跑步机垫多厚的垫子比较好？

跑步机减震垫厚度从4mm-8mm不等，一般材质为pvc发泡，也就是说跑步机放上去的时候就会产生挤压，厚度就会更薄了，可能跑步机与地面也就1mm的间隔，所以作用非常不明显，只能起到保护地面的作用。如果隔音的话建议使用厚一些的橡胶垫比如5mm厚的橡胶垫垫在跑步机的着地点，这样效果会好上一点，因为橡胶密度高不容易压扁的。

在跑步机底部铺上大片吸音海绵，厚度要够厚，保证跑步机四个脚要悬离地面，最好可以在四个脚下再垫圆形EVA泡沫垫，确保人在上面跑时跑步机四个脚与地板有足够的缓冲距离，这样就可以有效减缓震动吸取震动声波。

跑步机铺瑜伽垫特别晃，那么就不建议使用瑜伽垫，因为瑜伽垫比较软。

瑜伽垫一般柔软性比较好，垫在跑步机下垫身会下陷，这样一来防噪音防震效果就大打折扣。

一般跑步机垫子的作用是减少发出的噪音，增加跑步机的避震系统的强度，从而保护使用者的脚踝，以及保护家里的地板不损坏。可以选择iku家庭运动垫，高密闭孔结构表层硬度高，支撑感强，降噪耐用。超大尺寸当地垫同时也可以在上面练习有氧运动。

基本上是没有效果的，因为跑步机垫子厚度从4mm-8mm不等，一般材质为pvc发泡，也就是说跑步机放上去的时候就会产生挤压，厚度就会更薄了，可能跑步机与地面也就1mm的间隔，所以作用非常不明显，只能起到保护地面的作用，隔音是不行的。如果隔音的话建议使用厚一些的橡胶垫比如5mm厚的橡胶垫垫在跑步机的着地点，这样效果会好上一点，因为橡胶密度高不容易压扁的。