我刚买了一款 颂拓 拓野3请问怎么设置中文菜单？

具体操作步骤如下：

1、首先， 这个手表已设置为中文版本，但相关设置的图标还是一样的，可以根据设置过程找到相同的图标。按下手表的中间按钮以点亮手表屏幕，如下图所示，然后进入下一步。

2、其次，按手表的上部按钮以进入菜单选项栏，如下图所示，然后进入下一步。

3、接着，持续按下向上按钮以找到设置图标选项，即锯齿形状，按下手表的中间按钮以输入设置，如下图所示，然后进入下一步。

4、然后，进入设置页面后，按向上和向下键进行选择，然后找到“常规”选项，为白色的锯齿形，按中间的按钮进入，如下图所示，然后进入下一步。

5、随后，在弹出窗口中，按向上和向下键选择“语言”选项，一个小的白旗，按中间按钮进入，如下图所示，然后进入下一步。

6、最后，进入语言设置页面，选择中文选项（LanguageChinese），按手表的中间按钮进行确认，然后将其设置为中文版本，如下图所示。这样，问题就解决了。

三款手表都支持心率带的。

3P：是功能和材质最好最全的顶配版，100米防水，待机时间更长。

3S：中配版，比3P少了天气功能（气温、气压等），50米防水。

3R：低配版，比3P/3S少了天气、骑车、游泳、运动分析及记录等功能，50米防水。

我也是就这个问题纠结了很久，问了一下老手，主要看你的需求，735主要增加了铁人3项功能，如果只是一般的运动或者以跑步为主，235完全够用。买哪一个还主要取决于你花钱心疼度，钱多，735，想省235也够。我纠结了好几天，还是入手了735，虽然知道735很多功能用不上，但想花了钱就得运动，要不然就对不起花的大洋，就冲多运动这点，我认为多800元也值，因为健康无价。我也是跑步菜鸟，纯属爱好，希望对你有帮助！

50mm 表盘厚度：合塑料金属 表面直径：15：50mm 表盘厚度：15： Ambit3 Run 表面材质5mm 重量二、Suunto Ambit3颂拓拓野3系列手表重量差异 作件穿戴产品我首先外观尺寸及重量看Ambit3系列差异性：合塑料 表面直径：72g Ambit3 Sport 表面材质

二、Suunto Ambit3颂拓拓野3系列手表重量差异

作件穿戴产品我首先外观尺寸及重量看Ambit3系列差异性：

Ambit3 Run

表面材质：合塑料

表面直径：50mm

表盘厚度：155mm

重量：72g

Ambit3 Sport

表面材质：合塑料金属

表面直径：50mm

表盘厚度：155mm

重量：80g

Ambit3 Sport 蓝宝石

表面材质：金属

表面直径：50mm

表盘厚度：144mm

重量：86g

Ambit3 Peak

表面材质：金属

表面直径：50mm

表盘厚度：18mm

重量：89g

Ambit3 Peak 蓝宝石

表面材质：金属

表面直径：50mm

表盘厚度：17mm

重量：92g

通比我看推Ambit3 Run重量轻专性设计Ambit3 Sport蓝宝石版则厚度薄售价高昂Ambit3 Peak蓝宝石则由于全金属表盘设计及蓝宝石材质表面重量沉