老鹰捉小鸡作文

　在日常学习、工作抑或是生活中，大家或多或少都会接触过作文吧，根据写作命题的特点，作文可以分为命题作文和非命题作文。如何写一篇有思想、有文采的作文呢？下面是我帮大家整理的老鹰捉小鸡作文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

老鹰捉小鸡作文1

　今天下午，我和小伙伴们在院子里玩“老鹰捉小鸡”的游戏。

　首先我自封为”老鹰”，邻居郑惠文长得高一点，做了”鸡妈妈”，的小伙伴嘛自然都是“小鸡”了。

　游戏开始了，我作为”老鹰”扑来扑去，心里盘算着怎样抓到小鸡。可是“鸡妈妈”紧紧地护着小鸡，使我很难有下手的机会。我装作漫不经心的样子，突然猛一转身，向着小鸡扑了过去。

　“鸡妈妈”见状，大吃一惊，张开了“宽厚的翅膀”，迅速挡住了我的去路，机警地保护着四处逃窜的的”孩子们”。我见自己的计划已落空，又开始了第二次冲击，我张开有力的翅膀，气急败坏地朝“母鸡”和“小鸡”扑过去，左扑右闪。母鸡带着“小鸡”东躲西藏。说时迟，那时快，我瞅准一个机会，猛地一扑，一只“小鸡”跑慢了一步，结果嘛，呵呵，自然成了老鹰我的爪下之物了！我带着自己的战利品“飞”走了。

　老鹰捉小鸡”的游戏真有趣，我和小朋友们玩得都很开心！

老鹰捉小鸡作文2

　在丰富多彩的课间活动中，我玩过最好玩的游戏就是老鹰捉小鸡。

　游戏开始了，母鸡张开巨大的翅膀每时美刻地保护着小鸡，不让老鹰捉去。老鹰并不示弱，她张开她的翅膀扑向前去捉小鸡。如果老鹰捉住了小鸡，小鸡就要代替老鹰的位置。

　等呀等呀，盼啊盼啊，终于盼到了课间十分钟。我迫不及待地喊道：“老师，我来当老鹰。”一位同学大声说：“大笨鹰，你能行吗？”我不服气地说：“可别小瞧我，到时候你们等着瞧吧！”游戏开始了，我一会儿跑到左边，一会儿跑到右边，在母鸡不注意的时候，我往右蹿去，捉去了一只小鸡。我高兴地大声喊：“我赢了！我赢了！同学们都夸我非常厉害，我得意洋洋地说：“佩服吧，厉害吧！”当老师竖起大拇指时，我却不好意思地低下了头。

老鹰捉小鸡作文3

　今天，我们到操场上做“老鹰＂捉＂小鸡＂的游戏。我们是14个人一组，张思禹当“老鹰＂，因为他动作敏捷，王汝男当＂母鸡＂因为她非常高大。游戏开始了，“老鹰”往左冲，＂母鸡＂就往左档，“老鹰”往右冲，＂母鸡＂就往右档，冲了好几回，“老鹰”还是两手空。只见他眼珠一转，假装往右冲，＂母鸡＂上当了，也往右档，突然，“老鹰”猛地一回头向左冲，啊！

　几只小鸡就自投罗网到“老鹰”的爪下了。玩了这个游戏，我觉得特别开心。

老鹰捉小鸡作文4

　星期日，我和同学们在公园一齐玩老鹰捉小鸡的游戏。

　好玩又刺激的游戏开始了，我当凶猛的老鹰，首先我往左方向进攻，鸡妈妈也不甘示弱，飞速的奔向左面，张开双臂护住身后的小鸡们。我又趁着鸡妈妈不注意防备时，绕到了队伍的后面，小鸡们看见了连忙蹲下。我想：美美的一顿饭可不能就这样从我的眼前溜掉，那样多可惜啊!

　因为捉不住他们，我有些急躁了，准备下一轮的猛攻，眼睛直盯着鸡妈妈，像箭一样向左直射出去，哈哈，捉住了一只惊慌失措的小鸡。这可把我高兴坏了，得意地想：很容易的游戏嘛，毫不费力就获取了胜利。

　游戏结束了，这次游戏中我不仅仅收获了欢乐，还深深地明白玩游戏也需要动脑筋啊!真是个好玩又难忘的游戏啊!

老鹰捉小鸡作文5

　“来捉我呀，来捉我呀！”哈哈，猜猜看是哪里传来的声音？告诉你们吧，我们二（8）班在玩老鹰捉小鸡的游戏呢。

　陈数当老鹰，因为他跑步很快，所以当老鹰。胡思佩当母鸡，因为她的能力强，又跑得快。其余的同学就当小鸡。

　游戏开始了！老鹰张开血盆大口，向小鸡们扑去，母鸡带领小鸡向旁边一闪，老鹰扑了个空。小鸡们紧跟着母鸡一会儿左躲，一会儿右闪。突然，老鹰往左边跑，马上又往右跑，母鸡来不及闪，一只可怜的小鸡就被抓走了。

　我觉得，当小鸡不容易，要想不被老鹰抓住，就要飞快地奔跑，还要跟紧母鸡。游戏在我们的欢声笑语中飞快地流逝。不一会儿，就上课了。

　我们玩得非常开心！

老鹰捉小鸡作文6

　今天午间休息的时候，何老师说：“大家下楼玩老鹰捉小鸡的游戏去。”

　同学们听了高兴得一蹦三尺高。游戏开始了，大家都想当“老鹰”，就在我们吵得不可开交的时候，朱晨凯想到了一个好办法，石头剪刀布来决定，大伙都没意见了。结果，朱晨凯当了“老鹰”，邱炜悦当了“母鸡”。

　游戏开始了，“老鹰”张开锋利的爪子飞快地向鸡群冲去，灵活的“小鸡”一闪，害得“老鹰”扑了个空，"老鹰"又东扑一下，西扑一下，不但没有抓住一只“小鸡”，还累得直喘气。就在“母鸡”休息的一瞬间，“老鹰”恶狠狠地向“小鸡”扑去，一只“小鸡”躲闪不及，被抓住了！"老鹰"并不知足，继续努力抓更多的“小鸡”当午餐。不知不觉下课铃响了，同学们依依不舍地离开了操场！

　多么有趣的游戏，多么快乐的时光啊！

老鹰捉小鸡作文7

　活动课上，王先生带我们去操场玩捉鸡老鹰的游戏。

　规则是一个人是鹰，一个人是老母鸡，剩下的都是鸡。老鹰应该一分钟抓几只鸡，老母鸡应该尽力守护鸡。小鸡跑到老母鸡后面，不让老鹰抓住它们。

　玩了黑白游戏后，我决定做一只“老母鸡”。小王的同学是“老鹰”，其他的是“小鸡”。游戏开始了，老鹰的眼睛盯着最后一只鸡，心想:我一定要抓住它。老母鸡也不甘示弱。我张开双臂，飞快地跑过去，防止它碰到鸡。在我的保护下，没有一只鸡被抓住。他们一开始很紧张，但现在却出奇的调皮！他们紧紧抓住面前的人，东奔西跑了一阵。有的甚至说:“来，来，来抓我，我不怕你。”老鹰勃然大怒，加快了脚步。最后，鸡被抓了。老鹰非常骄傲。他继续追赶，抓了几只鸡。这一刻，我急得再也不能让老鹰抓到他们了。老鹰往左边跑，我也往左边跑，老鹰往右边跑，我及时调转方向。一分钟就结束了。老鹰只抓了三只鸡。

　我非常喜欢玩这个游戏。很有趣很好玩！

老鹰捉小鸡作文8

　课间十分钟，老师和几个同学高兴地在操场上玩老鹰捉小鸡的游戏。我当凶猛的老鹰，老师当母鸡，其他同学当可爱的小鸡。

　游戏开始了，老师站在队伍的`最前面，小鸡们一个拉着一个排在队伍的后面。母鸡张开翅膀保护小鸡，我左一扑右一扑，都被母鸡挡了出来，小鸡们吓得尖叫着，一会躲在母鸡的左翅膀下一会躲在母鸡的右翅膀下，吓得惊慌失措。我来了一个声东击西，捉住了一只小鸡，他要唱一首歌，大家高兴地哈哈大笑。

　铃声响了，大家都陆续回到了教室。

老鹰捉小鸡作文9

　下课了，我们几个同学一起玩“老鹰捉小鸡”的游戏。你瞧！

　“老鹰”左冲右击，“鸡妈妈”左摭右挡，总是把“小鸡”保护得好好的。尽管“老鹰”费了九牛二虎之力，可还是一只“小鸡”都没抓到。气喘吁吁的“老鹰”满脸通红，气得直跺脚。“老鹰”心想：我得想一个办法抓到“小鸡”。他眼珠一转想出一个办法，只见他向东边假意跺了一下脚，“鸡妈妈”带着她的孩子急忙躲闪，这时“老鹰”神不知鬼不觉地向西边跑去，然后把身子一弯快速从“鸡妈妈”的翅膀下钻过去，终于抓到一只“小鸡”。“老鹰”很得意。

　这个游戏真有意思，我们几个同学玩得很开心。

老鹰捉小鸡作文10

　我最喜欢玩“老鹰捉小鸡”的。

　它的规则是：找一个做老鹰，再找一个做鸡妈妈，其他同学做小鸡，排队站在鸡妈妈后面。老鹰给小鸡喂食，最后一个小鸡把碗打碎了。老鹰告诉鸡妈妈。鸡妈妈说了各种赔碗的方式，老鹰都说不行。鸡妈妈要让老鹰捉小鸡，捉到了缠线。

　今天的课上，我们玩老鹰捉小鸡的游戏。我当老鹰，一个女生当鸡妈妈，其他同学当小鸡。结果我抓住了小鸡。我高兴地一蹦三尺高。

　小，你们喜欢玩老鹰捉小鸡的游戏吗？

老鹰捉小鸡作文11

　今天下午，我们在邮电书店二楼的兴趣班。

　上课开始，老师和我们玩了一个“老鹰抓小鸡”的游戏。游戏规则是选一个人当鹰，一个人当母鸡，剩下的同学当鸡。抓到的鸡会退出，然后执行一个程序。

　游戏开始了。母鸡张开翅膀，想尽一切办法保护小鸡。鹰在东方，母鸡往西方跑。然后老鹰往西跑去抓鸡，母鸡往东跑。老鹰也尽力了。结果老鹰趁母鸡不注意跑到后面，抓住了后面的“鸡”。然后他表演了一个节目——背三字经。他流利地背诵了一遍，每个人都为他鼓掌。

　比赛以笑声结束，我玩得很开心。真的希望每次上兴趣班都能玩这个游戏。

老鹰捉小鸡作文12

　我最喜欢玩老鹰捉小鸡了，游戏规则是这样的：选一个人当老鹰，再选一个人当鸡妈妈，其余的人当小鸡。鸡妈妈张开手臂只能拦住老鹰，老鹰只能跳来跳去捉小鸡，不能和鸡妈妈搏斗，当然鸡妈妈也不可以跟老鹰搏斗。

　游戏开始了，老鹰站在最前面，和鸡妈妈面对面。最前的小鸡拉着鸡妈妈的（衣服），后面的小鸡一个接着一个拉着前面上鸡的衣服。机灵的老鹰左转转，右转转，把鸡妈妈搞得昏头昏脑，老鹰趁机捉了两只小鸡，看到这一切，鸡妈妈心里一阵着急，这时，老鹰又来了，鸡妈妈急忙手忙脚乱地拦住老鹰，可老鹰拐了个弯。捉走了剩下来的两只不鸡。老鹰得意洋洋，鸡妈妈垂头丧气。

　老鹰捉小鸡确实特别好玩，不妨你也来玩玩看！

老鹰捉小鸡作文13

　在许许多多的游戏中，我最喜欢玩的游戏是老鹰捉小鸡这个游戏，它带给我许多趣、欢笑。

　一次，课余活动，曼舒组织我们玩老鹰捉小鸡这个游戏，我们都异口同声地说：“好!”我们采取抓阄的方式进行判决。结果，我当上了“母鸡”，李楠同学当上了“老鹰”，余下的当“小鸡”。

　游戏开始了，只见“老鹰”像一个老谋深算的家伙，略带凶气朝我们扑来，可我这只“母鸡”也不甘示弱，张开了“宽厚的翅膀”，护着四处逃窜的小鸡。“老鹰”见自我的计划已落空，又开始了第二次冲击，只见“老鹰”张开有力的双翅，气急败坏地朝“母鸡”和“小鸡”扑过来，“老鹰”左扑右闪，“小鸡”东躲西藏。说时迟，那时快。“老鹰”瞅准一个机会，猛地一扑，叼住了一只“小鸡”，“老鹰”带着自我的战利品“飞”走了。

　“叮咛咛——”，上课铃声响起了，这次游戏在我们的阵阵笑声中结束了。

老鹰捉小鸡作文14

　“我们来玩老鹰捉小鸡的游戏吧。”叶子话音刚落，大家高兴地呐喊道：“太好了！”

　经过一番争论，终于选出了老鹰、鸡妈妈和小鸡们。我很荣幸地当选为老鹰。我咧着嘴，瞪着眼，张开双臂当翅膀，用力摆动着。心想：捉到小鸡就赢了。而鸡妈妈，脸色苍白，头上沁出细细的汗珠。小鸡们，则紧紧地抓住前面一只小鸡的衣角，全身发抖，魂都快吓飞了。

　游戏开始。我如同离线的箭，饿虎扑食般冲向鸡群。不料，母鸡率领小鸡们往左一躲，我扑了个空气，摔了一个大跟头。

　第一次进攻失败，我并不灰心。眼珠骨碌一转，敲了敲脑袋，一个鬼主意冒上心头：先快速往左旋转，等到鸡妈妈和小鸡们精疲力竭之时，再猛地向右旋转，我就可以捉住小鸡啦。

　按照自己的主意做，果真，一只小鸡被活捉了。我像旗开得胜的将军，昂首阔步地回到了大本营。

　日落的余晖从窗户照射到教室。游戏虽然结束了，可欢声笑语仍久久地回荡……

老鹰捉小鸡作文15

　下课咯！我们从教室里一窝蜂地冲了出来开始玩老鹰捉小鸡的游戏。

　我们的游戏规则和以前的不一样，我们一共有11名同学，有三名同学是“老鹰”，没有“鸡妈妈”，“小鸡”们只能在一个长方形场地内跑，我们首先分配好谁当“小鸡”，谁当“老鹰”。开始了，“小鸡”许双凤不知怎么了，才刚刚开始就跑出了圈外，这样我们就失去了一名队员。“老鹰”胡锦添看见我们这么快就失去了一名队员便来劲了，赶紧追着刘玉婷跑，刘玉婷反应过来，围着长方形场地跑了一圈又一圈，边跑边嚷：“你为什么总是追我？我又没有得罪你！”“老鹰”听了终于停了下来，可是，刘玉婷还在跑，哎呀！糟糕，她又招惹了“老鹰”彭宇峰，两个“老鹰”都追着刘玉婷，刘玉婷挺生气：“你们为什么要追我！”我们只能站在一旁呐喊：“小鸡快跑，小鸡快跑”

　不一会上课铃声响了，刘玉婷气喘吁吁地说：“我再也不跟你们这些‘老鹰’玩了。”

想要拥有曼妙身姿，打造完美身材，不妨试试下面这些方法。

一、坚持健身

运动是最健康安全也是效果最好的瘦身塑形方法，打造完美身材就从健身锻炼做起，很多明星比如刘涛、张钧甯等都很爱健身。为了更加科学有效，建议大家选择一家健身房，让健身教练帮忙制定一套合理的健身计划，然后在教练的指导下进行锻炼，尽量注意动作的规范性，动作不标准会影响最终效果。一定要注意不能急功近利过度训练，这样反而会适得其反。

二、练习瑜伽

坚持健身的同时适当进行瑜伽练习会更有效果。像我们熟知的王子文、陈数、孙俪等都爱练习瑜伽。瑜伽是一种古老的运动，历史悠久，对于修身养性很有帮助。练习瑜伽，可以缓解肌肉酸痛，恢复气血，增加身体柔韧性和稳定性，这其实对于身形塑造很有作用。练习瑜伽最好跟着老师或是视频进行学习，循序渐进，逐渐提高动作难度。

三、健康饮食

饮食对于瘦身塑形很重要，必须要养成健康的饮食习惯。首先一定得杜绝各种高热量食物和垃圾食品，这些东西很容易长胖，很多女生都爱喝奶茶，为了身材着想，还是要多加控制，其次要多吃蔬菜水果，既能补充维生素，又能保养皮肤；再有尽量按时按点吃饭，饮食不规律对身体很不好。同时注意不要为了减肥而节食，这是非常不明智的做法。另外就是多喝水，不仅能增添饱腹感，还有助于排出毒素，清肠润肺。

很多女明星看起来光鲜亮丽，身材优美，背后不知道付出了多少汗水与心血，那都是人家辛苦努力出来的。我们想要和女明星一样的身材，自然也需要坚持练习，严格要求自己，才能达成目标。

100位去世的演员

尤普生 享年89岁

5月17日清晨，粤剧泰斗尤普生因病去世。

尤普生出生在一个戏曲世家，是著名的男旦惊鸿，

一门八杰，兄弟七人纷纷登台成角。

​受家人影响，尤普生从小就喜欢戏曲，

师从名角，九岁便 在戏台上唱戏，

晚年依旧坚持唱戏，艺龄整整八十年。

尤普生曾经指点罗家英、唱戏，

他和罗家英搭档六十余年，两人亦师亦友，

私下也是经常聚餐喝茶的朋友。

​​尤普生一生热爱戏剧，是舞台上的不老松，

三个月前还登台献唱粤剧《乾坤镜》，嗓音依旧清亮。

尤普生曾经在2022年患上甲状腺肿瘤，

手术之后为了重返舞台十分注重身体健康，

每天都会坚持跑步半小时，身体康复后立马再次登台献唱。

谁承想，17日清晨尤普生突然觉得呼吸困难，

送至医院后抢救无效身亡，永远离开了挚爱的舞台。

​​陈积荣 享年38岁

5月15日演员陈积荣因肺癌去世，

发现患病到去世仅仅一年的时间。

很多人不认识他，甚至连熟悉的角没有，

其实他早已十几年，可是一直没有走红。

​​作为不知名演员的陈积荣，收入微薄，

依旧坚持着演员梦，生活十分辛苦。

他去年总是感觉腰背酸痛，这才去医院坚持结果竟是癌症，

可以那时的癌症已经扩散到，到了晚期。

​​陈积荣负担不起高昂的医药费，

好在他口碑不错，曾经的同事都积极为他募捐

曾合作过的郭富城特意通过经纪人捐出十万元。

陈积荣最初就医时，医生说最多还有半年时间，

但他乐观心态，积极配合治疗，

虽然瘦得皮包骨头，完全脱相，

但从手里抢回了一年的时间。

能和赛跑，算得上生命的强者！

​​李明蔚 享年31岁

5月4日，女歌手李明蔚因腺样囊性癌去世，

与陈积荣不同，李明蔚2012年就查出了癌症，

从此经历了长达九年的漫长抗癌史。

李明蔚原本随歌唱组合小龙凤，

可惜组合发展得并不好，三人只好单飞发展。

​​新人时期的李明蔚外形靓丽，声音甜美，很受欢迎，

就在她想要在歌坛大放异彩时偏偏查出了癌症。

李明蔚为了医药费、也为了音乐梦想，

在治疗期间一直坚持商演，只可惜收入微薄。

后期李明蔚的病情越来越严重，不仅不能商演，

父母都不得不辞去工作专门在医院照顾她。

李明蔚同样在 上开展募捐，很多艺人朋友伸出援手。

曾经也是抗癌家属的马浚伟还帮李明蔚了之一张单曲，

并帮她出演MV，圆了她多年的梦想。

​​在李明蔚抗癌战士称号的同时，

她也遭到了 友的 暴，骂她丑，骂她连累父母，

在各种压力下李明蔚挺过了九年的时间，

从花容月貌的少女，最后被癌症折磨到五官变形，

最美好的青春都留在了医院，将31岁的生命交给了。

​​黄树棠 享年77岁

4月10日，老牌演员黄树棠因大肠癌去世，

很多人不知道他的名字，

但一定对《楚留香》中的中原一点红，

还有《》中的求叔有印象，

这些都是他的代表作，他的演艺生涯横跨了TVB几次和低谷。

黄树棠和周润发曾是同期艺员培训班的同学，

甚至他比发哥更早走红。

刚时黄树棠就是一线小生，能拿几千块一集的片酬，

据说他还曾为发哥与翻脸，并因此被雪。

​​只可惜后来发哥从电视转到，两人的交集越来越少了。

早在2022 年黄树棠就查出患有大肠癌，而且当时已经发展到，

但他心态乐观，积极治疗，让家人宽心不少。

​​然而今年黄树棠的病情突然加重，就连药物也失去了作用，

只剩下个人意志与病做斗争，

而他去世前还在哼唱的《楚留香》主题曲也成为绝唱。

​​吴少芳 享年54岁

4月12日，歌手吴少芳同样因癌症去世，

1990年她曾作为少女组合’Face to Face’的成员，

两个短发少女清新靓丽，唱功不俗，原本大有可为，

然而两年后却遭遇严重车祸，经纪人当场去世。

​​这场车祸改变了吴少芳的人生，但她展现出超强的生存意志，

从奄奄一息只能靠呼吸机维持生命，到重新学会自主呼吸，看到生命的希望。

从ICU特护病房熬到康复院，最终适应了轮椅上的生活。

虽然吴少芳的事业因车祸而，但她始终没有放弃音乐，

一直坚持唱歌，并曾经在电台工作。

歌手郑秀文和她是多年好友，红馆演唱会特意邀请她做嘉宾献唱，

一直梦想开演唱会的吴少芳终于坐着轮椅登上了更大的舞台。

​​可惜命运依旧没有善待她，在瘫痪28年后她再次患上癌症，

虽然一度痛苦到无法服药，但她依旧顽强得与病斗争三年。

虽然命运总是爱开玩笑，但吴少芳确实是挑战命运的勇士。

​​廖启智 享年66岁

3月28日，金牌戏骨廖启智因胃癌离世，

他作为配角出演过许多令人印象深刻的角色，

他曾经多次金像奖更佳男配角提名，并两度。

廖启智的身体一直很健康，并坚持做运动，

去年体检时突然发现癌症，便停下所有工作，积极配合治疗，

病情曾经一度好转，他还和好友发哥外出跑步，

可惜年初病情再次恶化，紧急闭关治疗后依然没能康复，

就连好友发哥也没能见到最后一面。

廖启智几十年，出演上百部作品，是备受尊敬的前辈，

从上海滩时期的周润发，到无线五虎将的梁朝伟、，

再到后期小生林峯、谢霆锋，廖启智都曾搭戏，

他见证了的更新换代。

​​廖启智虽然是大前辈但完全没有架子，经常坐公交车去片场，

而且一个人出门不带助理，在片场没戏的时候便坐在一边听音乐，

他不喜欢社交、聊天、玩游戏。

廖启智虽然不是大红大紫，即使出演上百部作品仍旧脸熟人不熟，

但他凭借演技过人，为人谦卑，圈内口碑非常好，

依旧接到不少高质量片约，去世前仍有五部作品尚未上映。

廖启智在荧幕上贡献了许多经典画面，他的离开着实可惜。

​​赵美宝 享年74岁

3月7日，赵美宝因肠癌症去世，同样是不被熟知的老演员。

与其他艺人不同，她患癌后选择保守治疗，没有手术，

最终低调、平静了离开了这个世界。

赵美宝是七十年代的女演员，也曾出演过女一号，

然而她对表演没有太大兴趣，八十年代后期转型人，

年代久远加上没有代表作，她的名字反而作为制片人被记住，

而且她在圈内的口碑一直都非常好。

​​圈内人称宝姑，她曾投资了众多有教育意义的公益，

赵美宝启用了很多有演技但不红的演员担任主角，

她与那些将当做资本游戏的人不同，

她想通过告诉青少年是非黑白，让孩子们远离暴力和。

这样的虽然很有意义但非商业，注定不会取得太好的市场回报。

​​赵美宝一直坚持做公益，并亲自跟进每个细节，

当她连续三天没有团队时，同事们猜到大概出事了，

果然宝姑已经悄悄离世，永远的离开了大家。

这样不计名利，不求回报，专注传递正能量作品的人真的令人尊敬。

​​唐奕聪 享年57岁

3月2日，音乐人唐奕聪因心离世，他是太队的键盘手。

两年前曾因心脏衰竭入院，如今心再次发作，

却没能逃过这一劫，让好友和歌迷措手不及。

​​很多人对这个名字并不熟悉，但一定听过他创作的歌曲，

张国荣《怪你过分美丽》，还有林忆莲的《埃及玫瑰》皆是他的作品，

天后王菲，黎明也曾与他合作，

唐奕聪生前的作品超过了四百首。

他是太队的灵人物，乐队已经成立超过37年，

然而他的突然离世，让太队今年的红馆演唱会彻底泡汤。

​​唐奕聪的葬礼上众多音乐人前来悼念，

无线电台也专门举办了他的作品主题单元来怀念他。

唐奕聪生前最难忘的歌手便是张国荣，经常哼唱哥哥的歌，

如今两位音乐人应该在相遇了。

​​吴孟达 享年70岁

2月27日，喜剧演员吴孟达因肝癌去世，

达叔的离世让无数影迷心痛不已，

他的是多少人童年的美好回忆。

吴孟达是六十年代的艺人，和赵美宝同期两曾经合作，

他少年成名收入颇丰，然而很快吃喝嫖赌败光了自己身家。

​​吴孟达从巅峰跌落谷底，口碑极差，无人找他合作。

最穷的时候吴孟达连温饱都成为问题。

正是这样的人历让他痛改前非，格外珍惜每一个机会，

遇到周星驰之后，他专注喜剧，两人用十年的时间开创了无厘头时代。

​​可惜后来周星驰转型，作品也不断减产，

吴孟达转向内地发展，两人的档期便再也合不上了。

这对黄金搭档组合再也没有出现在荧屏上，

不仅是影迷的遗憾，更是达叔的遗憾。

几乎两人每次有新作品都会被问到什么时候再合作，

两人都曾表示还有机会，可惜时间不等人，

达叔已去，周星星身边再也没有陪他哭陪他笑的人。

​​林聪 享年76岁

1月31日，演员林聪因心去世，

他同样是一位脸熟却叫不出名字的配角演员，他经常在港片里饰演反派。

在早年辉煌的年代，《街头》《英雄》等经典中都有他的演出。

​​造就了一批影帝，但林聪这样的配角却吃不到红利，

尤其后期港片的没落，再也回不到的辉煌，

像林聪这样不知名的演员最终无戏可拍。

林聪也曾转型幕后，执导数码《破晓》，转型导演，

但依旧没有太大的成绩，巅峰经历始终是黄金配角。

​​晚年的林聪依旧热爱表演，多次在港片中客串演出，

他身材保养得很好，健硕，只是头发花白。

像林聪这样的不知名演员比比皆是，

在港影百年沉浮中，逐渐被忘记。

​​张铮 享年90岁

1月25日，老牌演员张铮在加拿大病逝，

即便年长一点的人，恐怕也不记得这个名字，

但张铮也是一个时代的代表，见证了港片从粤语时代到国语时代。

他是最早一批的演员，

战乱时期从北平到上海，再从上海到，

是周旋、胡蝶同期艺人，

正是这些艺人的南下奠定了的演艺时代。

​​以前的大多以粤语戏剧为主，很受欢迎但传播度不高，

内地成熟演员的推动了国语的发展。

但在战乱年代，那批艺人身世坎坷，

张铮算得上非常幸运，且坚持到最后的演员之一。

在早年的黑白《中华儿女》《雷雨》《屈原》中张铮均有演出，

后来他转型导演成为了幕后人员，当过导演，

退圈后在加拿大安享晚年。

​​李香琴 享年88岁

1月4日，TVB老戏骨李香琴病逝。

李香琴是经常出现在港剧中的演员，

那一头蓬松的烫发、金框眼镜几乎是她的标志，

总是一副雍容华贵又和蔼可亲的样子。

从到林峯，从宣萱到胡杏儿，

李香琴看着TVB的花旦、小生们一批又一批长大。

​​李香琴在圈内辈分很高，很多人都喊她干妈，

吕良伟、万梓良都是他的干儿子，逢年过节都会前去探望，

只可惜后来李香琴已经病到完全不认得人。

李香琴个人生活非常节约、低调，她为了省五块钱愿意跑几家商店，

然而她对事业她却出手阔绰，

在的时候她大方捐出三分之一的个人资产，

去年疫情时，患病中的她依然让家人协助捐款，

一共捐出了五十万元和三十套防护服给武汉疫区。

​​就连她的遗产也全部用来做公益，交由干儿子和女儿作为人。

李香琴的乐善好施一直是圈内艺人的表率，

虽然葬礼已经一切从简，但圈内众多同行前来悼念，

就连久违露面的和张学友都前来悼念，

早已退圈的陈法拉和内地发展的林峯都专门托人送来了花环，

足以见得李香琴在晚辈心中的分量。

文|Nancy

均来于 络，如有 ，请

以上就是与100位去世的演员相关内容，是关于演员的分享。看完明星死亡大全后，希望这对大家有所帮助！

生活不易，光是活着就已拼劲全力。

很多时候，即便我们换位思考，也难以理解和感触对方的真实生活，我们可以对一些事情去其糟粕，取其精华，但是不要武断地去评判别人的是非。

想必每个人都或多或少的经历过一些让自己刻骨铭心的事情，我自己的经历放在人群中可能算不了什么，但我希望能够让大家明白一些道理，自己经受的痛苦，不想你也经历。

有的人因为一些疾病，精神与肉体都会受到折磨，他们能以“疤”为戒，记取教训。了解病因之后能注意预防，使老病不再重犯，有的人却不能，总是会有一种“好了伤疤忘了疼”的感觉。

我从小体质差，在高中毕业的时候生过一场大病，每天吃药吃了接近一年，一次吃很多，除了吃药还输液输了近两个月，每天四瓶，手上都是针眼。当时想，只要病好了，一定好好爱惜自己，那种无助和失落只有经历过的人才能理解。

除了自身病痛的影响，还有父母的担心，更多的是别人好奇甚至鄙夷的眼光。不经历一些事情，永远不会知道爱的深与浅，也不会看明白成长道路上的一些人和事情。那年我高考刚刚结束，为了给我看病，父亲带着我几乎跑遍了周边的城市。

在此想说的是，十六七岁的年纪里我没有健康这个概念，总感觉我还小病痛离我还远，也从来没有把身体当成一回事，拿着家里辛苦挣得生活费，各种折腾，殊不知有一场大病已经在那里等着你了。

大学的时候，我用了近四年的时间把身体调整好了。但是作为一个男人，尤其在自以为还年轻的时候，很容易好了伤疤忘了疼。

毕业北漂，在北京这种人才辈出节奏又快的城市，为了给自己和家人好的生活，为了能够在工作中脱颖而出，我美其名曰努力奋斗，加班熬夜做设计成为了常态，几年来作息严重不规律。后来我辞职合伙创业，结果失败了。到头来钱没挣到，身体又变差了。

一路成长，百病成良医，感触特别深。也是今年，我开始反思自己，想通了很多事，正计划用一年的时间来调整自己，理清自己。

熬夜或许不会让你生病，但是熬夜一定会让你衰老变快，特别是年龄稍微大点后，衰老速度会急剧上升。

这些不是靠化妆品和美容品就能解决的，有时候，我挺想不明白的，一堆化学物品怎么就这么受人爱戴。内在出了问题，外在在保养又有什么用呢。

明星们的皮肤好，显年轻，不光是化妆品带来的结果吧。除了偶尔夜间拍戏的需要，明星们的健康习惯是我们不可比拟的，以前做群众演员的时候，见到了拍过《倾城之恋》的陈数，只要是休息的时候，助理就一直在旁边为她按摩，像她们这样的明星如此注重身体，是不会无故熬夜的。

北漂的时候，认识了一些女性同事，因为作息时间的规律，总会让人感觉表面年龄比实际年龄要小十几岁。

大家都好奇林志颖的娃娃脸，可知道这家伙基本不沾烟酒，平时的作息也是很规律的。即便是周润发的生活方式也是很健康规律的，追求着日升而作，日落而息。

在此献上一般的睡觉时间，估计大家已经看过很多版本了。

1 正常人睡眠时间6—8小时、有的10小时。

2 美容觉的时间是10点—凌晨2点。

3 长时间熬夜，就算是有睡足8小时，几年下来也会容易内分泌失调，生理时钟也会乱掉。

4 小孩最好在晚上8:30之前睡觉，因为长身体。

5 青少年应该在晚上10:00左右睡觉。

6 至于爱美的人，最迟也要在凌晨2:00之前睡，因为皮肤在凌晨2:00前新陈代谢，不过我依然认为越早睡越好。

7 老人应该在晚上9:00–10:00之间睡觉比较好。

晚上12:00一定要去睡觉，每个人的体内都有生理时钟，在不同时间担负着不同的生理作息使命。 做好规划，提高每天的效率，是不会总出现加班熬夜情况的。工作期间尽量不要让无关紧要的事情干扰，睡前不要舍不得放下手机。 有舍才有得，我们的追求应该更高一些吧。

喜欢熬夜的人，个人感觉应该有这么几种人。

迷茫的人。

不知道未来在哪里，明显的眼高手低型，这种人晚上容易胡思乱想。其实，躺在那里想的再多是没有用的，该睡就睡，该做就做，实践才是检验真理的唯一标准。

白天效率差的人。

大多数这样的人白天工作的时候，静不下心来或者无法专注做一件事情，说白了就是没有自己的原则，他们会说自己晚上工作是因为白天一直在思考了。至少我在职场的时候，身边不少优秀的人从来都不需要加班熬夜的。

夜晚喜欢装的人。

这种人熬夜之后喜欢发个朋友圈，比如刚看完了书，刚工作完成，以显摆自己有多努力。还有的发自己的夜生活，以证明自己是多么的热爱生活，其实只是想极力的展示自己。殊不知第二天会睡到几点呢，当然我也曾这么干过。

生物钟颠倒的人。

有些这样的人是工作需要，有些是常年的习惯导致，这种人已经不好改变了。比如营销大师杜子建，他因为过去在狱中的习惯，所以每天凌晨三点后睡觉，上午十一点起床。

工作原因导致熬夜这个，尤其作为媒体人，夜间工作这个很正常，甚至很多传统企业一直是8小时制度三班倒替，挣钱养家，这个无可厚非。

但是每个人都有成长的过程，只要你努力，每年都会有上升空间，所以过个几年就能从这种工作状态中抽离出来的。如果这种模式的工作你一直做下去了，我只能说你没有努力，你对自己不负责任，你对家人不负责任。

在北上广深这几个城市工作的朋友们，确实不容易。在北京的时候，我的身边总不缺乏热爱生命，热爱工作，可爱活泼，时常熬夜、加班、不吃早餐、作息不规律……的同事。

近年来，互联网高科技产业发展越来越快了，很多企业的薪水开始上涨，随之上涨的还有高额的房价。房价越高，员工就希望薪水能变高，于是付出的自身的各种成本也就越多。有些企业看到员工们卖命般的工作，便美其名曰为企业文化好，创造的企业利润大。但是，很多员工透支的是自己的身体，人的生理机能是有限的，可能年轻的时候都不会想到去珍惜身体，就像前几年的我一样，但是随着时间的推移，健康状况必定恶化。

任何病状都有一个潜伏期的，或长或短。 据报道，我国每年“过劳死”人数达60万，已成为“过劳死”第一大国。 我们都是子女，也会拥有子女，所以有好的身体，长久的健康还是很有必要的。

年轻人过劳猝死的事情，这几年的互联网公司出现太多了，不乏一些大公司内有点名气的，有些人的孩子才刚出生。关系最近的是我朋友的朋友，媒体工作者，说走就走了。

除了作息，心态也很重要。 我的舅舅，五十多岁就走了，是癌症，据说走的时候很痛苦，连续很长一段时间躺在地上，不能进食，浑身疼痛。舅舅熬夜倒是不严重，但是心态不好，那些年感觉舅舅活得太累了，各种操心的事情。

老话不是说了吗， 人生就像一场戏，因为有缘才相聚。相扶到老不容易，是否更该去珍惜。为了小事发脾气，回头想想又何必。别人生气我不气，气出病来无人替。 不要太操心，不要太生气，车道山前必有路，人生中的很多问题，都会迎刃而解的。怎么活不是一辈子，为什么不能平心静气的过好一生呢。

如果单纯的说养生和早睡的好处，你或许会排斥，因为我们都看过了太多的这样的文章了，或许已经麻木。可是想想，小时候，我们有熬过夜吗？想必大家都是困了就上床睡觉了吧。即便是大年三十的那天晚上，我都熬不住。即便是上了中学之后，学校也都有严格的作息制度。因为学校知道，对于身体机能来说，那样的作息时间是最有益于学生身体的。

现在社会上有些人，总鼓吹说熬夜加班就是努力。我不清楚是什么时候从什么人的口中得出的这个结论。如今想来，确实有点扯，熬夜加班第二天的思路反应有多迟钝只有自己清楚。

所有的努力和拼命只是自己认为的而已。

我小学的时候，作业有很多，每天放学把作业写完，仍然会有大把的时间去玩耍，中学也是这样。而到了大学，明显没有什么繁重的学业了，却开始了夜生活，毕业之后，更加严重，不知不觉的就脱离了以前的生活轨迹了。

这些年我离开家乡，漂在外地，忙忙碌碌。以为能多吃苦以后就能多享受，以为多经历就会成长，以为多加班就能多赚钱，以为越努力就会越幸运，以为越忙碌就会越充实。

其实不然，很多时候只是我们从小听到了太多的这种教育理论而已，因为要考学，要背书，不努力没有办法。踏入社会以后，发展的方式不再是一种，各种捷径应运而生。我们总是寻找着属于自己的捷径，透支自己身体的捷径。换句话说， 我们年轻，总喜欢拿现在还算健康的体质去换取未知的利益 。

李开复得癌症得时候，他的一位医生朋友曾为他做过非常简单得解答。他说身体状况变坏有四个因素，这四个因素就是睡眠、饮食、运动、压力。这四件事情超过一件不及格或者平均分数只有六七十分，抵抗力就会降低，癌症或者带状疱疹、免疫、风湿都会找到身上。我曾给自己打了分，几乎都是不及格。

我的朋友，有吸烟严重的，也因为吸烟，经常导致喉咙发炎，引起感冒。有喝酒导致酒精肝的，也有经常熬夜的，每天黑眼圈，白天精神不佳，思维逻辑不清晰。当然也有几个戒了烟酒，改了熬夜习惯，状态明显开始变好了。

我的微信朋友圈里有两个三十多岁得癌症的，这两个我都捐过钱。其中一个经常会在朋友圈晒化疗和捐款。这位朋友来自农村，他生病后父母来了北京，在医院陪了他两年了，自己痛苦父母也挺幸苦的。

认识一个自己创业的设计师，他不停的接活，连续几年都会工作到凌晨四点，结果差点挂了，现在躺在病床上也已经两年。他说，创业十年，本以为拼搏会换来美好的生活，结果十年后，年纪轻轻却在病床上度过，没有结婚，没有享受人生的天伦之乐，反而每天让父母操心照顾。

季羡林老先生一生著作无数，这位学界泰斗，文坛巨星，于2009年7月1日逝世，享年98岁。

季老有老年哮喘和白内障，除此之外，身体硬朗，自己还称有一副“顽健”的体格。他几十年如一日，每天坚持凌晨四点钟起床读书，直到晚上10点准时入睡。即便是自己90岁高龄，仍然活的那么如鱼得水，那么自在超然，这位隐于市的“大隐者”一直是我学习的榜样。

老先生心胸开阔，从不去纠缠那些想不开的事。他说，“自己心里没有负担，胃口自然就好，吃进去的东西都能很好地消化、吸收和利用。再补之以腿勤、手勤、脑勤，自然百病不生了”。而对于寿命的长短，老先生也从不嘀咕。他所期盼的只是尽量在晚年把那些对祖国、对人民有利的工作做完。其实这种崇高而又洒脱的境界，也是他长寿的秘诀之一吧。

据说老先生的生活规律是这样的。

每日3、4点钟起床，进行学术研究或写作，几千字的文章可以一挥而就。7点多钟早饭结束后，就开始了一天的工作与生活。午饭后，他都要在书房的旧藤椅上小憩片刻。而这时，老人钟爱的小猫咪便会跳上他的膝盖，这老“小”同眠的情景，颇为老人繁忙的生活增添了几分童趣。工作累了的时候，季老会提起水壶为窗台上的花草浇浇水、松松土，在满目青翠之中寻觅一份心灵的宁静和一种生命的活力。这短暂的活动与休息，对季老无疑是颇有裨益的。晚饭之后的时光，老人则要看看电视新闻、报刊和刚收到的新书与邮件，以了解新的信息和收获新的知识。晚上10点钟准时就寝。除极特殊的情况外，这样的作息规律是从不改变的。

养生之道，各有一套，针对不同的体质和生活习惯，每个人的养生各不相同。季老这套以其朴素的生活习惯和人格特征而形成的养生之法，值得我们借鉴学习。一个人如果做着自己喜欢的事情，能为别人带来收获，还能活到这样的年纪也算是一件美好的事情了。而反观那些不爱惜身体，或者猝死的年轻人们，觉得挺可惜的。

越来越多的人重视健康和养生了。

我朋友的姑姑是北京人，在二环内有房子，如今已经搬到厦门去住了，而北京的房子租了出去。我有个同事，在北京买了房子，后来又去青岛买了房子。他说，北京人越来越多，环境越来越差了，希望以后能给自己的孩子有个好的成长环境。

现在随着互联网的发展和人们的需求，各种健身软件应运而生，比如keep，用户量已经过5000万。 我们每天生活在越来越快的生活节奏中，内心开始变得浮躁，有了更多的攀比。 各种事情的发生，导致着我们的健康状况逐渐下降，不得已下人们开始注重生活环境，注重保养身体了。

所以，未来的健身产品，无论是线上还是线下，只要你用户体验做得好，在你所处的地市，一定会有不少的健身会员。健身房、羽毛球馆、篮球馆、各种运动场馆的出现，会使健身行业有一个更大的上升空间和趋势。就连我家乡的很多农村，农民生活水平逐渐提升后，晚上忙完农活都开始学跳广场舞了。

等到70后、80后们努力拼搏，还清了房贷车贷的时候，也该开始考虑健康养生的问题了。

、知乎上如今也常有谈论这类问题的。记得知乎上看过有个问题是“得了癌症是种什么感觉？”，然后下面有了很多得过癌症后的年轻人的回答，看着很揪心。其中有一个回答我读到结尾后才知道他已经去世了，这个回答是他的女朋友替他写下来的。

我们犯了错误后应该很好地总结经验，吸取教训，免得再重蹈覆辙，更应该在最开始的时候就避免让错误发生。

养成一些好的习惯，如果做不到，就强制自己， 任何事情重复做之后，一定会成为你的习惯，反之，只是你做的时间不够而已。

我刚毕业的时候，身体状况非常的好。而这几年的辛苦拼搏，换来的是严重的脱发，身体的虚胖，最近的一次体检，我有了颈椎病、肋软骨炎。现在，我每天保证12点以内睡觉，如果没有恶劣天气，每天都会跑步不低于7公里。我不能改变别人，但是我能够改变自己，希望我们能给自己的身体一个满意的答卷，也能让父母放心。不熬夜加上锻炼，短短几天的时间，我的身体明显感觉舒服了，等区别比较大的时候，我会分享出来，希望与各位共勉。

我大学的时候，有个马尾辫女同学，她每天早上都会坚持跑步，运动会的时候帮我们系争取到了好几项冠军。除此之外，她每年还是我们系专业课和公共课的第一名，拿全额奖学金。我有段时间和她练长跑，曾经问过她，为什么跑步？她说，她的母亲曾经告诉过她。 女孩子在三十岁前坚持锻炼，三十岁以后衰老就会变慢，反之，三十岁以后衰老会变快，这不是化妆品所能弥补的。

不想跑步，可以去爬爬山，骑骑车，打打球，练练瑜伽，不要找借口你没有时间去做这些事情。把熬夜追剧的时间，把无聊迷茫的时间，把打游戏的时间，拿点出来，每天坚持锻炼一个小时，将来的你会感激现在的你的。不要懒惰，不要光说不做，不要怨天尤人。 都知道坚持的重要性，能坚持下来的又有多少呢。

有些时候适当的让自己慢下来吧，审视自己，提高效率，保证睡眠，保证健康的心态。审视下来，有时候会觉得除了家庭，人活一世很多事都没那么重要了，人生虽说是个体验的过程，但是切不敢拿健康和家庭做赌注。

我们曾经都是操场上骄傲的学生，应该把学生时代的精气神延续下来。我们曾经都是可爱的孩子，不要在岁月里一个个变成了另外一些人，更不要变成小时候自己讨厌的那些人。

每个年轻的人，都曾经有过此生能够赚大钱的自信，有过成就事业的梦想。然而梦想又有几个能够变现的，或许有些梦想，永远都不会成功的。

路还长，不必急躁，先慢下来，静下来，生活才会变好的。

希望身边的朋友，不要做北上广深的拼命三郎，也不要和别人比拼命了，要比赛的话就比谁睡得更舒服吧，或许这样我们就会更健康，也会更快乐吧。