跑步机能被太阳晒么

一、跑步机长期放在室内，如果短时间太阳光照有利于杀菌消毒。二、因为跑步机上绝大部分部件为高分子聚合物，长期在阳光照射下会出现褪色、过早老化、开裂等现象，所以不建议长期放在室外被太阳晒。

在阳台上用电动跑步机不会把阳台踩塌。一般阳台承重设计标准为25或35kN/m2,也就是说每平方米可以承重250到350kg。

居住品质的提高，人们对居室的细部设计理念更加追求舒适、安全、实用，以晾晒、洗衣为主的传统意义上的阳台。

如今已经变成了观景台、阳光室、健身房、储藏室、阳光书房等功能多样、空间变化丰富灵活的新一代阳台，更有开发商、建筑师、设计师别出心裁地将阳台变脸，使阳台设计无论从建筑立面、阳台外形、还是使用功能上，令人耳目一新，有一种别样的味道。

功能：

住宅设计中，并不是每户都有一个阳台，而当时阳台的功能也无所不包：洗衣、晒衣、贮物、堆放闲置物品，甚至加装窗户后另作他用。后来，阳台的功能逐步明确，并且已作为住宅户型中不可缺少的组成内容，进入住宅设计的标准中。

近几年，除了在每户的卧室或起居室有一个专供休闲、观景的生活阳台以外，还有一个设在厨房旁边的服务阳台，以作为晒衣及其他家务杂用。阳台是居住者接受光照，吸收新鲜空气，进行户外锻炼、观赏、纳凉、晾晒衣物的场所。

跑步机不能放在户外。跑步机是有电机和电路板的，放在户外经过风吹日晒，会造成跑步机的故障，也会缩短跑步机的使用寿命。所以跑步机一定要放在室内。很多家庭都会购买跑步机，大家要注意日常的保养。

除了要注意不能把跑步机放在户外之外，还要定期清洁机身，以及机身下方的灰尘。建议用棉质软布轻轻搽拭。不要使用酸性清洁剂；定期检查跑带和跑板之间是否有异物；例如口香糖等。如果发现异物，应当立即清除。

大家在选择跑步机的时候，可以参考以下这些建议：

大家要看跑步机的跑步面积是否适合自己。这主要影响到大家跑步时候的舒适性，大空间的跑步机跑起来更舒服，大家可以参考跑步板的宽度和跑步板的稳固性。

要注意跑步时的安全性。大家使用跑步机进行锻炼的目的就是为了身体的健康，因此跑步机的安全性是必须要考虑的。一般可以从跑步机扶手的设计是否方便且舒适，以及急停按钮是否容易触及和灵活来考虑。

还要注意跑步带是否平稳。跑步带是我们在跑步机上锻炼时候比较重要的主要部件之一，如果跑步带在跑步的时候运行不平稳，经常出现打滑、间断以及跑偏等现象，则对跑步不利。

最好是不要，灰尘太大了，我之前买了康林的KL1336跑步机也是放在阳台上，但是，我朋友说这样不好，对跑步机不好。要防雨防暴晒防潮，这样才能保护好跑步机。不过康林这款移动很轻便，用完就 折起来就可以了 你有兴趣可以点下进去看下也好哦！↓

　　个人觉得农民不需要这些东西健身，首先农民根本就没有时间去健身，他们从早上五六点开始就要去田里面干活，干完活回来已经疲惫不堪，哪里有力气再去健身。其次，跑步机健身其实不科学，因为跑步机需要安装在室内，室内空气没有流通，健身的同时也在伤害身体。想要健身，还不如多去外面走走。

　　这件事的具体情况。

　　9月15日，湖北武汉有一名女子给父亲买了一台跑步机，希望父亲干完活之后能够跑跑步锻炼身体，该父亲收到礼物时非常开心，不过他从来没有用过，上面倒是挂了不少衣服。很多网友知道后表示真是好闺女，干完活好不容易有时间喘口气，还让人家去跑步。 

　　对于女子的做法，我有何看法？

　　我觉得女子这样做，确实想让父亲拥有一个好身体，奈何用错了方法。其实对于父母来说，送不送礼物无所谓，最重要的是子女逢年过节能够回家探望一下父母，而不是一个电话随便了事。虽然礼物不分轻重，心意到了就行，不过我还是觉得既然花了钱，那就尽量买一些老年人用的上的东西。

　　我刚毕业时给父亲买了一把剃须刀，由于父亲用惯了老式剃须刀，而我买的剃须刀比较先进，父亲用不惯，所以一直没有用过，父亲时不时会拿出来看。对于父母来说，无论什么礼物，就算用不了也具有纪念价值，因为这是子女精心为他们挑选的。

　　希望每个远在他乡的子女都能时刻挂念父母，有时间就多陪陪他们，俗话说，树欲静而风不止，子欲养而亲不待，不要等父母不在了，才后悔自己没有好好陪他们，而感到遗憾，机会不等人，人生无常态。

最好不要把运行机放在阳台上，灰尘太大，跑步机不好。如果非要放置在阳台，那要注意，有必要防雨和防晒设施，以便可以保护跑步机。维护跑步机：定期清洁身体，以及机身以下的灰尘。建议用棉软布轻轻擦拭。不要使用酸性清洁剂。经常检查运行带和运行板之间是否存在异物；如小生物等。如果发现异物，你应该立即清除。如长时间不用，建议用透气的罩子覆盖起来。

建议在跑步机下放置专用的锻炼垫；一方面可以消除运行的噪音，保护地板，另一方面，有效地防止灰尘和异物进入电机或跑带和行驶板。定期检查跑带的弹性，以及是否存在运行现象。定期检查运行机的紧急制动功能，确保安全有效。有机硅油定期在行驶频带和运行板之间应用；确保运行的顺利运行。

如何使用跑步机健身，您可以吃点东西，禁食运动很容易引起运动贫血，在运动前喝一杯果汁，或吃香蕉，你可以让你的体力运动。选择快速启动模式：良好的跑步者将预设一套。运行时，只需点击提示输入数据，可以选择不同的运动方法，例如“损坏脂肪模式”，“心肺功能模式”，“登山模式”，“随机模式”等。快速启动模式可以随时调整运动强度。注意身体位置站在运行带的中间部分。在跑步机前端，很容易踩到机器。

锻炼要一步一步的来，建议使用4-6公里/小时的步行速度，逐渐过渡到运行。此外，快速步骤可用于使用脂肪来供，致命脂肪效果相对较好。慢慢停止，虽然你努力向前迈进，但身体仍然在同一个地方，这让大脑混淆，所以运行机可能会感到头晕，逐渐放下速度，会有这种情况。