跑步机有用吗？值得买吗

这样看来，我们不妨可以这样来想：总结的来说，我认为，要想清楚，跑步机有用吗？值得买吗，到底是一种怎么样的存在。既然如此，了解清楚跑步机有用吗？值得买吗到底是一种怎么样的存在，是解决一切问题的关键。俾斯麦曾经提到过，对于不屈不挠的人来说，没有失败这回事。这句话看似简单，但其中的阴郁不禁让人深思。这样看来，而这些并不是完全重要，更加重要的问题是，一般来说，杰纳勒尔·乔治·S·巴顿说过一句富有哲理的话，接受挑战，就可以享受胜利的喜悦。带着这句话，我们还要更加慎重的审视这个问题：对我个人而言，跑步机有用吗？值得买吗不仅仅是一个重大的事件，还可能会改变我的人生。对我个人而言，跑步机有用吗？值得买吗不仅仅是一个重大的事件，还可能会改变我的人生。

跑步机实体店的销售渠道包括商场、体育器材专卖店、健身房和大型家电卖场等。

您可以在居住地附近的家电卖场如小米有品、京东、淘宝等进行购买。此外，还可以在网上购物平台如淘宝、京东上购买跑步机。跑步机，它分为机械式跑步机和电动跑步机。

年龄较大的人员可以选择机械型跑步机，它是一种主动式的跑步方式，跑步的快慢由自己掌握，使用者可根据自身状况进行散步、慢跑或快跑。年轻人可以选择电动跑步机，它是一种被动式的跑步方式，根据自身体能首先设定跑步速度，强行训练者按此速度进行跑步。

对于普通的健身者，甚至是大部分教练来说，在使用跑步机的时候，一般只能使用这台精密仪器70％的功能，另外30％左右的功能是我们不常用的，也是鲜为人知的。

对于购买跑步机，建议考虑以下几个因素：

1、预算：首先需要考虑的是跑步机的价格范围。根据市场调研，跑步机的价格需要根据自己的经济状况和需求来选择合适的价格范围。

2、品牌和质量：选择知名品牌和有口碑的厂商生产的跑步机，可以保证产品的质量和售后服务。同时，需要关注跑步机的质量，如马达、噪音、承重能力等。

3、适合性：不同品牌的跑步机有不同的特点，需要根据自己的身高、体重、使用需求等因素来选择适合自己的跑步机。

4、安全性：在购买跑步机时，需要考虑安全性，如是否有安全保护措施、是否易于安装和操作等。

在购买跑步机时，建议先进行充分的市场调研，了解不同品牌和型号的跑步机的特点和优缺点，然后再根据自己的需求和预算做出选择。

冬天来了。对于喜欢运动的朋友来说，买个跑步机是很甜蜜的。跑步机可以不受天气影响，可以随时锻炼。而且跑步机可以让跑步速度均匀，节奏一致，可以锻炼人 耐力和意志力，并使人集中精力。今天我们整理了十大跑步机品牌型号，供大家参考。1Bedra 510静音平滑跑步机

价格：1549元每月：1000块当前人气：264万24万人赞推荐Bedra 510。这款静音流畅的跑步机可折叠，静音效果好，占地面积小，功能丰富。和很多跑步机一样，Bedra 510可以分为单功能机型和多功能机型，其中多功能机型可以实现腰部按摩、腿部按摩、臀部按摩、颈部按摩、仰卧起坐等。这种型号在JDCOM很畅销，但是它也有一些小缺点，比如马达马力小，行驶面积小等。不过其他方面中规中矩，价格也很有优势，是宿舍和低预算的首选。2尤美U3H折叠式跑步机

价格：1899元每月：3000件目前人气：546万64万人点赞推荐尤美是近几年发展很快的国产品牌，比较注重设计和款式的创新。目前品牌的主流产品有跑步机、筋膜枪等产品，但最著名的还是跑步机。尤美U3H采用跑鞋级减震跑台，跑台采用与跑鞋相同的减震材料，重量更轻，减震效果好。尤美U3H是华为 生态链产品，可接入华为 美国的智能手机、手表和手环，以及华为 运动健康APP。3MRK-T03京东京产折叠式跑步机

价格：1999元月销量：590件当前人气：481850人点赞推荐京东京产MRK-T03。这款可折叠跑步机具有180度全折叠、更燃脂坡、15块坡的特点。它 这是一个相当不错的跑步机，易于操作，非常漂亮，而且它 it’在家跑步很方便！4利久佳JD600降噪跑步机

价格：1999元月销量：509件当前人气：102万34万人点赞推荐李九家JD600。这款降噪跑步机质量不错，外观大气，设计人性化。是一款非常不错的跑步机，兼具多功能按摩机、NFC触控互联、101寸彩屏等优点！5杰瑞特DT30大轴承跑步机

价格：5999元/月：406块当前人气：94万1282人赞推荐了杰瑞特DT30。这款大承重跑步机的跑步机设计简洁大方，跑起来很舒服，带宽和减震都很好。多功能实用，操作简单。而且具有超强承重，跑台宽，功能多的优点！6舒华SH-T9119P静音跑步机

价格：3249元每月：416件当前人气：1122万人点赞推荐舒华SH-T9119P。这款家用折叠跑步机支持华为运动健康APP，具有折叠节省空间、爬坡更高效、缓震减震不伤膝盖等优点。有档次感，不占空间，易收纳，材质好，质感好，看着舒服。7m2045很好跑。

价格：1599元每月：408件。目前人气：127万13万人赞推荐。易跑m2045是一款跑步机，一秒轻松折叠，弹性减震护膝，面积只有03m2，它 太棒了，好用，做工精致，容易掌握！对于没有 不要经常锻炼。它非常友好。8易跑华为HiLink pro折叠减震跑步机

售价：2999元月销量：353件当前人气：84万5366人赞推荐易跑。这款跑步机是一款兼具NFC触控、减震黑科技、10寸联网彩屏等优点的跑步机。性价比非常高，功能齐全，缓冲效果好，操作简单，使用方便。大品牌值得信赖！9保持K3舒适跑步机

价格：2399元每月：212件当前人气：65万163人点赞推荐K3是最新的高颜值跑步机，颜值党看着就兴奋。有了Keep专业跑步课程，可以智能分析跑步结果，很有意思。凭借45 cm的跑步带宽度，它赢得了 跑步时不要太拘束，持续功率10HP，不过配备了脚感自适应传动系统，可以识别冲击力，进行功率补偿，提高减震回弹效果。10爱跑S1静音折叠跑步机

价格：1449元每月：189件目前人气：62846人赞推荐爱尚跑S1。这款跑步机结实柔软舒适，质感十足，属于老字号！爱尚跑步机S1是相对简单和方便使用的价格。具有蓝牙版、多功能、免加油跑带、一键音箱等优点。值得购买。以上是我们向您推荐的十大跑步机品牌型号。如果您对产品感兴趣，可以私信我们查看产品详情。有问题可以在评论区留言讨论。欢迎关注我们。下次见！

王者之心2点击试玩

买跑步机可以选择当地专业卖运动器材的商城。

这样可以试下跑步机的效果，还有可以知道它的尺寸大小，也可以去网上搜集信息对比再选购，或者去线下的实体门店进行产品体验，专卖店的店员给你介绍产品，这样买到适合自己跑步机。

跑步机介绍

跑步机是家庭及健身房常备的健身器材，而且是当今家庭健身器材中最简单的一种，是家庭健身器的最佳选择。1965年北欧芬兰唐特力诞生了全球第一台家用的跑步机，设计师根据传速带的原理改变而成。

这台跑步机诞生代表了现代意义上真正的家用跑步机，欧美国家的人开始接受家里的跑步。不过开始的跑步机，也只能在上面快走，跑步有点不舒服。电动跑步机是健身房及家庭较高档的器材，它通过电机带动跑带使人以不同的速度被动地跑步或走动。

由于被动地形成跑和走，从动作外形上看，几乎与普通在地面上跑或走一样，但从人体用力上看，在电动跑步机上跑、走比普通跑、走省去了一个蹬伸动作。正是这一点使每一个在电动跑步机上走跑的人感到十分轻松自如，可使人比普通跑步多跑1/3左右的路程。

空间大可以买，空间小没必要。

家里空间大的话有必要买，但是一定要买质量好一点的，不能买那种跑起来有噪音，然后影响到楼下人家的生活。

如果不买也没有关系，可以去健身房，但是健身房的话最好选不要离家里或公司太远的，不然可能会在路上消耗大量的时间，时间久了你就坚持不下去了。运动房最大的好处就是有很多人可以和你一起健身，比较有动力，但缺点是人太多，私密性较差。

其实户外也有很多可以运动的地方，比如你可以到附近的学校去借他们的跑道跑步，也可以去小区里面跑步或快走。

总之关键你要有一颗喜欢运动的心，只要你有心了，一定能够找到合适的运动场所和方法。

有奖励写回答

跑步机有必要买么？家用

有奖励写回答共10个回答

三界大亨

知道合伙人交通运输行家

聊聊关注成为第51位粉丝

　　我认为跑步机对于户外锻炼不方便的人来说，是特别好的选择，好处很多。

　　跑步机训练往往被冠以“无聊”的字眼，甚至还被称作是“恐惧机”。而这恰恰是对这款“不起眼”的健身器材的误解。

　　在炎热的夏日里，跑步机可能会成为你最好的朋友，如果你学会与它配合，那你们之间的关系将会变得非常有趣。这里有几个跑步机上的训练，能让你的保证快乐的同时获得最棒的跑步体型。轻松慢跑应该是足够慢的，以便能降低你的心率，但要以正确的跑姿完成。确保放松跑期间身体站直。稳定配速应该比节奏跑配速慢，但比热身快

能买。

在使用寿命上来说，一般的跑步机为五年左右，如果是质量好的跑步机在寿命上肯定更长，所以3年是没有质量问题的，可以购买。

跑步机是家庭及健身房常备的健身器材,而且是当今家庭健身器材中最简单的一种,是家庭健身器的最佳选择。1965年北欧芬兰唐特力诞生了全球第一台家用的跑步机，设计师根据传速带的原理改变而成。

这几样家具白送都嫌占地方

第一件最不需要买的东西就是固定电话。

实不相瞒，时代发展到现在，新出生长大的孩子可能连固定电话长什么样子都不知道。手机他们就会熟，很小的孩子都能很熟练的使用手机。

固定电话几乎可以说是没什么人在使用了，既不方便也占地方。除非是特别有复古情结的人，或者装修风格需要一个固定电话来装饰，不然大家一定不要再买固定电话了。第二件不必要买的东西就是豆浆机。

豆浆机在前几年可以说非常火的一个东西，广告上整天推荐各个牌子各种功能的豆浆机。

可是当大家实际使用的时候就会发现一些问题，那就是自己做豆浆非常麻烦，而且自己做了豆浆了之后就只有豆浆，可是早餐又不能只喝豆浆啊。所以不如去外面的早餐店，豆浆油条包子都有，直接解决，还不用提前起床和清洗豆浆机。第三件不建议购买的就是地毯。

地毯需要大面积的铺，购买起来是一笔不小的开销，而地毯一般都是各种毛制成的，使用一段时间后清洗起来非常麻烦，而因为地毯是非常容易脏的东西，你又不得不清理。

自己清理非常麻烦，拿去外面清理又需要花一笔钱，非常得不偿失。并且在夏天的时候，又要把地毯找地方收起来。第四件就是跑步机。

跑步机的价格往往都是大几千块的，而实际使用频率很低。

经过调查，很多家庭的跑步机最后都变成了挂衣服的东西。或者直接放在角落堆灰。非常不建议在家里购买跑步机。第五件不建议购买的就是水晶灯。

水晶灯看起来很漂亮很梦幻，可是装起来与整体家装风格是不相符的。

实际装起来会很奇怪，并且很耗电，出于节能的考虑，我们还是购买正常的灯具比较好。    

如果发布一个问卷：你最后悔买的家电有哪些？跑步机绝对会高票当选。咸鱼上随便搜下，就有大把转让的，而且成色都不错，基本都是在家充当衣架晾晾衣服而已。大部分都后悔买跑步机了。

买跑步机为什么会后悔？

第一个原因，也是最重要的原因，就是懒啊！

买之前想象着自己在跑步机上挥汗如雨，仿佛马甲线就在不远处向自己招手；买之后再也打不起精神上去跑一圈，放在那吃灰变成了晾衣架，又大又占地，不后悔才怪。和办健身卡是一个道理……

所以在下单之前，一定要做好充足的思想建设，如果自己没那个毅力和动力，还是算了吧。毕竟这东西动辄一两百斤，想扔都不好扔，卖就更难卖了。这个锅还真不能跑步机来背，跑步机也很委屈啊。

第二个原因，就是跑步机不好用。

网上随便一搜，价格从1000多到上万，看上去都差不多，怎么选？

大部分人基本都是先看销量，再看看自己预算，买个千把块的算球，心里还想着花一万块买跑步机的都是傻缺。结果买回来发现，跑道又窄，减振又差，马力又小，声音又吵，楼下天天上楼敲门抗议，体验实在太差，于是乎，跑步机又成了晾衣架，同时也上架了闲鱼。

第三个原因，占地

一线城市的房价咱就不说了，二三线城市基本也都破万了吧，结果也没做好功课，一咬牙一跺脚照着健身房的跑步机同款来了一套。

到货了傻眼了，放在几百平的健身房里没觉得，放在家里咋这么大，价值好几万的地盘全让ta占了。

跑步机选购要点：

为了避免冲动消费，肠子悔青，拜托下单之前千万做好功课再剁手。如果你确定自己可以克服惰性，下定决心要买跑步机，那么建议好好看看下文，不然的话，到这就可以关了。

01 你的体重，是否和这台跑步机的马力相匹配？

跑步机动力的表现源自于马达的马力大小，一般来说马达马力越高，则说明跑步机的稳定性能也越高，随之对应成本和价格也就越高。但马力大小并不一定代表动力表现优秀，因为商家一般都会在产品信息上标明马达的持续马力和峰值马力，主要还是以持续输出马力为主。如果长期按照超出马达功率来跑，势必会造成超负荷运转的情况出现，缩短跑步机的寿命。

一般1500元的跑步机，其持续马力都在10chp一下，这个往往适合140斤以下的人群。

如果你体重很胖超出140斤的话，那么对持续马力要求就很高，应该在12chp以上了。160斤的是15chp，200斤的话就得至少25chp。

02跑步费膝盖？减震很重要

决定一台跑步机减震效果的因素有很多，跑带、跑板材质、底架、减震模块、弹簧等甚至你穿什么鞋在上面跑等都有可能影响最后的减震效果，而减震效果的好坏又对人的膝关节健康起着至关重要的作用，所以跑步机的缓震能力也是最重要的衡量标准之一。常见的跑步机减震系统分为硅胶减震、弹簧减震、气囊减震、悬挂减震三种。

03 跑步区域面积要够大才放得开

跑带宽度和实际的跑步区域大小对于选购家用跑步机来说是重要的衡量标准之一，因为每个人的身高体重都不一样。如果跑步面积局促，那么你使用起来就十分的别扭，跑步过程中很容易踩到边框，影响锻炼流畅度，严重的可能会造成运动伤害。

跑带宽度不小于42CM，根据中国国民健康大数据显示，成人的肩宽在45-48cm，跑带越宽的时候，跑步摆动的幅度和空间较大，较为舒服，更安全。如跑带宽度太小跑步不舒服，危险系数也增加。

跑台应是有包边且包边宽度不低于8cm，因为要考虑到意外情况的发生，在跑步过程中万一有紧急情况不能站稳在边条上很容易摔倒，导致危险的发生。

无论跑步机价格高低，安全因素一定要符合标准才能考虑购买。

①42cm跑带

一般来说，42cm的跑带宽度可划分为小型跑步机，其马达与自重都比较小，所以承重负载能力也会相对小很多。而这类跑步机在设计上就是为青少年跑步人群为出发点，价格上也相对实惠。

②45cm跑带

45cm宽的跑步机一般配置30HP马达，相对来说已经是大众跑步的配置标准。并且这种跑步机宽度一般负载体格偏瘦的人群是最为合适的。

③48cm跑带

48cm款的跑步机一般也是配置30HP马达，属于性价比比较高的一类跑步机。通常可容纳体型稍宽的跑步者，保留空间适中，在跑步使用过程中双脚不会触碰到跑步机的边条位置。

其次为什么性价比高呢？因为这类跑步机跑带宽度可以容纳更多不同身型的人群使用，其次48cm宽跑带的跑步机基本没有多余的材质，无论是从自重、承重、舒适度、价位等各个方面考虑，都占据上风。

④52cm跑带

52cm跑带的跑步机一般是配置40HP马达，在跑步机跑带宽度划分中属于中高端机型，一般除了自身体重超过100kg，否则完全不用考虑其承重问题。确保自己可以时刻享受敞开跑的乐趣，并且无论男女老少都是实用，如果经济条件允许的前提下可以考虑这类跑步机。

04不想邻居来敲门，噪声一定控制好

因为是家用跑步机，所以日常的使用不仅要考虑到自己的舒适体验，也要考虑到是否打扰到周围邻居，衡量跑步机的噪音大小主要是由空载马达声和载人冲击声两个方面决定的，静音马达的标准是低于40dB，然而这样是不够的。更应该关注跑步者使用过程中的综合声音，高于70分贝的就会影响到邻居了。