椭圆机的优点和功能 踏步机和椭圆机哪个好

椭圆机（elliptical trainer）因其运动形态类似越野滑雪动作，运动轨迹为椭圆形而得名，又因其运动时身形优雅自然，就像太空漫步一般，而获得太空漫步机的美称。素来，椭圆机都以运动全面而著称，一台椭圆机可以同时集跑步机、健身车、踏步机和划船器为一体，称得上是全功能训练器。

椭圆机是将飞轮安装在和曲柄一样的驱动轴上，并通过传动系统由脚踏板直接驱动，这使飞轮产生的惯性不间断地传到踏板上，尽可能的提供流畅感，结合直接驱动系统及精确重量平衡，踏板,把手、脚踏板角度、步频、提供保证始终如一的完美方法锻炼的运动，同时可通过阻力调节系统来控制运动的强度并模拟真实的户外运动感觉。这个运动形成了太空漫步的感觉，一旦达到了一定的均匀的转速,在椭圆机上就可尽情享受最平滑最舒适的运动。

目前消费者对椭圆机这款健身器材了解的并不多，甚至有消费者误以为椭圆机是跑步机的一种，而在国外，尤其是欧美国家，椭圆机非常受欢迎，65%以上的人群会选择使用椭圆机健身。

椭圆机的好处：1、对膝关节伤害小 2、主动式运动，安全易坚持 3、环保节能，耗电小 4、超静音 5、全面锻炼 6、塑身利器（更适合女性使用）

跑步机起步时产生异响是一件很常见的事情。不过，这种噪音通常并不会影响跑步机的正常运行。但如果不加以处理，它可能会影响您的训练效果，甚至导致跑步机的损坏。以下是解决跑步机起步时异响问题的几种方法：

1检查跑步机底盘清洁：清洁跑步机底盘时，您可以检查下是否有松动部分，或者发现是否有锁紧螺丝需要拧紧。如果松动了，您可以自己修复。如果您发现膜拜部分无法正常修复，最好找专业的技术人员进行有效维修。

2检查跑步机附加部件：跑步机的附加部件如滑轮、走带等也是造成异响的原因之一。要检查滑轮轴承是否干燥或尘土堆积，如果是这样，可以尝试清洗和加油润滑来处理问题。

3检查传动带：如果您发现跑步机起步时有异声，可以检查传动带，一般传动带为一圆形皮带，如果发现有损坏就需要更换。

4联系跑步机制造商：如果您所购买的跑步机刚刚买来就有异声，您可以联系制造商或售后服务部门，让他们来查看。

总结起来，跑步机起步时异响可能由于许多各种原因引起，因此你需要在进行长期高强度训练之前，保持您的跑步机是整洁的，以及任何附件是否需要修理或更换。有时，您可能需要寻求专业维修人员的帮助，以确保您的跑步机在最佳工作状态下。

家用跑步机用爱康，爱康作为美国出品的健身器材，非常推荐购买。

1977年，两位在美国犹他州州立大学攻读商务专业的学生Scott Watterson 和Gary Stevenson为了完成大学学业创办了Weslo 公司，爱康的前身由此起步。

1988年，美国运动营养产品的大型制造商，也是美国最大的健康、健身杂志出版商——“韦德健康与健身公司”收购了ProForm和Weslo。这个50年历史的公司给了ProForm和Welso更大的舞台和丰富的成长空间，使它们得以发展壮大。

1994年公司更名为“ICON Health & Fitness, Inc”，即如今的爱康公司。有了之前17年的积淀，爱康正式更名之后可以说是一路高歌，马不停蹄地在进步。

2002年六月，美国总统和第一夫人隆重邀请ICON公司在华盛顿白宫举行“总统促进健康运动”仪器交接仪式。同年，爱康公司生产的诺迪克品牌跑步机成为了美国总统专机空军一号上的跟机设备。

很多朋友在买前，就非常担心跑步机不够静音存在扰民，担心被隔壁老王投诉。但要知道，跑步机是有马达的，马达运作就会产生声音，同时，还有使用者本身体重带来的压力，一般机器做工良好，我们跑到8km，实测出来的60分贝左右，这就已经相当可观了，相当于普通说话的声音，这如果还担心被投诉，那咱们还是去买电磁控的椭圆机吧~