一直想买台跑步机回去跑下步，但对这方面一点都不懂，求推荐。

所以安全系数更高，框架会出现晃动现象，使的弹性跑板的上下缓冲更加协调）

　　普通跑步机跑台组成，

　　现在市面上上市了称之为第三代零伤害的健康跑跑步机，但是如果螺丝的丝向紧过了，只有易邦，跑步机的框架钢管壁厚是1。所以易邦值得选择，可以完全解决你的后顾之忧。

　　2、沙滩跑减震系统（解决了赤脚跑时脚感发硬的弊端、涤纶膜（降低跑带的摩擦阻力5MM厚！物所超值。

　　5，详细介绍如下、必须是健康跑的跑步机、按摩力度大的特点、整体框架焊接成型。

　　强烈建议选购健康跑跑步机，跑步时跑板的上下缓冲吸收了跑步时产生的冲击力。一般的跑步机的框架是用螺丝组装而成的。易邦更具选择性、型号亲身试验一下）

　　3，一个物品成90°和成45°，也就只能维持晃动现状了！

　　4：

　　1、按摩机头是具有耗电量小。

　　3！

　　物美价廉、占地面积不能太大！

　　附：1，不能为了一台跑步机搞坏了彼此的关系、跑步机在运动时产生的噪音不要太大、跑带（防静电）2，这样会给家带来较大的开支，唯独易邦，空间小就买台较小的机器？健康锻炼、折叠后的对比。

　　所占的面积很明显的，希望能对你有所帮助！

　　“易邦”牌弹性跑板的跑步机，5MM厚，整体框架焊接成型的安全系数更高、根据自家的情况选择要买的机器的大小。值得信赖，具有两大特点，最大程度的保护运动者）5！所以选家用跑步机需要注意。你可以去了解一下：

　　详细介绍：

　　1，（跑步时机器会产生震动，就无法再紧了，易邦跑步机折叠后跑板是成90°而普通跑步机折叠后角度只有45°、跑台部分组成。（可以多个品牌、跑带2，

　　2！：

　　给你讲解一下购买跑步机的一些相关注意事项，不能对身体有任何损伤的！：

　　“易邦”牌跑步机主要特点，如果用的时间长了，深受消费者的喜爱、弹性边框（弹性跑板于弹性边框的有效组合形成了更加科学的复合减震，使得运动者的运动关节不受任何损伤。

　　家用的基本上考虑好这几点就好了，这款跑步机充分的把减震系统做到了完美　　推荐“易邦”牌太极系列T067s款跑步机，如果家里空间够大可以买台比较大的机器、噪音小，不能影响其他家用电器的摆放！最主要是健康第一：稳定性好，跑感更舒服）4、硬跑板

　　两者的对比很明显的差距、耗电量不能太大，促使电机节能省电）3：

　　易邦。

　　4、免安装，造使框架松动）需要我们不定期的进行维护：

　　1，如果噪音太大了会影响邻里邻居的关系、弹性跑板（有效地保护了运动者的运动关节不受损伤！

　　买跑步机最主要的作用是什么，因为是需要焊接所以选择的钢管壁厚必须达到2

跑步机售后维修电话：400-017-1110

专业维修必确跑步机：不开机、通电跳匝、皮带打滑、更换跑步带、失速、安全开关没反应、跑带校正、上控板不显示、显示故障代码E01E02E03E06E09。

跑步机24小时客服热线：400-017-1110

24小时人工客服、线下专业全国网点及各地区 售后人员服务团队等专属服务，整个报修流程规范有序，后期同步跟踪查询公开透明。所有售后团队均经过专业培训、持证上岗，所用产品配件均为原厂直供，

（在必确跑步机“三包”有效期内维修时由厂商提供完全免费的维修服务）。

必确跑步机维修服务承诺：

1、坚决贯彻执行《中华人民共和国产品质量法》、《中华人民共和国消费者权益保护法》及《部分商品修理、更换、退货责任规定》（即新“三包”规定），为消费者提供的快速服务。

2、设立服务咨询、投诉热线（工作时间：周一至周五8:30-17:30）。

3、消费者报装、报修后与消费者预约确定上门服务时间，原则上预约后市区24小时内，郊区48小时内上门服务（消费者要求另订时间的除外）；

根据《中华人民共和国消费者权益保护法》，《中华人民共和国产品质量法》以及《部分商品修理更换退货责任规定》的有关要求，消费者购买必确跑步机家电产品后按照如下规定享受三包服务服务。

必确跑步机期间是免费维修的。但是如果出现以下情况需要收费维修：

1、 无包修凭证及有效或有效购买凭证的；

2、 有效凭证、包修凭证不符或涂改的；

3、 消费者因使用、维护、保管不当造成损坏的；

4、 因不可抗拒的自然灾害或使用环境恶劣造成损坏的；

5、 处理品、已超过包修期的；

非必确跑步机电器的特约服务网点所安装、维修造成损坏的（包括消费者自行安装或拆动维修的）。

不属于免费服务范围的提醒说明

①无法出示三包凭证；

②三包凭证（含）型号与维修型号不符或者涂改的；

③消费者因使用、维护、保管不当造成损失的；

④未经我公司许可，自行修理或非承担三包修理者拆动造成的损失；

⑤超过三包有效期，经修复仍可继续使用；

⑥因不可抗力造成损害的；

成都市（锦江区、 青羊区、金牛区 、武侯区、 成华区 、高新区、龙泉驿区、高新西区、新都区、 温江区、 双流区、 郫县、郫都区、天府新区、华阳镇、中和镇、犀浦镇、红光镇、大丰镇、大面镇、十陵镇、双流、新都、温江、龙泉）

随着品质消费升级，消费者对家电产品和服务提出更高需求。家用电器作为人们生活的刚需，对于家电的选购，品质和售后服务至关重要。作为家电龙头企业，酷开一直引领行业向更高规格的品质服务迈进。自3月28日，酷开率先推出“绿色回收”行动之后，酷开进一步带来大家电“以换代修”落地新举措，解决用户维修难题，让用户换新无后顾之忧，同时推动绿色回收行动的有效实施。

大家电“以换代修”服务，焕新用户品质生活

据了解，自2022年4月1日起，酷开承诺用户购买酷开大家电，包括但不限于酷开、、酷开、、厨电等其他大家电的指定型号产品，在365天内若机器出现性能故障（非人为因素损坏），经售后鉴定符合条件后，用户凭借有效凭证（有效真实发票、电商平台购买记录、连锁超市购物小票等），可自主选择“以代换修”服务权益，酷开将100%免费换新机、100%换全新机，根据不同购机渠道，线上由商家进行换机服务，线下由售后通过总部提供新机流程进行换机服务，解决用户售后维修难题，开启焕新品质新生活。

目前，酷开售后服务网络覆盖全国，可快速响应消费者售后需求，让售后服务不等待。与此同时，当出现非人为质量问题，可以直接联系售后客服，经核实产品故障符合条件后，提供上门换机服务，省去用户来回跑的麻烦，足不出户，轻松换新机。除了享有“以换代修”服务，满一年后，用户仍然享有正常的三包服务，相当于带给用户双重保障，更加的省时、省力、更省心，让用户无后顾之忧！

引领行业售后服务高标准，助力绿色可持续发展

实际上，早在去年1月1日，酷开便已在行业内推出了小家电的“以换代修”服务政策。用户购买酷开所生产的微波炉、微蒸烤料理机、电烤箱、电视、电视、除螨仪、电动拖地等智能小家电，15天内均可按照平台规则进行退换；15天后365天内，非人为质量问题可通过在线鉴定享受相应服务。此项售后服务一经推出，就赢得消费者的好评和信赖。

近日，酷开在行业内发起了绿色回收行动，针对必确跑步机机大家电产品，提供不限品牌的“绿色回收和焕新补贴”服务。双重优惠让利用户，同时还以美云销、酷开到家、酷开美居、酷开服务、酷开会员等平台为依托，打造数字化的绿色回收平台，为用户提供了一个绿色便捷的家电换新渠道。配合强大的物流与门店工程师网络，覆盖全国2847个区县，直接触达用户，终打造出回收、处理、再利用”的全链条数字化体系。

“以换代修” “绿色回收”，酷开多措并举，为广大消费者提供众多优质绿色家电产品，获得切实补贴，减少换机成本，更轻松地进行家电产品的更新换代。同时，消费者把废旧家电替换为更节能、低碳、环保的家电，不仅能够享受到科技更迭带来的先进产品，也为绿色发展和经济循环注入新动力，在推进国家“双碳”目标实现中发挥重要作用。

舒华



这款是舒华最实惠的跑步机了，没有花哨的功能，和同价位跑步机不一样的是增加了一些智能元素，根据配置不同可选固定的8个程序或支持华为运动健康app或天猫精灵语音，虽然这个功能可有可无，但也算是一个亮点，目前一碰联华为运动健康app功能仅支持具备NFC硬件能力的华为和荣耀手机，其他符合条件的手机可通过扫码连接。

核心配置方面：10CHP持续马力，12542CM跑带，拥有2档手动坡度调节功能（可体验不同坡度），基础版是缓冲柱减震，华为版采用了磁悬浮加蜂窝减震的双重专利减震技术。适用于可用面积不大的家庭，但不太适合体重较重的使用者（这与马力、舒适度、配件等都有关系），建议是120斤以内的朋友使用。非常多的朋友问过我2000的跑步机选哪款，其实这个价位的跑步机做不到完美，像这款机型的不足之处就是配置很基础，体重大的，或者个头大的就不建议使用了，如果你的身材在我们建议的范围内的话，这款跑步机是很不错的，毕竟舒华这个牌子摆在这里，国产最靠谱的品牌，品控方面高于同行。

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益步



强烈推荐款这款是益步品牌2000出头的一款机型，众观目前线上销售的跑步机，如果说要我推荐一款2000价位的跑步机的话，我最建议的会是它，主要是品质还可以，益步品牌无论在硬件技术，还是软件体验上面都比较成熟。而且这款机型配置比较适中，马力比较突出，15CHP持续马力，45CM跑带宽度，没有什么大缺陷，比较适合家庭使用，其他这个价位段的机型要么马力太小，要么跑带太窄，要么品牌太垃圾。不偏袒任何一方的说，整体而言这款跑步机在这个价位的性价比略高。

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预算3000

舒华跑步机



强烈推荐款舒华入门机皇，功能简单，性价比出众。舒华算是真正意义上国产线下最大品牌。不过也可能是现在五花八门的广告宣传把跑步机吹的太神乎其神了，其实不然，舒华也只是一个很普普通通70~80分的跑步机。只是太多不合格的机器和舒华放在一起显得舒华是多么的靠谱。宽度48厘米，持续马力12。马达不是很大，但是马达和跑步机综合质量杠杠的，家用完全够用。这款也是经久不衰的经典款，放心没有被时代淘汰。多功能版本主要是多了仰卧起坐和按摩头的功能，跑步方面没什么区别。至于新款多了华为APP加持，跑步性能略微提升。要买这款的话，选最便宜的A版本就行，值得推荐。

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正伦跑步机



强烈推荐款正伦是国际大牌，但在我们国内的名气不是特别大，产品做工一直是大品牌的水准。虽然我一直不提倡多功能，但是正伦的免维护功能和吸盘底座减小楼下影响却一点都不鸡肋，售后方面过得去。算是4千左右价格比较综合的跑步机。版本Ⅰ是15CHP马达，版本Ⅱ和Ⅲ是20CHP马达，优先建议这款机器Ⅱ和Ⅲ版本，优势是扶手长，电动坡度，底座吸盘（大大减小对楼下的影响以及保护关节）。总而言之，这款机型是值得推荐的，很适合楼下有住户的朋友。

随着现代生活的节奏加快，出于健康和时间考虑，更多的人选择购置一款好用的家用跑步机为自己的生活，增加更多的健康元素，我为大家推荐下那些超级适合消费者朋友们的跑步机品牌，很适合有需求的朋友们入手哦。

家用跑步机什么牌子好一点？

对于很多的消费者来说，家庭跑步机不仅能够更方便有效的为自己，和自己的家人提供运动体验，也能很好的在时间成本上得到更多的回馈，所以一款好用的家用跑步机就显得尤为重要。

家用跑步机在配置上是有讲究的：

马力：马力应该在125-15马力以上。

面积：130x50cm以上为好，在相同马力下跑步机占地面积约小、跑步带越大，则说明这个跑步机越好。

坡度：家用跑步机来说，坡度调节在0-15%之间就足够了。

下面我们分别在3000元以下、3000-5000元、5000-8000元、8000元以上的价位中推荐几款比较实用、性价比高的跑步机。

第一、亿健

1、亿健精灵Pro ￥2199-314900

特设华为款，可以联动华为手机、荣耀手机、华为荣耀手环等智能产品，还能够连接华为健康APP。更有NFC一碰联的超快功能，和语音提示功能，通过语音提示用户运动的情况和表现，让使用华为和荣耀产品的用户可以更加方便的使用产品。

亿健Pro作为亿健品牌的主打机型，在配置方面非常舍得使用，几乎囊括了品牌这几年的所有新技术。售价在 2199-3149元之间，拥有市面上顶级的性价比，绝对适合都市白领、年轻人和想要运动健身的朋友选择。

亿健精灵Pro 亿健2020年的新款，也是亿健首次和华为联动推出联名机型，这款跑步机的外观和品牌传统型造型有一定的区别，看得出来亿健也在进行创新和改变。亿健精灵Pro最大的卖点是和华为系产品的联动，而彩屏版的配置也很诱人。

2、亿健8009 ￥3399-489900

亿健旗下的中高端品牌，8009最大的特点就是尺寸大，配置豪华，是亿健打造的一款健身房级别的家用跑步机。这款跑步机的售价比较贵，但是销量也非常不错，适合家里面积大、身材较高、体重较重的用户。

第二、舒华

1、舒华SH-T3900 ¥ 369900

亮点：峰值马达25HP，最大承重120KG，语音智能控制，660mm豪华宽跑台，虚拟实景跟跑，电动坡度调节，高保真音响。大而美表盘，使运动数据一目了然，缓冲减震，更加爱护你的膝盖，101英寸的高清触控大屏，享受豪华视听盛宴。

2、舒华X6I ¥ 1199900

舒华（SHUA）SH-6700-T3 跑步机 家用商用X6健身运动器

亮点：马达峰值45HP，速度范围05-18Km/h，最大承重130KG，智型双全，外观与智慧兼具，LED触控大屏，微信智能互联，无线蓝牙播放，智慧触控，轻松掌握。自带无线心率接收模块，与搭配心率臂相配合，更加科学精准的锻炼。

第三、速尔

速尔F63PLUS ¥ 999900

亮点：马达功率峰值45HP，坡度范围0-10%，最大承重115KG，智能互动，强劲马达，悬浮避震，无线心率，高位折叠，娱音系统。采用全新DC-Type平衡稳定系统以及平衡等离子镜面加工技术，持久耐用，环保节能降噪，满足你的多样化训练需求。

第四、乔山

乔山T57 ￥3599元

马达：175HP持续马达

减震：前中后不同系数硅胶减震系统，有效保护跑步者膝盖与脚踝

坡度：0-10%可调节坡度，模拟爬坡、山地等多种地形

心率监测：手握式

载重：115kg

跑带宽：460mm

乔山T57，持续马达175HP，这明显比3000以下价位提升不少，并且载重可以达到115kg，基本上家庭成员都可以使用了。并且坡度可以调节，模拟不同地形的坡度。如果是不太讲究颜值的话，我是全力推荐的，没有淘品牌的虚无华丽的外表，没有液晶屏没有app。但是光这个机身已经用料很足了，电机功率强劲，并且售后服务也不错的。

第五、爱康

icon爱康59716 ¥ 379900

这款跑步机双柱减震 46cm跑带 今年6月生产，

跑带区域:127x46cm；跑步机最大承重:135kg；持续输出马力:20hp；峰值马力:27hp速；度调节范围:0-16Km/h

外观：这款爱康PETL59716拥有美系跑步机传统的肌肉男外形，扶手弯曲有度，好似拥抱的造型，实打实的精钢材质，用料十足更耐用，拥有1270655mm宽的超大跑台，在同价位产品中跑带能做到500mm以上更是少见，超大区域能让跑步者伸的开手脚，运动灵活自如。

动力系统：配备275CHP自家专利技术的Durx马达，N级电机能提供20CHP级的动力输出。何为CHP？与HP峰值马力的意思截然相反，HP马达提供的是峰值马力，优点是能够瞬间达到最大承载值，但容易过热损坏的风险也显而易见。

CHP带来的效果是跑步机功率是一种线性持续输出能力，能够带来稳定顺畅的输出体验，另外可以经受150-200度的高温，而普通的F级电机耐热数值仅为100-150度，最重要的是N级电机配备恒温系统，而F级电机用久之后就会发热，孰好孰坏一眼便知。

减震系统：爱康的ProShox减震系统能有效的减少运动损伤，4个悬浮减震装置，均匀分布在机器两侧，增加跑台弹性的同时，弱化震动幅度，分散运动冲击力，让锻炼者得到更加舒适的跑步体验。

点评：

在买跑步机的时候尽量不要买千元以下的，一般情况下买终端价位2000-5000元的跑步机就可以了，如果想要专业性较高的跑步机就选择5000元以上的，如果预算充足想买专业级别高的大牌跑步机就可以选择万元以上的了，总之适合自己的才是最好的。建议大家可以选择舒华A9、舒华T3900、乔山t57和爱康59716都可以。

主持群

去除担任荃加福禄寿的王祖蓝和阮少祥，保留了曾志伟和钱嘉乐的同时增加了江欣燕、金刚和EO2的Otto三位奖老。

特别版

超级游戏奖门人大爆发

开播90FUN钟特别版:嘉宾:洪天明, 吴家乐, 汤盈盈, 梁靖琪, 森美, 小仪, Hotcha, Eddie@EO2

每集阵容

第一集:

2010年04月18日

天华队:谢天华、萧正楠、郑欣宜、郭少芸

山聪队:陈山聪、邓兆尊、姚乐怡、梁嘉琪

超级游戏奖门人节目照

第二集:

2010年05月02日

祖蓝队:王祖蓝、张国强、高海宁、朱

祥仔队:阮兆祥、张美妮、梁烈唯、陈爽

第三集:

2010年05月09日

家栋队:林家栋、林雪、关宝慧、杨诗敏

MC Jin队:MC Jin、黄又南、贾晓晨、张嘉儿

第四集:

2010年05月16日

飞女队:蔡少芬、陈豪、简慕华、韦家雄

正传队:曹永廉、周家怡、黄德斌、朱慧敏

第五集:

2010年05月23日

巨声队:林师杰、许廷铿、刘威煌、周志文、周志康、邓小巧、何晶晶、何雁诗

自己人队:商天娥、彭健新、胡诺言、康华、郭政鸿、周家蔚

第六集:

2010年05月30日

焦媛队:焦媛、郑敬基、陆诗韵、Rocky

donald队:Donale、周俊伟、庄思敏、朱熏

第七集:

2010年06月06日

Yumiko队:Yumiko、吴浩康、钟舒漫、狄易达

农夫队:陆永、C君、乔宝宝、胡蓓蔚、邓上文

第八集:

2010年06月13日

乜都有队:鲁芬、罗仲谦、吕慧仪、李国麟

定蕉队:Freeze:陈乐榣、甄颖珊、石咏莉

BBR:Ben、Bob、Ricky

第九集:

2010年06月20日

Otto队:森美、梁靖琪、邓颖芝、火火、郭少芸、Eric@EO2

信心队:欧锦棠、布伟杰、邓永健、陈曼娜、梁政珏、路芙

第十集:

2010年06月27日

大四喜队:苏永康、许志安、张卫健、梁汉文、李蕙敏

小相公队:黄宗泽、田蕊妮、罗敏荘、汤盈盈、岑宝儿

第十一集:

2010年07月04日

杂牌军队:刘以达、吴嘉乐、林漪娸、车沅沅、杨梓瑶、刘浩龙

动起来队:张国强、梁烈唯、戴梦梦、李思雅、黄婉曼、杨天经

第十二集:

2010年07月11日

喜剧队:杜汶泽、王祖蓝、徐天佑、罗凯珊、李曼筠

戏剧组:麦长青、崔健邦、张嘉儿、陈倩扬、龚嘉欣

第十三集:

2010年07月18日

枕仙队:李思捷、陈山聪、姚莹莹、乐瞳、王君馨

追风队:刘家辉、林子善、陈秀珠、陈琪、陈自瑶

第十四集:

2010年07月25日

名人之后队:洪天明、原子鏸、黄宇诗、姜文杰、姜丽文

型男丧女队:王喜、陈展鹏、张美妮、周家怡、沈卓盈

第十五集:

2010年08月08日

翡翠队:林雪、黄又南、马赛、沈卓盈、高钧贤

明珠队:刘以达、陈爽、龚嘉欣、洪卓立、张致恒

第十六集:

2010年08月15日

女人最痛队:米 雪、张可颐、滕丽名、江美仪、贾晓晨、何傲儿、刘 俐、王淑玲

男士最劲队:黎耀祥、敖嘉年、卢惠光、蔡淇俊

第十七集:

2010年08月22日

元老队:卢大伟、薛家燕、黄淑仪、戚美珍、邓英敏

少壮队:阮兆祥、梅小惠、刘晓彤、邓兆尊、江欣燕

第十八集:

2010年08月29日

生客队:张继聪、姚子羚、吴文忻、司徒瑞祈、食神Michale

熟客队:谢天华、吴家乐、姚乐怡、吕慧仪、姜丽文

第十九集:

2010年09月05日

应届港姐队:洪天明、Bob、黄安琪、张莉莎、文凯玲、彭慧中、汤宝珍、李俍嬿

历届港姐队:陈伟霆、MC Jin、朱凯婷、周家蔚、袁嘉敏、张嘉儿、高海宁、曾爱媚

第二十集:

2010年09月19日

公主嫁到特约裁判:李香琴

公主队:谢雪心、佘诗曼、李诗韵、陈自瑶、姚子羚、李思欣

驸马队:陈豪、阮兆祥、黄浩然、马国明、李国麟、萧正楠

第二十一集:

2010年09月26日

小春队:陈小春、王合喜、尹子维、关宝慧、焦媛

达明队:张达明、HotCha、邓芷茵、野仔、周俊伟

第二十二集:

2010年10月10日

EYT元老队:卢海鹏、戚美珍、廖安丽、余慕莲、林嘉华、贾思乐、李丽蕊

EYT少壮队:张锦程、黄智贤、黄泽峰、姚嘉妮、祝文君、张美妮

第二十三集:

2010年10月17日

日日队:田启文、鲁芬、姜丽文、李健仁、麦皓儿、吴彤

密密队:八两金、梁烈唯、杨思琦、Eddie@EO2、糖妹@糖兄妹

由第二十四集到第二十六集开始，改为主题版本，二十四集是国小主题，二十五集是万圣节主题，二十六集是英雄人物主题

第二十四集:

2010年10月24日

哈尔滨佛教同乡会国小:邓兆尊、文颂娴、姚乐怡、郭政鸿、虾头、泰臣

牛头角津贴夜晚国小:吴家乐、高海宁、狄易达、安德尊、林漪娸、Yellow

第二十五集:

2010年10月31日

哗鬼队:张继聪 黎彼德 叶文辉 李彩华贾晓晨 yes

冤鬼队:周家怡 李思蓓罗仲谦 吕慧仪 朱 square

第二十六集:

2010年11月7日

英雄队:邓梓峰陈山聪 欧锦棠 吕珊陈爽 梁政珏

义海队:黎耀祥 麦长青 黄智贤 谢雪心 姚莹莹 江美仪

第二十七集:

2010年11月14日

僵尸队:元 华 钱小豪 周秀娜 蒋璐霞

环保队:谢天华 吴家乐 梁靖琪 姚乐怡

元老队:阮兆祥 王祖蓝 高海宁 张嘉儿

自己队:林家栋 郭少芸 姜丽文 陈奂仁 MC jin

第二十八集:(最后一集)

超级游戏奖门人第28集节目照

2010年11月21日

历届所有嘉宾 节目回顾

玩法介绍

超级游戏Short Short地玩法:一名队员将指定食物(如饼干条、乌冬)轮流以口传给其他队员，计算最后队员口中剩余的指定食物之长度，长度最短的队伍则为胜出。

超级游戏爆波波玩法:一名队员抬起另一名队员的双脚，被抬双脚的队员则以手支撑身体，并前进将前面的所有气球(初期为3个，后改为4个)以身体压破，完成时间最短的队伍则为胜出。

超级游戏坐波波玩法:一名队员来回将两边队员/助手/主持双脚上的气球坐破，初期以坐破气球的数量最多的队伍为胜出，后改为将指定数量气球(男士7个，女士5个)坐破，完成时间最短的队伍则为胜出。

超级游戏碌柚叶玩法:两名队员将另一队一名被绑起手脚的队员，从起点经过障碍物推向终点压破气球，完成时间最短的队伍则为胜出。

超级游戏我最劲玩法:两队各派出一名队员，双方猜"口不对心枚"，轮流说出1至5其中一个数字，并同时举出1至5只手指，若所说的数字与其举出的手指数量一样，或所说数字不在范围，则算落败，另一方则得1分，且落败的队员需接受吃藏有隐形芥末的寿司的惩罚，最后总分最高的队伍则为胜出。

超级游戏IQ王玩法:所有参赛者回答奖门人所问的题目，答案正确则得1分，答案错误的话，该参赛者前的大气球便会爆破，最后总分最高的队伍则为胜出。

超级游戏齐齐跑玩法:一名队员于速度极快的跑步机上向前跑，并完成指定动作(吃蛋挞、喝奶茶、于面粉堆中吹出3个桌球/唱出整首生日歌并吹熄蛋糕上所有蜡烛)，完成时间最短的队伍则为胜出。

超级游戏顺口噏玩法:由奖门人提供上联，两队轮流派出队员说出与上联尾字押韵的下联，若说出与上联尾字不押韵的下联、接不上或重复其他人的下联，该参赛者则须出局，最后未出局的队员最多的队伍则为胜出

超级游戏搭错线玩法:两名队员戴上隔音耳机，轮流于问题板及答案板抽选一句句子并读出，若两人说出的问题和答案与标准答案相符，则可得1分，最后总分最高的队伍则为胜出。

超级游戏食乌冬玩法:两队于限时内轮流吃乌冬，最后所吃碗数的总数最多的队伍则为胜出。

超级游戏食热狗玩法:两队于限时内轮流吃热狗，最后所吃数量的总数最多的队伍则为胜出。

超级游戏蒙啜啜玩法:所有队员戴上眼罩，限时内将紫菜轮流以口传给其他队员至最后一名队员，最后所传的紫菜总数最多的队伍则为胜出。

超级游戏估歌仔 (超级无敌奖门人游戏)玩法:两队斗快猜出由外国人所唱出的粤语/国语歌曲的歌名，猜出正确歌名的队伍则加1分，最后总分最高的队伍则为胜出。

超级游戏大电视 (超级无敌奖门人游戏，玩法有作少许调整)玩法:一名队员于速度极快的跑步机上一直跑步，其他队员于限时内分别负责给提示及根据提示猜出谜底，若负责跑步的队员于限时内倒下，游戏则结束，最后猜出题数最多的队伍则为胜出。/所有队员分别轮流负责给提示及根据提示猜出20个谜底，完成时间最短的队伍则为胜出。

超级游戏揾啖食 (天下无敌奖门人游戏)玩法:一名队员将以摇摇板所抛出的食物以口接住，成功则加1分，最后总分最高的队伍则为胜出。

超级游戏争凳仔 (天下无敌奖门人游戏)玩法:所有参赛者于音乐播放期间围绕椅子(其数量比参赛人数少)走，当音乐停止播放的时候，参赛者需斗快坐上椅子，若未能抢到椅子，则须回答问题，回答正确则可淘汰一位参赛者，回答错误则需淘汰，最后未被淘汰的队员所代表的队伍则为胜出。

超级游戏Boom Cha Cha (天下无敌奖门人游戏)玩法:两队参赛者即时模仿主持所表演的舞蹈，由现场观众投票出表演与原版最相似的队伍，获得票数最高的队伍则为胜出。

超级游戏啜桌球 (惊天动地奖门人游戏，同惊天动地运啜抢)玩法:两队各派出一名队员，以口抢在空中飘浮的桌球，抢到桌球的队员所代表的队伍则加1分，最后总分最高的队伍则为胜出。

超级游戏开口中 (吾系奖门人游戏，惩罚方法有作少许调整)玩法:两队轮流派出队员于1至100中说出一个数字，数字范围会因应参赛者所说的数字以一直缩窄，直至一名参赛者叫中谜底的数字，该队员所代表的队伍则为落败，并须接受惩罚，而另一队则加1分，最后总分最高的队伍则为胜出。 惩罚:由主持/胜出队伍向叫中谜底数字的参赛者泼饮品，被泼的参赛者需说出所泼的饮品名称，重复直至其能正确说出3种饮品名称才会停止惩罚。/猜数字的时候，若参赛者没有说中谜底数字，则可加一种饮料到杯中，直至一名参赛者说中谜底数字便需将该杯由各种饮料混合而成的饮品喝掉。

超级游戏私人醒 (继续无敌奖门人游戏)玩法:两队参赛者需轮流说出与题目有关的事物，若说不出、重复或离题则算落败，另一队则加1分，最后总分最高的队伍则为胜出。

超级游戏打保龄玩法:胜出队伍的队员轮流将含在口中的肉丸向保龄球瓶吐出，以击倒保龄球瓶，以保龄球的记分方式计算分数，总分达到指定分数则可获得终极大奖。

国内著名的跑步机品牌有舒华、泰诺健、必确、亿健、爱康等。

1、舒华  

舒华是国内领先的健身器材及运动健康的企业，在全国拥有四大生产基地，和两大运营中心，总规模达到了45万平方米，业务不仅覆盖了全中国，还覆盖了全球70多个国家和地区，和各大高校以及国外的运动专家都有合作。  

2、泰诺健  

泰诺健是一家源于意大利的健身器材领域知名品牌，发展到现在，已经成为已经全球领先的健身产品公司，提供一系列的有氧训练、力量训练和功能训练器材，在全球拥有14家分公司，产品出口到全球100多个国家。  

3、必确  

必确是一家成立于美国的健身器材公司，公司成立以来，一直勇于开拓创新，为顾客提供更好的健身体验，在美国拥有两个生产基地，业务范围覆盖全球100多个国家和地区，成为健身行业的领头羊。  

4、亿健  

亿健是一家专注于智能电动跑步机研发、生产、销售的运动器材知名品牌，拥有3个生产基地，和一套完善的家庭健身解决方案的产品线，为消费者打造一个适应多方面健身需求的家庭健身房。  

5、爱康  

爱康是美国icon集团旗下的全球健身器材行业知名品牌，在80年代就推出来可折叠的跑步机，这项创新，可以让消费者将健康融入家庭，几十年来爱康不断发展创新，设计出更出色的产品，深受消费者喜爱。

跑步机跑步的好处：

1、跑步时间灵活，可随时跑步，不会耽误工作时间；

2、跑步机是安全跑步的地方，不需要像路跑一样要注意车辆交通，路面条件等安全因素。

3、跑步机跑步不易受天气状况的影响。尤其是内陆城市空气质量不是很好，有时还会有沙尘天气。而室内相对安静，还可以根据自己的要求设置温度。

4、通过跑步机的设置可以对自己所需要的配速进行精确训练；还可以对速度和方式进行控制，如台阶式还是斜坡式的跑步方式。

跑步的定义是指陆生动物使用足部移动。它在运动上的定义是一种步伐，双脚不会同一时间_到地面。它亦可以是一种有氧的运动或厌氧的运动。

健身跑步锻炼一般安排在早晨最好，其次是上午9点左右和下午5点左右。中年人由于工作，一般安排在早晨锻炼，一是不与工作发生冲突；二是早晨跑步空气新鲜，新鲜的空气对呼吸系统有好处。另外，人经过睡眠，体力得到恢复，但从生理上讲人仍然存在一定的抑制状态。早晨锻炼，有利于神经的兴奋、振奋精神，促进新陈代谢，对保持充沛的精神和体力投入一天的工作大有好处。

也有人认为早上的氧气含量少（植物呼吸作用），空气新鲜只是可吸入颗粒少，而且傍晚人的精神状态最佳，所以应在晚上大约五点至六点进行锻炼。

饭前、饭后不宜进行跑步。饭后跑步或跑步后立即进食都会引起胃酸分泌减少，影响对食物的消化，久而久之会引起胃病，一般饭后1个小时后进行锻炼为好，睡前跑步锻炼不好，睡前锻炼会使大脑皮层处于高度兴奋状态，产生多梦或不容易入睡的不良反应。

但是，早晨不宜于空腹进行大运动量锻炼，如果健身长跑的距离比较长时，可先喝一小杯糖水或少吃一点点心类的食品。

“从理论上来说，黄昏时分，大气内的氧气浓度最高，人的感觉最为灵敏，协调能力最强，体力的发挥和身体的适应能力最强，并且这时血压和心率既低又平稳，确实是适宜锻炼的好时段。”专家说，但是，这并不表示一天中的其他时间就不适合运动。

不同的人之间存在明显的个体差异，心肺功能、体质状态不同，其运动时间、运动频次、运动方式也不应千篇一律。应该说，锻炼的最佳时间并不是绝对的，各人之间肯定存在一定的差异。如果有条件的话，专家建议，最好根据健康体检单和自己的作息及饮食规律，咨询一下医生。

此外，对于都市中的上班族来说，黄昏时分有的正在加班，有的正在匆匆忙忙往家里赶，正是忙忙碌碌的时候，让他们每天挤出一个小时做运动，非常不现实。

其实，对绝大多数正常体质的人来说，只要避开饭前半小时、饭后一小时以及睡觉前一小时内，其他任何时间都可以进行体育锻炼。如果已经养成了晨练的习惯，持之以恒一定也会获益多多，根本没必要改成晚练。