立久佳a3plus跑步机怎么展开

1、开启跑步机电源：在初次使用电动跑步机前，请先站在旁边熟悉一下如何控制它--如启动、停机和速度调节等，等你熟悉了之后才可以使用。

2、启动跑步机，按下start键，这时跑步机就已经开始运作了，它会自动选择速度为1，初学者可先以此速度为热身，慢慢再根据自己的体质增加速度。

3、调整坡度，跑步机上有排调整坡度的按钮，开启机器后，会自动选择坡度为1同样，也不建议初学者提高坡度，在有一定经验后，可适当提高难度。康林KL1319特有5段速度直选功能、5段坡度直选功能，可根据自己的需要进行调整。

立久佳跑步材质精良坚固、跑台宽敞、自带按摩功能，总体来说还是很值得入手的。

立久佳跑步机相当于健身房里面的跑步机一样的配置，260斤巨大承重力，整体的材质组成也是非常坚固耐用，外观看上去霸气十足，有朋友来家里拜访的时候，看到之后也是赞叹不已，给主人家挣了不少面子。同时101英寸的高清大屏，大家在跑步的时候，可以边听音乐或者是边看电视剧、**等视频边跑步，一样可以享受不一样的跑步感觉。

立久佳跑步机给笔者的感觉就像是自己在家里感受到了健身房的规格，比较高大上。要知道平时健身房里面去健身的时候，才可以感受到大屏幕上面显示播放音乐和电视，这种待遇可不是普通的跑步机可以拥有的。

1、舒适和安全

跑步机使用起来很简单，由于在室内用跑步机，不会令人过热和太冷，又不会遇上落雨，风暴或落雪，无须留意交通问题。

2、可改正跑步姿势

将跑步机放在大镜子面前进行锻炼，便可知道自己的跑步姿势有没有错，从而实时改正。

3、提供跑步过渡期

习惯急步行的人，很自然会慢慢加快步伐，并达至跑步状态。由于大多数跑步机提供消卡路里的数据，因此，当你发现越加快步伐，便可消除更多卡路里，你会加倍努力，跑快些。