跑步机APP都有哪些？

跑鞋之于跑者，像是枪支之于战士，笔杆之于作家；而在互联网时代，一款优秀的跑步APP，就是战士打仗的兵法，作家写作的策略——是帮助跑者实现跑步目标的工具！

于是在跑步学院小武的朋友圈我们发起了调查，问大家平时跑步一般都用哪些APP？调查结果集中在以下数据：

于是，为了搞清楚这些APP到底哪个好用，我们专门做了“非专业非全面非科学“的评测，评测从以下10个维度展开：

1、针对性

App是否根据不同年龄/水准的跑者进行了功能区分？

2、易用性

注册登录流程简单吗？功能设置一眼能看懂吗？交互速度快吗？

3、跑步教学水平

是否有跑步知识教学？是否通俗易懂？是否科学专业系统？

4、数据记录功能

数据有多全？是否有数据分析功能？数据展示界面如何？

5、娱乐性

是否有线上比赛、线上跑团等模块？体验如何？

6、线上社群

可以在这认识新朋友吗？

7、社交分享功能

分享功能做的怎么样？

8、跑步音乐

有自有歌单吗？可以导入自建歌单吗？可以同步音乐app的歌单吗？可以从本地导入吗？

9、跑鞋记录

可以记录当次鞋款吗？跑鞋库全吗？

10、设备要求

需要什么设备？

正文开始：

Garmin Connect & 佳速度 ：“手机只是我的显示器”

Garmin Connect和佳速度加在一起，可以说是专业跑步app里的大杀器。Connect负责呈现数据、记录日常，佳速度负责量化训练，帮你进步。无论是针对性极强的课表，还是最全的数据记录展示，抑或随时可以和好友发起的跑步挑战功能，都让人不得不服。然鹅，想体验这两款跑步尖端app的全套功能，你需要拥有一块功能完备的Garmin手表。

针对性 10分

各类训练计划、最新课程推荐、热门跑步训练营、附近的训练营佳速度首页的这几大类目，覆盖各种水平的跑者。

易用性 7分

需要注册、登陆，才可以顺利进入主页面。两个app均支持通过QQ、新浪微博、人人网（？？？）直接创建账户，但它们并不支持app跳转授权。你需要一步一步填写自己的QQ、微博账户，等待数秒，最后还可能收到“网络连接错误”的通知。

跑步教学水平 9分

以丹尼尔斯的心率训练法为基础，Garmin设计了一系列的心率训练教学计划，在佳速度里任君挑选。但同样，这里也有许多良莠不齐的跑者自建训练计划，需要用户有双慧眼。如果有出色的教练带队（比如今年我们的上马训练营），佳速度能给你接近完美的训练反馈（包括你每一个区间的分别达成率和总达成率）。

数据记录功能 10分

一句话：Garmin手表追踪的数据，Garmin Connect都能呈现；最新最牛的Garmin手表，现在已经可以追踪35种数据。

娱乐性 8分

在Connect上，你可以发起挑战，和朋友对战；在佳速度上，你可以加入线上跑团，和跑友一起训练。

线上社群 5分

这两款app均不提供线上勾搭模块，不过如果你加入了某个训练营，可以看到同一组别跑友的跑步数据。

社交分享功能 4分

这两款app均没有分享按钮。如果想发朋友圈，只能截屏留念（不过密密麻麻的专业数据发出去，装逼效果还是有的）。

跑步音乐 4分

不提供跑步音乐接入，如果想听可以自己放。

跑鞋记录 7分

跑鞋库很不全，但胜在可以追踪记录每双跑鞋的里程，记录首次穿这双跑鞋跑步的日期，以及穿这双跑鞋跑步的最远距离（还有点感人是怎么回事），除此之外，你还可以给自己的跑鞋起一个昵称

设备要求 0分

你必须购买一款Garmin手表，才可以体验全部功能。

Garmin Connect & 佳速度组合，总分为64。如果你已经拥有了Garmin手表，那它的评分可以跃至74。

Nike+ Run Club ：“我的真实身份其实是美图秀秀”

Nike+ Run Club可能是很多人下载的第一个跑步app。几乎是iPhone诞生的同一年，Nike这款跑步app就出现在了苹果应用商店。小编我隐约记得它甚至还是iPhone 3GS和iPod touch的预装app（也有可能是我记错了）那时还在念书的我，为了体验一把这个新奇玩意，常常作业还没写完就出门跑步。

针对性 6分

Nike+ Run Club坦白说还是主打初级跑者的一款app。即使在训练计划、语音指导上做了区分，但对马拉松4小时内、3小时内的跑者来说，并没有戳到痛点的高阶功能。

易用性 8分

同样需要注册登陆，但好在服务器反应比较快。

跑步教学水平 9分

Nike+ Run Club的跑步教学分为语音教学和训练计划两部分，这点比较让人惊喜。你可以直接选择自己感兴趣的语音指导，全程跑步都有语音教练陪伴。训练计划这里，Nike也做了一定程度的定制，定制过程中还会告诉你“为什么这一项重要”，友善度很高。

数据记录功能 7分

配速、时长、距离、卡路里、高度提升，这5项标配Nike+ Run Club当然有。除此之外，你还可以查看每次跑步的分段数据。如果你有Apple Watch，它还可以呈现你的心率数据。这些对初级跑者来说已经足够，但对高阶跑者来说还不太行。

娱乐性 7分

这款App本身可玩的功能比较少，但不断展示的成绩单、颜色等级、还有Just Do It Sunday都为其增色不少。如果你加入Nike的线下跑步俱乐部，可以从中获得更多乐趣。

线上社群 5分

app上基本没有线上社群，但如果你加了好朋友，可以在首页动态看到她的跑步动态，给她评论、点赞。

社交分享功能 10分

Nike+ Run Club的社交分享功能可以说是火力全开。除了刚刚提到的成绩单、勋章、Just Do It Sunday，每次跑完步后分享按钮都会自动弹出，你可以直接拍照，并选择照片上水印的颜色，展示的跑步数据，贴纸然后一键分享到微信、微博、QQ。

跑步音乐 8分

支持在app内自建激励曲库；支持直接挂Apple Music；支持不听歌。除了音乐，还可以选择“加油打气”音效。

跑鞋记录 7分

Nike自己的鞋库，全到你没脾气，但所有其它品牌一律没有。

设备要求 10分

带上手机/Apple Watch，就可以上场。

Nike+ Run Club，总分为70。

咪咕善跑 ：“跑步App届的今日头条”

为了写这篇文章，特意下载了一个。一进来就被“中国马拉松队官方使用App”这几个大字震住了。

针对性 6分

只在训练计划这里做了区分，功能上并没有针对不同水平跑者提供多元解决方案。

易用性 10分

同样需要注册登陆，但可以直接app内一键授权给微信、微博等账户，不需要二次注册。

跑步教学水平 7分

进行课表定制时，惊喜的是进行了损伤调查，但课表水平专业含量不是很高。

数据记录功能 5分

只能记录配速、时长、距离、卡路里。

娱乐性 7分

绑定个人信息可以参加抽奖，可以玩“路线跑”，也有一些徽章，但总体而言玩法不是很丰富。

线上社群 7分

跑团推荐不少，首页动态可以刷到别人的动态，主动一下，你俩可能就有故事了。一刷“发现”，都是各式各样的“跑步干货”，恍惚间还以为自己点开了今日头条。

社交分享功能 7分

只要截屏，就会自动弹出分享提示。

跑步音乐 8分

优秀的是：咪咕善跑自动给你匹配了跑步音乐曲库！里面不仅有不同速度适合听的歌，还根据BPM（Beats per minute）进行了划分。不过问题也出在这，你只能听它给你的歌（就是这么霸道）。想听自己的歌？重新开一个app吧。

跑鞋记录 0分

无法记录跑鞋。

设备要求 10分

带上手机，就可以上场。

咪咕善跑，总分为67。

悦跑圈： “说出来你可能不信：我的前任女朋友就是在悦跑圈上认识的”

悦跑圈是另一个大家熟知的APP，比较有特色的是他的社交功能以及多彩多样的线上活动，如果它们在跑步教学，跑步数据分析方面再多一点专业性，简直要成了花花逢人推的一款惊喜工具！

针对性 8分

不仅在初期注册期间让跑着填写了身高，体重年龄等数字，还根据个人的赛事记录和跑量把跑者区分为初级，中级，高级，顶级，超凡跑者，然后安排有新手，减脂，10公里，半马，全马等不同训练目标；每个训练目标，比如全马，分为全马的初级和全马进阶训练，可以说很有针对性！

易用性 6分

以为有了微信登陆就可以不用注册了，没想到登陆后居然还要填写讨厌的手机和手机验证……就不能让我快速登陆，体验各种功能然后找个我开心的时机在填写吗，手机号毕竟是私人信息，大家都不想随便填写然后不慎泄露后接到各种垃圾短信……好吧扯远了，登陆还不够简洁，是有相关规定嘛……

跑步教学水平 75分

首先，针对各项训练有针对性训练课表，比如花花选择的全马初阶训练，一周四天训练日，比如周一休息，周二三公里慢跑，周五五公里慢跑等，还会提示以什么样的强度和配速跑，比如“可以正常聊天的轻松舒适跑”。

其次，从整个跑步流程方面，热身有真人示范的六组视频教学，虽然和数十个动作的柔软操没法比，但在教学方面很用心！

数据记录功能 75分

分为轨迹，详情，路段和图表四个部分，不仅把运动轨迹，时间，距离，最快和最慢配速做了统计，让人惊喜的是还有步频数据和步幅曲线！大家都知道我们倡导跑步时候保持180步/分左右的步频，会达到比较好的身体利用效果，这是非常让人惊讶的，不过没有“什么步频最有效，您的步频过慢/过快”之类的分析，是不是我们要求太多？

娱乐性 8分

悦跑圈有不少多样化的挑战活动，能感受到他们想方设法让大家参与跑步活动，比如作为一个影迷，花花一眼就看到了“奇门遁甲跑步挑战”，和新上映的**做结合，完成相应任务和跑量，即有机会得到**票抽奖机会，还不错！

线上社群 8分

这个也是悦跑圈有特色的功能之一，不光有各种“约定跑”，就是大家一起约定好某个时间去跑某个距离，完成任务后会有预定押金的返还，还有各种官方组织、跑友自发组织的跑团，加入后自然跟随跑团完成各种任务，再加上各种“线上马拉松”，一个跑者非常容易找到归属感。

社交分享功能 7分

不光根据手机定位功能有跑者好友的推荐提示，加了好友后还有朋友圈一样的动态展示，你可以给跑友点赞或者评论；每次跑完步后有专属的分享按钮。

跑步音乐 65分

音乐会自动匹配你手机里的内置音乐APP，好用程度取决于你自己的手机内置音乐APP的好用程度；不过它也有和手机音乐APP同时启动的适配，比如你打开自己手机里的音乐APP，开始播放，同时打开悦跑圈开始跑步，它会自动帮你同时进行，在跑步通知时，音乐自动变小；通知完后音乐自动恢复。

跑鞋记录 6分

几乎集结了市面上大部分品牌跑鞋，选定后会自动记录跑鞋的历程，以帮助判断跑鞋的耗损程度；不过我们关心的如何选鞋，如果针对自己的脚型选择合适的鞋子没有提示，更不用指望他们针对正确的跑步姿势推荐鞋款了。

设备要求 9分

匹配了大部分智能手机，同时针对各种跑步手表也做了适配接口，以满足更多数据的记录，比如海拔高度等。

悦跑圈，总分为74。

咕咚 ：“深谙游戏的精髓，默默做了很多功能想让你跑步上瘾”

咕咚一大特点是和游戏相关功能有类似之处，比如每次跑步完都会得到相应奖章，让一些初跑者就开始受到鼓舞；还有各种接地气的，符合地域特点的，设置成游戏的跑步活动，他们真的很想让你上瘾！

针对性 6分

登录初期，就会收集用户的年龄，性别，身高体重，也会对自己的运动类型做匹配，不过花花选完后满怀期待的去看看为跑步的我准备了什么，发现什么也没有，既没有针对性计划，也没有建议课表。

只是针对感兴趣的运动类型做了匹配。

易用性 8分

直接微信登录，居然不必绑定手机号！只是做了提示：为了账号安全，请绑定手机号，但不是必须！顿时好感度+1！一键登录，简洁轻松！

不过顺便说下，他们登录界面这张图的跑步姿势是错的，这么跑膝盖肯定受不了。

跑步教学水平 7分

开始跑步的时刻有热身的按钮，点进去会有五分钟的热身教学。一共九个动作，仔细看了下，动作设计的还是有一定科学性，大家可以跟着做。跑后也会有拉伸教学，可以自动设置跑步结束后自动播放。

针对不同的跑步目标，比如零基础入门或者超燃脂训练营，会有针对性的训练课表，比如今天的是五公里，走跑结合的方式，不过具体怎么跑描述不是很详细，比如图中，两公里快走和1公里慢跑，具体多块多慢？不是很明确。

比较惊喜的是有运动能力测试，会根据测试结果安排推荐训练计划。

数据记录功能 7分

跑步时间，距离，平均配速，步频，步幅都会有记录，不同的是，它也会有海拔的变化，同时还会有“运动感觉”的选项，比较有新意。

意料之中的是并没有针对步频的高低做分析，或者针对跑步数据是否符合要求进行针对性指导，看来这部分任务只能靠跑步学院来解决啦。

娱乐性 8分

相比于悦跑圈的“奇门遁甲跑步挑战”，咕咚没有很强烈的娱乐属性的跑步活动，但是！

居然在APP中发现了一个叫咕咚GO的官方社交游戏！具体玩法是按照指定的路线跑完全程，然后完成相应游戏，看起来有些吸引人！

线上社群 8分

线上跑步的活动种类很多，比如线上马拉松和官方组织的跨年跑；同时会有给予地理位置推荐的运动团，申请加入后，会有团队成员安排训练任务。

社交分享功能 7分

每次跑完步就立刻得到一个进阶等级，同时会有“炫耀一下”的提醒功能。这个每次跑完都有最新认证反馈的功能，很能给跑者带来成就感，无论你每次的跑步强度如何。

也会有跑友的运动圈，类似朋友圈，会推荐好友进行添加，不过相比悦跑圈，不会基于地理位置推荐好友。

跑步音乐 65分

有添加音乐的按钮，点击会自动匹配手机内置的音乐APP添加歌单，是一个常规的设置。

跑鞋记录 6分

每次跑完可以选择添加跑鞋，跑鞋也涵盖了大部分品牌和型号；不出所料，也没有关于不同脚型如何选择匹配跑鞋的指导，也不要指望推荐有助于养成正确跑步姿势的鞋子，这部分任务还是落在了跑步学院肩膀上。

设备要求 8分

匹配了大部分智能手机，同时可以配对手环，心率，手表，体脂秤等设备，不过能配对的都是咕咚产品……

咕咚，总分为715。

Keep ：“虚拟的热血健身私教”

keep最让大家熟知的是他们“自律给我自由”的热血口号，他们最大的特色也是营造一种热爱健身，热爱训练的氛围，他们通过一系列功能和用户的分享让大家明白，美好的肉体和辛苦的训练分不开

针对性 8分

登陆后再注册初期，会收集基本信息，惊喜的是会有运动现状的调查，也会有运动目标的收集，收集完成就是针对性的推荐训练，从适应性训练到分段跑，不同基础和级别都有对应的训练推荐。

易用性 65分

打开界面显示热血的“自律给我自由”，然后选择微信登陆后，不出所料依然需要手机注册，但和必须绑定手机不同，这一步可以跳过。

跑步教学水平 85分

针对你的运动目标，会有自由训练，专项训练，个性训练的分类；在专项训练里面，会有五公里，十公里，半马和全马的跑步训练营；

进入相应课程，居然有详细图文解说，然后依照热身，慢跑，拉伸的顺序，依次设置有相应的视频课，可以说是很贴心很详细了。

数据记录功能 75分

keep有详细的跑步相关的教学，跑步数据的纪录也有跑步时间和距离，消耗的热量，跑步持续一定时间，也会有我们关心的更细致的数据，步幅，步频等数据，但不出意料，对于步频和步幅等数据并没有做分析。

娱乐性 7分

每次跑完步后会有相应的奖励提示，也会升到相应等级，典型的游戏设置；其他页面的设置和活动都是严肃色调和严肃活动，和玩乐气氛的游戏氛围截然不同。

线上社群 7分

加入相应的训练营，就会有提示：欢迎来到训练营，和大家一起努力，获得成长值40+，也是游戏的操作 - 反馈设置，有一种归属感。

社交分享功能 8分

打开热门动态，就是一个香艳的世界，都是充满荷尔蒙的肉体在晒动态，你会忍不住去点赞或者评论；同时也会基于地理位置推荐相应人的动态。当然，你也会忍不住发动态。

跑步音乐 7分

音乐设置分为两个部分，有keep自己的曲库，也有手机内置app的选择，比较惊喜的是它也会自动识别网易云音乐的曲库，爱听音乐的同学都知道，网易云音乐是个好工具！

跑鞋记录 0分

没有跑鞋的匹配。

设备要求 9分

匹配了大部分智能手机，同时针对手表，电视，心率设备，体脂称做了适配，基本功齐全，同时有很大拓展空间！

Keep，总分为685。

非专业的总结一下

Garmin Connect+佳速度：64（没表），74（有表）

Nike+ Run Club：70

咪咕善跑：67

悦跑圈：74

咕咚：715

Keep：685

这6大跑步app每个都有不同的长处，如果你偏重训练，依旧可以选择Garmin系，如果你爱社交，Nike和悦跑圈都合适。健身跑步1个app搞定，可以选keep，总之，希望我们能为你做选择提供参考

跑鞋之于跑者，像是枪支之于战士，笔杆之于作家；而在互联网时代，一款优秀的跑步APP，就是战士打仗的兵法，作家写作的策略——是帮助跑者实现跑步目标的工具！

于是在跑步学院小武的朋友圈我们发起了调查，问大家平时跑步一般都用哪些APP？调查结果集中在以下数据：

于是，为了搞清楚这些APP到底哪个好用，我们专门做了“非专业非全面非科学“的评测，评测从以下10个维度展开：

1、针对性

App是否根据不同年龄/水准的跑者进行了功能区分？

2、易用性

注册登录流程简单吗？功能设置一眼能看懂吗？交互速度快吗？

3、跑步教学水平

是否有跑步知识教学？是否通俗易懂？是否科学专业系统？

4、数据记录功能

数据有多全？是否有数据分析功能？数据展示界面如何？

5、娱乐性

是否有线上比赛、线上跑团等模块？体验如何？

6、线上社群

可以在这认识新朋友吗？

7、社交分享功能

分享功能做的怎么样？

8、跑步音乐

有自有歌单吗？可以导入自建歌单吗？可以同步音乐app的歌单吗？可以从本地导入吗？

9、跑鞋记录

可以记录当次鞋款吗？跑鞋库全吗？

10、设备要求

需要什么设备？

正文开始：

Garmin Connect & 佳速度 ：“手机只是我的显示器”

Garmin Connect和佳速度加在一起，可以说是专业跑步app里的大杀器。Connect负责呈现数据、记录日常，佳速度负责量化训练，帮你进步。无论是针对性极强的课表，还是最全的数据记录展示，抑或随时可以和好友发起的跑步挑战功能，都让人不得不服。然鹅，想体验这两款跑步尖端app的全套功能，你需要拥有一块功能完备的Garmin手表。

针对性 10分

各类训练计划、最新课程推荐、热门跑步训练营、附近的训练营佳速度首页的这几大类目，覆盖各种水平的跑者。

易用性 7分

需要注册、登陆，才可以顺利进入主页面。两个app均支持通过QQ、新浪微博、人人网（？？？）直接创建账户，但它们并不支持app跳转授权。你需要一步一步填写自己的QQ、微博账户，等待数秒，最后还可能收到“网络连接错误”的通知。

跑步教学水平 9分

以丹尼尔斯的心率训练法为基础，Garmin设计了一系列的心率训练教学计划，在佳速度里任君挑选。但同样，这里也有许多良莠不齐的跑者自建训练计划，需要用户有双慧眼。如果有出色的教练带队（比如今年我们的上马训练营），佳速度能给你接近完美的训练反馈（包括你每一个区间的分别达成率和总达成率）。

数据记录功能 10分

一句话：Garmin手表追踪的数据，Garmin Connect都能呈现；最新最牛的Garmin手表，现在已经可以追踪35种数据。

娱乐性 8分

在Connect上，你可以发起挑战，和朋友对战；在佳速度上，你可以加入线上跑团，和跑友一起训练。

线上社群 5分

这两款app均不提供线上勾搭模块，不过如果你加入了某个训练营，可以看到同一组别跑友的跑步数据。

社交分享功能 4分

这两款app均没有分享按钮。如果想发朋友圈，只能截屏留念（不过密密麻麻的专业数据发出去，装逼效果还是有的）。

跑步音乐 4分

不提供跑步音乐接入，如果想听可以自己放。

跑鞋记录 7分

跑鞋库很不全，但胜在可以追踪记录每双跑鞋的里程，记录首次穿这双跑鞋跑步的日期，以及穿这双跑鞋跑步的最远距离（还有点感人是怎么回事），除此之外，你还可以给自己的跑鞋起一个昵称

设备要求 0分

你必须购买一款Garmin手表，才可以体验全部功能。

Garmin Connect & 佳速度组合，总分为64。如果你已经拥有了Garmin手表，那它的评分可以跃至74。

Nike+ Run Club ：“我的真实身份其实是美图秀秀”

Nike+ Run Club可能是很多人下载的第一个跑步app。几乎是iPhone诞生的同一年，Nike这款跑步app就出现在了苹果应用商店。小编我隐约记得它甚至还是iPhone 3GS和iPod touch的预装app（也有可能是我记错了）那时还在念书的我，为了体验一把这个新奇玩意，常常作业还没写完就出门跑步。

针对性 6分

Nike+ Run Club坦白说还是主打初级跑者的一款app。即使在训练计划、语音指导上做了区分，但对马拉松4小时内、3小时内的跑者来说，并没有戳到痛点的高阶功能。

易用性 8分

同样需要注册登陆，但好在服务器反应比较快。

跑步教学水平 9分

Nike+ Run Club的跑步教学分为语音教学和训练计划两部分，这点比较让人惊喜。你可以直接选择自己感兴趣的语音指导，全程跑步都有语音教练陪伴。训练计划这里，Nike也做了一定程度的定制，定制过程中还会告诉你“为什么这一项重要”，友善度很高。

数据记录功能 7分

配速、时长、距离、卡路里、高度提升，这5项标配Nike+ Run Club当然有。除此之外，你还可以查看每次跑步的分段数据。如果你有Apple Watch，它还可以呈现你的心率数据。这些对初级跑者来说已经足够，但对高阶跑者来说还不太行。

娱乐性 7分

这款App本身可玩的功能比较少，但不断展示的成绩单、颜色等级、还有Just Do It Sunday都为其增色不少。如果你加入Nike的线下跑步俱乐部，可以从中获得更多乐趣。

线上社群 5分

app上基本没有线上社群，但如果你加了好朋友，可以在首页动态看到她的跑步动态，给她评论、点赞。

社交分享功能 10分

Nike+ Run Club的社交分享功能可以说是火力全开。除了刚刚提到的成绩单、勋章、Just Do It Sunday，每次跑完步后分享按钮都会自动弹出，你可以直接拍照，并选择照片上水印的颜色，展示的跑步数据，贴纸然后一键分享到微信、微博、QQ。

跑步音乐 8分

支持在app内自建激励曲库；支持直接挂Apple Music；支持不听歌。除了音乐，还可以选择“加油打气”音效。

跑鞋记录 7分

Nike自己的鞋库，全到你没脾气，但所有其它品牌一律没有。

设备要求 10分

带上手机/Apple Watch，就可以上场。

Nike+ Run Club，总分为70。

咪咕善跑 ：“跑步App届的今日头条”

为了写这篇文章，特意下载了一个。一进来就被“中国马拉松队官方使用App”这几个大字震住了。

针对性 6分

只在训练计划这里做了区分，功能上并没有针对不同水平跑者提供多元解决方案。

易用性 10分

同样需要注册登陆，但可以直接app内一键授权给微信、微博等账户，不需要二次注册。

跑步教学水平 7分

进行课表定制时，惊喜的是进行了损伤调查，但课表水平专业含量不是很高。

数据记录功能 5分

只能记录配速、时长、距离、卡路里。

娱乐性 7分

绑定个人信息可以参加抽奖，可以玩“路线跑”，也有一些徽章，但总体而言玩法不是很丰富。

线上社群 7分

跑团推荐不少，首页动态可以刷到别人的动态，主动一下，你俩可能就有故事了。一刷“发现”，都是各式各样的“跑步干货”，恍惚间还以为自己点开了今日头条。

社交分享功能 7分

只要截屏，就会自动弹出分享提示。

跑步音乐 8分

优秀的是：咪咕善跑自动给你匹配了跑步音乐曲库！里面不仅有不同速度适合听的歌，还根据BPM（Beats per minute）进行了划分。不过问题也出在这，你只能听它给你的歌（就是这么霸道）。想听自己的歌？重新开一个app吧。

跑鞋记录 0分

无法记录跑鞋。

设备要求 10分

带上手机，就可以上场。

咪咕善跑，总分为67。

悦跑圈： “说出来你可能不信：我的前任女朋友就是在悦跑圈上认识的”

悦跑圈是另一个大家熟知的APP，比较有特色的是他的社交功能以及多彩多样的线上活动，如果它们在跑步教学，跑步数据分析方面再多一点专业性，简直要成了花花逢人推的一款惊喜工具！

针对性 8分

不仅在初期注册期间让跑着填写了身高，体重年龄等数字，还根据个人的赛事记录和跑量把跑者区分为初级，中级，高级，顶级，超凡跑者，然后安排有新手，减脂，10公里，半马，全马等不同训练目标；每个训练目标，比如全马，分为全马的初级和全马进阶训练，可以说很有针对性！

易用性 6分

以为有了微信登陆就可以不用注册了，没想到登陆后居然还要填写讨厌的手机和手机验证……就不能让我快速登陆，体验各种功能然后找个我开心的时机在填写吗，手机号毕竟是私人信息，大家都不想随便填写然后不慎泄露后接到各种垃圾短信……好吧扯远了，登陆还不够简洁，是有相关规定嘛……

跑步教学水平 75分

首先，针对各项训练有针对性训练课表，比如花花选择的全马初阶训练，一周四天训练日，比如周一休息，周二三公里慢跑，周五五公里慢跑等，还会提示以什么样的强度和配速跑，比如“可以正常聊天的轻松舒适跑”。

其次，从整个跑步流程方面，热身有真人示范的六组视频教学，虽然和数十个动作的柔软操没法比，但在教学方面很用心！

数据记录功能 75分

分为轨迹，详情，路段和图表四个部分，不仅把运动轨迹，时间，距离，最快和最慢配速做了统计，让人惊喜的是还有步频数据和步幅曲线！大家都知道我们倡导跑步时候保持180步/分左右的步频，会达到比较好的身体利用效果，这是非常让人惊讶的，不过没有“什么步频最有效，您的步频过慢/过快”之类的分析，是不是我们要求太多？

娱乐性 8分

悦跑圈有不少多样化的挑战活动，能感受到他们想方设法让大家参与跑步活动，比如作为一个影迷，花花一眼就看到了“奇门遁甲跑步挑战”，和新上映的**做结合，完成相应任务和跑量，即有机会得到**票抽奖机会，还不错！

线上社群 8分

这个也是悦跑圈有特色的功能之一，不光有各种“约定跑”，就是大家一起约定好某个时间去跑某个距离，完成任务后会有预定押金的返还，还有各种官方组织、跑友自发组织的跑团，加入后自然跟随跑团完成各种任务，再加上各种“线上马拉松”，一个跑者非常容易找到归属感。

社交分享功能 7分

不光根据手机定位功能有跑者好友的推荐提示，加了好友后还有朋友圈一样的动态展示，你可以给跑友点赞或者评论；每次跑完步后有专属的分享按钮。

跑步音乐 65分

音乐会自动匹配你手机里的内置音乐APP，好用程度取决于你自己的手机内置音乐APP的好用程度；不过它也有和手机音乐APP同时启动的适配，比如你打开自己手机里的音乐APP，开始播放，同时打开悦跑圈开始跑步，它会自动帮你同时进行，在跑步通知时，音乐自动变小；通知完后音乐自动恢复。

跑鞋记录 6分

几乎集结了市面上大部分品牌跑鞋，选定后会自动记录跑鞋的历程，以帮助判断跑鞋的耗损程度；不过我们关心的如何选鞋，如果针对自己的脚型选择合适的鞋子没有提示，更不用指望他们针对正确的跑步姿势推荐鞋款了。

设备要求 9分

匹配了大部分智能手机，同时针对各种跑步手表也做了适配接口，以满足更多数据的记录，比如海拔高度等。

悦跑圈，总分为74。

咕咚 ：“深谙游戏的精髓，默默做了很多功能想让你跑步上瘾”

咕咚一大特点是和游戏相关功能有类似之处，比如每次跑步完都会得到相应奖章，让一些初跑者就开始受到鼓舞；还有各种接地气的，符合地域特点的，设置成游戏的跑步活动，他们真的很想让你上瘾！

针对性 6分

登录初期，就会收集用户的年龄，性别，身高体重，也会对自己的运动类型做匹配，不过花花选完后满怀期待的去看看为跑步的我准备了什么，发现什么也没有，既没有针对性计划，也没有建议课表。

只是针对感兴趣的运动类型做了匹配。

易用性 8分

直接微信登录，居然不必绑定手机号！只是做了提示：为了账号安全，请绑定手机号，但不是必须！顿时好感度+1！一键登录，简洁轻松！

不过顺便说下，他们登录界面这张图的跑步姿势是错的，这么跑膝盖肯定受不了。

跑步教学水平 7分

开始跑步的时刻有热身的按钮，点进去会有五分钟的热身教学。一共九个动作，仔细看了下，动作设计的还是有一定科学性，大家可以跟着做。跑后也会有拉伸教学，可以自动设置跑步结束后自动播放。

针对不同的跑步目标，比如零基础入门或者超燃脂训练营，会有针对性的训练课表，比如今天的是五公里，走跑结合的方式，不过具体怎么跑描述不是很详细，比如图中，两公里快走和1公里慢跑，具体多块多慢？不是很明确。

比较惊喜的是有运动能力测试，会根据测试结果安排推荐训练计划。

数据记录功能 7分

跑步时间，距离，平均配速，步频，步幅都会有记录，不同的是，它也会有海拔的变化，同时还会有“运动感觉”的选项，比较有新意。

意料之中的是并没有针对步频的高低做分析，或者针对跑步数据是否符合要求进行针对性指导，看来这部分任务只能靠跑步学院来解决啦。

娱乐性 8分

相比于悦跑圈的“奇门遁甲跑步挑战”，咕咚没有很强烈的娱乐属性的跑步活动，但是！

居然在APP中发现了一个叫咕咚GO的官方社交游戏！具体玩法是按照指定的路线跑完全程，然后完成相应游戏，看起来有些吸引人！

线上社群 8分

线上跑步的活动种类很多，比如线上马拉松和官方组织的跨年跑；同时会有给予地理位置推荐的运动团，申请加入后，会有团队成员安排训练任务。

社交分享功能 7分

每次跑完步就立刻得到一个进阶等级，同时会有“炫耀一下”的提醒功能。这个每次跑完都有最新认证反馈的功能，很能给跑者带来成就感，无论你每次的跑步强度如何。

也会有跑友的运动圈，类似朋友圈，会推荐好友进行添加，不过相比悦跑圈，不会基于地理位置推荐好友。

跑步音乐 65分

有添加音乐的按钮，点击会自动匹配手机内置的音乐APP添加歌单，是一个常规的设置。

跑鞋记录 6分

每次跑完可以选择添加跑鞋，跑鞋也涵盖了大部分品牌和型号；不出所料，也没有关于不同脚型如何选择匹配跑鞋的指导，也不要指望推荐有助于养成正确跑步姿势的鞋子，这部分任务还是落在了跑步学院肩膀上。

设备要求 8分

匹配了大部分智能手机，同时可以配对手环，心率，手表，体脂秤等设备，不过能配对的都是咕咚产品……

咕咚，总分为715。

Keep ：“虚拟的热血健身私教”

keep最让大家熟知的是他们“自律给我自由”的热血口号，他们最大的特色也是营造一种热爱健身，热爱训练的氛围，他们通过一系列功能和用户的分享让大家明白，美好的肉体和辛苦的训练分不开

针对性 8分

登陆后再注册初期，会收集基本信息，惊喜的是会有运动现状的调查，也会有运动目标的收集，收集完成就是针对性的推荐训练，从适应性训练到分段跑，不同基础和级别都有对应的训练推荐。

易用性 65分

打开界面显示热血的“自律给我自由”，然后选择微信登陆后，不出所料依然需要手机注册，但和必须绑定手机不同，这一步可以跳过。

跑步教学水平 85分

针对你的运动目标，会有自由训练，专项训练，个性训练的分类；在专项训练里面，会有五公里，十公里，半马和全马的跑步训练营；

进入相应课程，居然有详细图文解说，然后依照热身，慢跑，拉伸的顺序，依次设置有相应的视频课，可以说是很贴心很详细了。

数据记录功能 75分

keep有详细的跑步相关的教学，跑步数据的纪录也有跑步时间和距离，消耗的热量，跑步持续一定时间，也会有我们关心的更细致的数据，步幅，步频等数据，但不出意料，对于步频和步幅等数据并没有做分析。

娱乐性 7分

每次跑完步后会有相应的奖励提示，也会升到相应等级，典型的游戏设置；其他页面的设置和活动都是严肃色调和严肃活动，和玩乐气氛的游戏氛围截然不同。

线上社群 7分

加入相应的训练营，就会有提示：欢迎来到训练营，和大家一起努力，获得成长值40+，也是游戏的操作 - 反馈设置，有一种归属感。

社交分享功能 8分

打开热门动态，就是一个香艳的世界，都是充满荷尔蒙的肉体在晒动态，你会忍不住去点赞或者评论；同时也会基于地理位置推荐相应人的动态。当然，你也会忍不住发动态。

跑步音乐 7分

音乐设置分为两个部分，有keep自己的曲库，也有手机内置app的选择，比较惊喜的是它也会自动识别网易云音乐的曲库，爱听音乐的同学都知道，网易云音乐是个好工具！

跑鞋记录 0分

没有跑鞋的匹配。

设备要求 9分

匹配了大部分智能手机，同时针对手表，电视，心率设备，体脂称做了适配，基本功齐全，同时有很大拓展空间！

Keep，总分为685。

非专业的总结一下

Garmin Connect+佳速度：64（没表），74（有表）

Nike+ Run Club：70

咪咕善跑：67

悦跑圈：74

咕咚：715

Keep：685

这6大跑步app每个都有不同的长处，如果你偏重训练，依旧可以选择Garmin系，如果你爱社交，Nike和悦跑圈都合适。健身跑步1个app搞定，可以选keep，总之，希望我们能为你做选择提供参考

生活中遇到的特殊事件产生的职业，形形色色的“特殊职业”背后，也浓缩着许许多多平常人的酸甜苦辣。

中文名

奇葩职业

产生原因

生活中遇到的特殊事件

社会影响

使人们的就业方向多元化

一分钟告诉你给你10万一个月你都不敢干的工作

简介遛狗师饭陪陪跑师包装朋友圈失意倾听师说晚安酒店体验师职业扮鬼演员情妇劝退师玩具修理师职业跑腿者螃蟹去壳师房地产质量检验员TA说参考资料

简介

中国人择业极其慎重。古谚有云：“男怕入错行，女怕嫁错郎”，这正是强调了做出正确职业选择的重要性。然而，当今年轻人已经不满足于传统的工作，他们需要一些新颖的方式来表达自己，实现价值。[1]

一些职业选择看起来似乎稀奇古怪，但大多数是因为现代生活方式的需求而产生的。当然，这些形形色色的“特殊职业”背后，也浓缩着许许多多平常人的酸甜苦辣。

遛狗师

职业宣言

遛狗师是需要有百分之百爱心的职业，希望自己能让更多狗狗可以在户外尽情撒欢。

职业前景

快节奏的生活中，宠物是都市人的好伙伴，然而许多狗主人由于工作忙碌，常常没时间遛狗，而遛狗师的出现，很大程度上解决了这个问题。预计未来会十分火爆，但有一定区域局限性。

案例

遛狗师主人公：小周

遛狗师

年龄：26岁

小周是一家事业单位的会计。小周从小就喜欢狗狗，上小学的时候，爸爸带回来一只毛茸茸的西施犬，从此成为她自己最亲密的小伙伴。在和狗狗的相处中，小周也渐渐变得更加耐心和有爱心。

几年前，参加工作后，喜欢狗狗的她就养了一只拉布拉多小布丁和自己为伴。自从有了小布丁，小周每天早上、晚上都会带着它在家附近的马路上溜达，也因此在小区里结识了许多志同道合的狗友。

有一天早上，她牵着自家的狗狗在等电梯，恰巧遇到了匆匆忙忙正打算出门的邻居。邻居看到她正准备去遛狗，面露难色地问她能不能帮自己也遛一下她家的金毛乐乐，而她因为最近工作太忙已经好几天没有带乐乐出来遛弯了。

乐乐和小布丁是好朋友，而自己也特别喜欢乐乐，小周几乎想也没想就欣然答应了。就这样，小周开始帮着邻居遛狗，没想到后来住在同一个小区的好几位“宠友”们都来拜访她，希望她也能顺带帮自己遛狗，大家还提出可以按月付费。

就这样，每天早上、晚上，小区里多了一道有趣的风景，一个高挑纤瘦的女孩拽着四五条大小毛色各异的狗狗，就像阅兵一样又壮观又气派。有一次，她一个人牵着三条大狗两条小狗，体重只有90多斤的她被拽着飞跑，几乎是狗要去哪她就得去哪，再遇上刮风，“我就像个风筝一样快被狗狗放起来了”，小周高兴地笑着说。

小周称，其实，遛狗师这个工作也不好做，出力是一方面，大部分时候还得看着不让狗狗们乱咬东西、乱排便，遇到过马路更得当心。有一次，小周带着几只小狗走人行横道时，差点被一辆闯红灯的车撞到，司机不仅不道歉还骂骂咧咧的，吓得她赶紧离开了马路。

她现在固定要遛的有三四只狗，加上偶尔临时托付给她的，最多的时候要一下牵六七只狗狗出门，她一个人还真有点招架不住。不过，小周说自己之所以成为遛狗师，工作清闲找个兼职贴补收入是一方面，更重要的是出于对小动物的爱。

现在，小周想通过网络寻找一些志同道合的朋友一起组织一个代遛狗的小团体，希望能帮更多没有时间和精力照顾宠物的主人们分担遛狗的工作，也能让更多的狗狗享受到在室外玩耍的快乐。

饭陪

职业宣言

美食地图舍我其谁，陪你一起享受快乐生活

职业前景

饭陪不仅是简单的陪吃陪聊，还具备了美食地图的功能，比较适合年轻人，未来没准会是一项非常火爆的兼职。

案例

讲述人：超超

年龄：25岁

超超最喜欢的就是各种节假日了，一到周末、情人节、光棍节就是超超最忙的时候，不过他可不是商场的售货员，他是家传媒公司的员工，专门负责和客户打交道，可今天要说的这份第二职业也离不开广告：只不过出售的是他自己。

超超是朋友圈子里的活跃分子，哪里新开了商场、哪里新推出了菜肴、哪里看**便宜、哪里唱歌有团购，他都能摸得一清二楚。可至今单身的他有的时候握着一份双人团购的券，面对着一桌子吃不完的菜也会犯愁。有一天，超超刷朋友圈看到一位平时相熟的朋友发了条状态：好想吃晓宇的火锅啊，一个人又懒得去，有没有一起去的？超超马上回复道：晚上走起！两个人就这样约着吃了一顿火锅，席间，朋友开玩笑说你这一个人闲着也没意思，干脆以后就专门陪人吃饭吧。

朋友的一句玩笑话，超超却觉得有那么点意思。随后超超就在同城网上发了这样一条消息：还在为找不到人一起吃饭而孤独和尴尬吗，专业陪吃饭，缓解一个人的无聊和沉闷。

本来是抱着半开玩笑的心态发布了这则广告，没想到第二天他就接到了一个电话，对方是个女生，有点怯生生地问他陪吃饭是不是真的，超超来了兴趣，说当然是真的，于是两个人就约在某餐厅见面。见了面姑娘才说是抱着试一试的想法联系了他，自己刚刚失恋，又找不到什么人倾诉，就想着跟陌生人一起吃顿饭聊聊天，没想到居然这么靠谱。

从那之后，超超在朋友圈和同城信息网上，开始了各种陪吃饭的“接单”，有一个人出差来自别的城市不熟悉的、有单身吃饭没人陪无聊的、有正好凑人数吃自助的……约他吃饭的原因五花八门，超超也因为这份工作而“尝鲜”了不少餐厅。他说，现在很多人都害怕自己独自出行的寂寞和尴尬，有的时候一个人坐在餐厅仿佛都能看到别人异样的目光，所以很多人宁愿找个陌生人陪伴，两个人聊聊天。

有一次，他接到了一个电话，对方是个男生，说自己跟女朋友是异地恋，女友正好跟超超在同一座城市，女朋友的生日就要到了，他在这座城市不认识其他朋友，希望超超能替他跟他女朋友一起吃个饭，再代他送一束花。放下电话的超超有点小感动，在这个在微信输入“我爱你”都会满屏幕掉玫瑰花的时代，还有人坚持着真切的情意，超超也没有辜负委托人的期望，替他挑选了最美丽的玫瑰花，顺利给了那个女孩一个大大的生日惊喜。

这样或是感动、或是“奇葩”的例子不胜枚举，吃得不亦乐乎的超超说爱好美食的自己不仅打了牙祭，还通过陪吃交到了不少朋友，了解了许多不一样的人生，非常有趣。现在他还在构思推出陪看**、陪打游戏对战这种更丰富的服务。

不过，超超说，陪吃业务的收入其实并不高，自己也没打算靠这个发家致富，主要是想通过这种有趣的方式打发无聊的下班后时光，同时还能结交更多的朋友。

陪跑师

职业宣言

我陪的不是跑，是健康

职业前景

许多都市人都处于亚健康状态，陪跑师通过陪跑，分享健康的生活习惯，预计未来将成为一种新趋势，但对陪跑师的要求也相对高，不仅需要体力支持，更需要有一定运动与健康方面的理论支撑。

案例

主人公：林岩

年龄：28岁

林岩是一位健身房教练，第一次见他的人也能对他的职业猜出十之八九——一看他身上健硕的肌肉和帅气的人鱼线就知道。

由于个性阳光，爱说爱笑的林岩很受会员的欢迎。其中有一位他的私教会员，是个体重超标的青春期男孩，男孩的父母担心他的身体状况，就把他送到林岩这里来魔鬼减重。一开始，林岩像往常一样要求他在跑步机上锻炼，可他根本坚持不下来，跑上不到十分钟就气喘吁吁地闹起了罢工。后来，在男孩父母的一再坚持下，林岩想出了一个好办法——每天陪他一起到汾河公园夜跑，终极目标是五公里。

就这样，林岩开始了自己的“陪跑”生涯，一开始，男孩像在跑步机上运动一样，跑不了一会儿就跑不动了，后来在林岩的鼓励和监督下，慢慢跑到了两公里、三公里、五公里……

三个多月下来，男孩的体重从170多斤降到了140斤，顺利达成了减重的目标，林岩心里甭提多有成就感了。

可没想到，无心插柳柳成荫。一天，正在健身房上班的他接到了一个电话，对方是一位初中生的家长，说听到儿子班里有个“小胖子”减肥成功了，自己的孩子也有同样的困扰，不知道是不是能让他帮自己的孩子进行减肥锻炼。

林岩意识到有同样问题的学员不止一个，很多青春期体重超标的青少年平时没有时间到健身房锻炼，只能利用晚上的时间跑跑步运动一下，于是，林岩灵机一动，通过在学校门口发传单招来了自己第一批跑步学员，而林岩也正式变成了一位“陪跑”教练。

运动方式很简单：就是跑步，通过林岩科学的指导避免了跑步中可能会出现的运动损伤，从短距离开始，每天的目标都增加500米，而且在跑步训练中，增强互动性和趣味性。经常在汾河公园散步的人们几乎每天都能看到他带着几个“小胖墩”奋力奔跑的情景。

林岩说，“陪跑”也不像大家想的那么简单，除了要有科学的目标和计划，还要检查学员们的完成度，来参加跑步营的都是体重基数比较大的孩子，很多人适应不了这样的强度，他得时刻鼓励和督促大家，有的时候为了提振士气，他还带领学员们喊口号，跑步锻炼的不仅仅是身体，更是毅力。

现在预约跟着林岩一起跑的不仅有孩子们，还有一些成年人，有的是希望通过教练的监督催促自己每天都坚持来跑步，有的是跑步爱好者在备战马拉松，希望林岩作为运动指导能给出比较科学的建议。

林岩说，他从来没想到跑步能这么大程度地改变自己的生活，现在他已经辞去了健身房的工作，专心拓展自己的跑步训练营，在未来他还想为有各种不同需求的人都量身定制课程，把跑步这项运动的魅力发扬光大。

包装朋友圈

职业宣言

把你的朋友圈包装得美美的，让你离网红更近一点

职业前景

包装朋友圈，不仅需要有生活情趣，还需要一定技术含量呢，首先要精通各种美图软件，其次要略懂诗词歌赋。随着自媒体时代的到来，这个新兴职业没准会彻底火一把。

案例

讲述人：小玉

年龄：30岁

小玉是一位插画师，热爱生活，喜欢读书，毕业后在一所学校担任美术老师，同时还在一家报社做兼职的美编，80后的她是个不折不扣的小清新：飘逸的齐耳短发，到脚踝的长裙，笑起来眼睛弯着像月牙儿。白天她像大家一样在单位工作，下了班以后她摇身一变成为了大家追捧的“朋友圈小能手”。

打开了小玉的朋友圈，看到的都是优美的语句和经过美化处理后的照片配图，每一条都很精致。在她的朋友圈评论里有很多好友都留言：“哇，你用的什么修图软件？有什么用滤镜的窍门吗？”“哇，太喜欢你了，女神！”

有一次，办公室的一个女孩央求她帮自己修修图，让自己的自拍更好看一些，再配点动听的话，最好能显示出很有内涵的样子，小玉问怎么突然在意起朋友圈啦？同事才不好意思地说刚加了一个心仪的男孩子的微信，想把自己的网络形象包装得更美丽一点。小玉会心一笑，动手开始帮同事经营起朋友圈来。后来，同事约会了几次之后给小玉发了个微信红包，说小玉帮了大忙，小玉这才意识到在网络社交时代一个人在朋友圈呈现出来的面貌有多重要，这也给了她很大的启发，她的“朋友圈造型工作室”开张了。

她接到的单子大部分都很简单：有的想把自己拍的风景照修饰的更美一点，有的想为自己的配上一段恰如其分的文字，还有很多吃货专门来找她在自己拍的美食照片做上可爱的卡通形象，这样的工作她每天都能接到好几单，来源也都是朋友，收入嘛，其实就是一个或大或小的红包意思意思。

后来，有一次一位陌生人找到了她，原来是一个美食网站的编辑，他从朋友那儿看到通过她修饰过的食物照片显得格外诱人，就想邀请她作为他们官网微信公众号的编辑，每天他们会给她一些素材，她只需要动动手修饰一下，再配上打动人的句子，经由她编辑过的内容总是吸引了更多的人阅读和点赞。

现在她不仅承接了网站的业务，还帮一些朋友圈里的微商朋友们编辑广告语和广告，这样在业余时间利用自己的爱好发展起来的这一份小小的副业，竟然也带给她不少的收入，现在的小玉俨然已经成为了朋友圈里的“大拿”。小玉说能把擅长的事情发展成一份工作是很欣慰的事情，也感谢大家对她的认可。

失意倾听师

职业宣言

倾听你的负能量，希望能在偌大的城市中，带来一些奇迹和温暖。

职业前景

都市人生存压力大，倾听负能量，预计未来相当火爆，与此同时，如果倾听师能稍微学习一些心理知识，可能会更专业。

案例

讲述人：管锋

年龄：35岁

管锋是某省城咪咕咖啡馆的老板，巨蟹座的他脾气特别温和，对每个来店里的客人都像自己熟识已久的朋友一样亲密。有的客人来的次数多了，就会坐在吧台旁边一边喝东西一边跟他有一搭没一搭的聊几句。有一次，一位熟客小姑娘来的时候眼睛肿肿的，分明是刚哭过的样子，管锋就问了一句，没想到小姑娘一下就哇哇哭了起来，管锋吓了一跳，仔细问了半天才知道是她的爱宠猫咪去世了，她也没地儿跟别人说自己有多难受，就在家关起门来哭了一场。管锋安慰了她半天，使尽浑身解数终于把她哄得破涕为笑。小姑娘后来打趣说你办个倾听协会吧，我们每天都来你这儿吐槽，多舒坦啊。管锋听得直乐，就在吧台上写了块小黑板：“专业失意倾听，价格：一杯咖啡”。

没想到这个“倾听协会”还真的开起来了，管锋几乎每天都在一边做饮品一边听着老友或者新朋的各种故事，不忙的时候他还坐下来跟对方一起回忆或者吐槽，慢慢地在咖啡圈子里传开了他这里有个“人肉树洞”，慕名而来的客人也逐渐在变多，有的人还专程赶来看看这个甘愿做情感垃圾桶的老板长什么样儿。

有的人担心负面情绪太多会不会影响他自己，管锋却乐呵呵地摇头，他说每天都能听到不同人不同的糟心事儿，时间长了反而见怪不怪，有时候觉得自己容忍负面情绪的下限在增大，以前遇到什么不开心的事能沮丧好一会儿，现在想一想每天其他的人也在遭遇同样的烦恼，心里就没什么了，“而且咖啡卖得多啊，我高兴还来不及，哈哈！”

管锋说这种事情都是相互的，他能够尽自己努力化解别人的失意，等到他哪天遇到难事了，也希望朋友们能为他开解一下。“一杯咖啡只是个温情的借口，我愿意为陌生人敞开心扉，也希望得到我温暖的人能把它传递给别人，这样世界才能更美好一点儿，我的努力就算没白费。”

说晚安

职业宣言

让我的晚安问候，带给你温暖与力量

职业前景

晚安短信可不仅仅是一条短信，它是一份贴心的问候和温暖的关怀，正能量十足。只要方向不跑偏，未来空间很大。

案例

讲述人：小木

年龄：24岁

小木是她的化名，是一位中文系的在读研究生，她推出的定制服务是晚安短信，只需要一个不贵的价格，卖家就可以在约定期限内收到一个饱含温暖与爱的晚安问候。根据客户的要求，她有的时候会用不同的名字来发送短信，比如玫瑰、露西、小王子，都是一些能给你带来无限美好感受的名字。最初她是在电视上看到了国内一个女孩出售自己时间，平时就喜欢写东西的她脑海中出现了一个念头：我能不能用文字的力量在这个纷繁复杂的世界里给别人带来一些慰藉？在和朋友们商量了一圈之后，她试着在淘宝网上挂出了“晚安短信定制”的服务，当天晚上就收到了第一笔订单。

小木的晚安短信主要来自于对自己生活的总结，区别于网上到处泛滥的心灵鸡汤，她会根据季节的更迭、天气的变化、热议的事件来构思每一天都不同的短信内容，而更多的，是带给买家心灵的抚慰。有一次一位买家购买了一个月的短信服务，留的号码却是别人的，在详细询问之下才知道他想给自己的女朋友每天都推送一条表达“我爱你”的晚安短信，接到这样的订单小木心里也很甜蜜——能成人之好，这不是一件让人开心的事吗？小木每天都在构思不同的表达方式：“我爱你，直到全世界的火山都熄灭，直到所有的冰川都融化，我希望只有我和你在一起，晚安。”“所有疾风劲雪的夜里都想你，所有春雨淅沥的夜里都想你，你是草长莺飞，你是我所有的目光所在，晚安。”这样的情话她发了一个月，一个月以后她接到女孩回复的一条短信：“谢谢你，让我又重新相信爱情。”

小木的晚安短信就像一只温柔的手，抚慰着很多人的灵魂，在万籁俱寂的夜里给人们提供了城市里一处微弱的温暖所在。

酒店体验师

当这项工作首次在中国出现时，被称作是世界上最好的工作，因为从事这项工作的幸运员工能够待在高端酒店里，还能够因此得到报酬。如果你有着敏锐的观察力，喜欢旅行和分享，那这可能是你所梦想的工作。

职业扮鬼演员

以吓人为生是中国的一项新兴职业。龚倩在江西南昌的一家鬼屋工作，之所以选择这类工作，是因为它新奇刺激，还能够帮助人们放松。

情妇劝退师

中国婚姻顾问的主要工作便是对付其他情妇。婚外情和情妇使得许多婚姻饱受折磨，尤其是当丈夫有钱之时。每起成功的案子都能为婚姻咨询机构带来10万元的收益。

玩具修理师

大多数孩子常常会弄坏玩具，时间久了，几乎每个孩子都有一箱子坏掉的玩具。计小鹏发现了坏玩具里的商机，他在许昌开了一家“玩具医院”，提供玩具修理服务，在前六个月里，便修好了成千上百个玩具。

职业跑腿者

新型线上线下电子商业模式，网上订购和线下服务催生了这种新型工作——职业跑腿者。他们提供日常生活中所有基础服务，包括付账、杂货店购物、买礼物和按处方配药。跑腿者一般每月能挣4000元。

螃蟹去壳师

凭借着对海产类食品的热爱和剥蟹壳的技术，退休的女服务员谢女士以自己的此项技能赚钱。她能够快速剥出蟹肉而将浪费降到最低。

房地产质量检验员

尽管房地产业在中国已繁荣十年之久，但房地产质量检验员却是一个相对新兴的职业。中国大多数房地产都会遵循提交给权威机构的规格，并在出售前由房地产开发商进行检查。

由于房地产价格暴涨，许多购买者想要通过专业检验员的帮助来鉴定主要缺陷，核查建筑面积，以及找出其它问题，由此对建筑的情况做出知情决策。

职业规划，方向怎么确定。

第一，个人知识体系，尽量选择个人专业相关的行业，具备知识优势，更容易融入工作环境。每个人的发展都需要站在巨人的肩膀上，这样才能集百家之长，矗立于社会，衍生新的知识和新的技能，放弃个人知识体系，意味着我们需要投入更多的时间来获取相关知识。

第二，性格，我们应当清晰的认识自我，是内向还是外向，内向做技术比较轻松，外向去机关或者管理类比较轻松。

第三，家庭，选择工作是应当考虑家庭因素，征求家庭意见，获取家庭支持，特别在结婚生小孩后会尤为突出。

第四，沟通与交际能力，沟通交际能力十分重要，需要正确认识，善于沟通的多选择机关或者管理，不善于沟通多选择技术。

第五，社会环境，当前世界互联网+时代，需求高速变化，行业竞争激烈，体制内缺少变化，相对稳定，体制外变化非常迅速，需要适应能力强。

第六，行业前景，那些行业比较热门、那些比较冷门、甚至是下跌，比如教育，教育在2020年资本大幅度入侵，一副满地是钱的时代，整个社会都在宣传培训班，这就是危机行业。

第七，薪酬体系，薪酬高的公司自然对你的定位也高，企业文化也会很前卫，个人发展会很快。薪酬低，面试花样贼多的建议慎重。

以上适合大部分人，部分亦不适合，比如题主一个上大学还不会说普通话的人，内向的无敌人，现在最擅长的是沟通，回家可能都不怎么说话，没有绝对。

咪咕善跑是很多小伙伴都喜欢用的一个跑步 健身 记录软件，很多小伙伴在问，咪咕善跑是怎么计算的？是否可以作弊呢？下面我为大家带来了相关解答，一起来看看吧！

咪咕善跑怎么计步？

咪咕善跑运用的是手机自带的GPS与震动计步功能，实现了精准的计算路程和步数。

咪咕善跑可以作弊吗？

可以作弊，但是后果很严重。

咪咕善跑中。有许多人利用虚假定位的移动以及模拟手机步数来作弊，但是由于官方需要验证你的路程，一旦被发现作弊，就会取消你的奖励金并且对你的账号产生影响。

最稳妥的方法是找朋友帮你跑步，替你“作弊”，那就没问题拉！

生活中遇到的特殊事件产生的职业，形形色色的“特殊职业”背后，也浓缩着许许多多平常人的酸甜苦辣。

中文名

奇葩职业

产生原因

生活中遇到的特殊事件

社会影响

使人们的就业方向多元化

一分钟告诉你给你10万一个月你都不敢干的工作

简介遛狗师饭陪陪跑师包装朋友圈失意倾听师说晚安酒店体验师职业扮鬼演员情妇劝退师玩具修理师职业跑腿者螃蟹去壳师房地产质量检验员TA说参考资料

简介

中国人择业极其慎重。古谚有云：“男怕入错行，女怕嫁错郎”，这正是强调了做出正确职业选择的重要性。然而，当今年轻人已经不满足于传统的工作，他们需要一些新颖的方式来表达自己，实现价值。[1]

一些职业选择看起来似乎稀奇古怪，但大多数是因为现代生活方式的需求而产生的。当然，这些形形色色的“特殊职业”背后，也浓缩着许许多多平常人的酸甜苦辣。

遛狗师

职业宣言

遛狗师是需要有百分之百爱心的职业，希望自己能让更多狗狗可以在户外尽情撒欢。

职业前景

快节奏的生活中，宠物是都市人的好伙伴，然而许多狗主人由于工作忙碌，常常没时间遛狗，而遛狗师的出现，很大程度上解决了这个问题。预计未来会十分火爆，但有一定区域局限性。

案例

遛狗师主人公：小周

遛狗师

年龄：26岁

小周是一家事业单位的会计。小周从小就喜欢狗狗，上小学的时候，爸爸带回来一只毛茸茸的西施犬，从此成为她自己最亲密的小伙伴。在和狗狗的相处中，小周也渐渐变得更加耐心和有爱心。

几年前，参加工作后，喜欢狗狗的她就养了一只拉布拉多小布丁和自己为伴。自从有了小布丁，小周每天早上、晚上都会带着它在家附近的马路上溜达，也因此在小区里结识了许多志同道合的狗友。

有一天早上，她牵着自家的狗狗在等电梯，恰巧遇到了匆匆忙忙正打算出门的邻居。邻居看到她正准备去遛狗，面露难色地问她能不能帮自己也遛一下她家的金毛乐乐，而她因为最近工作太忙已经好几天没有带乐乐出来遛弯了。

乐乐和小布丁是好朋友，而自己也特别喜欢乐乐，小周几乎想也没想就欣然答应了。就这样，小周开始帮着邻居遛狗，没想到后来住在同一个小区的好几位“宠友”们都来拜访她，希望她也能顺带帮自己遛狗，大家还提出可以按月付费。

就这样，每天早上、晚上，小区里多了一道有趣的风景，一个高挑纤瘦的女孩拽着四五条大小毛色各异的狗狗，就像阅兵一样又壮观又气派。有一次，她一个人牵着三条大狗两条小狗，体重只有90多斤的她被拽着飞跑，几乎是狗要去哪她就得去哪，再遇上刮风，“我就像个风筝一样快被狗狗放起来了”，小周高兴地笑着说。

小周称，其实，遛狗师这个工作也不好做，出力是一方面，大部分时候还得看着不让狗狗们乱咬东西、乱排便，遇到过马路更得当心。有一次，小周带着几只小狗走人行横道时，差点被一辆闯红灯的车撞到，司机不仅不道歉还骂骂咧咧的，吓得她赶紧离开了马路。

她现在固定要遛的有三四只狗，加上偶尔临时托付给她的，最多的时候要一下牵六七只狗狗出门，她一个人还真有点招架不住。不过，小周说自己之所以成为遛狗师，工作清闲找个兼职贴补收入是一方面，更重要的是出于对小动物的爱。

现在，小周想通过网络寻找一些志同道合的朋友一起组织一个代遛狗的小团体，希望能帮更多没有时间和精力照顾宠物的主人们分担遛狗的工作，也能让更多的狗狗享受到在室外玩耍的快乐。

饭陪

职业宣言

美食地图舍我其谁，陪你一起享受快乐生活

职业前景

饭陪不仅是简单的陪吃陪聊，还具备了美食地图的功能，比较适合年轻人，未来没准会是一项非常火爆的兼职。

案例

讲述人：超超

年龄：25岁

超超最喜欢的就是各种节假日了，一到周末、情人节、光棍节就是超超最忙的时候，不过他可不是商场的售货员，他是家传媒公司的员工，专门负责和客户打交道，可今天要说的这份第二职业也离不开广告：只不过出售的是他自己。

超超是朋友圈子里的活跃分子，哪里新开了商场、哪里新推出了菜肴、哪里看**便宜、哪里唱歌有团购，他都能摸得一清二楚。可至今单身的他有的时候握着一份双人团购的券，面对着一桌子吃不完的菜也会犯愁。有一天，超超刷朋友圈看到一位平时相熟的朋友发了条状态：好想吃晓宇的火锅啊，一个人又懒得去，有没有一起去的？超超马上回复道：晚上走起！两个人就这样约着吃了一顿火锅，席间，朋友开玩笑说你这一个人闲着也没意思，干脆以后就专门陪人吃饭吧。

朋友的一句玩笑话，超超却觉得有那么点意思。随后超超就在同城网上发了这样一条消息：还在为找不到人一起吃饭而孤独和尴尬吗，专业陪吃饭，缓解一个人的无聊和沉闷。

本来是抱着半开玩笑的心态发布了这则广告，没想到第二天他就接到了一个电话，对方是个女生，有点怯生生地问他陪吃饭是不是真的，超超来了兴趣，说当然是真的，于是两个人就约在某餐厅见面。见了面姑娘才说是抱着试一试的想法联系了他，自己刚刚失恋，又找不到什么人倾诉，就想着跟陌生人一起吃顿饭聊聊天，没想到居然这么靠谱。

从那之后，超超在朋友圈和同城信息网上，开始了各种陪吃饭的“接单”，有一个人出差来自别的城市不熟悉的、有单身吃饭没人陪无聊的、有正好凑人数吃自助的……约他吃饭的原因五花八门，超超也因为这份工作而“尝鲜”了不少餐厅。他说，现在很多人都害怕自己独自出行的寂寞和尴尬，有的时候一个人坐在餐厅仿佛都能看到别人异样的目光，所以很多人宁愿找个陌生人陪伴，两个人聊聊天。

有一次，他接到了一个电话，对方是个男生，说自己跟女朋友是异地恋，女友正好跟超超在同一座城市，女朋友的生日就要到了，他在这座城市不认识其他朋友，希望超超能替他跟他女朋友一起吃个饭，再代他送一束花。放下电话的超超有点小感动，在这个在微信输入“我爱你”都会满屏幕掉玫瑰花的时代，还有人坚持着真切的情意，超超也没有辜负委托人的期望，替他挑选了最美丽的玫瑰花，顺利给了那个女孩一个大大的生日惊喜。

这样或是感动、或是“奇葩”的例子不胜枚举，吃得不亦乐乎的超超说爱好美食的自己不仅打了牙祭，还通过陪吃交到了不少朋友，了解了许多不一样的人生，非常有趣。现在他还在构思推出陪看**、陪打游戏对战这种更丰富的服务。

不过，超超说，陪吃业务的收入其实并不高，自己也没打算靠这个发家致富，主要是想通过这种有趣的方式打发无聊的下班后时光，同时还能结交更多的朋友。

陪跑师

职业宣言

我陪的不是跑，是健康

职业前景

许多都市人都处于亚健康状态，陪跑师通过陪跑，分享健康的生活习惯，预计未来将成为一种新趋势，但对陪跑师的要求也相对高，不仅需要体力支持，更需要有一定运动与健康方面的理论支撑。

案例

主人公：林岩

年龄：28岁

林岩是一位健身房教练，第一次见他的人也能对他的职业猜出十之八九——一看他身上健硕的肌肉和帅气的人鱼线就知道。

由于个性阳光，爱说爱笑的林岩很受会员的欢迎。其中有一位他的私教会员，是个体重超标的青春期男孩，男孩的父母担心他的身体状况，就把他送到林岩这里来魔鬼减重。一开始，林岩像往常一样要求他在跑步机上锻炼，可他根本坚持不下来，跑上不到十分钟就气喘吁吁地闹起了罢工。后来，在男孩父母的一再坚持下，林岩想出了一个好办法——每天陪他一起到汾河公园夜跑，终极目标是五公里。

就这样，林岩开始了自己的“陪跑”生涯，一开始，男孩像在跑步机上运动一样，跑不了一会儿就跑不动了，后来在林岩的鼓励和监督下，慢慢跑到了两公里、三公里、五公里……

三个多月下来，男孩的体重从170多斤降到了140斤，顺利达成了减重的目标，林岩心里甭提多有成就感了。

可没想到，无心插柳柳成荫。一天，正在健身房上班的他接到了一个电话，对方是一位初中生的家长，说听到儿子班里有个“小胖子”减肥成功了，自己的孩子也有同样的困扰，不知道是不是能让他帮自己的孩子进行减肥锻炼。

林岩意识到有同样问题的学员不止一个，很多青春期体重超标的青少年平时没有时间到健身房锻炼，只能利用晚上的时间跑跑步运动一下，于是，林岩灵机一动，通过在学校门口发传单招来了自己第一批跑步学员，而林岩也正式变成了一位“陪跑”教练。

运动方式很简单：就是跑步，通过林岩科学的指导避免了跑步中可能会出现的运动损伤，从短距离开始，每天的目标都增加500米，而且在跑步训练中，增强互动性和趣味性。经常在汾河公园散步的人们几乎每天都能看到他带着几个“小胖墩”奋力奔跑的情景。

林岩说，“陪跑”也不像大家想的那么简单，除了要有科学的目标和计划，还要检查学员们的完成度，来参加跑步营的都是体重基数比较大的孩子，很多人适应不了这样的强度，他得时刻鼓励和督促大家，有的时候为了提振士气，他还带领学员们喊口号，跑步锻炼的不仅仅是身体，更是毅力。

现在预约跟着林岩一起跑的不仅有孩子们，还有一些成年人，有的是希望通过教练的监督催促自己每天都坚持来跑步，有的是跑步爱好者在备战马拉松，希望林岩作为运动指导能给出比较科学的建议。

林岩说，他从来没想到跑步能这么大程度地改变自己的生活，现在他已经辞去了健身房的工作，专心拓展自己的跑步训练营，在未来他还想为有各种不同需求的人都量身定制课程，把跑步这项运动的魅力发扬光大。

包装朋友圈

职业宣言

把你的朋友圈包装得美美的，让你离网红更近一点

职业前景

包装朋友圈，不仅需要有生活情趣，还需要一定技术含量呢，首先要精通各种美图软件，其次要略懂诗词歌赋。随着自媒体时代的到来，这个新兴职业没准会彻底火一把。

案例

讲述人：小玉

年龄：30岁

小玉是一位插画师，热爱生活，喜欢读书，毕业后在一所学校担任美术老师，同时还在一家报社做兼职的美编，80后的她是个不折不扣的小清新：飘逸的齐耳短发，到脚踝的长裙，笑起来眼睛弯着像月牙儿。白天她像大家一样在单位工作，下了班以后她摇身一变成为了大家追捧的“朋友圈小能手”。

打开了小玉的朋友圈，看到的都是优美的语句和经过美化处理后的照片配图，每一条都很精致。在她的朋友圈评论里有很多好友都留言：“哇，你用的什么修图软件？有什么用滤镜的窍门吗？”“哇，太喜欢你了，女神！”

有一次，办公室的一个女孩央求她帮自己修修图，让自己的自拍更好看一些，再配点动听的话，最好能显示出很有内涵的样子，小玉问怎么突然在意起朋友圈啦？同事才不好意思地说刚加了一个心仪的男孩子的微信，想把自己的网络形象包装得更美丽一点。小玉会心一笑，动手开始帮同事经营起朋友圈来。后来，同事约会了几次之后给小玉发了个微信红包，说小玉帮了大忙，小玉这才意识到在网络社交时代一个人在朋友圈呈现出来的面貌有多重要，这也给了她很大的启发，她的“朋友圈造型工作室”开张了。

她接到的单子大部分都很简单：有的想把自己拍的风景照修饰的更美一点，有的想为自己的配上一段恰如其分的文字，还有很多吃货专门来找她在自己拍的美食照片做上可爱的卡通形象，这样的工作她每天都能接到好几单，来源也都是朋友，收入嘛，其实就是一个或大或小的红包意思意思。

后来，有一次一位陌生人找到了她，原来是一个美食网站的编辑，他从朋友那儿看到通过她修饰过的食物照片显得格外诱人，就想邀请她作为他们官网微信公众号的编辑，每天他们会给她一些素材，她只需要动动手修饰一下，再配上打动人的句子，经由她编辑过的内容总是吸引了更多的人阅读和点赞。

现在她不仅承接了网站的业务，还帮一些朋友圈里的微商朋友们编辑广告语和广告，这样在业余时间利用自己的爱好发展起来的这一份小小的副业，竟然也带给她不少的收入，现在的小玉俨然已经成为了朋友圈里的“大拿”。小玉说能把擅长的事情发展成一份工作是很欣慰的事情，也感谢大家对她的认可。

失意倾听师

职业宣言

倾听你的负能量，希望能在偌大的城市中，带来一些奇迹和温暖。

职业前景

都市人生存压力大，倾听负能量，预计未来相当火爆，与此同时，如果倾听师能稍微学习一些心理知识，可能会更专业。

案例

讲述人：管锋

年龄：35岁

管锋是某省城咪咕咖啡馆的老板，巨蟹座的他脾气特别温和，对每个来店里的客人都像自己熟识已久的朋友一样亲密。有的客人来的次数多了，就会坐在吧台旁边一边喝东西一边跟他有一搭没一搭的聊几句。有一次，一位熟客小姑娘来的时候眼睛肿肿的，分明是刚哭过的样子，管锋就问了一句，没想到小姑娘一下就哇哇哭了起来，管锋吓了一跳，仔细问了半天才知道是她的爱宠猫咪去世了，她也没地儿跟别人说自己有多难受，就在家关起门来哭了一场。管锋安慰了她半天，使尽浑身解数终于把她哄得破涕为笑。小姑娘后来打趣说你办个倾听协会吧，我们每天都来你这儿吐槽，多舒坦啊。管锋听得直乐，就在吧台上写了块小黑板：“专业失意倾听，价格：一杯咖啡”。

没想到这个“倾听协会”还真的开起来了，管锋几乎每天都在一边做饮品一边听着老友或者新朋的各种故事，不忙的时候他还坐下来跟对方一起回忆或者吐槽，慢慢地在咖啡圈子里传开了他这里有个“人肉树洞”，慕名而来的客人也逐渐在变多，有的人还专程赶来看看这个甘愿做情感垃圾桶的老板长什么样儿。

有的人担心负面情绪太多会不会影响他自己，管锋却乐呵呵地摇头，他说每天都能听到不同人不同的糟心事儿，时间长了反而见怪不怪，有时候觉得自己容忍负面情绪的下限在增大，以前遇到什么不开心的事能沮丧好一会儿，现在想一想每天其他的人也在遭遇同样的烦恼，心里就没什么了，“而且咖啡卖得多啊，我高兴还来不及，哈哈！”

管锋说这种事情都是相互的，他能够尽自己努力化解别人的失意，等到他哪天遇到难事了，也希望朋友们能为他开解一下。“一杯咖啡只是个温情的借口，我愿意为陌生人敞开心扉，也希望得到我温暖的人能把它传递给别人，这样世界才能更美好一点儿，我的努力就算没白费。”

说晚安

职业宣言

让我的晚安问候，带给你温暖与力量

职业前景

晚安短信可不仅仅是一条短信，它是一份贴心的问候和温暖的关怀，正能量十足。只要方向不跑偏，未来空间很大。

案例

讲述人：小木

年龄：24岁

小木是她的化名，是一位中文系的在读研究生，她推出的定制服务是晚安短信，只需要一个不贵的价格，卖家就可以在约定期限内收到一个饱含温暖与爱的晚安问候。根据客户的要求，她有的时候会用不同的名字来发送短信，比如玫瑰、露西、小王子，都是一些能给你带来无限美好感受的名字。最初她是在电视上看到了国内一个女孩出售自己时间，平时就喜欢写东西的她脑海中出现了一个念头：我能不能用文字的力量在这个纷繁复杂的世界里给别人带来一些慰藉？在和朋友们商量了一圈之后，她试着在淘宝网上挂出了“晚安短信定制”的服务，当天晚上就收到了第一笔订单。

小木的晚安短信主要来自于对自己生活的总结，区别于网上到处泛滥的心灵鸡汤，她会根据季节的更迭、天气的变化、热议的事件来构思每一天都不同的短信内容，而更多的，是带给买家心灵的抚慰。有一次一位买家购买了一个月的短信服务，留的号码却是别人的，在详细询问之下才知道他想给自己的女朋友每天都推送一条表达“我爱你”的晚安短信，接到这样的订单小木心里也很甜蜜——能成人之好，这不是一件让人开心的事吗？小木每天都在构思不同的表达方式：“我爱你，直到全世界的火山都熄灭，直到所有的冰川都融化，我希望只有我和你在一起，晚安。”“所有疾风劲雪的夜里都想你，所有春雨淅沥的夜里都想你，你是草长莺飞，你是我所有的目光所在，晚安。”这样的情话她发了一个月，一个月以后她接到女孩回复的一条短信：“谢谢你，让我又重新相信爱情。”

小木的晚安短信就像一只温柔的手，抚慰着很多人的灵魂，在万籁俱寂的夜里给人们提供了城市里一处微弱的温暖所在。

酒店体验师

当这项工作首次在中国出现时，被称作是世界上最好的工作，因为从事这项工作的幸运员工能够待在高端酒店里，还能够因此得到报酬。如果你有着敏锐的观察力，喜欢旅行和分享，那这可能是你所梦想的工作。

职业扮鬼演员

以吓人为生是中国的一项新兴职业。龚倩在江西南昌的一家鬼屋工作，之所以选择这类工作，是因为它新奇刺激，还能够帮助人们放松。

情妇劝退师

中国婚姻顾问的主要工作便是对付其他情妇。婚外情和情妇使得许多婚姻饱受折磨，尤其是当丈夫有钱之时。每起成功的案子都能为婚姻咨询机构带来10万元的收益。

玩具修理师

大多数孩子常常会弄坏玩具，时间久了，几乎每个孩子都有一箱子坏掉的玩具。计小鹏发现了坏玩具里的商机，他在许昌开了一家“玩具医院”，提供玩具修理服务，在前六个月里，便修好了成千上百个玩具。

职业跑腿者

新型线上线下电子商业模式，网上订购和线下服务催生了这种新型工作——职业跑腿者。他们提供日常生活中所有基础服务，包括付账、杂货店购物、买礼物和按处方配药。跑腿者一般每月能挣4000元。

螃蟹去壳师

凭借着对海产类食品的热爱和剥蟹壳的技术，退休的女服务员谢女士以自己的此项技能赚钱。她能够快速剥出蟹肉而将浪费降到最低。

房地产质量检验员

尽管房地产业在中国已繁荣十年之久，但房地产质量检验员却是一个相对新兴的职业。中国大多数房地产都会遵循提交给权威机构的规格，并在出售前由房地产开发商进行检查。

由于房地产价格暴涨，许多购买者想要通过专业检验员的帮助来鉴定主要缺陷，核查建筑面积，以及找出其它问题，由此对建筑的情况做出知情决策。

职业规划，方向怎么确定。

第一，个人知识体系，尽量选择个人专业相关的行业，具备知识优势，更容易融入工作环境。每个人的发展都需要站在巨人的肩膀上，这样才能集百家之长，矗立于社会，衍生新的知识和新的技能，放弃个人知识体系，意味着我们需要投入更多的时间来获取相关知识。

第二，性格，我们应当清晰的认识自我，是内向还是外向，内向做技术比较轻松，外向去机关或者管理类比较轻松。

第三，家庭，选择工作是应当考虑家庭因素，征求家庭意见，获取家庭支持，特别在结婚生小孩后会尤为突出。

第四，沟通与交际能力，沟通交际能力十分重要，需要正确认识，善于沟通的多选择机关或者管理，不善于沟通多选择技术。

第五，社会环境，当前世界互联网+时代，需求高速变化，行业竞争激烈，体制内缺少变化，相对稳定，体制外变化非常迅速，需要适应能力强。

第六，行业前景，那些行业比较热门、那些比较冷门、甚至是下跌，比如教育，教育在2020年资本大幅度入侵，一副满地是钱的时代，整个社会都在宣传培训班，这就是危机行业。

第七，薪酬体系，薪酬高的公司自然对你的定位也高，企业文化也会很前卫，个人发展会很快。薪酬低，面试花样贼多的建议慎重。

以上适合大部分人，部分亦不适合，比如题主一个上大学还不会说普通话的人，内向的无敌人，现在最擅长的是沟通，回家可能都不怎么说话，没有绝对。

在使用咪咕善跑时，我们可以为自己设置一个运动目标，每天都可以设置一个 跑步 目标，这样也算是给自己心里的一种暗示。怎么在咪咕善跑设置运动目标呢？下面我就来为大家介绍一下。

咪咕善跑设置运动目标图文教程：

1、打开咪咕善跑，点击右下角的我，接着点击设置；

2、点击设置运动目标

3、点击选择运动的方式还有具体的步数。就可以啦！