力度空间多功能跑步机PET-80D和舒华SH-5163D比那个好呢？望高手指教

从机器性能和各方面做工上面来说，肯定是PET-80D比较好，首先跑板长度SH-5163D只有可怜的12040cm，比80D长度126短得不止一点，跑带宽度是一样的，其次PET-80D采用的是比较高级的蓝屏液晶显示屏，在光线暗的时候也可以看得很清楚，而SH-5163D只是采用了比较低档普通无光液晶显示屏，并且还没办法手动调节坡度，价格两款又差不多，你的钱都被它品牌的名气赚走了。

人体胖瘦的变化是由人体每天消耗的卡路里数和摄入的卡路里数之差决定的。消耗的卡路里大于摄入的卡路里人就会瘦，反之就会胖。所以想减肥的人一定要先调整自己的饮食结构，以富含纤维素，低热量的食物为主，如燕麦、西蓝花、土豆，去皮鸡胸、豆腐、鱼肉等，用餐方式改为少食多餐，每次少吃一点，增加吃饭次数，最好是5次。运动上以有氧运动为主，推荐慢跑或快走，每周4次40分钟以上的持续运动。注意跑前跑后的拉伸，保护膝盖。