你买过哪些“美丽的废物”，是什么样的冲动让你决定买下它的呢？

、三明治机

作为这两年刚兴起的三明治机，风靡一时，很多精致girl都争相购买体验一番。但事实上，没有三明治机，你也可以用我们平时做饭用的平底锅做出健康新鲜的三明治，根本不需要再额外买个机器，妥妥地交了智商税。



除此之外，像吐司机、电饼铛等等都可以用平底锅代替，别再花这个冤枉钱了！

2、洗碗机

谁买菜、谁做饭、谁洗碗一直都是引起家庭大战的热议话题。很多年轻夫妻都遇到过这样的困扰，吃完饭都想瘫在沙发上歇会儿，但就为了争谁去洗碗吵得面红耳赤，互不理睬。

为了防止这种情况出现，我也跟风买了洗碗机。理想中的饭后生活是，最后吃完饭的人把所有的碗筷都放进洗碗机里，然后两个人一起挤在沙发上聊聊天、看看剧，现实生活确实：碗多了要分批洗，碗少了又没必要用它洗，洗一次碗就得半小时，洗完次数多了还得自己清洗内部的橱架。



这么一看，倒不如擦桌子擦灶台的时候顺便把两个人的碗筷洗掉，也花不了几分钟。

3、空调扇

这电器都叫空调扇了，那肯定功能就和空调差不多吧，只是价格稍低，性能稍差一点吧？别太天真，活在想象中了！



就像鱼香肉丝里不一定有鱼一样，空调扇也不一定能起到空调制冷的作用，晚上开着睡觉声音还大，动不动就漏水，用着不是舒心，是闹心！倒不如攒点钱，买个空调冬暖夏凉不好么？

4、洗碗机

谁买菜、谁做饭、谁洗碗一直都是引起家庭大战的热议话题。很多年轻夫妻都遇到过这样的困扰，吃完饭都想瘫在沙发上歇会儿，但就为了争谁去洗碗吵得面红耳赤，互不理睬。

为了防止这种情况出现，我也跟风买了洗碗机。理想中的饭后生活是，最后吃完饭的人把所有的碗筷都放进洗碗机里，然后两个人一起挤在沙发上聊聊天、看看剧，现实生活确实：碗多了要分批洗，碗少了又没必要用它洗，洗一次碗就得半小时，洗完次数多了还得自己清洗内部的橱架。

在平时的学习、工作或生活中，大家或多或少都会接触过作文吧，作文是通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。你知道作文怎样写才规范吗？以下是我精心整理的写把一个人的特点写具体作文400字左右，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

写把一个人的特点写具体作文400字左右1

我有一位同学，他很像一只猴子。他喜欢吃香蕉，喜欢蹿来蹿去，他还很机灵、聪明。想必大家已经知道是谁了吧！没错，他正是明宇。

他特别喜欢吃香蕉。每天早餐都要吃一根，中午回家还要吃几根，晚上临睡前再吃一根，就连晚上做梦都梦见自己在吃香蕉。总之，一天不吃到五根香蕉是不行的。

他喜欢蹿来蹿去，每当到大课间活动时，他都是第一个冲下楼去，跑到运动器材那玩耍，你瞧！他现在正玩着单杠呢！

他还很聪明。记得有一次，数学老师在黑板上出了一道非常难的奥数题，同学在底下窃窃私语，但最终没有人能算出来。再去看明宇，只见他三下五除二，“唰、唰”两下写出了答案的思路，然后便高高地举起了他的手。老师见明宇一个人举手，便喊他上黑板上做题。他高高兴兴地蹿上了讲台，先挠了挠他的小脑袋，眼睛一转，便拿起了粉笔，不到一分钟他便写好了。老师看了看，脸上乐开了花，连连点头说道：“完全正确！”顿时，教室里鸦雀无声，过了一会儿，便响起了雷鸣般的掌声。

这就是我的“猴子”同学明宇，你们喜欢他吗？

写把一个人的特点写具体作文400字左右2

在我们班上有这么一个人，做事勤恳认真，从来不喊累，学习也好。你猜到他是谁了吗？没错，这就是我们班的“老黄牛”李成蹊。

在班上，李成蹊的学习成绩名列前茅，他被同学们称为“数学王子”，而且他为人善良，还憨厚老实。这不，因为老师缺少帮手，所以找到了李成蹊帮老师负责数学试卷的订正。李成蹊高兴坏了，立即向值日班长要来名单匆匆走马上任了。

俗话说：新官上任三把火。李成蹊刚上任就干了几件让老师啧啧赞叹的事。以前的数学组长都是用清一色的“√”来表示已清掉作业，而李成蹊不是这样的，他用“☆”表示全对的人，用“√”表示第一次就清掉了订正的人，用“△”来表示第二次或以上才清掉订正的人，用“？”表示没带的人。这是他做的第一件事。

第二件事：要订正。李成蹊到每个人面前去要作业，这样子不仅不会打扰别的同学，也能快速清掉订正，真是“有的放矢”。

第三件事：李成蹊经常会在下课时帮助同学们解答订正试卷时遇到的不会的题目。比如周星怡有不会的题目，李成蹊就会去教她，这样一来，她就能将题目搞懂了，正确率也提高了，好多同学在李成蹊的帮助下，正确率都提高了。

不仅仅是数学试卷的订正，老师交给他的其他事情，他也完成得很认真。有一次李成蹊和许博文一起拖地，许博文拖地的速度比李成蹊快一大截，但是李成蹊拖的地更加干净，可见他拖得多么认真。

这就是我们班上做事认真的“老黄牛”李成蹊。

写把一个人的特点写具体作文400字左右3

今天，我要隆重地向大家介绍一位“女麦霸”，她就是我的妹妹。

早上，我们吃完早餐，我去房间里写作业，一个作业都没写完，就听见有人在“啊，呜，哦……”地唱歌，我想：肯定是妹妹拿着手指玩具当麦克风在唱歌吧！好，我忍了。

中午，我们准备吃午饭，妈妈把妹妹放进婴儿车里，妹妹开始抗议：“啊呜哦啊呜哦………”妈妈经不住妹妹的东北狮子吼，只好把妹妹抱了起来。抱起来后，我就吃饭了，吃到一半，又有人在唱歌。心想：妹妹这个麦霸应该又在拿着她的手指玩具当麦了吧？好，我还是忍了。

晚上，我们刷完牙，洗完脸后就睡觉了，就在我马上要睡觉的时候，又有人在唱歌，这次，我终于忍不住了，是谁呀？老是在唱，唱，唱，唱，好烦啊！妈妈说：“是妹妹在唱啊！”既然是妹妹在唱歌，好吧，是妹妹的话，我就不说了。

麦霸妹妹啊，是你在唱歌，我就不说了，可是，唱歌也要适可而止啊！但是，一想到妹妹这是为了学习说话而唱歌，那姐姐就要支持我的妹妹，我就再忍忍吧！

写把一个人的特点写具体作文400字左右4

我的爸爸中等个子，很壮实，鼻梁上架着一副大大的眼镜，眼睛不大，却炯炯有神，脸圆圆的。爸爸他非常幽默，不管什么时候都能给我们带来笑声。

有一次，爸爸因为吃了太多辣椒，上火了，所以嘴巴上方左右两边各长了一个红点。我看见了，说：“爸爸，快去涂点药。”谁知，爸爸不以为然地说：“不用，正好两个红点，看我像不像一直河豚？”只见爸爸鼓起腮帮子，头一摇一摇的，真像一只气鼓鼓的河豚！我们不禁哈哈大笑起来。

还有一次，妈妈加班，要爸爸把饭煮好。等妈妈急匆匆的赶回家时，发现爸爸把水加多了，干饭煮成的稀饭。正当妈妈要生气时，爸爸连忙跑过来嬉皮笑脸地说：“我们都是吃干饭的，我们都是能做事的人。”妈妈忍不住笑了起来。爸爸用他的幽默化解了一场危机。吃饭时，爸爸狼吞虎咽起来，发出了声音，我问：“你怎么吃饭这么大声啊？”爸爸笑笑说：“没办法，谁叫我属猪呢！”我听大捧腹大笑。

因为爸爸，我们家常常充满的笑声，我爱我幽默的爸爸！

写把一个人的特点写具体作文400字左右5

我的奶奶今年65岁了，很胖，可能有200斤重。中等个子的奶奶最大的毛病就是爱唠叨。

有一次我放学后去卧室写作业，没过一会儿，我的表哥也放学回来了。表哥把鞋放在鞋架上，就往卧室里面冲。奶奶看见表哥的鞋很脏，就把表哥喊了回来。奶奶训斥表哥的声音非常大，影响了我写作业。大约经过了半个小时才安静下来，我不得不佩服我奶奶的口才了。

奶奶对我的唠叨也是家常便饭。我的衣服脏了，如果被奶奶发现，她一定会走到我的面前，郑重其事的说：你都这么大了，为什么还不知道讲究个人卫生呢？衣服脏了要记得换，要及时洗衣服，否则会有很多细菌，很容易生病。你的身体抵抗力本来就不太好，为什么不讲究个人卫生呢？这时候我不得不去卧室换衣服了。换衣服的时候打开我的衣橱哇我所有的衣服都被洗的干干净净，整整齐齐的摆放在橱子里，这一定是奶的，帮我洗的衣服。

我终于明白了，奶奶的唠叨是对我的关心，是爱我的表现。我希望奶奶唠叨，一直陪伴着我，如果没有了奶奶的唠叨，我会感到不习惯的。

写把一个人的特点写具体作文400字左右6

今天，奶奶来我家小住。妈妈很高兴，买了一大堆菜。奶奶见了生气地说道：“哎呀，我又不是外人，买这么多菜干什么？再买我可要走了！”妈妈说：“您好不容易来一趟，当然要多买些菜。”

中午，开饭了，望着满桌子的美味佳肴，我的口水都快流下来了，便迫不及待地吃了起来。

这时，一粒花生米从我筷尖滑落到了我的脚边，我当足球似的一踢，花生米恰巧滚到了奶奶的凳子底下。奶奶连忙挪开凳子，弯下腰，捡起花生米，用嘴吹了吹，轻轻地剥掉外面的那层衣，放到了嘴里。我见了，不屑地说：“奶奶，你也真是的，不就是一粒花生米吗？我们家多得是，干嘛非得捡地上的吃？”奶奶听了，皱着眉头说道：“多怎么了，多就可以浪费了？”我无话可说了，心想：奶奶真吝啬！

由于菜多，我只顾着吃菜，剩下的半碗米饭怎么也吃不下了，我把碗一推说：“我吃不下了，倒掉吧！”“这么多白花花的米饭，倒掉多可惜！”奶奶说着，便端起我的碗要吃剩饭。我急忙喊道：“奶奶别吃，吃人家的剩饭多不卫生啊！”妈妈也说道：“是啊，妈，这都什么年代了。”奶奶听了，板起脸严肃地说：“什么年代也不能浪费，你们这些年轻人花钱大手大脚，想想以前吃的什么？哪天把你们饿得肚子咕咕响，看你们还浪费不！”

听奶奶的话，我惭愧极了，端起碗吃了起来。奶奶看看我，笑了。现在，我明白了，奶奶不是吝啬，而是节约！

写把一个人的特点写具体作文400字左右7

妹妹常常精力旺盛，似乎就没有累的时候，无论是冬天还是夏天，总是玩的将汗水湿透了衣服。正因如此，我将它称为“风一样的女子。”这样的她像极了行动敏捷来去如风，古灵精怪调皮淘气的小猴子。

每次妹妹来我家，一见到我的东西就觉得新奇的不得了，好奇地摆弄个不停。这真应了现在网络上时兴的一句话，跟我妹一起玩儿，真是“痛并快乐着”。当然了，这次也不例外，一进门儿，妹妹就向我，(实际上是向我的书桌)热情的狂奔而来。她的脖子抬得老高，眼睛直勾勾的盯着书桌，“姐姐，我看见你的狗狗躺在外面不动了，是不是死了呀？”刚拦住她的我心里咯噔一下，无暇细想这是不是假话，拔腿就冲了出去。妹妹暗自窃喜，爬上椅子挑选着我书桌上的玩意儿，突然，她眼前一亮，发现了我珍藏的都要过期却也舍不得吃的巧克力，她迅速做出了一套复杂的连续动作，一把抓住巧克力，另一只手扯下糖纸，将巧克力送进嘴里，最后不忘将糖纸中包进块橡皮泥。迅捷如风，销声匿迹，实在佩服！这时还被蒙在鼓里的我气喘吁吁的跑回来：“你骗人狗狗没死！”只见妹妹眼疾手快，抱起水杯就喝了一大口水，使巧克力融化。这真是个天衣无缝的表演。只可惜有这么个聪明姐姐：“你偷吃东西了没？把嘴张开！”犹豫片刻张开嘴，一口黑牙暴露了他的罪行。

写把一个人的特点写具体作文400字左右8

画笔张，听名字就知道那一定是画画很厉害的人。的确！画笔张的画画技术特别好，10分钟创作一幅卡通作品对她来说不在话下。

“金色十月”课程周上，我们一组打算画连环画。每天下午，我和肖景丹、邓菁沛、魏雨晨去书法教室画画。虽然，我们四个人的画画能力还不错，但我们的设计天赋实在欠缺，所以，我们几个在书法教室磨了一下午，啥都没磨出来。

第二天，我们再次来到了书法教室，但像昨天那样消磨时光也不是办法，于是，我们便向正在练书法的画笔张求助。画笔张爽快地答应了，当即搁下毛笔，拿起画笔。只见画笔张直接拿起勾线笔在纸上“唰唰唰”的画了起来，她的每一笔都衔接得天衣无缝，每一个动作都是那样好看。不一会儿，一个可爱的卡通人物就出现在她的笔下，我们惊得目瞪口呆，只得不停地在夸她“厉害，厉害！”

画完线稿以后，画笔张直接把我们的涂色也包了，她的每一笔都十分细致，渐变色画得十分漂亮，十分精致，十分完美，十分……

哎，真羡慕画笔张啊！这本事，果真是名不虚传！

写把一个人的特点写具体作文400字左右9

我有一个令我又爱又“恨”的弟弟。

为什么说爱呢？那是因为他长着一张白皙的`脸蛋，炯炯有神的眼睛与能说会道的小嘴巴，那张嘴巴开心时笑得合不拢，生气时撅起来能翘到天上去。那小眼睛笑起来眯成一条缝，十足可爱。弟弟虽然才一年级，但聪明极了，每次在考试中能名列前茅。这次期末考试还是班级里唯一的一个双百噢！

说起“恨”，那就说来话长了。记得有一次，我正在打卡，打完，将手机放在床上，弟弟眼睛马上亮了起来，乘我不注意，一把抓起了手机，放开地玩起来。“啊，姐姐我赢啦！”一个稚嫩的声音出现在我耳际。说着把手机递到了我的面前晃了晃。真不巧，一声开门声打破了弟弟的美梦。舅舅来了，“谁在玩手机？”弟弟连忙大叫：“是姐姐让我玩的，她自己把手机硬塞给我的！”舅舅的目光停在了我的身上，良久，我才反应过来。顿时我恨得咬牙切齿，冲舅舅苦笑道：“不是我干哒！”

还有一次，过大年。外公发红包，在弟弟面前故意说：“姐姐比你大，要多一些对不对啊？”这下我的弟弟懵了，装出无辜的表情，“爷爷，姐姐比我大几岁，多拿了好几年红包，你应该多给我红包，补偿补偿我才对啊。”这下，我们全家都被他逗乐了，我却是哭笑不得。唉，我这个财迷弟弟啊

这就是我可爱的弟弟，感谢上苍赐给我们珍贵的礼物！

写把一个人的特点写具体作文400字左右10

她，个子不高，但她可是我们班上的学霸人物。一谈起她的学习，可谓是：此人只因天上有，人间能得几回闻！人人都说她才高八斗、学富五车、无所不通、博古通今、满腹经纶。可以说是一个天才，在班上，我们叫她“活字典”。今天，我就来给大家讲一个这个“活字典”的故事。

有一天，我像平时一样抬头挺胸，高高兴兴地来上学。我一看课表，第一节――数学课。我一想――啊哦！今天得凉凉了。我的心里段时唱起了电视剧三生三世十里桃花的主题曲――凉凉。由于昨天考试我们考的很差，今天老师会五雷轰顶地大步走进教室。

不出我所料，数学老师果然五雷轰顶地走进教室。老师刚走进来，同学们立刻鸦雀无声，连大气都不敢出。只见老师拿起一支粉笔，怒气冲冲地在黑板上写下了一道难题，说：“立刻给我做出这道题来！不然我今天布置比山还高的作业！”

只见大多数同学抓耳挠腮，一句话也不说，有些同学正用一本书挡住自己的脸，有的同学不敢正视老师，我也和一大堆的同学一起在绞尽脑汁地想着……

突然，只见她高高地举起了手，老师叫了她……

只见她把答案像竹筒倒豆子一样说了出来，老师十分惊讶，大家不约而同的鼓起了掌。

这就是我们班上的“数学达人”――晏熙恬。

写把一个人的特点写具体作文400字左右11

我妈是急躁的性子，做事也是火急火燎的，跟我这个慢性子的人的性格正好相反。

她并不怎么爱打扮，平时也不常穿裙子，脸上戴着一副大大的黑框眼镜，扎着个马尾辫，简简单单，朴朴素素的样子。她个子不高，没啥特别，但是她的经典语言可多了。

怎么字写的这么差？这是在我写作业时必说的一句话。因为我的字很丑，所以我的语文试卷上有大半都是因为字丑而扣分，于是她对我的字就变得非常敏感。这句话正是诞生于此。

嗯！（咂嘴声）快点呀！由于我写作业速度实在太慢，于是她总会不停地催我快点儿写。快点儿！别发呆了。

我再最后一次警告你噢！不然我可要动手打你了！注意到这句话的漏洞了没有？没错，就是那个再，在最后一次后面起码还有两个最后一次。

哎呀，快点走了！这是从家出发时必说的一句话，因为我在出发前常常会沉浸在自言自语的世界里。

太胖啦，太胖啦，快去运动运动。晚饭后，老妈总是拖我上跑步机跑步。我天天学习量这么大，哪还要运动啊？

不过老妈这么爱唠叨，都是因为爱我，望子成龙，所以才会这样啊。

写把一个人的特点写具体作文400字左右12

“慢慢**”这外号可不是吹来的，你若不信就往下看。

“你快点给我穿衣服”随着妈妈的一声怒吼。她慢慢地从床上坐了起来，“哦，我知道了。”她有气无力地说。“叮叮，叮叮”闹钟一遍又一遍的响着，妈妈一遍又一遍地叫。她终于忍不住了，从床上爬了起来。

一步…两步…三步…她虽然起床了，但还是小碎步的走来走去，像是在梦游一样，并未睡醒，时间慢慢地过去了。从她起床到穿好衣服，差不多花了三十多分钟。

哎，你以为这就没了？那可就大错特错了。

有一次考试，“开始考试，请大家把考始无关的东西都收到书包里。”拿到卷子后，一分钟…五分钟…二十分钟……时间一眨眼就过去了，慢慢**才刚刚写到阅读理解，其他人都在写作文了。“还有30分钟，没写作文的同学要抓紧了。”老师善意地提醒到，这可急坏了慢慢**。时间很快就过去了，同学们纷纷停下笔，在做最后的检查，“叮叮叮”下课时间到了，该交卷了，慢慢**的作文才写了一半……慢慢**伤心了一整天。

你们肯定很想知道，那个“慢慢**”是谁吧，那我便告诉你，她就是我！

写把一个人的特点写具体作文400字左右13

我以前最怕黑了。可是现在，我最害怕的是我的功夫妹妹。

我的妹妹已经两个月大了，她的功夫就是把哭、抓表现得淋漓尽致。比如：饿了哭，想睡了哭，不舒服哭总结起来就是妹妹几乎随时随地都有可能会哭。但是她在外面可听话了，就像刘姥姥进大观园一样，大开了眼界，不在吭一声。在外面的妹妹和在家里的妹妹简直判若两人。

睡着了的妹妹闭着她的小眼睛，可爱的小嘴巴嘟着，淡淡的眉毛自然的舒展开来，小巧玲珑的耳朵还透着微弱的灯光展现出不一样的嫩粉色。十分讨人喜欢，可突然一个瓶子落了下来咚！，妹妹一下子被吓醒了。这可不好，妈妈不在家，妹妹每一次醒来都要喝奶的，喝不到奶她会伤心，使出她的功夫。果然不出我所料，妺妺她初展身手，发出叽叽吱吱的声音，紧接着，他会使出她的第二招：狮吼功：哇哇。一场大战开始了，妹妹立刻变了个样，眼睛眯的像弯了的针一样，嘴巴张大的能装下一个大李子，眉毛皱得可紧了，太可怕了！我只好唱歌：门前、哇哇，大桥、哇、上、哇，可是我唱一下，她就哇一下，最后只听到了哇哇的声音。妹妹也是机灵，知道不是妈妈，便使用了第三招：九阴白骨爪，抓得我直喊疼，同时妹妹又不小心抓伤了自己，只见红扑扑的脸蛋上多了几条白色的痕迹。那哭声，犹如天崩地裂，海啸来临，那动作，手脚并用、龙飞凤舞，弄得我不知所措。终于，我的救星妈妈回来了，妹妹安静了。

我们家里，每天都会重复上演着同样的搞笑情景。我快乐地享受着这一切

写把一个人的特点写具体作文400字左右14

我弟弟一岁半，胖乎乎的，非常可爱。

高兴的时候，他会连蹦带跳，还会使劲抱着你连亲带咬；犯了错误，妈妈教训他的时候，他会灰溜溜的躲到一边，看到你脸色好转了再要你抱抱；当你生气的时候，他还会歪着脑袋，龇牙咧嘴逗你发笑。不过，这都掩盖不了他调皮的本性，他最大的技能还是耍赖。

周末的下午，弟弟正在玩汽车，我刚拿起羽毛球拍准备大展身手，他就立刻扔掉手里的汽车，跑过来跟我要，我当然不会给他。他着急起来，叽里咕噜地说着谁也听不懂的婴语，对着我嗷嗷大叫。叫了一会儿，眼看目的没达到，就开始表演他惯用的手段耍赖。

只见弟弟突然就想撒了气的气球一样，一下子瘫倒在地板上，接着打了个滚，闭上眼睛，不哭不闹，一动不动。我装作没看见，继续玩球，暗中观察他的反应。过了一会儿，他悄悄把眼睛睁开一条缝，观察了一下四周，发现没人理他后，继续又闭上了眼睛。大概一分钟后，他可能是觉得没意思了，或许是早已经忘了球拍的事情了，自己爬起来，拍拍小手，抱起他的小汽车，一边玩去了。

像这样耍赖的事情，在弟弟身上每天都会上演，虽然他的目的一般都是达不到，但是他的演技却越来越高。有这么一个调皮可爱的弟弟，我的生活也多了很多乐趣。

写把一个人的特点写具体作文400字左右15

我的妈妈有一头乌黑亮丽的头发、水灵灵的大眼睛、高挺的鼻子，加上一副黑边框的眼镜，红红的脸蛋，一张能说会道的嘴巴，这就是我温柔的妈妈。

我的妈妈很温柔，就算我犯了错误，也会原谅我的，例如：有一次我端菜时一个没稳住盘子，掉在地上碎了。我不知道怎么办，这时妈妈走过来紧张地摸着我的头说：怎么样没伤着吧？玻璃有没有划到手？我说：没有，但是盘子摔坏了。妈妈松了一口气，说：不要紧，我去处理一下就好了。处理好后，妈妈很担心，温柔地盯着我说：以后不要自己端盘子，知道了吗？

还有一次，我去买晚餐吃的包子，我先把钱给了老板，老板太忙没时间给我拿。一会儿又来了个阿姨，也付了钱，当我跟老板要包子时，老板又跟我要钱。我说我已经付过了，指着钱对老板说：这就是！那个阿姨说那是她付的钱。没有办法，我只好硬着头上楼找妈妈，妈妈面对我的粗心哭笑不得，跟我下来又付钱买了包子，事后妈妈并没怪我，而是温柔地对我说：下次要小心点，拿了东西后再付钱啊，听到了没有？说着，边摸了摸了我的头。

这就是我的温柔的妈妈。

1 怎么从日常生活中,教小朋友收集小学作文素材

许多低年级学生的家长为孩子写作文没素材而发愁，其实，一二年级学生作文的要求无非是将一件事情写清楚，所以，家长不必为帮孩子找素材而发愁，素材就在我们的身边。

（一）动画片中素材多

低年级的孩子都有看动画片的习惯，以最常见的《喜羊羊与灰太狼》《铠甲勇士》等为例，每集动画片都会讲述一个故事，孩子们都知道，每集中喜羊羊都会想出一个办法智斗灰太狼，将他赶出羊村，所以，家长可以引导孩子先看动画片，之后将动画片中的情节完整记录下来，再表达一下自己的感受方可。

（二）家务活中找素材

周末大多数孩子都是在家和父母一起度过的。与此同时，周末也是父母最为繁忙的时刻，洗衣服，做饭，收拾屋子……这时，不妨让孩子一同加入到您的家务劳动中，如帮助妈妈剥娃娃菜，帮助爸爸整理衣柜，这些小小的家务不仅可以培养孩子爱劳动的好习惯，从小养成孩子的美好品质，也可以让孩子在劳动中体会父母的艰辛，最为重要的是孩子可以从劳动中找到写作的素材，如《我给妈妈当帮厨》《我是小小修理工》，这些都是讲孩子家务劳动的小周记。

（三）我的故事你来讲

在我小的时候，爸爸总会给我讲一些他小的时候的故事，也会给我看一些他小时候的照片，所以在我后来进行创作的时候，爸爸的故事就成了我写作的素材，我有几篇文章就是专门写爸爸给我讲故事的经过。所以家长可以给孩子分享一些你们小时候的故事，或是讲一讲他在婴儿时期有趣的时期，孩子记得这些，都可以成为写作的素材。

（四）书中自有好素材

我曾经给我班上的家长开过一些阅读书目，很多家长按照书单买给孩子，孩子也愿意看书，但是很少有孩子把“周末认真读书”这件事情当做写作的素材。我相信，没看一本书，每读一个故事，孩子就会有不同的心得体会，所以将阅读感受记录下来，不失为一个好素材。将阅读书目的体会记录下来，哪怕只是只言片语，也是孩子内心真实的想法，也可以为我们日后高年级的读后感打下基础。

（五）家中就有新鲜事

孩子有没有细心观察过家中的变化？比如妈妈买了一件新衣服，爸爸买了一个新手机，再或者是姥姥来到家里玩，家中的生活不可能是一成不变的，每时每刻都会有新的事情发生。比如《我想玩跑步机》，这篇文章讲的就是小朋友的爸爸买了一个跑步机，之后小作者想尝试玩，但是爸爸说他太小，怕他摔到，于是小作者只好看着爸爸在跑步机上玩，希望自己快点长大。很多家中的事情都可以作为孩子写作的素材，再比如《神奇的口红》讲的是小作者的妈妈买了一管口红，小作者以为是油画棒，结果就画了一个大大的红苹果送给妈妈，闹得妈妈哭笑不得。很多细微的变化，有趣的事情，都可以作为孩子写作的素材。

（六）亲子游戏出素材

其实，足不出户，就可以让孩子和家长一起玩游戏，很多游戏都是可以在家中完成的，下面举几个简单的例子：

第一，棋类游戏。现在市面上有很多的棋类，如飞行棋，五子棋，甚至是大富翁之类的棋类游戏，这些游戏不仅可以让孩子思考，还可以让孩子在游戏中找到快乐，这些棋类游戏都可以作为孩子写作的素材，如《我和妈妈下五子棋》《我是大富翁赢家》。

第二，手工游戏。很多女孩似乎不太喜欢棋类游戏，那么妈妈们就可以带领孩子们做一些小的手工，如折纸，叶贴画，不织布，这些小的手工不仅可以锻炼孩子们的动手能力，而且还可以作为孩子写作的有力素材，如《我和妈妈学折纸》《美丽的叶贴画》。

（七）课外班中长见识

很多孩子周末都选择上课外特长班，课外班中，孩子可以学到很多的课外知识，如钢琴，围棋，舞蹈等，孩子们学的这些知识不仅可以培养兴趣爱好，还可以丰富自己的课余生活。自然，课外班中就会发生一些事情，比如《炸弹和导弹的决战》，就讲了两个调皮的小朋友“炸弹”和“导弹”在一次围棋课上的“决战”，再如《美丽的小天鹅》，就是讲了一个跳舞的小姑娘在第一节芭蕾课上的经历。如此种种的课外生活，都可以作为孩子们写作的素材。

2 怎么收集作文素材

多看书 如果是小学 买有拼音的名著名篇 多想象 家长需要带好头 注意平时生活中的琐屑事情 父母是榜样 当某件事发生时 可以先问问 孩子的想法 然后说出自己的想法 和孩子讨论 为什么你们的观点会不同或者相同 再者 引发孩子思维扩散 发生那事的当事人会是怎么想的呢 为什么会那么想呢 为什么大家对别人的事情都报以一副的心态呢 父母的引导是最重要的 可以叫他多写 一个主题 可以一个星期写一篇 可以是同样的题目 类型 但是要他写出不同的观点 比如就蜘蛛结网这一行为写观后感之类的 出于我们人类的角度 肯定是厌恶蜘蛛结网令我们的房屋看起来不干净整洁 可以却也为我们除去了不少的蚊虫 他得毅力也是可取的 蜘蛛结网也预示了天气的变化 等等 可是出于蜘蛛的角度呢 又是不同的 就蜘蛛结网而言可以散发很多思维话题 教会孩子利用网络查阅资料 像有个部落格有这么一个捕梦网 是由于蜘蛛结的网而延传下来的传统 所以 一切 靠父母的会教 善教。

3 小学作文素材

我认为主要可以分为：写人，写景，记事

写人：多观察周围的人，老人、儿童、妇女、中年人，写出每种人的特点再加上他们的独特个性，灵活地运用到作文中，来表达对这个人的爱憎。

写景：主要是融情于景。简单地说就是当你心情不好的时候，你描写出你看到的东西都是灰暗的，开心事好像世界都为你欢呼。

记事：就要时刻观察生活了。吃饭时和父母的聊天，学校里发生的事都可以成为素材，作文书上的素材不要照抄，根据自己的情况适当改编，在没什么灵感时可以应付一下。

望采纳。

4 怎么教小学生写作文

[如何教小学生写作文]如何教小学生写作文 如何教小学生写作文 （经典文章，与大家分享！）一是采用例证的教育方法，培育孩子的因果逻辑思维方式，如何教小学生写作文。

有因就有果，每一个观点都要有例证和说明来支撑是事物发展和存在的规律，培养孩子的因果逻辑分析能力，对孩子写作大有好处。举几个例子：如果说这个山多美呀，就包括树美、水美、人文景观美等等各个方面。

说小明学习好，就包括小明语文好、数学好、平时考试成绩好、课堂上回答问题好等各个方面。每一个小的方面又可以是一个分观点，可以用更小的实例来支撑，例如说树美可以再从树的疏密、高矮、形状、姿态等各个方面来写，依次类推。

如果注意到了这些，孩子写起作文来就会言之有物，写出来的作文内容也会丰富充实。二是自然的教育方法，消除孩子写作状态进入的障碍。

在刚开始教孩子接触作文时不要给孩子设置条条框框，不要给孩子讲立意、选材、详略等大道理。我初中时怕跑题想了好多内容不敢写出来的情景到现在还记忆犹新，我想有这种经历的不会只有我一个，因此要让孩子放手去写，尽量写得长一些、细一些、多一些。

尤其是记叙文只有写得长一些、多一些，才能写得详细细致，另外也便于修改。每次写作文都是写一些概括性的句子的孩子要想使作文快速提高难度很大。

三是运用事物之间相互联系的本质，培养孩子的发散思维。联系是事物的本质，培养孩子联系的思维方法对孩子的一生都有好处。

例如说让孩子写山就要使孩子联想到树、水、花、鸟、登山的人、有关山的传说等等一系列事物，小学生作文《如何教小学生写作文》。如果写上学路上不光要让孩子想到上学路上发生的具体事件，还要让孩子看到上学路上的建筑变化，四季风景、人间万象等等方面，开阔孩子的思维。

运用以上方法，经过一两月的集中培训学习，一般的孩子都能够消除写作的畏惧感，写出和自己的年龄和经历相适应，语言比较流畅，内容较为丰富的作文来。但这只是写作的初步，这时的孩子只是能够运用比较平白的语言熟练表达自己的行动和观念，三四年级的学生只要方法得当很容易做到这一步，到了五六年级，就应该在孩子无意识当中让他们接除记叙文、说明文以外的散文、议论纹、诗歌等其他文体（个别的孩子三四年级也能掌握），同时还要注意训练孩子的概括归纳能力和书面语言表达能力，培养孩子的思想深度和语言功夫。

我的做法就是：一是培养孩子形象化的语言表达方法和类比比喻的语言表达方法，引导孩子学习诗化语言。例如看到路边的树木，就可以说：树是大地的儿女，树是人类的伙伴，树是小鸟的家，树是阳光下舞蹈着的精灵等等，这样在训练孩子书面语言的同时，也增进了孩子从不同角度思考问题的能力。

二是以命题和看法的方式引导孩子其他文体的写作。例如出《我对生命（生活、学习、金钱、同学、邻居等）的看法》这样的作文题，引导孩子写议论文，同时也是培养孩子的独立思考能力。

三是加强孩子逻辑归纳和概念能力的训练，培养孩子的思想深度。填鸭式教育培养的孩子一个明显特征就是不会独立思考，没有自己的独立观点（这种教育模式下造成了很多成年人人云亦云，头脑简单）。

例如看到树叶黄了又落到地上，就可引导孩子树立春夏秋冬四季交替是自然规律的观念；每天送孩子上学就要引导孩子树立没有积累的过程就没有以后的成功的观念等等，并让孩子尝试着用语言表达出来。以上是我对小学生写作教育的一点看法，不一定全对，但确实收到了良好的效果，但愿对为孩子写作文不好而发愁的家长们有一些借鉴意义。

〔如何教小学生写作文〕随文赠言：失败是什么？没有什么，只是更走近成功一步；成功是什么？就是走过了所有通向失败的路，只剩下一条路，那就是成功的路。。

5 求写童话、写景、写事、写人作文的素材

小蜻蜓与小蜘蛛 有一只小蜻蜓，歇在苇秆上偷懒不肯去捉蚊虫。

它瞅着树枝上的一张蜘蛛网，一只蜘蛛正在网上睡觉呢 ！它想∶哼！小蜘蛛也是一只小懒虫。不一会儿，一只大苍蝇撞到蜘蛛网上。

蜘蛛没费一点儿劲就弄到吃的东西。小蜻蜓说：“蜘蛛姐姐，你真好！织了一张网，住上面一躺，就一辈子也不会挨饿了，有食物会送上门来。

你是否能把织网的方法告诉我？” 蜘蛛笑着说：“蜻蜓老弟，我也是天天劳动才有吃的。如果你不相信，你今晚就留在这儿，看看我是怎样工作的吧！” 太阳下山了，天慢慢黑了。

蜘蛛在月光下爬来爬去，把蜘蛛网上的丝一根一根地吃到肚子里。只剩下几根搭架子的粗丝，不久又从肚子里重新吐出丝来。

它爬上爬下，一直忙到天亮，织成了一张新的蜘蛛网。小蜻蜓好奇地问：“蜘蛛姐姐，你为什么要把好端端的一张网拆了重织？” 蜘蛛说：“我的网粘性差，粘不住飞虫，所以每都要织一张新网。

我可不像你想的那样，织一张网就可以整天睡大觉。谁不肯劳动，谁就要饿肚子！” 小蜻蜓听了蜘蛛的话后，恍然大悟，从此以后，变成了勤快的孩子，后来成了一只捉蚊虫的能手，在动物报上还刊登了它的照片呢。

6 写关于“童年”的作文有哪些素材

导读：童年的色彩是绿的，绿色是生命，是活力，是幸福，是不尽的快乐。

一粒糖果，一件新衣，师长的一句夸赞，都饱蘸了童年的美妙。站在童年的尾巴上，玩味童年的故事，那是心里结出的串串开心果。

（一）顽茧 长大好像是一夜之间的事。 某天早上醒来，老爸跟我说："你该去派出所办身份证了。

"我坐在床上，半睡半醒的，"哦。"突然回神尖叫一声，"身份证？！" 我眨眨眼，困惑地看向窗外新升的太阳。

我要办身份证了？没搞错吧？感觉一点都不真实。 我低头拔了拔手指。

然后很不幸地发现，自己真的满16周岁了。 怪不得赖床的时候，没人端早饭给我了。

我摸着饥肠辘辘的肚子，趿着拖鞋，披头散发，边走边喊："老爸，还有早饭吗？" "没有，都几点了，要吃自己烧去。"老爸丢给我一句话，忙着帮小弟穿衣服去了。

"偏心"我咕哝一句，走进厨房，揭开锅盖，空的；打开橱门，空的。一点渣都没剩。

我看看米箱里的米，白花花、亮闪闪。自己烧吧？ 算了，再过几个小时就吃午饭了，饿不死的，我扔下刚拿起的淘米兜，抓了下头发，打个哈欠，闪进小弟的房间，看能不能挖出点东西填填空空如也的五脏庙。

瞥见躺在床头柜上的一包麦片。虽然上头清晰地印着"儿童营养麦片"，但我从来不认为自己是非儿童，所以…… "臭姐姐，那是我的麦片！"小弟边让老爸给他穿衣服，边迫不及待地冲我喊。

"小气鬼，我给你买这么多吃的，一包麦片也跟我计较。"我扮个鬼脸，撕开袋子，倒进小弟可爱的娃娃型陶瓷杯，冲进热水，然后用配套的小汤匙搅拌。

小弟委屈地努着嘴："我的杯子……" "等会帮你洗干净啦，啰嗦。"我斜他一眼。

老爸走过来，一掌拍我肩上，"羞不羞，拿弟弟的东西。" "本来就是我买的……"只是造型太可爱，被老妈误以为是买给小弟的。

不过使用权还是两个人共同拥有。 穿好鞋子的小弟跑来拉拉我的衣服，"我也要！"漂亮的大眼忽闪忽闪地盯着我，特撒娇地语调。

"哦，"我心软地蹲下身，吹一吹，喂了他一匙，然后他也帮我吹了吹，我也一匙，接着，他一匙我一匙，呵呵呵吃得很开心。我还用纸巾擦他沾在嘴角的麦片。

"卫不卫生啊两个人？"妈妈进来看得直皱眉。 闻言，我张开嘴巴让她看，"我刷过牙了，很干净。

" "我刷过牙了，很干净"小弟也咧开牙齿掉得七零八落的嘴，学我说。 然后，我们互看一眼，继续低头嘶嘶嘶地喝麦片，心照不宣。

--我们都没刷过牙。 妈妈责备一句："你都几岁的人了，怎么还跟弟弟一样……" 没人规定长大了连跟弟弟"相濡以沬"的情趣也要被剥夺吧？我在心里抗议，没敢说出来。

不然，待会一定会有人给我上家庭卫生保健常识课。譬如人口里的细菌有多少，以什么方式传播之类的。

我就一直闹不明白，西方人接吻像吃便饭，装食物的杯盘分得清楚点就算讲卫生了。我跟小弟只是喝同一杯子里的东西，有至于不卫生吗？但是好像类似的训斥，在小弟的身高超过我腰际以后越来越多了。

杯子见底，我们用石头剪子布来决定谁喝杯子里最后一口麦片，我输了，但喝的还是我，因为我身高占优势，小弟气得哇哇直叫。 思考题：说说作者为什么以"顽茧"为题。

（二）破蛹 我盘腿坐在床上，眼睛眨也不眨着盯着电视荧幕上播放的《蜡笔小新》，看到搞笑处，就乐得在床上打滚。 "幼稚"小弟人小鬼大地看着我说， 我龇牙咧嘴地冲上去，用胳膊圈住他的脖子，威胁道："你说谁幼稚嘞？" "姐姐，"诚实的小孩诚实地回答。

"我这叫童心未泯，可爱懂不懂？"我气得推他的脑袋。 "就是幼稚喽，"小弟嘻嘻哈哈地笑着说，一点都不怕我，吃定我是纸老虎了。

"讨厌鬼，"我懊恼地瞪着他。 "幼稚女。

" "笨蛋"。 "白痴"。

小弟很"流川枫"式地道。 我傻眼，我这个"上梁不正"居然吃到"下梁歪"的苦？因为我记得这好像是我过去经常骂他的话，欲哭无泪，一失足成千古恨啊！ 我在心里捶胸顿足。

"姐姐，给我讲故事。"小弟又讨好地坐到我腿上，把童话书递给我。

好像忘了我们正在吵架。 封面上印着《彼得潘的故事》，我想也不想地说："不要。

"把书扔在一边。我最讨厌彼得潘了，永远长不大，永远开开心心，正是我这种吃饭掉饭粒都会被骂的人最讨厌的。

因为他们总是说："老大不小的人了，一点大人样都没有。"或者每次考试考砸的时候，他们又会说："你都高二了，该为以后的出路打算打算了，别整天疯疯癫癫的。

" 老师会用恨铁不成钢的眼神看着我，让我直想在地上挖个洞钻进去。 路上遇到从小玩到大的邻居男孩，我挥着胳膊朝他打招呼，结果他低下头匆匆擦身而过，我的手颓然垂下，因为没勇气加大摆手的幅度，或者提高嗓门大声喊。

电视里，小新对他养的小狗说："小白，我们不要长大好不好？"我听了，眼泪差点蹦出来。 小弟看我泪眼汪汪，"姐姐，对不起，"他手足无措地看着我，以为是自己把我弄哭了。

我摸摸他的脑袋，想要笑，眼泪却掉下来。小学里写作文，形容眼泪又大又多时，我经常这样描述："黄豆般大的眼泪一颗接着一颗掉下来，模糊了我的眼睛……"自我感觉写得非常棒，现在真的这副模样了。

7 作文素材两百字左右

善良1:2004年11月1日，在成都市五块石商业街上，两个暴徒持刀抢劫一对身携巨款的夫妻，导致数十万元的钞票漫天飞舞。

市民手挽手保护钞票，457万元的钞票一分不少。一年前，也是这个城市，绿化人员在清理2000盆鲜花时，遭到市民哄抢。

说不定，手挽手保护钞票的人中，就有一年前哄抢鲜花的人。每个人都有从众心理，可以被他人和氛围所感染，善恶转换只在一念间。

如果第一个冲上去的人不是见义勇为与歹徒搏斗，如果第一个冲向钞票的人不是振臂高呼，“大家先围起来，不要让钱给吹跑了”，那么，哄抢的局面大有可能再次重演，后果不堪设想。很多时候，第一个人的善行十分重要。

一个人的善良，可以变为两个人的善良，三个人的善良……以至整个社会的善良。善良2：曾以影片《罗马假日》勇夺奥斯卡影后的奥黛丽·赫本，不只拥有清丽脱俗的容貌、出众的演技，还拥有一颗善良仁爱的心。

她不仅为**和时尚作出了贡献，还为第三世界的孩子做了很多善事。1988年至1993年，赫本担任联合国“儿童基金会”的亲善大使，她到过许多地方———埃塞俄比亚、苏丹、土耳其、中非、南非、越南、索马里，尽她所能帮助那些陷于贫穷和疾病中的孩子。

赫本说：“我希望我的名气可以用来帮助儿童。”她是最早披露索马里儿童因旱灾和内战而遭遇悲惨境地的外国人士之一，也曾在埃塞俄比亚投入了大量精力。

甚至临死前，病痛中的赫本还念念不忘那些孩子，她说：“一个人总是要死的，我最依依不舍的不是自己的生命，而是第三世界那些被战争、干旱和饥饿困扰的儿童。”赫本毫无疑问是一个出色的演员，她同时也以一个人道主义工作者的形象被人们铭记于心。

善良和爱心使美丽的她更高贵、纯洁，因此人们称她为“飘落凡间的天使”。青春1:1青春的朝气和前进不已的好奇心若消失，人生就没有意义了 ——穆勒 2人的青春是短暂的，但是，如果卑劣地度过这短暂的青春，就显得太多了——莎士比亚 3谁能保持永远的青春，便是伟大的人 ——郭沫若 4青春须早为，岂能长少年 ——孟郊 5春天不播种，夏天就不生长，秋天就不能收获，冬天就不能品尝 ——海德 6希望会使你年轻，因为希望和青春是同胞兄弟 ——雪莱 7青春是一本太仓促的书 ——席慕容 8青春是在它即将逝去的时候最具有魅力 ——塞涅卡 9自信和希望是青年的特权 10青年人充满活力，像春水一样丰富 ——拜伦 12青年时种下什么，老年时就收获什么 ——易卜生 13青春时代是一个短暂的美梦，当你醒来时，它早已消逝得无影无踪——莎士比亚 14青春最漂亮的装饰应该是勇气 ——德 雷马克 15世界上没有再比青春更美好的了，没有再比青春更珍贵的了！春天就像黄金，你想做成什么，就 能做成什么 ——高尔基 16青春不是人生的一段时期，而是心灵的一种状态 ——塞涅卡 17青春是一年的青春，青春是生命的春天 ——雨果 青春2：感悟青春，畅想青春对于青春，我们充满了好奇，因此，我们需要通过同学间的相互交流，彼此共享成长的体验。

彼此尊重是我们需要遵循的基本准则。在尊重与关爱的环境中，我们将进一步体会到青春成长的美好。

高尔基说过∶“要爱惜自己的青春！世界上没有比青春更美好的了，没有再比青春更珍贵的了！”是的，青春给予我们激情，我们就要热烈地拥抱生活；青春给予我们力量，我们就要执着地拼搏追求；青春给予我们思考，我们就要理智地处事为人；青春给予我们勇气，我们就要无畏地接受挑战；青春给予我们梦想，我们就要大胆去创造。

青春的美丽离不开理想的放飞，放飞的理想如果没有拼搏的汗水，失败与挫折的洗礼，凝集的智慧，理想就只能是虚妄的幻想，梦想。 青春是一把竖琴，是快乐。

青春没有理由不快乐。 青春是书架，是智慧。

没有书的青春是不结果的花。 青春是活力的象征，它蕴涵着智慧勇敢和意志。

有了这些，我们便有了克服怯懦的勇气和敢于冒险的魄力。青春将使我们对未来充满新奇，使我们有勇气去面对眼前的一切，使我们坦然地接纳欢喜与忧愁，使我们能够尽情地享受人生竞赛的乐趣。

成长1：法国诗人散文家让·热内，生于1910年，襁褓中被父母抛弃。15岁时，他因偷了一件小东西而被作为盗窃犯送进儿童教养院，从此发誓要终生行窃，向社会报复。

二次世界大战前，他蹲遍欧洲的少儿教养院和拘留所。之后，他被带进上流社会。

在一个名叫奥里沃尔的社会组织负责人鼓励和帮助下，1945年，35岁的让·热内开始发表小说和剧本。他曾在一次电视采访中讲：他勤奋写作，是为着“永远走出监狱”。

这个曾是窃儿的监狱常客，获得了1983年度法国文学大奖。成长2：诺贝尔奖金获得者，西班牙的医学家桑迪雅哥·拉孟伊卡哈自小生在一个外科医生家里，由于好逸恶劳而不愿学习，在校各门功课都不及格，因偷钱被学校开除后，又结识了惯偷而游荡于外。

待他回到家中，父亲被活活气死，邻居也无人理他。压力终于使他幡然悔悟，就此刻苦攻读，高中毕业已名列前茅，入大学后更加发愤，25岁成为母校的首席医学教授，后因学术上的创新和创立神经细胞学说于1960年获得诺贝尔医学奖金，成为闻。

8 材料作文,会写的来啊

我的立意是：本与末，从根本才能解决问题。

如果这是高中应试作文的话，你可以这样写：《礼记大学》曰：物有本末，事有终始，知所先后，则近道矣。。

宋代大儒陆九渊在〈与曾敬之〉信中也提到：「有其本，必有其末。未闻有本盛而末不茂者。

若本末倒置，则所谓文亦可知矣。」这些都说明做事情找准始末才能事半功倍，要集中解决主要问题。

中国自1840年开始沦为半封建化社会，也就是从这一刻开始，革命先驱们开始革命道路的探索，从太平天国，到康有为梁启超的公车上书主张君主立宪制，到孙先生辛亥革命的民主共和制，再到早期新文化运动，先驱们尝试从政治和文化方面改革，但是中国仍未摆脱半殖民地半封建社会的噩梦。直到中国出现了***。

中国***是最先进生产力工人的代表，他们改革生产关系，并采取坚决的武装行动，彻底的不妥协的反殖民反封建。中共找到了当时社会的主要矛盾，并且提出了切实可行的政策，最终取得了最后的胜利。

这说处理事情要看根本，红领巾是国旗的一角，是无数的革命先烈用血染成的，是我们的先人用生命为后人换取自由的证明，红领巾是时时刻刻提醒我们爱国为中华之崛起而读书，不应该用来作为区别同学的标志，应该停止这样的做法，而不是想出绿领巾的办法，这是治标不治本，应该从本根解决，摒弃用红领巾区别同学的做法。这是我个人的想法，好久没写作文了，中间的例子你自己再补充一个吧。

　音乐，是一种快乐；音乐，是一种享受；音乐，是我们童年的好朋友；音乐，也是我们的人生，那有哪些适合跑步机上运动听的歌曲呢，和我一起来看一下吧!,下面这些是我为大家推荐的适合跑步机上运动听的歌曲。

热门的适合跑步机上运动听的歌曲

　1　快乐歌 **《年兽大作战》片尾曲

　2　归还

　3　缘分来了就是你

　4　好好地

　5　不说再见

　6　第一百零四期：我想你 - 明明

　7　一万个舍不得

　8　骊歌

　9　再见某人

　10　过载

　11　陪你一起变老

　12　只要你快乐

　13　最美杭州

　14　穿越大英雄

　15　让时光在微风中倒流

　16　准备好没有

　17　北京下起雨

　18　桐子花开

　19　再见只是陌生人

　20　预谋怀念

适合跑步机上运动听的歌曲推荐

　1　古田新风吹过来

　2　创可贴

　3　月光曲

　4　能不能好好玩耍

　5　与我无关

　6　如果还可以重来

　7　我们是糖甜到悲伤

　8　孝笑儿女

　9　像我这样的少年

　10　我懂了

　11　百转千回

　12　词穷

　13　文成公主

　14　未知的选择

　15　忍出个未来

　16　藏龙卧虎

　17　情戏

　18　谷

　19　玩点新鲜的

　20　同年同月同时分

经典的适合跑步机上运动听的歌曲

　1　追 《追鱼传奇》电视剧原声

　2　一叶一如来

　3　诱惑 Temptation

　4　新的心跳

　5　那时候

　6　月华沉梦

　7　很爱很爱的

　8　溢迷香

　9　输给时间

　10　柒月

　11　Infernal Love

　12　回首

　13　一切都会好的

　14　最珍贵的秘密

　15　年少轻狂

　16　米兰的大雨

　17　明明只是陌生人

　18　离开自己

　19　走吧

　20　骄傲的飞行

跑步一个月可以瘦多少斤

　跑步一个月可以瘦多少斤？随着人们的意识观念越来越好，人们逐渐意识到健康离不开运动，只有天天运动才能有健康的身体，而运动最简单的方式就是跑步，那么跑步一个月可以瘦多少斤呢？

跑步一个月可以瘦多少斤1

　在一般的跑步可以瘦五斤左右。要是可以进行低糖高蛋白高纤维高营养的食品摄入。应该可以减重更多。

　另外，通常运动加合理饮食。可以形成减脂增肌的情况，在这种情形下，体重并不会减轻多少，但是可以对我们的体型进行良好的改变，也可以有氧运动与无氧运动交替进行。更好的减重减少脂肪。

　在短期内取得理想结果是不可能的，只有经常锻炼才会提高锻炼水平。如果一周只跑一次，跑的距离再长也没有多少益处。因为在中断跑步的六天里，身体组织已将跑步带来的好处消耗得一干二净。

　因此，一周内跑步不得少于三次。平常缺乏锻炼的人，一旦决心开始经常性锻炼后，往往运动过量，这样会导致不良后果。

　如果能够坚持每周跑步三次，再加上合理的饮食结构，一个月瘦4-5斤应该是没有什么问题的。

　跑步一小时可以消耗的脂肪很可能会超过49克(包含过量氧耗)。对于没毅力的人来说，这个数据也就是图个新鲜，该吃的继续吃。

　对于有毅力的人来说，会把这个数值当做一个参考，然后列出自己的减肥计划，管住嘴，迈开腿，准备在下一个30天迎来更好的自己。所以，想减肥的话，首先要坚持，然后管住自己的嘴。

　 跑步一个月没瘦是怎么回事

　 1、吃的太多

　有些正在跑步减肥的人意志力很不坚定，看到一些好吃的食物管不住自己的嘴，这种情况下你做多大的运动量都是没有用的，减肥最主要的就是摄入的能量要小于消耗的，如果大家在跑步以后在饮食上还是任性的话，那么体重是不可能下降的。

　希望减肥的人严格控制自己的饮食，特别是晚上坚决不能吃高热量的食物。

　 2、脂肪减少可是肌肉增多了

　一些人在坚持一段时间跑步之后体重并没有出现下降的情况，不过身材的确是变好了，这就说明身体内的脂肪是减少了，但是肌肉变多了，所以体重数值还是没有变化，肌肉轮廓变得更加明显!

　 3、跑的时间太短

　让大家坚持一个月跑步确实非常困难，不过每天跑步只有十几分钟也是达不到减肥效果的，每天跑步的时间至少在半小时以上，这样的运动量才能达到减肥的效果。

　 4、坚持的时间太短

　正常情况来说坚持一个月的跑步是能够让体重有所下降的，很多人在中途放弃，这样显然是不能达到减肥的目的的，坚持的时间还欠火候。

跑步一个月可以瘦多少斤2

　这个概念给的太模糊了，结果谁都不能保证，因为这里并没有给出准确的数据来做一个能量上的消耗，整个人体型上的分析，仅仅通过一个模糊的概念跑步了一个月能不能瘦下来，谁都不能给出确定答案。

　需要一些关键性的数据来分析你跑步一个月到底能不能瘦下来，能瘦下来多少，比如说你每顿饭都吃什么，平常每天摄入的能量总和是多少？

　跑步的时候速度是多少，跑步的时间是多少，里程是多少，然后有没有配合一些无氧运动，平常的睡眠状况怎么样，这些都会影响到最终你的瘦身效果，想要真正减肥减下来，管住嘴，迈开腿，控制饮食，加强运动，这是谁都知道的。

　做一个框架性的假设，假设你每天摄入1500大卡的能量，按照你正常的身体信号速度，大概会多消耗500大卡，然后你每天去坚持运动，在跑步机上以10的速度也就是每小时10公里的速度，跑了半个小时，这个时候你大概消耗了200~300千焦的能量

　然后再做了半个小时的无氧运动训练，每天训练时间稳定在7个小时到8个小时，这种情况下，你坚持一个月身体大概能瘦下来5斤到10斤，根据你所在的体重段位有所不同。

　体重越大减肥越容易，比如你现在是个180斤的胖子，那你从180想减到150其实是比较容易的，但是如果你现在120斤，你想减到100斤不是那么容易的，这个道理很简单，就像是你学习，你从0分考到50分很容易，但你从50分考到100分，这期间的难度就不是之前那么一点点了

跑步一个月可以瘦多少斤3

　 跑步减肥的注意事项

　 注意热身

　运动前要做热身运动相信是不需要再普及的道理了，尤其是在跑步前，对腿部的拉伸尤为重要。只有在预热充分，并且拉伸到位的情况下，小腿才能以最佳状态投入“减肥大作战”。

　 脚跟落地

　跑步减肥最重要的技巧。很多mm跑步会用前脚掌落地，跑起来轻松不费劲，但是对于小腿粗壮的mm们就不适宜了。正确避免小腿变粗的方法是用脚跟落地，接着全脚掌触地慢跑。可以相比成竞走，回想下哪位竞走运动员的小腿肌肉过于发达呢

　 有氧运动燃脂

　真正燃烧脂肪的时间是在持续运动30分钟之后才开始，所以跑步运动需要坚持半小时以上。需要注意的是，不要误以为运动越剧烈，减肥的效果越好，仅仅关注每次运动所消耗的热量是错误的。

　一般慢跑控制在6-8km/hr就十分合适了，强度一旦加大加快，消耗的热量的确增多了，但是会对小腿以及膝盖造成过大的负担，肌肉会加速增长。

　 拉伸小腿

　运动完之后拉伸是小腿塑形的至关重要点。在这里我支一招，爱偷懒的mm们完全可以放弃传统的翘腿按压，更便捷的方式则是站到离墙一臂宽的距离，然后用手扶墙支撑，身体与墙面成30度的角。坚持5分钟，感受小腿的肌肉被无限拉伸，可以根据自己的身体柔韧度来调节。

　 热水泡腿

　不要仅仅以为做完小腿拉伸运动就完结了哦，美腿计划还差一步呢，那就是跑步后坚持用热水浸泡你的小腿。可以买一个木桶，泡泡腿，听听音乐看看书，充分促进小腿的血液循环。

　泡好之后要用乳液按摩小腿，对于霜的选择要求并不高，抹在小腿由下之上按摩，加之打圈圈的按摩直到彻底吸收。涂好之后，轻轻拍打小腿，让肌肉彻底放松。

　 时间控制

　跑步的时间不宜过短或过长，有氧运动要持续30分钟，所以时间不宜比30分钟短，否则就不能达到瘦身的效果了。但是时间过长则会造成肌肉劳损甚至是关节磨损，给身体留下健康问题。