家里想买一台跑步机，有什么需要注意的地方吗

1、首先要选择一个好的品牌，品牌好质量有保证，售后也放心，比如奥玛、爱可多、舒华等都不错。也有世界知名品牌，像乔山、BH等，但是价格超贵，家用的话没必要。

2、最重要的是电机。如果你家里体重最重的人有200斤或以下，选个电机马力20HP的就足够了。要是200斤以上，25HP或30HP都可以。再就是注意听电机的声音是不是很大，好的电机转动起来只有一种嗡嗡声，没有杂音。这个很重要。直接关系机子的好坏和使用的是噪音大小。

3、功能选择。一般的跑步机都能显示速度、路程、时间、心率、热量，并且还自带几种内置程式，这个无所谓，差别不大。但是有带扬升和不带扬升的，这个可以根据个人喜好。还有是否带音乐功能、风扇功能、按摩功能、扭腰功能、仰卧起坐、哑铃、俯卧撑等，都看个人喜好。

4、跑版的选择。现在有带气囊减震和硅胶减震的，也有普通减震。建议选个减震效果好一点的，这样对脚踝和膝盖的撞击力小，起一定的保护作用。配备好的减震产生的噪音也小一点，再就是跑着舒服。

5、跑带的选择。这个从表面是看不出好坏的，一般厚度都差不多，在08~10mm。选个好清洗的就可以。

6、折叠功能。这个建议选个带自动缓放的。就是打开是跑板是自己慢慢落下去的。安全重要。

7、管材。可以尽量选重实一点的。根据个人喜好。关系也不大。

8、电子表的显示屏。选个液晶的吧。那种纯显示数字的淘汰了，没必要花钱买个古董

几个原因以及处理：

第一：跑步机跑带老化变形

这个处理还是比较简单的，只要是自己把两边多出的东西剪掉一点点，这样就好了。

第二：跑步机加油问题

如果滴点油后转几圈发现还是有问题，那你再检查下是不是把润滑油涂在电机传动皮带上边了，这样的话就错了，应该是把这润滑油涂在跑带和滚筒之间的。

如果这两个原因还是不能解决，就得联系客服或厂家，让他们派一个售后上来服务，不过你选择的奥玛跑步机，这个品牌名气小，没有完善的售后服务体系，但既然已经这样还是试试看吧，或者花点钱让别的跑步机品牌维修点过来也行。

跑步机使用注意事项

1、如果说你只是想慢走，建议用4公里/小时至6公里/小时的速度进行，慢走一般比较适合于运动结束后的放松练习，或者是孕妇运动。

2、6公里/小时至8公里/小时速度适合快走的人，这个速度最适合那些不喜欢跑步的朋友，或者是只想出出汗但又不会太累的“懒人”。而且这个速度也比较适合运动能力比较差的人进行慢跑，对于肺活量的提高有着较好的效果。

3、8公里/小时以上的速度比较适合经常运动的群体，对于急需减脂的人来说，最好能在进行有氧跑步练习时达到这个速度。要注意的是，如果身体状况不适合高强度运动的人，千万不要选择快速度的跑步，请在医生的嘱咐或者教练的建议下锻炼。

几个原因以及处理：

第一：跑步机跑带老化变形

这个处理还是比较简单的，只要是自己把两边多出的东西剪掉一点点，这样就好了。

第二：跑步机加油问题

如果滴点油后转几圈发现还是有问题，那你再检查下是不是把润滑油涂在电机传动皮带上边了，这样的话就错了，应该是把这润滑油涂在跑带和滚筒之间的。

如果这两个原因还是不能解决，就得联系客服或厂家，让他们派一个售后上来服务，不过你选择的奥玛跑步机，这个品牌名气小，没有完善的售后服务体系，但既然已经这样还是试试看吧，或者花点钱让别的跑步机品牌维修点过来也行。

跑步机使用注意事项

1、如果说你只是想慢走，建议用4公里/小时至6公里/小时的速度进行，慢走一般比较适合于运动结束后的放松练习，或者是孕妇运动。

2、6公里/小时至8公里/小时速度适合快走的人，这个速度最适合那些不喜欢跑步的朋友，或者是只想出出汗但又不会太累的“懒人”。而且这个速度也比较适合运动能力比较差的人进行慢跑，对于肺活量的提高有着较好的效果。

3、8公里/小时以上的速度比较适合经常运动的群体，对于急需减脂的人来说，最好能在进行有氧跑步练习时达到这个速度。要注意的是，如果身体状况不适合高强度运动的人，千万不要选择快速度的跑步，请在医生的嘱咐或者教练的建议下锻炼。

一般还是你买的跑步机马达功率不够，承重不了你的体重，要么就是没有油了，要么就是皮带松了，但从你的描述来看，我估计还有另外几个原因：

第一：跑步机跑带老化变形

这个处理还是比较简单的，只要是自己把两边多出的东西剪掉一点点，这样就好了。

第二：跑步机加油问题

如果滴点油后转几圈发现还是有问题，那你再检查下是不是把润滑油涂在电机传动皮带上边了，这样的话就错了，应该是把这润滑油涂在跑带和滚筒之间的。

如果这两个原因还是不能解决，就得联系客服或厂家，让他们派一个售后上来服务，不过你选择的奥玛跑步机，这个品牌名气小，没有完善的售后服务体系，但既然已经这样还是试试看吧，或者花点钱让别的跑步机品牌维修点过来也行。

总体来讲，出现这样问题的大都是低端跑步机，低端跑步机缺点我在博客也不止一次提到过了，因为它的问题确实是五花八门，有的问题我以前也没遇到过，所以大家在选购跑步机的时候，一定要掌握必要的选购知识，具体的大家可以去跑步机选购知识这个博客栏目看看。

最后再次提醒大家，选择跑步机一定要选择的名气好的、售后服务体系比较完善的品牌，同时不要贪小便宜买那些低端跑步机，何况这些小牌子跑步机大都没有完善的保修服务，否则一旦出现售后问题那就是很麻烦的事儿。