房东这种行为肯定是不道德的,至于违不违法则很难说。
民事法律法规中有相关规定,租赁合同终止后,承租人有义务把自己的物品清理干净,使房屋恢复原状。出租人同时也有义务为承租人提供方便,例如在房屋门上粘贴新地址等。
这叫合同终止后的后续义务,根据此项义务房东应当为你适当保存一下你遗漏的物品,况且你是第二天就去找回的,时间也不是很长。
但是鉴于你的物品价值很小(虽说对你有很重要的意义),劝你还是与房东交涉,尽量让他提供线索找回物品,不到万不得已不要走诉讼程序,因为很容易得不偿失,既浪费时间又浪费人力物力。
我们要从农村的实际情况出发,充分挖掘农村优势,因地制宜,制定出一系列适合农村幼儿发展的办园思想和理念,办好农村特色幼儿园。
特色是在坚持总体培养目标前提下,总结办园实践中的经验,发挥本园的优势,吸取科研成果、教改经验,进行创造性教育实践后形成的。是在幼儿全面发展基础上,重视其个性的发展。特色是逐步形成的,具有稳定的个性特点,是教育上的高质量并取得了社会声誉。真正的特色教育应有利于形成良好的园风,有利于促进教师学习理论、钻研业务,有利于提高幼儿学习积极性,促进其身心和谐发展。农村幼儿园要充分利用本地区及幼儿园周边的环境,从幼儿的兴趣点出发,生成符合幼儿年龄特点的园本课程。结合本地及本园实际情况我们是这样做的。
一、将农村资源融入幼儿园大环境中。
幼儿虽然生活在农村,但对农村的资源了解并不多,我们除让幼儿多与自然接触让他们直接去感受自然界外,更主要的是将幼儿置身于丰富的农村资源之中,让幼儿对农村资源产生兴趣,激发探究欲望。
农村幼儿园环境布置不必豪华、奢侈,应充分体现农村及本地区特色。如:我们在幼儿园院内周围栽种一些本地区常见的树木、花草;再饲养一些常见的小动物供幼儿观察;还开辟出一块园地设计成农家小院,院内种植各种各样常见的农作物:玉米、花生、甘薯、大豆等,供幼儿观察、管理、记录。幼儿园的一些大型玩具也是利用本地区的乡土资源制作的,如利用鹅卵石堆砌假山,供幼儿攀登,利用树叉、废旧轮胎等做攀登架,利用木桩排列成“平衡木”,利用秸秆围成迷宫等。这样既经济又独具特色,促进了幼儿发展。
在观察了解幼儿活动过程中,我们发现幼儿对充满乡土气息的幼儿园布置非常感兴趣。冬末春初,孩子们会惊喜地发现院内的一些树木、花草长出了长芽,而另些树木花草却没有发芽。“这是什么”“没有发芽的树木是不是死掉了”孩子们的问题接二连三地涌了出来,这些问题促使他们不由自主地观察起院内的植物,注意起它们的生长变化来。连树上的毛毛虫他们都是那样喜欢!为观察园内小动物喜欢吃什么,每天都有孩子从家中拿来食物到饲养角去喂小动物,有时一只小动物生病了孩子们也会跟着伤心好几天,他们对生命的责任感和忠于职守的意识真正增强了。“木桩”变成了“平衡木”、“攀登架”,“秸秆”变成了迷宫,孩子们受到了启示,他们将秸秆、木棒拿到幼儿园做成了“小马车”、“小汽车”等;将小竹竿拿到幼儿园里做“跳竹竿”的游戏;为了让幼儿园内的玉米、花生、大豆长得更粗壮,孩子们与家长、教师咨询“怎样能使他们长得更快”,他们在家中带来了肥料、参考书籍等。在这样的环境中,孩子们自主游戏,主动探索,其乐无穷。
二、将农村资源融入室内环境布置中
我园充分利用农村自然物和废旧材料进行环境布置,使每一面墙都成为会说话的墙,美观且具有教育价值。环境布置做到了班班有特色,同龄班资源共享。布置活动室我们选用了一些乡土材料,如:泥、沙、草帘、树枝、经麻秆、秸秆、麻袋片、葫芦等。我园大一班以自己栽种的葫芦为载体进行一系列的主题教育活动并随之生成墙饰。孩子们将小葫芦籽小心翼翼地埋在地里,精心照料、观察、记录。秋天到了小葫芦长得很漂亮,孩子们很喜欢,他们每天都会仰着小脸看葫芦,嘴里还不停地说着:“这个葫芦漂亮!”“那个葫芦漂亮!”我们看到了孩子们的兴趣点,也看到了本园的资源优势。我们把成熟的葫芦摘下来,一边摘一边引导孩子们数数“一、二、三、四……”我们把葫芦分给每个小朋友。小朋友抱着自己的葫芦又蹦又跳,爱不释手。“谁能把小葫芦打扮得更漂亮”问题刚一提出,孩子们就争先恐后的表达自己的想法。有的孩子说:“给小葫芦贴上鼻子、嘴,让它变成葫芦娃!”有的说:“给小葫芦穿上漂亮衣服。”有的说:“在葫芦上画美丽的图案。”还有的说:“把它变成福娃”。孩子们的想法太好了,我们请来了家长与孩子一起装饰小葫芦,来个葫芦巧变身。此次活动持续了一个多小时,老师、家长、孩子的兴趣都没有减弱,一个个葫芦艺术品诞生了。有用葫芦做成的各种京剧脸谱、十二生肖、中国结,我们便生成了墙饰“中华文明”。幼儿、家长、教师一起搜集了中国古代四大发明、建筑、美食等方面的知识、等,幼儿的民族自豪感和自信心大大增强了。有的做成《喜羊羊与灰太狼》、《葫芦娃》、《猫和老鼠》等动画形象,我们将它们投放到语言区,引导幼儿进行角色表演。还有的将葫芦做成了精美的小花盆,栽种上自己喜欢的植物。通过这些活动孩子们的审美能力、动手操作能力大大提高了,同时也培养了幼儿主动建构知识的能力。
大二班利用民间传统艺术剪纸对幼儿进行教育,传承中华文明,同时突出废旧材料的运用,利用废报纸、废纸板等做装饰、花边等,变废为宝。剪纸是一种民间艺术,村里的老人们一般都会剪纸,它既可以陶冶孩子的情操又能培养孩子的动手能力。看准了这一点,教师便以剪纸为特色开展主题活动;充分利用农村自然物秸秆进行墙饰、活动区等的制作;中二班利用石头、废旧材料、编织等培养幼儿各方面能力。我们开展的环保时装秀活动,利用废旧冰棍杆、方便面袋、纸杯、毛线、布头等制作了漂亮的小衣服,低碳环保,漂亮时尚,孩子们表演的认真投入,可爱至极。培养了幼儿创造美、表现美的能力。
三、将农村资源融入幼儿一日生活中
我们将甘薯、蘑菇、桑葚等乡土特产制作成午点或饭菜供幼儿观赏、认识、品尝;在活动区中,为幼儿提供一些乡土材料;柳条、树叶、玉米皮、玉米棒、稻草、花生皮、瓜籽皮等供幼儿粘贴、编织用。集体活动时我们选择一些幼儿感兴趣的乡土资源进行教学。如:《棉花用途大》是让幼儿观察、认识、了解棉花的生长过程及作用;美工活动《石头巧变身》、《魔幻秸杆》、《漂亮的泥工》是让幼儿在玩弄石头、秸杆、泥巴等活动中动手、动脑、创新。对于一些有延续性的乡土资源我们形成了一系列的主题网络活动。如:对甘薯的研究我们沿着品尝-育秧-栽种-生长管理-收获这一线索展开较长时间的连续探索。
我们以农村的石头、沙子、秸秆、荞麦皮、粮食袋等农村得天独厚的自然资源以及纸壳板、露露罐、牛奶箱、安梨汁瓶、酸奶瓶等废旧物品为原料,制作出许多孩子喜欢的对孩子身体发展有益的户外活动器材。如小高跷、爬爬乐、拉力器、举重器、篮球架、小推车、迷宫等玩教具,孩子们可以利用玩具进行车轮飞转比赛,推车行走等,还可以站在纸板袋里爬行,或站在火车里开火车等。孩子们的玩具返璞归真、回归自然、低碳环保、贴近幼儿生活、别有一番韵味。既锻炼了幼儿奔跑能力、手脚等身体部位的动作协调能力,也培养了幼儿团结合作意识、勤俭节约和环保意识,让幼儿充分的亲近自然、认识自然、回归自然,唤醒了幼儿对自然的认识,激发了幼儿热爱家乡、热爱劳动人民的美好情感。
四、密切联系社区、家庭,形成教育合力,达到资源共享
对于幼儿感兴趣的乡土资源,我们与社区联系,发挥社区的作用,让幼儿进行深入观察、研究。如:幼儿在品尝肉磨时对蘑菇产生了兴趣,我们便联系食用菌基地,带领幼儿去观察蘑菇的生长情况,引发幼儿思考并提出相关问题,还请社区工作人员讲解有关知识。我们将刚长出的小蘑菇带回家与家长一起探讨,形成一系列的主题网络活动。通过项目活动引发幼儿主动开展探索、观察、访问、调查、交流表达等活动。幼儿在品尝甘薯制品时对甘薯产生了兴趣,我们就向有经验的家长咨询相关知识并请其参与幼儿活动,把家长本身作为一种教育资源。我们还发动家长为幼儿园搜集一些废旧物品,并请家长带幼儿到田野、山林、小溪等一些自然环境优美的地方游玩与幼儿一起亲近大自然、探索大自然。为更新家长的观念,提高家长素质,我们园内开办了家长学校,成立了家长委员会,定期对家长进行培训。通过多种形式的培训,我们的工作得到了家长的理解、支持和主动参与,形成了教育合力
采用一周训练4-5次,上下身分开练,比如:一二,四五;每次60-80分钟,热身10分钟,每个部位任选3个左右动作,每个动作4组,热身一组,正式组3组,按表中的肌肉顺序训练即可,另外可每周增加2次40-60分钟的有氧训练。第一天:1)胸部备选动作:史密斯架卧推;杠铃卧推,哑铃卧推;坐姿推胸;蝴蝶机夹胸;拉力器夹胸;6)三头备选动作:刚线下压;绳索下压;双杠臂屈伸;哑铃颈后臂屈伸;体后臂屈伸;2)背部备选动作:引体向上;颈前下拉;v把下拉;坐姿划船;杠铃划船;哑铃划船;7)二头备选动作:器械弯举;哑铃弯举;杠铃弯举;曲杠弯举;重垂弯举;第二天:3)大腿备选动作:史密斯架深蹲;杠铃深蹲;坐姿腿屈伸;俯卧腿弯举;哑铃深蹲,箭步蹲;4)小腿备选动作:坐姿提踵;站姿提踵;杠铃提踵;托肩提踵;骑人提踵;5)肩部备选动作:坐姿推举;杠铃颈前推举;哑铃推举;前平举;侧平举;俯立侧平举;8)腹部备选动作:仰卧卷腹;仰卧举腿;仰卧腿屈伸;悬垂举腿;两头起拉筋的好处:
1柔韧性练习可促进身体健康以及体形完美。
当与各类力量性训练科目相联合时,例如跑步、骑自桥式起重机、潜泳以及划船等项目,柔韧性在完备的健身训练体系中最少能供给三分之一必要的帮助。
2柔韧性训练可削减受伤的危险性。
大部分一样平常毁伤以及运动导致的伤害都是外部伤害,或者是关节扭伤,肌肉及相关组织的过度拉伸导致的拉伤。对于峙科学规律的柔韧性训练的武术运带动比缺乏的人受伤可能性要小50%。
3当与其他类型的训练相联合时,柔韧性练习就是一种大好的热身或放松运动。
除去以上所谈的益处,柔韧练习还可提高神经系统与肌肉组织的协调性。如果你做完某项运动后立即开始柔韧性训练,能使疲惫的身体尽快得到恢复。
4柔韧性练习可提高你的竞技程度。
一个具备杰出柔韧性的武术运带动表演起来会越发轻松、精彩。你能想象出一个关节僵硬的体操运带动会是啥子样子吗运带动一朝有了杰出的柔韧性,在心理以及生理上都会比其他运带动据有优势。
5合理的柔韧性训练实际上是一种乐趣。
你有过清晨醒来在床上舒展全身的那种觉得吗?很是舒畅。起床前伸展全身是一种大好的方法,能使你的身面子对于全新的一天时没有任何不舒畅的觉得。
啥子人需要进行柔性训练呢?正如很多运动生理学家所承认的那样子,无论男女老幼,都可以进行有规律的柔韧性练习。有的老年人有骨科疾病而不能进行其他的锻炼,却照样可以进行柔韧性练习,蹒跚学步的孩子也可以进行被动柔韧性练习,孩子有更强的可塑性。杰出的柔韧性不仅不会妨碍生长,而且有利于生长,保护骨骼、肌肉,有用预防伤病。
啥子时候进行柔韧性训练?一个武术运带动开始柔韧性练习的最佳时间是武术训练以前,例如你会看到田径运带动在跑步前会伸伸小腿,篮球运带动赛前匆忙地拉伸本身的后腿韧带,这几乎是一种潜意识的步履。其实恁地短暂的练习,作用是微乎其微的;为了起到热身作用,其持续时间必须连结在10~15分钟,并且要柔韧身体的各部位。柔韧性练习也是紧张的武术训练后的一种大好的放松,如果你能如许做,你将为体力恢复之快而非常吃惊。对于大大都人而言,柔韧性练习最抱负的时间是在晚睡前一二个钟头之内,如许可以缓解甚或消除一天的委顿,你会感应很轻松并能畅然入睡。
拉筋的注重事变:
热身与拉筋能提升运动能力并制止伤害,但是,很多人只知其一,不知其二,或掌握不到方法,未蒙其利,反受其害。为了得到最大的好处并确保安全,必须遵守以下原则:
1拉筋前必须热身。比如说,利用小跑增加身体的温度,使肌肉与肌腱处在备战的状况,如此拉筋不仅效验会提高,也可削减拉筋受伤的机会。
2拉筋时不要暂停呼吸,应该缓慢的呼吸。屏气会使负氧增加、动作不协调、拉筋受伤的机会提高。
3在运动前后都要拉筋。一般只想的起来运动前拉筋,之后一身疲乏,连动都不想动;可是此时虽则肌肉酸痛,仍需再缓以及地作一次拉筋,才能使肌肉纤维重新调理,奇迹般的快速恢复委顿,下次运动时肌肉的前提也会更好。
4拉筋的动作要缓慢而温以及,千万不可猛压或急压。拉筋的目的是利用肌肉肌腱的弹性及延伸,刺激肌肉梭神经及肌腱感受小体的神经讯息,而逐渐增加伸展的潜力及勉强承受力。无论是律动式或固定式(持续姿式拉30秒以上),只如果缓以及的,都有效验。切忌在拉平常压不到的筋时,为求速成而猛烈地急压,或请旁人施加外力帮忙;只要用力不当,都会造成伤害。
5替换拉筋的肌肉群。有时候,一个动作,可能由很多肌肉群协同地完成;但是这些肌肉处于不同的位置,需要么同地拉筋动作,才能一一地伸展到;除了协同肌,标的目的作用相反的撷抗肌也必须对于等的拉筋;如果协同肌有拉筋的漏网之鱼,在某些极限动作便可能登顶不能甚或受伤;如果撷抗肌没有一些伸展,则在强烈收缩时落空平衡,也会使之受伤。
6拉筋的程度是感应有点张力或酸,此时肌肉觉得神经元正确地反应出拉筋的效验;如有痛的觉得,已经濒临受伤了。
成功的热身拉筋,是畅快运动的推进器,也是制止受伤的防护罩。每小我私人,必须把握以上的原则,并建立小我私人最适合的例行步骤,使之成为习惯。这好像是开车绑安全带一样,不是为了上高速马路才想起,也不是怕警察开罚单才要做;而是为了本身的安全,一上车便绑安全带,想运动便热身拉筋;关键都在一念之间的不存荣幸,并安享其中的乐趣;如此,快乐与安全,皆在其中矣。
拉筋的正确方法:
一、关于正压腿
在压腿的几种方法里,正压腿是根蒂根基,也是习练者感应吃力的方法。初练者常存在以下需要别人解答的题目:低头、弯腰,急于用头碰脚,胸部以及腿之间呈现一个大空儿;有的站不稳,快要后倒似的,甚或呈现腿部韧带受伤。要处理完成以上需要别人解答的题目,压腿时可注重以下几点:
1、规范动作,分步进行
(1)初练时,不宜做强度很大的练习。把腿放在与腰同高的物体上,髋部后坐,臀部要平,支撑腿与地面垂直,膝部挺直;被压腿脚尖向上并成心识地向回勾扣,上体用力进取移动,使被压腿成一直线。脚尖回勾有利于拉长腿部韧带、肌腱、肌肉,上体前移可拉长躯干,特别是脊椎。一条腿压几分钟后,再换另外一腿。几天之后,腿部肌肉变得比力柔软时,可进行下一步。
(2)被压腿及支撑腿均挺直,双手按压被压腿膝部,收髋使身体尽量进取俯压,以增强膝关节后之窝肌的伸展性。
(3)双手按被压腿膝部,髋部后坐,上体用力进取下俯压,试着以腹部贴大腿。此步成后,可进行下一步练习。
(4)双手由下抱握被压腿小腿,上体用力进取下俯压,试着以腹部贴大腿、以胸部贴膝盖。此步成后,可进行下一步练习。
(5)被压腿与支撑腿挺直,双手搬住脚掌,腹部贴大腿,胸部贴膝盖,试着以额头碰脚尖。此步成后,可进行下一步练习。
(6)双手搬住脚掌,腹部贴大腿,胸部贴膝盖,试着用嘴触脚尖。此步完成后,进行下一步。
(7)双手搬住脚掌,依上法,用下腭碰脚尖。此步成后,申明正压腿已成。
只有如许一步一步地练习,使躯干与腿部形成一一对于应的接触,如腹部与大腿、胸与膝、头与脚尖依次对于应,才可制止躯干与腿之间呈现的空儿。
2、由轻到重,由低到高
压腿时,身体对于腿部韧带、肌腱、肌肉施加压力。初练时,用力要轻,当练习一段时间后可逐渐加重压力;如果一开始就施以重力,也许能对于峙一二天,恐怕第三四天连走路也难了。腿放的高度应由低到高。将腿放至与腰同高,压到下颌碰到脚尖时,可把腿放在与胸同高的物体上;再练至下颌下碰到脚尖时,可把腿放在与肩同高的物体上,直至把脚放在与头高的物体上。
3、先拉后压,由近及远
初练压腿,因其腿部韧带、肌腱、肌肉伸展性差,猛然用力拉长,会使韧带受伤。是以初练时,应先拉长腿部韧带、肌腱、肌肉及脊椎,然后施以振压;振压也要一下一下地进行,不可操之过急。压腿时还要注重躯干与腿部的接触,顺序是由近及远的:腹部—大腿、胸部—膝盖、头部—脚尖,不要一开始就一无顾忌地用头硬碰脚尖。
4、要意志坚强,始终如一
进行腿部柔韧性练习,的确枯燥寡味,尤其是练到绝对于是程度,还会有腿、髋部酸痛的觉得,这是练习者呈现的近似长跑运带动一样的“委顿期”。此时最重要的是本身要有坚强的意志,有苦恒之心,不可停息。因腿功柔韧素质与腿功其它素质比力起来,容易发展,也容易消退。此时应善于自我调整,适当减轻下压力度、幅度,削减压腿时间,或是进行踢腿练习,与压踢联合等。只要对于峙下去,酸痛的觉得会逐渐消散的,那时你会为本身取得的成就而兴奋的。
5、压前要做好筹办活动
练习前,可跑步以及做一些腰、胯、膝、踝关节、腿部肌肉的活动。因为肌肉、韧带的伸展性与肌肉的温度有关,通过筹办活动,可提高肌肉的温暖,降低肌肉内部的粘滞性,有利于柔韧性练习。
二、关于正踢腿
踢腿是腿功柔韧性训练最为重要的一步,它可以巩固压腿、劈腿、吊腿的效果,也为实战腿法训练打下了坚实的根蒂根基。踢腿时常呈现的需要别人解答的题目有:1、重心不稳,甚或摔倒;2、支撑腿脚跟抬起或支撑腿膝部弯曲;3、弯腰凸背。处理完成上述需要别人解答的题目,踢腿时要注重以下几点:
1、起腿要轻
腿将次踢起时,要迅速地将身体重心移到另外一腿上,使将次踢起的腿部肌肉放松,如许才会起腿轻,踢腿快如风。最初为防止摔倒,也可背靠墙或肋木练习。
2、踢时要快
腿由下至上快速向脸部摆动,这搭有一个加速的过程。踢时髋部要后坐,腿的上摆要有寸劲。刚刚练习踢腿时,必须连结动作的规范性,宁可踢得刚过胸也不把支撑腿的脚跟抬起或膝部弯曲,或是弯腰凸背用头去迎碰脚尖。这些均申明腿的柔韧性训练不到位,韧带还没有拉开。只要对于峙压踢联合,常练不辍,定会到达脚碰前额的。
3、落腿应稳
初练者往往踢起腿刚落地,就踢另外一腿,从而导致出腿笨重、身体歪斜。因为踢出的腿刚落地时,身体重心在原支撑腿上,还没有转移至此腿。正确的做法是等腿站稳后,身体重心转换已毕再踢出另外一腿,如许练习也有利于实战中连环腿法的应用。
三、压腿有3种姿式,再来简略讲讲:
1正压腿
面对于绝对于是高度的物体,比如高台、桌椅,双腿合拢站立,抬起左腿将脚跟放在肋木上,脚尖勾起,踝关节屈紧,两手扶在左腿膝盖上。两腿伸直,挺腰,同时绝对于是要收髋,这是很多人没有注重到的地方,上体前屈,进取向下做振压腿的动作,逐渐加大力量,然后换腿做。按照柔韧性程度,可依次用肘部、前额甚或下颌去接触脚尖。
2侧压腿
身体侧对于肋木等支撑物,右腿支撑,脚尖稍向外撇,左腿举起,脚跟放在肋木上,脚尖勾起,踝关节屈紧,右臂上举,左掌放在右胸前。两腿伸直,立腰,开髋,上体向左侧振压。髋部以及腰部在这个练习中将得到锻炼。
做这个动作易呈现两腿不直、身体进取弯曲。以是在练习中应注重,支撑腿的脚尖外展,被压腿尽量向身体正前顶髋,左臂向里掖肩,右臂向上举,向头后伸展。同时,将腿向肩后方振压。幅度逐渐加大,直到脚尖能接触到后脑勺。
3后压腿
背对于肋木,并腿站立,两手叉腰或扶绝对于是高度的物体。右腿支撑,左腿齿及,脚背搁在肋木上,脚面绷直。上体后屈,并做振压动作。摆布腿交替进行。髋部、腰部以及颈部可以得到练习。
该动作要求双腿直膝,支撑脚要全脚着地,脚趾抓地,挺胸,展髋,腰后展。做这个练习时两腿容易弯曲,是以可请同伴帮忙顶起本身被压腿的膝盖,用一只手下压腰、髋,帮助把腰挺直。
压腿时为了制止拉伤或者跌倒,再次提醒以下6点:
1要稳:单腿站立时必须站稳,最佳能有个扶手,制止摇晃失重跌倒。
2要轻:压腿用力不能过猛,以免对于腰腿肌肉骨骼造成毁伤。
3要缓:压腿的动作宜缓慢。
4要短:一般每次3~5分钟即可。
5要放松:压腿之后不要顿时就结束锻炼,还要做一些踢腿练习来放松调整。
6压腿最后要以能否劈叉作为是否压腿成功之规范。
以是,压腿成功后,再讲讲劈叉的方法:
竖劈腿:腿前后分隔成1字形,双手撑地,使上体正直,尔后起劲使身体向下振压,至两腿前后分隔至一条线坐于地下为合格。
横劈叉:腿摆布分隔成一字形,双手在体前撑地,使上体正直,尔后起劲使身体向下振压,至两腿摆布分隔成一线并坐于地下方为合格。
上面系统的介绍了的柔韧性训练,底下讲讲柔韧性训练的要端以及理论。
其一:练柔韧的时间最佳选择鄙人午,不要在早上跑步后猛练柔韧,因为早上人刚起床,各部位的关节还没有活动开来,即使是跑完步也不会对于身体有大好的活动,而且体力消耗较大,委顿时肌肉的运动机能会下降很多。下午是活动了一天后身体都活动开了,而且身体的温度也升高,由于身体的温度越高练柔韧越收效。
其二:练习柔韧时最佳要掌握三种辅助方法,那就是静耗、精力意念、助力压腿。这搭说一下助力压腿,当你方法不当或怕苦造成久练失效时,请一位专业人士来辅助你练习。例如练横劈时,可让助手按住你的双膝程度适当助力向下压,要比一小我私人练时效果好。练习时切勿恶作剧,以防伤身。
其三:练柔韧时压腿、踢腿配合练习,效果极佳。拳谚云:"只压不溜不中用,只溜不压笨如牛"。
其四:练柔韧前绝对于是要充实活动全身,使身体发烧后再压腿,在压的过程当中要同时以及静耗、精力意念相配合,只有这们才能越发更好的提高练习的效果。
另外,介绍一个现今被认为最科学以及有用的柔韧方法,是美利坚合众国的运动神经学博士(Tomas Kurz)经过持久的研究而创建的‘对于等性柔韧训练(isometric stretches)’,该广告在美利坚合众国‘黑带’杂志上持续刊登了十年,此刻还在接续!这个方法帮助了很多年数很大的武术爱好者顺遂的作出横叉以及竖叉,比如著名的空手道9段大师George ADillman,就是其中之一的得益者。该方法其实并不怎么复杂,但柔韧的练习要系统的安排,才能到达好的效果!首要分成2个部分:
熬头、每天早上用4~15分钟做动态柔韧练习,也就是活动关节,做正抬腿、后撩腿以及侧撩腿;但绝对于不要做静态压腿!
第二、一个星期只要2次的11~23分钟的对于等性柔韧练习,就是特别的劈叉方法。腿劈开到上限后,连结不超过30秒,然后些微收起,大腿上部的肌肉用力大概3~5秒,觉得就是让腿本身用力撑起身体;然后放松逐步再下压到极限,连结不超30秒,再一样的些微用力收起腿,反复如此,大概5次摆布。
一般应该一次比一次压的低,不外不用太焦急,如果第二天觉得肌肉很疼,那就是训练过度了,需要暂停,直到肌肉不疼截止!按照记录,普通全国人民代表大会概需要3~六个月可以顺遂劈开横叉,主如果按照小我私人的柔韧根蒂根基,有些甚或9天就可以完全劈叉!
当然,这个方法还有很多辅助的训练,比如建议你多跑步,跑步可以提高肌肉的弹性,负重深蹲等腿步力量训练也是必需的。还有一个每天要做的,就是仰卧后举起双腿,然后摆布分腿到极限,然后再并起,再分腿,反复100次;一个月后脚腕上负重,每天50次分举腿,以后每个月增加份量,这个方法对于劈叉有很大的帮
一个人的弹跳力是天生的,一般来说脚后跟到小腿肌肉下方距离比较长的,一般来说弹跳都比较好。反之则反,爆发力也是天生的。关于体质问题。但是如果想练的很出类拔翠的话也是比较困难的。不防给你一点专家的建议,你自己在训练中慢慢体会吧! (二)发展爆发力的方法 以最短的时间(在150毫秒内),以最大的加速度克服一定阻力的能力,称为爆发力。它对于多数的速度力量型项目(如跳远的起跳动作)是一个决定性因素。爆发力也同样依赖于最大力量水平。所以任何发展最大力量的方法也适应于发展爆发力练习。但发展爆发力练习的负荷特征是:负荷强度一般采用70~90%,练习组数3~6组,每组做5~6次,每组间歇3分钟。前苏联运动员安排18周发展爆发力,收到良好效果:前6周从事跳跃练习,中间6周进行大重量的快速杠铃练习,后6周做跳深练习。 1、发展弹跳反应力的方法很多,比较有效的方法有: (1)跳深:下落高度70~110厘米。若采用较低高度,有利于发展最大速度;若采用较高高度,可发展最大力量。要求跳下后立即向上跳起,尽量高跳。这种练习1周可安排2次,每次4组,每组8~12次,组间间歇2分钟。疲劳时不宜做此练习。 (2)各种跳跃练习:跨步跳、多级跳、负重连续跳、跳台阶、跳上跳下等。优秀运动员往往把短跳练习结合用以提高反应力。美国篮球队员喜欢运用下面练习方法发展弹跳反应力。 (3)手持45公斤的哑铃蹲跳起:肩负225公斤的杠铃蹲跳起;肩负45公斤杠铃快速分腿跳;肩负67 5公斤杠铃等。 2、发展击打反应力。许多竞技运动项目都有击打、鞭打、出手、踢踹等动作。特别是对抗肌的力量能力是这些运动项目训练的重要任务。优秀运动员中发展击打反应力的练习有: (1)发展对抗肌的退让性练习。用超过本人最大负荷量的10~50%卧推,要求加助力推起;加保护慢放下。用上述的负荷强度和方法进行深蹲,两手持哑铃做仰卧直臂下压。要求直臂下压时快,直臂后摆时慢。 (2)发展对抗肌和击打速度的模仿性练习。利用滑轮拉力器、橡皮筋、小哑铃、石块、短棒等模仿击打、鞭打、投、踢和踹等动作,注意完成动作的幅度。完成动作前的拉长动作以及具有足够引起鞭打性的肌肉紧张,开始位置(关节角度)必须与比赛中动作的位置一致,根据所选负荷和运动员的训练状态,此练习每组不可超过5~8次。 无论发展哪种力量,重要的是把力量与速度很好的结合起来,才能转化为速度力量。在训练实践中,要科学地调整动作力量和动作速度,长时间地采用恒定负荷,就会使动作速度固定,影响速度力量的发展。负荷强度的安排是周期性、波浪式变化的。也应注意使身体局部的速度力量能力与全身速度力量能力结合起来进行 用手打节拍练习起跑练习反应。。。。做蛙跳抱膝跳单脚跳都能练爆发力负重单腿摸高或者前脚掌站在台阶上,后脚跟悬空。做提踵动作(踮脚尖)每组30下,一次4组 当前位置: 首页 > 商品信息 > 皇冠信誉 纽力克斯 能量激发剂 提高体能 反应速度 爆发力 耐力皇冠信誉 纽力克斯 能量激发剂 提高体能 反应速度 爆发力 耐力您的位置:首页 >体育运动>篮球>怎么样可以在短时间内提高爆发力,反应速度,还有怎么样可以在短时间内提高爆发力,反应速度,还有弹跳高度 就是住了几次院搞得对运动负荷的反应总的情况和场地器材而所以速度素质是提高弹跳的一个重要方面。有了适宜的水平速度,下一步就是如何将小腿三头肌的爆发力对提高弹跳起决定怎样可以练爆发力?? 文章ID:17881 更新时间:2010-7-22 12:58:43 点击数: 好评率:0% 一,弹跳力是全身力量,跑动速度,反应速度,身体协调性,柔韧性,我的速度才28秒,如何才能提高?? (希望不要复制操场都可以 主要就是运动器材短跑专项动作速度则是又肌肉的爆发力和反应力量决定,短跑专项位移速度是有肌肉 (一)一般先进行反应速度练习,再做爆发力强的快速力量练习,有助于提高动作速度。 (二)关节力量练习应安排在位移速度练习之前,速度耐力训练后,再进行“长跳 如何快速提高100米的速度?发展爆发力练习爆发力由两个有机组成部分确定,即速度训练采用的主要练习:1、提高反应速度和起动速度。2、提高肌肉收缩速率和力量如何在一个月内利用爆发力提高自己的短跑速度?20 [ 标签:爆发力 短跑,短跑, 3、加强短跑的专门练习(如小步跑、高抬腿跑、后蹬跑、车轮跑等)目的是提高 如何发展青少年篮球运动员的反应速度王鹏伟 刘建 (44) 跆拳道比赛中的进攻时机与把握蔡建丰 (44) 跳远助跑训练的体会缪希 (45) 提高青少年跳跃运动员爆发力的 原文链接: http://wwwwyjynet/wen/y1308795111htm 概括生理学的原理,力量素质的提高主要是增强肌肉抵抗阻力的能力。随着肌肉的增强,必须加大阻力才能不断使肌肉的力量提高。其提高的途径是:①经常参加各种激烈的运动竞赛或重体力活动,达到增强肌肉收缩力,改善肌肉质量,提高肌肉功能之目的;②不断进行以提高肌肉抗外部阻力的负重练习,这样就可以逐步使肌肉受到锻炼而增长力量;③采取抵住固定物体或维持某种状态,使肌肉处于相对静止、紧张,用力,连续数秒钟后再放松肌肉,这种静力性的练习可增强肌肉的张力,迅速提高静力性力量。力量素质训练的方法多种多样,可以因地制宜灵活采用,尤其是对身体各部位力量的锻炼,可以依据自己的实际情况有针对性的进行。如提高上肢及腰腹力量可做俯卧撑,定时对墙手倒立,仰卧起坐,打沙袋等。要增加下肢力量可用武术中的马步蹲及各种跳跃法(如单足连续跳,弓箭步跳,蛙跳,深蹲跳和台阶等)的练习。除徒手练习外,也可以借助各种器械进行练习,如用哑铃,壶铃和杠铃等进行负重练习。另外,提高爆发力可采用三种方法:一是练习某技术动作时,在不减速度的情况下增加力量;二是在不减少力量的情况下增加运动速度;三是同时增加力量和速度。在力量素质的训练中,短时期内所练出的力量,停止训练后减退也很快。相反,逐渐获得的力量保持的时间就长。3、速度素质。速度素质指在最短的时间里完成某一动作或对外界发生的情况迅速作出相应反映。在防卫实施的过程中,不仅动作的手法、腿法、身法要迅捷多变,反应速度要快,而且在完成动作时要干净利落。速度素质在防卫术中具体表现为三个方面:一是反应速度,即对各种突然发生的侵扰刺激能迅速作出反应;二是位移速度,即能快速通过某段距离的能力;三是动作速度,主要指能快速地完成防卫术必须的技巧动作能力。不断加快动作频率,以最快的速度来反复练习某一动作,是提高速度素质的有效方法。如快速计时冲拳,在对抗条件下,反复练习某一技术动作,加强突发性位置的练习(例如看手势,动作或听声响去完成某个动作)。 原文链接: http://wwwwyjynet/wen/y1308795111htm 无论发展哪种力量,重要的是把力量与速度很好的结合起来,才能转化为速度力量。在训练实践中,要科学地调整动作力量和动作速度,长时间地采用恒定负荷,就会使动作速度固定,影响速度力量的发展。负荷强度的安排是周期性、波浪式变化的。也应注意使身体局部的速度力量能力与全身速度力量能力结合起来进行
作为一名默默奉献的教育工作者,常常需要准备教案,教案有助于顺利而有效地开展教学活动。那么优秀的教案是什么样的呢?下面是我整理的幼儿园教案10篇,仅供参考,欢迎大家阅读。
幼儿园教案 篇1活动目标
1、引导幼儿通过自身的活动,尝试发现身体各部分的关节,并知道它们的名称和各自的作用。
2、发展幼儿的尝试精神和大胆的说话及口语表达能力。学习关节一词。
3、教育幼儿平时要注意保护自己和他人的关节。
活动准备
1、各类打击乐器(铃鼓、小铃、大鼓、响板)。
2、运动器械(跳跳球、呼拉圈、皮球、绳、拉力器等)。
3、关节活动图一幅,人们劳动五幅。
4、录音机,磁带。
活动过程
一、谈话引起幼儿活动兴趣
师:今天,老师带来了一些打击乐器和活动器械,小朋友们去玩一玩,看看你身体的哪个部位动起来了?
1、幼儿分散尝试活动。
活动后提问:你刚才玩了什么?身体的哪个部位动起来了?
2、小结:小朋友刚才玩的时候手、脚、腰、肩等部位动了起来,为什么我们身体的各个部位会这样灵活地运动呢?
二、引导幼儿发现关节
1、出示关节活动图。
提问:你看到哪个地方动起来了?(引导幼儿学习关节一词)
2、幼儿感知自身的关节。
小结:我们身体各部位能灵活地运动是关节在帮忙。
三、寻找各部位关节,了解名称提问:
1、小朋友试着找一找,你身体还有哪个部位有关节?
2、这些关节叫什么名称?
3、听口令活动各自的关节。
小结:原来,我们身体许多部位都有关节,它们的部位不同,名称也不同。有腕关节、肘关节、肩关节、膝关节、踝关节、髋关节,等等。
讨论:生活中做哪些事情需要用关节?
幼儿结合讨论、讲述,鼓励幼儿大胆发言、表达。
四、怎样保护关节
幼儿运用已有的经验进行讲述(请小朋友回忆脚部关节损伤的经过及带来的后果),教育幼儿要保护自己和他人的关节。
五、音乐游戏关节活动歌
幼儿、教师一问一答,巩固对身体各部位关节的认识。
幼儿园教案 篇2活动目标:
1、能连贯地表述大树上的动物朋友的主要特征和主要事件。
2、仔细观察画面的细节并尝试仿编诗歌。
3、能大方地在集体面前表述,感受儿歌的欢快情趣。
4、激发幼儿主动复述诗歌的欲望,培养幼儿高自控性和高兴奋性。
5、萌发对文学作品的兴趣。
活动重难点:
1、 理解画面,领会他们之间的关系。
2、 根据诗歌的形式尝试仿编。
活动准备:
欢迎的PPT、图谱、欢快的音乐。
活动过程:
一﹑出示大树导入诗歌《欢迎》。
1、老师今天给你们带来了一位朋友,我们一起来欢迎吧。边说边和幼儿一起拍手说“欢迎,欢迎”。
2、看,谁呀? 我们怎么称呼它呢?
教师:大树爷爷今天给我们带来了一首好听的诗歌,名字叫欢迎。
二﹑教师朗诵诗歌《欢迎》。
师:你在诗歌中听到了谁?
三﹑欣赏PPT,学习诗歌《欢迎》。
1、出示引导幼儿观察。
﹙1﹚你看到了什么?
﹙2﹚你认为他们在做什么?
①小鸟在哪里?它在做什么?小鸟宝宝在哪里呢?
②蜘蛛在哪里?它在做什么?蜘蛛结网做什么用呢?
③小朋友在哪里?他们在做什么呢?
④大树爷爷的表情是什么样子的?它会说些什么呢?
2、欣赏PPT,引导幼儿理解诗歌内容。
﹙1﹚小鸟飞上树枝做什么呢?解释“筑巢”一词。让幼儿用肢体动作模仿小鸟飞。
﹙2﹚蜘蛛落在树叶上做什么呢?让幼儿用肢体动作模仿蜘蛛爬行
﹙3﹚小朋友在树下做什么呢?你们会玩那些游戏呢?让幼儿说一说做一做。
﹙4﹚小鸟、蜘蛛、小朋友都到大树家,大树爷爷对他们说了什么?
教师小结:大树爷爷是我们的好朋友,它开心的让小鸟在它的树枝搭了温暖的小窝,鸟妈妈真衔着虫子喂饿的吱吱叫小鸟宝宝。大树爷爷慷慨的让蜘蛛落在它的树叶上结网,蜘蛛正等待它的猎物上门呢,大树爷爷最喜欢小朋友了,它让小朋友在它的保护下尽情的玩耍,小朋友非常的感谢它。我们说大树爷爷真好,小鸟、蜘蛛、小朋友也这么认为。我们一起﹙师幼共同﹚说:“大树真好”。
3、出示图谱学习诗歌。
﹙1﹚让幼儿认识和了解图谱的含义,有助于幼儿更进一步的学习诗歌。
﹙2﹚教师和幼儿共同尝试看图谱完整念诗歌。
﹙3﹚现在我们来分角色念诗歌,老师扮演小鸟、蜘蛛、小朋友,你们扮演大树。老师念上一句你们念下一句。﹙师幼合作看图谱念诗歌,也可以边念边用肢体动表示。﹚
﹙4﹚我们现在互换角色,你们念上一句我念下一句。﹙师幼儿合作看图谱念诗歌,可以边用肢体动作表示。﹚
四、幼儿尝试仿编诗歌。
教师:小鸟、蜘蛛、小朋友都到大树家了,还有那些小动物也想到大树家呢?它们来作什么呢?并请幼儿尝试用诗歌的形式把它说出来。
五、结束活动。
教师:大树爷爷家今天真热闹我们也一起去它家做游戏了。幼儿听着欢快的音乐走出教室
活动反思:
教师用观察法,引导幼儿观察画面,讲述儿歌情节,教师按顺序边出示,边提问,引导幼儿理解儿歌内容,了解儿歌中谁是主角,在什么地方,做什么事情。教师用接句法训练幼儿对儿歌的记亿。通过学习,幼儿能连贯地表达大树上的动物的主要特征。教师用分组表演法,让幼儿能大方地在集体面前讲述。
幼儿园教案 篇3一、主题节日背景:
农历十二月初八是我国历史悠久的传统节日“腊八节”。俗话说:“过了腊八就是年。”以往,这一天人们都会煮上香糯甜美的腊八粥,当吃着香粥时也预示着新年的脚步已越来越进。
而如今,随着生活条件改善,工作节奏加快,年轻一辈的家长们已很少会记得过腊八节,煮腊八粥,感受传统节日,通过听听、说说、吃吃、看看过一个热热闹闹的腊八节。腊八节在我国有着很悠久的传统和历史,而我们的孩子对这些习俗和节日不甚了解。所以我们生成“腊八节”这一节日主题课程,让孩子从多方面了解腊八节的习俗和饮食习惯,能积极的参与到活动中,学会关爱需要帮助的人们,在寒冷的冬天,感受节日带来的温暖和快乐。
二、活动目标:
1、知道农历十二月初八是我国的传统节日——腊八节,了解腊八节的来历和习俗。
2、通过故事,培养幼儿要做一个勤劳的人“感知勤劳和懒惰”。
3、 知道制作腊八粥的主要材料,初步尝试用语言表达自己的认识与感受。
3 幼儿园腊八节教案:活动准备
1、各种腊八粥的相关、制作腊八粥的各种材料及腊八粥故事的视频;
2、课前对于春节的了解以及对于腊八节的了解;
3、教学课件PTT准备。
三、活动过程:
(一)、活动导入,了解腊八节吃腊八粥。
1、我们每天的早餐都会吃些什么呢
(牛奶、鸡蛋、花卷、饼干、鸡蛋饼、面条、包子、粥)
2、那你们都吃过什么样的粥呢
(肉松粥、八宝粥、皮蛋粥、肯德基粥)
3、观看,说说粥里面有哪些东西(强调腊八节、腊八粥)
小结:这是我们腊八节时吃的腊八粥,粥里面有红枣、桂圆、红豆、绿豆、花生、葡萄干、栗子、莲子
(二)、欣赏故事。
1、哪一天是腊八节
2、故事告诉我们什么呢
3、腊八粥里面都有什么呢
重点突出:勤劳的人
(三)、介绍腊八粥的各种佐料、谷物。
1、老师向幼儿逐一介绍腊八粥的各种佐料、谷物。简单了解这些谷物的形状、颜色以及对人体的帮助。
2、活动延伸:腊八节除了有好听的故事,还有一个好玩的儿歌,我们一起来听一听。
过了腊八就是年
小孩儿小孩儿你别馋,过了腊八就是年。
腊八粥,喝几天,哩哩啦啦二十三。
二十三,糖瓜粘;二十四,扫房子。
二十五,冻豆腐;二十六,炸羊肉;二十七,宰公鸡。
二十八,把面发;二十九,蒸馒头。
三十晚上熬一宿;大年初一扭一扭。
四、活动反思:
节日活动是很好的教育资源,我们国家的节日丰富多彩,但有些节日,我们的孩子了解的并不多,甚至根本不知道。通过本次活动,让幼儿初步了解腊八节的由来及习俗,认识了一些有关制作腊八粥的材料,并帮助幼儿从小树立要做一个勤劳人的意识。如果可以让幼儿参与制作及品尝那就更好了!
五、腊八粥的故事:
腊八就是中国农历十二月初八。这天,中国人要喝腊八粥。腊八粥和我们平时喝的粥是不一样的,里面有很多不同的米和干果,好看又好吃。腊八这天喝腊八粥,在中国已经有几千年的历史了。你知道这是为什么吗
从前,有一家人,爸爸妈妈和一个小儿子,爸爸妈妈都很勤劳。所以他们家每年都能收获很多的粮食,日子过得很好。可是小儿子却和爸爸妈妈不一样,每天早上很晚才起床,起床后就出去玩,从来不干活。爸爸妈妈想:他还小呢!也许长大了就会干活了。
小儿子一天天的长大,但还是非常懒惰。“你应该干活了”“哼!我不干活也可以,我爸爸妈妈会照顾我的!”
终于有一天,他的`爸爸得了重病,再也不能干活了。“孩子,你一定要记住啊,只有勤劳的人才会吃得饱,如果你这么懒惰,将来会后悔的。”说完,爸爸就去世了。小儿子难过了几天,想去干活,可他什么都不会,也不想学。过了几天,他又回到了老样子。不久,他结婚了。他的妻子很漂亮,但是也很懒。过了不久,他妈妈也去世了。冬天到了,天气非常冷,他们住的房子破了,家里有没有食物了,怎么办呢
他们只好四处找东西吃,屋子角落里还有点米,袋子里还有点红豆、花生……终于找出一点点能吃的东西。两人马上做了一锅粥。可是粥太少了,他们喝不饱。这时候他们才想起爸爸妈妈的话,哭了起来。
后来他们再也不懒惰了。每天早早起床干活,日子一天天好起来。但是每年到了腊月的时候,他们还会找来各种粮食,做了一锅粥,告诉自己不能懒惰。
后来大家都知道这件事了,以后,人们每到了腊八这天,就用各种粮食做一锅粥,在吃腊八粥的时候,爸爸妈妈总爱给小孩子们讲这个故事,告诉孩子,永远不要做懒惰的人。
不过,现在我们喝的腊八粥和以前不一样了,人们把各种好吃有营养的东西都加入腊八粥,比如燕麦、杏仁、葡萄干、桂圆、栗子等等,再加上冰糖或白糖,一锅香甜甜的腊八粥就做好了。
幼儿园教案 篇4一、活动价值的分析。
《3-6岁儿童学习与发展指南》中指出:“5-6岁的孩子能根据故事的部分情节或图书画面的线索猜想故事情节的发展,”对于大班的孩子来说能依据画面线索进行大胆推测、想象故事情节的发展并敢于在集体面前表达自己的观点,这是指南中大班孩子需要达到的方向。而我们班的孩子,经常发现在阅读时,匆匆地翻了一页又一页,对书中的情节与细节并没有太多的关注。此外,我发现我们班的孩子做事情丢三落四,缺少责任心。例如:值日生搬桌子,每次都要老师提醒;植物角的小乌龟又忘记换水了
为了帮助孩子们提高语言表达能力,增强责任心,我选择了《最佳守卫》这个绘本故事,故事情节非常有趣,有层次、有竞赛,这是非常符合大班孩子的年龄特点和兴趣点。本次活动我意在借助绘本,在仔细阅读绘本和讨论的基础上,让幼儿明白做合格的守卫不仅要强壮、勇敢、机智,最重要的是要有责任心。
二、幼小衔接重点关注。
大班下学期是幼小衔接关键期,本次活动关注幼儿学习品质和能力方面的衔接,包括学习兴趣和学习习惯。在活动中,将我园的课题研究中的观察指标“能运用多种观察方法观察事物的变化过程以及细微差异”,渗透在课堂教学环节中,使幼儿在潜移默化中提高学习习惯,积累经验。
三、活动环节的思考。
第一环节:在看看、听听和说说中,了解山羊公公聘请守卫的原因,知道守卫的意思。
第二环节:在仔细观察画面及思考判断中,理解做保护羊群的守卫必须要长得高、力气大、反应快。
第三环节:在观察及分析画面的过程中,情感提升,懂得责任心的重要性
幼儿园教案 篇5活动目标
能根据音乐的节奏,速度边唱边做相应的动作。
学习与同伴合作表演,体验合作的乐趣。
重点难点
能根据音乐的节奏,速度边唱边做相应的动作。
活动准备
在日常活动环节中播放歌曲,让幼儿感受歌曲的旋律美。
活动过程
1、师和幼儿一起演唱歌曲,并启发幼儿边唱边表演(唱到哪个身体部位时,手就摸到哪里)。
2、导幼儿编创歌词与动作。
启发幼儿想一想:还可以拍身体的什么部位,并提醒幼儿注意身体各部位的顺序性,要求边做边唱,做与唱要协调。
3组织幼儿合作表演律动。
教师示范,边唱边拍一位幼儿相应的身体部位,引发幼儿合作律动的兴趣。
鼓励幼儿找到同伴合作表演的律动,要求能友好地拍同伴相应的身体部位。
幼儿园教案 篇6活动目标:
1、让幼儿学说短句“小动物躲在什么地方”并说出简单的理由。
2、引导幼儿通过观察,抓住事物的主要特征,培养幼儿的观察能力。
活动准备:
1、森林背景图一幅,小鸭子躲在水里,露出扁扁的嘴巴;大象躲在小山后面露出长长鼻子;小兔躲在草地里,露出长长的耳朵;公鸡躲在房子后面露出红红的鸡冠;长颈鹿躲在大树后面露出长长的脖子。
2、各种立体小动物玩具布置在活动室、寝室各个地方。
活动过程:
1、老师引出话题,激起幼儿兴趣。
“今天,森林里的几年小动物来和我们小二班的小朋友玩捉迷藏的游戏,你们高兴吗?好,现在请小朋友把眼睛闭起来,小动物们要躲起来了!”
2、出示画面,提问:
“小朋友睁开眼睛,找找有哪些小动物在和我们捉迷躲?”
3、请幼儿仔细观察,找出5种小动物,并说明理由。
(1) 你们再仔细找找这些小动物躲在什么地方?你上怎么看出来的?(幼儿自由回答,集体回答)
(2) 老师操作画面,让隐藏的小动物从隐藏处走出来。
4、游戏:捉迷藏
“我们把森林里的小动物都找到了,还有许多可爱的小动物来到教室里和我们玩捉迷藏游戏,请小朋友们把它们都找出来,找到后要告诉大家,小动物躲要哪儿。”
5、结束:“小动物玩累了,要回去休息了,我们送它们回家吧!”
幼儿园捉迷藏游戏教案,捉迷藏是我们每个人的童年里面几乎都会有的一种游戏,这个游戏可以锻炼幼儿的感知能力,还能让幼儿具有一定的探索能力,是一个很适合幼儿玩的集体游戏。
幼儿园教案 篇7活动目标:
1、丰富对城市和地名的认识。
2、学会与同伴一致地进行对话,并随儿歌轮流对答进行问答游戏。
3、敢于在集体面前大胆地讲述,并快速地接说游戏儿歌。
活动准备:
知道我国一些城市的名称。
活动过程:
一、教师通过提问,引出主题。
二、教师讲解游戏规则。
1、全体幼儿边拍手边进行问答游戏。
2、开火车的人,边拍手边说:"嘿嘿,我的火车就要开了"。
3、全班幼儿边拍手边问:"开哪里?"和"谁来开?"
4、开火车的人必须随儿歌的节奏迅速答出"开什么地方"和"某某人开"。如果答不上来,就停止其游戏一次。
三、教师先扮开火车的人,与全体幼儿进行对答游戏。
四、教师扮开火车的人,与个别幼儿进行"开火车"游戏,鼓励幼儿声音响亮地与教师进行对话。
五、教师引导幼儿将火车开往全国各地,丰富游戏的内容。
1、教师:火车除了能开到北京去,还可以开到哪儿去呢?
2、幼儿围坐成半圆形,教师先请一幼儿扮开火车的,大家一起边拍手边回答。
幼儿园教案 篇8★ 活动目标:
1,纸上贴上花瓣,创造性地制作仿真鲜花。
2,据自己的意愿展示自己的作品,提高对美的感受力。
★ 活动准备:
1、平时多收集花瓣
2、自行剪制各种形状的花形纸。
3、一张大画纸,几只可供插放自制花朵的容器,吸管若干。
4、一张在花形纸上平面粘贴花瓣的范例。
★ 活动过程:
一、纸花的心愿
1、(出示花形纸),小朋友们看这是什么?(纸花)你们说说这些纸花像不像真花啊?它缺少什么?(花瓣)
2、教师以纸花的口吻引出:(悄悄话)虽然我有了花儿的轮廓,但我没有花儿的漂亮外衣,我心里难过极了。你们能替我想想办法吗?(幼儿随意说)
3、启发幼儿将事先准备的花瓣粘贴到花形纸上,激发幼儿产生将纸花变成鲜花的制作愿望。
师:你们真棒,想出了这么多的好办法。你们看啊,我收集了很多的废旧花瓣,我们可以怎样利用它们呢?(幼儿随意说)
二、纸花变鲜花。
1、 出示一张在花形纸上平面粘贴花瓣的范例,请幼儿看看仿真鲜花的效果。
师:我利用这些花瓣啊将纸花变成了鲜花,你们想不想看啊?
这朵花漂亮吗?你们想不想也来试一试?
2、可是我有一个疑问啊,花瓣不是纸,怎样才呢个把它粘贴住?(幼儿想办法)
(边示范边讲解)先用胶棒均匀涂抹在花形纸上,然后把花瓣展开粘贴上去。可是,一定要注意哦,花瓣都非常的娇嫩,所以我们一定要对花瓣温柔点哦,不要太用力,否则啊花瓣就要破了(注意花瓣的方向)
3,幼儿在花形纸上粘贴花瓣,鼓励幼儿可以创造性地粘贴不同大小、颜色的花瓣。
我还为小朋友们准备了一些叶子,如果小朋友需要的话可以粘贴上去,现在就请小朋友们自己动手尝试一下咯。
三、仿真鲜花秀
1、 启发幼儿可根据自己的意愿,用不同的方法展示自己的作品,如果想把它送到“花园”里,则将其贴到大画纸上,许多幼儿的“鲜花”集中在一起,便形成了“花园”。如果想把它插到花瓶里,则可以在“花朵”后面支撑一根吸管。
2、 幼儿根据自己的需要寻找相应的辅助材料进行制作,并加以展示。
3、 幼儿互相欣赏“仿真鲜花秀”
幼儿园教案 篇9我爱讲卫生
游戏目标:
1、培养幼儿初步的自我服务的能力。
2、初步养成良好的卫生习惯,学习正确的刷牙方法。
活动准备:
娃娃家:给娃娃洗脸、刷牙、梳头。
手工区;:卡纸、海绵纸、等材料设计各种生活用品并且还可以进行绘画。
阅读区;各种生活类的图画书。
活动过程:
一、谈话导入。
小朋友是个讲卫生的孩子吗(是的)那你们平时是怎么讲卫生的呢(请个别孩子说说自己平时是怎么讲卫生的)
刚才小朋友都说了自己早上起来会刷牙、洗脸,讲了很多很多,今天我老师就要来看看我们在区域活动中是怎么来表现的。
二、介绍各个区域。
1、娃娃家。
娃娃家里都有很多的娃娃宝宝,今天就要来让我们的小朋友怎么跟我们的娃娃洗脸、刷牙、梳头。
2、图书区。
今天老师在图书区准备了各种生活类的图画书,待会小朋友可以看图书和朋友一起讲讲,看完后可以和好朋友一起说说。
3、动手区。
在手工区老师准备了:卡纸、海绵纸、等材料设计各种生活用品并且还可以进行绘画。
三、组织幼儿进区区域。
1、提出区域规则。
在进区的时候,你先要想好来你要进什么区角。但是我们进区域时我们先要拿好进区卡,只有拿到了进区卡的小朋友才能到区角里面去活动,如果你去的哪个区角里的卡插满了,你就不能再进这个区了,只有把卡插在哪个区里,你就在哪个区里活动。当老师放音乐时候,小朋友就赶紧把区域中的玩具整理好,放回原处。在区域中不能大声喧哗,静静的玩。
2、教师巡回指导幼儿进行区域活动。
四、收拾材料,结束游戏。
小结小朋友进区观看的情况,表扬有序进区的幼儿,对存在不足自己玩自己的幼儿提出要求,指出做的不够的地方。
作为一名专为他人授业解惑的人民教师,可能需要进行教案编写工作,编写教案有利于我们科学、合理地支配课堂时间。那么大家知道正规的教案是怎么写的吗?以下是我收集整理的幼儿园优秀教案8篇,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。
幼儿园优秀教案 篇1活动目的:
1、理解故事内容,学习词汇“变大”和“变小”。
2、能用肢体语言大胆表现“大”和“小”。
3、培养幼儿乐于助人的情感,体验与同伴游戏的快乐。
4、能分析故事情节,培养想象力。
5、萌发对文学作品的兴趣。
活动准备:
ppt课件,米老鼠头饰一个,魔术棒一根,魔术杯一个,小魔术棒若干。
活动过程:
一、欣赏故事ppt
1以“米老鼠”变魔术的形式引入,激发幼儿的兴趣。
2借助,引导幼儿边听故事边回答问题。
提问:米老鼠的“魔术棒”有什么本领米老鼠是怎样说的
3完整讲述故事一遍。
二、游戏:“木头人,变变变。”
1、教师交代游戏名称及玩法。
玩法:教师与幼儿一边拍手,一边念:我们都是木头人,一起跑跑变变变,大大大!(当念到“大大大”时,幼儿自由夸张地做“大”的肢体动作。)我们都是木头人,一起跑跑变变变,小小小。(动作与“大”的相反。)
2、组织幼儿游戏,鼓励幼儿用肢体语言大胆表现“大和小”。
三、迁移游戏经验
1、如果你有“魔术棒”,你想让哪些东西变大或变小(个别提问)
2、幼儿自由探索。
幼儿每人手持一根“魔术棒”,在周围环境中寻找自己希望改变的物体(自由结束)。
附故事:
米老鼠的“魔术棒”
有只米老鼠,它有一根神奇的魔术棒,能把大东西变小,把小东西变大。
有一天,米老鼠来到草地上,看到小鸡和小狗在争吵,它跑过去问:“你们为什么吵架”
小鸡说:“我们都想吃这个苹果,可是苹果太小了,不够分。”米老鼠说:“别担心,试试我的魔术棒。”
米老鼠用“魔术棒”指着小苹果,嘴里说:“变变变,大大大!”小苹果真的变成了大苹果,小鸡和小狗高高兴兴地吃到了香香甜甜的大苹果。
有一回,米老鼠到兔妈妈家串门儿,路上,被一块大石头挡住了去路,它就拿出魔术棒,指着大石头,嘴里说:“变变变,小小小!”大石头立刻变成了小石头,米老鼠跨过了小石头,继续向前走。
走着走着,突然听到一阵“救命啊,救命啊!”的呼喊声,米老鼠赶紧跑上前一看,不好!大灰狼正准备吃小鸡呢,它赶紧拿出魔术棒,指着大灰狼,嘴里说:“变变变,小小小!” 大灰狼立刻变小了,这可吓坏了大灰狼,它赶紧灰溜溜的逃走啦,小鸡得救了。
米老鼠救了小鸡后,来到兔妈妈家,兔妈妈正在犯愁:“唉,胡萝卜刚刚长出来,孩子们就吵着要吃。”
米老鼠说:“别急别急,让我来试试!”它用魔术棒指着一棵棵小小的胡萝卜,嘴里说:“变变变,大大大!”胡萝卜就长大了,兔妈妈高兴得谢了又谢。
反思:
本节教案适合小班年龄阶段,因为小班孩子思维直接形象,语言表达简练简单,有一定的想象力,对于直观生动的物象十分感兴趣并且愿意主动参与,活动的过程既能满足孩子倾听故事的欲望,又能促进孩子对关心帮助小伙伴的行为的认识,符合孩子关爱同情帮助他人的心理。既能让幼儿学到一些简单的词语,理解故事内容又能增进孩子社会性情感的培养。因此,活动中孩子们参与积极性高,活动效果很好,完成了教学目标。
幼儿园优秀教案 篇2活动背景:
农历2月18日是花神庙会,这几天张析雄和小朋友一起做游戏时谈到了去庙会玩的事,小朋友都围过来听。有的还七嘴八舌的说什么叫庙会?庙会里有什么?有没有好吃的东西?有没有幼儿园的大型玩具?你们家是谁带你去逛庙会的,小朋友在角色游戏时就和教师提出:“老师,我们来玩逛庙会的游戏吧!我觉得庙会这个话题对孩子还是有吸引力的,由此我们邀请家长带着孩子一同去逛庙会也生成了系列活动。
活动目标:
1.庙会是我们的一种传统习俗也是我们家乡的一种节日。
2.体验和教师、朋友、家人一同逛庙会的乐趣。
3.安静倾听同伴的讲话,并感受大家一起谈话的愉悦。
4.愿意与同伴、老师互动,喜欢表达自己的想法。
活动准备:
1.向幼儿介绍什么是庙会。
2.提出参观前的注意事项。
3.与家长联系集合时间,出发地点。
活动过程:
1.参观前对幼儿进行启发性的谈话,激发幼儿学习的兴趣,同时向幼儿交待参观时的注意事项。
师:今天老师要和你们的爸爸、妈妈带你们去逛庙会!你们想一想,庙会会在什么地方开,庙会里都有一些什么?
幼:庙会在公园里召开。
幼:庙会在五台山体育馆开。
幼:庙会在南湖广场召开,哪里经常搞活动。
师:那、你们想一想庙会是什么样子的?都有一些什么?
幼:有人唱歌、有人跳舞。
幼:庙会还有许多的东西卖。
幼:你们来看呀这里有猪、牛、羊买。
生成:原来小朋友对家禽类的动物也比较感兴趣,教师随机组织了幼儿进行了讨论。
1.猪、牛、羊它们有一个大的名字叫什么?
2.猪、牛、羊庙会怎么有的卖?人们为什么要卖它们?
3.教师、家长,幼儿一起随机讨论。
4.继续逛庙会。
生成:走在路上孙意小朋友发现了许多的镰刀、锄头、钉耙、铁铲,小朋友都围了过来,杨一凡妈妈说:“这是农具,是农民伯伯种田的,小朋友们
又纷纷谈论起来,因此我们生成——农具。
1.请家长介绍农具。
2.示范操作使用农具。
师:小朋友这是什么?
幼:镰刀、锄头、钉耙、铁铲。
师:你们知道怎样使用,请你们试一试。
家:示范操作使用农具。
生成:当孙意的爸爸拿着各种农具进行示范操作时,许多小朋友对农具都产生了兴趣,家长给幼儿都卖了一件农具,幼儿拿着这些农具兴高采烈地到田野里进行操作,于是我们生成了《美丽的田野》的亲子活动。
教师反思:
在这个活动进行之中,将教育有机地融入到幼儿的日常生活当中,在逛庙会时教师的问题巧妙地引出幼儿家长们积极讨论话题,让幼儿在自然状态下进行参考交流,使他们产生了强烈的求知欲望,并且了解到了许多我们教育教学中学不到的知识,通过这次逛庙会的活动调动了师生互动,家长与教师互动,家长与幼儿互动,生生互动,颇具教育价值。
小百科:庙会,又称“庙市”或“节场”。是中国民间宗教及岁时风俗,一般在农历新年、元宵节、二月二龙抬头等节日举行。
幼儿园优秀教案 篇3活动目标:
1、激发幼儿对叶子外形的联想。
2、感受制作、佩带桂冠的乐趣。
活动准备:
教师用诗歌操作材料、宽条纸、叶子
各种颜料、胶水、幼儿操作材料
活动过程:
1、通过上次活动的学习,幼儿已经对叶子的形状等特点有所了解。
2、请幼儿回忆所见过的叶子都有哪些形状,想一想,叶子长长可以当什么?叶子圆圆可以当什么?
3、幼儿一边回忆,教师一边出示字卡,请幼儿认读字卡。
4、教师将操作材料发放给幼儿,请幼儿将自己的想法记录在操作材料上。
5、教师将幼儿的想法整理、记录下来,张贴在黑板上。
6、请幼儿一起读一读集体创作的《叶子诗》。
7、告诉幼儿他们作的诗很棒,将会得到一顶用叶子制作的桂冠,请幼儿自己动手制作一顶桂冠送给自己。
8、教师讲解桂冠的制作方法,幼儿操作,教师指导。
9、佩戴桂冠,和幼儿一起跳起舞蹈《会跳舞的叶子》结束。
幼儿园优秀教案 篇4活动目标:
1、通过故事欣赏,理解故事内容,人物形象,并学习归纳主题。
2、树立环保的意识,养成不破坏绿化的好习惯。
活动准备:
故事
活动流程:
学习理解故事—观察活动—美工活动—延伸活动
活动过程:
一、 学习理解故事
1、老师告诉幼儿故事名称,引起幼儿的兴趣。
2、老师有表情地讲述故事,采用提问的方法,帮助幼儿理解故事中人物形象的特点和情节线索。
(1)故事名称叫什么?
(2)小兔家门前有一片怎样的空地?
(3)小兔是怎样整理这片垃圾地的呢?
(4)草地给破坏了,小兔想了什么办法来弥补呢?
(5)如果你是小兔,你怎么办呢?
(6)最后小兔想了个什么办法,为什么说这个办法是甜甜的办法?
(7)这个办法给大家带来的是什么,小动物们是怎么说的?
教学反思:老师在讲述故事时可采用插问方法,请幼儿想办法。讲述完毕,可引导幼儿进一步思考为什么小兔最后想的办法是甜甜的办法,围绕“甜甜”两字展开一些讨论。
二、 观察活动
老师带领幼儿观察美丽清洁的幼儿园和又脏又乱的农贸市场,给幼儿一个强烈的对比,由此引发幼儿保护周围环境清洁,自觉爱护公共场所卫生的心愿。
教学反思:通过参观对比这一活动,产生对清洁整齐环境的向往,初步树立一种环保意识。此环节亦可以用一些宣传画来让幼儿观察,这些画可以是老师、幼儿共同收集的。谈话可以围绕“我所看到最美的地方是……,我见到过最脏的地方是……”进行。
三、 美工活动
1、绘画前老师与幼儿共同讨论:如果我们生活的环境乱七八糟,你觉得怎样?你喜欢住在什么样的地方?
2、引导幼儿将讨论内容用绘画的形式表现出来,启发幼儿大胆想象,画出一个优美整洁的环境。
教学反思: 此环节让幼儿有一个大胆表现的机会,用绘画的方式表达自己对环保的理解。
活动延伸
将幼儿画好的画作为宣传画贴在画廊,提醒他人保护环境。
幼儿园优秀教案 篇5设计思路
在“我三岁”的主题活动中,幼儿喜欢和同伴一起庆祝生日、分享礼物,但在拆开礼物的包装时,大多会出现问题。于是,我们就设定了一个特定的情境,让幼儿根据已有生活经验,大胆尝试去打开各种包装,并感知盒子、罐子和袋子等不同包装物体的区别。
活动目标
1.尝试用不同的方法打开盒子、罐子和袋子,并能用简单的语言讲述。
2.对活动感兴趣,能积极参与活动。
活动准备
1.大盒子一个(内有罐子、袋子各一个;袋子里装有糖果等礼物)。
2.有盖的盒子、罐子和袋子若干个,里面装有各色礼物。
活动过程
一、猜礼物
今天,老师带你们去波波熊家做客。(出示大盒子)这是给波波熊准备的礼物。猜猜看,里面装了什么(可用多种方法:看、听、掂等)谁能帮我打开箱子看一看(幼儿取出箱子里面的罐子)这是“罐子”(可比较罐子和箱子在形状、材质上的不同)。罐子里面装了什么呢,谁能打开罐子子阿(幼儿打开罐子)哦,里面还有个袋子啊!(可比较罐子和袋子的不同材质)谁再来打开袋子呢(幼儿打开袋子)啊,里面是糖果。我们给波波熊准备的礼物是糖果。
二、找礼物
(一)(电话铃声响起)喂,是波波熊啊你今天有急事要出去,不能等我们啦!你给我们每位小朋友都准备了一份礼物,就藏在你家院子里,让小朋友自己去找是吗好的,我们一起去波波熊家找礼物。
(音乐响起,幼儿找礼物;教师观察不同月龄幼儿活动情况。)
(二)你找到什么礼物啊(个别引导幼儿用正确的`词汇说出礼物的包装、形状和材质。)
(三)谁拿到了方方的盒子我们一共找到几只方盒子(教师和幼儿一起数数,下同)谁拿到了圆圆的罐子我们一起数数有几只罐子谁拿到了软软的袋子有几只袋子
(四)让我们打开礼物来看一看,波波熊为小朋友准备了哪些东西呢
(教师引导幼儿自己动手打开包装;重点观察幼儿打开包装的方法。)
(五)你是怎么打开罐子(盒子、袋子)的
小结:用不同的方法打开不同的包装拧开盖子、掀开盖子、拉开拉链。
三、好吃的礼物
(一)波波熊把许多好吃的东西作为礼物送给了我们,我们就不客气了,一起来尝尝吧。
(幼儿自己动手撕开包装纸,品尝食物,教师给予个别帮助。)
(二)你们能说说是怎样打开包装纸的吗
(引导幼儿用准确的词汇表述,如拇指和食指、紧紧捏、轻轻撕、好吃的食物就露出来了,等等。)
(三)波波熊回家啦!让我们一起谢谢波波熊,并邀请波波熊和我们一起做游戏。(音乐起)
幼儿园优秀教案 篇6活动目标
1.让幼儿探索有弹性的物体,获取有关弹性的科学经验。
2.激发幼儿探索科学现象的兴趣,培养其关心周围事物的习惯。
活动方法
尝试教学法。
活动准备
1.大型玩具弹跳垫。
2.弹簧及带弹簧的玩具、用具(拉力器、弹簧秤),其他有弹性的物体(各种橡皮筋、各种皮球、海绵块、手表带、袜子、带弹性的衣服等等)。
3.字卡(弹性)。
活动过程
一、组织幼儿在室外玩大型玩具弹跳垫之后,进入室内坐好
师:(提问)1.小朋友在玩弹跳垫时身体有什么感觉
2.你们知道身体为什么会向上跳吗(自由发言)
二、幼儿自由探索材料、鼓励幼儿大胆尝试
1.请幼儿准备好有带弹性的物体,重视幼儿的发现。
师:你们面前摆放了很多东西,请小朋友试着去拉一拉、压一压、捏一捏,看看有什么变化。(提问后幼儿自由发言)
2.鼓励幼儿再尝试一次,巩固对弹性特征的感觉。
师:请小朋友再去试一试刚才没有玩到的东西,看有没有新的发现。(教师指导幼儿自由发言)
小结:这些东西真有趣,用力压或拉它时,它会变形,手一松,它又能变回来,这就是物体的弹性。
3.请幼儿用身体语言来表示弹性的特点。(如弹跳、弹簧步等)
三、比较尝试,巩固弹性概念
1.出示一些有弹性和没有弹性的物体让幼儿尝试、比较。
师:老师给小朋友准备了许多与刚才不一样的物体,请你们再去试一试,把新的发现告诉我。(自由发言)
小结:有的物体能变形但不能还原,有的物体不能变形,所以它们没有弹性。
2.请幼儿把有弹性与没有弹性的物体分家,分别放在两个不同颜色的筐子里。
四、联系生活实际,加深对弹性的认识和理解
师:在生活中你们还见过哪些有弹性的物体(自由发言)
五、小结内容,游戏结束
1.小结:短短的时间里我们又学会了许多知识,知道了用力拉或压物体会改变形状,手一松物体又恢复原状的现象叫弹性,还明白了弹性的东西对我们的生活有重要的作用。
2.游戏“走迷宫”,幼儿出教室。
幼儿园优秀教案 篇7游戏名称:
万花筒。
游戏目标:
初步建立1、2的物、珠、数对应关系。
游戏准备:
卷筒纸芯。
游戏玩法:
卷筒纸芯上套上二、三个能转动的纸杯,分别画上水果、珠码、数字,任意转动一种水果找到珠码1、2和数字1、2。
附“拨1、2和去1、2”的指法:
拨1、2时,伸出右手拇指,在算盘靠右的第二档,拨入一、二粒下珠,使这粒下珠靠梁;去1、2时,伸出右手食指,拨去靠梁的一、二粒下珠,使这粒下珠和其他的下珠一起靠框。
对家长的话:
鼓励孩子观察生活中物体的形状与珠图的对应关联,能依据生活经验进行模仿拨珠和想象拨珠,培养孩子的想象能力。
此外,孩子开始认珠、数和拨珠了,正确的拨珠方法是孩子今后学习的基础,请您经常提醒孩子,让孩子几快养成正确的拨珠方法。
回家练习:音带:听一听、拨一拨(配套音带一)A面的一位数三笔第1——3组。
幼儿园优秀教案 篇8活动目标
1、使用剪贴画等不同的方式制作全家福相框。
2、感受一家人在一起的幸福感。
3、培养幼儿的观察、操作、表达能力,提高幼儿的审美情趣及创新意识。
4、引导孩子们在活动结束后把自己的绘画材料分类摆放,养成良好习惯。
活动准备
1、幼儿绘画的“幸福一家人”作品。
2、长方形彩纸1张,相框彩纸1张,不干胶粘贴1张(剪幼儿活动资源包),不同形状和颜色的花纹贴纸或不同形状和颜色的几何图形等。
活动过程
1、鉴于在活动“幸福一家人”中,幼儿已经分享并介绍了自己绘画的“幸福一家人”,所以在本次活动开始教师可直接出示提前装饰好的全家福相框。
提问:小朋友们看一看,这是什么呀这是用什么做的我们一起为自己绘画的“幸福一家人”制作一个漂亮的相框吧!
2、分配材料、请幼儿观察一下材料,教师现场示范材料的使用方法,鼓励幼儿根据自己的想象大胆的制作属于自己的“全家福”相框。
(1)将绘画的“幸福一家人”作品贴在长方形彩纸上,选择贴纸或几何图形,进行有规律的粘贴。
(2)作品分享。
3、活动延伸。
请幼儿回家后和爸爸妈妈一起欣赏自己的作品,共同感受一家人在一起的幸福感。
教学反思:
这从一个侧面反映出小班幼儿的手部精细动作发展还不成熟,教师在今后设计的活动中,可以从平面开始逐步过渡到立体,随着孩子手部动作的不断协调发展来增加操作材料的难度。
作为一名教师,有必要进行细致的教案准备工作,教案是教学活动的依据,有着重要的地位。教案应该怎么写呢?以下是我帮大家整理的小班教案8篇,希望对大家有所帮助。
小班教案 篇1设计意图:
儿歌《弯弯腰》就像一个谜语,诙谐、幽默,有趣,非常符合小班幼儿的年龄的特点。小班幼儿对新鲜事物具有强烈的好奇心,喜欢模仿。在设计教材的过程中,我设置悬念,用变魔术的方法,吸引幼儿的眼球,较好的利用情景教学的方法引导幼儿观察,让孩子深入了解儿歌内容。在说一说,玩一玩的过程中学会念儿歌,在活动中感受学习的快乐。
活动目标:
1理解儿歌内容,学习有感情地朗诵儿歌。
2能结合画面提供的线索,大胆表达自己的观点。
3感受儿歌表演的快乐。
活动准备:
1背景图(小猫) 2动物(鸟儿、蜗牛、老鼠)。
活动过程:
一、谈话导入
看,今天我带来了谁?(大花猫)
这是一只调皮的猫,一会儿伸伸腿,一会儿弯弯腰。(动作演示)
看,它变成了什么?(引导幼儿想象,表述)
大花猫到底变成了什么?(将猫放入背景中)原来,弯弯腰,变座桥。
你喜欢这座桥吗?
小动物看到了这座桥,也很想来玩,你们来猜一猜会有哪些小动物来?
二、讲述故事
1出示小鸟
谁来了?小鸟是怎样来的?(幼儿学“飞”的动作)
完整表述:“鸟儿飞来歇歇脚”。(鸟的放至桥上)
2出示部分蜗牛
还有谁也来了?它是怎样来的呀?(幼儿学蜗牛“爬”的动作)
完整表述:“蜗牛桥下慢慢爬”。(蜗牛的放至桥下)
3声音模拟老鼠
吱吱吱,吱吱吱,仔细听,又有谁来了?(出示老鼠)
你们觉得老鼠看见这座桥,会喜欢吗?它看到了,会怎样想?怎样说?(引导幼儿讨论、发表看法,害怕的语气引导。)
(教师动作演示) “老鼠见了快快跑。不是桥,不是桥,那是一只大花猫。”幼儿模仿老鼠说一说。
三、儿歌表演。
1教师带领幼儿看着完整地念儿歌。(坐在座位上)
2幼儿在老师的带领下边做动作边念儿歌。(离开座位)
四、活动延伸
回教室,将儿歌念给其他的小朋友听一听。
附儿歌:弯弯腰
弯弯腰,变座桥,鸟儿飞来歇歇脚,蜗牛桥下慢慢爬,老鼠见了快快跑。
不是桥,不是桥,那是一只大花猫,哈哈哈哈。
五、活动反思:
弯弯腰这首儿歌选材比较贴近小班幼儿,颜色鲜艳可爱的动物形象也很能抓住孩子们的注意力,活动中我的肢体语言比较丰富,尽量让孩子们能够直观的感受到儿歌的诙谐幽默。不过这是一节语言活动,应该把语言作为重点,以及游戏环节应该作为学好儿歌的一种辅助,应该在活动中把儿歌的美与语感传递给孩子,同时作为老师,应该吐字清晰准确,把儿歌的韵律、押韵说清楚,让孩子在轻松的环境中敢于开口说,大声说,说正确。
整节课我都注重在模仿小动物以及引导幼儿关注的环节上,忽略了这节课的本来意图,即让孩子们学习有感情地朗诵儿歌,没有关注大部分孩子的需求,只沉浸在自己的表演中。同时对于目标的定位还要更清晰,更贴合语言课的本质。同时我还需加强上课的基本功,即关注幼儿,学会引导幼儿一起融入活动中,让孩子作为主体,让孩子在轻松的氛围中感受到学习的乐趣。
小班教案 篇2活动目标:
1、引导幼儿积极参加户外活动,体验合作游戏的乐趣。
2、培养幼儿合作游戏的能力。
3、学习参与制定规则进行户外活动的方法,获得合作游戏的经验。
活动准备:
1、教师事先准备1—2个幼儿会玩的可合作进行的户外游戏。
2、为幼儿准备适于合作游戏的户外活动器械,如沙包、自制拉力器、球等。
活动过程:
一、请幼儿自由谈论自己喜欢的游戏,如:老狼几点了,木头人等,并说出自己喜欢玩的原因。教师将幼儿的讨论结果进行记录,在日后的户外活动中有计划的进行。
二、老师带领幼儿到户外活动场地,请幼儿就已准备好的器械讨论可以进行的游戏,教师引导幼儿讨论简单的游戏玩法及规则。
三、组织幼儿进行游戏,幼儿可自由结伴玩刚刚讨论创编的新游戏,也可玩已玩过的游戏,教师提醒幼儿注意安全。
四、游戏后请幼儿说说游戏中有趣的事,体验一起游戏的乐趣。
小班教案 篇3活动背景:
小班孩子易挑食,很多孩子不吃这不吃那的,连好吃的水果也会挑三拣四。听着家长们无奈的诉苦,我发现幼儿园加餐的水果也会被一部分孩子拒绝。如何改变这种状况呢?如何让孩子们爱吃营养丰富的水果呢?一头可爱的憨态可鞠的水果牛无疑会有更大的说服力的,它嗡声说: “请喝杯草莓牛奶吧!”一定会被孩子们笑着一饮而尽的。我们在了解多种水果的颜色、形状的经验基础上,翻开了这本有趣的图书。
活动目标:
1通过阅读图书,知道水果、牛奶营养好,爱吃水果和牛奶。
2想象并用自己的语言表达对图书内容的理解,激发阅读兴趣。
3感知画者与众不同的画风。
活动重点:
通过看图书明白吃水果对身体有好处,多吃水果可以不生病。继续丰富关于木瓜、杨桃两种水果的经验。
活动准备:
人手一本图画书;实物投影仪。
活动过程:
一、活动导入。
出示图画书P20~21画面(用投影仪),让幼儿观察满肚子都是水果的牛,引起阅读兴趣。设计提问如下:
1这是什么动物?
2它的肚子里都是什么?
3你看看有哪些水果?
4这只牛会有什么故事呢?
二、幼儿自由阅读。
1通过翻阅画面,来预测、感知故事的内容。
2给一些时间讨论,说自己的一些发现。
孩子们交流着自己的发现:“主人的手臂真长啊,可以伸到大树上?”“老牛真爱吃!”……
3欣赏作者汤姆牛的独特画风。
孩子们看到老牛肚皮就会笑,因为可以清楚地知道它吃得是什么水果,吃了几个……
三、师幼共同阅读,熟悉故事内容。
1教师使用投影仪,孩子翻阅图书,按顺序阅读。
要求阅读时语言神情生动、活泼,力符可爱的画风。现设计提问如下:
(1)“果树林里住着谁?”
教师带着孩子们模仿主人牵老牛上山发出的“踢踏”声及牛的叫声“”……
(2)“老牛吃的是什么水果?”P4~5
教师带孩子们模仿主人伸长手臂摘西瓜的动作及老牛吃西瓜发出的“咔嚓”声。
(3)“这是什么水果?”P6~7,幼儿看图讨论。
由于我们这个地方没有木瓜这种水果,孩子们只是品尝过,但都不知道它是长在树上的,看到图画后竟都不认识了,纷纷讨论起来:“是苹果吗?”、“是橘子吧!”、“是个梨子!”……最后,他们说:“问问老牛吧!”
于是教师模仿老牛嗡嗡粗声故意含糊不清说:“木瓜”,请幼儿猜测是什么水果?
猜出后,给幼儿丰富关于木瓜的一些知识。如:它是一种南方水果,椭圆形,象梨子,没熟的时候青绿色,熟透了**,有的象土头色,所以叫木瓜。
然后大家模仿主人上树摘木瓜,老牛夸张的吃的动作。
(图画中,主人是垂直于树干走上树摘木瓜的,这种违背常规的行为让我们看了就会莞尔一笑,可孩子们却没有发现,可能他们还没有相关经验,也许这就是作者汤姆牛独到的童真表现吧。)
(4)P8~9,见到满树星星,和孩子们高兴唱起《小星星》“一闪一闪亮晶晶”
师突然问:“老牛肚子里怎么会有星星呢?”
幼:老牛高兴地唱歌,嘴巴张得很大很大,星星不小心钻到肚子里去了。
幼:星星喜欢老牛,也喜欢木瓜,想去肚子里看看
师:“我们问问老牛吧?”然后模仿老牛含糊的声音说“杨桃”,孩子们联系经验猜猜老牛吃的是什么水果?……同时丰富关于杨桃的有关知识。
师:老牛吃的是杨桃,肚子里怎么会是星星呢?
幼:杨桃长的象星星。幼:杨桃就是星星。……
老师切开一个杨桃给幼儿看,同时丰富经验:原来切开的杨桃就是星星状的。
(5)“呼(冷风吹)谁感冒了呢?”
模仿感冒的喷嚏声
(6)“大家都病了,老牛怎么做的?”
孩子们模仿老牛送给主人各种水果牛奶:“请喝杯草莓牛奶吧!”
(7)“主人好了吗?邻居们呢?”
孩子们七嘴八舌地议论着:某某喝了西瓜牛奶病好了,某某喝了桃子牛奶病好了……
看着图画中人们都抢着去摘水果吃,孩子们得出结论:大家都爱吃水果了。
小班教案 篇4活动目标:
1、复习以前所学的汉字。
2、认识汉字:红、绿。
活动准备:
1、红绿灯指示牌各一张、红、绿大字卡各一张、小字卡若干。
2、小司机的录音带、录音机,警察头饰一个,小司机转盘数量与幼儿人数等同
3、红色和绿色的波波球各四个,红、绿字卡各一个,红、绿有色字卡各一个
4、房子的两张〈红色和绿色〉糨糊、棉签与幼儿等同
活动过程:
一、复习所学的汉字
1、游戏:小司机
教师:“小朋友们,今天我们到广州去玩,大家说好不好啊?〈好〉现在请小司机们做好准备,我们在路上要注意看红绿灯,当看见绿灯怎么样?〈继续开车〉红灯的时候又怎么样呢?〈刹车〉对了,当小司机停下来的时候就要回答警察叔叔的问题。”
2、音乐开始,小司机可围绕警察叔叔开并注意红绿灯。
3、红灯停下来的时候出示字卡让幼儿认读〈当认识一些动物名称的汉字时我们可以做一些关于它们特征的动作,加深幼儿印象〉,教师表扬回答得最快最准的那名幼儿。
二、游戏:神奇的口袋
1、教师故做神秘出示一个口袋,请幼儿摸球,当摸到第一个红球的时候认识红。
2、当摸到第二个红球的时候,教师放慢语速让幼儿加深印象认识红。
3、当摸到第三个球的时候,让幼儿自己辨认红和绿。
4、当摸到第四个球的时候,让幼儿面对其他小朋友说出自己拿了一个什么颜色的球再让幼儿找出红。〈认识绿的方法和红的方法一样,注意认识的时候不要说“红字”而是说红,绿等同。教师也可以随机应变比如根据幼儿穿衣服的红、绿去教育幼儿〉。
5、出示有色字卡红和绿,让幼儿了解这是一模一样的只不过多了一些颜色罢了。
三、游戏:送字宝宝回家
1、提问:“小朋友有家吗?我们的字宝宝也有家。”出示两张,提问:“这是什么?是什么颜色的房子?”告诉幼儿红色房子是红宝宝的家,绿色的房子是绿宝宝的家,我们一起送宝宝回家吧""
2、教师示范操作。
3、幼儿操作教师从旁辅助、指导并提问:红房子是谁的家?绿房子是谁的家?
四、活动延伸
小朋友我们教室里面也有许多的红和绿我们一起找一找,贴一贴吧"
小班教案 篇5活动名称: 我不怕冷
活动目标:
1、在说说、动动、玩玩中初步了解感受锻炼,可以使自己不怕冷,激发幼儿愿意参加体育锻炼及不怕冷的勇气。
2、引导幼儿乐意开口说话及尝试用较清楚的话来表达自己的意思。
活动准备: 穿上许许多多衣服的娃娃一个,运动器材若干
活动过程:
(一)情景感知
1、出示一个穿着许许多多衣服的娃娃“兰兰”一个,引导幼儿说说
提问:
(1)谁原意问问他为什么穿这么多衣服?
(2)兰兰为什么会穿这么多衣服呢?
(3)有什么好办法让他不怕冷?(引导幼儿了解体育锻炼可以让自己不怕冷)
2、幼儿说出哪项活动,就让幼儿一起做做、动动。
(二)体验理解
1、兰兰不知道怎样运动,也不知道体育锻炼会不会真的可以使自己不怕冷。(带领幼儿自选运动器材玩玩)
随机提问:(1)你在玩什么?(2)你还冷吗
2、幼儿摸摸幼儿的小手,小脸,请幼儿互相摸摸,感受暖呼呼的。
3、听“呼-------”北风爷爷吹来了,现在你们还怕不怕冷,我们一起对北风爷爷说“北风爷爷,我不怕冷”。
总结分享:理解体育锻炼可以不怕冷。
延伸活动:带领幼儿进行户外锻炼。
小班教案 篇6一、设计意图:
闽南语承载着丰富厚重的闽南文化,是闽南文化之根。小班的幼儿正处于语言发展的关键期。随着“闽南文化进校园”教育工作的开展,许多优秀的闽南童谣,内容想象丰富,能够激发幼儿浓厚学习兴趣,我们将其作为教材纳入课程。借助闽南童谣教学活动,有益于幼儿学会普通话和闽南话。闽南童谣《老鼠仔》语韵朗朗上口,内容浅显易懂,语言诙谐有趣,我拟采用具有闽南民俗文化特色的木偶(玩偶)表演作为主要教学手段,帮助幼儿在理解的基础上学习该文学作品。语言教育本身就承载着传递文化的使命。木偶(玩偶)表演与闽南童谣,手段与内容之间相辅相成、桴鼓相应,弥漫着浓厚的乡土文化气息,试图从学习一首闽南童谣入手,萌发幼儿对闽南语的兴趣和喜欢。
二、活动计划:
活动目标:
1初步理解闽南童谣《老鼠仔》的内容,能跟随老师一起朗读。
2感受闽南童谣《老鼠仔》诙谐有趣的特点。
活动准备:
1知识经验准备:初步了解童谣中相关角色的闽南语词汇。
2物质准备:老鼠玩偶1只;《摇篮曲》音乐;响板1副。
3环境创设:创设场景“夜晚的古厝”。
活动过程:
(一)故事引入,了解童谣的主要内容。
教师播放摇篮曲,并借助情境创设和演示玩偶讲述故事,通过提问帮助幼儿理解故事内容,为学习儿歌作铺垫。
(二)结合表演,理解闽南童谣的内容。
1教师完整朗诵童谣,启发幼儿猜猜学学“闽南童谣里说的是谁?它的名称是什么”。
2借助玩偶表演再次朗诵童谣,引导幼儿理解童谣的主要内容,并帮助幼儿理解并学说闽南语词汇“人人、眠、呣困”等。
3结合情景表演,引导幼儿感受童谣诙谐有趣的特点,教师鼓励幼儿用动作表现老鼠“骚骚动”、“钻壁孔”等有趣的动态。
4教师结合闽南语的发音、童谣内容等,对童谣的诙谐有趣特点进行小结。
(三)多种形式,学习朗读闽南童谣。
1结合动作表演帮助幼儿逐句学念,指导幼儿发准闽南语“钻壁孔”、“骚骚动”、“抓”等语音。
2教师打响板,引导幼儿合着节奏朗读童谣,感受童谣的语言韵律特点。
3以游戏的形式,引导幼儿边朗读童谣边用简单的动作表现童谣中小老鼠的动态。
4教师围绕幼儿发音的正确与否、朗读情趣的表现情况等内容进行小结。
活动延伸:
1在家园联系栏中提供闽南童谣《老鼠仔》等内容,指导家长和幼儿一起朗读闽南童谣。
2在区域中提供相应的木偶,引导幼儿边念童谣边用指偶进行表演,感受朗读闽南童谣的乐趣。
三、执教者反思:
《老鼠仔》是一首诙谐幽默、充满童趣的闽南童谣,本活动中教师主要借助木偶形式为教学手段,开展语言教育活动。幼儿欣赏木偶情境表演,木偶表演情景让幼儿感知闽南童谣所表现的风趣,倾听闽南童谣,借助木偶演示学念闽南童谣,过程中引发了我几点思考:
(一)木偶情境表演形象生动地帮助幼儿理解童谣
用生动有趣的木偶表演,让幼儿感受到木偶情境表演的趣味性同时,更能将闽南童谣诙谐有趣的内容和地方文化特有的韵味表现得更加淋漓尽致,把闽南童谣形象具体的展现在幼儿眼前。木偶情境表演对童谣的展现形式,远比单调的或者讲解更生动直观,富有动感,帮助幼儿很好地理解童谣的内容。
(二)木偶演示激发幼儿主动学童谣的积极性
在活动中幼儿看着木偶情境表演,都不禁跟着哼念起闽南童谣来。木偶情境表演和闽南童谣都具有贴近生活、富有情趣、符合幼儿的身心发展的特点。木偶的表演能够刺激幼儿的思维,激发其想象,形象地表现闽南童谣,引起他们的共鸣,易于产生较理想的教学效果。教师根据闽南童谣为素材,创编木偶情境表演剧本,并在活动中现场演示表演开展闽南童谣课程。木偶表演深深地吸引住幼儿,也引发了幼儿对木偶表演中所演所说的闽南童谣产生浓厚的学习兴趣,促使幼儿主动地学念童谣。
(三)木偶操作有益于促进有效的师幼互 动
活动中教师通过操作木偶实物,引导幼儿学习重点发音;用木偶表演肯定幼儿的学习表现;借助实物木偶表演,启发幼儿通过模仿木偶用肢体动作表现自己对童谣的理解,进一步帮助幼儿深入全面的感知童谣特性、理解童谣、学习童谣等,都体现了以木偶为媒介对师幼互动的积极影响。木偶表演让教师与幼儿的交流更富有“童趣”,让教师在活动中的引导变得不在枯燥生硬,而是有趣自然。
(四)木偶种类切合幼儿年龄特点提高木偶教学形式的实效
考虑小班幼儿的年龄特点,本活动在多种木偶种类中选择提线玩偶,实施木偶教学形式。提线玩偶能在地面表演,在活动中与幼儿的实际距离更亲近,提线玩偶更形象逼真,在活动中是的木偶教育形式在心理上更贴近幼儿,让幼儿在观看中产生真实感。选择提线玩偶操作形式较杖偶、布袋偶等木偶更适合小年龄的幼儿,从而也更能形象地表现童谣内容,吸引小班幼儿的注意力,提高木偶教育形式在活动中的实效。
附: 闽南童谣《老鼠仔钻壁空》
老鼠仔,钻壁空,
一螟无困扰扰动,
一只一只想头吃,
人人看见都卜掠。
小班教案 篇71、教师出示图形用具,幼儿辨认
2、游戏一:给小动物喂食
(1)、按颜色给小动物喂食
按照小动物身上的颜色,给小动物喂食,喂食完毕,邀请幼儿共同来检查喂食是否正确。
(2)、按照颜色形状给小动物喂食
按照小动物身上的颜色和“嘴巴”的形状给小动物喂食,喂食完毕,邀请幼儿共同来检查喂食是否正确
3、游戏二:找朋友
(1)、取下《小朋友的书》“操作卡片(二)”上的卡片。
(2)、指导幼儿进行按照形状、颜色、大小、点子数量进行分类。
(3)、给小朋友各种形状颜色的贴纸(贴在胸口),按照一样的颜色和形状来找一找好朋友
3分钟
10分钟
5分钟 环节一:当我拿出图形教具时有有一部分小朋友能辨认并且大声的说出来,“这是三角形;这是”,然而我忽略了个别无法辨别或是辨别不清楚的小朋友,开头环节略显仓促。
环节二:由于环节一的疏忽,我开始着重讲解游戏一的玩法(讲解示范法、个别操作法),并以如果小朋友喂错食物,小动物会生病的“游戏惩罚”,作为“游戏代价”来激励幼儿选择正确图形、颜色卡片。
环节三:由于个别家长的幼儿社会交往方面的反应,于是我把游戏二中的第三小节拿上来,提前教学。把之前的“食物”重新利用,后面粘上双面胶粘在小朋友的胸口,先是让他们自己瞧一瞧你和谁一样,然后老师说口令,找颜色一样的小朋友抱一抱,找一找形状一样的小朋友抱一抱。
小朋友玩的很开心,效果也很好,家长反映:我们家孩子说他有好朋友了,听了真幸福。
小班教案 篇8活动目标:
1在触觉板、沙池中行走,锻炼平衡觉和触觉。
2体验光脚走触觉板以及用脚在沙池中寻找物体的乐趣。
活动准备:
1场地上画一大圆圈当作池塘,触觉板,由触觉板拼搭而成的各种“小桥”,四种颜色的海洋球,与海洋球颜色相匹配的筐。
2鸭妈妈头饰一个,小鸭子头饰与幼儿人数相等。
3音乐磁带,录音机。
活动过程:
一、激发兴趣
1宝宝们,今天天气真好!跟妈妈一起出去晒晒太阳吧!
2引导幼儿边朗诵儿歌《矮矮的鸭子》边活动身体,摇摇摆摆来到“池塘”边。
3引导幼儿随儿歌《脚丫操》活动腿部关节。
二、练习动作
1引导幼儿观察各种“小桥”的。
(1)请你们看看这些小桥是由什么搭成的?
(2)引导幼儿观察小桥的不同形状,如直线形、圆形、波浪形、S形等。
2师幼一起触觉板在“池塘”里搭各种“小桥”。
3幼儿自由探索,练习在各种形状的触觉板“小桥”上行走,注意保持身体平衡。教师根据幼儿的练习情况适时指导。
三、游戏
1小鸭子们玩得真开心,鸭妈妈有点儿着急,因为找不到蛋宝宝了。等会儿你们走过小桥,到和对岸的沙池中帮助找一找,好吗?
2介绍游戏玩法及规则
玩法:鸭宝宝分成四个小组,从起点出发,走过小桥,来到沙池,用脚寻找鸭蛋。每次只找一个蛋,找到后抱着鸭蛋跑回起点,把鸭蛋放入相同颜色的筐里,再排到对队伍的末尾。
规则:用脚触碰、寻找鸭蛋时不要把沙子扬起来,也不能用手照蛋。
3幼儿游戏,教师指导。
第一次游戏:
(1)指导幼儿选择行走适合自己的小桥,提醒幼儿有秩序,不推不挤。
(2)引导幼儿交流走小桥的感受以及保持平衡的方法。
第二次游戏:
(1)鼓励幼儿尝试走不同小桥。
(2)引导幼儿进一步交流自己走了那几座小桥,是用什么方法保持身体平衡的。
(3)启发幼儿思考用什么方法安全运回更多鸭蛋,鼓励幼儿合作。
第三次游戏:
鼓励幼儿挑战自我,尝试走最难走的小桥。
四、放松活动
1蛋宝宝都找回来了,鸭妈妈可开心了。谢谢宝宝们,让我们一起开心地唱起来,跳起来吧!
2幼儿随律动《鸭子》放松身体,表达愉悦的情感。
欢迎分享,转载请注明来源:浪漫分享网
评论列表(0条)