跑步机上的一卡路里等于多少公里？

0044公里。

跑步机上可能是7~10公里/小时，即118~169km跑步机上60分钟-352卡路里那么跑步机上的一卡路里约等于15/350=3/70=0044公里。

其实跑步机上的数字只是估算在跑步机上消耗的能量，并不会非常准确，就好比对于跑步时速8公里以上，每16公里燃烧的卡路里等于075乘以体重，这样此次内推，跑步机燃脂的速度和路跑消耗的卡路里大致一样。

跑步机跑步注意

跑步机上感觉会很累，但从身体角度来看，应该比室外要容易一些，在跑步机上，你不需要克服风阻的影响，而且移动的皮带也会给你带来帮助，这就是跑步机简单不受外力影响，随时随地都可以跑步。

跑步机由于是机器跑动起来震感比较强烈，跑步机上可以选择更轻一些、缓冲更少一些的鞋，因为跑步机要比公路柔和很多，没有必要穿有太多缓冲效果的鞋子，如果体重太大的建议穿支撑类型的跑鞋，以跑走结合最好。

回答：跑步机速度15对应4分钟配速。

算法：用60除以四得到15

建议：不要在健身房的跑步机上使用14以上的速度长时间跑步，因为健身房跑步机平时缺少维护，而且很少有人长时间用这种速度跑，可能会存在一些问题。

比如把跑步机跑坏了会不会用你赔不说还可能伤到自己。

跑步机上的数字只是一个参考不能够十分准确的代表时速的数字，一般来说，以电机的配置有较大的关系，电机有输入输出功率，如用1KW的电机，那它的输出功率就小于1KW，数字10就是小于10Km/h；反之用大于1KW的电机，数字10就会代表≥10Km/h。所以说跑步机上的10的速速一般的代表范围是95-105Km/h。仅供参考。

题主是否想询问“跑步机2公里8分钟实际每分钟跑多少”，每分钟能跑025公里。跑步机上的速度是以每小时公里数（km/h）来计算的，而8分钟跑完2公里，相当于跑步机上的速度是15公里/小时（2公里/8分钟=15公里/小时）。因此，以这个速度一直跑步，那么每小时就能跑15公里，也就是每分钟能跑1/4公里（15公里/60分钟=025公里/分钟）。