个人觉得是很有用处,但是前提是你需要真正的跑起来和动起来。
我从2013年开始跑步,为了增强身体素质,效果非常好,体力得到极大改善。没有跑步机之前,刚开始都是在外面跑。每一次冲击自己的个人纪录成功真的是一件非常开心的事情,因为跑步得到的好处太多,我养成了跑步的习惯。2016年结婚买了房子,装修的时候就决定要买一台跑步机。看了很多跑步机,最终我结合自己需求,添置了一个。我的跑步机使用率非常高,当然不挂衣服,也不挂毛巾,我就是拿来跑步。开启了边跑步边看电视的新方式,克服了夏天出大太阳、下大雨,冬天雾霾、路面湿滑也可跑步的困难。我想总结一下我自己的使用经验,那就是:
1跑步机对于没有跑步习惯和跑步爱好的人来说,无论便宜还是贵,大概率都会沦为“晾衣架”。
2、运动不需要借口。什么没时间、上班累、带孩子累等等,都是借口,可以克服和解决的。只要能空余20分钟,就能获得跑步的机会。跑步恰好是最简单的运动,一双鞋、一身合适的衣服就行。
3、运动本身会得到理解和支持。我本人明确的规划出一块时间专门拿来运动,任何人,包括长辈、朋友、上级领导遇到找我的时候,我在运动,他们都非常支持和理解,只要不急,都愿意等我运动结束后解决事情。
4、不要图一时之兴起而冲动购买。一定要深思熟虑,正确认识自我。
导语:现在的人都很注重健身,但很多白领层没有太多的时间去户外运动,所以跑步机就成了大众欢迎的健身产品。那哪种跑步机性能最好呢,接下来让学习啦小编来为你解答:
现在好多都市的朋友工作很繁忙,上班得赶时间,根本没有时间到外面运动跑步,尤其是现在的白领,整天做在办公室很容易长赘肉,下班还得做家务,就算是休息时间要健身房锻炼,来回也是需要不少的时间,还得花上昂贵的健身费用,这样的话很多时间根本就白白浪费,时间一下就过去了。那么我们不防考虑在家里运动,这时选购一台家用跑步机再好不过了,锻炼身体或是减肥都可以在家里运动,这样显得比较方便,也是现代人选择的一种运动方式。
跑步机品牌评测:家用跑步机什么牌子好
当然,这样去了解每款品牌的跑步机很费时间的,小编通过淘宝天猫网上跑步机销量可以看出,亿键、启迈斯、优步、英爵爱、爱康、乔山、KUS都是销量领先的,主要分为像KUS、爱康、乔山是国外品牌。如果是要选购家用跑步机,小编推荐是国产跑步机品牌,主要有以下几个优点,1、性价比较高、价格不会偏高。2、售后服务及时。现在很多家用跑步机品牌都有进驻天猫商城,都有全国联保服务,网点都分布在各大一二线城市,这样可以保障品牌产品质量,也让消费者多一个选购平台。在网络选购的话那么我们可以看到品牌信誉、销量、用户对该产品的评价,多方面的来了解产品,有了前者客户的评论参考,那么我们选购家用跑步机就会更明确了。
跑步机那个牌子好呢很多朋友对跑步机很陌生,都不知道如何选购,不知道要选购什么牌子的跑步机好。下面就跟随小编一起来了解跑步机品牌以及跑步机价格等资讯,也整理了淘宝商城(天猫)销量火爆以及口碑较好的跑步机。
家用跑步机价格有低至在400~1000元不等,考虑购买的朋友可以参考一般国产的电动式家用跑步机价格会相对比较便宜,功能上也是一般般;中等的家用跑步机价格在1800~4000元不等,这类跑步机一般都是多功能跑步机,能够满足家用健身锻炼的需求;而国际品牌像爱康、BH的价格一般在6000至上万不等。所以这也是笔者为什么建议大家选购国产家用跑步机,性价比较高。了解完跑步机品牌、价格之后,我们接下来看看跑步机选购技巧:
1明确功能需求。考虑跑步机的一些参数:如减震、马力、显示窗、心率、跑步空间,跑步机电机的避震效果如何,家用跑步机噪音大小和其他功能上的性质等等。看自己是选购多功能的还是单功能的家用跑步机,单功能仅仅只能跑步,多功能除了跑步之外还加了一些其他功能,如按摩、俯卧起坐、扭腰、哑铃、锻炼肌肉等功能。
2家用跑步机有两种类型。机械式和电动式,两种是不同的跑步体验。从跑步机排名榜单的和用户的评价情况来看,电动式跑步机是目前最主流的家用跑步机。
3预算价格挑选品牌。根据自己所能承受的价格努力,然后根据品牌和性能去着重选择适合自己的家用跑步机品牌型号。这样选购更加合理一些。
购买前一定要对家用跑步机那个牌子好、价格、性能等多方面进行了解,要购买优质性价比高的跑步机,我们可以从商家信誉、销量、用户评价、动态评分等几个方面综合考虑。以上就是关于“家用跑步机什么牌子好”的分析和点评,更多的资料也可以了解以下内容:
推荐阅读跑步机质量排名哪款性价比高建议大家也该好好考虑跑步机的安全性能,及时地为自己的健身器材做好定期保养。同时,注意在选择跑步机的时候,应该先到跑步机质量排名网上查阅最新热销的跑步机排行榜,这样才能够获得更为精准的优秀跑步机。
跑步是人们最为简单也是最为让人认可的一项运动,但是由于受到气候、环境、场地等一些客观因素的制约,很多人开始人选择使用跑步机在家进行健身,不过跑步机的款式也是有所区别的,那么家用跑步机哪款好?下面我们将为大家带来家用跑步机分类大全,希望能对大家有所帮助。
家用跑步机哪款好?
1、家用跑步机按动力分类:
(1)机械跑步机:机械跑步机是依靠跑步者脚与跑步带的摩擦力带动来运行的,简单的说电动跑步机是依靠电机带动跑步带运行。
(2)电动跑步机:电动跑步机是家庭较高档的器材,它通过电机带动跑带使人以不同的速度被动地跑步或走动。由于被动地形成跑和走,从动作外形上看,几乎与普通在地面上跑或走一样,但从人体用力上看,在电动跑步机上跑、走比普通跑、走省去了一个蹬伸动作。正是这一点使每一个在电动跑步机上走跑的人感到十分轻松自如,可使人比普通跑步多跑1/3左右的路程,能量消耗也比普通走、跑为多。另外,由于电动跑步机上的电子辅助装备功能非常多,可体验不同的跑步环境,如平地跑、上坡跑、丘陵跑、变速跑等,您可根据您的锻炼目的进行选择。
2、家用跑步机按功能分类:
(1)单功能跑步机:单功能跑步机从结构上分为两类,一类是滚轮式跑步机,一类是平板式跑步机。滚轮式跑步机工作时噪音很大,已被淘汰。平板式跑步机是由人主动在上面运动,所以使人感到与普通跑步一样。它的电子表可帮助训练者记录下时速、时间、心率、热量、节拍、距离等指标。使您随时了解自己的训练情况,进行有目的的调整。
(2)多功能跑步机:一台多功能跑步机是由跑步机、划船器、卧式健身车、放松机、腰旋器等功能器材组合而成,以功能多、占地少而受到一些人的喜爱。它的锻炼方法同普通跑步机一样,但从健身器所应具备的使用舒服、方便,技术动作准确合理上看,多功能跑步机有一定缺陷。
以上就是小编为您带来的家用跑步机哪款好?家用跑步机分类大全的全部内容。
适合家用的跑步机比较知名的有爱康(Icon)、乔山(Johnson)、速尔(Sole)、BH、优沃等。
国产家用跑步机品牌几乎占据了多半的用户群,究其原因主要是因为相比于国际品牌来说价格比较低,款式比较多,售后服务和维修能够很及时处理。逐渐地也出现了一些比较大的国产家用品牌,比如目前算得上国内线下第一的品牌舒华,还有好家庭、汇祥、万年青等。
尽管很多国产品牌拥有自己的商用跑步机系列,但是由于大环境所致,国产品牌不得不将注意力放到家用市场上,因此国产品牌多数为家用品牌。
国产商用跑步机品牌还是有的,主要以山东系为主,比如迈宝赫、宝德龙、英派斯、DHZ等,原因主要是从事跑步机生产时间比较早,敢于向国际品牌借鉴经验,还有就是一些历史因素,山东受德国影响比较深,较早的接触健身器材的零配件生产,因此诸如英派斯这样的山东系品牌在商用跑步机生产和制造方面领先于国内其他品牌。
商用跑步机以国际品牌为优先选择。要说国产的商用跑步机能够和国际品牌平起平坐,那无疑是自吹自擂,打肿脸充胖子。国际品牌以商用健身器材为主的依然是难以逾越的几座大山。其中以力健、必确、泰诺健最为顶尖,还有星驰、TRUE、Freemotion等。
国际家用品牌跑步机以中高端为主,比较知名的有爱康(Icon)、乔山(Johnson)、速尔(Sole)、BH等。当然也不乏一些国际品牌立足中低端市场的例子,比如刚刚成立不久的锐步以及以年轻人为主的优沃。
家用跑步机的功率一般都在25P以下,小型家用跑步机的功率在1P左右;
一般家用跑步机最高时速为12千米每小时的基本上都是1P到15P的电动机,速度在16千米每小时的为15P到20P的电动机;
少量家用跑步机的速度在20千米每小时,则机器电动机稍大些。1P的跑步机的功率为735W;
一般不同体型不同重量的人需要不同功率的跑步机。一般体重在200斤以下的人,选择10到25HP的家用跑步机即可满足锻炼需求;200斤以上的人则需25HP或更大功率的商用跑步机。
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