电动跑步机的安装方法

电动跑步机在家庭健身中应用越来越广泛，对于初次购买电动跑步机的人员，正确的组装安装方法是至关重要的。在此，我将分享一些电动跑步机的安装方法：

1阅读说明书

首先，购买电动跑步机时一定要仔细阅读说明书，理解安装步骤和注意事项，以避免出现错误操作和安装问题。

2准备工具

安装电动跑步机需要一些特定的工具，如扳手、橡皮锤和螺丝刀等。在安装电动跑步机之前，一定要准备好所有必需的工具。

3组装跑步机支架

根据说明书的指示，安装跑步机的支架。在安装支架时，要确保支架稳定，这样在跑步时就不会出现抖动的问题。

4安装跑步机控制台

将控制台连接到跑步机的支架上，并根据说明书的指示将电线和电缆接好。安装好后，请确保控制台和支架之间有足够的空间，以便进行自由运动。

5组装跑步带

将跑步带拉到匀称的位置，然后根据说明书的指示吊打上调整螺丝。

6连接电源

在将跑步机与电源连接之前，请确保跑步机是关的，然后将电源插入墙上插座。

7调试跑步机

打开跑步机的电源，按照说明书的指示调试跑步机。首先，调整跑步机的正常操作模式，然后进行基本的运行测试。

总的来说，正确组装和安装电动跑步机是确保使用过程中安全和有效的关键。按照说明书中的步骤逐一执行，可以从根本上避免出现任何问题，以确保长期有效使用。

跑步机使用方法：首先在使用前看一下使用说明书，接好跑步机的电源线路，将急停按钮放到跑步机的表头上，看一下跑步机表头是否显示正常。选用快速启动模式：　好的跑步机会预置一套程序，你在跑步时，只需按照提示输入数据，就可以选择不同锻炼方式，比如“减脂模式”、“心肺功能模式”、“登山模式”、“随机模式”等。其中，快速启动模式可以随时调整运动强度。

注意身体位置

要站在跑带的中间部位，太靠前容易踩到底座，太靠后容易被甩出去，当然，也不要跑偏。

从走步开始

　建议从4—6公里/小时的走步速度开始，逐渐过渡到跑步。此外，快步走能更多利用脂肪来供能，减脂效果相对更好。　

慢慢停下来

　　虽然你努力向前迈步，但身体还是始终停在原地，这让大脑有些迷惑，所以刚下跑步机可能会感觉眩晕，逐渐把速度降下来就不会出现这种情况了。

电压：110/220V

马达：直流电22马力

内存控制块：PWM (专利)

跑台面积：40X120CM/T-16MM

跑板：12CM光纤木材

减震系统：悬挂减速系统+减震垫

速度范围：08~12KM/H

坡度调节：电动调整0～12级

折叠：手动折叠/安全缓降

电子表：大型LCD蓝色背光表

目标程序：手动程序

预设程序：21 预设程序

扬升间歇程序：7个强度级别

速度间歇程序：7个强度级别

减重程序：7个强度级别

5公里自学程序有

脉搏测量：扶手脉搏感应

组立尺寸：160X83X137CM

主机颜色：铁灰银

塑胶颜色：黑色

保修期限：整机一年免费保修，电机5年。