赤脚在跑步机上跑步好吗 浪漫分享网 • 2023-12-1 • 健身 • 阅读 40 这样不好。在跑步机上跑步一定要穿鞋,千万不要光脚。因为赤着脚跑步,跑步机的震动对膝关节、踝关节等的刺激更大,造成不必要的损伤,而穿鞋可适当减震。再者,如果跑步时脚出汗,光着脚还容易造成跑带打滑,摔倒了就危险了。 欢迎分享,转载请注明来源:浪漫分享网原文地址: https://hunlipic.com/meirong/11469965.html 机上 穿鞋 膝关节 更大 赤脚 赞 (0) 打赏 微信扫一扫 支付宝扫一扫 浪漫分享网 管理员组 0 0 生成海报 胸肌多长时间练一次 上一篇 2023-12-01 哪些器械动作能夯实背部肌群把背练宽练厚? 下一篇 2023-12-01 发表评论 请登录后评论... 登录后才能评论 提交 评论列表(0条)
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