超鹿的跑步机怎么用

您好，使用超鹿跑步机可以参考以下步骤：
1 初次使用先熟悉跑步机。先站在旁边熟悉一下如何控制跑步机，比如启动、停机和速度调节等，等熟悉之后才可以使用。
2 按下跑步机的启动按钮。按下start键，跑步机就开始运作了，它会自动选择速度为1，初学者可先以此速度为热身，大概热身五分钟，然后慢慢再根据自己的体质增加速度。
请注意，跑步机启动前，千万不要站在皮带上，应站到跑步机两边的塑料防滑板上。使用超鹿跑步机过程中，如果遇到问题，可以咨询超鹿客服。