跑步软件都有什么

问题一：跑步软件有哪些 跑跑、咕咚

咕咚偏重于硬件软件结合，由于其前身是硬件公司，在进入软件的第一界面就可切换gps运动、配件、训练三种模式，突出其硬件属性。用户可自主发起多人竞赛或者团队pk，可选择跑步或骑行，起止时间，保证金及宣言，但需绑定咕咚硬件设备方可参加竞赛。不提供多参数历史数据查询。

跑跑的定位是时尚跑和社交跑：打开软件不仅能记录多参数跑步信息，也支持跑步者将照片加上时尚水印后分享。基于位置的跑友推荐支持按照性别和跑步状态筛选跑友，并支持即时聊天，通过跑步结交人脉。

问题二：目前比较流行的跑步软件是什么 耐克running、咕咚、动么之类的都是比较流行的跑步软件

问题三：有哪些适合跑步的软件 悦跑圈适合初级跑者，高端跑者可选马拉马拉。

问题四：跑步除了咕咚运动还有什么软件吗 悦跑圈，悦动圈，益动，等等很多手机软件。

问题五：那个跑步的软件叫什么,可以有钱的 悦动圈

跑步软件和运动软件中得过奖而且 好玩得软件，有木有？悦动圈作为2014金熊掌奖获得者推出跑步运动还能拿红包，在跑步软件和运动软件中脱颖而出。悦动圈是跑步软件和运动软件中赛事最丰富，竞技最 的跑步运动软件！悦动圈是各大市场多次重磅推荐的跑步运动软件，主要有以下功能：

1跑步领红包――――每天跑步或者健走2公里，就可以100%获得现金红包哦！

2百校大战――――全国648所高校参加全国最大规模的跑步运动赛事，揭起跑步运动高校风！

3印花挑战赛――――团体成员互相鼓励，鞭策，集体跑步运动拿印花，跑步运动疯抢大红包！

4同城活动――――便捷的活动组织管理神器，一键触达，全员定位！跑步运动一键记录

1，下载安装打开悦动圈APP并注册。

2，然后在主页面的下方菜单栏选择＂挑战＂，会跳出＂每日挑战赛＂，点击＂＞＂。

3，出现立即参赛拿红包＂按钮，并点击。

4，出现＂开始跑步＂按钮，如果你准备好了就按下，并开始带着手机跑。

5，在当天内连续或者累计跑满2公里，就可以获得红包，如果要结束跑步记录，可按下＂结束＂按钮。

6，挑战成功后，可以到悦动圈APP中的＂我的钱包＂查看获取的红包，红包随机发放001--666不等，满1元可以提现。

问题六：这是什么跑步软件 上面那大三个字“悦跑圈”你看不到？

悦跑圈是广州悦跑信息科技有限公司开发的一款跑步类APP。

赶紧加入悦跑圈吧！这里是最好玩的跑步者社区，记录跑步数据、分享跑步心得靓照，知心跑步爱好者的不二之选。

邓超、于嘉等跑步明星强力推荐！

主要功能：

1、记录跑步数据：

悦跑在手，数据我有！路线图、距离、速度、消耗卡路里一目了然！同时具有防作弊功能，能有效仿制恶意刷数据

2、以跑会友：

通过独有的社交平台(跑友圈)分享跑步、约识跑友。还有“附近跑友”功能！还可以组团跑、拥有有趣的跑友社交圈

3、排行竞逐：

社区内排行榜与跑林高手PK，跑步悍将必闪耀全场！

4、多平台一键分享：

支持微博、微信、QQ空间等多平台一键分享，跑步不再孤单！

5、精准的GPS轨迹记录

通过移动设备GPS芯片数据，实时记录您的运动轨迹。独有虚拟补差算法让数据误差里更低。国外的很跑步软件进入中国后，因为法律的原因GPS定位都会漂移，严重的全漂移600米以上。

6、真实语音提示

运动中有真人语音实时提示运动数据及状况，默认普通话语音由著名解说员及播音员于嘉先生以及赵天女士献声

7、专业的运动数据分析

距离、时间、配速、卡路里等数据，让你科学地调整自己的跑步节奏，结合月度图表统计还能清晰了解自己的进步。

8、记录自动云端同步

跑步完成后数据会自动上传到云端服务器永久保存，网络状态较差时我们将在WiFi环境下自动为您同步。

9、跑步天气预报

温度、PM25、空气质量等等信息触手可及，悦跑圈在手，时刻掌控天气状况，及时对跑步计划作出调整。

10、隐私保护分享模式

一键屏蔽地图信息，让你放心的分享跑步轨迹记录，再也不必担心跑步个人安全以及问题。

问题七：求告知 这是什么跑步软件 看最近很火一样 谢谢 第一个是微信运动，是微信的一个公众号，能从iPhone的health或者合作的手环中读取你明天的计步数据然后和你的朋友们PK。

第二个叫 咕咚，是一个跑步app，可以记录你的跑步、走路、骑行等的轨迹、配速等数据。

问题八：这是什么软件，跑步的 跑步机模拟现实路径软件，

相当于你在跑步机的路程等于你现实跑过的路径。

望采纳，谢谢。

你的采纳是我回答的动力。

问题九：有什么跑步软件好用点 Nike+ Running

标示跑步线路、追踪进度，激励自己跑得更远。Nike+ Running 应用使用 GPS 跟踪距离、速度、时间及燃烧的卡路里，在跑步时为您提供音频反馈。自动上传到 nikeplus 浏览您的跑步记录，包括您的路线和海拔。

Runtastic PRO跑步记录器专业版

通过GPS追踪你的户外健身情况的软件，包括你在跑步，骑自行车，散步等还可以对一些室内运动进行监控。根据它的数据记录分析来不断优化和调整你的健身方案，通过监控你的锻炼数据，激励自己达到健身目标。

咕咚运动+专业版

国内很受欢迎的运动健身减肥APP，基于GPS定位技术，运用独有算法，精确追踪运动路线；实时监测时速、配速以及用时；准确计算卡路里燃烧。展现运动情况，历史记录，数据统计；在社交网络中与朋友们分享你的进步。

问题十：有什么好用的跑步健身软件推荐 咕咚、悦跑圈、悦动圈。可以跑步也可以交友()

跑步机内安装当贝助手来强制卸载。

卸载不需要的软件可以到手机设置，程序管理中卸载。或使用安全软件（例如电话管家）的程序管理功能进行卸载。对于预装软件和系统软件需要ROOT权限才能正常卸载，获取ROOT权限后，使用安全软件，打开系统瘦身功能，进行删除。

预装软件可以正常卸载，系统级软件卸载后可能导致无法开机或者部分功能出现问题，对于不认识的系统软件和无法辨认的软件切勿卸载。

现在国内主要由六大跑步软件：NIKE+ 、悦跑圈、咕咚、乐动力、益动GPS 、虎扑跑步。各有优劣，软件方面大同小异，选择好的跑步机很有必要，我销售跑步机有十几年经验了，性价比最高的就是亿健，质量也不错，减震效果也好，推荐小白使用。

可以先看以下您下载的位置是哪里，然后把改到液面上就可以了。

下载的软件通常有个默认的放置位置，不一定是桌面，你先看看这个位置是哪里，可以改为桌面，这样下载的东西就直接在桌面上看到了。

安装步骤：

1

首先，开启智能跑步机，在屏幕上找到自带浏览器

2

然后在znds智能电视平台找到软件安装包

3

这里可直接下载打开安装

4

到这一步就安装成功了，可直接打开使用里面的软件，很方便

跑鞋之于跑者，像是枪支之于战士，笔杆之于作家；而在互联网时代，一款优秀的跑步APP，就是战士打仗的兵法，作家写作的策略——是帮助跑者实现跑步目标的工具！

于是在跑步学院小武的朋友圈我们发起了调查，问大家平时跑步一般都用哪些APP？调查结果集中在以下数据：

于是，为了搞清楚这些APP到底哪个好用，我们专门做了“非专业非全面非科学“的评测，评测从以下10个维度展开：

1、针对性

App是否根据不同年龄/水准的跑者进行了功能区分？

2、易用性

注册登录流程简单吗？功能设置一眼能看懂吗？交互速度快吗？

3、跑步教学水平

是否有跑步知识教学？是否通俗易懂？是否科学专业系统？

4、数据记录功能

数据有多全？是否有数据分析功能？数据展示界面如何？

5、娱乐性

是否有线上比赛、线上跑团等模块？体验如何？

6、线上社群

可以在这认识新朋友吗？

7、社交分享功能

分享功能做的怎么样？

8、跑步音乐

有自有歌单吗？可以导入自建歌单吗？可以同步音乐app的歌单吗？可以从本地导入吗？

9、跑鞋记录

可以记录当次鞋款吗？跑鞋库全吗？

10、设备要求

需要什么设备？

正文开始：

Garmin Connect & 佳速度 ：“手机只是我的显示器”

Garmin Connect和佳速度加在一起，可以说是专业跑步app里的大杀器。Connect负责呈现数据、记录日常，佳速度负责量化训练，帮你进步。无论是针对性极强的课表，还是最全的数据记录展示，抑或随时可以和好友发起的跑步挑战功能，都让人不得不服。然鹅，想体验这两款跑步尖端app的全套功能，你需要拥有一块功能完备的Garmin手表。

针对性 10分

各类训练计划、最新课程推荐、热门跑步训练营、附近的训练营佳速度首页的这几大类目，覆盖各种水平的跑者。

易用性 7分

需要注册、登陆，才可以顺利进入主页面。两个app均支持通过QQ、新浪微博、人人网（？？？）直接创建账户，但它们并不支持app跳转授权。你需要一步一步填写自己的QQ、微博账户，等待数秒，最后还可能收到“网络连接错误”的通知。

跑步教学水平 9分

以丹尼尔斯的心率训练法为基础，Garmin设计了一系列的心率训练教学计划，在佳速度里任君挑选。但同样，这里也有许多良莠不齐的跑者自建训练计划，需要用户有双慧眼。如果有出色的教练带队（比如今年我们的上马训练营），佳速度能给你接近完美的训练反馈（包括你每一个区间的分别达成率和总达成率）。

数据记录功能 10分

一句话：Garmin手表追踪的数据，Garmin Connect都能呈现；最新最牛的Garmin手表，现在已经可以追踪35种数据。

娱乐性 8分

在Connect上，你可以发起挑战，和朋友对战；在佳速度上，你可以加入线上跑团，和跑友一起训练。

线上社群 5分

这两款app均不提供线上勾搭模块，不过如果你加入了某个训练营，可以看到同一组别跑友的跑步数据。

社交分享功能 4分

这两款app均没有分享按钮。如果想发朋友圈，只能截屏留念（不过密密麻麻的专业数据发出去，装逼效果还是有的）。

跑步音乐 4分

不提供跑步音乐接入，如果想听可以自己放。

跑鞋记录 7分

跑鞋库很不全，但胜在可以追踪记录每双跑鞋的里程，记录首次穿这双跑鞋跑步的日期，以及穿这双跑鞋跑步的最远距离（还有点感人是怎么回事），除此之外，你还可以给自己的跑鞋起一个昵称

设备要求 0分

你必须购买一款Garmin手表，才可以体验全部功能。

Garmin Connect & 佳速度组合，总分为64。如果你已经拥有了Garmin手表，那它的评分可以跃至74。

Nike+ Run Club ：“我的真实身份其实是美图秀秀”

Nike+ Run Club可能是很多人下载的第一个跑步app。几乎是iPhone诞生的同一年，Nike这款跑步app就出现在了苹果应用商店。小编我隐约记得它甚至还是iPhone 3GS和iPod touch的预装app（也有可能是我记错了）那时还在念书的我，为了体验一把这个新奇玩意，常常作业还没写完就出门跑步。

针对性 6分

Nike+ Run Club坦白说还是主打初级跑者的一款app。即使在训练计划、语音指导上做了区分，但对马拉松4小时内、3小时内的跑者来说，并没有戳到痛点的高阶功能。

易用性 8分

同样需要注册登陆，但好在服务器反应比较快。

跑步教学水平 9分

Nike+ Run Club的跑步教学分为语音教学和训练计划两部分，这点比较让人惊喜。你可以直接选择自己感兴趣的语音指导，全程跑步都有语音教练陪伴。训练计划这里，Nike也做了一定程度的定制，定制过程中还会告诉你“为什么这一项重要”，友善度很高。

数据记录功能 7分

配速、时长、距离、卡路里、高度提升，这5项标配Nike+ Run Club当然有。除此之外，你还可以查看每次跑步的分段数据。如果你有Apple Watch，它还可以呈现你的心率数据。这些对初级跑者来说已经足够，但对高阶跑者来说还不太行。

娱乐性 7分

这款App本身可玩的功能比较少，但不断展示的成绩单、颜色等级、还有Just Do It Sunday都为其增色不少。如果你加入Nike的线下跑步俱乐部，可以从中获得更多乐趣。

线上社群 5分

app上基本没有线上社群，但如果你加了好朋友，可以在首页动态看到她的跑步动态，给她评论、点赞。

社交分享功能 10分

Nike+ Run Club的社交分享功能可以说是火力全开。除了刚刚提到的成绩单、勋章、Just Do It Sunday，每次跑完步后分享按钮都会自动弹出，你可以直接拍照，并选择照片上水印的颜色，展示的跑步数据，贴纸然后一键分享到微信、微博、QQ。

跑步音乐 8分

支持在app内自建激励曲库；支持直接挂Apple Music；支持不听歌。除了音乐，还可以选择“加油打气”音效。

跑鞋记录 7分

Nike自己的鞋库，全到你没脾气，但所有其它品牌一律没有。

设备要求 10分

带上手机/Apple Watch，就可以上场。

Nike+ Run Club，总分为70。

咪咕善跑 ：“跑步App届的今日头条”

为了写这篇文章，特意下载了一个。一进来就被“中国马拉松队官方使用App”这几个大字震住了。

针对性 6分

只在训练计划这里做了区分，功能上并没有针对不同水平跑者提供多元解决方案。

易用性 10分

同样需要注册登陆，但可以直接app内一键授权给微信、微博等账户，不需要二次注册。

跑步教学水平 7分

进行课表定制时，惊喜的是进行了损伤调查，但课表水平专业含量不是很高。

数据记录功能 5分

只能记录配速、时长、距离、卡路里。

娱乐性 7分

绑定个人信息可以参加抽奖，可以玩“路线跑”，也有一些徽章，但总体而言玩法不是很丰富。

线上社群 7分

跑团推荐不少，首页动态可以刷到别人的动态，主动一下，你俩可能就有故事了。一刷“发现”，都是各式各样的“跑步干货”，恍惚间还以为自己点开了今日头条。

社交分享功能 7分

只要截屏，就会自动弹出分享提示。

跑步音乐 8分

优秀的是：咪咕善跑自动给你匹配了跑步音乐曲库！里面不仅有不同速度适合听的歌，还根据BPM（Beats per minute）进行了划分。不过问题也出在这，你只能听它给你的歌（就是这么霸道）。想听自己的歌？重新开一个app吧。

跑鞋记录 0分

无法记录跑鞋。

设备要求 10分

带上手机，就可以上场。

咪咕善跑，总分为67。

悦跑圈： “说出来你可能不信：我的前任女朋友就是在悦跑圈上认识的”

悦跑圈是另一个大家熟知的APP，比较有特色的是他的社交功能以及多彩多样的线上活动，如果它们在跑步教学，跑步数据分析方面再多一点专业性，简直要成了花花逢人推的一款惊喜工具！

针对性 8分

不仅在初期注册期间让跑着填写了身高，体重年龄等数字，还根据个人的赛事记录和跑量把跑者区分为初级，中级，高级，顶级，超凡跑者，然后安排有新手，减脂，10公里，半马，全马等不同训练目标；每个训练目标，比如全马，分为全马的初级和全马进阶训练，可以说很有针对性！

易用性 6分

以为有了微信登陆就可以不用注册了，没想到登陆后居然还要填写讨厌的手机和手机验证……就不能让我快速登陆，体验各种功能然后找个我开心的时机在填写吗，手机号毕竟是私人信息，大家都不想随便填写然后不慎泄露后接到各种垃圾短信……好吧扯远了，登陆还不够简洁，是有相关规定嘛……

跑步教学水平 75分

首先，针对各项训练有针对性训练课表，比如花花选择的全马初阶训练，一周四天训练日，比如周一休息，周二三公里慢跑，周五五公里慢跑等，还会提示以什么样的强度和配速跑，比如“可以正常聊天的轻松舒适跑”。

其次，从整个跑步流程方面，热身有真人示范的六组视频教学，虽然和数十个动作的柔软操没法比，但在教学方面很用心！

数据记录功能 75分

分为轨迹，详情，路段和图表四个部分，不仅把运动轨迹，时间，距离，最快和最慢配速做了统计，让人惊喜的是还有步频数据和步幅曲线！大家都知道我们倡导跑步时候保持180步/分左右的步频，会达到比较好的身体利用效果，这是非常让人惊讶的，不过没有“什么步频最有效，您的步频过慢/过快”之类的分析，是不是我们要求太多？

娱乐性 8分

悦跑圈有不少多样化的挑战活动，能感受到他们想方设法让大家参与跑步活动，比如作为一个影迷，花花一眼就看到了“奇门遁甲跑步挑战”，和新上映的**做结合，完成相应任务和跑量，即有机会得到**票抽奖机会，还不错！

线上社群 8分

这个也是悦跑圈有特色的功能之一，不光有各种“约定跑”，就是大家一起约定好某个时间去跑某个距离，完成任务后会有预定押金的返还，还有各种官方组织、跑友自发组织的跑团，加入后自然跟随跑团完成各种任务，再加上各种“线上马拉松”，一个跑者非常容易找到归属感。

社交分享功能 7分

不光根据手机定位功能有跑者好友的推荐提示，加了好友后还有朋友圈一样的动态展示，你可以给跑友点赞或者评论；每次跑完步后有专属的分享按钮。

跑步音乐 65分

音乐会自动匹配你手机里的内置音乐APP，好用程度取决于你自己的手机内置音乐APP的好用程度；不过它也有和手机音乐APP同时启动的适配，比如你打开自己手机里的音乐APP，开始播放，同时打开悦跑圈开始跑步，它会自动帮你同时进行，在跑步通知时，音乐自动变小；通知完后音乐自动恢复。

跑鞋记录 6分

几乎集结了市面上大部分品牌跑鞋，选定后会自动记录跑鞋的历程，以帮助判断跑鞋的耗损程度；不过我们关心的如何选鞋，如果针对自己的脚型选择合适的鞋子没有提示，更不用指望他们针对正确的跑步姿势推荐鞋款了。

设备要求 9分

匹配了大部分智能手机，同时针对各种跑步手表也做了适配接口，以满足更多数据的记录，比如海拔高度等。

悦跑圈，总分为74。

咕咚 ：“深谙游戏的精髓，默默做了很多功能想让你跑步上瘾”

咕咚一大特点是和游戏相关功能有类似之处，比如每次跑步完都会得到相应奖章，让一些初跑者就开始受到鼓舞；还有各种接地气的，符合地域特点的，设置成游戏的跑步活动，他们真的很想让你上瘾！

针对性 6分

登录初期，就会收集用户的年龄，性别，身高体重，也会对自己的运动类型做匹配，不过花花选完后满怀期待的去看看为跑步的我准备了什么，发现什么也没有，既没有针对性计划，也没有建议课表。

只是针对感兴趣的运动类型做了匹配。

易用性 8分

直接微信登录，居然不必绑定手机号！只是做了提示：为了账号安全，请绑定手机号，但不是必须！顿时好感度+1！一键登录，简洁轻松！

不过顺便说下，他们登录界面这张图的跑步姿势是错的，这么跑膝盖肯定受不了。

跑步教学水平 7分

开始跑步的时刻有热身的按钮，点进去会有五分钟的热身教学。一共九个动作，仔细看了下，动作设计的还是有一定科学性，大家可以跟着做。跑后也会有拉伸教学，可以自动设置跑步结束后自动播放。

针对不同的跑步目标，比如零基础入门或者超燃脂训练营，会有针对性的训练课表，比如今天的是五公里，走跑结合的方式，不过具体怎么跑描述不是很详细，比如图中，两公里快走和1公里慢跑，具体多块多慢？不是很明确。

比较惊喜的是有运动能力测试，会根据测试结果安排推荐训练计划。

数据记录功能 7分

跑步时间，距离，平均配速，步频，步幅都会有记录，不同的是，它也会有海拔的变化，同时还会有“运动感觉”的选项，比较有新意。

意料之中的是并没有针对步频的高低做分析，或者针对跑步数据是否符合要求进行针对性指导，看来这部分任务只能靠跑步学院来解决啦。

娱乐性 8分

相比于悦跑圈的“奇门遁甲跑步挑战”，咕咚没有很强烈的娱乐属性的跑步活动，但是！

居然在APP中发现了一个叫咕咚GO的官方社交游戏！具体玩法是按照指定的路线跑完全程，然后完成相应游戏，看起来有些吸引人！

线上社群 8分

线上跑步的活动种类很多，比如线上马拉松和官方组织的跨年跑；同时会有给予地理位置推荐的运动团，申请加入后，会有团队成员安排训练任务。

社交分享功能 7分

每次跑完步就立刻得到一个进阶等级，同时会有“炫耀一下”的提醒功能。这个每次跑完都有最新认证反馈的功能，很能给跑者带来成就感，无论你每次的跑步强度如何。

也会有跑友的运动圈，类似朋友圈，会推荐好友进行添加，不过相比悦跑圈，不会基于地理位置推荐好友。

跑步音乐 65分

有添加音乐的按钮，点击会自动匹配手机内置的音乐APP添加歌单，是一个常规的设置。

跑鞋记录 6分

每次跑完可以选择添加跑鞋，跑鞋也涵盖了大部分品牌和型号；不出所料，也没有关于不同脚型如何选择匹配跑鞋的指导，也不要指望推荐有助于养成正确跑步姿势的鞋子，这部分任务还是落在了跑步学院肩膀上。

设备要求 8分

匹配了大部分智能手机，同时可以配对手环，心率，手表，体脂秤等设备，不过能配对的都是咕咚产品……

咕咚，总分为715。

Keep ：“虚拟的热血健身私教”

keep最让大家熟知的是他们“自律给我自由”的热血口号，他们最大的特色也是营造一种热爱健身，热爱训练的氛围，他们通过一系列功能和用户的分享让大家明白，美好的肉体和辛苦的训练分不开

针对性 8分

登陆后再注册初期，会收集基本信息，惊喜的是会有运动现状的调查，也会有运动目标的收集，收集完成就是针对性的推荐训练，从适应性训练到分段跑，不同基础和级别都有对应的训练推荐。

易用性 65分

打开界面显示热血的“自律给我自由”，然后选择微信登陆后，不出所料依然需要手机注册，但和必须绑定手机不同，这一步可以跳过。

跑步教学水平 85分

针对你的运动目标，会有自由训练，专项训练，个性训练的分类；在专项训练里面，会有五公里，十公里，半马和全马的跑步训练营；

进入相应课程，居然有详细图文解说，然后依照热身，慢跑，拉伸的顺序，依次设置有相应的视频课，可以说是很贴心很详细了。

数据记录功能 75分

keep有详细的跑步相关的教学，跑步数据的纪录也有跑步时间和距离，消耗的热量，跑步持续一定时间，也会有我们关心的更细致的数据，步幅，步频等数据，但不出意料，对于步频和步幅等数据并没有做分析。

娱乐性 7分

每次跑完步后会有相应的奖励提示，也会升到相应等级，典型的游戏设置；其他页面的设置和活动都是严肃色调和严肃活动，和玩乐气氛的游戏氛围截然不同。

线上社群 7分

加入相应的训练营，就会有提示：欢迎来到训练营，和大家一起努力，获得成长值40+，也是游戏的操作 - 反馈设置，有一种归属感。

社交分享功能 8分

打开热门动态，就是一个香艳的世界，都是充满荷尔蒙的肉体在晒动态，你会忍不住去点赞或者评论；同时也会基于地理位置推荐相应人的动态。当然，你也会忍不住发动态。

跑步音乐 7分

音乐设置分为两个部分，有keep自己的曲库，也有手机内置app的选择，比较惊喜的是它也会自动识别网易云音乐的曲库，爱听音乐的同学都知道，网易云音乐是个好工具！

跑鞋记录 0分

没有跑鞋的匹配。

设备要求 9分

匹配了大部分智能手机，同时针对手表，电视，心率设备，体脂称做了适配，基本功齐全，同时有很大拓展空间！

Keep，总分为685。

非专业的总结一下

Garmin Connect+佳速度：64（没表），74（有表）

Nike+ Run Club：70

咪咕善跑：67

悦跑圈：74

咕咚：715

Keep：685

这6大跑步app每个都有不同的长处，如果你偏重训练，依旧可以选择Garmin系，如果你爱社交，Nike和悦跑圈都合适。健身跑步1个app搞定，可以选keep，总之，希望我们能为你做选择提供参考