喜羊羊
英文名：Pleasant Goat
释义：开心的羊
小名：小喜儿
性别：男
身份：羊村男主角，草原三侠之智，大肥羊学校学生
生日：羊历3506年5月25日
年岁：7岁
星座：双子座
属性：风
血型：O型
象征颜色：蓝
标志：蓝色的铃铛
爱好：搞恶作剧、足球、跑步
常用道具：单筒望远镜、铃铛、炸弹
优点：机智、勇敢、乐观、有主见、坚强、帅气、宽容
缺点：性急、爱捉弄人(出自第四十八集），有梦游症（喜欢在梦游时放炸弹）
招牌动作：想办法时一手托着下巴一手指太阳穴，然后跳起来并转圈
口头禅：灰太狼先生，过来抓我呀！ 我有办法了！ 我想到了！
说明：慢羊羊的助手、学生。走路、办事都很性急勤快，常常是慢羊羊只说前面一句，后一句他已经抢在前面把事情干完了。可大多数时候话没听全，做出来的事常常弄出笑话。也是族群里跑得最快的羊，聪明伶俐，乐观、好动，永远带着微笑。由于他几乎每次都识破灰太狼的计谋，拯救了羊族群的生命，是羊氏部落的小英雄。
美羊羊
英文名：Pretty Goat
释义：美的羊
小名：小美
性别：女
身份：羊村女主角，大肥羊学校学生
生日：羊历3506年4月20日
年岁：7岁
星座：双鱼座
属性：水
血型：A型
象征颜色：淡粉色
标志：头上的蝴蝶结和粉红色的围巾
爱好：化妆、收集和制造美的东西、缝衣服、种花
常用道具：化妆盒、镜子、缝衣针、《美容宝典》
优点：美丽、善良、温柔、可爱、端庄
缺点：娇气、爱浪费水
说明：白羊座的美羊羊，天真可爱，虽然不是很坚强，但很善解人意。美女羊，爱美、爱打扮、心灵手巧，暗恋喜羊羊。能用任何东西编织出能用来打扮的饰物。她还是营养学家、美容师、模特儿、服装师、小医生。在羊村里很受羊羊们的欢迎，是大家跟风学习模仿的对象。美羊羊是羊村里的时尚名人，对化妆、缝衣服、种花都精通。
懒羊羊
懒羊羊
英文名：Fatty
释义：懒的羊
小名：小懒懒
性别：男
身份：草原三侠之怕，大肥羊学校学生
生日：羊历3507年6月26日
年岁：6岁
星座：巨蟹座
属性：水
血型：A型
象征颜色：橘黄
标志：橙**的口水巾、大便发型和小眼睛
爱好：睡觉、吃东西
常用道具：抱枕、吊床、橙**的口水垫、各种零食
优点：长相可爱、运气好。
缺点：懒、自私、见利忘义（在《私人小窝》这集说明了这点）
说明：最幸运的小羊之一。“懒”字已经诠释了他的特点：不爱运动，是草原上最肥的羊，平时表现非常差劲。总是一副“举重若轻”的样子。贪吃，一旦闻到食物的香味，马上会被吸引过去，总是因为贪吃而闯祸。经常被灰太狼抓住，每次都需要喜羊羊来救他，变得很胖，因此灰太狼最喜欢的就是懒羊羊，最讨厌的就是喜羊羊。无论是生活、学习还是工作，懒羊羊都随身携带他的最爱——枕头。他的生活格言就是“天下皆醒我独睡，天下皆勤我独懒”。
沸羊羊
沸羊羊
英文名：Fork Goat
释义：强壮的羊
小名：小沸
性别：男
身份：草原三侠之勇，草原三侠创建者，大肥羊学校学生，
年岁：8岁
生日：羊历3505年3月18日
星座：白羊座
属性：火
血型：O型
象征颜色：棕
标志：蓝色臂巾、古铜色皮肤
爱好：健身、练功、足球、逞能、打懒羊羊
常用道具：杠铃、哑铃
优点：健壮、勇敢
缺点：莽撞、自以为是、好胜、不自信
最害怕的东西：蟑螂
说明：最健壮的羊，也是最鲁莽的一只羊，虽然有打败灰太狼的实力，但是因为不自信而发挥不出真正实力；最喜欢的事是健身。喜欢美羊羊，无论美羊羊有什么不顺心的事或遇到危险，沸羊羊总是站在头一个，却总是被美羊羊误解，使他十分苦恼。做事直率，不考虑后果。爱出风头，很想在众羊面前展示自己。仔细想想，好像哪个班上都会有这样一个同学，很健壮很鲁莽很好胜，凡事都第一个站出来。经常是板着脸孔，一副很酷的样子，以为自己英伟不凡，天下无敌，其实自己没尽力。
暖羊羊
暖羊羊
英文名：Warm Goat
释义：热情的羊
族群：盘羊一族
小名：小暖
性别：女
身份：大肥羊学校班长
生日：羊历3505年8月17日
年岁：8岁
星座：狮子座
属性：水
血型：A型
象征颜色：玫瑰红
标志：心形斜书包和脖子上的玫红色的蝴蝶结
爱好：看书
常用道具：心形斜书包
优点：有爱心、不爱生气
缺点：乌鸦嘴
绝招：泰山压顶
偶像：扁嘴伦
说明：暖羊羊的心肠和她的名字一样，如阳光一般给人以温暖。重量级的身躯和无比善良的性格展现出来的魅力，总是让人大跌眼镜。虽然她的乌鸦嘴让羊羊们带来不好的结果，却也带了美好的生活。经常为众羊压垮灰红二狼。在《羊羊运动会》中得知它特征：力大，和蔼；
慢羊羊
慢羊羊
英文名：Slow Goat
释义：行动缓慢的羊
小名：小慢慢
性别：男
身份：羊村村长，大肥羊学校校长，大肥羊学校老师
生日：羊历3454年1月25日
年岁：85岁
星座：水瓶座
属性：慢
血型：O型
象征颜色：绿
标志：眼镜、头上的草和拐杖
爱好：搞发明、做实验、教育同学
常用道具：拐杖、烧瓶
优点：学识渊博、善于搞发明
缺点：走路太慢、古板、啰嗦、经常不弄清事情原因，怪罪于其他羊。
恋人：花羊羊
说明：羊部落中倍受尊敬的最年长的长者，羊村的村长兼大肥羊小学校长兼老师，博览群书，要求严格。平时最爱搞搞小发明小创造，思考时脑袋会长草，想得越多草就越多。是个乌龙发明家，发明时往往害得自己吃尽苦头，但危急时发明的东西又能派上用场。因为年纪老，每个行动都慢吞吞，常把身旁的羊急死。初恋情羊是传说中比美羊羊还漂亮的花羊羊。
软绵绵
英文名：Soft Goat
性别：男
生日：羊历3000年5月20日
年龄：634岁
血型：O型
标志：脖子上的念珠、满头白发并且有一撮立起来
身份：羊村第一任村长
说明：羊村的第一任村长，是他在羊历3013年找到了青青草原,领导羊羊们抵抗狼族的入侵。他是众羊心目中的大英雄。他的运气不错，但是他的生活态度让武大狼非常头疼。权杖是软绵绵权利的象征、身份的体现，但多数时间是用来教训后辈的教鞭。
花羊羊
英文名：Flower Goat
性别：女
生日：羊历3455年5月1日
年龄：78岁
星座：金牛座
最喜欢的羊：慢羊羊
状态：已去世，在第三部127集、《羊羊运动会》14，15集中登场。
介绍：慢羊羊年轻时的初恋情人，羊族第一美女。善良，可爱，大方。
瘦羊羊
喜羊羊的功夫表哥，武功也超好，灰太狼见他都怕。
可惜因为太贪吃，变得很胖，被灰太狼捉住了。后来被沸羊羊救回。
快羊羊
快羊羊是慢羊羊的好朋友，他很爱搞恶作剧。和喜羊羊一样！
速度非常快，总在慢羊羊的生日上送炸弹礼物
西域刀羊
慢羊羊年轻时的挚友，与慢羊羊合称“羊村双绝”，头上的花是他的封印，一旦摘下来就会发飙。但因年老体衰，做的事情老是适得其反。50年前羊族的英雄，曾把黑太狼一伙打得落花流水。
小乖乖
373集中出现的山羊村的小羊，有着强大的破坏力。
羊羊宠物
喜喜
身份：喜羊羊的宠物
相貌：有马的头，但身体是弹簧，所以有很强的弹力。
叫声：妈妈
绝招：用头将敌人弹出去，经常会把人弹飞上天。
美美
身份：美羊羊的宠物
相貌：白色的小狗，但腿是坦克的履带，头上与美羊羊一样有两个蝴蝶结。
叫声：美美或汪汪
绝招：用坦克轮子将人撞倒，再轧过去。
蛋蛋
身份：懒羊羊的宠物。
又称：懒懒
相貌：以荷包蛋为形象，和懒羊羊一样贪吃贪睡。
叫声：蛋蛋
绝招：从口中吐出蛋黄，手中的餐具是厉害的武器。
打打
身份：沸羊羊的宠物
又称：沸沸
相貌：一对蓝色的小拳套。
叫声：打打
绝招：向别人打拳。
暖暖
身份：暖羊羊的宠物
相貌：紫色的猫头鹰，但是长有轮子。
叫声：暖暖
绝招：坚硬的翅膀以及翅膀变成的电风扇，可以吹出强风。
武大狼
性别：男
生日：（未知）
年岁：650岁
星座：金牛座
属性：威
血型：O型
身份：狼族统帅 狼族祖先 狼族族长
状态：已去世
爱好：领导狼族抓羊、打赏手下
标志：海盗帽，海盗眼罩
道具：海盗剑
狼族的前任首领，领导狼族攻打羊村。具有“五技”（飞、泅渡、上树、跑、藏，详见“鼫”），但永远不是软绵绵的对手。
手执海盗剑，武大狼威风凛凛，号令狼群。这是让群狼膜拜的狼族之宝哦！
灰太狼
灰太狼
英文名：Big Big Wolf
小名：尿太狼
自称：本大王、灰太狼大王、灰大王、笨蛋灰太狼（喜羊羊专称）
外号：灰太狼大王、灰大王
性别：男
身份：狼堡男主角，红太狼的老公。
生日：羊历3475年9月26日
年岁：36岁
星座：射手座
属性：火
血型：O型
象征颜色：灰、淡紫色
口头禅：可恶的喜羊羊，我一定会回来的！小肥羊，我来了！本大王真是个天才啊！
标志：刀疤、橙色带补丁的帽子、脖子前的口水垫、左边耳朵上的小缺口
爱好：搞发明、抓羊
常用道具：各种奇怪的抓羊道具、《抓羊一百法》
优点：爱老婆、聪明、心理素质强，并且百折不挠、坚持不懈的意志
缺点：怕老婆、容易被喜羊羊捉弄、贪婪、粗心大意而有时太过谨慎、骄傲……
常吃食物：癞蛤蟆，青蛙，杂菜沙拉， 野果，蝗虫等不是狼吃的东西
吃不到的食物：羊
说明：雄性大灰狼，住在草原边上的树林，是一个聪明但又倒霉又是个非常愚蠢的坏蛋，平时在家爱钻研捉羊方法，练习技巧，害怕老婆，经常是老婆出口，他出手。事情没办好，就要遭老婆红太狼的平底锅伺候。儿子叫小灰灰，和灰太狼小时候长得很像。据他的二叔透露，由于灰太狼小时候非常喜欢尿床，所以他的小名叫尿太狼……
红太狼
红太狼
英文名：Red Wolf
小名：小红红
性别：女
身份：女主角，灰太狼的老婆。
年岁：34岁
星座：狮子座
属性：火
血型：B型
象征颜色：红色
初恋情人：小白狼
标志：王冠，红袍，右眼旁的痣
爱好：打灰太狼、打扮
常用道具：平底锅、梳妆台
特点：脸上有痣，眼睑紫色，长袍加身，行动迅速。
优点：有善良的一面、爱灰太狼
缺点：脾气暴躁、虚荣
爱做的动作：用平底锅打灰太狼
生日：羊历3476年11月13日
最尴尬的事：拍照时乱摆造型被别的动物当成神经病（出自522集）
说明：灰太狼的老婆，很爱灰太狼，表面上凶狠残暴，却是刀子嘴豆腐心。灰太狼在《灰太狼日记》一集说：“或许大家觉得我被老婆打，被老婆骂很可怜吧。可是，我觉得她是世界上最好的老婆。无论她怎么对我，这都是爱我的表现！”，虽然红太狼长得很不怎么样，却是身材妖冶，还自己打扮得豪华高贵，总认为自己是天下最美的女人，所以对于任何美的东西，她都要想方设法毁掉。随身携带无数平底锅，有大有小，打灰太狼百发百中。
特征：凶悍，贪婪，爱美，双重性格，温柔中带着强大杀伤力（笑面虎）
蕉太狼
蕉太狼
英文名：Banana Wolf
小名：肥蕉
性别：男
年岁：10岁
星座：射手座
属性：火
血型：A型
象征颜色：金黄
爱好：寻找更大的香蕉
常用道具：香蕉
优点：温和、讲义气、力大
缺点：不像狼，没骨气
生日：羊历3505年12月11日
灰太狼的侄子，外表冷漠，内心善良。小时候曾与父母失散被猴子收养。从此以后，香蕉成为他至爱的食品，以不同的方式吃香蕉是他的特殊技能。为人憨厚老实，善良可爱，重朋友情义。在偶然机会下与羊村的小羊们成为朋友，而其中与暖羊羊的关系最好。他力气较大，双手合抱所产生的力量巨大无比。保持素食是肥蕉的生活理念。吃更大一点的香蕉是肥蕉的终身追求。
特征：爱吃香蕉，力大，善良。
小灰灰
小灰灰是一个十分温驯、可爱的狼宝宝。是《喜羊羊与灰太狼》剧场版的新人物，一直叼着一个奶嘴，由于狼爸爸——灰太狼总是不能捉到羊，所以一直以来都只能喝奶，在危机时刻被喜羊羊所救。剧中小狼宝宝也为动画片增色不少。还喜欢学着母亲红太狼说话。让灰太狼吃他手中的木制羊，也是他使红太狼也进入蜗牛体内。在《喜羊羊与灰太狼之牛气冲天》、513、514，515集出现。在《虎虎生威》中也将出现，不过好像长大了，变成小学生了。
夜太狼
家庭情况；红太狼表哥，灰太狼表哥，香太狼老公
称呼：表哥
简介：爱争功，好吃懒做。
灰二太太狼
身份：灰太狼二叔、七大恶狼首领
简介：灰太狼的二叔。与拳击手一起带着一群手下，为人粗野、性格豪迈 ，对许多狼都看不顺眼，做事雷厉风行，说一不二，看不惯别的狼做事拖拉。但粗中有细，抓羊经验丰富。
潇洒哥
英文： unrestrained-man
性别：男
年龄：25岁
属性：光
血型：A型
爱好：吹牛、自夸
性格：胆小怕事
家人：鸡妈妈，黑大帅
绝招：光明道具 变身时： 白洞攻击 画个圈圈祝福你！画个圈圈歌颂你！画个圈圈感谢你！
口头禅：
画个圈圈诅咒你。
有必要说明一下，你们可以崇拜我，也可以送花给我，但千万别爱上我。
特点：又圆又胖的大鸡蛋壳，自称先知，其实是吹牛。喜欢买东西，乔装打扮，不劳而获，画个圈圈诅咒别人，胆小怕事。
黑大帅
小名：小黑子
性别：男
身份：地底世界统治者
年龄：22岁
星座：摩羯座
血型：AB型
属性：暗，电
颜色：紫色
爱好：电别人 打电话
道具：巫师帽、黑暗雨衣、幽灵眼镜、电话
技能：基因光线
特点：一只松花蛋 开始凶恶阴险，能放电和基因光线，一心想统治地底世界。最终改邪归正。
包包大人
一只大象，青青草原管理员，灰太狼总是让他替其做主，但他十分喜欢小孩。缺点是总是拿草原法律说事。
泰哥
一只老虎，喜欢欣赏自己健美的肌肉，有时强迫别人看他表演。喜羊羊曾利用他吓跑灰太狼。
利奥
生活在海里的巨鲨，喜欢追美女，为了追灰太狼扮成的“美女鲨”而搁浅，被小羊们救后成为朋友。
小强
一只蟑螂，被沸羊羊无意中救过后一直想答谢他，可沸羊羊却很怕他。
扁嘴伦
一只鸭子，草原上的歌星，很多小羊都喜欢它，暖羊羊是它的忠实粉丝。
变形兔
一只巨型兔，空中监狱的监狱长，平生最大的乐趣就是虐待囚犯。
精灵
生活在地下的精灵，和暖羊羊很像但是有鸭子的嘴曾被认错。经常用一把祖传的锄头挖地道。经常说：“不行，这是规定。”有点墨守成规。
外星大王
一颗不知叫什么名字的星球上的大王，经常会不小心将人吸入飞碟，在神秘大三角里出场。
蛤蟆国王
一只癞蛤蟆，蛤蟆国的国王，不喜欢干活，喜欢让别人尊重自己。
蛤蟆公主
蛤蟆国王的女儿，曾被变成青蛙，后因亲吻了灰太狼变回原样。灰太狼曾当过她的驸马。
蛤蟆王子
蛤蟆国王的儿子，蛤蟆公主的弟弟，曾经拜喜羊羊、沸羊羊为师，最后拜懒羊羊为师。
食人鱼
水中的霸主，出现频率仅次于狼和羊，攻击的部位常常是屁股。
玩的过程中一直有一个神秘人在帮助你，那其实就是晶晶。进入元素城以后，第一次挑战了城主，然后进入左边的房间，神秘人又出现了，她受伤了。然后你去元素隧道打，通关后得到紫精灵后会直接送你到精灵村，进入晶晶家，找晶晶挑战，然后剧情结束了。
注意：你要达到一定程度才能见晶晶，如果你才打了一点点是找不到晶晶的。而且就算你得到紫精灵前到晶晶家，也没有用，那里只有奶奶。通关以后就看到晶晶了。剧情全部完了的时候，你再去晶晶家找晶晶，她也只会说一句话了：“我有空就会去看你和妈妈。”
知道了吗？
喜羊羊与灰太狼》系列剧集与播出时间：
正剧（总计已更新2102集）
注：《跨时空救兵》与《筐出未来》中灰太狼所说的五千多集实际指五千多天，是指从《喜羊羊与灰太狼》首播到《跨时空救兵》播出的14周年的五千多天
1《喜羊羊与灰太狼》 530集 2005年8月3日
《古古怪界大作战》60集（即《喜羊羊与灰太狼》281～340集）
2《羊羊运动会》 60集 2008年10月23日
3《羊羊快乐的一年》 100集 2010年5月1日
4《奇思妙想喜羊羊》 60集 2011年7月1日
5《给快乐加油》 100集 2011年10月15日
《懒羊羊外传》 25集（即《给快乐加油》1~25集）
《小灰灰上学记》30集（即《给快乐加油》26~55集）
6《竞技大联盟》 60集 2012年6月30日
7《开心日记》 60集 2012年12月8日
8《开心方程式》 60集 2013年7月26日
9《懒羊羊当大厨》 52集 2013年12月20日
10《羊羊小心愿》 60集 2014年7月30日
11《衣橱大冒险》 60集 2014年9月4日
12《妈妈乐疯狂》 60集 2015年2月12日
13《原始世界历险记》 60集 2015年8月17日
14《嘻哈闯世界》 60集 2016年1月15日
15《羊羊小侦探》 60集 2016年7月9日
16《深海历险记》（《嘻哈闯世界2》） 60集 2017年1月9日
17《发明大作战》 60集 2017年7月12日
18《奇幻天空岛》（《嘻哈闯世界3》） 60集 2018年1月27日
19《羊村守护者》 60集 2019年1月18日
20《跨时空救兵》（《嘻哈闯世界4》） 60集 2019年7月12日
21《奇趣外星客》（《羊村守护者2》） 60集 2020年1月10日
22《异国大营救》（《羊村守护者3》） 60集 2020年7月17日
23《筐出胜利》（《运动英雄传1》）60集 2021年1月22日
24《决战次时代》（《羊村守护者4》）60集 2021年7月9日
25《奇妙大营救》（《羊村守护者5》）60集 2022年7月15日
**
生肖系列：
1《牛气冲天》 2009年1月16日
2《虎虎生威》 2010年1月29日
3《兔年顶呱呱》 2011年1月21日
4《开心闯龙年》 2012年1月12日
5《喜气洋洋过蛇年》 2013年1月24日
6《飞马奇遇记》 2014年1月16日
7《羊年喜羊羊》 2015年1月31日
其他系列：
《筐出未来》 2022年2月1日
真人版**
《我爱灰太狼》2012年8月10日
《我爱灰太狼2》2013年8月1日
番外
《羊羊游世博》20集 2010年8月1日
《洋洋得意喜羊羊》365集 2015年8月1日
《智趣羊学堂 动植物篇》26集 2016年7月13日
《智趣羊学堂 运动篇》 26集 2016年8月23日
《智趣羊学堂 地球嘉年华》26集 2017年7月19日
《智趣羊学堂 羊羊游世界》 26集 2017年12月1日
《智趣羊学堂 奇幻成语书》 26集 2018年2月15日
《智趣羊学堂 羊羊来寻宝》26集 2018年2月22日
《漫镜头》60集 2016年11月24日
《嫁人就嫁灰太狼》26集 2017年2月14日
《羊羊趣冒险》26集 2020年8月1日
《羊羊趣冒险2》 26集 2021年11月26日
《喜羊羊与灰太狼》
第1集 狼来了（上）
第2集 狼来了（下）
第3集 大小药丸
第4集 昏睡果
第5集 变色狼
第6集 克隆喜羊羊
第7集 自爆兵团
第8集 运动会
第9集 迷糊草
第10集 魔笛
第11集 充气飞船
第12集 美丽的方法
第13集 地道战
第14集 隐形药水
第15集 我们的校庆活动
第16集 神奇宝盒
第17集 复合鹰狼
第18集 灰太狼的魔术箱
第19集 强力磁石
第20集 生日贺礼
第21集 疯羊菇
第22集 红太狼入侵
第23集 声控炸弹
第24集 电力灰太狼
第25集 骑士沸羊羊
第26集 狼叔来了
第27集 美容顾问
第28集 谈判陷阱
第29集 冰河世纪
第30集 捕羊武器
第31集 羊博士
第32集 超级隐身膏
第33集 功夫表哥
第34集 蹄印锁和唇印锁
第35集 自动照相屋
第36集 灰太狼日记
第37集 易容水
第38集 升级的战争
第39集 发善心
第40集 机器战警
第41集 狼历新年
第42集 灰太狼二世
第43集 防狼喷雾
第44集 粘羊胶
第45集 火攻羊村
第46集 牧羊犬灰灰
第47集 天外来客
第48集 喜羊羊的礼物
第49集 变相怪狼
第50集 自私的懒羊羊
第51集 呼吸的决战
第52集 鸟蛋之争
第53集 懒羊羊的歌声
第54集 羊毛节
第55集 灰太狼之死（暖羊羊登场）
第56集 蝗虫危机
第57集 邪恶藤蔓
第58集 终级溶解液
第59集 地雷战
第60集 荣誉之战
第61集 穿缝术
第62集 团团转
第63集 大力木耳
第64集 罐装懒羊羊
第65集 蜘蛛狼
第66集 红太狼的狩猎计划
第67集 跳舞鞋
第68集 泡泡机
第69集 梦幻牙膏
第70集 慢羊羊的地动仪
第71集 青青温泉
第72集 冬季运动会
第73集 定身摩丝
第74集 细菌大战
第75集 夺命狼牙
第76集 灰太狼的眼睛瞎了
第77集 希望煲
第78集 臭臭弹
第79集 村长的魔术棒
第80集 蜗牛迟缓液
第81集 月圆之夜
第82集 无线追踪器
第83集 影子之战（上）
第84集 影子之战（下）
第85集 斗牛角
第86集 时光闹钟
第87集 明星灰太狼
第88集 青蛙王子
第89集 听话蚕豆
第90集 白日梦
第91集 寻宝记
第92集 暴力留声机
第93集 称霸森林
第94集 杠铃与啄木鸟
第95集 神奇泡泡
第96集 慢羊羊的奖杯
第97集 真假诱饵
第98集 狂牛饮料
第99集 星月之旅
第100集 神奇电视机
第101集 梦中大战斗
第102集 新大小药丸
第103集 拔牙攻略
第104集 环山自行车赛
第105集 森林女声
第106集 神奇画箱
第107集 偷电
第108集 森林奇幻魔术表演
第109集 爆炸纸
第110集 缩水战衣
第111集 瓶中之神
第112集 狼表哥来了
第113集 慢羊羊的痴呆症
第114集 新亡羊补牢
第115集 杂耍灰太狼
第116集 充气衣服
第117集 核电风波
第118集 忍者灰太狼
第119集 致命游戏
第120集 踩高跷
第121集 环境保卫战
第122集 拯救灰太狼
第123集 无敌拳套
第124集 驱狼电棒
第125集 衰老剂
第126集 快乐薯片
第127集 青春的回忆
第128集 遥控天线
第129集 大象的生日
第130集 合体狼
第131集 螃蟹和狼
第132集 冬羊节“降魔”
第133集 天狼补月
第134集 天算不如羊算
第135集 美羊羊的蝴蝶结
第136集 魔方锁
第137集 送礼老羊
第138集 新年大桔
第139集 假牙失踪记
第140集 狼神传说
第141集 特效化肥
第142集 液化灰太狼
第143集 母鸡套装
第144集 羊假虎威
第145集 呼啦圈
第146集 狼牌丝棉被
第147集 水源危机
第148集 龙卷风
第149集 与狼交易
第150集 喷射飞行器
第151集 向着南极前进
第152集 雪绒花
第153集 夺草奇兵
第154集 丢失的记忆
第155集 充气油画
第156集 清洁运动
第157集 拳击擂台赛
第158集 相反锤
第159集 甲虫堡垒
第160集 除草专家
第161集 红太羊
第162集 五彩手环
第163集 劫机事件
第164集 流动浴室
第165集 给我一颗小星星
第166集 纸巾制造机
第167集 机械护羊犬
第168集 美酒飘香
第169集 移动狼堡
第170集 小秘密
第171集 灰太狼病了
第172集 夺钻笨狼
第173集 恶心饼干
第174集 蛤蟆国王
第175集 星球大战
第176集 喇叭花
第177集 狼鱼公主
第178集 小拉链
第179集 西域刀羊
第180集 宠物总动员
第181集 群狼攻村
第182集 群狼再现
第183集 打打一叮
第184集 灰羊羊与喜太狼
第185集 水上乐园
第186集 好朋友
第187集 捉小偷
第188集 失眠小夜曲
第189集 屠羊宝刀
第190集 漂流记
第191集 迷之森林
第192集 精灵宝石
第193集 喜羊羊的烦恼
第194集 瞭望斜塔
第195集 呱呱叫的灰太狼
第196集 相反锤
第197集 棒打灰太狼
第198集 保护灰太狼
第199集 高速滑板
第200集 暴风小羊
第201集 露营
第202集 如意汤婆子
第203集 意志山
第204集 甜蜜蜜
第205集 拳头枪
第206集 蕉太狼的真面目
第207集 馋嘴大肥虫
第208集 画出彩虹
第209集 懒羊羊与鼠小弟
第210集 拯救大鲨利奥
第211集 国王回归
第212集 抓羊娃娃机
第213集 失物追踪器
第214集 小塘鹅遇难记
第215集 报恩记
第216集 种蕉得蕉
第217集 幻影英雄
第218集 勇敢的懒羊羊
第219集 见习小护士
第220集 战胜小强
第221集 青青嘉年华（上）
第222集 青青嘉年华（下）
第223集 地下垃圾场
第224集 七色花
第225集 考车牌
第226集 摘星之狼
第227集 功夫小子
第228集 变形记
第229集 代理村长
第230集 蜕变的虫宝宝
第231集 小个子
第232集 我爱皮草
第233集 沙漠大百科
第234集 海市蜃楼
第235集 狼假虎威
第236集 羊蹄铁
第237集 石头记
第238集 鼾声如虎
第239集 能吃是福
第240集 恶魔的信
第241集 赛龙舟
第242集 钓羊记
第243集 火山游记
第244集 红太狼太太团
第245集 力量提升机
第246集 狼族英雄
第247集 草原三笨侠
第248集 金耳朵
第249集 模范学生
第250集 秘密武器
第251集 时光倒流五百年
第252集 羊村夏令营
第253集 预言笔记本
第254集 思念就像一阵风
第255集 拯救村长
第256集 陶瓷是怎样做成的
第257集 哀伤的萤火虫
第258集 面包树
第259集 懒惰灯
第260集 寄生虫
第261集 私人小窝
第262集 危险勿动
第263集 诚实云雨
第264集 开心一枪
第265集 慢羊羊纪念馆
第266集 成长的烦恼
第267集 瞬间移动斗篷
第268集 比太阳更光亮
第269集 旅行蚁
第270集 反狼精英
第271集 怪兽来了
第272集 九色霓裳
第273集 冒牌大力神
第274集 我是超人
第275集 自信的懒羊羊
第276集 一诺千金
第277集 青蛙公主
第278集 神秘笔友
第279集 灾难屋
第280集 优点强化机
《古古怪界大作战》
第281集 勇闯古古怪界
第282集 难听的笑声
第283集 潇洒哥与黑大帅
第284集 可怕的基因光线
第285集 看不见的陷阱
第286集 阴险的计划
第287集 迷失在地图上
第288集 灰太狼的苦心
第289集 光明道具
第290集 狼子野心
第291集 光明道具真的很光明
第292集 追赶黑大帅
第293集 惹事生非的家伙
第294集 巨蛙国
第295集 好大的一场雨
第296集 计划不如变化
第297集 为石头疯狂
第298集 螃蟹军团
第299集 难以完成的任务
第300集 众志成城
第301集 邪恶的祭坛
第302集 不该忽视的力量
第303集 小羊的反击
第304集 红太狼重返地面
第305集 黑大帅末路狂奔
第306集 真假黑大帅
第307集 吓唬灰太狼
第308集 国师黑大帅
第309集 潇洒哥不见了
第310集 冰川上的来客
第311集 兔子国历险记
第312集 大历险
第313集 危机重重
第314集 假国王的真面目
第315集 越狱未遂
第316集 跳蚤奇兵
第317集 智取花洒
第318集 潇洒哥落难
第319集 智戏七恶狼
第320集 双狼逃离记
第321集 羊羊出动
第322集 重回地底世界
第323集 蔓延的烙印
第324集 好心办坏事
第325集 谁是内奸
第326集 同病相怜
第327集 逃亡记
第328集 勇救美羊羊
第329集 末路狂奔
第330集 危机再现
第331集 黑大帅的秘密
第332集 破碎的亲情
第333集 真假投降
第334集 双蛋合体
第335集 合体大特训
第336集 灰太狼大帅
第337集 懒羊羊的大危机
第338集 超级超人
第339集 雪白的灰太狼
第340集 草原上的风波
《喜羊羊与灰太狼》
第341集 专心芯片
第342集 警察故事
第343集 灰太狼的预言
第344集 谁是大英雄
第345集 谁动了我的青草
第346集 出气玩偶
第347集 我的就是我的
第348集 花花草草毛毛
第349集 统一着装
第350集 凌波仙子
第351集 预言羊皮卷
第352集 “月光”小羊
第353集 打赌
第354集 来来羊羊屋
第355集 出奇“掷”胜
第356集 彩云飘飘
第357集 没有什么不可能
第358集 羊皮大衣
第359集 寒假作业
第360集 良师益友
第361集 新年礼物
第362集 快慢时间钟
第363集 厄运胸针
第364集 最佳女主角
第365集 灵验狐狸
第366集 同病不相怜
第367集 痛苦磨练方程式
第368集 羊肉的滋味
第369集 美言果汁
第370集 游戏之王
第371集 录音带
第372集 护花使者
第373集 乖乖小魔怪
第374集 义薄云天
第375集 超级助手
第376集 悠闲假期
第377集 飞上月球
第378集 天才头带
第379集 头条新闻
第380集 宠宠训练营
第381集 灰太狼牌垃圾桶
第382集 跨越08
第383集 真功夫
第384集 都是你的错
第385集 待到山花烂漫时
第386集 健力小羊
第387集 至尊懒羊
第388集 逼婚记
第389集 我和春天有个约会
第390集 小小报告机
第391集 铁金刚村长
第392集 非常男女
第393集 公路
第394集 告密
第395集 羊寿保险
第396集 代打贴纸
第397集 生死时速
第398集 狼质事件
第399集 温柔一枪
第400集 青铜搭档
第401集 烟花大汇演
第402集 围巾的诱惑
第403集 许愿树
第404集 换牙记
第405集 都是月亮惹的祸
第406集 喷火辣椒
第407集 狂暴之舞
第408集 健美先生
第409集 快乐速递
第410集 梦醒时分
第411集 灰太狼再婚记
第412集 杂技明星
第413集 小强请你不要来
第414集 捕羊公司
第415集 IQ零蛋
第416集 别逗我笑
第417集 应聘代课老师
第418集 幸福时光
第419集 偷袭狼堡
第420集 百分百可能
第421集 勤奋围裙
第422集 入狱计划
第423集 专业保镖
第424集 生存大挑战
第425集 忠实的歌迷
第426集 厨神
第427集 逃生训练
第428集 借冠军
第429集 我想做个梦
第430集 德智体药丸
第431集 聚宝锅
第432集 成长魔镜
第433集 羊村是我家
第434集 军训集中营
第435集 包包大人犯法啦
第436集 拜干爹
第437集 百变发型
第438集 最强对手
第439集 变声巧克力
第440集 笨拙的车手
第441集 三分钟环游世界
第442集 爱心小天使
第443集 火星撞地球
第444集 两只老羊
第445集 可怕的基因
第446集 生日愿望
第447集 安全门
第448集 贵宾驾到
第449集 心软喷雾剂
第450集 懒羊羊叔叔
第451集 冒险之王
第452集 美羊羊的生日
第453集 超级包打听
第454集 卫生大作战
第455集 流星雨
第456集 废物同盟
第457集 和睦草原
第458集 三打红太狼
第459集 凶手是谁
第460集 永远好脾气
第461集 重回迷之森林
第462集 换眼行动
第463集 包包大人的雕像
第464集 动物软糖
第465集 封口胶
第466集 寻锅记
第467集 雪狐
第468集 体育小明星
第469集 世外草原
第470集 危险人物
第471集 我要当班长
第472集 乌鸦嘴
第473集 避暑山庄
第474集 歌神
第475集 黑房子
第476集 马桶救地球
第477集 大马力吸尘机
第478集 力量石
第479集 谁是村长
第480集 刀羊收徒
第481集 村长管闲事
第482集 拯救太阳
第483集 清洁小精灵
第484集 微型羊村
第485集 天梯
第486集 互助小组
第487集 钻石岛
第488集 团结号战舰
第489集 倒霉的天神
第490集 今天我休息
第491集 纸飞机大战
第492集 钓羊杆
第493集 神奇黑珍珠
第494集 香水
第495集 草原奥斯卡
第496集 我要当爸爸了
第497集 重力加速度
第498集 天使花环与恶魔藤蔓
第499集 真•饿狼传说（上）
第500集 真•饿狼传说（下）
第501集 最信赖的朋友
第502集 美食大赛
第503集 最后的贵族
第504集 光能冰箱
第505集 珍稀大蘑菇
第506集 有借有还
第507集 王子学艺
第508集 声控灰太狼
第509集 羊羊特工队
第510集 小村长的诞生
第511集 小村长反转狼堡
第512集 称职妈妈
第513集 好爸爸（小灰灰登场:自此主角团全部集齐）
第514集 我的爸爸会飞
第515集 我爱宝宝
第516集 巧手冠军
第517集 尴尬的村长
第518集 自食其果
第519集 健身班
第520集 火星来客
第521集 讲故事
第522集 大家来照相
第523集 好榜样蛋糕
第524集 慢羊羊的愉快节日
第525集 神秘大三角（一）
第526集 神秘大三角（二）
第527集 神秘大三角（三）
第528集 神秘大三角（四）
第529集 神秘大三角（五）
第530集 神秘大三角（六）
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少食多餐,平均分配每餐蛋白质含量,达到更好吸收,这是长肌肉的基础
下面是计划(加油!祝你成功!)
1 跑台慢跑热身10分钟
2 伸展器伸展
3 器械练习 每周四次
First day 第一天Legs腿部训练日
深蹲 10-15RM
坐姿腿举 10-15RM
腿屈伸 12-15RM
腿弯举 12-15RM
Second day第二天Chest, Shonlde胸肩部训练
平卧杠铃推举 8-12RM
上斜哑铃推举 8-12RM
上斜哑铃飞鸟 8-12RM
坐姿器械夹胸 12-15RM
坐姿哑铃推举 8-12RM
立姿哑铃侧平举 8-12RM
直立划船 8-12RM
Third day第三天 Back 背部训练日
宽握引体向上 8-12RM
俯立杠铃划船 8-12RM
颈前下拉 8-12RM
坐姿器械划船 8-12RM
哑铃后飞鸟 8-12RM
Forth day 第四天Arms手臂部训练日
坐姿哑铃交替弯举 8-12RM (次数)
E-Z杠杠铃弯举 8-12RM
拉力器弯举 8-12RM
坐姿E-Z杠杠铃颈后臂屈伸 8-12RM
绳索下压 8-12RM
单臂哑铃颈后臂屈伸 8-12RM
杠铃腕弯举 12-15RM
(以上4天的计划每个动作3-4组,每组8-12个或8-15个)
注：第一组为热身组
组间多做伸展伸拉，注意热身及热身组
4． 有氧练习
心肺训练，器械练习后，每周两次，心率较高，20分钟
跑台，自行车，多功能练习器
5． 放松伸展
5种全新的路线和走法，让你轻松减掉多余脂肪、塑造完美身形。
别以为走路和健身无关，其实当你闲庭漫步的时候，体内的脂肪也在迅速燃烧，与跑步、跳绳等运动相
比，走路不仅更加舒适，而且关节扭伤、运动伤害的几率也会小很多。走路时记得肩部要放松，目光平视远
方，收紧小腹，就这样，健身、减肥的效果会大大超出你的想象。
目标1：全身塑形
这项练习可以在公园或走步机上进行，根据强度的不同由低到高分成10个等级，你可以按照下面的计划
自己控制运动的节奏。 练习时间：60分钟。热量燃烧：300～450卡（取决于速度）。
计划表：
0～5分钟：热身时间，步伐和频率不应过大，保证自己可以轻松地讲话。运动强度：3～4。
5～10分钟：提高运动强度和步伐的大小，使自己只能说简短的句子。运动强度：5～6。
10～11分钟：穿插进行弓步练习（30～35次，如左图所示），双手插腰，单脚向前跨步，身体
重心放低，另一条腿弯曲。运动强度：5～6。
11～14分钟：调整步伐，慢慢降低走步的速度。运动强度：4～5。
14～19分钟：加快速度、加大步伐，这时你只能说简单的字。运动强度：7～8。
19～20分钟：侧步练习。两腿分开稍比肩宽，脚尖朝外，双手撑在大腿上，将身体重心放低，沿着水平方向
向一侧滑步。注意滑步的过程中身体重心要一直放低，上身挺直。运动强度：4～5。
20～23分钟：调整步伐，进行规律的走步练习。运动强度：4。
23～28分钟：提高走步速度，此时你会觉得说话困难。运动强度：8～9。
28～29分钟：侧步练习，同19～20分钟。运动强度：4～5。
29～36分钟：迅速加快步伐。运动强度：8～9。
36～37分钟：单腿蹲起练习。双手叉腰，右脚着地，左腿向后弯曲，脚尖离地，调整好平衡之后慢慢下蹲，
注意左脚不能落地。蹲、起一次为一组，完成2组之后换右脚离地。运动强度：4～5。
37～40分钟：调整步伐，进行规律的走步练习。运动强度：4。
40～45分钟：加快走步速度。运动强度：5～6。
45～46分钟：侧握撑练习：双脚分开与肩同宽，面对墙壁或栏杆两步远站好，双手撑在墙壁或栏杆上，然后
将身体撑起。运动强度：5～6。
46～51分钟：加速快走。运动强度：7～8。
51～52分钟：单腿蹲起练习，同36～37分钟。运动强度：4～5。
52～57分钟：加快走步速度。运动强度：7～8。
57～60分钟：减速，同时调整呼吸。运动强度：3～4。
目标2：迅速燃烧脂肪
这组练习适合在走步机上进行，通过不断调整坡度能有效提高运动效果。练习时间：45分钟。 热量燃烧
：400～600卡。
计划表：
0～3分钟：在水平坡度的走步机上以每小时45公里的速度慢走，热身。
3～5分钟：将走步机的坡度增加2度，提高速度到每小时47～50公里。
5～8分钟：同样的坡度，将速度提高到每小时50～55公里。
8～10分钟：保持同样的速度，将走步机的坡度增加3度。
10～13分钟：保持同样的速度，将走步机的坡度增加4度。
13～15分钟：保持同样的速度，将走步机的坡度增加6度。
15～16分钟：放慢速度到每小时40～45公里，将走步机的坡度增加1度。
16～19分钟：提高速度到每小时50～55公里，将走步机的坡度增加2度。
19～22分钟：降低速度到每小时45～50公里，将走步机的坡度增加5度。
22～24分钟：保持刚才的速度，将走步机的坡度增加10度。
24～26分钟：将走步机的坡度调低8度，速度降低到每小时40～45公里。
26～28分钟：保持同样的速度，将走步机的坡度增加6度。
28～30分钟：保持同样的速度，将走步机的坡度增加4度。
30～32分钟：降低速度到每小时35～40公里，将走步机的坡度调低5度。
32～35分钟：速度增加到每小时50～55公里，将走步加的坡度增加3度。
35～38分钟：保持同样的速度，坡度增加3度。
38～40分钟：保持同样的速度，坡度降低5度。
40～45分钟：将走步机的坡度调整到水平，慢慢降低速度，直到速度达到每小时33公里。
目标3：14日持续减重
运动是持续减肥的关键，按照下面的健身计划进行练习，同时配合节食，相信2周之后你就能减掉1～2公
斤。练习时间：14天。
Day1、Day8：进行目标二的走步机练习。
Day2、Day9：进行目标一的户外走步练习。
Day3、Day10：变速走步练习。
练习时间：60分钟。
热量燃烧：450卡。
练习方法：A找一个400米的跑道，先以每小时35公里的速度热身，慢走1圈。运动强度：4～5。B加快速度，
快走1圈。运动强度：7～8。C减速慢走1圈之后，快走2圈。运动强度：4～5、7～8。D减速满走1圈之后快走3
圈。运动强度：4～5、8～9。E继续慢走2圈，结束练习。
Day4、Day11：负重行走练习。
练习时间：50分钟。
热量燃烧：450卡。
可以选择重1～2公斤的水瓶、哑铃或双肩背包来进行负重练习。先进行5分钟的慢走热身练习，运动强度：4
。然后慢慢加快速度和步伐的大小，进行5分钟的加速练习，运动强度：5～6。当速度达到每小时65公里时
，保持该速度行走30分钟。运动强度：7～8。
Day5、Day12：进行每次25分钟、每天的2次的目标5 的练习，注意第一次练习在早饭后进行，第二次练习在
午饭后或晚饭前进行。
练习时间：50分钟。
热量燃烧：400卡。
Day6、Day13：进行目标二的走步机练习。
Day7、Day14：重复第4天和第11天的负重行走练习。
目标4：每天多走5000步
大多数人平均每天要走5000步，如果你没有健身的习惯，那么每天多走5000步，也可以起到健身的效果
。一般我们5分钟内可以走500步，你也可以在走路的时候带一块计步器来控制健身量。 练习时间：50分钟。
热量燃烧：300～400卡。
计划表：
早间练习：早起喝杯水之后，你可以在家的附近慢走5分钟，然后再爬2分钟的楼梯。
运动量：7分钟内700步。
上午练习：如果坐车去公司，可以提前一个站点下车。
运动量：10分钟内走1000步。
午间练习：午饭过后在公司附近走一圈。
运动量：15分钟内1500步。
整理房间时的练习：不仅房间干净了，你的健身任务也完成了。
运动量：5分钟内500步。
晚饭后练习：带着宠物或和朋友一块出来散步。
运动量：15分钟内1500步。
目标5：午间塑形
这组简短的午间练习能加速你的心跳、迅速燃烧多余脂肪，而且也不用特意换运动衣服，因此适合在公
司上班的你每天练习。练习时间：25分钟。热量燃烧：200卡。
计划表：
0～3分钟：A原地单脚绕踝各10次。B双手叉腰，两脚分开与肩同宽，顺、逆时针扭腰各5圈。C顺、逆时针绕
臂各5圈。
3～5分钟：缓步行走练习，但是注意步伐不要太小。运动强度：3～4。
5～23分钟：提高行走速度，运动强度达到6～7，此时你体内的脂肪在迅速燃烧。注意快速行走时为了保证正
常的呼吸和氧气的足够摄入，手臂应该配合前后摆动，摆臂的幅度不能太小，手臂要挥到胸前的高度。
23～25分钟：将行走的速度降低到每小时35～40公里，运动强度：3～4。
您好，按规定成人可以携带20千克，长宽高不超过130cm的随身物品。严禁带宠物，管制刀具，易燃易爆等危险物品乘车；可以带酒乘车，最多6瓶，不能带散装酒。其他物品是否可以携带请致电12306客服咨询。
这种时候一定要让猫意识到你是它的主人，而不是它的儿子。看到这个问题的时候，我整个人都是懵的，因为我实在不知道这件事情是真实发生的还是网友说出来作为一个消遣的。在我发出杠铃般的哈哈哈之后，我得解释一下，虽然我很开心，但是我并没有嘲笑的意思。只是觉得这是养猫过程中为数不多的趣事，实在是很有意思。
01、可能你的猫出现了认知偏差，这个需要纠正
想要解决这件事情，首先要知道你什么样的行为你让猫觉得你是它儿子了。你有没有四条腿走路，或者它有没有把你当成小猫让你吃，这都是值得令人深思的事情。但是如果这些你都没有做的话，可能是猫先动的手。它可能只是这种时候母爱泛滥，看到你的时候就觉得自己应该发挥一下自己对你的关爱。
02、其实这没什么不好，总比猫主子不理你强
兄弟还是好好想清楚，这样其实挺好的。如果猫认为你是它的孩子，那么它可能对你非常的殷勤。这种时候你也许会觉得自己不是养了一只猫，而是养了一只狗。这没什么不好呀，因为我家的猫总是一副拽样子，对我爱答不理的。我觉得我的猫是把他自己当成了我的主人。这样我也很无奈的。
03、对猫的喂食，要彰显自己的主人地位
最好的解决现状的方式，就是让猫知道你是主人。比方说给猫喂猫粮的时候，给不给它不能凭借它的意愿，要根据你的方式选择喂食它多少。还有一些猫咪吃的零食等等，你不想喂食的时候它撒娇打滚儿也千万要守住原则。慢慢的它就会明白，你不是它的儿子，而是主人。以后它就不会那么放肆了。
我们都知道戴森的价格十分的高昂，是很多朋友望而却步的门槛。不过就算是这么贵的价格，质量依然不好，很容易出现戴森吸尘器坏了怎么办的问题，也有很多消费者反应，戴森的售后很不好。
一般坏了，应该就是指家用吸尘器按下开关不会启动了，那这种情况我们可以拆机放到太阳下晒几天，看看能不能好，有可能是内部潮湿导致的。
不过我们有时候也不会想那么多，觉得坏了就应该找厂家维修，但是维修费用非常的高，高达800-900远左右，那是因为它的很多零件都是直接组装在一起的，其中一个坏了，所有的都要更换。
另外还出现了很多恶劣的情况，比如维修后拿到手上发现外部有一个露出尖头的螺丝，还有就是故意判成人为进水，需要支付维修费等，那这些新闻在网上搜索就很多，而且是经过了正规的媒体报道的。
所以选择一款售后好的家用吸尘器多么的重要，就像选择手指管家一样，两年质保，机器故障只换不修，用起来十分的安心。
戴森吸尘器坏了怎么办，建议最好自己排查，保留证据，也希望戴森能提升一下售后服务，不要德不配位。
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