健身房跑步机那应该要有电扇吗

没有电扇也没问题，一快4-6层纱的全棉背巾，跑步时带在背后，吸汗效果特别好，前胸可以两块宝宝口水毛巾，然后穿着背心跑步，回家后背心，背巾，口水巾洗了就好，我就是这么干的。不需要电扇。还有，记得带上毛巾和一瓶水，跑步时候补充水分，额头的汗用毛巾擦掉就OK了

如果你实在赶时间那是可以洗脸的,

如果你长期在健身房我劝你没什么事情呢,还是等凉快了再去冲洗,这样呢对自己的身体是有好处的,满头大汗时,身体每个血管都在处于膨胀阶段突然受到凉水的冲洗会感冒的,就算不感冒对自己以后呢也会有影响的,也会偶尔头疼的,不是发烧

所以呢要想有个好的身体要从年轻是开始注意,别等老了会后悔的!

呵呵,祝你身体健康!

看你自己的实际情况定哦！如果你希望有那种运动氛围的，并且有空余的时间，那么你可以去健身房……如果你白天上班，晚上想在家里的时间多一点，那么你就自己买个跑步机，在家随时能运动，当然这个要你有点自律精神，一般的刚买时候能坚持，日子久了就……

无论选择哪一种方式，坚持是很重要的,重要的看你是选折哪种方式比较能够坚持啦！

希望我的建议能够给到你帮助……