我楼上的脚步声很大,说了也没用,我该怎么办?

建议报警处理，收集证据，录音，请专业鉴定机构测评， 向居委会反映，咨询律师，如有必要可以申请精神赔偿。

根据中华人民共和国环境噪声污染防治法以下规定，

第四十六条 使用家用电器、乐器或者进行其他家庭内娱乐活动时，应当控制音量或者采取其他有效措施，避免对周围居民造成环境噪声污染。

第五十八条 违反本法规定，有下列行为之一的，由公安机关给予警告，可以并处罚款：

（三）未按本法第四十六条和第四十七条规定采取措施，从家庭室内发出严重干扰周围居民生活的环境噪声。

民法通则第八十三条也规定了，不动产的相邻各方，应当按照有利生产、方便生活、 团结互助、 公平合理的精神，正确处理截水、排水、通行、通风、采光等方面的相邻关系。给相邻方造成妨碍或者损失的，应当停止侵害，排除妨碍，赔偿损失。

找物业到了休息的时间，楼上还是一直的制造噪音，那就可以去找物业投诉他们，让物业来找他们谈话解决。

2报警：找社区的警察，像这样的情况可以找警察出面解决的，警察会很快的找到他们家说明情况，一般的家庭会立马改正的。

3贴建议书：可以打印一张建议书，上面写的委婉一点，说明噪音对楼下产生了很大影响，让楼上的邻居看到之后自觉更正。

4沟通、交流：在楼上制造噪音的时候，上去敲门提醒他们，说明这个点是休息时间，噪音太大影响休息，邻居下次就会注意。

5交朋友：如果交流一次成功，那就干脆和他们交个朋友，带上几个菜说明一下家里钥匙忘带了，一起吃个饭，然后下次他就不好意思在制造噪音了。

6买噪音神器：在网上购买反击神器，楼上发出噪音，就把噪音神器装在天花板上，让双方都不能好好休息，不过这样也就破坏了和平，甚至对天花板都有损坏。

7搬家：要是方法用尽，楼上就是不改变自己，那就另外找个地方，换一换环境搬家，重新找个新的邻居。

‍‍‍‍‍‍ 打小就特别胖，特别能吃。六年级毕业80kg，初中毕业107kg，平均每年差不多10kg往上涨，上了高中更一发不可收拾，就拿晚饭来说，先吃一碗面，看见同学吃米线特别香，不行，我也必须得吃一份米线，等走的时候再买个大鸡肉卷，最后再买一些糖啊，辣条，可乐啥的，晚自习扯淡的时候吃。就这么一直吃吃吃，高二就达到了110+。 上了大学，保持健身，基本没课就会去健身房。可以吸引异性了，有人暗送秋波了，有人表白了，也有人追了，性格上，感觉有点小傲娇了，没以前那么随和了。‍‍‍‍‍‍