我学舞蹈发生的一件事作文450字

　

我学舞蹈发生的一件事

暑期到了，妈妈给我安排了补习班，苦日子来临了，我不得不从，谁让“母命难从”呢？

　　补习班从周一到周五上课，周六周日放假，这倒跟学校的作息一样啊，就是一个累字。到了休息日，也不知是上天怜悯我还是妈妈中了**头奖，她竟然让我去学跳舞。我这下别提多高兴了，终于可以放松下了。

　　我跟着妈妈来到了舞到教室，原来是他朋友开的，难怪会这么爽快的让我来学跳舞呢，管它呢，反正只要有得玩就行了，妈妈把我交给教练后独自走了。

　　教练问我想学什么舞，我看了一下墙壁上，有Breaking，有PoPin，还有爵士，看得我眼花缭乱，最后我决定学Breaking，因为这看上去很酷，还有就是，这种舞创造了一些童星，如09年春晚上周杰伦的小跟班侯高俊杰，还有四岁的小宝，不都是会跳这种舞吗？

　　开始学了，我的基本功不行，所以教练先带我拉韧带，拉的我疼死了。接着训练我的力量，因为跳这种舞，不仅要有技巧，还要有力量。教练让我做了40个仰卧起坐，20个俯卧撑，光是做仰卧起坐就把我的肚子搞抽筋了所以俯卧撑就没做了。

　　练了一天腰酸背痛，但我还是很高兴，因为我有所收获。

成功的背后作文15篇

　在日常学习、工作和生活中，大家都跟作文打过交道吧，作文是从内部言语向外部言语的过渡，即从经过压缩的简要的、自己能明白的语言，向开展的、具有规范语法结构的、能为他人所理解的外部语言形式的转化。那么你知道一篇好的作文该怎么写吗？下面是我精心整理的成功的背后作文，仅供参考，大家一起来看看吧。

成功的背后作文1

　成功，可能很多人觉得很简单，也有些人看到别人成功后会唏嘘不已，甚至歧视，因为他们成功背后是怎样的艰辛。

　四年级，我和其他六人参加了一个省里的舞蹈比赛，我们进入了决赛。再过十天就会和另一个小组一决高下了。

　舞蹈老师姓刘，很严厉，我们的舞跳得有一点不好就会重新再来一遍。

　轮到我站第一个了，我要一个虎跳再一个前桥过去，中间不能有任何停顿。一开始我自信极了，我的软度很好，这种事很简单。到我了，我虎跳刚做完，接前桥始，脚崴了一下，我整个身子摔倒在地板上，疼得我表情都扭曲了。

　“重来！”刘老师把我拉起来，大声道。我对刘老师歉疚地笑笑，刘老师点点头，用眼睛对我说：“没事，再来一次！”，我笑起来，急忙爬起来摆好动作。

　又到前桥的时候了，本来快要成功时，我又摔了。我羞愧难当，耳边几人在哪儿窃窃私语：“真是，怎么又要来一遍？”“就是，两次都这样，到时候上舞台怎么得了？谁去跟老师说换换人？”我咬住下唇，不让眼泪往下落。心好像扭成了一团，难受极了。刘老师在一旁轻咳了一声，那几人赶忙闭上嘴，站好位置，摆好动作。刘老师来到我身边，把我扶起来，“刘老师，我……”我张口想解释，刘老师摆摆手，止住了我欲出的话语，她鼓励地对我说：“再来一次，我相信你！”我有些惊讶地抬起头，眼眶不禁开始湿润，不同刚才屈辱的泪，而是惊喜的泪，我抽抽鼻子，用力地点点头，刘老师拍拍我的肩膀，我的信心好似又回来了。

　又到了那屡屡失败的地方了，我屏着气，让自己平静下来，用一个惯性，把我的身子一带，顺利而且完美地完成了这个动作，欣喜充满了全身！

　后来的比赛我们不负众望地得了第一，站在颁奖台上的那一刻，我竟发觉全身激动地在颤抖。

　现在我知道了，成功的背后是无数汗水、艰辛还有一次次失败融成的。在无止境的困境里，收拾好心情，自信地挺起胸膛，鼓起勇气，把胆怯害怕甩到一旁，用力地去拼搏一把，相信一定可以看到希望的光芒！

成功的背后作文2

　“成功的花儿们惊慕她现时的惊艳，然而当初她的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。”

　这是现代著名女作家冰心的小诗《成功的花》。人们都十分羡慕那些站在领奖台上的成功者，然而有谁会知道，他们平时为了取得成功而付出的艰辛劳动，这就是这首诗所表达的意思。通往成功的路荆棘丛生到处都有高山深潭，只有不怕艰难困苦的人才能取得最后的成功。当别人称赞他的时候，谁会知道他为了成功而付出的努力是多么大呢？

　当中国女排的战将们第一次站在第一名的领奖台上，五星红旗高高升起的时候，有谁知道她们平时训练摔了多少跤，救了多少球呢？当 08 年奥运会的开幕式完美的呈现在大家面前时，又有谁知道其幕后的工作者们是多么辛苦呢？大发明家爱迪生为了发明电灯，经历了上千次的实验终于成功，造福于人类，即便在黑夜，人们也能够像白天一样工作、学习。但他也是经历了上千次的失败才取得这样的成果。

　不仅人如此，国家也是这样的。 08 年，这不平凡的一年，让我们的国家经历了雪灾，地震，奥运会，但是我们国家都挺过来了！无情的自然灾害却让我们看到了我们国家的团结和友爱；精彩绝伦的奥运会让我们看到了我们中国人的伟大，感受到了作为一个中国人的骄傲！这一切的成功，都是来自背后的奋斗啊！

　因此，我们一定要认识到：成功是要经过同种种困难作斗争才能实现的，成功的背后是奋斗啊！让我们从今天开始就积极进取，奋发拼搏吧！我相信成功之门永远都在等着我们！

成功的背后作文3

　现实中，我们往往只看到荣誉的表面，说他如何如何的厉害，但是我们却忽略了他的背后，殊不知他付出了多少的努力和汗水才得到这份荣誉。

　俗话说：“一分耕耘，一分收获。”只有付出，才有收获。妈妈自从我上学后，就一直这么对我说。而那次运动会让我对这句话深有感触。

　每年的3、4月份，学校都要举办春季运动会。我原本对这些活动并不感兴趣，但由于要求全班都要参加比赛，我被迫参加了“排球颠球”这项比赛。虽然是被迫的，但我还是想取上名次，得上奖的。因为距离比赛还有一段时间。所以，在体育课的自由活动时间，我抓紧一切时间练习颠球。尽管手腕处被颠得麻木了，但我依旧练习着。因为我想为班级争得荣誉。

　时间流逝得很快，比赛时间已经来临了。检阅时间一到，我和同学一起走向检阅处。这时，我的心开始加速了。比赛开始后，我更加紧张了，我能听见我的心在“扑通扑通”地跳着。该我了！我走进圈内，深呼吸一口，做好了比赛的准备。哨子一响，比赛开始。我快速地颠了起来。很快，一分钟就到了，比赛结束，我的心也随之放了下来。当比赛成绩播出后，我很吃惊：我竟然得了第五名！虽然只是第五名，但它对我来说却意义重大。“一分耕耘，一分收获”这句话说得没错。有了付出，就有收获。

　我相信许多的人获得的荣誉都不是凭空得来的，而是经过了无数的考验，付出了无数的汗水换来的。在那荣誉的背后，有着许许多多不为人知的辛苦，而这些，使他们终于迈进了成功的大门。

成功的背后作文4

　成功者有着辉煌的一生，而成功者的背后，却不知付出了多少艰辛，也许，像一个五味瓶，有着酸、甜、苦、辣。

　世间上成功的人举不胜举：海伦．凯勒、爱迪生、比尔盖茨……。海伦．凯勒自生下来，就是一个残疾人，可她人残志不残，在四岁时，就她摸着老师的嘴发音，上床时，还带着盲文书摸读，经过这样非凡的努力，她能不成为一位举世闻名的名人吗？如果她自暴自弃，知道自己残疾但仍不努力，她还能成为名人吗？她经历暴风雨的考验，与狂风的袭击，终于坚持到了最后，看见了雨过天晴后的彩虹。爱迪生，在小时被老师称为“弱智儿”，母亲一气之下，就让他离开了学校，中途的缀学没有使他停止学习，反而更加努力，从垃圾箱里捡来了废弃的瓶子做实验。为了制造灯丝，他查阅了近四万页资料，实验近一千多种植物，失败了几百次，别人说：“你停止吧！都失败这么多次了”。而他却说：“我还打算失败一千次呢！”这些数字足以体现出，他坚持不懈，执着的追求成功。是啊！他铿而不舍的精神多么令人敬佩。没有昨日的失败，哪来今日的成功。“失败乃成功之母”，这句话说的不假。成功者所付出的努力要比常人多得多，成功是百分之九九的汗水加上百分之一的灵感，这也说明了成功需要努力。成功者也少不了争分夺秒的学习，与充分的信心。不要怕失败，失败像走向成功的绊脚石，将石头踢开时，你会发现下面有一把成功的钥匙。

　成功者的背后，都有坚持不懈的努力，顽强拼搏的毅力和持之以恒的精神。当你成功时，你会发现成功者的背后，还远远不止这些。

成功的背后作文5

　成功和失败，每个人都曾经历过，失败是成功之母。只要一直坚持，总有一天会取得成功的!

　记得三四年前，爸爸给我买了一辆崭新的自行车，可是，我个子太矮，上不去自行车。于是，我就让爸爸抱我上去。我的脚只能勉强碰到脚蹬子。爸爸在我旁边推自行车。我的自行车缓缓地行进着，心里老是欢呼雀跃了。当时我还小，认为这就是骑自行车了。结果，爸爸推着自行车围着步行街转了四圈!

　两年前，我终于长高了，可以自己上自行车了，但不敢骑。于是，我在前面骑，爸爸在后面推着。过了一会儿，越骑越爽，不由自主地加快了速度。回头一看，爸爸不见了，我惊恐地叫了起来，车身也慢慢开始向右倾斜，眼看就要撞上花坛了，突然想起了刹车!车是刹住了，而我却因为惯性飞进花坛里。幸好我摔在土上，没有大碍。我在花坛里坐着，捂着发青的大腿，呜呜地哭起来!

　不一会儿，爸爸气喘吁吁跑来了!看到我狼狈不堪的样子，有些哭笑不得!我看着爸爸，有些埋怨他为什么松手。爸爸笑着说：“我不松手，你怎么能学会呢”

　是啊，正因为爸爸松手了，我才学得像现在这么熟练。

　我学会了骑自行车。尝试到成功的背后那无数次失败的滋味。只要坚持到底，总会成功的!

成功的背后作文6

　人生就像是一场漫长梦，对于每个人来讲，它的长短是不同的。但是唯一相同的是它准备了许多困难让我们一一解决！如果你想要克服困难，就必须靠自己去努力，当然不是只要稍微的努力就能尝到成功的滋味；成功的背后不仅仅要努力，它更需要一颗坚定的决心。“努力后，你失败了，不应该气馁，应该学会坚强，继续努力！最后你总会享受到成功的滋味！”

　失败的背后：“也许是自己不够认真；不够坚定；没有自信”……

　如果你失败了，有人说你不好，你不能生气，因为“忠言逆耳利于行，”你多听听说自己不够好的话，这就是自己的缺点，所以要改进自己的缺点，让自己的缺点成为优点。自己就是最棒的了！尽管自己已经是最好的，最棒的，最优秀的；也不应该骄傲，因为？最大的敌人是自己！

　只要自己有做一件事，那它总是会有结果的；无论是“成功”还是“失败”，它总是一个结果。所谓“种瓜得瓜，”“种豆得豆”。就拿学习来讲吧！如果自己的学习方法是对的，你的学习成绩就提高了；如果自己的学习方法是错的，你的学习成绩就永远都不会提高！

　记住！要相信自己是最棒的！要有自信哦！

成功的背后作文7

　众所周知，世界上最爱你的人就是你的母亲了，可我小时侯却不这么认为。

　我在读小学一年级的时候，妈妈开始叫我练习书法，说是对我有好处，我也每办法，只好听从妈妈的。就这样，我的双休日都全部变成了做完作业就练习书法的写字日了，我练的手都麻了。后来，妈妈觉得我练字的时间太少，干脆让我周一至周五每天晚上都练习书法半小时，我觉得真累，实在受不了了。有一天，我作业做得很迟，很困，就没有练字直接上床睡了，还以为妈妈会宽容下，可没想到第二天早上很早，妈妈就叫醒了我，叫我去练字，她说我花100块钱让你上一堂课，这么下来都够买一辆车的了，我就是为了你能够有一个自己的特长。”可我不理解，那一天硬是没写，去上学了。

　后来，我发现，我写的字一天比一天好起来，超过了班上的大部分同学，也受到了老师的表扬。三年级时，我去参加了全国的书法比赛，当我得到银奖的时候，我知道最感谢的就是妈妈了。如果没有妈妈的严格督促，我可能不会这么快有成绩，而此时，我只想对妈妈说：“请原谅我当时的无知，我一定会坚持不懈，认真练习，让你为我感到骄傲。

成功的背后作文8

　成功是路标，为我指引未来的道路；成功是细雨，滋润万物大地；成功是彩虹，风雨之后才会体会幸福。我想每一段成功故事的背后，都一定是付出了比常人更多的加倍努力和艰辛的结果吧！

　在学校的时事新闻课上，我观看了“阳光奥运会”上精彩的杂技表演，看后我感触很多。

　大人们常说：“台上一分钟，台下十年功。”成功的背后，总是搀杂着无数的苦难辛酸；对于观众来说，只看到他们成功的喜悦，有几人曾想到荣誉的背后，他们洒落了多少的艰辛与磨练？

　记得有一次期末考试，我得了一个100分。老师表扬的时候很高兴，但又有谁知道我付出了多少呢？我每天都在加倍的学习呀！付出不是为了别的，只是为了成功！叔本华说：“一个人的圣灵必须要饱受挫折，才能有船舱的稳，航行于大海中，否则只是风的玩具！”没有岩石的阻档，哪能激起美丽的浪花呀？“不经历风雨，怎能见彩虹”。巨石下的种子不死，风雨中的松柏常青，黑暗里蕴含着光明，苦难过后，才是辉煌的成功。

　蛹化茧成蝶，经历无比的痛苦，才有了蝴蝶花间嬉戏飞舞；贝壳承受剧烈疼痛，才能孕育出璀璨的珍珠；花儿香飘十里；是经历了夏日的暴晒，秋日的风吹雨打，冬天的寒冷，受尽磨难，才有了春天里美丽芬芳。所以说，当我们面对挫折时，一定要坚强，不能屈服，要敢于挑战面对。

　成功是辛勤汗水种出来的一颗幸福果，为你带来甜蜜的生活。每个人成功的背后必定要付出常人无法想象的痛苦，才能拥有成功带给人们的鲜花和掌声！

成功的背后作文9

　悬崖峭壁上，传来了阵阵“嘀哒，嘀哒”的声音，那是小水珠撞击岩石发出的洪亮而清脆的呐喊。小水珠抱着对生命的渴望迸溅出无数激情的水花。日复一日，年复一年……于是便造就了滴水穿石的神话。它付出了，所以它成功了。

　然而，小水珠的成功背后又隐藏了多少艰辛它之所以有成功取决于它在重重困难面前毫不退缩，而以充满激情的呐喊声对岩石予以无尽的藐视。

　毋庸质疑，成功是要付出艰辛和努力的，只有以意志为杠杆，以坚韧不拔的精神为支点，才能撬开成功的基石。人生的道路上也是如此，只有先确立自己的目标，并为之拼搏奋斗，才能够到达成功的彼岸。

　20世纪中期，著名的科学家爱迪生为人类科技的发展作出了举足轻重的贡献。他的一生共成就了3000项发明，被誉为“发明大王”。那么，他的成功背后又饱尝了多么酸甜苦辣呢当初，他只是一个以卖报为生而对科学充满向往的年青小伙子，由于一次实验不慎引起车厢着火，而被列车长狠狠地打了一个耳光，把他的一只耳朵打聋了。但他并没有因此而放弃自己对科学的追求，反而更加努力地去拼搏，他跋山涉水，为了寻找寿命最长的灯丝，付出了几年的心血，终于如愿以偿，取得了成功。

　从爱迪生的科学生涯中，我们也不难看到：他的一生历尽坎坷，他把自己的整个生命都奉献给了科学事业，他的成功是自己拼搏出来的硕果。

　成功，并不遥远，但它需要你付出行动，付出耕耘。

　人生的路上总是一波三折，而成功的背后，也总是饱含艰辛。前程，十分遥远，十二分艰难，需要十五分勇气!让我们扬起人生的风帆，让人生的船能够在惊涛骇浪中永往直前!

成功的背后作文10

　星期天，下着蒙蒙细雨，我呆在家里，望着躺在书桌上的一本英语书，不由打开了回忆的大门……星期四下午，太阳公公已经快落山了，落日的余晖映在天边，火红火红的，真美！语文课过后，轮到英语辅导的时间，英语老师让我们集体读了一会儿之后，开始进入主题，布置当天的过关内容：把第六模块画线的句子和单词给组长背会，谁先背会谁先回家。

　开始过关了，我的组员都开始认真的边读边记每个单词的发音，他们知道给我过关是一件十分艰难的事情，因为我要求的很严格。不过为了回家，他们只能奋力一搏。但每次走的最早的都是我的同桌，她那惊人的记忆力简直震撼到了我，可最后总要有一两个我的“忠实客人”，但每次留下来的总有一位女生，不管我怎么样提醒，她就是想不起来，就因为给她提醒，不知道浪费了我多少的唾沫星。

　这次她还是和往常一样，等到我们小组的人快走完了，她才低声说：“组长，我想试一试。”试一试？我的天，他们都走完了你才来试一试，我看你是想让咱俩的家长来送饭吧？“姐姐，我求你放过我吧！”我半开玩笑说道，“既然来了，那就应该试一试。”她却不放弃。哎！那就试试吧。开始提了，可都提了三遍了她还没过关，但她仍然坚持着，继续加以巩固……很快，又一轮提问开始，我提了一句：“是的，你是一个极好的守门员。”等我提完了她还在沉浸在思考之中。我看着都着急，这么冷的天，她的额头上居然还冒出了细密的汗珠，好不容易结结巴巴给背下来了。经过不懈的努力，她终于完整的背会了。老师对我们说：“你俩先回去吧。”听了老师的话，她才长舒了一口气，慌忙收拾东西跑下了教学楼。

　望着她那渐渐远去的背影，我若有所思，是啊！当你失败的时候不要放弃，只要再坚持一下，胜利或许就在前方不远处。

成功的背后作文11

　20xx年7月21日，22日。我参加了《20xx年第三届中国葫芦岛世界跆拳道/武术节》比赛，我比赛的项目是武术：规定拳、刀术、棍术。比赛结束后，我拿着三块金牌和证书，当时就喜极而泣。

　成功是辉煌的，但华丽的背后有着艰辛与痛苦，成功是汗水和泪水灌溉才绽放的花，成功的路充满艰辛。俗话说“台上一分钟，台下十年功。”要想得到一个圆满美好的结果，是少不了刻苦努力的过程的。

　记得从教练告诉我们7月21日22日打比赛，我们的训练时间增多了，难度也加大了，面临着期末复习的压力，武术练习运动量加大的压力，整天累得我头昏眼花，我咬牙坚持着，每天晚上要训练到九点钟才结束。一开始我们跑四十圈，接下来是压腿，基本功训练，这项下来就累得我腰酸背痛，大汗淋漓，想休息一会儿，教练说继续，接着就是技能训练，每一招一式都得做到位，为了一个动作我会做上数十遍，有一次教练还来了个魔鬼训练，让做俯卧撑一百个，仰卧起坐一百个，教练数着数1、2、3、……100，做到一半我就坚持不住了，教练说“继续”。吃得苦中苦，方为人上人，我坚持着直到做完，我瘫在地上。到了第二天，我走路都腿痛，上楼也费劲。每天都是这样的坚持着，每天的背心、短裤都像水洗的一样。

　日历一页一页的翻过，比赛的日子来临。场上，我发挥出平时练习的最好水平，第一场比赛下来，我的心七上八下，忐忑不安，这时，我一遍又一遍对自己说要有自信，相信自己，我是最棒的。

　当爸爸把证书和金牌给我看时，我接过金牌，挂在脖子上，手里拿证书，那一刻，我觉得我是世界上最快乐的人。第二天的两项比赛，我也顺利地拿到两块金牌。

　不经历风雨，怎能见彩虹。是呀，成功的背后是坚持，是心酸的苦练，成功的背后是先苦后甜，成功的背后是往往有努力的付出，而努力恰恰孕育了成功。

成功的背后作文12

　我想，每个人都应该有过成功，虽然成功了之后十分喜悦与开心，但是成功的背后，一定有着十分动人的故事吧。我曾经就有过这么一次成功，我来讲一讲我的经历吧。

　我从小就想：要是能在运动会时拿到跑步的奖就好了。那个时候，我不仅小，而且跑步的速度也比较慢，所以我一直都不敢参加跑步比赛。

　爸爸就对我说：“如果你真的`想在运动会上拿到跑步的奖，那么我们现在就可以开始练习了。”我点了点头。

　时间一天一天的过去了，我的速度也加快了许多，这都要感谢爸爸每天晚上都坚持带我去体育场跑步。

　三年过去了，二年级时的我与现在的我差距也很大了，而且各个方面都有了进步。

　就在去年的运动会上，长跑800米的奖项中竟出现了我的名字。我十分开心，小小的心里充满了欢乐。

　通过这件事，我也懂得了一个道理：行动未必带来快乐，但不行动一定不能带来快乐。

　只要自己用心的去做着每一件事，在每一件事上动了脑筋，那么每一件事就都能够做得很好。

成功的背后作文13

　在透过无数次失败后又成功的体验使我明白了一个道理，成功的背后，还埋藏着无数的失败。

　当我站在领奖台上，手里拿着证书和鲜花，脸上洋溢着欢乐的笑容，眼里含着激动的泪光时，过去发生的一幕幕又在我的脑海中浮现。

　那是我刚学吉它和弦的时候。学习和弦需要用左手按住细如钢丝般绷紧的琴弦，那种疼痛感是无法用语言来形容的。当我练习时，我也遇到了这个困难，我心想：一定要加油！一定要相信自己！再使使劲，弹出声音来就完成了！虽然我不断给自己加油打劲，但是还是经常弹不出声来。我心想：哼！我不练了！什么破吉它！我就放下琴，抬起已经疼得发抖的手指含在嘴里，眉头紧锁着走出房间，嘴里还不停的吸气。

　妈妈看见了，问我：“怎么了？”我说：“练吉它和弦那么疼，我不想练了！”妈妈语重心长地说：“失败乃成功之母，任何一次成功都是都是经过无数次失败换来的，你一定要好好弹，加油吧！”

　听了妈妈的话，我又受到了鼓舞，奔回房间努力按住了琴弦，一个音一个音的弹，每弹出一个音符都好像向成功迈进了一步，就这样，我经历了一个星期我终于把和弦练成了。

　成功的背后少不了“汗水”的浇灌，加油吧！向着成功前进。

成功的背后作文14

　一颗种子落入土壤之中，整日在阴暗潮湿的泥土中度过。但，他不安于现状，他要冲破黑暗，去寻找那久违的光明。于是，种子努力汲取养分，生长、生长……只为见到渴望已久的阳光。终于有一天，种子长成了一棵嫩芽。昼夜交替，日月星辰轮转，嫩芽经历千辛万苦，渐渐长大。曾经的嫩芽如今已成了一棵小树，它变得更加坚强。十载时光匆匆而过，树一天一天地长高、长粗，一棵参天大树挺立在茫茫大地之上。

　种子不惜巨大的代价，不惧困难，努力成长为一棵大树。人们赞叹树的挺拔，为它吟诗，为它作画，可有多少人知道种子长成大树的艰辛，有多少人知道这背后经历的风吹雨打。

　冰心曾说：“成功的花，人们只惊羡她现时的明艳，然而当时她的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。”没错，花的盛开需要经历重重困难，人亦是。一个成功人士的背后，都是努力、奋斗和汗水。

　在历史的星河中，无数伟人如星光般灿烂，发出耀眼的光芒。他们的光芒不是转瞬即逝的流星，而是一直照耀的太阳和月亮。但，这光从何而来？抛开笼罩他们的光环，去追问他们背后的故事，会发现，那些伟人，那些成功的人，哪个不是经历千辛万苦、付出的汗水与鲜血的。他们不畏惧苦难和挫折，不畏惧失败和厄运，为了心中恒久的目标，哪怕面临死亡，也毫不畏缩。

　往昔的努力造就了今天光芒万丈的他们。鲜艳的花朵，若仔细观察它们的花瓣，会发现那花瓣上有一道道泪痕，那是曾经努力的痕迹。

　成功的背后是一条辛酸、坎坷、荆棘丛生的路，但只要咬牙走过，就可到达胜利的彼岸。

成功的背后作文15

　成功，大家都喜欢，我也不例外、可谁又知道，成功的背后是什么呢？对于我来说， 成功， 是需要用辛苦换来的。

　记得去年春天，我的书法老师要求我参加毛笔的全国比赛。刚开始，我很不情愿，因为好多参加过比赛的同学告诉我，虽然不是到现场参赛， 但也很累。在写参赛作品的时候， 一点差错都不能有，出了一点点差错就前功尽弃了。但是，很快我就打消了不去的念头，因为我很希望能得到这份成功。

　于是，我开始了一场写参赛作品的战斗。

　刚开始， 我怎么也写不好。一会儿春下面的日写太大/小，一会儿又把横写长。我有些气馁了， 甚至想要放弃比赛了。但是， 我还是坚持写下去。因为我坚信，英国雪莱说的那句话：“如果冬天来了，春天还会远吗？”

　到了最后一个，也是最难写的一个字了，那就是“宝”。我小心翼翼的写着。写到最后一笔时， 我手一抖， 正要写捺， 老师突然朝我喊：“点，文心，是点！”我一听急忙转锋， 老师抓住了我的手带着我写完最后一笔。

　最后，我得了银奖。我也明白了， 成功的背后是辛苦。

;

对于新手来说初学街舞最重要的就是要打好基本功，那么新手要打的基本功都有哪些呢？

一、手部练习

1、把两只手摆成一个像骑马的姿势，手指往下放，正确的姿势会让你有很轻松的感觉。

2、然后手腕往下压，手指向上。

3、练习当中，手的上半部分如果有肌肉，胸部与手部相连的地方肌肉会跳动，还有背部的肌肉，手腕向下压时，胸前的肌肉稍微有点跳动的感觉，但是要注意的是：不是胸部往前，而是胸肌向上跳动。要是有了上面的几点，那就正确了。

刚开始练的时候可能背肌部分的跳动还出不来，多多练习就好了。注意练手的时候肩部不要用力，手腕用力。这个手部的练习要配合上脚部的练习才好，这样才自然。

二、脚部POP的练习。脚步的POP其实也就是胯下的POP，胯下的练习比手部练习更容易，不要把它想的太复杂，越简单越好，要注意利用膝盖。

1、先站起，膝盖向前稍稍弯曲，就像要坐下了一样。

2、慢慢从这个动作站起来，慢慢的把脚打直，但别用力。

3、慢慢的站起来，脚快要直起的时候，迅速而突然的用力快速把脚打直，反复练习这些动作，这个脚部的练习要配合上手部的练习，这样才自然。

三、头部的POP。头部往45度角的方向用力来达到的一种效果。

我们经常在路上碰见熟人的时候都会叫一声“喂”，头部的POP有点像“喂”的一声。当你在叫别人“喂”的时候，头部会向上稍微点一下，就是那一“点”其实就是POP了，注意时要短时间内完成这个动作而且要用力。但是下颚别用力，用力是在后脑勺。

四、胸部的POP

胸部不用练习。需要练习的是胸震，腰挺直，然后提胸，然后再慢慢放松下来的时候突然来个POP。

补充：

最后要补充的是国内一级POPPER：BOKY的一些观点：

1、手臂上的POP主要用到的是三头肌和桡侧腕短肌。可以尝试做这样的动作：五个手指扶住墙壁，然后用手心的位置去推墙（注意肘关节自然弯曲，不要用力去大直）。在这个动作里用到的肌肉群，大致就是手臂上的POP位置。

2、腿部的POP这是唯一的需要利用关节才能完成的POP。因为膝盖自然弯曲的情况下很难绷紧大腿上的各部分肌肉。另外需要补充的是，下盘的POP不单单只有大腿肌来完成。在一些特定的动作里，也会用到臀部和后腰肌肉上的POP

你好，这种情况下我建议你还是不要拒绝，不知道你已经去了公司多长时间，我认为，如果你去的时间不够长，资格也不够老的话那么对于一个新手来说更要表现自己，这对你以后的发展是特别有好处的，因为随着你不断给别人留下印象，加深印象，他们在有什么好的工作或事情的时候，可能就会先想起你，你就会多了一点成功的机会，即使退一万步说你不需要这些机会，那么，我感觉对你也是一种锻炼，好好加油吧。

我觉得赵小棠只是在通过这种方式，来为综艺节目进行营销宣传。

虽然很多女生都存在着没办法做俯卧撑的情况，但是像赵小棠这样的女明星，基本上不存在着无法做俯卧撑的情况。因为赵小棠是一个舞蹈能力很好的人，而像俯卧撑这样的动作在舞蹈水平很高的人眼里来说，根本算不上什么，所以我更倾向于赵小棠这种行为，是为了给综艺节目进行宣传。

一、赵小棠无法做俯卧撑，是为了给节目增加热度。

任何综艺节目都需要足够的话题热度，而赵小棠作为明星嘉宾，自然要承担起给节目寻找热度的责任和义务。因此赵小棠才会想出自己无法做俯卧撑这样一个话题，而这个话题发布之后，引起了网友们的热烈讨论，所以在这种情况下，综艺节目也拥有了足够的话题热度。

二、赵小棠无法做俯卧撑，是为了给大家增添笑料。

很多人都觉得赵小棠更像是一个喜剧明星，因为赵小棠经常能够给大家带来足够的笑料，而这一次，赵小棠通过自己无法做俯卧撑这个话题，也引得无数网友哈哈大笑。不得不说，赵小棠确实是一个很能够带动气氛和笑料的女明星。

三、赵小棠无法做俯卧撑，是为了拉近自己和网友的距离感。

虽然有很多女明星都会在网上，展现出自己的好身材，然而赵小棠却并不愿意这么做，因为赵小棠觉得这么做，会让自己和网友保持距离感，所以赵小棠才会上传一些自己没有办法做俯卧撑的，因为这样就可以明显拉近自己和网友的距离感。

由于赵小棠的存在，我非常期待赵小棠在综艺节目当中的表现，因为赵小棠的性格会使得现场根本无法出现冷场的局面，所以我希望赵小棠能够给大家带来不一样的惊喜。