哪种丰胸方式才是最好的

(1)按摩法

对于怎么才可以丰胸啊这个问题，其实按摩法算是最古老最实在的一种方法了，每天坚持对胸部按摩半个小时，可以促进胸部血液循环加快，对乳腺再生、丰胸有显著的作用功效，因此想要丰胸效果好，坚持按摩也是一个极其不错的方法。

(2)食疗法

说到丰胸，想必很多女性朋友都知道，在我们的日常饮食当中也有很多食物具有丰胸的效果，其中木瓜、鸡脚以及猪蹄等，都可以帮助增加胸部脂肪，对丰胸是极有帮助的，有需要丰胸的女性朋友可以在日常饮食当中多注意护理。

(3)选择尺寸正确的内衣

如果想要自己的胸部发育得更好，就一定要选择符合自己尺寸的内衣，千万不要为了挤出一点乳沟，就选择比较小的内衣，这样会束缚胸部血液循环，长期下去可能会引起胸部扁平、下垂等问题出现。

问题分析：

你好：可能存在肋间神经痛合并心肌供血不足的情况，这种情况建议最好拍个胸片及心电图，可选择针灸及中药调理。

意见建议：

应注意休息、注意防寒保暖、多喝热水、合理饮食、规律作息、畅情致放松心情、勿过度劳累、补充维生素、微量元素及钙剂，禁忌辛辣生冷饮食、适当适度锻炼、多晒太阳、饮食可以温粥、软和易消化食物为主，提高免疫力、远离嘈杂环境及烟酒刺激、保持良好心态、避免情绪紧张，注意饮食及睡眠的规范性。

问题分析：

你好，感冒后导致的咳嗽是考虑急性支气管炎，而中医是考虑干咳是肺虚的见症。

意见建议：

除了可以服用西药如抗生素、咳必清配合止咳化痰的糖浆来治疗外，还可以配合中医的调理，如用沙参、麦冬、玉竹、百合等润肺止咳的药物来煮水服用，或用于蒸瘦肉等进行食疗调理。祝早日康复！

女人胸部更加饱满圆润，可以让自己更加自信，很多女性朋友非常羡慕大胸的妹子，女人需要丰胸，也需要了解是哪些因素导致自己的胸部变小的，平时生活中要注意避免不良的习惯，那么哪些因素会让女人胸部越来越小？导致女人平胸的原因有哪些？

1、胸小的原因

1、月经不调容易平胸

月经不调，会让女性的雌激素分泌不稳定，100%会使胸部松垮下垂，所以月经不调的MM一定要先调理好自己的身体，才能丰胸成功。

2、饮食不规律

压力过大、生活不规律或情绪比较压抑，女性的精神压力过大会导致肝脏的气血淤积不通畅，而乳房发育所需要的能量传送就会受到阻碍，进而会影响到乳房的发育。

3、趴着睡觉

偶尔一次趴着睡觉没什么关系，但是长期面朝下睡眠，女性乳房组织会受到过多挤压，导致乳房提前老化，皮肤松弛、乳房变形外扩，乳房血液循环不良。如果已经产生，补救的办法是采用仰卧姿势睡眠或在背部垫一个小枕头。

4、常穿束身内衣

要知道过分束身的内衣，简直就是在给自己的乳房上刑，又勒又挤，久而久之会造成乳房的血运不畅和压迫性疼痛。乳痛症一般在月经前一周开始发生，表现为乳房胀疼，活动后会加剧、加重，而当月经来潮后就会逐渐消失，到下一月经周期又卷土重来！如果乳房检查并无肿块，只要放松身体、放松心情，多数情况下2~3年这种情况就能自行消失了。

2、简单快速有效丰胸法

1、穿支撑内衣

这一点对那些松弛下垂型尤为重要。好的调整型内衣能把腋下、背部和腹部的肉肉都挤到胸部里去，让你的罩杯立刻大两个级别。记住睡觉得时候不用穿内衣，可以让身体放松，也有助于夜间的睡眠，睡眠好了，可以起到养肝的作用。

2、学会吃点阿胶

阿胶对于大多数女人来说，都是很好的补品，它能滋阴补燥，补血养颜。一般每日量以3--9克为宜，把它敲成小碎块，放在锅子里煮成粘稠状液体，可以放少许糖或者蜂蜜调味。这是非常传统的补法，补充胶原蛋白，补充血气，补充体力，治疗痛经，效果显著。只是它非常难喝，会有动物脏器的腥味，但是美也是有代价的。不过阳虚者，爱上火、过敏体质的人不适合服用阿胶，经期或者感冒咳嗽时也不适合吃。

3、每周做3-4次美胸运动

很多人经常小看运动的力量，其实适当的运动绝对可以令我们的胸部变得更加完美。拿个2公斤的小哑铃或是弹力绳做抽马达的动作，和竞走时的上臂动作，可以减少外扩，消除蝴蝶袖，提高胸线。

4、每天按摩两次

一天只需按摩胸部2次，既可以预防老化，常保美貌，还可以活络气血，预防乳腺疾病呢！

3、丰胸的食物

1莴笋

莴笋是传统的丰胸蔬菜，与山药、鸡肝一起食用，能调养气血、促进乳房部位的营养供应，还能改善皮肤的滋润感和色泽。

2木瓜

木瓜是丰胸食品的首选，味甘性平，与红枣这样的补血养颜食品一起食用，具有消食健胃、滋补催乳、调经益气、滋补身体，对消化不良者也具有食疗作用。

3核桃

核桃和松仁富含维生素E和锌，尤其富含亚麻酸，可以延缓乳房衰老，此外蛋白质、矿物质、B族维生素也很丰富，是美容美发润肤的佳品。玉米富含维生素E，也是饮食专家推崇的健胸食品。

4黄豆、青豆和黑豆都是有名的丰胸食品

黄豆、青豆和黑豆都是有名的丰胸食品，富含蛋白质、卵磷脂等物质。鸡翅膀(尤其是翅中和翅尖)富含大量胶原蛋白，与黄豆同食，对丰胸十分有益。

5酒酿

酒酿是非常传统的丰胸食品，其中发酵产生的酶类、活性物质和B族维生素有利于乳腺发育。鹌鹑蛋含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等，蛋黄中的胆固醇对乳房发育更有利。枸杞子则是滋补肝肾的佳品，也是美容药膳中常用的原料。

6花生与黑芝麻

花生与黑芝麻富含维生素E，能促使卵巢发育和完善，促进乳腺管增长，使乳房增大。

　　给楼主介绍些民间偏方！

　　原料：

　　1、梨，两只。

　　2、白萝卜（长长的那种）：半只。

　　3、桔子皮：两个。

　　4、生姜：半块。

　　5、冰糖适量。

　　具体做法：

　　1、梨和萝卜去皮，切成小块，桔子皮、生姜洗干净，分次放到榨汁机里榨汁。如果没有榨汁机，也可以把上面几种原料放到粉碎机或者豆浆机里打碎，用干净的口袋滤汁去渣。

　　2、把加工好的汁，加入两小碗清水，适量冰糖，放在锅里烧开即可。

　　患者每次喝小半碗。

　　以上的几种原料，很容易买到，而且，做起来也不是太麻烦，口感也不错。所以，就在这里推荐给大家试一试

　　治疗咳嗽、感冒的食疗秘方大全

　　1、普通咳嗽食疗方

　　(1)隔水蒸蛋

　　用料：鸡蛋1个，食糖、素油各1匙。

　　做法：蛋（去壳）放在碗里（不要搅），放入糖和油，隔水蒸熟。临睡前一次服完。治咳嗽一般吃二次能好，咳嗽厉害者吃三、四次有明显疗效。

　　(2)葱白粥

　　用料：糯米1两，生姜5片，连须葱5根，食醋3钱。

　　做法：糯米以常法煮粥，临熟时加姜、葱、醋拌匀，趁热食用。此粥主治风寒闭肺引起的咳嗽。

　　(3)蜂蜜鸡蛋汤

　　[组成]蜂蜜35克，鸡蛋1个。

　　[制法]将蜂蜜加水300克煮开，打入鸡蛋，煮至微沸。

　　[适应症]润肺止咳。适用于肺燥干咳、久咳。

　　[用法]顿服，早晚空腹服用。

　　(4)百合鸡蛋汤

　　[组成]百合60克，鸡蛋2个。

　　[制法]先将百合洗净，再与洗净的鸡蛋一同入锅内，加水适量，煮至蛋熟，去蛋壳即成。

　　[适应症]适用于肺虚久咳。

　　[用法]日服1剂，饮汤，吃蛋和百合。

　　(5)牛百叶萝卜汤

　　[组成]牛百叶500克，白萝卜1000克，陈皮5克，精盐适量。

　　[制法]先将牛百叶放在开水中泡3分钟，取出刮去黑衣，洗净切碎，再将萝卜洗净切块，陈皮水浸去白，与牛百叶一同放入砂锅内，加水适量，用武火煮沸，再转用文火2小时，加精盐调味即成。

　　[适应症]润肺化痰，降气止咳。适用于肺燥咳嗽、咯痰不易、食少难消、咽干呛咳等。

　　[用法]佐餐食用。

　　(6)紫苏粥

　　取大米200克熬粥，起锅前放入20克用纱布包好的鲜紫苏叶（干品亦可）煮2分钟，去叶食粥。此方对受凉感冒的咳嗽有效。

　　2、感冒咳嗽、风寒咳嗽食疗

　　(1)萝卜葱白汤：萝卜1个、葱白6根、生姜15克。用水三碗先将萝卜煮熟'再放葱白、姜、煮剩一碗汤连渣一次服。宣肺解表'化痰止咳；治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。

　　(2)红糖姜枣汤治伤风咳嗽

　　红糖30克、鲜姜15克、红枣30克。以水三碗煎至过半，顿服，服后出微汗即愈。驱风散寒；治伤风咳嗽。

　　(3)香菜汤

　　芫荽(香菜)30克、饴糖30克、大米100克。先将大米洗净，加水煮汤，取大米汤三汤匙与芜荽，饴糖搅拌后蒸10分钟，趁热一次服，注意避风寒；发汗透表，治伤风感冒引起的咳嗽。

　　(4)白萝卜蜂蜜

　　大白萝卜1个、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黄2克。将萝卜洗净'切片，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黄等共蒸半小时趁热顿服，卧床见汗即愈；发汗散寒、咳化痰、治风寒咳嗽。

　　(5)鲜梨贝母

　　鲜梨500克、贝母末6克、白糖30克。将梨去皮剖开，去核，把贝母末及白糖填入，合起放在碗内蒸熟。早晚分食，清热化痰，散结解表，用治咳嗽或肺痈。

　　(6)萝卜胡椒止咳祛痰涎

　　萝卜1个、白胡椒5粒、生姜3片、陈皮1片。加水共煎30分钟，日饮汤2次；下气消痰，治咳嗽痰多。

　　(7)豆浆饮

　　黄豆、冰糖。黄豆浸泡磨汁，煮沸后加糖饮用，每日清晨空腹饮1碗；健脾宽中，润燥掐水，清肺止咳、化痰；治疳积瘦弱、肺热咳嗽等。

　　(8)豆腐糖

　　豆腐500克、红糖、白糖各100克。把豆腐当中挖一窝，纳入红，白糖，放入碗内隔水煮30分钟；一次吃完，连服4次；清热、生津、润燥、治咳嗽痰喘。

　　(9)玉米须橘皮

　　玉米须、橘皮各适量。共加水煎，日服2次；止咳化痰、治风寒咳嗽、痰多。

　　(10)萝卜猪肺止咳汤

　　萝卜1个、 猪肺1个、杏仁15克。加水共煮1小时，吃肉饮汤；清热化痰、止咳平喘、治久咳不止、痰多气促。

　　(11)糖水冲鸡蛋补虚止咳

　　白糖50克、鸡蛋1个、鲜姜适量。先将鸡蛋打入碗中，搅匀，白糖加水半碗煮沸，趁热冲蛋，搅和，再倒入已绞取的姜汁，调匀，每日早晚各服1次；补虚损、治久咳不愈。

　　(12)芝麻冰糖水治夜嗽

　　生芝麻15克、冰糖10克。芝麻与冰糖共放碗中，开水冲饮；润肺、生津、治夜嗽不止、咳嗽无痰。

　　3 小儿咳喘

　　1．秋梨白藕（民间方）

　　主治：藕小儿咳嗽。

　　配方：秋梨适量。白藕适量。

　　用法：洗净去皮和心，白藕去节洗净、切碎、捣烂，用洁净的纱布绞汁代茶饮。二日见效。

　　按注：一方生大梨、蜂蜜，一方以生梨加大米煮粥。

　　2．青果水糖茶（民间方）

　　主治：用儿咳嗽。

　　配方：青果4枚，冰糖15克。

　　用法：洗净，劈开，加入冰糖，再加清水适量，煎煮到出味为止，装入奶瓶，可一次服完或多次服用，一般一日见效。

　　3．饭汤冰糖慈菇糊（民间方）

　　主治：小儿咳嗽。

　　配方：新鲜慈菇四个。

　　用法：去皮捣烂，加入饭汤半碗，冰糖适量，隔水蒸熟成糊状服食。

　　4．红萝卜红枣汤（民间方）

　　主治：小儿咳嗽。

　　配方：红萝卜200克。

　　用法：洗净切片，红枣8个，加清水煲汤，冰糖调味服食。

　　按注：一方单用萝卜不论红白切可。一方以生姜易红枣。

　　5．冰糖杏仁粉（中医验方）

　　主治：小儿热咳。

　　配方：甜杏仁45克，冰糖6克。

　　用法：杏仁研末，用冰糖冲服。

　　6．冰糖炖麻雀（民间方）

　　主治：小儿久咳不愈。

　　配方：麻雀2只，冰糖20克。

　　用法：麻雀去毛杂，加冰糖，加清水适量，隔水炖服。

　　7．罗汉果煲猪肺（民间方）

　　主治：小儿久咳。

　　配方：罗汉果1/3个，猪肺200克。

　　用法：猪肺洗净切片，与罗汉果加水煲汤，食盐调味服食。

　　按注：一方用罗汉果、柿饼。

　　8．草草蛋《民间便验方荟萃》

　　主治：小儿哮喘。

　　配方：鱼腥草15克，鸡蛋1个。

　　用法：先煎鱼腥草去渣，加鸡蛋（去壳）用微火煮沸，一次服完。

　　9．炖狗仔汤（民间方）

　　主治：小儿哮喘。

　　配方：刚生小狗崽。

　　用法：把刚生下的小狗（未开眼）马上用纱布包好在锅中炖烂，生几只吃几只。一般吃1次即可断根，最好在冬季吃。

　　按注：用猫的胎盘烘干研末，吞服也有根治的效果。

　　10．白果仁鸡蛋《食疗百病》

　　主治：小儿咳喘，腹泻。

　　配方：干白果仁2枚，鸡蛋1个。

　　用法：干白果仁研成细粉，鸡蛋拣小头轻轻磕一小洞，将白果仁粉装入鸡蛋内，再把鸡蛋竖在烤架上，置微火上烤熟即可。鸡蛋去壳顿服。

　　11．杏麻姜方《民间便验方荟萃》

　　主治：小儿咳嗽。

　　配方：芝麻1匙，杏仁6克，生姜1片。

　　用法：将芝麻炒熟研细，加杏仁、生姜同煎，服时加适量蜂蜜饮下。

　　按注：一方用杏仁、冰糖。

　　12．萝卜橘皮汤《药膳治百病》

　　主治：小儿支气管炎。

　　配方：萝卜1个，白胡椒5粒，生姜10克，橘皮3克，冰糖30克。

　　用法：将萝卜洗净切片，放入胡椒、生姜、橘皮一同煮汤，然后加入冰糖，吃萝卜喝汤。每日1次，连服3～4日。

　　13．双仁蜂蜜生姜饮《药膳治百病》

　　主治：小儿支气管炎。

　　配方：甜杏仁、胡桃仁各12克，蜂蜜30克，生姜10克。

　　用法：将上药用碗盛装，隔水炖或蒸熟后吃。每日1次，连服4～5日。

　　14．大蒜单方《民间便验方荟萃》

　　主治：小儿气管炎剧咳。

　　配方：大蒜数枚。

　　用法：大蒜去皮膜，切细片约10克（小儿酌减），开水1杯，浸泡2小时，去渣，1天数次，频频饮服。

　　按注：也可加冰糖或白糖或葱和大蒜合用，祛痰止咳功能更明显。

　　祝楼主早日康复、望采纳！

护理 胸腔镜下肺大泡缝扎或切除术术后常出现一些并发症，影响患者术后康复，做好术后并发症的观察与护理可以提高手术成功率。本组患者在常规护理基础上给予心理干预，疼 痛干预及康复训练等综合护理干预，同时严密观察并发症的发生，使患者得到及时的救治与护理。 21 加强护患沟通 胸腔镜手术是一项新技术,多数患者不了解手术方法与治疗效果,易产生恐惧、紧张情绪，这也是手术患者最常见的应激反应，可抑制机体防御机制，增加患者术后并发症发生[2]。 术前责任护士与患者要进行充分的交流，建立融洽的护患关系，制定合理的心理护理方案[3]，有利于消除患者恐惧心理、紧张情绪，增加安全感。 22 并发症的观察和护理 全麻未清醒时要注意患者体位和生命体征的观察，尤其要注意血氧饱和度的变化，因为胸腔镜术中持续单侧肺通气，增加了肺内右向左分流，容易导致低氧血症的发生，故对血氧饱和度的监测尤为重要[4]。同时做好以下并发症的观察和护理。 221 生命体征的观察 胸腔镜术后由于麻醉、疼痛、低血容量症或因术中反复牵拉肺组织，致交感神经兴奋等原因，易引起生命体征的变化。术后给予持续心电监护，血氧饱和度的监测，注意血压、心率、呼吸、体温的变化并记录，连续1 d～2 d，同时密切观察有无气胸、气促、气管移位等情况，如有异常及时报告并处理。据报道，电视胸腔镜术死亡率为1%，而引起死亡的主要原因是心肌梗死、心率失常、心搏骤停和呼吸衰竭等。本组加强了术后心电监护，未出现类似情况。 222 血气胸的观察及护理 本组1例患者术后出现不同程度的血气胸。表现为呼吸运动减弱、呼吸音减弱、呼吸困难等表现，常规留置单胸管，定时挤压引流管，保持引流通畅，密切观察引流量并记录，做好相关专科护理，两天后复查胸片示肺复张良好，拔除胸腔引流管。 223 疼痛护理 术后患者出现胸部疼痛，主要是胸壁切口的疼痛。患者由于痛域不同对疼痛耐受性存在差异。术后采用放松训练，注意力分散法和音乐疗法等方法进行疼痛干预，作为非药物辅助干预措施，对减轻疼痛、增强患者的舒适感、促进恢复具有较好的效果。临床2例出现术后胸痛的患者，通过疼痛干预后1例疼痛减轻，1例仍无法忍受，遵医嘱给予药物止痛。 224 肺不张的护理 肺复张不全，即予持续低负压吸引，利多卡因胸腔内注入，促进胸膜粘连，在此期间采用吹气球的方法，以增强肺泡张力，增加肺活量，促进肺扩张，使胸腔残余气体尽快排除，每日4次协助家属轻拍患者背部，自下而上，由外向内，使其进行有效咳嗽，必要时可每4 h行雾化吸入，促进痰液排出，以免肺不张及肺部感染的发生。 23康复训练及术后随访 患者术后6 h可鼓励患者翻身，深呼吸等床上活动，术后1 d视情况扶其坐起并鼓励自行进餐或洗漱，一般拔管后第二天指导下床活动，术后5 d～7 d可出院，避免重体力劳动。术后对患者进行长期随访，46例症状消失，未发现复发；1例偶有胸痛，注意做好出院健康教育。

您好，引起胸痛的情况也比较多，不确定您之前是否做过相关的检查。造成胸痛可能是肺部感染，包括肺结核、胸膜炎之类的。如果排除了这种可能性的话，那么就可能是软肋骨炎引起的，这是一种肿胀疼痛，一般在咳嗽的时候会加重。因此个人建议您尽快去医院拍片尽心检查，确诊以后进行积极治疗。