本人想买个跑步机，住四楼会不会影响楼下啊？噪音大吗? 有住楼上用过跑步机的朋友 帮忙解答一下 谢谢

好一些的跑步机可能会小一些，减震越好噪音就越小，不过不管什么跑步机如果在支撑点放上一些胶垫的话会降低许多噪音的，所以这样就不会影响到邻居了！人人都像你一样能考虑别人感受社会就和谐了！向你致敬！

当人们购买跑步机时，它通常在噪音大小的意义上，与各个方面进行比较，但发现家庭使用后存在噪音。所以今天，使用普通跑步机讨论主要噪音来源。共有四个方面：首先是电机运行的声音，然后运行橡胶立管的声音，然后跑步机的声音骨架，最后腿部击中了跑板的声音。根据这四种情况，我们逐一分析：

一 ，电机操作声音

跑步机目前有很多刷子电机，这将产生由于刷子引起的一些噪音，但如果运行机的空降速度已经非常小，则噪音控制非常小。如果噪音大，则碳刷存在问题是一个问题。此时，它可以通过空载高速运行一小时以上，使得调试后噪音将变小，如果噪音仍然非常大，则在销售后有必要联系。

二，用摩擦运行板跑

普通运行机的运行平台在运行板下方运行，因此运行时运行带直接用行驶板摩擦，并且跑步机在运行板中间添加了润滑油和运行带。这降低了摩擦系数和摩擦声，与电机运行声音相同，在空载状态下运行摩擦声。一旦找到了运行带噪声的情况也是因为罕见的维护跑步机，即使在很长一段时间后不维持，也可以使用它。此时，噪音越来越大，原因是由于润滑油挥发的工厂，它将进入灰尘或灰尘颗粒。在运行时，运行板的摩擦增加，噪音变得更大，所以这次解决方案是添加润滑剂的适量。你可以解决这个问题。或者，您可以选择弓蒸汽，独特的专利技术可以减少摩擦声，而不会经常恢复。

三，跑步机骨架声音

无论是新的运行机还是长期无用的跑步机，在重放过程中都有更大的概率，这是由于长时间，突然使用机械金属部件摩擦生产。重量有一些关系，重量越高，声音越高，声音越多，在一段时间后，直到消失，如果有声音，检查运行机的螺钉是否松动或者也是松动的收紧。同时，将润滑油或黄油添加到疑似声区，以避免声音的外观。简单地说，当我们早上伸展时会有骨头，而跑步机或新的跑步机很长一段时间也很热！

四，腿的声音击中了跑板

如果您在运行时听到“咚咚”的声音，则无法运行跑步机，您的运行姿势是错误的。很多次，我买了一个新的跑步机后匆忙，你对跑步机的“脾气”并不是很熟悉。很容易引起张力。它就像是第一个。我一直在路上驾驶，我没有安全感，那么你的步伐很容易弄乱脚。在初步使用跑步机时应从缓慢 - 快速 - 慢跑 - 一个运行过程中，每个过程都是基于先前的过程完全熟练的。另外，要注意跑步的姿势是正确的，不要太大，腿部不抬起太高，脚将先走，否则你的邻居楼下会寻找你。当你可以与跑步机融合时，身体真的很舒服。

如何维护跑步机

定期清洁身体，以及机身以下的灰尘。建议用棉软布轻轻擦拭。不要使用酸性清洁剂。定期检查水龙头和运行板之间是否有异物；例如，鼻胶，生命的小寿命。如果发明，则立即清除建议在跑步机下放置专用的锻炼垫；一只手可以消除运行的噪音，保护地板，另一方面，有效地防止灰尘和异物进入电机箱或跑步之间的电机或运行带定期检查松露的弹性，以及是否有运行部分标志定期检查起重机运行机的紧急制动效果，确保安全有效硅油在跑带和运行板之间定期应用；确保运行平稳运行

如果你是跑步爱好者，或者健身人士，那么你一定会知道，跑步机是一个重要的健身设备，它可以为你提供一定的训练效果。然而，有些跑步机的噪音太大，会给你带来不小的困扰。噪音不仅会影响你的训练效果，还会影响邻居的生活。那么，跑步机噪音太大怎么办呢？

1更换垫子

跑步机在使用时会发出噪音的主要原因是震动。为了减少震动和噪音，你可以在跑步机下方放置一个垫子，这个垫子可以是专业的跑步机垫，也可以是其他材质的垫子，如泡沫垫。这些垫子可以有效地吸收跑步机的震动和噪音，减轻噪音产生的影响。

2调整跑步机位置

跑步机的位置也是影响噪音产生的因素之一。如果你把跑步机放在硬地面上，它会更容易发出噪音。相反，如果你把跑步机放在柔软的地面上，噪音就会减少。因此，你可以把跑步机放在地毯上，或者在跑步机下方放置一个柔软的垫子，这样可以减轻跑步机对地面的震动，减少噪音的产生。

3按规定使用跑步机

跑步机在使用时，一定要按照规定来使用，如不要在晚上使用跑步机，不要一直以高速奔跑等等。在使用跑步机的时候，要控制步伐轻柔，不要一直踩踏着跑步机，这样才能减轻跑步机产生的噪音。

4选择好的跑步机

如果你的跑步机噪音太大，你可以考虑更换一台噪音更小的跑步机。现在市面上的跑步机品牌和型号很多，你可以根据自己的需求和预算来选择一款性价比高的跑步机。可以选择那些高端一些的带有降噪技术的跑步机，这些跑步机会更加安静。

总之，减少跑步机噪音是非常有必要的，这不仅可以让你更好地享受跑步的乐趣，也可以减少邻居的困扰。通过上述方法，你可以有效地减少跑步机发出的噪音，让你的训练更加高效，更加舒适。

跑步机噪音不会很大，不会扰民。个人建议还是去户外跑步，或者去健身房专业系统的锻炼一下。因为大部分的跑步机买回家玩几次就成摆设了，所以如果想买跑步机先买个二手的或者便宜的，如果能坚持几个月再换好的，剩的以后后悔。

能。

跑步机在跑步的时候对楼下会有一定的影响的。因为现在市面上几乎所有跑步机的跑板都是平的，这样的跑板缺乏弹性，人在跑步时脚落在跑板发出撞击声，随之通过楼板传至楼下，据测试结果显示，当跑步机速度越快噪音就会越大。为解决这问题，跑步机厂家在跑板下面设计了很多不同形式的减噪方式，但噪音并没有因此而变小。

跑步机使用注意事项

跑前的热身能够提升身体的温度，将含氧血液输送到肌肉中，让肌肉舒展不那么僵硬，降低软组织的粘滞性，预防肌肉拉伤。另外，热身是唤醒肌体，告诉身体要开始运动了做好准备，激活肌肉，让身体产生更大的力量，跑的更快，进入最佳的运动状态。

热身不需要太长的时间，3-5分钟足够，包括腿部的拉伸。你可以做几组高抬腿或是原地跑这类动态动作或者在跑步机上调成45-55快走3分钟。

跑步机作为一种能够帮助人们进行运动锻炼的工具，具有使用方便、时间自由、减少受外界影响等优点。但是，很多人反映跑步机在使用过程中会产生噪音，严重影响家庭环境，甚至会引起邻居的投诉。因此，如何有效地处理跑步机低频噪音，成为许多人的课题。

首先，要减小跑步机噪音，就得了解它产生噪音的原因。通常，跑步机产生噪音主要是因为机器的制造材料、运动次数、使用久了等原因造成的。而在解决跑步机低频噪音时，我们可以采取以下几种方式：

1 调整润滑剂：润滑剂的作用是降低摩擦力，减少噪音产生。因此，在跑步机使用一段时间之后，需要适度地添加润滑剂，可以有效减轻机器的噪音。

2 选择优质的跑步机：市场上跑步机的品牌和型号不同，价格也有所差别。选购跑步机时，可以选择质量较好的品牌和型号，避免使用劣质机器带来的噪声问题。

3 安装缓冲垫：在使用跑步机时，可以在跑步机底部加上缓冲垫，起到减震作用，从而减少噪音产生。

4 调整锁紧钮：跑步机下面的锁紧钮在调整不到位时，容易产生噪音。因此，在使用跑步机前，需要仔细调节好锁紧钮的位置、力度等参数，避免产生噪音。

5 放置在稳定地面：跑步机的放置位置也会对噪音有所影响。建议将跑步机放置在平稳的地面上，地面可以使用防噪材料，这样能够有效甩掉一些地面震动产生的噪音。

总的来说，近年来人们对健康运动的认识越来越深刻，因此跑步机等健身设备的使用越来越频繁，对于跑步机低频噪音怎么处理，大家也应该重视起来，采取有效的措施降低噪音，创造一个更加舒适的生活环境。