工会工作计划范文5篇

光阴的迅速，一眨眼就过去了，我们又将接触新的知识，学习新的技能，积累新的 经验 ，不妨坐下来好好写写 工作计划 吧。那么你真正懂得怎么写好工作计划吗下面我给大家整理的工会工作计划 范文 5篇，希望大家喜欢!

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工会工作计划四篇

工作计划范文大全精选

工会年度工作计划

2021工作计划范文5篇

工会年度工作计划表5篇

工会工作计划 篇1

根据区 教育 党工委、教委提出的“队伍建设年”的要求，施行“提升素质、依法治会、活动强会”的工作方针，工会工作要服务学校发展、服务教职工、服务学生务本实干，特订以下计划。

一、提高素养，增强自身学习

通过开展政治理论、哲学思想和工会业务知识的学习教育活动，进一步提升思想境界，进一步改变心智模式，进一步增强理性思考和系统思考力，进一步规范工作行为。把工会工作的有关法律法规及各项政策宣传好、落实好;坚持把教职工会员队伍团结好、引导好;切实把自身的本职工作谋划好、完成好。

二、实施、规范管理好两项法规制度

结合我校实施教代会(教大会)及校务公开制度的现状，工会组织将在本单位进一步依法实施、规范管理好教职工代表大会制度和校务公开制度。要切实提高认识，高度重视，党政工齐抓共管;进一步明确责任，工作落实、到位;要做到工作重点明确，教代会(教大会)规范举行，校务公开内容涵盖广泛，及时了解和反馈教职工意见，档案资料齐全规范。

三、以活动展素质，抓比赛练队伍

开展务实、创新、有效的工会活动来增强工会组织的吸引力，影响力，打造会员创造力，为此，我校工会将组织开展以提高会员素质和能力的培训活动，进行技能竟赛活动;举行“争做学习型教工”表彰活动;举行《祖国颂》教职工诗·词·歌、画比赛活动。

四、实施健康行动计划

为积极参与健康重庆、健康沙坪坝的建设，实施工会会员健康行动计划。即：

一是学习 健康知识 (身体健康知识和 心理健康知识 );

二是开展有益身心健康的活动;

三是开展教职工课间操活动和特色运动会。

五、发挥工会作用，抓好“三创”活动

在全体会员中开展“创新、创造、创业”活动。提高创造能力，形成“人人创业绩、个个都发展”的生动局面。在不断提高学校工会组织和教职工会员个人的理论水平、职业道德水准，责任意识、素质技能等方面取得实际效果。活动的主要内容及形式，一是为共建共享和谐校园，为队伍建设积极建言献策。二是为把学校工会建设成为谋大事、干实事、办好事、解难事的职工之家。三是为促使学校工会会员成为师德高尚、一专多能、质量一流的教工而队伍。倡导“一辈子学做教师”的职业精神。四是在全校开展“一项竞赛、两项评选”的活动。即：师德建设知识和专业技能知识的“双知”竞赛;开展学习型年级组、学习型教工的两项评选活动。

工会在抓好基础性工作，协助党政做好教职工的安全稳定工作，抓好女职工工作，坚持为教职工办实事、解难事，做好工会的档案资料的形成及搜集整理工作，抓好工会经费的收管用。

具体内容：

2月新学期新面貌

1、开展读书学习活动，让书香飘进办公室;

2、参加青年教师论坛;

3、庆祝“ 元宵节 ”

4、关爱———全校教师体检。

3月争创活动

1、开展“三八”节庆祝活动，教师特长展示

2、创建“学习年级组”

3、开展强体魄、建校园教职学做第三套广播 体操 活动

4月体验与运动

1、运动锻炼，迎接职工春季运动会

2、开展拔河、 羽毛球 比赛

3、教师广播体操展示

5月收获与畅想

1、开展唱红歌活动

2、畅想职业乐趣，增强职业操守;

6月评比表彰

1、评优秀学习年级组;

2、评优秀健康锻炼积级分子。

9月铸师魂树师德扬师风强师能

1、开展庆祝 教师节 活动

2、传箴言

3、板报

10月祖国颂活动

1、爱国主义教育

2、开展经典颂读，唱红歌，讲 故事 ，学 简笔画 活动

11月强身健体

1、秋季职工运动会

2、经典诵读展示活动

12月收获与畅想

1、课间健身活动

2、迎新座谈 总结

工会工作计划 篇2

一、活动要求

工会工作要坚持正确的政治方向，牢固树立大局观、群众观和维权观。引导全体职工全身心投入全面小康社会建设，凝聚广泛的思想共识和行动力量;开展“创建学习型组织、争做知识型职工”活动，在辛勤劳动和创造性劳动中建功立业;丰富职工 文化 生活，践行社会主义核心价值观，建设和谐健康的人际关系和工作环境。

二、活动内容

1、开展创造劳动竞赛

围绕“创建学习型组织、争做知识型职工”主题活动，引导职工辛勤劳动、诚实劳动和创造性劳动，在全体职工中组织开展创造性劳动竞赛活动。

①在教学人员中开展20__年新教案评比活动。

②在管理人员中开展“践行群众路线、提升服务质量”论文评比活动。

2、开展职工文体竞赛

围绕增强单位凝聚力和职工归宿感，培养职工的坚韧毅力和成就感，开展符合本单位职工年龄特点的文体活动。

①女职工开展跑步机跑步比赛。

②51周岁(含51周岁)以上男职工开展徒步走比赛。

③51周岁(不含51周岁)以下男职工跑步比赛。

3、开展和谐关系竞赛

围绕尊重职工的主体地位，焕发职工的主人翁精神，在全体职工中开展构建和谐劳动关系的竞赛活动。

①开展和谐劳动职工的竞赛活动。

②开展职工和睦家庭建设的竞赛活动。

三、活动经费

根据市委20__10号文件规定，结合本单位的实际，按照职工工资总额的25%提取活动经费，用于职工劳动竞赛，保障工会活动的顺利开展。

四、活动实施

各项竞赛活动在开展前，将制定活动规则进行评比。评比规则和奖励标准另行制定。

工会工作计划 篇3

新的一年20__年即将到来，为了更好的开展新的一年的工作，今天我们特在此制定工作计划，下面极即为20__年工作计划。

一、把职工的智慧和力量凝聚到企业的中心工作上

1、通过职代会等多种__管理形式聚集加快发展的共识和动力，使企业的各项目标和任务成为现实。

2、把凝聚职工智慧、开展劳动竞赛作为加强 企业管理 ，提高服务质量，促进企业发展的重要 措施 。

3、及时总结 安全生产 、劳动保护竞赛的经验，不断进行完善。

4、积极开展群众性的技术创新和提合理化化活动。

5、实施职工素质工程，全面提高职工队伍整体素质。

1)通过日常教育和班组学习提高政治素质2)今年将要在小修员中推广的使用pda的信息手掌机、实现gis的管网建模、完善抄表员的抄表手掌机，工会要积极为这些工作的推行和完善，通过组织劳动竞赛、岗位练兵和业务培训积极搭建平台，提高职工的岗位技能素质。

二、把企业__管理和企务公开工作不断引向深入

1、要总结开展__管理、企务公开工作的经验和做法，加强制度建设，形成长效机制。

2、对企务公开工作加强动态管理，掌握和指导车间级工会开展__管理、车间企务公开工作。

三、把维护职工合法权益作为促进企业发展的动力

1、要规范维护内容，把“维护”落在实处。

2、进一步发挥集体合同在维护职工利益方面的重要作用，使集体合同成为职工利益的“保护神”。

3、切实关心职工生活。

4、认真组织好“一日捐”活动。

5、加强改革过程中的工会工作，发挥工会作用，切实维护好职工的合法权益，保证企业改制顺利进行。

四、把工会宣传教育活动重点放在宣传党的方针、政策上，在企业形成正确舆论导向。

1、以提高职工思想道德素质为目标，抓好形势任务教育、职业道德教育和企业方针、目标和任务的教育。要充分利用每周一次的班组学习和舆论阵地经常性地开展此项工作。

2、开展“三个一”活动。结合建创做工作年底开展评选活动;组织开展寻找身边“可爱的沪北人”活动，弘扬职工中的闪光点;结合沪北所成立五周年，组织“我与沪北”征文活动，引导职工将自身发展与企业发展密切相连。

3、抓好三大载体，努力加强和改进职工思想教育工作。抓好每周一次地班组学习，教育和和培育一支有一定素质素质的职工队伍;根据需要及时更新宣传橱窗，发挥舆论导向和宣传教育作用;继续发挥 黑板报 地作用。

五、把提升工会工作的综合能力作为工会自身建设的重要内容

1、两级工会干部要自觉成为学习贯彻十六届四中全会和全总十四大精神的表率，自觉地把思想认识统一到党的十六届四中全会精神上来。

2、工会要进一步加强和保持与广大职工的密切联系。

3、要加强“职工之家”创建活动。

4、大力抓好两级工会的组织建设。

5、要发挥工会信息工作的辅助领导决策、指导工会工作、加强传播交流的三大作用。

6、工会经费本着“统筹兼顾、量入为出、收支平衡、略有结余”的原则，坚持将资金安排在职工文化教育活动、维护职工权益、为职工办实事、送温暖、慰问特困职工、稳定职工队伍方面。

7、继续开展工会职工技协工作，围绕推进企业科技进步，增强工会组织活力，改善职工工作、生活条件等。

8、加强工会干部的培训工作，提高工作能力和素质，今年在工会干部中开展“三个一活动”：提倡读一本《学习型组织的创建》的书;开一次学习与实践的交流会;举办一次班组长以上的工会干部培训班。

工会工作计划 篇4

后勤管理中心工会是一个新成立的工会，__年，我们要在党支部的领导下，认真学习贯彻党的__届四中全会的精神，根据创建“和谐社会”的要求，结合卢湾教育的发展和本单位的具体情况，切实发挥工会组织的作用，不断加强和完善工会的自身建设，开创工会工作的新局面。

在教育系统后勤改革不断深入的背景下，后勤管理中心面临的即有新的发展机遇，也有发展中的问题。如何抓住机遇，解决发展中的问题，是我们工作的中心。围绕这个中心，工会要根据支部、行政的工作目标，通过有效的工作，提高职工的思想认识，使职工正确认识和理解后勤改革的目的;提高职工的综合素质，使之适应新形势下的工作要求;维护职工的合理权益，切实推进民主管理建设;组织开展各项活动，增强职工的凝聚力。

要使职工对教育改革有正确的认识，就要加强学习，通过学习提高思想认识。工会要根据新建立的党支部制定的 学习计划 ，在职工中形成良好的学习氛围，工会干部要做努力学习的带头人。

要提高职工的综合素质，首先要在职工中倡导爱岗敬岗，做好本职工作，鼓励职工自我学习，以多种形式帮助职工提高业务能力。配合行政制定和完善岗位管理制度。

要切实做好职工权益维护工作，工会应当顺应职工合理的要求，维护职工的正当权益。要认真听取职工的意见、建议，了解职工的思想，关心职工的生活，建立困难职工档案。做好职工与领导之间的“桥梁”，推进民主管理建设，建立职工代表大会制度。

要做好与职工切身利益有关的职工保障工作如医疗 保险 、体检等，努力为职工提供良好的服务。根据单位的实际情况，创造条件组织职工开展各类活动，提高职工的素质修养，丰富职工的生活，鼓励职工参与上级工会开展的各项活动。

工会要做好和完善自身的建设工作，严格工会财务制度。工会干部要注意学习工会法、劳动法等有关的法律法规，积极参加各项培训，提高自身能力和为职工服务的能力。

以上是本年度工会工作的总体计划，我们将在支部的领导下，围绕这个总体计划，分不同阶段，以各种形式，努力开展各项工作。

工会工作计划 篇5

一、指导思想

坚持以重要思想为指导，深入贯彻落实党的精神，落实市教育工会部署，坚定不够地贯彻落实党的全心全意依靠工人阶级的指导方针，服从服务大局，全面履行工会职能，突出维护职能，团结动员全校广大职工，为构建和谐校园、构建和谐社会，促进我校教育教学的发展作出新的贡献。

二、工作重点

政治上保证，制度上落实，素质上提高，权益上维护。

三、工作目标

(一)增强三个意识

1、进一步增强工会工作服务于教育教学发展大局意识;

2、进一步增强维护意识;

3、进一步增强创新意识。

(二)营造四种氛围

1、营造民主和谐的`校园氛围;

2、营造有利于激发教职工创造性的工作氛围;

3、营造健康向上、情趣盎然的文化生活氛围;

4、营造和谐的充满关爱的生活氛围。

(三)围绕学校“五项工程”打造“快乐 高效课堂 ”

(1)理念转换工程

(2)模式创新工程

(3)科学管理工程

(4)师资建设工程

(5)评价激励工程

四、主要工作

(一)不断提高学校民主管理水平。

1、我校工会组织将切实履行好维护、参与的职能，在教育的改革和发展中维护教职工在政治上的民主权利;经济上的劳动权益;文化上的精神权益。发挥桥梁和纽带作用，依靠党的领导和行政的支持，为职工办实事、办好事、解难事。

2、加强教代会工作，不断提高教代会工作水平。

要营造和谐民主的政治氛围，切实保障教职工在教育改革和发展中享有知情权、参与权、决策权和监督权，发挥教职工的积极性、主动性，共谋事业发展。进一步加强民主评议干部工作，通过教代会修订、审议我校一系列教育管理改革措施。

3、健全完善“党政齐抓共管、行政主体到位、工会积极配合、教工群众积极参与”的校务公开领导体制和工作机制。在工作中不断调整和扩大公开内容，丰富公开形式，拓宽公开 渠道 ，完善公开制度。

(二)进一步加强师德建设，提高教职工师德素养。

进一步提高对师德建设重要性的认识，做好提高教师队伍素质的基础性工作，教育广大教职工树立正确的人生观、世界观、价值观，教师要忠诚敬业、为人师表、开拓创新、行为示范，培养造就的社会主义合格建设者和可靠接班人。

(三)加强工会工作日常管理。

工会活动做到有计划、有制度、有台帐、有检查、有考核。促进工会工作的全面发展。

(四)积极开展健康、和谐、丰富多彩的文体活动，维护广大教职工的精神文化权益。

1、积极组织教职工开展各种集体活动，创造条件、增加设施，培养教职工养成自觉锻炼身体的良好习惯。年内举办一次职工趣味运动会。

2、做好送温暖工作。适时地慰问病、困教工和离退休职工。关心教职工生活，组织好教职工体检、做好教职工身心健康的知识宣传活动，为教职工办实事、好事，使教职工的身心能够得到调整，构建和谐、凝聚人心。

3、全面推进女职工素质教育工程。关注女职工，积极营造和谐健康的教育教学环境。除了从教学上给予支持和帮助外，也要关心女职工生理和心理健康，维护女教职工特殊利益和合法权益。

工会工作计划安排

五、每月主要工作安排

主要工作：

十月份

1、教职 排球 赛

2、教职工体检

十一月份

教职工 乒乓球 赛

十二月份

迎 元旦 趣味性运动会

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《我的烦恼》为题的作文6

每个人都会有烦恼，总会有令人不顺心、不畅快的事。

我也一样。

这天要数学考试，我怀着紧张的心情在教室里准备着，心想：考试不要太难啊!

考试开始了，做到一半时，题目有些难了，我十分苦恼，因为不理解，实在写不下去了。最后，时间到了，十分无奈，我就空了两大题交了上去。考试结束后，许多人都凑在一起相互对答案。我不愿和他们凑在一起，我知道我错的地方很多，心情有点失落。

等待成绩的这些天，我心十分不安，怕会考砸。终于，考卷发了下来，“82”。我想，这个成绩确实不理想，不知道回家怎么交代。

放学了，我拿着这份失望至极的考卷，默默地回家。

回到家，妈妈正坐在沙发上看电视。我走过去坐在妈妈身边，结结巴巴地说：“今天数学考卷发下来了。”说着便从书包里翻出考卷，缓缓地递到妈妈手里。

妈妈拿着考卷正反面看了一下，思考了一会儿对我说：“为什么这次考得这么差”“因为有些题目不理解。”我羞愧的小声说道。

妈妈过了一会儿，说：“你看人家小娅，每次考试都是班里前几名。你呢考得那么差，而且这也不行那也不行，你说你……”

我听到这儿，脸红了起来，十分烦恼，妈妈老拿别人来和我比，每次听到这样的话，心中都会生气与难过。我拿着卷子进房间反省，认识到今天的错误，但同时也想着，为什么妈妈总是拿别人和我比。

烦恼有各种各样，有大的烦恼也有小的烦恼，不管这些事令人多不顺心，都要以好的心态去对待，事情才会变得美好。

《我的烦恼》为题的作文7

“最近比较烦，比较烦，比较烦……”我耷拉着脑袋，趴在桌上，扶了扶戴在鼻梁上的眼镜。

大家恐怕全猜到了，作为一枚压力大的学生党，“理所当然”地戴了一副眼镜。虽然看上去是一个温文而雅的“美少女”可也阻止不了家长的“语言炮弹”。在一个阴雨绵绵的星期六，作为学生的我是一个难得的休息日。早上一起床，睡眼朦胧的我便抱住平板，玩起游戏来。这时，“砰”的一声，我的妈妈“破门而入”。她扫视了我：一头乌黑的头发散乱地披着，有几根还不服地立在头上。眼睫毛在镜片后面闪着，仿佛可以透出一束束光。鼻子上的眼镜胡乱地戴着，嘴巴因激动而撅了起来，整个人一拉耷的样子，“裘隽菲!近视了还躺着玩电脑，眼睛要不要了啊去给我做作业!”妈妈在床前使用了“河东狮吼”。我不耐烦地说：“哦。老是催老是催，一会儿又不怎么样……”那么愤怒地瞪着我，就像一只狮子，随时要冲上来把我撕碎似的。我极不情愿地起了床，放开了心爱的平板。拖着沉重的步伐，一步一步走向作业的“魔爪”。在我做作业的同时，妈妈还不停的念叨，就像那位唐僧：“又躺着玩，年年一百度，都三百多度了，还玩平板，真的是……”哎，我妈的念功真是十足啊!说来说去就是不让玩电脑。

要说这一个，那不玩电脑算够给面子了。曾经，父母为了让我的度数不升起来，便带我去艾灸。到了“投胎轮回之地”，我的两条小细腿瑟瑟发抖，说话也支支吾吾：“妈，我……我怕疼。”爸爸听了，哈哈大笑起来说，说：“你个胆小鬼，你爹做一千次一万次都不怕!哈：“我使劲地瞪了他一眼。十人，五人，三人等医生叫到我时，我的手心早已汗流成河。医生用一块湿布蒙住了我的双眼，黑暗来袭，我问医生：“疼吗”“不疼”。“医生慈祥地说道。听爸爸说，医生用烟在我眼睛上摩擦。最后，这 方法 不到一个月，便放弃了。

哎，近视的烦恼真多哇!

《我的烦恼》为题的作文8

南宋词人陆游：“少年不识愁滋味。”其实陆游哪里知道现代的少年呀!“不识愁滋味”的时间似乎总是那么知知智，一眨眼愉快的童年就过去了，剩下的则是升学压力带来的烦恼。

自从进入了六年级后，我越来越感到了那份来自升学的压力，从一开始作业就渐渐增多，而那频繁出现的大大小小的考题更是把我压得喘不过气来。

记得六年级的第一次月考前，我已经尽可能准备充分， 甚至还写了六年级以前的学习内容，但是一到考场我就开始慌了，满脑子全是“竞争”，为考上重点中学准备做之类的字眼，我有一点恐惧还这么想：我一定要考得好，要超过其他人，我不能辜负老师和父母对我的期望，这些想法像无形的石头又给我增加了压力，在没有硝烟的战场上，我却闻到了一鼻子火药味。结果我在第一门数学考试中败的落花流水，往常数学都是满分的，我竟然只考了91，当得知分数后，我整个人都瘫下来了，心想：怎么办六年级第一次大考就破了个记录，给数学老师留下了坏印象，就凭这再普通不过的成绩，重点中学怎么能收我!以后如何是好

儿时憧憬的美好生活在哪儿为什么成长记事如此苦涩令人烦恼为什么每个人都要有这一段残酷的经历回想起来过去和伙伴们一起玩耍的美好生活，再想想现在考场上与好友的紧张战斗，真是今昔难比。

其实诸如此类在六年级发生并不稀奇。此时的我已经是身经百战了，对竞争这个词更加敏感，因为他无时无刻都发生在我们身上。每当我做完作业想稍微放松一下的，不用父母提醒我又自觉地回到房里去继续“苦读”，每到这时我都会想：书上有路勤为径，学海无涯苦做舟。想必此时我的对手们都在埋头苦干，我怎能浪费这宝贵的时间呢

渐渐的、渐渐的，我认为总是想着竞争会使原本的烦恼更加烦恼，压力更大，与其整天想着“龙争虎斗”不如把目光放远一些，对照过去我是否改正的缺点是否比以前更进一步在展望未来，想要过上理想生活现在就要努力学习，一切都是为了自己。

烦恼依旧是烦恼，不过我发现：在成长中我对它的看法改变了，让我们放宽胸怀，笑对烦恼;在成长中让乐观的阳光驱散烦恼的阴霾，就会发现整个世界都在微笑!

《我的烦恼》为题的作文9

“小小少年，很少烦恼”，远处传来一阵歌声。是谁在唱呢原来是五二班的同学们在唱，唱得虽是这样，可现实往往是残酷的，我的烦恼很多，可最烦的就是我太胖了。

每当我和妈妈去朋友家玩儿时，他们都拍着我圆滚滚的肚子说：“哎，现在的孩子吃的也太好了，想想自己的童年，什么都没有!”每次这个时候，我就想着要减肥，可是没有一次是成功的。

第一个减肥方法当然节食了。一天傍晚，我刚放学回家，就闻到一阵清香。走进厨房一看，原来妈妈正在烧红烧肉。那一碗金灿灿的、油滋滋的肉，使人忍不住要流口水，趁妈妈转身的时候，我偷偷地伸出手刚碰到一块肉，确被妈妈发现了，妈妈立刻拿起筷子，打在我胖乎乎的小手上，我只好狼狈不堪的走了。晚上，我好不容易等到妈妈上床睡觉的时候，我悄悄地走进厨房，抓起碗里的肉，津津有味地吃了起来。没过多久，一碗红烧肉就见底了，第二天我又胖了一斤。

第二个减肥方法是运动。每天早上，爸爸都很早拉我起来，早饭都没吃，就去跑步了。才跑了100米，我就跑不动了，我和爸爸的距离越来越远了，我努力地跑着，最后还是趴在了地上。第二天早上，天空中下着蒙蒙细雨，我心头一阵喜悦，今天终于不用跑步了，于是就又睡着了。等我再一次醒来时，发现房间里出现了一台跑步机。这时，爸爸走进来对我说：“以后不用去外面了，直接在家里跑吧!”说完后，就开启跑步机，我乖乖地站上去，跑了起来。过了好多天，我还是没能减肥成功。

最后，妈妈只好带我去买减肥药。我走进药店，买了一瓶最贵的药，一走出药店，我就迫不及待的吃了一颗，过了1小时后，药见效了，我的肚子开始痛了，我走进厕所把身上的脂肪拉了出来，我仿佛一下子瘦了许多，虽然吃了药，可还是不见效。

哎!减肥可真烦啊!

《我的烦恼》为题的作文10

有一个烦恼，让我大伤脑筋，是什么胖呗。其实我感觉自己一点儿也不胖，只不过是个头高，身上的衣服比较紧，这才显得我略有一点胖，可是别人都说我胖，我拿他们也没有办法。

有一次上体育课，我的好朋友李子墨嘲笑我：“你还说你不胖，看这是什么。”说着伸出手拍了拍我的肚皮。旁边的同学也跟着起哄，也不知道他们是怎么了，一个个都喊我“胖孩”。唉!什么时候才能摆脱这个“雅号”。体育课开始了，老师宣布这节课练习跳绳。我一听，顿时慌了神，跳绳可是我的弱项啊。你看李嘉帅、刘延恒、孟子峻，那可是身轻如燕，绳子上下翻飞，宛如一个快速旋转的空心球罩着他们。我呢由于平时好吃懒做，比其他同学要肉多，而且生得笨手笨脚，跳起来十分费劲。同学们看了都议论纷纷。“哈哈，是什么跳法老爷爷的跳法。”一个同学阴阳怪气地说。更气人的是，阿明在旁边拍着手哈哈大笑。我真想去教训那帮嘲笑我的家伙，便用力一扑。谁知他马上敏捷地闪开了。一个同学嬉皮笑脸地说：“你跳的不好，我们才笑，不想被别人笑话，就乖乖地把跳绳练好。”于是，我下定决心刻苦练习跳绳，不让同学们笑话。

经过一番勤奋努力，我现在的跳绳技术大大地提高了，身体也轻松了许多，可能是因为肉少一些了吧。我相信，只要我坚持锻炼身体，这个烦恼在不久的将来一定会离我而去。

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大家肯定听说过《龟兔赛跑》，那一次是乌龟赢了，很多人都对这个结局感到意外，假如让你新编《龟兔赛跑》，你想怎么写呢下面是我为大家整理的龟兔赛跑 故事 新编600字左右 作文 10篇，以供大家参考借鉴!

龟兔赛跑故事新编600字 范文 一

上次，兔子因为在途中睡大觉输给了乌龟，它懂得了“满招损，谦受益”的道理。不服气的它决定和乌龟再比一次，一雪前耻，乌龟欣然应战。

离比赛的日子只有一周了，乌龟还像上次那样天天锻炼，兔子却一改往日懒惰的性格，每天也坚持锻炼，从比赛的起点到终点来回跑步，如果碰上雨天，就会在跑步机上练习。

盼星星，盼月亮，比赛的日子终于到了，兔子和乌龟早早地来到比赛现场。紧张地热身运动过后，“预备——开始!”山羊裁判的发令枪一响，兔子便像一支离弦的箭一般“飞”了出去，乌龟也使出吃奶的劲儿，奋力向前爬。

兔子拼尽全力狂奔了一两百米后，就开始气喘吁吁，口干舌燥。就在这时，前方出现了一块萝卜田，一个个萝卜像一只只装满水的红气球似的，仿佛只需轻轻一啃，鲜美的汁水就能立刻淌出来。兔子“望梅生津”，瞬间垂涎三尺，“要不要去摘一个尝一下呢”它自言自语道，“不，我不能做小偷，而且万一吃上瘾了怎么办我也不想再像上次那样因为偷懒而输掉了比赛。”兔子咽了咽口水，一扭头跑开了。

兔子又跑了二三百米，胜利就在眼前了，可现在的它已经大汗淋漓，成了一只“落汤兔”了。正巧路边出现了一家网红冰激凌店，店门口排着比长城还长的队伍，兔子又忍不住心痒痒了：要不要进去凉快一下不行，万一乌龟趁这个时候追上了我咋办兔子闭上眼睛，一溜烟跑开了。

就这样，兔子一口气跑到了终点，可乌龟还在胡萝卜田慢悠悠地爬呢!山羊裁判大声宣布：“本届跑步比赛的冠军是兔子!”大家欢呼着给兔子戴上奖牌，可兔子却一副若有所思的样子，脸上并没有流露出兴奋的神情。而且令所有人大跌眼镜的是，他一口气跑到了乌龟身边，诚恳地说道：“对不起，我不应该跟你比赛，我应该跟自己速度差不多的动物比，我的优点不是拿来炫耀的……你可以原谅我吗”乌龟点点头。这时，全场爆发出了雷鸣般的掌声……

龟兔赛跑故事新编600字范文二

兔子因为自己的骄傲和懒惰输掉了比赛，它不但不思悔改，还十分不服气，觉得乌龟是靠运气赢下了比赛，于是便下战书想要和乌龟再次一决高下，乌龟丝毫不慌，从容应战。

比赛前，乌龟深知自己的不足，于是为比赛做出了充足的准备：画了张比赛的地图，坚持每天在跑步机上运动三小时，随身戴上手机导航和指南针。反观兔子，一直沉浸在自己是飞毛腿的幻想中，依然认为这场比赛自己稳操胜券，天天大吃大喝，不是睡觉就是玩电脑游戏。时间一天天过去了，比赛的日子到了。兔子缺乏锻炼导致体重飙升，已经跳不起来了，跑两步就开始气喘吁吁，只能慢慢地在跑道上走。乌龟由于经过长期训练，身体素质提高，有条不紊地挥动着四肢向终点前进。

乌龟爬着爬着，经过一片绿油油的田地，旁边有一块牌子，上面画着一只萝卜，乌龟心中猜想：估计兔子看见了肯定都挪不开腿了。乌龟继续向前迈进，突然导航器发出警告：注意，注意，前方水域有鲨鱼出没，请小心前进。乌龟小心翼翼地游过了水面。

兔子早就被乌龟甩在了屁股后面，当经过那片田地时，兔子果然不出乌龟所料，冲进地里就是一顿狼吞虎咽，将赛跑的事情忘到九霄云外了。正当它心满意足地拍拍肚皮打算“后发制敌”时，它的视线又被对面的网吧吸引了。在网吧玩了一个中午的游戏，才想起了比赛，于是它慌慌张张地跳过水路，赶上乌龟。兔子使出吃奶的劲向前冲刺，可不凑巧的是遇上了一段下坡，兔子连着打了几个滚，最后直直地撞上了树桩，而聪明的乌龟靠着导航顺利地通过了这段路程。

等兔子清醒之后，便向终点冲去，可是迎接它的不是胜利者的掌声和欢呼，而是一只躺在树下熟睡，脖子上还挂着一枚奖牌的乌龟。

龟兔赛跑故事新编600字范文三

话说兔子第二次找到了乌龟，乌龟早已成为明星了。兔子要挽回自己丢失的面子，他再一次向乌龟发起挑战!乌龟爽快的同意了，其实他心里也没谱，只不过他非常好面子。比赛准备工作进行中：他们俩摩拳擦掌，跃跃欲试!

森林里的小动物们听说他们又要比赛，都兴奋地从四面八方赶来，都喜欢来观看这一见证奇迹的时刻!猴子自告奋勇充当裁判，号令枪声响起——砰!兔子像箭一样的冲了出去，他的脚下尘土飞扬，耳朵在空中上下飞舞，通红的眼珠紧张得快要蹦出来了!乌龟呢，还是那样“淡定”的慢慢悠悠的爬着，不过他边爬边想：这次我可能没那么幸运了，我肯定要输了!不过他很好面子，曾经的冠军可不能轻易认输，他坚持着继续向前爬，后面留下了一道深深的脚印。

兔子狂跑一阵后觉得有点累，于是回头一看：乌龟远远的落在他的身后!他很激动，快赢了!得意忘形的兔子跳起了它最喜欢的舞曲“__”，有些活泼的小动物跟着他一道翩翩起舞，有些聪明的小动物大声喊叫：“兔子，赶快到终点去!”可是兔子聪耳不闻，忘乎所以的唱着跳着乌龟赶上来了，悄悄的从狂欢的兔子身边溜过去了。冠军又是乌龟，森林里的小伙伴们又被这一结果惊呆了!兔子的眼泪在眼眶中转了九九八十一转终于夺眶而出，他放声大哭，后悔极了!

这个故事告诉我们：胜利者是一步一个脚印(走)爬出来的，坚持到底，才是真正的赢家!

龟兔赛跑故事新编600字范文四

经过上一次的比赛，乌龟跑步赢了兔子后，它一改平日里谦虚的样子，成天得意洋洋地跟 其它 动物说自己是怎样跑赢兔子的，兔子是多么的骄傲，而自己是多么的勤奋。

而自从兔子“大意失荆州”输给乌龟后，它懊恼极了，开始刻苦地练起了跑步。每天天不亮就踏上了跑道，不间断地锻炼自己的耐力和毅力，并且严格要求自己不能再心生偷懒之意。洗心革面的兔子再次向乌龟发起了挑战。乌龟毫不犹豫地答应了下来。

比赛当天，兔子早早地就等在了起跑线上，而乌龟慢吞吞地爬来了。兔子紧张地等待着，认真地做着热身运动，而乌龟则是懒洋洋地趴在地上，十分悠闲。随着一声枪响，比赛正式开始了。兔子像离弦的箭一样一马当先，乌龟却在心里盘算着：别看你现在跑得快，说不定等下又去哪里睡觉了。

一转眼的时间兔子已跑得无影无踪，而乌龟才慢吞吞地移动了九米的距离。路边的小伙伴着急地提醒乌龟：“快加油跑，兔子都跑了一半的路程了。”可乌龟却不以为然地说：“不用着急，反正兔子很骄傲，得意的它肯定会偷懒的，我慢慢走也来得及。”可出乎乌龟意料的是，兔子丝毫没有松懈，反而是奔着终点奋力冲刺，距离胜利只差一步之遥了。当兔子冲过终点线的那一刻，它感受到了自己通过努力换来成功的喜悦，也懂得了不骄傲自大的道理。

而此时，小鸟把兔子获得冠军的消息告诉了乌龟。乌龟十分慌乱，脸上露出了一副不可置信的表情，喃喃自语道：“它怎么今天没睡觉”乌龟输了，输得心服口服。这次比赛也让它懂得，不能对任何侥幸的事情抱有幻想，只有脚踏实地，通过自己的努力才能真正取得成功。

龟兔赛跑故事新编600字范文五

自从乌龟取得了胜利之后，兔子就整天待在家里面壁思过，为什么我会输给了一只慢慢吞吞的小乌龟是我太骄傲太轻敌了!痛定思痛的兔子冲出了家门，去找小乌龟要求再次较量，乌龟爽快地答应了!

这天，森林广场上人山人海可热闹了!动物们纷纷为自己喜欢的选手加油鼓劲。这次的挑战项目是铁人双项—— 游泳 和登山。

“砰——”比赛开始，这次兔子准备充分，灵机一动，从百宝箱里掏出了一个神奇的“竹蜻蜓”，戴上它后像长了翅膀似的，一溜烟地飞跃过了河流，在观众看来绿豆般大小的小兔轻轻松松地完成了第一项考验。

兔子和乌龟来到了山下，山势十分陡峭，所以可以选择两样工具，要求就地取材。兔子选了一双脚下满是像钢筋般的铁刺一样的攀岩鞋，乌龟选了一双脚下都是吸盘的鞋，企图像八爪鱼一样粘在地面。

开始兔子跑得最快，因为山腰下都是土，铁刺可以牢牢地扎进土里，而小乌龟却很慢，因为吸盘只在石头上起作用。到了半山腰，山上都是石头，兔子越走越慢，小乌龟却一鼓作气地抵达山顶。

好不容易到了山顶的兔子，已经汗流浃背，渴得快中暑了，于是，它在选工具时只拿了一瓶水，乌龟则是拿了一个滑板。兔子用羡慕的目光看了一下乌龟的滑板，乌龟用渴望的眼神看了一下兔子的水，最后它们决定互帮互助，乌龟和兔子共享一瓶水，兔子背着乌龟用滑板下了山，它们同时抵达了终点!

通过这个故事，兔子和乌龟也知道了：友谊第一，比赛第二。

龟兔赛跑故事新编600字范文六

上次龟兔赛跑，以乌龟胜利、兔子失败而告终。这一次，乌龟和兔子又要开始新的比赛了。来看比赛的有大象、狮子、小黄狗、大花猫……等动物，大家都在猜测这一次比赛将会有什么意想不到的结果。

狮子王说：“谁赢了就给谁四亿元动物币。”

在比赛场上,狮子王大声喊道：“比赛开始啦!预备——跑!”兔子生怕这次再失败，狮子王话还没喊完，它已跑到了五米开外，乌龟也紧张地爬了五厘米远。兔子像火箭一样地飞跑着,转眼的功夫就跑到了终点，顺利地拿下红旗。乌龟坚持不懈地往前跑,一步也没有偷懒,坚持跑到了终点。狮子王说：“兔子，虽然你第一，但我还没说开始，你们就跑出去了，所以这局不算,要重来。”兔子听了没意见，它们回到起点，重新比赛。

比赛再次开始了，兔子又渴又累。狮子王宣布：“比赛开始!”兔子和乌龟拼命向前冲。跑着跑着，兔子有点跑不动了，可还是把乌龟甩在了后面几十米。兔子想：“乌龟这么慢，一定跑不赢我，我先去喝点水。”兔子找地方喝水去了，甘甜的泉水下了肚，它又躺下来休息。

乌龟一直全神贯注地往前冲，他使劲地跑呀，跑呀，终于冲到了终点，夺下了红旗。所有的动物都在为乌龟喝彩。兔子听到呐喊声，想起了比赛的事，但为时已晚。乌龟再次取得了胜利，拿到了四千亿动物币的奖励。

这个故事告诉我们：永远不要小瞧自己的对手!一不留神，你就可能会被比自己弱小很多的对手打败!

龟兔赛跑故事新编600字范文七

自从那次龟兔赛跑后，兔子一点也不甘心，他想：我不可能输给那只一无是处的臭乌龟!

兔子再次找到乌龟赛跑，想挽回自己的尊严。乌龟一口答应了。

这回他们找大象做裁判。大象让兔子设起点，让乌龟设终点。兔子笑嘻嘻地说：“我把起点设在大山上，看那个死乌龟怎么爬!”乌龟心想：我把终点设在了水里，看那个傻兔子怎么下水!

他们一起回到了起跑线，大象把鼻子卷得像笛子一样，一吹气“嘀——”，兔子飞快地向终点冲去。乌龟想：我从山上滚下去，肯定快!只见他把身子缩成团，像一阵黑旋风一样，滚得比兔子还快呢!

乌龟很快爬到了河边，看着兔子站在河边发呆，乌龟心想：小兔子呀，知道我的厉害了吧!他还故意笑着问兔子：“兔子大哥，你为什么不下水啊”说完，乌龟下水去了，不费吹灰之力就游到了终点。最终，大象宣布：“乌龟获得了胜利!”

兔子气得大叫：“你这只狡猾的乌龟，看我下次再买收拾你!”说着，两眼一翻，晕了过去。经检查兔子是心脏病发了，不过最终还是抢救过来了!

龟兔赛跑故事新编600字范文八

兔子在输了上次的比赛后，认真反省，吸取教训，苦苦练习跑步，它向乌龟再次发起了挑战，约定三局两胜定胜负。

第一局比赛开始了!兔子像离弦的箭一样冲了出去，回头看了一眼还在起跑线上磨蹭的乌龟，心里暗喜：这次，我准赢!可是，它跑着跑着，身后传来了一阵轰鸣声。它回头一看，瞬间目瞪口呆：只见乌龟以火箭的速度朝它奔来，一道黑影“嗖”的一声蹿了过去。原来乌龟在肚皮上装了四个轮子，只需要按下开关，都不用滑动爪子就能以超快的速度轻松赶超兔子。

这下兔子可不乐意了：“你怎么能使用黑科技呢”乌龟得洋洋地辩解道：“咱们的比赛规则里可没这一条，我能用，你也可以啊!”兔子心中忿忿不平：“好!你给我等着!”依靠着电子科技，兔子成功地将自己的长长耳朵变成了翅膀，接着它在家努力练习让自己适应电子耳朵，控制飞行的方向。

一周后，第二局比赛开始了。发令枪一响，兔子就扇动着耳朵，飞向天空，它心想：这次我总能赢了吧!可令人大跌眼镜的是，乌龟在自己的背上装了个引擎，变成了一辆乌龟 赛车 ，凭借着超能力再次拿下比赛。它得意地对匆匆飞来的兔子说：“嘿嘿，我有四个特别厉害的兄弟，外号忍者神龟，它们给我装配了这个引擎，现在我和它们一样厉害了，我，就是神龟五号!哈哈哈哈!”它狂傲的笑声回荡在森林上空。

照理说，现在已经分出胜负了，可兔子就是咽不下这口气，想破脑袋终于又想到一招：给自己装配一个火箭推进器。说干就干，它马上找隔壁牛伯伯借了一个，还美其名曰称自己为“玉兔”。乌龟打听到了兔子的装备，知道自己凭实力肯定比不过，它眼珠一转，计上心来。

过了几天，第三局比赛开始了。拥有顶级配置的兔子就是不一样，只需一眨眼的功夫，胜利就近在眼前。这一次，它没有看到乌龟飞快的身影，也没有听到轰隆隆的引擎声，兔子长吁一口气，捂住胸口，窃喜着说：“这次我肯定赢了吧!”话音未落，终点出现了一个熟悉的身影，只见“乌龟”正悠闲地躺在终点线上晒太阳，一边晒还不耐烦地对小兔说：“你怎么才来啊，我都等了半天了。”说话的时候，嘴角隐隐露出一丝奸笑。兔子百思不得其解，但也只好认输。此时此刻，起点处有一只一模一样的小乌龟也露出了得意的微笑。

唉，道高一尺，魔高一丈，乌龟最后还是凭借自己的“智慧”赢了兔子。

龟兔赛跑故事新编600字范文九

自从上次兔子和乌龟赛跑兔子输了以后，他天天不敢出门，怕伙伴们嘲笑他。可是有一天，他想:难道我永远都要呆在屋子里吗我何不再与乌龟比试一次，重新夺回我的名声于是，他用电子邮箱给乌龟发了一封挑战书，乌龟毫不犹豫地答应了。

到了比赛那天，大家请来了平时最公正无私的大象来做裁判。大象首先向大家介绍这次比赛用的跑道说:“这次选用的是高科技全智能跑道。除了赛跑之外，还有三个关卡，每个关卡的地方都有一台电脑，如果完成了电脑上的任务就可以继续跑，如果没有完成任务就必须罚站20分钟”。

乌龟和兔子一听，都做出一副很有把握的样子，兔子向乌龟挑衅道：“乌龟，你敢吗你那么胆小，又那么慢，肯定不敢和我比!”乌龟可不吃兔子这套，镇定地说:“那就放马过来吧”。

大象一声令下:“预备，跑!”兔子像离弦的箭，一眨眼的功夫都不见人影了，而乌龟还在慢吞吞地爬着。兔子很快就到了第一关，他看到电脑上出示了几个问题：1地球到月球有多远 2第一个登上月球的人是谁3第一个在太空漫步的人是谁兔子傻眼了，这些题它一道也不会!它只好乖乖地罚站20分钟，当它站到10分钟后，乌龟来到了第一关卡。它看了看题后，从容地选出了正确答案，并继续往前走。

它走了一半后，兔子罚站的时间到了，他立刻飞奔到下一个关卡，看到电脑上显示:请在电脑上创建一个文件夹，兔子又傻眼了，只好又被罚站。他罚站了5分钟后，乌龟追上来了，它一看题，笑了笑，迅速地在电脑上创建了一个新的文件夹，然后继续向前走。

过了一会儿，兔子的罚站时间又到了。这次，乌龟和兔子一起来到了第三关卡，电脑上显示：“请在10分钟内打一段文字。”乌龟和兔子看到后马上打起字来，但是在打字的同时经常有一些好玩的网络游戏出来诱惑他们，刚开始兔子还能忍住，不一会就经不住网络游戏的吸引，兴高采烈地玩起游戏，而乌龟还在认真的打字。10分钟过去了，兔子才打了两三行字，而乌龟已经打完了，结果兔子又被罚站了。乌龟继续向前走，终于到了终点，此时，兔子的罚站时间才刚刚到呢!

乌龟又一次战胜了兔子，经过这次比赛，兔子又明白了一个道理：不仅要体能好，还要全面发展才行啊!

龟兔赛跑故事新编600字范文十

自从上次比赛输给乌龟后，兔子一直闷闷不乐，特别是它走上街头遇到其它动物时，总是感觉它们在窃窃私语地笑自己：“看，就是这只兔子，连乌龟都跑不过。”它感到十分的无地自容。

兔子一直想争回这个面子，有一天，兔子遇见了乌龟，兔子对乌龟说：“上次我输给了你，是我大意了，我们再比一次行不行”乌龟也不甘示弱，爽快地答应了。于是，它们商量好决定在星期天上午九点在森林大道上进行第二次“龟兔赛跑”，为了公平起见，它们还邀请了猴子、小猪、大象当裁判，并欢迎其它动物朋友们来观看比赛。

星期天，艳阳高照，动物们都围在森林大道两旁期待着龟兔的比赛。它们议论纷纷，讨论着谁会是这次比赛的赢家。比赛开始前，《森林报》的记者小狗分别采访了兔子和乌龟，兔子放下豪言：“我这次一定会吸取上次的教训，再也不会睡觉了，我一定会取得胜利的!”乌龟却十分淡定从容地说：“我不怕强大的对手，我脚踏实地地去取得胜利。”

随着猴子裁判长一声发令枪响，比赛正式开始了。兔子飞快地蹿了出去，拼命地向终点跑去。它的四条腿飞速向前迈去，脚下像生了风似的，一溜烟儿的功夫就连影子都看不见了。随着动物们的喝彩声，兔子远远地甩开了乌龟。反观乌龟它没有被兔子的气势汹汹所吓倒，而是聚精会神地一步一步努力向终点追赶。

跑了一会儿，兔子发现已经远远甩开了乌龟，它得意洋洋地想：这一次的冠军一定是我，我怎么可能再次输给乌龟呢这真是太好笑了!忽然，兔子发现离终点不远处有一片萝卜地，它想了想，既然我拿冠军是板上钉钉的事，不如就让让那只臭乌龟，让他亲眼看见我超过他的情景，岂不是能更好地羞辱它兔子这样想着，得意洋洋地奔向了胡萝卜地，它拔起一根胡萝卜津津有味地吃了起来，美味香甜的胡萝卜让兔子忘记了比赛，它吃了一根又一根，正当它沉浸在自己美好的幻想中时，一阵欢呼声让它回到了现实。原来乌龟一直坚韧不拔地朝终点前进，早就超过了中途偷懒的兔子，距离胜利只差一步之遥了。兔子从萝卜地里飞快地跑向终点，可还是晚了一步，兔子又输给了乌龟。

唉，看来做任何事情都要有始有终，不能三心二意，半途而废，否则就会一而再再而三地失败。

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物理量（单位） 公式 备注 公式的变形

速度V（m/S） v= S：路程/t：时间

重力G (N） G=mg m：质量 g：98N/kg或者10N/kg

密度ρ （kg/m3） ρ=m/V m：质量 V：体积

合力F合 （N） 方向相同：F合=F1+F2

方向相反：F合=F1—F2 方向相反时，F1>F2

浮力F浮

(N) F浮=G物—G视 G视：物体在液体的重力

浮力F浮

(N) F浮=G物 此公式只适用

物体漂浮或悬浮

浮力F浮

(N) F浮=G排=m排g=ρ液gV排 G排：排开液体的重力

m排：排开液体的质量

ρ液：液体的密度

V排：排开液体的体积

(即浸入液体中的体积)

杠杆的平衡条件 F1L1= F2L2 F1：动力 L1：动力臂

F2：阻力 L2：阻力臂

定滑轮 F=G物

S=h F：绳子自由端受到的拉力

G物：物体的重力

S：绳子自由端移动的距离

h：物体升高的距离

动滑轮 F= （G物+G轮）

S=2 h G物：物体的重力

G轮：动滑轮的重力

滑轮组 F= （G物+G轮）

S=n h n：通过动滑轮绳子的段数

机械功W

（J） W=Fs F：力

s：在力的方向上移动的距离

有用功W有

总功W总 W有=G物h

W总=Fs 适用滑轮组竖直放置时

机械效率 η= ×100%

功率P

（w） P=

W：功

t：时间

压强p

（Pa） P=

F：压力

S：受力面积

液体压强p

（Pa） P=ρgh ρ：液体的密度

h：深度（从液面到所求点

的竖直距离）

物理量 单位 公式

名称 符号 名称 符号

质量 m 千克 kg m=pv

温度 t 摄氏度 °C

速度 v 米／秒 m/s v=s/t

密度 p 千克／米³ kg/m³ p=m/v

力（重力） F 牛顿（牛） N G=mg

压强 P 帕斯卡（帕） Pa P=F/S

功 W 焦耳（焦） J W=Fs

功率 P 瓦特（瓦） w P=W/t

电流 I 安培（安） A I=U/R

电压 U 伏特（伏） V U=IR

电阻 R 欧姆（欧） R=U/I

电功 W 焦耳（焦） J W=UIt

电功率 P 瓦特（瓦） w P=W/t=UI

热量 Q 焦耳（焦） J Q=cm(t-t°)

比热 c 焦／（千克°C） J/(kg°C)

真空中光速 3×108米／秒

g 98牛顿／千克

15°C空气中声速 340米／秒

热 学 部 分

1、吸热：Q吸＝Cm(t－t0)＝CmΔt

2、放热：Q放＝Cm(t0－t)＝CmΔt

3、热值：q＝Q/m

4、炉子和热机的效率： η＝Q有效利用/Q燃料

5、热平衡方程：Q放＝Q吸

6、热力学温度：T＝t＋273K

电 学 部 分

1、电流强度：I＝Q电量/t

2、电阻：R=ρL/S

3、欧姆定律：I＝U/R

4、焦耳定律：

（1）、Q＝I2Rt普适公式)

（2）、Q＝UIt＝Pt＝UQ电量＝U2t/R (纯电阻公式)

5、串联电路：

（1）、I＝I1＝I2

（2）、U＝U1＋U2

（3）、R＝R1＋R2

（4）、U1/U2＝R1/R2 (分压公式)

（5）、P1/P2＝R1/R2

6、并联电路：

（1）、I＝I1＋I2

（2）、U＝U1＝U2

（3）、1/R＝1/R1＋1/R2 [ R＝R1R2/(R1＋R2)]

（4）、I1/I2＝R2/R1(分流公式)

（5）、P1/P2＝R2/R1

7定值电阻：

（1）、I1/I2＝U1/U2

（2）、P1/P2＝I12/I22

（3）、P1/P2＝U12/U22

8电功：

（1）、W＝UIt＝Pt＝UQ (普适公式)

（2）、W＝I2Rt＝U2t/R (纯电阻公式)

9电功率：

（1）、P＝W/t＝UI (普适公式)

（2）、P＝I2R＝U2/R (纯电阻公式)

八年级下全部物理公式

V排÷V物=P物÷P液（F浮=G）

V露÷V排=P液-P物÷P物

V露÷V物=P液-P物÷P液

V排=V物时，G÷F浮=P物÷P液

物理定理、定律、公式表

一、质点的运动（1）------直线运动

1）匀变速直线运动

1平均速度V平＝s/t（定义式） 2有用推论Vt2-Vo2＝2as

3中间时刻速度Vt/2＝V平＝(Vt+Vo)/2 4末速度Vt＝Vo+at

5中间位置速度Vs/2＝[(Vo2+Vt2)/2]1/2 6位移s＝V平t＝Vot+at2/2＝Vt/2t

7加速度a＝(Vt-Vo)/t ｛以Vo为正方向，a与Vo同向(加速)a>0；反向则a<0｝

8实验用推论Δs＝aT2 ｛Δs为连续相邻相等时间(T)内位移之差｝

9主要物理量及单位:初速度(Vo):m/s；加速度(a):m/s2；末速度(Vt):m/s；时间(t)秒(s)；位移(s):米（m）；路程:米；速度单位换算：1m/s=36km/h。

注：

(1)平均速度是矢量;

(2)物体速度大,加速度不一定大;

(3)a=(Vt-Vo)/t只是量度式，不是决定式;

(4)其它相关内容：质点、位移和路程、参考系、时间与时刻〔见第一册P19〕/s--t图、v--t图/速度与速率、瞬时速度〔见第一册P24〕。

2)自由落体运动

1初速度Vo＝0 2末速度Vt＝gt

3下落高度h＝gt2/2（从Vo位置向下计算） 4推论Vt2＝2gh

注:

(1)自由落体运动是初速度为零的匀加速直线运动，遵循匀变速直线运动规律；

(2)a＝g＝98m/s2≈10m/s2（重力加速度在赤道附近较小,在高山处比平地小，方向竖直向下）。

（3)竖直上抛运动

1位移s＝Vot-gt2/2 2末速度Vt＝Vo-gt （g=98m/s2≈10m/s2）

3有用推论Vt2-Vo2＝-2gs 4上升最大高度Hm＝Vo2/2g(抛出点算起）

5往返时间t＝2Vo/g （从抛出落回原位置的时间）

注:

(1)全过程处理:是匀减速直线运动，以向上为正方向，加速度取负值；

一、测量

⒈长度L：主单位:米；测量工具:刻度尺；测量时要估读到最小刻度的下一位；光年的单位是长度单位。

⒉时间t：主单位:秒；测量工具:钟表；实验室中用停表。1时＝3600秒，1秒＝1000毫秒。

⒊质量m：物体中所含物质的多少叫质量。主单位：千克； 测量工具：秤；实验室用托盘天平。

二、机械运动

⒈机械运动：物体位置发生变化的运动。

参照物：判断一个物体运动必须选取另一个物体作标准，这个被选作标准的物体叫参照物。

⒉匀速直线运动：

①比较运动快慢的两种方法：a 比较在相等时间里通过的路程。b 比较通过相等路程所需的时间。

②公式： 1米／秒＝36千米／时。

三、力

⒈力F：力是物体对物体的作用。物体间力的作用总是相互的。

力的单位：牛顿（N）。测量力的仪器：测力器；实验室使用弹簧秤。

力的作用效果：使物体发生形变或使物体的运动状态发生改变。

物体运动状态改变是指物体的速度大小或运动方向改变。

⒉力的三要素：力的大小、方向、作用点叫做力的三要素。

力的图示，要作标度；力的示意图，不作标度。

⒊重力G：由于地球吸引而使物体受到的力。方向：竖直向下。

重力和质量关系：G=mg m=G/g

g=98牛／千克。读法：98牛每千克，表示质量为1千克物体所受重力为98牛。

重心：重力的作用点叫做物体的重心。规则物体的重心在物体的几何中心。

⒋二力平衡条件：作用在同一物体；两力大小相等，方向相反；作用在一直线上。

物体在二力平衡下，可以静止，也可以作匀速直线运动。

物体的平衡状态是指物体处于静止或匀速直线运动状态。处于平衡状态的物体所受外力的合力为零。

⒌同一直线二力合成：方向相同：合力F=F1+F2 ;合力方向与F1、F2方向相同；

方向相反：合力F=F1-F2，合力方向与大的力方向相同。

⒍相同条件下，滚动摩擦力比滑动摩擦力小得多。

滑动摩擦力与正压力，接触面材料性质和粗糙程度有关。滑动摩擦、滚动摩擦、静摩擦

7．牛顿第一定律也称为惯性定律其内容是：一切物体在不受外力作用时，总保持静止或匀速直线运动状态。 惯性：物体具有保持原来的静止或匀速直线运动状态的性质叫做惯性。

四、密度

⒈密度ρ：某种物质单位体积的质量，密度是物质的一种特性。

公式： m=ρV 国际单位：千克／米3 ，常用单位：克／厘米3，

关系：1克／厘米3＝1×103千克／米3；ρ水＝1×103千克／米3；

读法：103千克每立方米，表示1立方米水的质量为103千克。

⒉密度测定：用托盘天平测质量，量筒测固体或液体的体积。

面积单位换算：

1厘米2=1×10-4米2，

1毫米2=1×10-6米2。

五、压强

⒈压强P：物体单位面积上受到的压力叫做压强。

压力F：垂直作用在物体表面上的力，单位：牛（N）。

压力产生的效果用压强大小表示，跟压力大小、受力面积大小有关。

压强单位：牛/米2；专门名称：帕斯卡（Pa）

公式： F=PS S：受力面积，两物体接触的公共部分；单位：米2。

改变压强大小方法：①减小压力或增大受力面积，可以减小压强；②增大压力或减小受力面积，可以增大压强。

⒉液体内部压强：测量液体内部压强：使用液体压强计（U型管压强计）。

产生原因：由于液体有重力，对容器底产生压强；由于液体流动性，对器壁产生压强。

规律：①同一深度处，各个方向上压强大小相等②深度越大，压强也越大③不同液体同一深度处，液体密度大的，压强也大。 [深度h，液面到液体某点的竖直高度。]

公式：P=ρgh h：单位：米； ρ：千克／米3； g=98牛／千克。

⒊大气压强：大气受到重力作用产生压强，证明大气压存在且很大的是马德堡半球实验，测定大气压强数值的是托里拆利（意大利科学家）。托里拆利管倾斜后，水银柱高度不变，长度变长。

1个标准大气压＝76厘米水银柱高＝101×105帕＝10336米水柱高

测定大气压的仪器：气压计（水银气压计、盒式气压计）。

大气压强随高度变化规律：海拔越高，气压越小，即随高度增加而减小，沸点也降低。

六、浮力

1．浮力及产生原因：浸在液体（或气体）中的物体受到液体（或气体）对它向上托的力叫浮力。方向：竖直向上；原因：液体对物体的上、下压力差。

2．阿基米德原理：浸在液体里的物体受到向上的浮力，浮力大小等于物体排开液体所受重力。

即F浮＝G液排＝ρ液gV排。 （V排表示物体排开液体的体积）

3．浮力计算公式：F浮＝G-T＝ρ液gV排＝F上、下压力差

4．当物体漂浮时：F浮＝G物 且 ρ物<ρ液 当物体悬浮时：F浮＝G物 且 ρ物=ρ液

当物体上浮时：F浮>G物 且 ρ物<ρ液 当物体下沉时：F浮<G物 且 ρ物>ρ液

七、简单机械

⒈杠杆平衡条件：F1l1＝F2l2。力臂：从支点到力的作用线的垂直距离

通过调节杠杆两端螺母使杠杆处于水位置的目的：便于直接测定动力臂和阻力臂的长度。

定滑轮：相当于等臂杠杆，不能省力，但能改变用力的方向。

动滑轮：相当于动力臂是阻力臂2倍的杠杆，能省一半力，但不能改变用力方向。

⒉功：两个必要因素：①作用在物体上的力；②物体在力方向上通过距离。W＝FS 功的单位：焦耳

3．功率：物体在单位时间里所做的功。表示物体做功的快慢的物理量，即功率大的物体做功快。

W=Pt P的单位：瓦特； W的单位：焦耳； t的单位：秒。

八、热学：

⒈温度t：表示物体的冷热程度。是一个状态量。

常用温度计原理：根据液体热胀冷缩性质。

温度计与体温计的不同点：①量程，②最小刻度，③玻璃泡、弯曲细管，④使用方法。

⒉热传递条件：有温度差。热量：在热传递过程中，物体吸收或放出热的多少。是过程量

热传递的方式：传导（热沿着物体传递）、对流（靠液体或气体的流动实现热传递）和辐射（高温物体直接向外发射出热）三种。

⒊汽化：物质从液态变成气态的现象。方式：蒸发和沸腾，汽化要吸热。

影响蒸发快慢因素：①液体温度，②液体表面积，③液体表面空气流动。蒸发有致冷作用。

⒋比热容C：单位质量的某种物质，温度升高1℃时吸收的热量，叫做这种物质的比热容。

比热容是物质的特性之一，单位：焦／（千克℃） 常见物质中水的比热容最大。

C水＝42×103焦／（千克℃） 读法：42×103焦耳每千克摄氏度。

物理含义：表示质量为1千克水温度升高1℃吸收热量为42×103焦。

⒌热量计算：Q放＝cm⊿t降 Q吸＝cm⊿t升

Q与c、m、⊿t成正比，c、m、⊿t之间成反比。⊿t=Q/cm

6．内能：物体内所有分子的动能和分子势能的总和。一切物体都有内能。内能单位：焦耳

物体的内能与物体的温度有关。物体温度升高，内能增大；温度降低内能减小。

改变物体内能的方法：做功和热传递（对改变物体内能是等效的）

7．能的转化和守恒定律：能量即不会凭空产生，也不会凭空消失，它只会从一种形式转化为其它形式，或者从一个物体转移到另一个物体，而能的总量保持不变。

九、电路

⒈电路由电源、电键、用电器、导线等元件组成。要使电路中有持续电流，电路中必须有电源，且电路应闭合的。 电路有通路、断路（开路）、电源和用电器短路等现象。

⒉容易导电的物质叫导体。如金属、酸、碱、盐的水溶液。不容易导电的物质叫绝缘体。如木头、玻璃等。

绝缘体在一定条件下可以转化为导体。

⒊串、并联电路的识别：串联：电流不分叉，并联：电流有分叉。

把非标准电路图转化为标准的电路图的方法：采用电流流径法。

十、电能

⒈电功W：电流所做的功叫电功。电流作功过程就是电能转化为其它形式的能。

公式：W＝UQ W＝UIt=U2t/R=I2Rt W＝Pt 单位：W焦 U伏特 I安培 t秒 Q库 P瓦特

⒉电功率P：电流在单位时间内所作的电功，表示电流作功的快慢。电功率大的用电器电流作功快。

公式：P＝W/t P＝UI (P＝U2/R P＝I2R) 单位：W焦 U伏特 I安培 t秒 Q库 P瓦特

⒊电能表（瓦时计）：测量用电器消耗电能的仪表。1度电＝1千瓦时＝1000瓦×3600秒=36×106焦耳

十一、磁

1．磁体、磁极同名磁极互相排斥，异名磁极互相吸引

物体能够吸引铁、钴、镍等物质的性质叫磁性。具有磁性的物质叫磁体。磁体的磁极总是成对出现的。

2．磁场：磁体周围空间存在着一个对其它磁体发生作用的区域。

磁场的基本性质是对放入其中的磁体产生磁力的作用。

磁场方向：小磁针静止时N极所指的方向就是该点的磁场方向。磁体周围磁场用磁感线来表示。

地磁北极在地理南极附近，地磁南极在地理北极附近。

3．电流的磁场：奥斯特实验表明电流周围存在磁场。

通电螺线管对外相当于一个条形磁铁。

通电螺线管中电流的方向与螺线管两端极性的关系可以用右手螺旋定则来判定。

(2)分段处理：向上为匀减速直线运动，向下为自由落体运动，具有对称性；

(3)上升与下落过程具有对称性,如在同点速度等值反向等。

1）常见的力

1重力G＝mg （方向竖直向下，g＝98m/s2≈10m/s2，作用点在重心，适用于地球表面附近）

2胡克定律F＝kx ｛方向沿恢复形变方向，k：劲度系数(N/m)，x：形变量(m)｝

3滑动摩擦力F＝μFN ｛与物体相对运动方向相反，μ：摩擦因数，FN：正压力(N)｝

4静摩擦力0≤f静≤fm （与物体相对运动趋势方向相反，fm为最大静摩擦力）

5万有引力F＝Gm1m2/r2 （G＝667×10-11Nm2/kg2,方向在它们的连线上）

6静电力F＝kQ1Q2/r2 （k＝90×109Nm2/C2,方向在它们的连线上）

7电场力F＝Eq （E：场强N/C，q：电量C，正电荷受的电场力与场强方向相同）

8安培力F＝BILsinθ （θ为B与L的夹角，当L⊥B时:F＝BIL，B//L时:F＝0）

9洛仑兹力f＝qVBsinθ （θ为B与V的夹角，当V⊥B时：f＝qVB，V//B时:f＝0）

注:

(1)劲度系数k由弹簧自身决定;

(2)摩擦因数μ与压力大小及接触面积大小无关，由接触面材料特性与表面状况等决定;

(3)fm略大于μFN，一般视为fm≈μFN;

(4)其它相关内容：静摩擦力（大小、方向）〔见第一册P8〕；

(5)物理量符号及单位B：磁感强度(T)，L：有效长度(m)，I:电流强度(A)，V：带电粒子速度(m/s),q:带电粒子（带电体）电量(C);

(6)安培力与洛仑兹力方向均用左手定则判定。

2）力的合成与分解

1同一直线上力的合成同向:F＝F1+F2， 反向：F＝F1-F2 (F1>F2)

2互成角度力的合成：

F＝(F12+F22+2F1F2cosα)1/2（余弦定理） F1⊥F2时:F＝(F12+F22)1/2

3合力大小范围：|F1-F2|≤F≤|F1+F2|

4力的正交分解：Fx＝Fcosβ，Fy＝Fsinβ（β为合力与x轴之间的夹角tgβ＝Fy/Fx）

注：

(1)力(矢量)的合成与分解遵循平行四边形定则;

（2）合力与分力的关系是等效替代关系,可用合力替代分力的共同作用,反之也成立;

(3)除公式法外，也可用作图法求解,此时要选择标度,严格作图;

(4)F1与F2的值一定时,F1与F2的夹角(α角)越大，合力越小;

（5）同一直线上力的合成，可沿直线取正方向，用正负号表示力的方向，化简为代数运算。

四、动力学（运动和力）

1牛顿第一运动定律(惯性定律）：物体具有惯性，总保持匀速直线运动状态或静止状态,直到有外力迫使它改变这种状态为止

2牛顿第二运动定律：F合＝ma或a＝F合/ma{由合外力决定,与合外力方向一致}

3牛顿第三运动定律：F＝-F′{负号表示方向相反,F、F′各自作用在对方，平衡力与作用力反作用力区别，实际应用：反冲运动}

4共点力的平衡F合＝0，推广 ｛正交分解法、三力汇交原理｝

5超重：FN>G，失重：FN<G {加速度方向向下，均失重，加速度方向向上，均超重}

6牛顿运动定律的适用条件：适用于解决低速运动问题，适用于宏观物体，不适用于处理高速问题，不适用于微观粒子〔见第一册P67〕

注:平衡状态是指物体处于静止或匀速直线状态,或者是匀速转动。

五、振动和波（机械振动与机械振动的传播）

1简谐振动F＝-kx {F:回复力，k:比例系数，x:位移，负号表示F的方向与x始终反向}

2单摆周期T＝2π(l/g)1/2 ｛l:摆长(m)，g:当地重力加速度值，成立条件:摆角θ<100;l>>r｝

3受迫振动频率特点：f＝f驱动力

4发生共振条件:f驱动力＝f固，A＝max，共振的防止和应用〔见第一册P175〕

5机械波、横波、纵波〔见第二册P2〕

6波速v＝s/t＝λf＝λ/T{波传播过程中，一个周期向前传播一个波长；波速大小由介质本身所决定}

7声波的波速(在空气中）0℃：332m/s；20℃:344m/s；30℃:349m/s；(声波是纵波)

8波发生明显衍射（波绕过障碍物或孔继续传播）条件：障碍物或孔的尺寸比波长小，或者相差不大

9波的干涉条件：两列波频率相同(相差恒定、振幅相近、振动方向相同)

10多普勒效应:由于波源与观测者间的相互运动，导致波源发射频率与接收频率不同｛相互接近，接收频率增大，反之，减小〔见第二册P21〕｝

3分子动理论内容：物质是由大量分子组成的；大量分子做无规则的热运动；分子间存在相互作用力。

4分子间的引力和斥力(1)r<r0，f引<f斥，F分子力表现为斥力

(2)r＝r0，f引＝f斥，F分子力＝0，E分子势能＝Emin(最小值)

(3)r>r0，f引>f斥，F分子力表现为引力

(4)r>10r0，f引＝f斥≈0，F分子力≈0，E分子势能≈0

5热力学第一定律W+Q＝ΔU｛(做功和热传递，这两种改变物体内能的方式，在效果上是等效的)，

W:外界对物体做的正功(J)，Q:物体吸收的热量(J)，ΔU:增加的内能(J)，涉及到第一类永动机不可造出〔见第二册P40〕｝

九、气体的性质

1气体的状态参量：

温度：宏观上，物体的冷热程度；微观上，物体内部分子无规则运动的剧烈程度的标志，

热力学温度与摄氏温度关系：T＝t+273 ｛T:热力学温度(K)，t:摄氏温度(℃)｝

体积V：气体分子所能占据的空间，单位换算：1m3＝103L＝106mL

压强p：单位面积上，大量气体分子频繁撞击器壁而产生持续、均匀的压力，标准大气压：1atm＝1013×105Pa＝76cmHg(1Pa＝1N/m2)

2气体分子运动的特点：分子间空隙大；除了碰撞的瞬间外，相互作用力微弱；分子运动速率很大

3理想气体的状态方程：p1V1/T1＝p2V2/T2 ｛PV/T＝恒量，T为热力学温度}

1、电功：电流做的功叫电功。电流做功的过程是电能转化为其它形式能的过程。

计算式：W＝UIt＝Pt＝t＝I2Rt＝UQ(其中W＝t＝I2Rt只适用于纯电阻电路)

单位：焦耳（J） 常用单位千瓦时（KWh） 1KWh＝36×106J

测量：电能表（测家庭电路中用电器消耗电能多少的仪表）

接法：①串联在家庭电路的干路中②“1、3”进“2、4”出；“1、2”火“3、4”零

参数：“220V 10A（20A）”表示该电能表应该在220V的电路中使用；电能表的额定电流为10A，在短时间内电流不能超过20A；电路中用电器的总功率不能超过2200W；“50Hz”表示电能表应在交流电频率为50Hz的电路中使用；“3000R/KWh”表示工作电路每消耗1KWh的电能，电能表的表盘转动3000转。

电能表间接测量电功率的计算式：P＝×36×106（W）

2、电功率：电功率是电流在单位时间内做的功。等于电流与电压的乘积。电功率的单位是瓦。计算式：P＝W/t＝UI＝＝I2R（其中P＝＝I2R只适用于纯电阻电路）

3、额定功率与实际功率的区别与联系：额定功率是由用电器本身所决定的，实际功率是由实际电路所决定的。联系：P实＝（）2P额，可理解为用电器两端的电压变为原来的1/n时，功率就变为原来功率的1/n2。

4、小灯泡的明暗是由灯泡的实际功率决定的。

5、焦耳定律：电流通过导体产生的热量Q跟电流I的平方成正比，跟导体的电阻R成正比，跟通电的时间t成正。计算式：Q=I2Rt＝UIt＝t（其中Q＝UIt＝t只适用于纯电阻电路）

6、电热器：主要部件是发热体，是由电阻较大、熔点较高的材料制成的。其原理是电流的热效应。

7、家庭电路

8、触电：一定强度的电流通过人体时所引起的伤害事故。

9、安全用电常识：不接触电压高于36伏的带电体，不靠近高压带电体。明插座的安装应高于地面18m，电风扇、洗衣机等家用电器应接地。

速度 υ= S / t 1m / s = 36 Km / h

声速υ= 340m / s

光速C = 3×108 m /s

密度 ρ= m / V 1 g / c m3 = 103 Kg / m3

合力 F = F1 - F2

F = F1 + F2 F1、F2在同一直线线上且方向相反

F1、F2在同一直线线上且方向相同

压强 p = F / S

p =ρg h p = F / S适用于固、液、气

p =ρg h适用于竖直固体柱

p =ρg h可直接计算液体压强

1标准大气压 = 76 cmHg柱 = 101×105 Pa = 103 m水柱

浮力 ① F浮 = G – F

②漂浮、悬浮：F浮 = G

③ F浮 = G排 =ρ液g V排

④据浮沉条件判浮力大小 （1）判断物体是否受浮力

（2）根据物体浮沉条件判断物体处

于什么状态

（3）找出合适的公式计算浮力

物体浮沉条件（前提：物体浸没在液体中且只受浮力和重力）：

①F浮＞G（ρ液＞ρ物）上浮至漂浮 ②F浮 =G（ρ液 =ρ物）悬浮

③F浮 ＜ G（ρ液 ＜ ρ物）下沉

杠杆平衡条件 F1 L1 = F2 L 2 杠杆平衡条件也叫杠杆原理

滑轮组 F = G / n

F =（G动 + G物）/ n

SF = n SG 理想滑轮组

忽略轮轴间的摩擦

n：作用在动滑轮上绳子股数

功 W = F S = P t 1J = 1Nm = 1Ws

功率 P = W / t = Fυ 1KW = 103 W，1MW = 103KW

有用功 W有用 = G h（竖直提升）= F S（水平移动）= W总 – W额 =ηW总

额外功 W额 = W总 – W有 = G动 h（忽略轮轴间摩擦）= f L（斜面）

总功 W总= W有用+ W额 = F S = W有用 / η

机械效率 η= W有用 / W总

η=G /（n F）

= G物 /（G物 + G动） 定义式

适用于动滑轮、滑轮组

每年的农历九月初九是我国的传统节日 重阳节 ，在重阳节的时候人们会登高，会踏秋等等。这次我在这里给大家整理了农历九月初九重阳节的意义，供大家阅读参考。

农历九月初九重阳节的意义

敬祖——重阳是中国四大祭祖节日之一

重阳节，又称重九节、晒秋节、“踏秋”，汉族传统节日。《易经》中把“六”定为阴数，把“九”定为阳数，九月九日，日月并阳，两九相重，故曰重阳，也叫重九。重阳节早在战国时期就已经形成，自魏晋重阳气氛日渐浓郁，倍受历代文人墨客吟咏，到了唐代被正式定为民间的节日，此后历朝历代沿袭至今。

敬老——重阳节还是新时代中国的“老人节”

九九重阳，九九与“久久”同音，自然容易被赋予长久长寿的含义，西汉时候人们就开始在此时设宴求寿。1989年农历九月九日被定为老人节，倡导全社会树立尊老、敬老、爱老、助老的风气。这可以说是重阳节在新时代中国的新表现形式，将重阳节的意义，从先人转向了今人，从历史转到了当下。

孝道——重阳是对中华孝传统的一大承载

对于重阳节的意义，将中华敬老传统加以深化和外延，发见的正是作为中华传统根本之一的孝道。你的父母或长辈也许还没成为老人、不需要敬老，但孝道却仍然需要。

感恩——重阳中包含最大的普世价值

将重阳节所蕴含的深层内涵进行最大化地推而广之，所得到的最广泛、最普适的价值，便是“感恩”。由祭祖、敬老、孝亲开始，感恩的精神更是能够遍被所有人中，所有的善心、善意和善行。

重阳节简介

我国传统节日中有日月重数的，如 元旦 ，二月二，三月三，重阳节亦是。古人将天地万物归为阴阳两类，汉中叶后的儒家阴阳观认为，奇数为阳，偶数为阴。九是奇数，农历九月初九，二阳相重，称为“重九”，亦称“重阳”。 除夕 、 清明 、中元、重阳是我国传统祭祖四大节日。

重阳的源头，可追溯到先秦之前。当时就已有在秋九月农作物丰收之时，祭飨天帝以谢天帝眷顾，祭祖以缅怀祖先恩德等活动。重阳节名称的最早记载见于三国时代。曹丕《九日与钟繇书》：“岁往月来，忽复九月九日。九为阳数，而日月并应，俗嘉其名，以为宜于长久，故以享宴高会。”唐朝时，重阳节被定为正式节日。

民间在这天有登高风俗。重阳登高究竟因何而起说法不一。不过“桓景避难”之说较普遍：东汉时，汝南人桓景拜仙人费长房为师，费长房对桓景说：九月初九你家中有大灾，应马上让全家作绛囊盛茱萸系于手臂，登上高山饮菊花酒，灾祸可消除。桓景照师父的话去做，举家登山，果然平安。傍晚回家，却见鸡犬牛羊都死了。此后，人们每到九月初九就登高，野宴，佩戴茱萸，饮菊花酒，以求呈祥，历代相沿，逐成风俗。重阳节又被称作“登高节”，因登高会也叫“茱萸会”，因此重阳节又称为“茱萸节”，另有重九节、菊花节等说法。

“九九”谐音有长久之意，也常在此日举行祭祖或敬老活动。1989年，我国正式将这天定为“老人节”、“敬老节”。

农历九月九重阳节又称什么

茱萸节

重阳节有佩茱萸的风俗，因此又被称为“茱萸节”。茱萸是重阳节的重要标志。

登高节

重阳最重要的节日活动之一，即是登高。故重阳节又叫“登高节”。登高所到之处，没有划一的规定，一般是登高山、登高塔。

重九节

因为古老的《易经》中把“六”定为阴数，把“九”定为阳数，九月九日，日月并阳，两九相重，故而叫重阳，也叫重九节。

踏秋

重阳又称“踏秋”，与三月三日“踏春”相对应。依据传统，重阳这天所有亲人都要一起登高“避灾”，插茱萸、赏菊花，现代社会，很多传统在变化，但是重阳登高依然盛行。

女儿节

重阳节又名“女儿节”，若有女子新出嫁，娘家必赠送重阳旗与时鲜盒，称为送“重阳节盒”。

重阳节登高的好处

重阳登高是我国的传统习俗，那么登高有什么好处呢健康专家指出，所谓登高一般是指爬山运动，一步一步往高处走，能使肺活量增加，血液循环增强，脑血流量顺畅。大山周围有青松翠柏，空气新鲜，是座天然的“大氧吧”。负氧离子含量越来越多，能促进和调节人体的生理功能，对一些慢性病起到辅助治疗的作用。

中医讲究秋季养肺，肺的功能正常，才能把二氧化碳排出去，把氧气吸进来，把痰和废物咳出去，帮助心脏把气血津液散布于全身。山里的空气质量高，在山间行走，对于改善肺通气量、增加肺活量、提高肺的功能很有益处。另外“人往高处走”对心脏功能的改善效果也很明显。人们通过登高活动的锻炼，将使心脏搏动更加有力，心肌的微循环改善，脑血流量增加，进而全身血液循环得到加强。

爬山属于有氧运动，能使肌肉获得比平常高出10倍的氧气，从而使血液中的蛋白质增多，免疫细胞数量增加，帮助体内的有害物排出;在促进新陈代谢的同时，还可以加快脂肪消耗，因此爬山也有塑形功效。坚持下肢承受力的运动，有助于改善关节功能，保持肌肉和运动器官的协调，还可以增加骨中矿物质的含量，减少骨质疏松，有利于刺激骨细胞的生长。

在爬山的攀登动作中，你的臀大肌和股四头肌(即大腿前侧肌肉)将得到有效锻炼。爬山对减少腿部脂肪，塑造上翘的臀部很有帮助。这点很多经常健身的人都明白，在跑步机上也可以设置坡度，相当于爬坡，这种运动非常有助于腰、腹部的锻炼，尤其有助于塑造曲线优美而饱满的翘臀。

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