跑步机按摩带按几天见效

您好。跑步机按摩带具有减肥的作用，跑步机上的按摩带能瘦肚子，效果是有的,但是根据调查是有一定副作用的,这种减肥方法属于被动减肥,在减去肥肉的同时,也使得内脏因震动而受损,所以建议最好不要长期采用此方法,尽量通过自身运动达到瘦身效果。高速运转的按摩带带动肌肉以及神经迅速产热引起的，多少会起到一定的减肥效果，但是建议适当运动，最好是在专业人士的指导下运动，以免因为运动不当带来一些健康问题就得不偿失了。且用跑步机上的按摩带是很容易把腰跨弄红肿了发生的。有可能是引起了皮肤下的充血的情况，是一种损伤的轻症。但是若是在跑完步之后按摩一下还是很舒服的。一般的按摩器都没有效果，要是真想瘦就做40分钟以上的有氧运动加上控制饮食，坚持住肯定能瘦。祝您心想事成，健康快乐，幸福美满。请采纳，谢谢。

八大功效:一、消除剩余脂肪。二、舒缓经期疼痛。三、促进血液循环。四、消除腰酸背痛。五、促进新陈代谢。六、排出体内毒素。七、舒缓神经衰弱。八、医治缓慢疾病。

震动腰带这是一种辅助的减肥工具，这可以起到减肥的作用的。减肥的效果也是因人而异的。建议还是采取主动运动并且控制饮食的方法。坚持适当的体育活动，不仅可以健美体型，还可以起到强身健体的作用。

运动一定要坚持，不要半途而废。运动的同时饮食上也要控制，像含糖量高以及油腻的食物就应该少吃了。

震动腰带的使用注意事项

尝试过震动减肥的朋友反映，震动结束后，虽然感觉身体略微发热，但并没有如跑步、游泳后的运动快感，反而有无力感，而且头部眩晕，脚下走路也不稳。据了解，也有一些消费者在使用此类振动技术的“甩脂机”后并未感受到减肥效果，甚至感到头晕、乏力、心慌、尿频等不良后果。

对于一个平时不怎么运动的使用者，身体在没有得到充分活动情况下，剧烈的全身震动可能会影响肠胃的正常功能，抑制胃酸分泌，也可能造成关节性的损伤甚至影响内脏功能。如果是采取坐姿，还可导致脊柱肌肉劳损。另外，在震动下椎管也有可能发生水肿现象，诱发间椎盘脱出症。

参考资料来源:–震动腰带

你好朋友！ 向您推荐一款跑步机英派斯的DP8105型。此款为英派斯家用跑步机，适用于身材娇小的使用者进行全身有氧运动，达到减少脂肪和增加心肺功能的目的特点：1折叠方便，占地面积小，便于家中存放 2超大的LED视窗，数据显示清晰明了 3多功能跑步机，带跑步，扭腰，按摩。，仰卧起坐功能 4带高保真音响功能，所以运动同时，可以欣赏喜欢的音乐。 5扶手上手握式心率监测品牌：英派斯

型号：DP8105

名称：家用跑步机1面板设计：一个大蓝色背光LCD显示窗口，内置扬声器

2面板显示：速度、时间、距离、卡路里和心跳

3心率测试：手握心率感应

4面板上集成标准35mm音频输入插口，电子表内部集成功放和喇叭，可以通过音频开关按钮打开或关闭音响。在运动的同时可将MP3或CD等便携播放机与电跑面板上的音频接口相连，通过内置的高保真音响播放音乐，使您的运动过程有美妙的音乐相伴。

5运动者在运动过程中意外跌倒，夹在衣服上的安全开关无论从哪个角度都可方便、迅速脱开，停止电机运转，避免造成伤害。与插入式、按压式安全开关相比，磁吸式安全开关更加适合家庭用户使用。大多数家用电动跑步机限重为100kg，本机为110kg，并留有一定余量，保证大体重运动者日常锻炼。

6集成美腰机、仰卧起坐架、扭腰盘，对腰、臀、腿等部位进行按摩，改善气血循环，增强腰腹肌群力量和下肢柔韧性；分离式的扭腰盘可随意放置，随时锻炼，增强腰腹肌肉的柔韧性。

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