中国军人每天做多少俯卧撑

中国军人每天做至少100次俯卧撑。这是由2006年11月总参谋部批准的《中国人民解放军军人体能标准》规定的科目和要求。基层步兵连队体能训练科目（步兵部、分队体能训练考核项目）第一条就是：

1俯卧撑100次，要求：1分30秒内完成优秀，1分40秒良好，1分50秒完成及格。

在我在野战军当兵的十多年时间里，就是军训（教导）大队集中最佳军人进行俯卧撑比赛的，第一名最多也就是一次性做四百多俯卧撑的；如果一个军人做过度俯卧撑的，那么就会超出人体承受的极限、而直接损伤身体，造成训练事故，多一个因公残疾军人的同时、也会给带队军官带来一个处分。

　　偶94年军训，能想起来的事情还不少，希望你喜欢：

　　1、军训特别累，大夏天的站军资，回宿舍就瘫了，学了抽烟解乏，烟民队伍迅速壮大。

　　2、我们排总有精力旺盛分子训练时弄事，每次的惩罚都是全排面对太阳站军资，搞到后来军训结束会演的时候，来的首长（也就是一大校）夸我们连军姿站的最好，kao。

　　3、铁哥们写一手好字，被抽去出营里的黑板报，可以一天不用训练，哥们真是够铁，跟教官说人不够，就拉了一画画的兄弟和我。我是屁也不会，回去换了t恤沙滩裤，端着可乐看他们忙活，顺便欣赏女兵连，呵呵。

　　4、为打靶狂练标尺一，实战时给我贴靶纸的兄弟偷工减料，靶纸下面一半翻了上去，营长大怒，发了一通脾气跟我的教官说，打标尺三，可怜我5发子弹搞出6个洞！枪声一落，不顾死活的上前一步拣弹壳，被教官厉声训斥，不过那两个弹壳一直保存着，搬了四次家都没丢。

　　5、乘军方的卡车去靶场，那车开的叫快，突然前面有一黄鱼车挡路，车上的兄弟们齐声喊：压死他！汗，偶们的素质实在是低！

　　6、早饭的定量根本吃不饱，每次都蹭一mm的早点，后来更异想天开。。。，未果，终身憾事！

　　22、军训时候,领到了军装还有酷酷的武装带,第一次着装集合的时候,我就纳闷,这个武装带系在衣服外面还是里面裤子上呢苦思冥想之后,又借鉴了哥们们的样子(偷偷看),把武装带系在了外面,后来集合了就开始练醉基础的下蹲,站立后来忽然觉得裤子松了一直掉,但是那时候是不允许动的,但是裤子一直掉,得,只好一只手插兜,结果被教官训斥后来才知道原来可以裤子上还可以系一条皮带

　　23、军训时候最后一个项目就是大阅兵,方队阵列走过主席台,那气势远看很是壮观,近看,主席台正步区域零零散散的几只鞋

　　24、我们军训检阅的时候是劈枪方阵，全上刺刀，训练的时候整个方阵的速度总是比伴奏音乐快很多，降不下来，教官喊口令走也没用！

　　靠，每个人脑袋后面顶着一刺刀，谁敢走的慢呀——

　　25、高一时军训，有于女生有特殊情况可以请例假，又一小男生不明所以，看到人家一请例假后就可以休息，也就一冲到教官面前大声说，教官我也例假，所有的兄弟加上教官全笑趴下了

　　26、我的一个哈尔滨商业大学的哥们，在打靶的时候，打完了5枪，马上爬到了一边，拾起一块砖头，用力向靶子扔了过去，教官问道：“你干什么？？？？”他坦然答道：“报告，我在扔手雷！！！！”事后被兵哥哥罚他端着81式绕操场跑了n圈！！！

　　27、学校领导要到军训基地看我们，那天早上教官帮男生整理床铺，整理到上铺的时候，只听“咣当”一声，上铺的床板掉了，教官自然随着床板落到下铺，还好教官身手敏捷，没受伤

　　28、偶们来到学校是每人2个被子的，于是就叠好一个军被，早上搬到床上，晚上用另一个被子，桌子上则放着6个工整的军被。（偶们系一强人至今仍早上叠军被）

　　29、一次全排半夜紧急集合，然后排长要打着手电检查着装是否整齐特别是袜子是否穿，然后抓到了一个哥们，排长正得意间却听这个同学大声报告道：俺穿的是肉色袜子。再看，果然！呵呵~~！

　　另一个活宝在练军姿的时候报告排长，“什么事？”奶声答曰：“我要尿尿”。

　　30、第一次紧急集合的时候，连长专门打着手电在我们身上一个一个的照，顺便点评，遇到强人就拉倒队伍前面展览。

　　一个强人在胸口用袜子当毛巾扎背包；

　　一个两只脚穿在一条裤腿里蹦了出来（真不知道他是怎么穿的）

　　一个背包没打好，跑出来集合就已经散了，只好抱在怀里

　　呵呵，太多了，说不完；现在一想起来就狂笑。

　　还有一个哥们被排长揪了出来集合，因为他的裤子不知被谁穿走了，只好躲在屋里，但还是被揪了出来展览，那个寒阿，幸亏偶们连女生很少，不到10的说。

　　31、高中军训第一天站军姿，结果一个兄弟睡着了，身旁的人眼怔怔看着他的额头与地面亲密接触。后来的一个星期他是带着创可贴军训地。

　　32、打靶的时候，曾经五发子弹打了六十多环，唉！！晕。

　　33、军训的时候各个连排之间拉歌，有个排长带着他们的排所有的男生上台，说要唱一首最有名的英文歌曲，结果就响起了——abcdefg……，台下狂倒

　　34、军训打靶之前，排长强调打靶的要领，并希望我们不要出现去年军训时的情形：有人5颗子弹只有1颗命中靶，其余不知所踪。这时我们班的大头举手，排长示意让他说话，他问：“你们怎么知道只有一颗子弹命中呢？”

　　排长说：“因为上面只有一个洞。”

　　“说不定人家是神枪手，5颗子弹都从一个洞里穿过去的。”

　　排长&^%^$%$@&&^，顿时没话说了……

　　35、偶是军校的，军训过不知多少会了，印象最深的就是一次实弹射击，我负责报靶，反正胡乱报，一般听到一声枪响就用小牌牌画圈（表示脱靶，不知大家都记不记得？），正画圈时，一声枪响，我举的小牌牌的竿子应声而断，吓得我一身冷汗，从此全报十环

　　36、大学四年两次军训，大一一个月，大三十天。最有意思则是实弹射击。有意思的是，小侦察兵看我瘦瘦的，说冲那个墙肯定不过的。我和他打赌，说我过了就做一百个俯卧撑，我一下子就冲过去了，同学大叫好，那家伙只好认罚，做了六十多个就不行了。哈哈，狂有成就感。侦察兵老是说我们不行，还有一次我们同学和他比引体向上，又是输！其实人人都是有潜力的，当侦察兵的不一定强，大学生不一定弱。

　　37、军训参加了不少，可是真正严格、恐怖、搞笑的是大学那次。

　　a、偶们班那教官是个新兵，小孩子一个，才17岁不到。怕被我们看不起，就整天找他们连里的老兵借军衔带，结果每天一变，有时一天3变。结束的时候，班里的同学一起买了个变形金刚送给他……

　　b、中午休息的时候，我睡不着，经常跑去上网，结果看到……教官们也在那里，开qq泡mm、和从附近一家寺庙跑来上网的和尚讨论流星花园心得。爆寒

　　c、压被子的时候是最能体现大学生高智商的时候。为了让被子看起来像豆腐，什么方法都用上了。比如，用喷壶把稀释的不知名胶液（怀疑是每个男人都有的那东西）喷在被芯里定型、拿硬纸板、泡沫塑料版做内支撑物、到街上买几瓶廉价的劣质发胶喷在被套上定型……据说还有更bt的，只是人家不说。偶们学校粉bt，军训结束了每天早上还要以军训标准检查内务。那床被子1年多没拆过——睡一床，摆一床。后来发现里面都快生虫了……

　　38、高一军训是在郊外的一个新兵训练基地，第一天晚上大家都很兴奋，卧谈到凌晨2点多，半夜同宿舍的8个mm结伴上厕所，厕所在宿舍楼外100米处，一大一小，小的不足6平米，且极破旧。黑灯瞎火的，完全看不见门口写的什么。偶们在大厕所门口亮嗓子喊了一声：“有人吗？”无人回答。于是mm们进去了，还表扬领导真是尊重女性啊，厕所都修得豪华些。结果第2天早上去看，大厕所门口一个巨大的“男”字~~~~全寝室当即指天为誓，有敢泄露此糗事者灭口~~~~~

　　39、我们站军姿，两队人面对面的站，每队人都想引对方笑，因为这样对方就会罚站，最后，两队人马狂笑，都多罚站2个小时

　　40、记得我们去打靶的时候，前一组打完，下一组就马上接上去。但是不能马上开枪，因为要等对面10个报靶员报完靶后才能开始准备射击。偶一同学，拿到枪爬在那里等报靶员报靶。当时对面山顶正好落下一小鸟，偶同学因为爱玩所以就偷偷瞄准那只小鸟“砰”！！！只见10名报靶员几乎是同时卧倒，嘴里还不停的叫“别开枪，别开枪”！！！后来我们还听说那同学鸟没打到，结果把小山后面一个种田的农民兄弟的屁股打伤了。人家都到偶们学校来找麻烦了。

军训应该让男生们赤膊赤脚，还要增添俯卧撑什么的运动项目。

女生穿军训尼彩服，球鞋。男生赤膊，赤脚，三角裤。

女生站军姿+跑步+仰卧起坐，男生军姿+俯卧撑+跑步+蛙跳+仰卧起坐。

军训的时候违规了，女生深蹲30个，男生的话脱掉短裤和内裤用教鞭打屁股25下然后做标准俯卧撑50个。

早上男生提前1小时训练，并且要求男生们卸下三角裤(即全裸)，集体裸体站军姿到8点45,女生来了也不能穿上裤子

然后12点到1点的集训以及4点到5点30的体罚时间，男生也是要求全裸的

安排表:

(女生)

8点到8点45军姿

9点到10点仰卧起坐，跑步,深蹲

10点到11点集训，站蹲转身等训练，蛙跳

下午1点到1点45军姿

2点到3点仰卧起坐，跑步，深蹲

3点到4点集训，军姿，喊口号)

(男生) :

7点到8点45 (要求裸体)军姿

8点50到10点跑步，仰卧起坐，俯卧撑，深蹲10点到11点集训，站蹲转身，蛙跳

12点1点(要求裸体)平板支撑，引体向上，高抬腿

1点到1点45军姿

1点50到3点俯卧撑，仰卧起坐，跑步，深蹲3点到4点集训，蛙跳，喊口号

4点到5点体罚时间(全裸)

5点到5点半军姿(全裸)

6点1 5到6点45跑步(可穿三角裤)

7点到8点各项训练（全裸）

女生早上8点训练到11点，接着下午1点训练到下午4点半

男生早上7点训练到11点，中午12点训练到下午5点半

体罚时间，一般是双手拎水桶，然后喊口号，声音不够响的打屁股

还有练跪姿，以及赤脚踩鹅卵石上跳绳

5点半到6点吃晚饭

6点15男生集合，男生集体卸下军用短裤并上交给教官，穿丁字裤跑3公里到6点45（没有的全裸）

之后，男生练习俯卧撑,平板支撑，蛙跳，高抬腿到7点30,站军姿到8点。不符合要求的男生留下

体罚，卸下内裤上交给教官，并用教鞭打屁股50下打脚心30下，接着再做俯卧撑和平板支撑和蛙跳，不符合接着打屁股直到符合为止，最晚到9点

军训期间男生一律赤膊赤脚，哪怕是在食堂，教室宿舍也是这样穿

吃完晚饭男生接着训练直到晚上8点

军训重大违规，女生要求深蹲50下，蛙跳10分钟并罚站30分钟

男生首先全裸，包括之后。用教鞭和皮带打屁股，各打50下，并蛙跳，然后罚站1小时， 站好以后跑1公里，3分30秒以内，否则打脚心，晚一秒打3下

然后最后一天，走出校门，展示校园风采，女生军训短袖，军用长裤和球鞋。男生赤膊赤脚，三角裤。

PS:女生军训15天，男生军训30天，后15天男生一律全裸(如果男生觉得脱下来再穿上去太麻烦的话，可以事先提出申请这一个月就一直全裸。)，且训练更加严格，不过也有活动，会让全体男生参与拔河和跳长绳的活动等

没有俯卧撑吧，学校的军训基本就是齐步走，正步走，跑步走，还有四面转法。大学会有实弹射击。俯卧撑估计是在队列里不老实或者动作没做好教官的处罚措施。我们那时候和教官打赌或者比赛输了也是俯卧撑。

要么是吓着你玩，要么就是碰到比较变态的教官了。累晕是不会的，不过站军姿可能会中暑，多喝水是必要的，提前喝藿香正气也是有备无患。

1一天在树下军训，教练对同学们说：第一排报数！一个同学惊讶地看着教练，教练又大声说了一遍报数！于是他便不情愿地走到大树前，抱着树！

2军训时,生科院的教官口令喊的才叫搞笑：

"植物这边! 微生物那边! 细胞中间! 全体注意! 向队伍中间---病毒看齐!!!!!"

3某男生队在大队会操时输给了女生队,队长训话:"没用的东东,居然输给了娘们今天输的主要原因在于你们没她们精神,挺胸没她们挺得好不过,她们不用挺也很高的嘿嘿"众人笑倒 4 早上6点训练时，某女生没睡醒迷迷糊糊。

教官： 同志们好！

同学： 首长好！

教官： 同志们辛苦了！

同学： 为人民服务！

某女生： 为首长服务！

5军训时在操场进行军歌比赛，是站在梯形看台上，某班在前面排队唱，该班一教官自告奋勇站在最后一排挥军旗。由于他个子比较矮，等我们连唱完了走下来，旁边班级的同学都问我们：“你们后边插着的军旗是怎么摇的？”