跑步机上面的数字表示什么意思？

跑步机上面的数字通常表示以下内容：

1 速度：跑步机上的数字可以表示速度，单位通常是公里/小时（km/h）或英里/小时（mph）。数字越大，表示速度越快。

2 距离：跑步机上的数字也可以表示距离，单位通常是公里（km）或英里（mi）。当您在跑步机上跑步时，数字会不断上升，表示您已经跑了多少距离。

3 时间：跑步机上的数字还可以表示时间，单位通常是分钟（min）和秒（s）。当您在跑步机上跑步时，数字会不断上升，表示您已经锻炼了多长时间。

4 消耗的卡路里：跑步机上的数字还可以表示您消耗的卡路里数量。这个数字通常是根据您的年龄、体重、身高和运动强度等因素计算出来的，可以帮助您了解自己的运动消耗情况。

5 坡度：跑步机上的数字还可以表示坡度，单位通常是百分比。当您在跑步机上跑步时，数字会不断上升，表示跑步机坡度在逐渐增加。

需要注意的是，不同的跑步机可能具有不同的数字显示方式，您可以根据具体情况进行选择和调整。

运动的档位，40

运动时间：31分45秒

跑步机面板的"DIS"代表的含义是距离，单位是公里（KM）：205

运动的热量：41（大卡）

运动的心率：无记录

跑步机上的Mode是指模式按键，这个按键出现的时候一般说明跑步机有内置的跑步程序可以选择，先通过这个按键选择跑步模式，再按star开始按键就可以用所选模式进行锻炼。

跑步机常见的英文按键释义：

Star：开始，启动的意思；

Stop：停止的意思；

Pause：暂停的意思；

ON：开始启动的意思；

OFF：关闭或停止的意思；

Speed：速度的意思，一般会有+-号的按键来调节速度；仪表显示屏的speed是当前速度的数据；

Up：这个是升速的意思，没有坡度功能的机器上才这样表示；

Down：这个是降速的意思，没有坡度功能的机器上才这样表示；

Incline：坡度的意思，一般会有+-号的按键来调节坡度；仪表显示屏的incline是当前坡度的数据。

扩展资料：

跑步机的保养

1、定期清洁机身，以及机身下方的灰尘。建议用棉质软布轻轻搽拭。不要使用酸性清洁剂。

2、定期检查跑带和跑板之间是否有异物；例如香口胶，小生物等。如果发现异物，应当立即清除。

建议在跑步机下面，铺上专用的运动地垫；一方面可以消除跑步时的噪音、保护地板，另一方面可以有效防止灰尘及异物进入电机箱或跑带和跑板之间。

3、定期检查跑带的松紧，以及是否有跑偏现象。

4、定期检查跑步机的紧急制动功能，确保安全有效。

5、定期在跑带和跑板之间，涂抹硅油；确保跑带顺滑运转。

6、注意身体位置，要站在跑带的中间部位，太靠前容易踩到底座，太靠后容易被甩出去，当然，也不要跑偏。

7、从走步开始，建议从4—6公里/小时的走步速度开始，逐渐过渡到跑步。此外，快步走能更多利用脂肪来供能，减脂效果相对更好。

8、慢慢停下来虽然努力向前迈步，但身体还是始终停在原地，这让大脑有些迷惑，所以刚下跑步机可能会感觉眩晕，逐渐把速度降下来就不会出现这种情况。

-跑步机

如果跑步机出现p一d不如果跑步机出现p一d不走的话说明这款跑步机出现了系统性的故障你把它关机如果跑步机出现p1的不走的话，说明这款跑步机出现了系统性的故障，你把它关机了之后，重启的话可能会恢复。

时间——TIME，显示运动时间； 

速度——SPEED，显示即时速度，单位：千米/小时； 

路程——DISTANCE，运动所通过的路程，单位：千米； 

热量——CALORIES，运动所消耗的体能，单位：千卡。

扩展资料：

跑步机保养

1、定期清洁机身，以及机身下方的灰尘。建议用棉质软布轻轻搽拭。不要使用酸性清洁剂。

2、定期检查跑带和跑板之间是否有异物；例如香口胶，小生物等。如果发现异物，应当立即清除。建议在跑步机下面，铺上专用的运动地垫；一方面可以消除跑步时的噪音、保护地板，另一方面可以有效防止灰尘及异物进入电机箱或跑带和跑板之间。

3、定期检查跑带的松紧，以及是否有跑偏现象。

4、定期检查跑步机的紧急制动功能，确保安全有效。

5、定期在跑带和跑板之间，涂抹硅油；确保跑带顺滑运转。

参考资料：

DIS是Distance的缩写，距离的意思,CAL是Calorie的缩写，就是卡路里，是消耗的热量。

1969年诞生可全球第一台心率训练跑步机，把心率监测安装在跑步机是全世界一大创举，为全世界以后发展健身器材指明了方向运动时心率是人体状态最好的显示器，在欧美，监控心率合理的控制自己的运动强度与科学健身已经是十分普及的概念，心率健身也成为了很重要的健身指标。

在中国截止到2015年只有少数运动者意识到去监控自己的运动强度。将自己的运动心率控制在合理目标值范围，可以轻松达到减肥效果同时避免了运动过渡带来的伤害。而且更重要的是，运动可以锻炼人的心肺功能，运动适量长期坚持，可以减少各类疾病的发生。