跑步机润滑油和汽车润滑油一样吗

不一样。跑步机的跑板润滑油是使用特制的高粘度耐高温惰性硅油，切不可随便使用任何其他品类的润滑油做代用。

汽车机油则以石油作为原料，经过多种添加和多道复杂工序制成。尽管都是润滑油，但跑带润滑油和汽车机油的成分还是有较大区别的。给跑步机加油可以减小跑带和跑板之间的摩擦力，减少电能损耗，减少静电和噪音的产生，延长跑步机的使用寿命。

给跑步机加油注意事项：

一般来说，家用跑步机每天锻炼3小时算的话，3个月左右加一次润滑油；如果是健身房等商用的跑步机，每天使用4小时左右的话3个月左右加一次润滑油，每天使用8小时左右的话2个月左右加一次润滑油，每天使用8小时左右的话建议1个月左右加一次润滑油。

加油时润滑油不要倒的太多，防止跑步机和跑带之间打滑影响正常使用。跑步机出厂之前如果已经加好防静电润滑油，不需要立即加油。跑步机润滑油是工业用油，请注意安全。

可以。硅油是一种性能非常好的润滑油，而且无毒无害，没有腐蚀性，也不能溶解橡胶。

跑步机润滑油的作用：

1）避免跑板和跑带的磨损，延长跑板和跑带为您服务的时间

2）减少能量的消耗：缺少润滑油的情况下，由于摩擦力的增加使马达的负荷过重， 会消耗过多的能量，从而导致用电量上升，增加您的健身费用，更严重的还可以导致马达损坏。

3）省去维护的烦恼：跑步机在用到一定的时间向跑板和跑带之间添加润滑油可以省去您日常维护的烦恼哟。 4）减小跑步机的噪音以及静电的产生：让您用起来更顺畅，心情更舒畅，家庭生活更幸福！

使用方法：

1）加油前请先停机，防止加油过程中可能出现的事故。如：夹伤手之类。

2）加油前最好搞一下爱机的清洁。特别是跑板与跑步带之间的杂物，污油等。

3）掀开左侧跑步带，将润滑油沿跑步带方向倒在跑步板上，控制用量大概在10 ml左右。右侧同左侧一样操作方法。

4）将跑步机通电运转在3 KM / H以内，人站上去随着跑步带一起运动，用脚有意识的踏压跑步带下涂有润滑油的区域，使其在跑步板上散布均匀。

注意事项：

1）跑步机润滑油是专用防静电润滑油，属于合成油，建议使用跑步机专用润滑油，也可以到当地的卖跑步机的商店购买。不要用食用油或汽车润滑油来代替。因为一般的润滑油容易吸收灰尘且有腐蚀作用，时间长了会损坏跑步机零件，减少跑步机寿命。

2）润滑油请勿过量使用：润滑油的使用不是越多越好，过量使用会减少跑带与跑板之间的摩擦力引起打滑影响使用

3）润滑油请密封贮存：润滑油使用后应密封存贮在干燥、通风 、阴凉且婴幼儿不易触摸之处，以免误服

跑步机硅油可以替代跑步机润滑油。本产品是跑步机用高纯度硅油。也可以用来润滑魔方。本品具有耐热、耐寒、防尘、绝缘、冰点低、粘度适中、无毒、安全环保、挥发慢等特点。，并且不会对人体造成不必要的伤害。跑步机的作用:1。避免跑板和跑带的磨损，为您延长跑板和跑带的使用寿命；2降低能耗:在没有润滑油的情况下，电机会因为摩擦力的增加而过载，消耗过多的能量，导致耗电量增加，增加你的健身费用，甚至损坏电机。3省去维护的麻烦:在踏板和跑带之间加润滑油，可以省去日常维护的麻烦。4降低跑步机的噪音和静电:更流畅地使用跑步机。

跑步机加润滑油的步骤：

第一步：先将跑步机关闭电源。

第二步：最好在加油前清洁跑步机，尤其是如果跑步机没有长时间清洁的话。

第三步：轻轻地把跑步机上左侧跑步带牵起，将润滑油沿上跑板跑带运行方向，大约10毫升的剂量，切忌过度使用。然后，另外一侧也同样添加。

第四步：左右两侧的润滑油加好后，开启跑步机。将跑步机通电运转在3km/h的速度以内，人站上去随着跑步带一起运动，用脚有意识的踏压跑步带下涂有润滑油的区域，使其在跑步板上散布均匀，大约这样维持几分钟运转就可使润滑油被跑带完全吸收。

选购跑步机注意事项

1、跑步机功能操作的舒适性：这个主要根据各自使用跑步机的体验性是否良好。

2、跑步机的跑步面积：这主要影响到我们跑步时候的舒适性，大空间的跑步机跑起来更舒服，主要可以参考跑步板的宽度和跑步板的稳固性。

3、预设程序是否满足需要：我们在跑步锻炼的时候一些数据是需要随时监控的，这些预设功能是否满足你自身的需求，在跑步机体验的时候最好把所有预设程序都体验一下。

4、跑步锻炼时的安全性如何：我们使用跑步机进行锻炼的目的就是为了身体的健康，因此跑步机的安全性是我们必须要考虑的。一般可以从跑步机扶手的设计是否方便的且舒适以及急停按钮是否容易触及和灵活。

5、跑步机面板设计是否人性化：当我们在跑步机上锻炼的时候，跑步上的信息是我们随时关注的。因此跑步机面板设计是否符合人体工学就显得比较重要了。

6、跑步机马达：跑步机马达方面，除了功率要适合体重外，马达运行时候的平稳性以及有无噪音这两方面也需要注意下。

7、跑步机的速度和坡度调节功能：这两点要根据自己和家人跑步机锻炼的情况来定，在选购的时候就应该了解跑步机的预设速度和坡度调节功能是否满足自身的需要。

8、跑步机功能切换时的稳定性如何：有些时候，我们需要在跑步锻炼的时候随时切换跑步锻炼的模式，如果在跑步模式切换的时候，跑步机反应剧烈致使身体摇晃，这样的跑步机的稳定性就很差。

9、跑步带是否平稳：跑步带是我们在跑步机上锻炼时候比较重要的主要部件之一，如果跑步带在跑步的时候运行不平稳，经常出现打滑、间断以及跑偏等现象，则对跑步锻炼不利。如果是长时间使用的跑步带跑偏的调整可以参考下跑步机跑偏时如何调整一文。

10、跑步机的整体体验：一般设计精良的跑步机，其跑步者的适应性都很好，当您在选购跑步机前，把以上所有的功能都体验完毕后，您的整体感受如何？

参考资料：

　　跑步机用的白色的润滑油是硅油。

　　硅油通常指的是在室温下保持液体状态的线型聚硅氧烷产品。一般分为甲基硅油和改性硅油两类。最常用的硅油一甲基硅油,也称为普通硅油,其有机基团全部为甲基,甲基硅油具有良好的化学稳定性、绝缘性,疏水性能好。它是由二甲基二氯硅烷加水水解制得初缩聚环体，环体经裂解、精馏制得低环体，然后把环体、封头剂、催化剂放在一起调聚就可得到各种不同聚合度的混合物，经减压蒸馏除去低沸物就可制得硅油。

　　硅油的应用范围非常广泛。它不仅作为航空、尖端技术、军事技术部门

　　的特种材料使用，而且也用于国民经济各部门，其应用范围已扩大到：建筑、电子电气、纺织、汽车、机械、皮革造

　　纸、化工轻工、金属和油漆、医药医疗等等。

　　硅油及其衍生物的主要应用为：脱膜剂、减震油、介电油、液压油、热传递油、扩散泵油、消泡剂、润滑剂、疏

　　水剂、油漆添加剂、抛光剂、化妆品和日常生活用品添加剂、表面活性剂、颗粒和纤维处理剂、硅脂、絮凝剂。

　　硅橡胶分为室温硫化硅橡胶和高温硫化硅橡胶。前者主要应用于：密封剂、粘合剂、保形涂料、垫片、泡沫橡胶、

　　模压部件、封装材料、电气绝缘、玻璃装配、医疗植入物、外科手术辅助材料、制模材料；后者主要应用于：管材和

　　软管、带材、电线电缆绝缘材料、外科手术辅助材料、阻燃橡胶件、穿透密封材料、模压部件、压花辊筒、汽车点火

　　电缆和火花塞罩、挤压部件、医疗植入物、层压制品、导电橡胶、纤维涂料、泡沫橡胶。

　　硅树脂的主要应用有：清漆、绝缘漆、模塑化合物、保护涂料、封装材料、接合涂料、压敏胶、层压树脂、脱膜

　　剂、粘合剂、砖石防水剂。

　　硅烷偶联剂主要应用于油漆、塑料橡胶加工、粘合剂。

　　有机硅不仅可以作为一种基础材料、结构材料在一些大工业中大量应用，而且可以作为补助剂或辅助材料与其它

　　材料共用或改善其他材料的的工艺性能。