健身房里用了两年半的器械该如何折旧？还有跑步机和单车？

朋友，你得给出这些健身器材的预计使用年限才能算啊。。。

真的不知道这些器才能使用多少年耶。。。5年，8年，10年？

这样吧，我用10年给你算，你可以用这种方法去算别的年限的。

恩，我就给你用最简单的一般折旧算了哈，加速折旧法就不用了。

假如使用年限是10年，不计净残值的情况下：

50000的器械年折旧额为50000/10=5000元，所以两年半就是12500元

8000的跑步机年折旧额为8000/10=800，所以两年半就是2000元

10000的跑步机年折旧额为10000/10=1000，所以两年半就是2500元

2000的单车年折旧额为2000/10=200，所以两年半就是500元

你就用这种方法换你觉得正确的使用年限算吧。这是最简单的提折旧的方法。

据园区官网消息：2018年1月“广州空港物流产业园区”正式更名为#广州空港电商国际产业园#。园区名称变更通知

位于广州空港经济区的起步区，整体占地面积206亩，总建筑面积约20万平方米，总投资15亿元人民币，距新白云国际机场T2航站楼仅1公里，并在广州白云机场综合保税区内，紧邻白云机场空港大道和保税大道，与海关联检大楼一路之隔，具有无法比拟的区位优势，以空港经济区为依托，以“园区 + 平台”为发展模式，以推动空港物流产业发展为驱动，构建现代化空港物流产业集群。

作为广州市2016年重点建设项目及广州空港经济区头号园区，高标准规划和建设，全封闭式智能管理，全面打造成为集航空物流仓储、分拨、配送，海关监管保税、跨境电商展贸、航空物流信息平台、商务办公、星级酒店、高级公寓、综合配套功能于一体的国际现代化综合空港物流园区。

区位优势

综合保税区是我国对外开放程度最高、综合功能最强、配套政策最完善、通关手续最便利的海关特殊监管区域之一。其中广州白云机场综合保税区位于广州空港经济区内，总规划面积7385平方公里，分为北区、中区、南区3个片区。广州空港物流产业园项目在白云机场综合保税区的二期项目中，享受海关最高级别监管场所的各项优惠政策。

政策优势

园区作为政府重点扶持的园区，对入驻并落户园区的企业提供专项政策扶持，帮助企业健康、快速发展。

各行业扶持政策不同，具体以政府发布为准。

政策扶持

1、高管人才奖励

2、经营贡献奖励

3、专项资金奖励

4、项目落户奖励

5、办公用户补贴

6、企业上市奖励

7、跨境电子商务发展专项扶持……

交通优势

项目所在区域形成世界级的集民航、城轨、地铁、高速公路等多种交通方式于一体的立体式综合交通枢纽。

民航

项目毗邻中国三大空港枢纽之一----广州新白云国际机场坐落其中，借助众多的国内国际航线（南航、国航、东航、海航等），货物将快速通达全国各地以及世界各国（亚、非、欧、北美和大洋洲等）,T2航站楼2018年启用。

高速公路

项目与机场高速、机场第二高速、大广高速、珠三角环线高速、京珠高速接驳，可快速进入广州纵横交错、方便快捷的高速公路网通往珠三角、广东全省、华南地区乃至全国各地。

城轨

项目紧邻广佛环线、穗莞深城际轨道、京广铁路、武广铁路等四通八达线路，通过城轨，将便捷的连接佛莞深等地。

地铁

项目紧邻3号线机场站，同时，项目周边正在规划建设9号线、14号线的新地铁站。

拥有10大功能区以及7大成熟配套

功能布局

保税物流仓储区

A4、A5、A6、E1区域 | 海关参照有关规定对综合保税区进行管理，执行保税港区的税收和外汇政策集保税区、出口加工区、保税物流区、港口的功能于一身，可以发展国际中转、配送、采购、转口贸易和出口加工等业务。

物流电商孵化器(A2、A3、A5、A6-2至4楼）

四层综合结构楼，33米高，三层，面积7000㎡ | 针对小型航空物流公司及跨境电商公司，从事国内或国际航空货运代理、报关、清关、跨境电商贸易、市场采购等公司的办公、业务、信息对接场所。

跨境电商展贸区（E2-2至4楼：筹建中）

四层综合结构楼，二至四楼，33米高，面积15000㎡ | 针对大中型跨境电商企业，从事跨境电商进出口贸易，市场采购的办公、平台、商品展示销售、线下体验的功能区。

跨境电商仓拨区（E2-1楼：筹建中）

四层综合结构楼，二至四楼，33米高，面积15000㎡ | 针对大中型跨境电商企业，从事跨境电商进出口贸易，市场采购的办公、平台、商品展示销售、线下体验的功能区。

公寓商务生活区（B2-B5）

十层综合结构楼，面积50000㎡ | 公寓商务生活区是园区整体规划功能配套，同时也是空港经济区的特色配套，是长期租用公寓，生活办公于一体的服务功能区。

综合配套服务区（B1）

八层综合结构楼，面积9000㎡ | 针对园区所有入驻公司提供综合配套服务，有

员工餐厅、短期公寓、电信代理、工商代理等服务功能区。

星级酒店和写字楼商业区(C2+C3）

八层综合结构楼，面积50000㎡ | 星级酒店商业区是空港经济区整体规划功能配套，是按超四星标准建设的综合性功能酒店，集住宿、餐饮、娱乐、购物于一体的服务功能区。

航空物流操作区（A1-A6）

四层综合结构楼，6米高，面积15000㎡ | 针对中型国内外航空物流企业，从事国内或国际航空货运代理企业及供应链综合服务商的货物快速分拔区域，满足中型货物的装卸、包装、分拣、仓储功能。

总部商务办公区（C1）

紧临空港大道，面积15300㎡ | 大型国内外空港配套产业企业群、航空物流、报关报检企业群、跨境电子商务企业群等总部或总部派出性质的各种机构和组织，相对集聚所在办公区。其中一二层以商业配套中心为主要功能。

航空物流仓拨区（E1）

单层钢结构标准仓，15米高，面积25000㎡ | 针对大型国内外航空物流企业，从事国内或国际航空货运代理企业及供应链综合服务商的货物仓储与分拔区域，满足各种货物的装卸、包装、分拣、仓储功能。

配套服务

空港政务中心（A4-2楼）

面积约1000平方米 | 内设自助服务区、商务洽谈区、休息等候区、网办服务区和阅读休闲区等，主要为企业和公众提供民防类、环保类、水务类、民政类等“一窗口”受理和“一条龙”的150项服务。

空港投资中心（A4-2楼）

面积约1000平方米 | 负责组织协调空港经济区各部门对企业投资项目的审批、洽谈引进工作。帮助企业选择生产经营场地以及解决投资遇到的问题，并提供投资成本分析、政策咨询以及办证服务。

航空物流信息中心（C1-中部）

面积约500平方米 | 为货主、货代、报关、航空公司、机场货站、海关、商检等搭建信息查询、发布、互动交流平台；并对接航班进出港信息、国内国际各航空公司货物主运单查询、货物托运人托运信息查询、入驻企业航班渠道与货物托运信息发布功能。

跨境电商采购中心（E2-2至4楼）

面积约15000平方米 | 主要功能是为提供跨境电商企业进/出口商品展示，进出口O2O平台的线上平台后台管理及线下商品销售，并提供线上货物交易处理，线下货物仓储、发运，线上售后服务为一体的采购中心平台。

园区配套中心（B1）

面积约9000平方米 | 主要提供园区物业服务、超市购物、食堂餐饮、公寓住宿，工商、税务、保险代办等生活需求而设的综合服务中心。

园区客户活动中心（A1-4楼）

面积约1200平方米 | 位于A1栋4楼主要为园区客户提供环境优美的免费活动场所，有台球、乒乓球、图书室、跑步机、麻将室、影视厅等配套。

园区管理中心（B1-1楼）

面积约100平方米 | 主要为园区客户提供物业综合服务，有入驻装修审核办理、各项维修

服务、装修工程、电话网络安装、公寓入住等服务办理。

据消息：2018年3月19日，广州空港电商国际产业园与南航明珠酒店管理公司鼎力合作-广州南航明珠空港酒店。

2021年8月25日，南京发布《关于加强疫情常态化防控工作的通告（第11号）》，其中提到，健身房等密闭场所，须待全省均为低风险地区以后，再有序开放。

此类器械既有以配重砝码、液压拉缸为重载的力量型，也有以自身为动力的非力量型，无需拆装组合。有的还配有时间、速度、距离、心率等电子显示装置，使锻者可以自己掌握运动量。因此，颇受健身爱好者的青睐，是家庭健身房的“主角”。 

属综合性训练器械；可供多人同时在一个器械上进行循环性或选择性练习。这种健身器械体积较大，功能较全，价格不菲，适合健美中心、康复中心及机关或学校健身房使用。

应该说明的是，诸如多功能跑步机虽属全身性的健身器械，但它只是在单功能跑步机的基础上增加了划船、蹬车、俯卧撑、腰部旋转、按摩等功能，所以体积并不很大，同样适合家庭健身房。

多属专项训练器械，结构小巧，占地1平方米左右，多数能折叠，有的还兼具趣味性。其功能相对单一，主要侧重局部肌群的锻炼。

武汉的大学特别多，所以武汉的大学生很多，这样武汉的周末都是一群大学生，光谷是拥挤的，汉街、江汉路就不用说了，如果在武汉玩的话这些地方尽量不要在周末去，但是，想不想有一个安静一点的地方呢。

想知道靠自然很近，离城市不远的地方吗

想知道如何花最少的钱享受五星级的效果吗

想知道美味又地道的湖北菜是什么味道吗

想知道武汉为什么有个中山舰博物馆吗

想知道孙中山与一代名舰中山舰的渊源吗

跟着我的脚步，瞧一瞧吧!

老实说，我作为武汉人，对武汉各大地区早已没有新鲜感，这些年因三镇商圈兴起，光谷、江汉路、司门口、王家湾、楚河汉街等购物街区相对成熟，加上武汉高校数量众多，在校大学生规模居中国首位，有着庞大的学生群体。

每逢周末，节假日必上演一场又一场灾难片，人满为患导致东湖，武大，黄鹤楼，江滩，欢乐谷景区走哪都是人头，想必再美的地方玩的心情都没有了吧!对市中心早已嗤之以鼻，真心不想去。所以当武汉郊区出现个小众又幽静的地方，瞬间入了我的法眼。上周末放假之时，叫上几个朋友度过美妙时光。

依山环水的五星级享受

武汉碧桂园凤凰城酒店位于郊区汉南，从汉阳市中心驱车大约40分钟。它的魅力不仅是武汉城市后花园，实属兼顾山林绿意与城市生活便捷需求，同时达到五星级酒店的标准，以及必不可少康体娱乐的项目。无论是亲子游的泳池趴，还是朋友间的烧烤趴，甚至是牌友间的麻将趴，亦或者是情侣间的私密房间，这里统统都能满足，是武汉周边游再好不过的选择。

6，7前我就曾在广州碧桂园凤凰城住过一年多的时光，早对碧桂园品牌有很深的印象。就像它对外的宣传语“

给你五星级的家”一样，感觉每天生活在花园里，呼吸在森林里。因为酒店控的我，在武汉地区鲜少有酒店做成碧桂园那样，被绿色围绕环绕，名副其实的生态度假村。因此，当武汉有了凤凰城酒店时，迫切的想要来住一住，重温旧梦。

交通

距离1:武昌火车站→三环白沙洲大桥→江城大道→汉洪高速(免费)→酒店

总共40公里，车程约40分钟。

距离2:汉口火车站→月湖桥→江城大道→汉洪高速(免费)→酒店

总共50公里，车程约50分钟。

距离3:武汉火车站→东三环线→白沙洲大桥→江城大道→，→汉洪高速(免费)→酒店

总共60公里，车程50分钟。

进入大厅，我着实被惊艳了一番。不论是外观上还是室内设计上，都倾向于古典欧州文艺复兴时期的风格。碧桂园酒店的建筑标志性物——非天花板和长廊莫属，以欧洲文艺复兴时期的风格为主题，大量的纯手绘西方艺术壁画、拱门造型门窗造型、罗马浮雕石柱勾勒、随处可见金色灯光的渲染，处处营造着肃穆异国风情，又不缺乏气派奢华感。

办理入住登记后，热情的行李小哥，会帮忙送进房间。我入住的五楼湖景大床房，环境好，人少，最重要的是～服务特别好，还送水果糕点红酒的～～

心灵手巧的服务员，用毛巾拼接成大象的造型。

坐在空调的房间，安心的砌一壶茶，美滋滋。

如果有条件的，可以预定总统套房或者行政套房，贵族的享受，房间无比宽敞，大气，时不时还有优惠活动。这间6888号房间，面积达到400平，空间十分的宽敞，舒适柔软的布艺，精致的。休息区与休闲区分开，典雅的大理石台面。

娱乐走起，嗨翻周末!

泳池拥有室内与室外的两个游泳池，对我来说更加偏爱室外，无比贴近大自然，水温也暖和一些，而且相对较浅，方便小孩子玩耍。室内的水质比较干净透彻，水温很低。毕竟还没到酷暑的季节，这时候早晚温差还是有点大，下水过后一不留神很容易感冒。另外泳池有专门看管，营业时间到晚上的九点半，所以别错过时间。

ktv一改欧式古典的风格，红色基调现代简约风，耀眼无比。忍不住，和朋友们一起嗨翻，话筒音质效果一流，唱k起来颇具动感，氛围起了相当大的作用。

绿色跑道全橡胶跑道，跑道两侧被绿植覆盖，跑起步来心旷神怡，绝对户外健身绝佳的地带，唯一缺点就是蚊子比较多，可以准备花露水以及防蚊虫的药。

桌游室和乒乓球室平常难得一玩的项目，在此轻松get。化身爱好者，手拿一杆，推球波站间，重拾生活的乐趣，与朋友切磋记忆。

健身中心

小巧精致的健身房，倒也五脏俱全。杠铃，跑步机，满足不同层次的需求，强化健康的高品质生活。

会议中心满足容纳10——1000人不同功能的会议室，如果办商务会议，婚庆晚宴的，可以考虑一下。

饭如人生，怎能将就

碧桂轩中餐厅

一座城让你流连忘返，美食绝对占了很大的比例。要知道，民以食为天，好不好吃决定着相当大的因素。虽然作为武汉人，这里的口感相对我来说并不陌生。但是作为吃货来说，品尝每家餐厅它的招牌是我的乐趣，这也是对食物认真负责的态度。因此，特地让服务员推荐了一些菜肴，自己一一品尝，总结出我个人觉得不错的菜肴：

五星推荐的菜系：开胃萝卜皮可别小瞧它，做精致了它也分秒间霸占你的唇枪，掠夺你的胃。

麻辣爽脆是它的特性，巧妙地是完全没有皮涩的腥味，让你唇齿留香，欲罢不能，停不下来的快感。

油焖小龙虾

武汉的一道特色菜，严格的说是是从潜江传入的，武汉人大夏天最必不可少的下酒菜。这道菜的精髓，就是将小龙虾头尾清洗并剪开，大火烹制让虾与啤酒，大料，油混合一起，充分吸收，最后达到麻辣鲜香入味的口感，光看口水就能留一哈喇子。

飘香春茶肉

不知道你有没有吃过脆皮烤乳猪，这道相似的口感。选自上等五花肉，肥瘦相间。油炸的酥脆，但是茶香又巧妙的解油腻，平时不怎么爱吃肥肉的我，都忍不住夹了六七块。

鲈鱼蒸蛋：

面对一桌子重口味的菜肴，它就显得十分小清新。清淡鲜嫩的蒸鱼，没有刺的干扰，加上嫩豆腐的鲜滑，它显得尤为可口，品尝鲈鱼的原汁原味，回归原食材本身的芳香。

湖畔西餐厅

位于一楼大厅的正中央，最佳的位置要属靠近湖边，那一排落地窗的餐桌。清晨的曙光阳洒在紫色的桌布上，不锈钢的刀叉都在熠熠生辉，一点点将白色餐盘装满心仪的食物，老实说，坐在这里吃早饭，简直不要太享受。

当然碧桂园的五彩自助早餐，不仅有西式和中式的，还有武汉的特色美味。水果，沙拉，面包，面点，菜肴，应有竟有。武汉人习惯将“吃早饭”称为“过早”，过早必吃“热干面”。

煮上一碗热气腾腾的面条，拌入芝麻酱，辣椒酱，葱花，萝卜丁，醋等佐料，加入几片肉点缀，充分搅拌后鲜香美味，好吃到感叹人生仿佛都圆满了。简直刷新我对五星级酒店早餐，对本地食材把控极佳的好感度。

用心的面，吃在嘴里，暖在心头，吃光光是对美食起码的尊重。

饭后散步，结果一不小心变成看房团，碧桂园的楼盘的样板间喜欢的不得了。满屋的Tiffany蓝，还有奥黛丽赫本的壁画～当我发到朋友圈，简直炸了，好多人问我这是哪哈哈，装逼成功，原来每个人都有颗少女心，遇见心仪的，绝对澎湃泛滥!

追寻一代名舰中山舰的史迹

中山舰博物馆，

原名永丰舰，它是以孙中山名字命名的中国近现代史上的一代名舰。它在长江底沉睡了59年，是我国最大的可移动一级文物。是1910年清政府花巨资向日本三菱长崎造船所订购的，随之出土文物斤5000件，其数量众多，范围之广，价值之高。这个外形以舰造型，其为中山舰量身打造的场馆，总建筑面积约为11000平方米。馆内分为《中山舰舰体复原陈列》、《一代民舰中山舰史迹陈列》、和中山舰《出水文物精品陈列》三个部分。从酒店驱车至中山舰博物馆，大约25分钟。

开馆时间：9:00——19:00(16:00停止入馆)每周一闭馆(节假日除外)

地址：：武汉市江夏区金口街中山舰路特1号

网址：http://wwwzhongshanwarshipcom

TIPS小贴士：

1、由于场馆比较大，建议跟近一点，容易走散。

2、因为出入口是两个不同的方向，入口处与金口水域相连，拍摄博物馆是最好的角度，千万别错过。而出口则是后花园，绕一大圈才能走到正前方停车场区。

3、博物馆是免费进入的，高大的建筑物，优美的环境特别适合拍摄人像，建议可以穿上美美的衣服。

当每一位走进场馆的人来说，一定会被它巨大的身躯所震撼到，舰尾左舷凸起娟秀“中山”二字，以及被日军轰炸过要害部位的弹孔，都让我产生极大的兴趣。

沿着一楼顺着场馆依次向上迈进，一幅幅的照片，一件件的打捞工人的作战工具，一个个出水文物，无不展现中国近现代沉船打捞史的辉煌战绩，且不说从长江底打捞出水，修复1925年的整体面貌，光要清理舰体的船体，清洗，粉刷，从水域搬运至此，并建造这个博物馆，这艘巨舰，每一项都是大力气，大手笔的大工程。

中山舰出水的精品陈列，利用量的的，文字，以及打捞的文物，显示近现代舰队生活的缩影，抗战时期的变迁过程。

原来民国时期就有取暖器了，还和现代极为相似，不得不感叹当时生活船舰时髦的生活。

想要来一瓶上等陈年的汉口牌汽水吗/

那个时候还流行中山装，民风风的衣服。

永丰舰响应孙中山先生号召，参加了护发战争，东征平判等重大历史事件。永丰舰英勇善战，立下了赫赫战功，多次战役中取的傲娇战绩，得到孙中山赞扬。并在1922年护法战争期间，在舰长冯肇宪的护卫下，孙中山夫妇度过近2个月的永丰舰时光。

珍贵的照片，孙中山夫妇1923年，再度登上永丰舰。

从此以后，这也是武汉市一座专题性的纪念性博物馆，湖北省第二批国防教育基地。

吸引着游子们前来钻研，追寻民国时期那段历史，珍惜现在来之不易的生活，我们更积极的态度，面对未来。

因为这声音其实是跑带和跑板及滚轴之间的磨合声音，这个往往过一段时间就好，如果还是这样可以在跑带上添加润滑油，即可减轻和消除声音。

新跑步机接口处比较厚：会有一点响声，磨合一段时间即可，还有一种可能是跑步机跑板断裂，在上面即可感觉到跑步机下沉，需要更换跑板。

扩展资料：

跑步机使用注意事项：

跑步机加速一定要缓慢起步，因为身体是需要预热的，没有热身就起跑会让人觉得不舒服。理论上，建议先用4的速度走3分钟，以6的速度走3分钟，让膝关节热身7分钟左右后就可以开始跑。

跑步机与室外场地不同，因为其本身会有震动，对膝关节会产生不稳定的冲击，为了安全保障，要尽量避免做双脚腾空的跑步，至少保证有一只脚在跑步机上。

-跑步机

人民网-使用跑步机易造成膝盖损伤？并无科学依据

在5月18日的时候，杭州有位女士在健身房锻炼，但她才刚上跑步机两分钟，就倒地再也没有起来过，健身房教练立即打电话喊来了救护车，可当医护人员到达时，该女士已经没有了生命体征。事件已经过去了大半个月，本以为就这样结束了，但近日网上又因为该女士的家属向健身房索赔100万而再次轰动，双方各种扯皮。现代人由于生活压力和作息时间的原因，长期处于亚健康状态，也经常有猝死情况的发生，那么猝死一般是什么原因导致的呢？

1、猝死常见原因

1心脏性猝死

心脏性猝死，是由各种心脏原因所引起的、以急性症状开始1小时内骤然意识丧失为前驱的自然死亡。心脏性猝死最可能的原因是心血管功能的障碍，使脑血供突然停止而丧失意识，最后导致生物学死亡。这种猝死最为多见，多发生于起病后1小时以内，有的甚至仅数分钟，主要与严重心律失常有关。其中冠心病最为多见。有些人可以无心绞痛及其他心脏症状，冠心病隐匿存在，猝死为最早表现。不少所谓“健康者”猝死，即是这种情况。而高血压病累及心脏，引起左心室肥厚者，也易发生猝死。另外，吸烟、肥胖、糖尿病和生活方式也与猝死有着不可分割的关系，研究表明，吸烟使发生SCD危险性增加2-3倍，这是少数几个导致冠心病猝死危险成比例增加的因素之一，肥胖是第二个可导致冠心病猝死危险成比例增加的因素，不习惯运动的人猝死危险也比经常运动的人高。

2中风性猝死

一般中风引起的猝死从发病至死亡时间可达数小时至1天。多见于止血量多、出血速度快，累及重要生命中枢部位的出血性中风。也可见于范国大、累及重要部位的缺血性中风。有冠心病心房颤动，伴有左心房血栓形成者，一旦血栓脱落进入脑循环，造成多发性脑梗塞，便发生猝死。原有中风病史、脑软化者，再度中风也易发生猝死。

3肺源性猝死

肺源性猝死是指慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘病人，可因为夜间严重低氧血症：呼吸性酸中毒而猝死，慢性支气管炎、肺气肿患者，如过量使用止喘气雾剂，可引起支气管痉挛收缩，出现窒息缺氧，导致猝死。长期卧床不起的老人，因体弱无法用力咳嗽排痰，可致痰栓阻塞气道，在继发肺部感染时更为加重，从而导致肺源性猝死。

4噎食性猝死

噎食性猝死是指老年人咀嚼功能差，吞咽反射不敏感，在饮酒后反应更为迟钝，所以在进食、饮酒时常会发生“噎食”。大块食物团块可阻塞气管，引起窒息死亡。这种死亡常突然发生，病人无法言语，常用手指着喉部，随之脸面发紫，两眼上翻，猝然倾倒。

究其原因，老年人因噎食而酿成猝死，首先是因为他们有牙病或牙齿缺失，咀嚼功能不良，容易囫囵吞枣；其次，老年人的脑血管病变发生率高，咽部发射力迟钝，吞咽动作不协调；第三，嗜酒的老人饮酒后易失去控制力；第四，老年人食道狭窄，以致吞咽食物不顺利；第五，老年人情绪不稳，易因受刺激而发生食道痉挛。上述诸因都易导致食物梗塞于咽喉或食道而致窒息。噎食是意外死亡的原因之一，国外统计资料显示，此类死因占猝死原因的第六位。学者们认为，此病在我国呈上升趋势，原因是老年人在餐馆就餐的人和次数在不断增加，又常被误诊，不易引起老年人及其亲属的重视。

2、猝死常见疾病

一、冠心病：是心性猝死中最常见的病因。

二、心肌炎：重症心肌炎时可有心肌弥漫性病变，导致心源性休克和猝死。

三、原发性心肌病：病变以侵犯心室为主，也可累及心脏传导系统。

四、风湿性心脏病：主动脉瓣狭窄病人约25％可致猝死。

五、QT间期延长综合征：包括先天性耳聋,继发性者常见原因为低血钾、奎尼丁、胺碘酮药物影响。

六、二尖瓣脱垂综合征：常引起快速心律失常。

七、先天性心脏病－冠状动脉畸形：如左冠状动脉起源于右侧冠状窦或与右冠状动脉相连。

八、预激综合征合并心房颤动：当旁道不应期越短，发生房颤时就越有可能转变为恶性心律失常－室颤而猝死。

九、病态窦房结综合征：多因冠状病、心肌炎、心肌病、引起窦房结动脉缺血、退行性变、致窦房结缺血、坏死、纤维化。

3、怎么预防猝死

1保持稳定的情绪

要预防猝死，就要保持稳定的情绪，因为紧张和激动会使血压骤然升高诱发急性心梗。如冠心病患者观看紧张激烈的体育竞赛，或因遇到不顺心事造成心理严重失衡，或因某件事大悲大喜，都可能导致突然死亡。

2心胸要开阔

想要预防猝死，要加强自身修养努力做到心胸宽广、情绪乐观、性格开朗、处事豁达、带热随和、随遇而安。猝死的人往往是那些脾气暴躁易发货动怒的人，血压波动剧烈，引发急性心梗者屡见不鲜。

3避免过于劳累

部分人猝死是因为过于劳累而诱发。有些离退休老人打麻将成瘾，废寝忘食，通宵达旦，由于过度劳累和输赢对情绪的影响，诱发急性心梗猝死与麻将桌上者，媒体屡有报道。其他形式劳累猝死的也多诱发发生。

4锻炼适度

经常有见过，某某运动后猝死于家中的报道，运动并不是越强越好，对于身体的锻炼要量力而行，不要过于疲劳，持续时间过长，如果是老年人一般以散步、打太极为宜，这样可以有效避免运动过度而导致猝死。

5积极戒烟

很多人说：“我抽烟抽了几十年也没见我猝死”，积极戒烟的原因不是说抽烟是导致猝死的决定性因素，而是诱发猝死的主要因素之一，他是存在一定的概率性。因为烟中含有毒性物质尼古丁，此物质可引发心脏的冠状动脉收缩和痉挛，可诱发冠心病急性发作。因此，戒烟可以有效的预防猝死的可能性。

6积极治疗疾病

糖尿病、高血压、高血脂都是诱发猝死的因素之一，对于三高症患者一定要随时监控和积极治疗，未经治疗的患者，由于三高症的长期影响，会加重心脏负荷，很容易造成冠心病猝死。

7坚持减肥

对于肥胖的人群来说，肥胖也是导致猝死的因素之一，因此坚持减肥可以有效的预防猝死的可能性。肥胖会使心脏负荷加重，尤其对于冠心病患者尤为不利，容易导致猝死，故肥胖者应限制饮食总热量摄入，并适当锻炼，以消耗热量减轻体重为主要目的。

8保持大便通畅

排便猝死时有耳闻，保持正常的力度排便也是预防猝死的方法之一。在平时的日常饮食中要多吃蔬菜、水果、粗纤维的食物，必要时哈可以服用缓泻剂或肛塞开塞露，以保持大便通畅。

9药物自救

对于有冠心病的病人，要预防猝死，必须随时携带硝酸甘油片、速效救心丸等药物（药物使用需经过医生同意方可），以便在发病之初及时服用，避免发生严重后果。

是的啊！！！

下面是她的一些详细资料：

  姓名：潘迎紫 

  生日：1945年6月5日 （农历4月25日）

  星座：双子座

  血型：B 型 

  祖籍：江苏苏州 

  身高：165CM

  长地：香港

  现居地：香港 

  家庭成员：父母，一兄一妹

  难忘的事：都忘了! 

  穿衣风格：衬衫＋牛仔裤 

  特殊专长：现代舞 芭蕾舞 骑马 

  擅长的料理：狮子头 红烧蹄膀 

  初吻的滋味：好好吃哦! 

  不演戏想作什么：做生意 

  最注重男人的那一部分：眼睛 

  喜欢的消遣：打毛衣(无师自通) 

  喜欢的作者：三毛 

  喜欢的动物：狗 

  喜欢的颜色：粉红色 白色 

  喜欢的花朵：满天星 玫瑰花(粉红色&**) 

  喜欢喝的汤：除了抹布汤外都爱 

  喜欢的饮料：白开水 

  喜欢的零食：巧克力(有果仁的) 

  喜欢的运动：游泳(尤其是冬泳) 健美操 

  喜欢的香水：co茉莉黄 

  喜欢的休闲场所：**院 

  喜欢的休闲活动：做家务 美化家庭 

  喜欢的外国演员：莎莉麦克琳 贾桂林贝茜 

  喜欢的**类型：侦探片 间谍片 感动人的也不错 

  讨厌的**类型：闹剧 

  

   简介   潘迎紫自香港出道后，接演了数部的**与歌舞剧。不过，她真正出名，还是在台湾演出连续剧的时期。如《神雕侠侣》、《一代女皇》等均是当时脍炙人口的连续剧，收视率一度超过60%。 

  1973年与香港著名演员陈鸿烈结婚，但双方在1980年离婚。 

  1984年，潘迎紫与孟飞因主演中国电视公司八点档连续剧《神雕侠侣》而双双成名，可说是当时台湾电视圈公认的“屏幕情侣”。 

  由于潘迎紫参与演出的连续剧大多在台湾的中国电视公司播出，而有“中视当家花旦”之称。 

  潘迎紫虽然于1960年代就已经出道，但对自己的实际年龄一直讳莫如深，且于屏幕上经常有跨年龄的演出，外人均猜不透她的年龄。尤其是在《一代女皇》、《一代皇后大玉儿》中，由女主角小时候直演到老的表现，最受佳评。也因为她能以数十岁的年龄演出青春少女，而有“娃娃”的封号。 

  中国大陆曾引进她主演的《一代女皇》《神州侠侣》《一代皇后大玉儿》《婆媳过招70回》等剧，因此在大陆也有一定知名度。

 电视剧

  1979年 TVB《名剑风流》饰演林黛羽

  1983年《一加一不等于二》饰演田恬恬

  1984年

  《神雕侠侣》饰演小龙女，《秋水伊人》饰演叶秋涵

  1985年

  《神州侠侣》饰演萧玉雪，《一代女皇武则天》饰演武则天、太平公主

  1986年

  《一代公主》饰演武则天、太平公主，《家和万事兴》饰演陈雪

  1987年

  《一代歌后》饰演周旋，《灵山神箭》饰演白羽霜

  1988年

  《貂蝉》饰演貂蝉，《妈妈吉利小叮当》饰演华娃娃

  1990年《浴火凤凰》饰演梅姬、梅吟霜

  1991年《婆媳过招70回》饰演陈芬兰

  1992年《一代皇后大玉儿》饰演大玉儿

  1993年《超级女巡按》饰演方美君

  1998年《游龙惊凤》又名《虬髯客与红拂女》 饰演红拂（张出尘）

  2001年《宝斗里长》饰演秀凤

 **

  1963年 《梁山伯与祝英台》客串学生 

  1963年 《七仙女》主要演员：潘迎紫 方盈 凌波 

  1964年 《潘金莲》主要演员：张仲文 张冲 白云 潘迎紫

  1966年 《边城三侠》主要演员：罗烈 王羽 潘迎紫 杜鹃 秦萍

  1966年 《大醉侠》主要演员：郑佩佩 岳华 陈鸿烈 杨志卿 袁小田 谷峰 李允中 潘迎紫 韩英杰

  1966年 《欢乐青春》主要演员：秦萍 邢慧 张燕 王羽 金汉 乔庄 凌波 潘迎紫 关山 沈殿霞 方盈 

  1966年 《阿片台地 地狱部队突撃せよ》主要演员：安藤升 潘迎紫 内田良平 佐佐木孝丸

  1967年 《少年十五二十时》主要演员：高宝树 井淼 潘迎紫 马海伦 陈鸿烈

  1967年 《谍网娇娃》主要演员：郑佩佩 潘迎紫 张冲 黄宗迅 金霏

  1967年 《独臂刀》主要演员：潘迎紫 王羽 田丰 焦姣 

  1967年 《明日之歌》主要演员：凌波 乔庄 沈依 金汉 潘迎紫 雷鸣 田琛

  1967年 《龙虎沟》主要演员：郑佩佩 金汉 林嘉 杨志卿 谷峰 李丽丽 潘迎紫

  1968年 《云泥》主要演员：潘迎紫 井莉 扬帆 张佩山

  1969年 《桃李春风》主要演员：关山 邢慧 潘迎紫 陈依龄

  1969年 《欲焰狂流》主要演员：胡燕妮 杨帆 于倩 乔庄 田丰 欧阳莎菲 潘迎紫 谷峰 曾楚霖

  1970年 《江湖三女侠》主要演员：潘迎紫 沈依 林嘉 罗烈

  1970年 《狐妻》主要演员：潘迎紫 张扬 葛香亭 

  1970年 《十三条虫》主要演员：潘迎紫 江明 方芸芸

  1970年 《聚宝盆》主要演员：潘迎紫 金川 曾江 周萱

  1970年 《风流表哥俏表妹》主要演员：潘迎紫 青山 扬燕 张帝

  1971年 《搏命》主要演员：潘迎紫 江彬 陈鸿烈

  1971年 《缇萦》主要演员：谢贤 甄珍 潘迎紫 归亚蕾

  1971年 《黑白伞》主要演员：潘迎紫 陈鸿烈 孟莉

  1971年 《大破白莲教》主要演员：潘迎紫 白彪 金川 

  1971年 《鬼见愁决斗独臂刀王》主要演员：潘迎紫 易原 叶青 吴彬

  1971年 《玉面侠》主要演员：潘迎紫 高远 何莉莉 张佩山 林嘉

  1971年 《龙形八剑》主要演员：潘迎紫 江彬 陈鸿烈

  1971年 《老爷酒店》主要演员：潘迎紫 甄珍 柯俊雄 林嘉 陈鸿烈 

  1971年 《骗术大王》主要演员：潘迎紫 陈鸿烈 岳阳 孟莉 曹健

  1972年 《难忘初恋情人》主要演员：潘迎紫 王戎 李司棋 张帝

  1972年 《几时再回头》主要演员：潘迎紫 岳阳 陈鸿烈 李湘

  1973年 《股票股票》主要演员：潘迎紫 陈浩 陈鸿烈

  1974年 《大乡里》主要演员：李香琴 谭炳文 沈殿霞 胡锦 俞明 潘迎紫 谢贤 石修

  1974年 《鬼风吹》主要演员：潘迎紫 张翼 孟莉 葛香亭

  1975年 《狼吻》主要演员：潘迎紫 邓光荣 沈殿霞 金霏 陈浩 陈鸿烈

  1978年 《侠骨柔情赤子心》主要演员：岳华 潘迎紫 闻江龙 高飞

  1979年 《诈傻扮懵反斗星》主要演员：潘迎紫 陈浩 金龙 田俊 陈鸿烈 

  1979年 《辣手小子》主要演员：潘迎紫 金龙 田俊 陈鸿烈 苗天

  1980年 《月夜斩》主要演员：王冠雄 潘迎紫 凌云 陈鸿烈

  1981年 《少林寺传奇》主要演员：王冠雄 潘迎紫 关聪 刘瑞琪 陈鸿烈

  1981年 《风流弯力》主要演员：潘迎紫 秦伟 陈鸿烈 史仲田

  1982年 《新火烧红莲寺》主要演员：孟飞 潘迎紫 杨惠珊 

  1982年 《慧眼识英雄》主要演员：林青霞 王冠雄 潘迎紫 杨慧珊 柯俊雄 刘德凯

  1982年 《戒赌》主要演员：王冠雄 潘迎紫 施思

  1982年 《职业杀手》主要演员：潘迎紫 王冠雄 柯俊雄

  1983年 《专撬墙脚》主要演员：石天 曾志伟 刘瑞琪 黄百鸣 潘迎紫 秦沛

  1983年 《**当差》主要演员：廖伟雄 夏玲玲 潘迎紫

  1984年 《两只老虎》主要演员：潘迎紫 泰迪罗宾 徐克 

  《火爆汉子》（年代不详）主要演员：潘迎紫 嘉伦 韩香琴 马沙 陈鸿烈

 

  演艺生涯

  香港女星潘迎紫到台湾拍戏，因主演的电视连续剧《一代女皇》和《一代公主》轰动一时，成为台湾影艺界1985年的八大风云明星之一。潘迎紫的际遇正如风云一样，阴晴有变，风浪掀起的梦幻般的景象，令人瞩目。 

  1965年，在香港南国演员训练班毕业后，成为邵氏公司的基本演员，能歌善舞，曾应邀到泰国泰王御前表演歌舞。她拍了不少歌舞片，如《欢乐青春》、《心花朵朵开》等。也拍了不少武侠片，如《大醉侠》、《江湖三女侠》、《绝代双骄》等。离开邵氏公司后，她在台湾拍了不少古装武侠片和警探片，如《男子汉》、《狼吻》、《第三把刀》、《职业杀手》、《西门町小子》、《慧眼识英雄》等。潘迎紫是位文武双全、古今咸宜的女星。她凭着天生的娃娃面孔，一头又黑又浓的长发及齐眉式的刘海，扮演的少女角色楚楚可人，加上入木三分的表演，很是传神，于是**圈内外都叫她“娃娃”。

  1981年，应邀到台湾拍电视《综合剧场十一个女人》中的一集《自己的天空》，并以《一加一不等于二》《神雕侠侣》受到台湾观众的欢迎，获得金钟奖最佳女主角奖的提名。潘迎紫之所以成为“中视之宝”、当家花旦，原因有三：她注意选择剧本；面孔甜美；配合她演戏的班底较好。她最近的电视新作是《灵山神箭》，塑造的形象“仙”气十足，吸引了许多少年儿童，收视率大增，成为晚上“八点档”黄金时间最受欢迎的节目。潘迎紫挽回了“面子”，十分高兴。 

  1985年，香港的冯宝宝到台湾为中华电视台主演了《杨贵妃》，台湾的女星汤兰花为台湾电视台主演了《杨贵妃传奇》。二剧同时播映，《杨贵妃》的收视率是百分之三十，《杨贵妃传奇》为25%，前者胜于后者。同年，潘迎紫主演的《一代女皇》与冯宝宝主演的《武则天》同时播映，前者的收视率超过后者，潘迎紫于是成为“红到发紫”的艺员。 

  潘迎紫在《一代女皇》中，先把幼年的武媚娘演得天真烂漫，机灵可爱，后把当上女皇的武则天演得仪态十足，不怒而威，前后判若两人。潘迎紫是易胖体质，必须花很多时间做运动才能维持，为了演登基后的“武则天”，硬把自己吃胖，她吃了不少牛油、腊肠和酒煮鸡蛋等，半个多月就增加了10磅。曾有一度连洗澡都看不到脚趾，后来演《一代公主》她又跳有氧舞硬是瘦了回来。由于演武则天衰老时要前额微秃，潘迎紫前额的头发剃去了一片，演完戏，她只好每天戴着帽子掩盖自己的“怪相”。进步的化妆术固然可以改变演员的形象，但是剧中人的情态神韵要靠演员心领神会，潘迎紫倾心倾力演好这个历史上著名的女性。在《一代女皇》中，她既饰武则天又演太平公主。武则天临终时母女相对流泪哭泣的戏，潘迎紫演得既符合身份又与剧情贴切。由于该剧受到台湾观众赞赏，CTV(中国电视公司China Television Company)趁热打铁推出了《一代公主》，潘迎紫饰太平公主，反映也很强烈，潘迎紫的演艺事业推向了新的高度。 

  潘迎紫拍完这“两代”剧集去美国探亲度假，其后返台拍了反映周璇生平的《一代歌后》剧集。由于编剧缺乏整体构思，边拍剧边写剧情，致使前后不能呼应、松散而不符合实情。如写周璇在感情上接受了朱飞白等人的欺骗，但还把朱飞白表现得那么美好，失却周璇后来神经失常致疯的重要铺垫。许多观众本来是抱着希望看《一代歌后》的，看了几集发觉“太糟了”失去兴趣，转而收看琼瑶文艺电视剧《庭院深深》了。收视率骤然下降，给潘迎紫带来很大压力，她在化妆室内悄悄哭泣，情绪低落，这是她在台湾走红3年来首次遇到的挫折。

  1987年，5月22日视潘迎紫的生日，这一天也是播映《一代歌后》的最后一天，她高兴的不是过生日，而是播映的结束，感慨叹息道：“后‘一代’不如前‘两代’。”[编辑本段]感情生活

  潘迎紫与男星、第一个情人陈鸿烈结婚后，陈鸿烈自组**公司，潘迎紫息影帮助丈夫工作。她在生活中，

  一切以丈夫为中心，做适合丈夫口味的菜肴，自己的朋友如果丈夫不喜欢的就不再往来，唯丈夫所需是从。陈鸿烈把潘迎紫当小孩般爱护。后来，潘迎紫听说陈鸿烈在外面有情妇，还生了小孩。她不堪忍受，于是在1980年以离婚结束了他们7年的共同生活，一年后，双方发觉是误信谣传，陈鸿烈曾主动提出复婚，他找潘迎紫说：“我看过了，也想过了，还是你最好！”潘迎紫是单纯而又固执的，她认为既然离婚就不必复婚了。离婚后，他俩曾在一起拍过多部**，在银幕上当情侣，也一起参加社交活动。潘迎紫离婚后，星运高照，拍片很多，比婚前出名、走红。目前独身的潘迎紫并不排斥婚姻，但MRRight还没出现，潘迎紫笑说：“我的好朋友都很急，每天帮我介绍相亲，有一天一次和两个人相亲，结果我把资料都弄错了，搞了半天对不上呢！”潘迎紫不否认目前有几位在美国的追求者，她前阵子重感冒，对方还越洋送花给她。不过潘迎紫认为感情一切顺其自然，“心灵相通比较重要。”[编辑本段]不老传说

  在《神雕侠侣》演小龙女知名的潘迎紫，2001年受导演李岳峰邀请，重回台湾演出八点档电视剧《宝斗里长》中的寡妇。当她一身粉嫩的出现在记者会上，只见大家发出“没变”的惊叹声。潘迎紫对自己的保养之道也很满意。她向人透露说：“我一天要花三小时运动，光是仰卧起坐就要做四百下呢！”不论身型或体态、皮肤，从潘迎紫身上几乎看不到岁月的痕迹，她的保养秘方成了大家最有兴趣的话题。潘迎紫说：“年轻可不是凭空得来的，我花很大的功夫和精力做运动，每天要运动三小时，跑步机、滑步机每天轮流二分钟，仰卧起坐做四百下，腌制的东西不碰，尽量吃些天然的东西。”潘迎紫还说，她听过很多人打所谓的羊胎素保持年轻，但她是绝对不碰的，“现在AIDS这么多，规矩了一辈子最后因打针得到那太划不来。”2007年在接受台湾中天《沈春华Life Show》专访，对外界好奇的不老秘诀，她透露除了靠长期运动，还有食用蔬果，她近年甚至以自己当白老鼠，尝试各种保养品，一度过敏导致眼睛红肿意外，她说：“我不怕，会过敏的就记下来不用，我还是会继续研究使用。” 

  潘迎紫的年龄一直是个谜，她本人不愿多做回应，据《维基百科》记载她今年已64岁，但面貌始终没有太多改变，她说：“我早在2、30年前就开始运动，以前一周运动5天，一次至少2小时，现在比较忙，缩减为一周3天，加上少吃肉、多喝水，无形保住了青春。 又说：“要漂亮，就是要保持开朗，生活要健康；不要每天晚上夜夜笙歌，也不要通宵打麻将。保持开朗的心态，不要太钻牛角尖，虽然人生常有起落，只要保持赤子之心，就会年轻。” 

  昔日“小龙女”出席金钟奖,像是26岁

  当年宫雪花以47岁“高龄”角逐“亚洲**”时，传媒一片哗然，人们不得不为她的驻颜有方表示钦佩，岁月几乎没有在她的脸上留下什么烙印，一张白晰光洁的脸看上去30出头。而2007年的台湾金钟奖颁奖典礼上，年过花甲的台湾版“小龙女”潘迎紫又大出风头。潘美女当天被安排压轴现身，一身大红色礼服，给当年黯淡的金钟奖星光大道添了不少光彩，成为媒体必不可少的一笔。

  台湾记者 从手臂可以看出她是有年纪的

  为了证实潘迎紫的不老，记者采访了台湾《壹周刊》名人时尚记者黄鸿仁，他观看金钟奖颁奖晚会时，得以近距离目睹潘迎紫的风采：“她是很年轻啊，妆比她前些年还要淡，好像比她前几年在电视上更年轻了，脸上皮肤很紧。”不过黄记者认为潘迎紫年轻得有点太假了，近距离看像30多岁的样子，有打过针的可能。“可是她脸部表情还算好，有些打过针的明星表情会僵硬。而从她的手臂可以看出她是有年纪的，不过我还是很佩服她，因为我们这一代人都是看着她的电视剧长大的。”黄鸿仁感叹。

  此外还有媒体描述：到底谁是今年金钟最漂亮的女星，62岁的潘迎紫的出现不负全场期待，这位从车中款款走出的一代女星，身穿火红色的晚装，尽管手臂线条略见松弛，但那份气度，以及与过往不同的高贵装扮，丝毫不减当年风采，像是26岁，不愧为保养最好的女人，极少人能像她一样永远年轻。

  “小龙女”不老成了许多论坛网站的热门话题，女孩子津津乐道地八卦着关于潘迎紫的不老传说：“她出道时，已经30岁了，演小龙女时是四十多岁，真正叫人明白什么是上天眷顾，岁月无痕！”甚至贴出她从30岁到60岁的对比照片，啧啧惊叹着，誉其为中国唯一一位永不衰老的美女明星。