求几首适合跑步、健身的音乐！

1 How you like me now

这首歌是《泰迪熊》的主题曲，曲风很明快，如果你看过**，听这首歌的时候脑子里就会满是泰迪贱贱的样子，作为跑步初始的热身，可以一下子克服不想跑步的心态，这里顺便说下，如果是跑步机，热身的话建议把速度调成55走1-2分钟，这首歌近4分钟，听到一半就可以开始跑了，建议速度一上来就是10，至少85吧。如果是户外跑，那么可以用稍稍快的速度走一会儿然后开始跑。听歌的时候脑补很重要，要想象你和泰迪一起贱贱地走在街上，头还要一点一点的，摇头晃脑。

2 彩虹光芒（Linkin Park）

作为变形金刚3的主题曲，这首歌能迅速让你想起当时人类被外太空机器人快干死的时候那种看着废墟的绝望，有了绝望就有奔跑的冲动，这是人类的本能，跑的时候千万想象自己在一堆废墟中间，远处是大黄蜂被干倒了但是又爬起来又被干倒了，你都快哭了，就要这种脑补效果。跑步的劳累其实很大程度来自于脑子，你自己觉得累就会真的很累，尤其是当你体力明明能跑更远距离的时候。所以这时候听些从绝望中寻找希望的歌，步子都会不自觉地变大呢平田君！

3 Who let the dogs out (Baha Men)

前面两首歌如果全都听完的话差不多是9分钟，第9分钟到第25分钟都比较难熬，所以这时候要慢慢加节奏了，我先用who let the dogs out这首歌是因为它的开头实在是太让人有劲儿了，尤其让人有了那种得瑟的感觉，你可以一边跑一边小声唱，还能顺便深呼吸（who! who! who who!）。当然这首歌的副歌部分比较平缓，如果这时候你已经比较累了就赶紧切吧，听个一两分钟即可，听之前先看看《宿醉》，脑

子里的自己在模仿那几个哥们儿的步态。

4 it is my life（Linkin Park 或 后街男孩）（9月9日更新：日志分享眼看要上万的时候来补充下，前面那个括号说的是我听的是林肯和后街的版本，这首歌原唱是Bon Jovi，很多人翻唱过，我在手机助手上下载的时候演唱者还是一群一群呢，于是我下载的是写着后街的，并且瞥了一眼旁边的林肯公园。如果这俩人都没唱过其实我听的是Bon Jovi的的话我也觉得没什么，毕竟我也不是这仨的粉丝，但是不知道为啥就linkin Park 和后街男孩这几个字在今天触及了几个人的撸点，言语已经变得很难听了，如果这样能给你找回些这个冷漠世界夺走的你的温暖的话，请便吧。）

这首歌不用多说了邦邦邦的节奏让人家腿很有劲儿呢！

5 红莲の矢（进击的巨人前op）

前两首歌已经差不多7分钟了，这时候应该是总时间16分钟，到了往死累的时候了，我一般会在这个时候听红莲の矢，首先他节奏快，然后它歌词工整，然后它能让你想起那么牛逼的漫画和动画，爽到爆，你跑着跑着满脑子都是三爷邦邦邦跑过来跟你打巨人，你前面出现巨人了少年！快咬破自己的手变成巨鸡鸡人！（好像哪里不对）跑着跑着会想跳起来的少年，浑身都是力量好不好朋友！这首歌有5分46秒。

6 night of fire（头文字D）

这首歌牛就牛在节奏非常快，不过如果你脑补你在开车可能就跑不动了，所以我脑补的是这是火影忍者的op，我和一堆忍者在奔跑，右手举到前面左手甩到后面然后不停高抬腿哒哒哒那种，跑着跑着看到前面卡卡西老师被干倒了，爬起来又被干倒了，我擦你不得往死跑么，跑着跑着还得喊“通！灵！”然后蛤蟆吉跑出来你俩继续跑。

7 Pacific Rim (环太平洋)

看过这部**的都知道这歌儿有多燃，简直是跑步神曲，节奏超级整齐，两条腿简直不由自己使唤，主动往前跑呢！你还是可以脑补自己是在操作重型机甲，你前面红色暴风被干倒了，爬起来又被干倒了，你得赶紧跑过去救它，你左边就是Mako妹妹，不能丢人啊少年！越跑越有劲！最重要的是加上night of fire的话这两首歌有5分钟，加上红莲の矢足足有10分40秒，这时候总时间已经26分钟妥妥的了！

8 Sexy and I know it (LMFAO)或者Bon VOYAGE（海贼王）

我一般用这两首歌的一首来收尾，前者被称为甩鸟歌，里面讲的就是锻炼身体的老爷们儿的故事，听的时候头还会不停地摇晃呢，脚步都会变舞步。后者是我最喜欢的漫画，所以听的时候满脑子都是跟路飞一起冒险啊，跑着跑着前面山治被干倒了，

爬起来又被干倒了，你不得赶紧gum! gum! gun!跑吧少年！当然也有朋友会问，怎么都是被干倒了你去救啊？这是我的一套理论，跑步要把自己代入一个场景里才可以分散注意力，如果你听的都是慢歌，伤心欲绝，你越是集中在这歌上你越不会有劲儿跑下去，你最想做的就是蹲下来哭。所以要给自己一个跑步的理由，那么同伴被干倒你去救，这个过程实在是太需要跑步了。

9 其它补充

有的朋友觉得跑30分钟实在是不够，想多跑跑，那么想往中间加几首歌，我在这里写几首仍然比较燃的歌给各位：Here comes the bomb（《格斗老师》里面那个老师每次登场用的音乐，最好脑补他的舞步，给力哦），21 guns（同样是变形金刚插曲，其实green day的很多歌都适合跑步，这首歌尤其适合，你可以想象大黄蜂又被干倒了有的朋友要问了，怎么一直是大黄蜂被干倒，朋友你看过变形金刚么？大黄蜂脸上写着请干倒我好不好），Holiday（green day 非常欢快的曲子），flow! go!（火影忍者的op，非常酷）。还有很多，比如海贼王的很多歌，这里只推荐这些吧。祝各位跑步愉快

来源：百度文库

　导语：在跑步机上跑步的时候可以听一些音乐，有助于提高自己的`精神状态，下面就由我为大家带来适合跑步机上听的音乐大全，大家一起去看看吧!

适合跑步机上听的音乐大全

　1、SmashMouth – All Star

　2、Calvin Harris ft、 Ne-Yo – Let’s Go

　3、LaRoux – Bulletproof

　4、Madcon– Beggin’

　5、LMFAO – Sexy And I Know It

　6、Michael Franti & Spearhead– Say Hey (I Love You)

　7、Justin Bieber ft、 Ludacris –Baby

　8、Nirvana – Smells Like TeenSpirit

　9、Pink – Raise Your Glass

　10、Rick Ross – Push It

　10、Rick Ross – Push It

　11、Black Eyed Peas – Don’t PhunkWith my Heart

　12、Beyonce– Single Ladies (Put ARing On It)

　13、Christina Aquilera ft、 NickiMinaj – WooHoo

　14、Eminem – Lose Yourself

　15、Eiffel 65 – Blue (Da Ba Dee)

　16、Trapt – Headstrong

　17、Salt ‘N Pepa – Push It

　18、T-Pain – Church

　19、TheVeronicas – 4ever

　20、LMFAO– Party Rock Anthem

　音乐，是一种快乐；音乐，是一种享受；音乐，是我们童年的好朋友；音乐，也是我们的人生，那有哪些适合跑步机上运动听的歌曲呢，和我一起来看一下吧!,下面这些是我为大家推荐的适合跑步机上运动听的歌曲。

热门的适合跑步机上运动听的歌曲

　1　快乐歌 **《年兽大作战》片尾曲

　2　归还

　3　缘分来了就是你

　4　好好地

　5　不说再见

　6　第一百零四期：我想你 - 明明

　7　一万个舍不得

　8　骊歌

　9　再见某人

　10　过载

　11　陪你一起变老

　12　只要你快乐

　13　最美杭州

　14　穿越大英雄

　15　让时光在微风中倒流

　16　准备好没有

　17　北京下起雨

　18　桐子花开

　19　再见只是陌生人

　20　预谋怀念

适合跑步机上运动听的歌曲推荐

　1　古田新风吹过来

　2　创可贴

　3　月光曲

　4　能不能好好玩耍

　5　与我无关

　6　如果还可以重来

　7　我们是糖甜到悲伤

　8　孝笑儿女

　9　像我这样的少年

　10　我懂了

　11　百转千回

　12　词穷

　13　文成公主

　14　未知的选择

　15　忍出个未来

　16　藏龙卧虎

　17　情戏

　18　谷

　19　玩点新鲜的

　20　同年同月同时分

经典的适合跑步机上运动听的歌曲

　1　追 《追鱼传奇》电视剧原声

　2　一叶一如来

　3　诱惑 Temptation

　4　新的心跳

　5　那时候

　6　月华沉梦

　7　很爱很爱的

　8　溢迷香

　9　输给时间

　10　柒月

　11　Infernal Love

　12　回首

　13　一切都会好的

　14　最珍贵的秘密

　15　年少轻狂

　16　米兰的大雨

　17　明明只是陌生人

　18　离开自己

　19　走吧

　20　骄傲的飞行

就康林新出的那款，因为前段时间我家刚买了一台，这台正是可以播放音乐同时还有电台功能，超适合家用的哦。因为这是多功能的，可以按摩，仰卧起坐，同时还可以扭腰等功能，这都是购买的时候客服给介绍的，现在想想真感谢她，因为运动时我们一家人可以各求所需，我还想买一台送我姐家，节假日期间都会有活动的，现在刚好是国庆所以价位肯定会优惠的，去天猫康林旗舰店看看吧。