小孩子用跑步机好吗？

跑步机是健身房里常见的健身器材，这给人们跑步带来许多便捷。那么，下面我为你介绍有关的内容。

　

1、

可以。其实,在跑步机上跑步是一种便捷条件下的锻炼方式,这种方式的跑步对身体健康程度要求也是很高的。同样,跑步机上跑步也是益处很多。如果一个10岁小孩想上跑步机上跑步,只有要他能灵活的控制跑步机就可以,当然,家长必须在身边做好保护孩子的安全。

2、孩子用跑步机的注意事项

21、在跑步机上跑步前,必须做好热身和拉伸运动,把手脚和各个部位的关节活动开,避免跑步时受到损伤。

22、跑步机上跑步必须要穿运动鞋,最好是专用的跑步鞋,跑步前检查是否系好鞋带。这一点家长要考虑周全些,为孩子提供必要的保护,长期跑步时特别注意孩子的膝关节、脚踝骨处情况,避免过度运动造成的伤害,也可以带上护膝。

23、孩子跑步前,大人一定要做好以下两点:电源的插座是否完好;跑步机上的安全扣,孩子是否夹的标准;电机执行是否稳定。如果达不到上述标准条件,应该停止孩子上跑步机。

3、跑步机的正确使用方法

31、快速跑:在跑步机上快速跑,大汗淋漓、气喘吁吁。这样跑步的时间持续不长,更重要的是并没有消耗什么脂肪。人体的能量系统有无氧的磷酸原和糖酵解,有氧的糖和脂肪的有氧氧化两大类。快速跑氧供应不足,机体只能进行无氧供能,因而脂肪是无法参与供能的,所以只有低强度的运动才能有氧运动,脂肪才能被动员作为能量供应而被消耗。

32、跳跃跑、前倾跑:正确的跑步姿势是获得最佳跑步减肥的条件,也是预防损伤的前提,如果您因为一次的跑步就得到损伤,那您就是白跑了。正确的跑步机姿势应该是:抬腿跨步、脚掌落地、脚跟触地滑行等。应注意身体保持直立不应前倾,也不应该用跳跃的方式跑步。

　使用跑步机的误区

1、盲目快跑

一开始就快跑,容易造成膝关节损伤,而且快跑容易让人感到疲劳,缩短跑步时间,所以,最好不要犯这样的错误,以免影响锻炼计划。

2、时间过长

虽然跑步时间尽量不要少于40分钟,但跑步时间太长对身体也没有多大好处,因为当跑步时间超过60分钟时,体内的蛋白质会大量消耗,人身体营养易流失过多。此外,跑步时间太长,补水不足,人也很容易出现虚脱等症状。

3、坡度越高越好

有人认为跑步机坡度越高越好,因为坡度越高,人耗费的力气越多,活动量越大,其实,这种做法是不对的,因为盲目调高坡度,容易造成小腿三头肌紧张,影响发力,时间一长,还会让小腿变粗。

4、 鞋跑步

光脚在跑步机上运动,会对腿部关节造成不利影响,因为跑步机本身会震动,容易 腿部关节。况且跑步过程中人容易出汗,而汗水易让人滑到,所以,穿双鞋或者穿双袜子跑步比较合适。

　使用跑步机的优势

1、效率与多种训练

家用跑步机是由电机带动跑带使人以不同的速度被动地跑步或走动。由于被动地形成跑和走,从动作外形上看,几乎与普通在地面上跑或走一样,但从人体用力上看,在电动跑步机上跑、走比普通跑、走省去了一个蹬伸动作。正是这一点使每一个在电动跑步机上走跑的人感到十分轻松自如,可使人比普通跑步多跑1/3左右的路程,能量消耗也比普通走、跑为多。另外,由于电动跑步机上的电子辅助装备功能非常多,可体验不同的跑步环境,如平地跑、上坡跑、丘陵跑、变速跑等,您可根据您的锻炼目的进行选择。

2、稳定与安全的训练环境

撇开操作不当的风险,跑步机相对于户外跑步来说是较为安全的,尤其是对于住家附近没有操场,只能夜跑的跑者来说,晚上在交通纷乱的马路上跑步还是有些危险的。相对用跑步机的情况下,安全且不会受到交通的影响,一般都能保持比较稳定的呼吸节律,平稳及持续进行锻炼。

非常不适合，跑步机对大人来说都有一定的危险性，别说是儿童了。除非是有专业教练的带领下。7岁的儿童建议去报一些跆拳道和散打之类的训练班比较合适，这样的运动既能锻炼身体又能协同团队精神。

使用跑步机需要注意什么

使用跑步机需要注意什么，热身的时候我们还有一些需要注意的事情，这项运动可以很好地帮助我们锻炼身体，减肥的效果也是非常明显的，保持身体健康是运动的第一要义，以下分享使用跑步机需要注意什么。

使用跑步机需要注意什么1

孕妇选择跑步机要注意的问题

1、安全性

你要注意跑步机有没有防爆冲，过流过载保护，漏电保护，现在很多品牌的跑步机考虑成本，控制板做的很简单，都没防爆冲保护和过流过载保护，如果没得话，跑步机的电流过大跑步机的速度会瞬间达到最高，很容易造成危险。

2、避震效果

选择款避震软点的跑步机，孕期要考虑你运动所产生的冲击对胎儿造成的影响。

3、舒适度

最好考虑跑步的区域长点再宽点，这个和安全也有着很大的关系，并且如果身体运动起来时觉得不舒服，那么相信你也不会再坚持使用下去了。

4、选个好的品牌

同时还要选择有实力的销售商，好品牌的产品代表着一定的质量，有实力的销售商则代表以后服务的力度，注意跑步机以后的维修都是由销售商进行服务的。

儿童选择跑步机跑步的注意事项

儿童肥胖是目前的一个大人都比较关心的现实性问题。另外，儿童肥胖会导致早发性糖尿病，还有像是一些心脏问题和早期高血压问题呢。

如果你的孩子超重的话，或者他（她)需要进行学校体育锻炼，慢跑是一个提高心血管健康和减肥的好方法。跑步机是进行减重的最有效的方法之一。

大多数的跑步机都是为成年人而设计的。如果想让孩子进行锻炼的话，需要进行一些适当调整来保证健身时的安全。当然也可以去购买一步适合儿童的跑步机。但一些注意事项还是需要了解的。

1、如果你的孩子够不着在跑步机侧边的安全栏杆。

需要在跑步机上附上扩展的安全杆。许多跑步机厂家有特别销售专门适合小孩或者矮个人群的扩展栏杆。

栏杆对于安全性是起到很大重要作用的，可以使得跑步者当精疲力竭的时候可以卸掉一些来自腿部的重量。然而，即使有安全栏了，也不要放弃对孩子的看护。

2、在你的孩子的手腕上附上一个心率测试器。

一些跑步机有内置的心率测试仪，当你握住扶手的时候可以来测量你的脉搏，但这并不有效，因为你使用另外的安全扩展栏杆。

你需要给孩子配置一个心率测试器，因为孩子无法像大人那样控制这种心血管运动的强度。他得心脏会跳的非常快。对于大多数孩子来说，每分钟170下的心率是不过度的良好的锻炼强度。

但如果超过200下的话那就由潜在的危险了。如果那样的话，就必须让你的孩子休息了，同时给他补充大量的水分。

3、孩子无法像成年人那样可以长久的奔跑，另外如果你不想让你的孩子过度疲劳的话，那么你可以设置跑步机的速度到最低档。

如果在5分钟跑步后他（她)得心脏还保持在每分钟170下，你可以适当的调快点。

4、在孩子跑步的时候要给他们补充水分。

一瓶水可以让你的孩子处于有水分和精力充沛的状态以保证跑步机运动的安全性。打开电视机，或者放一些音乐。孩子会的专注性比大人差，如果一直在跑步机上没有其他视觉或声音的刺激的话会很快感觉厌烦。

注意事项

记住，无论如何在孩子运动的时候，都要有成人陪伴在旁，以免发生意外。

随着人们对健身运动的重视，越来越多的人开始进行健身锻炼，但是由于工作紧张，生活繁忙，很多朋友都没有时间去健身房，因此，他们选择使用家用跑步机。下面就给大家介绍怎样选择家用跑步机，及跑步机怎么保养。

1、外观和形状

查看跑步机外观是否漂亮，一款漂亮的自己喜欢的跑步机放在家里可以让我们运动的时候有更好的心情。同时需要考虑跑步机放在家里是否符合家里的装修布局，不要让跑步机看起来显得突兀，与装饰不协调。

2、马达的功率

对于刚开始了解跑步机的朋友并不是很了解马达的功率，马达是一台跑步机的核心，非常重要。一般来说，马力越大，电机运行稳定性越高，但是相应的，马达制造成本也就越高，大功率马达的跑步机价格一般较贵且耗电量也较大。那么，选择合适功率的马达就显得很重要。

一般慢跑或者买给父亲母亲使用的，那么15HP或者20HP就已经足够了；经常锻炼和日常使用的，25HP或者30HP的可以满足大家的日常需求，没有任何问题。

3、跑步带的长短

在跑步机上的区域大小，取决于这台机器上是面向快走，慢跑，跑的快。一般情况下跑的宽度范围内从39厘米到56厘米，长度范围从105厘米153厘米。同时跑板的弹性是否软硬适中，是否跑起来脚底发软。

4、是否有童锁

是否有童锁功能是非常重要的。童锁可以防止跑步机断电，或者是运动时突然滑倒，这样跑步机可以及时停止工作，不会造成人身伤害。试想下要是一个人在家使用一款没有童锁功能的跑步机跑步，不小心摔倒了，那可是叫天天不应叫地地不灵了。

家用跑步机使用小贴士

1、即使在家中练习跑步机，也要穿运动装和运动鞋进行练习，不要光脚练习。

2、在练习的过程中，最好每15分钟就补充一定的水分，但不可太多。

3、不要在跑步机上进行倒走练习。

4、训练次数每周不要超过4次，在饭后一个小时进行为好。

5、训练强度不宜过大，不一定非要练得大汗淋淋，这样的效果并不见得就好，患有心脏疾病或高血压的朋友更不宜大运动量使用跑步机，室内空气要保持畅通，空调不宜开得过高。

6、如果是为了减脂而练习跑步机，可在练习期间配合腹部力量训练，如仰卧起坐等。

7、练习跑步机不是一两天就能看见练习效果的，要配合其他的户外有氧锻炼，在平时要注意减少高油脂食物的摄入量，吸烟的朋友要在练习期间减少吸烟的次数。

需要注意以下几个事项

训练前吃点东西

空腹锻炼容易造成运动性贫血，运动前喝杯果汁，或者吃个香蕉，就能让你体力充沛地锻炼，但不要吃垃圾食品，比如油炸面包圈。

选用快速启动模式

好的跑步机会预置一套程序，你在跑步时，只需按照提示输入数据，就可以选择不同锻炼方式，比如“减脂模式”、“心肺功能模式”、“登山模式”、“随机模式”等。其中，快速启动模式可以随时调整运动强度。

注意身体位置

要站在跑带的中间部位，太靠前容易踩到底座，太靠后容易被甩出去，当然，也不要跑偏。

从走步开始

建议从4~6公里/小时的走步速度开始，逐渐过渡到跑步。此外，快步走能更多利用脂肪来供能，减脂效果相对更好。

慢慢停下来

虽然你努力向前迈步，但身体还是始终停在原地，这让大脑有些迷惑，所以刚下跑步机可能会感觉眩晕，逐渐把速度降下来就不会出现这种情况了。

跑步机的好处是

1、不易受天气状况的影响

在内陆城市空气质量不是很好，春天有时还会有沙尘天气，过冷或过热都不宜运动。室内的环境相对安静，气温较室外均衡，可以穿得简单一些。

2、健身效果更好

在健身房跑步可以形成竞赛的氛围，达到更好的锻炼效果。还可边跑步边看节目，不觉得太辛苦。健身房还有私人教练，可以有针对性地进行指导。跑步机还可以对速度和方式进行控制，是台阶式的跑步还是斜坡式的跑都可以设置。

跑步机误区

1、不做热身

上跑步机前应先做热身活动，否则很容易造成大腿、小腿肌肉拉伤。压腿、下蹲、拉伸肌肉、屈伸关节等能提高肌肉的温度，使肌肉变得更加柔软。

上跑步机后应从慢走、慢跑等“动态”热身开始，逐步加大运动量，此过程通常以10~15分钟为宜。此外，下跑步机时也应该逐步减慢速度，以免出现眩晕感而摔倒。

2、速度设定太快

使用跑步机首先要了解自己的运动极限。如果体力跟不上，设定的速度又很快的话，就容易摔倒。

3、运动过量

在跑步机上运动的时间、强度要根据运动目的而定。如果是以减肥为目的，运动时间不宜过短也不宜过长，40分钟为宜，否则很容易体力透支。

4、没有要求自己一定要收腹挺胸、收紧腰背部肌肉

还需要提醒的是，跑步是有氧运动，全身都会参与其中，跑步时如果含胸弓背，或者一直扶着把手，不但起不到运动的效果，而且还会加大腰椎的压力，时间久了就会造成腰肌劳损。因此，在跑步机上锻炼时一定要收腹挺胸、收紧腰背部肌肉。

5、关节不好的人最好少用跑步机

由于跑步机机底比较硬，对膝关节的冲击很大，容易造成膝关节损伤。跑步时做看电视等分散注意力的事。

很多人跑步时喜欢看电视，这会分散你的注意力，稍有不慎就会受伤，尤其是那些不熟悉跑步机操作，以及运动强度较大的人。

如果觉得枯燥乏味，跑步时可以听一些轻松的'音乐。研究表明，节奏明快的音乐可以有效提高运动效果，增加运动乐趣。

6、在家用跑步机不爱穿鞋

现在很多人家里有跑步机，光脚跑步，跑步机的震动会对腿部关节造成不必要的伤害，脚底出汗，还容易滑倒；穿双厚袜子能起到一定的减震效果，但毕竟袜子没有运动鞋底的弹性，代替不了运动鞋的作用。

所以，在跑步机上运动，最好穿双慢跑鞋，慢跑鞋比普通鞋要轻，鞋底也比较软，适合在跑步机上用。如果没有，普通的运动鞋也可以，但是要选择较轻的，底子不要太厚。

使用跑步机需要注意什么2

对于很多忙碌的上班族来说，跑步机是省时有效的健身伙伴。但美国MSN网站近日刊文报道称，跑步机如今已成为造成运动损伤的罪魁祸首。

一份来自美国联邦消费产品委员会的数据显示，每年有大约5万人因使用跑步机、健身球、跳绳、哑铃等运动器材而受伤，其中由跑步机引起的损伤比例占了绝大多数，有数千人会因此走进医院急诊室。其中，最常见的损伤是在跑步机上不慎摔倒。

其实，跑步机在使用时也需要一定的技巧。北京菲利斯健身俱乐部健身教练李亮指出，跑步机之所以容易出现损伤，主要是因为使用方法不当，常见的使用误区有：

不做热身。上跑步机前应先做热身活动，否则很容易造成大腿、小腿肌肉拉伤。压腿、下蹲、拉伸肌肉、屈伸关节等能提高肌肉的温度，使肌肉变得更加柔软。上跑步机后应从慢走、慢跑等“动态”热身开始，逐步加大运动量，此过程通常以10—15分钟为宜。此外，下跑步机时也应该逐步减慢速度，以免出现眩晕感而摔倒。

速度设定太快。使用跑步机首先要了解自己的运动极限。如果体力跟不上，设定的速度又很快的话，就容易出现节奏跟不上的情况，很容易摔倒，这是“新手们”常会遇到的问题。

运动过量。在跑步机上运动的时间、强度要根据运动目的而定。慢跑半小时以上会消耗脂肪，超过1小时就会消耗蛋白质。因此，如果是以减肥为目的，运动的时间既不宜过短，也不宜过长，40分钟为宜，否则很容易体力透支，造成运动损伤。

还需要提醒的是，跑步是有氧运动，全身都会参与其中，跑步时如果含胸弓背，或者一直扶着把手，不但起不到运动的效果，而且还会加大腰椎的压力，时间久了就会造成腰肌劳损。因此，在跑步机上锻炼时一定要收腹挺胸、收紧腰背部肌肉。

北京体育大学运动生理学博士汪军在接受《生命时报》记者采访时还指出，由于跑步机机底比较硬，对膝关节的冲击很大，容易造成膝关节损伤。因此，关节不好的人最好少用跑步机。

很多人跑步时喜欢看电视，这会分散你的注意力，稍有不慎就会受伤，尤其是那些不熟悉跑步机操作，以及运动强度较大的人。如果觉得枯燥乏味，跑步时可以听一些轻松的音乐。研究表明，节奏明快的音乐可以有效提高运动效果，增加运动乐趣。

家中此物竟成伤娃利器，西安5岁男童右手被绞伤！看好家中的孩子，首先，还是在家里面要时刻关注他的动向，远离一些危险因素。其次，我们要教育孩子，哪些东西不能碰。另外，如果遇到一些突发情况，不要自己乱用药物。

近期，西安的一名儿童手指被跑步机夹伤了，因为孩子在跑步机上自行玩耍，但是由于速度过快，导致摔伤，然后右手被卷入跑步机的履带当中，还好伤势不严重。其实，孩子在家中我们也要把他看好，不要以为家里面就安全。如果想要看好家中的孩子，一定要做好以下这几个方面。首先，还是在家里面要时刻关注他的动向，远离一些危险因素。实际上，家中的一些危险元素还是比较多的，比如上面提到的跑步机，还有一些健身器材对孩子来说都是比较危险的，尽量让孩子不要碰，就算碰，也要在家长的监护下。我们不要让孩子一个人独自玩耍，要关注他的动向，比如他跑到房间里面，你要跟到房间里面。

其次，我们要教育孩子，哪些东西不能碰。除了看着他，我们还要给孩子灌输一些安全意识，要教育他，哪些东西是不能碰的。举个例子，我们一定要教育孩子不要独自进厨房拿刀具，一定要告诉父母自己需要什么，因为相对来说厨房是最危险的地方，里面有各种锅碗瓢盆，还有一些刀具等。因此，在看着孩子的同时，也要告诉他要远离一些危险物品，还有哪些事儿是不能做的。

另外，如果遇到一些突发情况，不要自己乱用药物。假如说真的遇到了一些突发情况，家长也不要惊慌，一定要及时去医院就诊，然后进行对症治疗，不要自己乱用一些药物，很可能会导致伤口感染，加重病情。举个例子，有些孩子在家里烫伤了，家长就给他乱抹一些东西，最终留下疤痕。

以上就是看好家中孩子的一些办法。

10公里（室外）

男子世界纪录是26分44秒，由肯尼亚的帕特里克·科蒙在2010年创造。

女子世界纪录是30分04秒，由肯尼亚23岁小将乔塞琳-杰普科西盖在今年4月份的布拉格半程马拉松上创作的。

10000米：（室内）

男子世界纪录是26分17秒53，由埃塞俄比亚长跑名将贝克勒在2005年创造的。

女子世界纪录是29分17秒45，由埃塞俄比亚选手阿亚娜在2016年里约奥运会珊上跑出来的。

不过，对于我们大众选手来说，只要知道这两项的区别就好，不用刻意去区分。

那10公里跑多快才算快？小编根据万米的中国田径运动员等级划分作为参考，将10公里的成绩划分成16个级别。

努力跑了10公里，你的成绩属于哪一个级别呢？

世界纪录

2005年8月，埃塞俄比亚的贝克勒在布鲁塞尔站黄金大奖赛上以26分17秒的成绩创造了新的男子万米世界纪录。

2016年8月，埃塞俄比亚的阿亚娜在里约奥运会上以29分17秒45的成绩创造了新的女子万米世界纪录。

世界上少数几个人有机会创造世界纪录，几十年一遇的天才。

国际级运动健将

28分19秒（男子）、32分54秒50（女子）以内，国际级运动健将！你可以代表中国参加国际大赛了，国内专业比赛的夺冠热门。

运动健将

29分45秒（男子）、34分20秒（女子）以内，专业选手，站在高峰，可以俯视一众跑者吧！全国比赛可以争夺一下前几名甚至冠军。

国家一级运动员

30分50秒（男子）、37分20秒（女子）以内，看不到影子就飞过去了……一级棒棒棒哒！业余10公里比赛冠军随便拿。

国家二级运动员

34分钟（男子）、42分（女子）以内，这个成绩已经可以获得政策照顾了，比如高考加分！没有一定的天赋是达不到这个水准的。

国家三级运动员

37分钟（男子）、48分钟（女子）以内，你可以算是运动员了，小小傲娇一下！你属于业余选手中比较有天赋的啦。

大神级

40分钟（男子）、50分钟（女子）以内，业余圈子里，能当带头大哥了，众人膜拜的对象……很多人辛辛苦苦练了很久，就是跑不到这个水平。

牛人级

45分钟（男子）、52分钟（女子）以内，纵然你跑了很长时间，也很难到达的瓶颈，需要不断自我突破。陈冠希的10公里成绩最好跑到过44分钟。

强人级

50分钟（男子）、56分钟（女子）以内，跑步爱好者里面算是很强的，继续加油喔！大部分艰苦训练的跑友都能达到。110米栏世界冠军刘翔的10公里成绩就是50分钟哦。

刻苦级

55分钟（男子）、60分钟（女子）以内，你经过一段时间的刻苦训练，能够达到的成绩！

普通级

60分钟（男子）、65分钟（女子）以内，坚持跑步有一定时间了，努努力就能达到。

入门级

65分钟（男子）、70分钟（女子）以内，一般爱好跑步的人，刚刚开始跑步没多久，可以达到的水平。

路人级

70分钟（男子）、75分钟（女子）以内，有运动基础的正常人，可以达到的水平。

慢速级

75分钟（男子）、80分钟（女子）以内，慢怎么了，我是为了减肥！

龟速级

80分钟（男子）、85分钟（女子）以内，你确定你在跑（san）步吗？有些人快走的时候都比这个快！

蜗牛级

90分钟，不分男女。90分钟是一场10公里比赛或者一场马拉松赛事10公里组别的关门时间。你是那种还需要鼓励才能完成10公里的人。

稍有锻炼的人，60岁以下，60分钟跑下来，说明你的健康没问题。

亿健note跑步机主打网红推荐，四种运动模式，高效燃脂，那么亿健note跑步机如何？带着这些疑问下面是我为大家带来亿健note跑步机的全面分析，了解它的更多性能，帮你解决更多的困扰，感兴趣的小伙伴们赶快来看看吧！

1、亿健note跑步机如何

纤薄折叠，占地不到02m²可折叠，带滚动滑轮装置，女生也可以自行收纳。

交互平衡减震，呵护膝盖舒适跑，多点交互设计，嵌入式橡胶层层削弱震感，大大增加舒适度和稳固度，让护膝更有效，让奔跑更安全。

私教课程专业指导，ACE-CPT美国运动协会国际认证教练团队， 为你提供1对1丰富私教课程。跟着教练跑，高效减脂，提升体能。

心率检测安全运动，心率是衡量有氧运动掌握运动节奏，避免运动过量的标准。

采用美国顶健科技联合研发的强劲电机，动力充足，避免卡顿摔跤，顺畅安心奔跑。

一键直达四种健身模式：体能训练、健康小走、HI IT减脂、马拉松。

2、亿健note跑步机实测

#跑步机操作非常容易上手，机器很有档次感，一台跑步机，一家人都可以使用，真的很棒。节省了时间的同时又锻炼了身体，现在连家人都喜欢上了，希望坚持下去会瘦下来，总之这款跑步机是物超所值，减震效果挺好，跑起来的声音不大，轻微的脚步声。功能也多，可以自由选择速度，又能选择模式去锻炼，太方便了。在家锻炼，既省时又能达到锻炼效果，坚持。现在每天都在用跑步，已经形成习惯了。

#挺满意的，坚持每天5公里,增加体质。 跑步机外观很好，物流很快，送货上门，安装也方便，拧几颗螺丝就好了，使用时声音不大，跑步机的性价比很高，值得拥有。几种模式根据个人需要进行设置，不用的时候可以折叠不占空间，良心商家给力！清秀的白色很高端。工作也忙，很难抽出时间去健身房运动，健身房价格也不便宜。现在疫情还在反复，人多的地方不太敢去，所以特意买了跑步机，在家就可以运动。

#每天下班回到家跑跑步，锻炼锻炼，出出汗还是非常舒服的，大人小孩都可以使用，建议大家都要入一台，这样方便多了。跑步机很时尚，高端，速度可以调节快慢，这款机器声音大小，可以接受，不会吵到其他邻居，减震效果特别棒，太好用了。功能很完善，价格也实惠，又是知名品牌，很满意放心。跑步跑了半个月了 ，总之是一次不错的购物体验，我和家人都挺喜欢的，希望有了跑步机以后能够坚持锻炼，增加体质，加油！为了身体健康还是考虑买台跑步机在家，有空的时候可以锻炼一下，心理战了很久 客服袁袁服务很好，点赞。

跑步机好处不容置疑

要看客户的需求是什么？我先以减肥为主要需求的客户来答疑一下吧，我想这也是大多客户的需要解决的问题！

话不多说，这就切入问题来解决吧!

1，跑步机是解决客户在家或者说在健身房避免户外的天气环境影响而量身设计的人工机器产品。想减肥当然希望无时无刻在运动，跑步机就针对减肥者来说最好的选择。

2，跑步机是跑步运动习惯的人群的良师益友，让跑步变得更有乐趣，让减肥者在外面更自信，因为你已经在家或者说在健身房已经慢慢的伴随您的“朋友”已经悄然的给大众崭新的一面。

3跑步机，更加的科学的机器，让您在更加专注的去跑步，无论是低速度，还是高速度，让您燃脂肪的速度更加的快，更加的有效果。分心是达不到想要的效果。

4跑步机，让您的跑步更轻松，不同的跑步机不同的客户，对跑步机的追求不一样，减肥要的不仅仅是效果同时还有舒适度，这些跑步机都会有不同的跑板设计。让您更舒适

5跑步机，被动式跑步减肥效果更好，如果您不放心，没有毅力去减肥，那么为什么不选择一种被动的心态，最放心简单的方法去运动呢？跑步机被动式减肥当然是最佳选择利器。

6跑步机，亲朋好友最佳的健康人群推荐产品，不知道是不是一个好处，但绝对是健康的良好器械，为健康而减肥的人群是很多的，选择跑步机是最普通的，普通中有不同的感觉如果顾客需求达到啦，那么也是运动器材跑步机的好处。

7跑步机，跑步健身益脑，提高心肺功能，增进新陈代谢的加速，让您减肥的同时更好的为自身的健康做铺垫，跑步机为您健康走好第一步，同样是最好的每一天开端和结束。

8跑步机，社会的压力不断的增加，让我们的生活质量明显的下降，跑步机好处中就有减压的作用，对于减肥者来说，减肥就是痛苦，但是跑步机一些设计，如表盘数据，模拟跑到，舒适的音乐，良好的坡度，这些都是最大的好处，

9跑步机，家用跑步机绝对是最好的装饰品，他装饰的不仅仅是家庭装修的视觉效果，最重要的是装饰的是您一家人健康的理念，如果没有健康，您的亲友会怎么看待生命，如果拥有一件健康的展示品，家里的质量明显的升级。

10跑步机，大众的需求，社会发展的产物，您不拥有就是不时尚，您不拥有就是不主流，为健康考虑，为时尚添彩，跑步机不是之一，而是最好！

上海市杨浦区国和路七七七号中原城市广场二号楼三楼。

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