跑步机爬坡iwatch选什么运动

跑步机爬坡时，可根据跑或走的状态，在iwatch中选择跑步或徒步运动模式。

1、跑步：在跑步机上跑步时，需选择“室内跑步”模式，iwatch会自动跟踪配速和距离以及爬升高度等指标；

2、徒步：选取“徒步”可跟踪配速、距离、爬升高度和卡路里消耗量，可以在体能训练期间实时查看攀爬的高度，也可以在体能训练结束时查看总爬升高度。

值得推荐的运动手表和户外手表有哪些？我推荐一些我个人比较喜欢的吧。

TomTom Runner 参考价：￥5195

TomTom Runner是一款非常适合公路跑步、户外跑步的GPS运动腕表，主打性价比。表身很轻薄，表带可以更换，除了户外运动，还能够追踪室内游泳池的折返运动，在室外可以迅速找到你的位置。在跑步机上还可以当做一个高级计步器，可以搭配心律带使用。

TomTom Multi-Sport 参考价：￥854

比起Runner ，Multi-Sport的定位就要更多一点，添加了室内游泳以及骑行功能，采用内置GPS传感器和心率传感器，不用外接心率带。在你进行各种运动项目时监控你的心率变化，还可以记录运动的距离、时间、卡路里等信息。支持蓝牙40技术，可以将数据上传进行存储，同时还提供了多种多样的图形式训练模式，在运动时，你只要按右键就可以看到心率区间、各心率区间的百分比以及心率曲线图

Garmin 235 参考价：￥21362

佳明235可以被看做FR225的接班人，而在功能上和FR230基本相同，区别在于235拥有光电心率收集的功能。待机时间也提升至11小时，基本可以满足你的日常需求，来个50公里马拉松也不是一件难事。在专业运动数据监测方面增加了对于VO2Max数值的测算功能增加了预估完赛时间、训练效果、恢复建议和完赛时间预测等专业运动数据及功能。

   我觉得小伙伴们可以根据自己的需求来选择适合自己的款式哈。

苹果Apple Watch Series 3

苹果的Apple Watch Series 3是为运动爱好者量身打造，除了计算里数、速度、卡路里消耗各种运动数据和经优化的心率监控应用，也能充当客制化的“私人教练”。比方说，用户早上会收到个性化的健身进度更新；到了晚上则会给你如何完成运动目标的建议。此外，它还会根据你过往的健身活动和体能训练记录，制定全新的月度挑战方案。

配合watchOS4平台，这个智能手表也能和最新的跑步机、室内脚踏车或踏步机配对并同步，结合两者的监测送上卡路里、距离、速度，已爬楼层、坡度和配速等更准确的数据。

三星运动手环

Gear Fit2 Pro是三星（Samsung）去年底在本地推出的智能手环，采用15英寸SUPER AMOLED长方弧形触屏，卖点是明亮炫彩的屏幕，运动信息在手腕上一目了然。它有更灵动的触控，也内置环球定位系统。和上一代相比，智能手表和手环现在防水，能全程记录游泳数据，也添加了即时心率感应记录。

Gear Fit2 Pro现在也能自动探测用户的运动模式，无需按钮输入就能启动追踪运动过程，用法更直观。

具有相同功能的小米手环也可以！

Garmin儿童智能手环

从小拥抱活跃生活，长大后远离肥胖。Garmin推出的vivofit jr2就是要鼓励小朋友拥抱活跃生活。

这个为四岁以上小朋友打造的运动手环电池续航时间长达一年，可以定制显示穿戴孩童的名字。除了记录步数和卡路里燃量，它配合应用使用，小朋友可通过游戏动起来，朝每日一小时活跃时间的目标迈进。家长也可在应用设定做功课、整理书包、清洁房间等活动，小朋友完成后可获虚拟奖赏。

Garmin和迪斯尼合作，让运动手环披上复仇者联盟、米尼老鼠、星球大战人等可爱的造型，吸引孩童常戴在手腕。

无线运动耳机

运动时无音乐不欢的朋友就要选择一副轻巧耳机，而缤特力（Plantronics）最新的运动耳机BackBeat FIT 305重量只有14公克，轻便身形适合在跑步、健身时穿戴。它防汗防水，外层质材也有反光，夜晚运动时更容易被他人看到，提升个人安全。

BackBeat FIT 305能够通过蓝牙科技与平板电脑或手机连线，最长距离十公尺。它充满一次电就能使用六小时，几乎可应对包括马拉松在内的任何运动方式，当耳机察觉到和手机离线后，就自动进入“深眠”模式，维持电量长达半年。

社交跑步应用

想要开始跑步瘦身，但又不知如何开始，不妨下载免费的跑步应用Nike+ Run Club，开始动起来！

这个应用不但能通过环球定位系统追踪并记录每次的跑步数据，也为你量身定制训练计划，无论从零开始还是以马拉松为目标，总有个计划适合你。应用会根据跑者的体能进步而调整训练，让过程更有效率。

Nike+ Run Club也有社交功能，你不但能够朋友分享跑步数据相互“比拼”，他人也能通过应用在你跑步时送上喝彩加油打气。

华为手表watch3和高驰2的跑步数据不一样可能是由于以下原因：

1 华为手表和跑步机里程存在偏差，手表和跑步机里程误差一般在2%以内。

2 华为手表和跑步机在记录距离的方式上存在差异。当在户外跑步时，华为手表主要基于GPS的定位来记录跑步，而准确性取决于天气、遮挡物等因素。

以上是华为手表和跑步机跑步数据不一样可能的原因，具体原因请咨询厂家或跑步机客服。