猪猪侠经典台词摘抄

　　在现在的社会生活中，能够利用到台词的场合越来越多，台词起着揭示人物性格，表达思想感情的作用。优秀的台词都具备一些什么特点呢？下面是我为大家收集的猪猪侠经典台词摘抄，欢迎大家分享。

　1、生命是用来浪费在路上的，才华是用来挥霍的。

　2、乌鸦复活，那叫尸变；凤凰重生，那叫涅盘！

　3、想想人都会死的，骂人都觉得没意思了

　4、思想有多远，你就给我滚多远！

　5、恨是一回事，但救人就是另外一回事了。

　6、恋爱就象弹钢琴，开始尚有规律可循，接下来便完全发自真心。

　7、虽然我长的帅，但你也不能对帅哥有这么大的偏见呀！

　8、小时候我总有梦想，长大了想嫁给唐僧，想着生气了，可以拿来吃一口，美一下容；现在我想嫁的是猪猪，不管怎样自家产的肉总得让自家吃几口。

　9、何必呢？何必逼我出手呢！

　10、在人们都在假装正经，只有我在假装不正经。

　11、猪猪侠：这里离广州多远呀？

　大力士猪：什么粥？

　猪猪侠；广州

　大力士猪：我只听国白粥和皮蛋瘦肉粥，没听过广州。

　12、猪猪侠自称：

　你知道我是谁嘛？我就是改良社会风气，刺激卡通市场，体坛上最耀眼的运动新星——猪猪侠！

　猪猪侠比赛输了不能与菲菲公主说话时：

　迷糊：小猪猪，算了算了，比赛输了不要紧，只要下次再努力就可以了。

　GG：唉——天啊，我不是伤心比赛输了，我是伤心要有6个月的时间不可以和菲菲说话呀！天啊……

　迷糊：啊？

　GG：不怕，我可以练习手语来和菲菲说话。

　13、迷糊：“放松，别紧张，该你出场了。”

　GG Bond还是闭着眼睛：“我没紧张。”

　迷糊：“还说不紧张？”

　突然“啵”的一声，GG Bond神情恢复正常，他舒了一口气：“终于放出来了，好舒服呀。”

　臭得迷糊捂着鼻子：“好臭呀！”

　14、猪猪侠比赛输了不能与菲菲公主说话时：

　迷糊：小猪猪，算了算了，比赛输了不要紧，只要下次再努力就可以了。

　GG：唉——天啊，我不是伤心比赛输了，我是伤心要有6个月的时间不可以和菲菲说话呀！天啊……

　迷糊：啊？

　GG：不怕，我可以练习手语来和菲菲说话。

　迷糊：“唉，超级棒棒糖有一个致命的弱点。”

　GG Bond 一惊，坐起来：“啊？致命的弱点？什么弱点啊？”

　迷糊：“超级棒棒糖的效应是不持久的，根本不可能支持整场网球比赛。”

　GG Bond 舒了口气，又躺回去，说道：“嘘，那还不简单，多吃几个不就行了？”

　迷糊：“唉，你有所不知，超级棒棒糖是不能够多吃的。吃多了会——”

　GG Bond 一惊，又坐起来：“啊？会什么呀？”

　迷糊：“会长蛀牙呀。”

　15、GG Bond 爬起来走到迷糊床边：“那，那怎么办？我明天不是死定了？”

　迷糊：“那倒不一定。”

　GG Bond 忽然充满希望：“不一定？”

　迷糊：“也有可能是残废。”

　GG Bond “哎呀”又摔倒地上。

　迷糊坐起来：“嘻嘻，其实，我还有一个后备方案。”

　GG Bond 又快速走到迷糊床边：“什么方案？”

　迷糊：“买保险！”

　GG Bond：“啊？”

　迷糊继续说：“受益人写我。”

　16、迷糊数着手上的钱：“哇，发达了，一张，两张，三张……什么？是假币？有没有搞错哇？！比我还黑！”原来纸币上面写的是——中国人民很行。

　而另一边，波比还在摇着超人强，紧张地问：“老大，你没事吧？老大？你先别断气呀，老大，我上个月的薪水还没发呀，老大，老大，你醒醒啊，你快醒醒啊，老大——”

　17、菲菲：“接下来我宣布！新一届的环保先锋就是——GG Bond！”

　GG Bond 高呼：“YEAH！”

　菲菲：“GG Bond在新的一年，作为一位奥林匹亚小岛的环保先锋，除兼负起亲善大使的使命之外，也要将奥林匹亚的爱心发扬光大，延伸至海外热爱运动的其他国家。”

　菲菲接着说：“所以！你必须每天去沙滩边拣垃圾并分类收集好。在家里负责扫地、洗衣服、擦窗户、倒垃圾，不得随地吐痰，随地大小便，不得讲粗口，要扶老婆婆过马路，做一个五讲四美三热爱的新时代环保先锋。”

　GG Bond 苦闷：“哎呀——”

　18、GG Bond：“迷糊老师，我找不到玫瑰花，能不能用别的花来代替呀？”

　迷糊：“啊？什么花啊？”

　GG Bond拿出一把爆米花：“嘻嘻，爆米花！”

　19、GG Bond输掉比赛后，很伤心。

　迷糊安慰：“唉，算喇。小猪猪，我理解你！”

　GG Bond 嘟着嘴巴：“迷糊老师，你理解我？”

　迷糊捂住GG Bond 的嘴巴，感慨地说：“诶！小猪猪，现在你什么都别说了，我最了解你的心情，想当年菲斯拉也是这样离我而去的！她以为我可以拿到科伊诺尔大钻石，可以当上酋长的位置，可谁知我……我，唉，问世间情为何物。直教人生死相许……”

　GG Bond 打断迷糊的话：“迷糊老师，我是想叫你帮我搬开这个杠铃啊。你在念什么诗呀？还说理解我！”

　20、迷糊挥舞手中的火柴：“没错！我发明的这种火柴，无论是居家旅行，还是送礼自用，都绝对是烧火取暖的必备之物。”

　村民：“这样能点得着吗？”

　迷糊：“平时是点不着的，但只要遇到火苗，就能马上点着。”

　村民皱眉，疑惑的眼神：“那要是没有火苗呢？”

　迷糊摇头：“绝——对——点不着！”

　21、GG Bond突然发现什么：“啊，是吗？啊！对了，迷糊老师，干脆你就转行卖冰淇淋吧？一定有前途的。”

　迷糊：“啊？冰淇淋？”

　GG Bond：“没错，冰淇淋小朋友最喜欢吃了，成本低利润高，特别是那个叫哈根打死的雪糕，超贵，干脆我们的雪糕就叫哈根打死吧。啊不，可能别人申请专利了。我们还是叫迷糊雪糕吧！咦？迷糊老师，你干什么眼睁睁地看着我呀？高兴坏了吧？”

　“嗯？”GG Bond一转头。

　迷糊和GG Bond大喊：“哇！大黑熊啊！”

　22、迷糊走过来，深情地说道：“小猪猪，你要加油啊！”

　GG Bond：“哦？”

　迷糊：“小猪猪，你一定能赢的！我不想见到你在这里再等十年了呀！”

　猪猪侠感动地看着迷糊：“迷糊老师……”

　迷糊继续说：“因为你不能一直待在我家，白吃白喝十年的呀！”

以下方法跟你分享下吧！

徒手的话：俯卧撑一天150个，分4组到5组。（必须要的）

单双杠我没有练过

哑铃我有3对针对不同动作的！（40分钟左右）

5磅的一对，原地站双脚交叉不动，双手前后摆动做跑步状况，双脚交换。（可以当热身运动）

15磅的一对（以下方法专门练胸部的）

1平卧推举：主要练胸大肌的厚度和胸沟。

动作：两手持哑铃仰卧凳上，哑铃置于肩部，掌心朝上，上推哑铃至臂伸直，稍停，然后缓慢还原。提示：上推和下降呈弧线，使胸大肌得到充分收缩和彻底伸展。

2上斜推举：主要练上胸肌。

动作：动作要领与平卧推举相同，不同之处是将凳面调到30～40度倾角，斜躺在上面做。

3平卧飞鸟：主要练胸部中间沟。

动作：仰卧凳上，两手持哑铃，掌心相对，两臂自然伸直于胸部上方，两臂微屈肘向两侧弧形下放哑铃至最低点，胸肌充分伸展，胸肌用力收缩将两臂弧形上举还原。

4仰卧直臂上拉：扩展胸腔，练胸大肌、前锯肌的最佳动作。

动作：肩部仰卧横凳上，两脚着地，双手握紧哑铃一端于胸部上方，以肩为轴将哑铃缓慢放至（下降）头后方（感觉胸肌和胸廓伸展），放到极限时再提拉哑铃还原。

组合的一对，一般是练力量的，做的不用多，重量在能坚持5下左右一组就好！

以上是我的锻炼方法，买了一千多的器材，有点效果。

所以很难为你定身制一套训练计划，但是训练量都是从少到多，一个星期一个星期加上去的。避免出现头晕，厌食等症状，有这些不良症状后适量减少。

（健身房的教练教的）。他很强调热身运动，不管你要练什么都要跑步，45分钟最佳。（用的是跑步机，可以调速度的哈）

初级训练计划

想要练健身的人，首先应该要以基础训练为主的原则。 以下是对训练计划提供的建议。 第一天计划 胸部：平板卧推 6组 每组8--10次 (不吃力的哑铃重量为益) 俯地挺身 4组 每组10--20次 双贡臂屈伸 4组 每组8--10次 蝴蝶机夹胸 4组 每组8--10次(作为辅助) 背部：引体向上 4组 每组6--8次 背阔肌胸前下拉 6组 每组10--12次 腹部：仰卧起坐 4组 每组20次 仰卧举腿 4组 每组20次 第二天计划 肩部：直立上举 6组 每组8--10次 坐式哑铃上举 4-6组 每组8--10次 哑铃侧平举 4组 每组12-15次 臂部：直立杠铃弯举 4-6组 每组10-12次 颈后臂屈伸 4-6组 每组10--12次 腿部：深蹲 6-8组 每组8-12次 提踵 6组 每组12-15次 第三天计划：同第一天 第四天计划：同第二天 第五天计划 有氧训练：跑步 20-30分钟 固定自行车 10-30分钟 总之,健身对毅力也是一种挑战,贵在坚持

腹肌练习：“小肚腩”心声：希望这个系列能让“啤酒肚”渐渐消失，不要让女同事再叫我“小猪猪”!

1、卧桥式起

姿势：仰卧，双腿挺直，用一侧肘部支撑，保持90度夹角，让肘部支撑点与身体处于同一平面。

动作要领：用肘部和同侧的脚踝做支撑点，尽可能高的抬起大腿，注意不要晃动，保持5秒钟，然后慢慢回到起始位置。

2仰卧转体交替起

起始姿势：仰卧，膝部弯曲，双脚平放，下背部紧贴地板，双手放在耳侧。

动作要领：在收腹仰卧起的同时转体，肘部贴近一侧的膝部，收缩并且保持5秒钟。然后缓缓回到起始的位置，再做反方向动作，左右交替进行。

3屈膝仰卧起

起始姿势：屈膝，双脚平放，背部紧贴地板，双手放在耳侧。

动作要领：收腹，抬起上背部，保持5秒钟。

中级训练计划

你已经尝到了经常锻炼腹肌的好处，可以购置一些相关的健身器具了，会帮助你向更完美的状态前进。

1健身球收腹

起始姿势：用俯卧撑的姿势开始，双腿并拢，把胫骨位置放在健身球上。

动作要领：保持头、背、臀、双脚在一条直线上，缓慢收腹屈膝，使膝部贴近胸部，保持5秒钟。然后向后伸展双脚，在过程中要尽量挺直后背。

2健身球负重仰卧起

起始姿势：坐在健身球上，双脚平放，向前缓慢滑动健身球的同时身体后仰，直到臀部已经悬空。上背部尽量放低，让腹肌得到最大拉伸。

动作要领：收腹，抬起上背部，肩部尽量靠近大腿，在顶点处做收缩动作，然后缓缓回到起始位置。如果你的腹肌比较强壮，还可以怀抱一个杠铃片，加大动作强度。

3静态仰卧支撑

起始姿势：以肘部、臀部和脚尖支撑，掌心向下。

动作要领：绷紧身体，使头、背、臀、双脚在一条直线上，保持腹部紧张状态，保持70～120秒，然后慢慢放松。

高级训练计划

朋友们是不是已经开始羡慕你的漂亮腹肌了以下更高难的动作可以帮助你更多。

1仰卧侧举腿

起始姿势：仰面躺在健身球上，屈膝，双腿并拢。

动作要领：缓慢抬起膝部，同时转向，挤压腹肌，做收缩动作。然后回到起始位置，左右交替进行。

2反向V字起

起始姿势：用俯卧撑的姿势开始，双腿并拢，小腿的胫骨放在健身球上，保持背部与双腿绷直。

动作要领：收缩腹肌，双脚尽量向胸部移动，保持背部和双腿绷直，让身体成倒V字，到最高处略停几秒，收缩，再慢慢回到起始位置。

3负重仰卧起

起始姿势：坐在健身球上，双脚平放，向前缓慢滑动健身球，同时身体后仰直到臀部悬空。双手握一个杠铃片尽量向后伸，上背部尽量放低，让腹肌得到最大拉伸。

动作要领：收腹然后抬起上背部，杠铃片置于头部上方，在最高点做收缩，缓缓回到起始位置。也可以先空手练习，逐渐加重。

4跪姿伸展

起始姿势：双腿并拢，跪在健身球前，两手伸直，指尖相抵。

动作要领：缓慢推动健身球到最远处，让身体充分地伸展，但注意要绷紧背部、臀部和大腿，让膝部以上成一条直线。注意不要弯腰翘臀，以免借力影响效果。

作为一名默默奉献的教育工作者，就有可能用到教案，教案是备课向课堂教学转化的关节点。那么大家知道正规的教案是怎么写的吗？下面是我整理的幼儿园大班体育教案9篇，希望对大家有所帮助。

幼儿园大班体育教案 篇1

活动目标

1、尝试利用魔棒柔软可变的特点，合作探索魔棒的各种玩法，重点练习蹲步走、团身爬的动作。

2、发展幼儿动作的协调性、灵敏性发展幼儿的创造能力、想象力和合作能力。

3、乐意与同伴合作开展游戏，体验共同游戏的快乐。

4、提高幼儿身体的协调能力，体验玩游戏的乐趣。

5、体验人多力量大，同伴间应该相互合作的情感。

活动准备

1米长的魔棒人手一根，05米长的魔棒12根，席子24床，铃鼓1个，磁带，录音机。

活动过程

一、开始部分

1、师幼创意游戏《超级变变变》

——前段时间爸爸妈妈和小朋友们一起制作了漂亮的五彩棒，它可不是一根普通的棒子，它可以变出很多好玩的东西，我们就叫它魔棒。现在让我们一起用魔棒来玩一个《超级变变变》的游戏吧。

2、幼儿和老师一起用魔棒摆成运动场做运动，活动身体各部位。

二、基本部分

1、创意玩魔棒

——幼儿自主或结伴玩魔棒，鼓励幼儿大胆探索、尝试魔棒的各种玩法。

师：小朋友们可以自己玩魔棒，也可以和小伙伴一起玩，看看谁的玩法最多，和别人都不一样。

教师观察指导。肯定幼儿的想法，鼓励幼儿想出更多的玩法。

2、幼儿交流展示魔棒的玩法，师生一起玩一玩。(小朋友们想出了很多魔棒的玩法，谁愿意把你的玩法展示给大家看看)

3、合作游戏《毛毛虫》

——引导幼儿集体玩合作游戏《毛毛虫》，请优胜的一组和大家分享合作的经验。

4、综合游戏《赶小猪》

(1)老师拿短棒当赶猪人，幼儿扮演小猪，闭上眼睛，顺着铃鼓的声音爬回家。

(2)提供辅助材料席子滚筒，请几位幼儿做赶猪人，其它幼儿拿席子钻进去，顺着铃鼓的声音爬回家。

三、结束部分

——玩游戏《包饺子》，放松身体各部位。

活动反思

本节活动的目的是一物多玩，探索纸棍的多种玩法，提高动作的协调性和灵敏性。在探索纸棍玩法环节，单单一根纸棍要玩出多种玩法对小班年龄段的幼儿来说是有一定难度的，因此在开始的准备部分，教师有意识的将“魔法棒”(纸棍)变成方向盘，开汽车入场;拿魔法棒做热身操，在音乐声中引领幼儿拿魔法棒做棍棒操，如：可以变成大象的鼻子甩一甩;变成大马跳一跳。穿插一两种纸棍的玩法在里面是为后面的探索玩法环节做铺垫。在探索纸棍玩法环节：虽然给了一定的方向，但由于小班幼儿爱模仿、以具体形象思维为主的特点，幼儿只能想出几种类似的玩法，这时就需要老师直接给出几种玩法让幼儿跟学并练习：跳格子、当做金箍棒玩耍等。最后总结出：骑大马、跳格子、当金箍棒、开汽车等几种玩法让幼儿分散自由练习。在练习时我发现大部分的孩子比较喜欢金箍棒、和骑大马。接着老师引出游戏——赶小猪，这是整个活动的高潮，是幼儿手持纸棍(魔法棒)将散落在地的纸球(小猪)赶进横立在场地周围的篮筐(小猪的家)里，游戏中幼儿很感兴趣，但因篮筐口有一定厚度不是很平所以赶进去对幼儿来说有难度，有的赶到筐口直接用手拿进去，在这个教具上我们需要思考改善。

幼儿园大班体育教案 篇2

生成原因：

“追、赶、跑、跳、碰”这一课程单元进行了刚一周，发现幼儿对于运动性的游戏十分感兴趣，孩子常常信手拈来，随意物件在他们的手中就能玩出许多新花样。上周结合海啸赈灾活动请幼儿收集相关资料，一张带来的报纸在林海韬小朋友的手中被卷成了小棒，海韬小朋友一边挥动着一边念念有词：“接球、过网……”，其他的幼儿似乎也来劲了，纷纷抢过报纸耍弄起来。缘于对“魔法绳”活动的思考，我设想，一张简单的报纸是否也可以象一根简单的绳子一样成为孩子既动手动脑又快乐学习的好素材呢？于是，我大胆地尝试了将报纸与运动主题结合在一起，生成了此活动，试图通过有趣的活动设计将运动与学习巧妙地融合。

活动目标：

1、培养幼儿的动手能力，在折、卷活动中感知报纸承受力的变化。

2、发挥幼儿创造力，积极主动地参与体育运动。

3、培养竞争意识，体验游戏带来的挑战与快乐。

4、乐于参与体育游戏，体验游戏的乐趣。

活动准备：

1、用皱纹纸在地面布置成小河的情景。（4条小河）

2、报纸足量，玩具小动物若干。

活动过程：

一、师提出问题，引发幼儿活动兴趣。师：小动物到了河边没法过河，哎，有张报纸，我们用它搭座桥让小动物过河吧！观察：立即有幼儿提出：“报纸那么软那么轻，小动物怎么过河呢？师：那你们想想办法吧！

二、幼儿操作探索：如何帮助小动物过河。观察：幼儿两人一组积极地行动了起来。大部分幼儿都能很快地将报纸进行折叠，让其变得牢固，让小动物安全过河，并激动地跳起来：“我们成功了！”也有部分幼儿两张椅子的间距太近，不用折报纸就能让小动物安全过桥，经教师引导后才又做尝试。

三、为了让幼儿折叠报纸的方法更多些（如瓦楞状），教师进一步提出问题：“独木桥小动物很害怕，怎样才能让桥变宽一些，更安全一些呢？”幼儿再度探索操作。观察：经过反复的尝试、引导，有幼儿折出了瓦楞状的桥、有栏杆的桥。

四、尝试用报纸做运动。

1、师提议：“不如我们用报纸来做操吧！”观察：拿着又大又轻的报纸做操，幼儿有些不满意，很快有幼儿将报纸卷成棒，于是大家都高兴地这样做，然后大家一起高兴地做棒操。

2、师又提议：“既然报纸又可折又可卷，我们用它做材料，开个小小运动会吧！观察：孩子们很兴奋，回顾了暑期刚结束的雅典奥运会比赛项目后，幼儿很快创造性地用手中的报纸玩起了这些项目：1、用报纸卷成棒，两头折叠让其站立，反复多个，当成跨栏的栏杆，幼儿学百米跨栏冠军刘翔越过栏杆，比赛跨栏。2、简永川小朋友用卷成的小棒当成杠铃，学石智勇练举重。

3、洪屹威、郭正霖等四位小朋友将报纸团成球，用报纸小棒击球玩棒球游戏。

4、还有幼儿将报纸折成一个面当成羽毛球拍、乒乓球拍玩球类游戏，另有幼儿玩起了击剑、跳高、跳水等项目。小小的纸棒在他们的手中妙用无穷，孩子们开心极了。有幼儿问：“纸棒可以带回家吗？”户外活动时他们又把纸棒带了去。

教学反思：

这是一个科学与健康领域相结合的活动，整个活动过程幼儿都非常地积极和兴奋。只是在前半部分的“造桥”活动中，教师的要求不够仔细明确，如椅子的间距、怎样叫安全过河等，以及教师对科学探索活动所要达到的目标没有明确的度的把握，因此活动效果有些不尽人意。在后半部分的活动中，幼儿表现出来的积极性和创造性令教师十分欣喜，小小纸棒在幼儿手中玩出的花样让教师也感受了无穷的乐趣。更可喜的是那些平时不爱动、年龄小的幼儿也非常投入地参与了这些游戏。这个活动非常符合孩子的兴趣和需要。看来，无论再小再简单的物品，只要教师做个有心人，加以巧妙的利用和设计，就一定能成为孩子快乐学习的好素材。

幼儿园大班体育教案 篇3

一、活动目标：

1、尝试用身体的不同部位搭出大小不同的“洞”， 能创造性地用报纸和身体钻过形状各异、大小不同的“洞”，发展身体的柔韧性和协调性。

2、能主动与同伴协商合作，配合协调，体验与同伴一起游戏的乐趣。

二、活动准备：

1、知识准备：幼儿初步了解简单的运动项目。

2、物质准备：音乐《向前冲》、《我和你》；幼儿每人一张报纸。

三、活动过程：

（一）准备阶段：

1、谈话引入：你喜欢做什么运动？请你来模范动作；

2、准备运动：结合音乐，模仿不同运动动态进行热身活动。

（二）合作学习阶段

1、用报纸钻洞

（1）出示报纸，引导幼儿思考：“你会用身体来搭出大小不同的洞洞吗？你能用报纸去钻过同伴搭的各种洞洞吗？”

（2）分组活动：幼儿相互合作，共同游戏。师巡回指导，提醒幼儿变换搭洞和钻洞的不同方法。

（3）交流并小结：“你是怎么搭洞和钻洞的？用了什么不一样的动作和方法？当洞洞变小的时候，你是怎么让报纸钻过去的？”

2、用身体搭洞和钻洞

（1）集中讨论：如果让你用身体去钻同伴搭的洞洞能钻过去吗？你有什么办法？

（2）提出活动玩法和要求：自由分组，相互合作，有创造性地搭洞和钻洞；注意保护自己和同伴的身体安全。

（3）幼儿自行结伴游戏。教师及时表扬搭洞和钻洞有创意的幼儿，并提醒幼儿注意安全。

（4）小结：引导幼儿相互评价与同伴合作的情况。

（5）结合第一次合作游戏的情况，引导幼儿第二次游戏，重点引导幼儿多人合作搭洞游戏。

（三）集体游戏: “城门城门几丈高”。

1、学习儿歌并讲解游戏玩法和规则：部分幼儿手拉手围成大圆圈搭成城门，随着儿歌城门的洞越变越矮，其他幼儿按顺序依次从城门的洞洞钻过。被城门套住的幼儿要模仿一个体育项目的动作。

2、提出游戏要求：钻洞的幼儿要根据城门的高度变化来调整自己钻洞的方法；遵守游戏规则，注意钻洞时的安全。

3、师生共同游戏。

（四）舒展身心

1、交流小结，萌发幼儿爱运动的情感，体验合作游戏的乐趣。

2、放松：随音乐旋律做放松运动，并引导幼儿与同伴相互捶捶背，捏捏肩，放松身体。

幼儿园大班体育教案 篇4

目标

1能双脚轻松自然地在花竿中跳进跳出，动作协调、保持平衡。

2能与同伴协调、合作地进行游戏，遵守游戏规则。

准备

花竿若干。

过程

1做准备动作。

――队形练习：大圆走――小圆走――开花走――切断分队走。

――花竿操(自编)：上肢――下蹲――踢腿――体侧――体转――腹背――放松。

2探索“花竿”的多种玩法。

――幼儿自由探讨“花竿”的多种玩法。

――请个别幼儿示范玩法。

――教师示范跳花竿的方法，引导幼儿发现动作技巧。

――幼儿自由组合，进行练习。练习中，教师启发幼儿如何使“跳竿者”与“握竿者”之间协调一致。如：可采用语言提示法：“分分、合合”，“一一、二二”等。

3结伴游戏。

――幼儿三人一组，取两根“花竿”。两人分别握住“花竿”的两端蹲下，有节奏地移动花竿，使其并拢或分开。另一人按照握竿人的节奏进行双脚跳跃，双足在花竿中跳进跳出。三人轮换进行游戏。

――提醒“握竿者”的花竿要放得低、靠地面近一些。“跳竿者”要双脚跳进跳出。

――欣赏个别幼儿跳花竿。

建议

1在活动前后，可组织幼儿观赏一些少数民族的风俗习惯及活动。如：傣族的跳花竿、蒙古族的摔跤等。

2在幼儿结伴游戏时，可播放一些民族的乐曲，增添活动的气氛。

3游戏熟练后，可选用长花竿，多人进行的跳花竿活动，以增强游戏的难度和趣味性。

幼儿园大班体育教案 篇5

活动目标：

1、利用绳子想出各种各样的玩法，并且进行钻、跑、跳等动作的练习。

2、通过教师的示范和对同伴经验的借鉴掌握循环钻绳子的技能。

3、在练习时努力控制自己与他人合理分享有限的空间。

4、培养幼儿对体育运动的兴趣爱好。

5、鼓励幼儿积极参与游戏，体验游戏带来的快乐。

活动准备：

人手一根绳子

活动过程：

1、开始部分：跟着音乐做绳操。

幼儿自己找空地方站好。

教师：每个人找一个能看见老师又不会挡住别人的地方站好。

2、基本部分。

幼儿在场地上自由玩绳，教师观察孩子有哪些玩法。

教师：每人拿一根绳子找空地方去玩，想出和别人不一样的地方。

幼儿示范。

教师：谁能把自己的方法介绍给大家

幼儿借鉴别的小朋友的方法再次尝试玩绳的不同方法。

进行循环钻绳的练习。

教师：请2、4、6组的小朋友把自己的绳子放进筐子里。然后找一个有绳子的人做朋友。看谁最快找到朋友。

教师在提要求后幼儿再次练习。

3、结束部分。

音乐游戏“邀请舞“。

请值日生收拾绳子。

孩子们冬天的时候，每天早上都是跳绳，除了一个人跳，还可以把两根绳子系起来，玩跳长绳，但其余的似乎没什么花样了。

后来，经过大家的动脑，孩子们发现，绳子还可以做鱼网网小鱼等等。以后，早上跳绳的时候，孩子们再也不会那么枯燥了。

活动反思：

《纲要》中提出：孩子们的探索活动应用身边的事物开始。稻草绳对于地处乡村的平铺幼儿园来说，是常见又容易的低成本体育器材。教师不用浪费太多的时间和精力去做准备，但孩子们兴趣昂然，非常喜欢。活动中，孩子主动性有了明显的提高，合作探索意识得到进一步培养。这段时间，孩子们利用草绳玩出了各种小游戏，不断挑战自己的运动极限，在锻炼身体的同时体验了合作的快乐，也享受着稻草绳带给自己的无限乐趣。

1、选材生活化。

2、环境宽松化。整个活动注重每个孩子的参与、尝试，幼儿在探索中发现问题——操作寻找——解决问题——经验升华。幼儿表现出了很好的合作意识，教师在活动中是材料的提供者、问题的观察者和探索活动的引导者、启发者。为幼儿营造了一个宽松、自主的探索范围，幼儿充分体验了自主的乐趣，体现了幼儿的主体活动意识。

3、材料丰富化。本活动的材料——绳子，看似简单其实蕴涵了丰富的内容，它的颜色、形状、材质都不同，我们提供了大量的绳子种类及辅助材料，既避免了幼儿操作时的争抢，又提供了充分自主选择、探索的机会。

小百科：绳的读音有shéng、mǐn、yùn，绳字的本义是“可以无限接续延长的索带”。绳是日常生活用品。

幼儿园大班体育教案 篇6

活动目标：

1能够快速侧身钻过60厘米以下高度的皮筋。

2能够双脚跳过20厘米以上高度的皮筋。

3乐于参与体育游戏，体验游戏的乐趣。

4让孩子们认识到，跟同伴合作是一种精神。有的时候一个人的力量是有限的，跟同伴合作会得到更多的帮助，更多的乐趣。

活动准备：

皮筋两根、大椅子6把、小椅子四把、红绿卡片各为幼儿人数一半。

活动过程：

1热身运动。

幼儿随教师做各种动作，活动头颈部、上肢、胸部、膝盖、腿部，重点练习侧伸腿、弯腰。

2请幼儿练习侧身钻皮筋。

（1）教师边做运动边把幼儿带至皮筋围成的大圆上（皮筋距地60厘米左右）。

（2）幼儿自由探索如何不碰到皮筋而钻到圈内的方法，并请幼儿介绍自己的方法，教师总结动作要领：低头、弯腰，并提示侧身钻法。然后请幼儿按照要领重新钻进圈内绕过一把椅子再钻出来。

（3）皮筋降低5厘米，请幼儿再次侧身钻，交流不碰到皮筋的方法，教师总结。

（4）皮筋继续降低5厘米，请幼儿再次侧身钻，要求手不能扶地。幼儿交流办法，这时可以请钻的好的幼儿示范一下。

师生共同总结动作要领：伸腿、低头、弯腰钻过去、收腿。幼儿练习。

3适当放松身体。

4请幼儿跳过距地20厘米的皮筋。

请幼儿自由练习双脚跳过20厘米高的皮筋。

根据幼儿情况，逐步提高皮筋高度，请幼儿原地双脚跳过。

5接力游戏。

（1）红、绿卡片作为礼物放在圆圈内，请幼儿钻进圆圈自由选择一张拿出，分为两队：拿红卡片的为红队，绿卡片为绿队。

（2）两队进行接力比赛：钻过圆圈→跳过皮筋→绕过椅子，原路返回，换下一位幼儿，最先完成为胜队。

6放松运动。

活动反思：

本次活动的设计十分符合大班幼儿的年龄特点及动作的发展需要。在活动中充分利用皮筋，整个活动孩子们都感兴趣，而且对提高幼儿身体动作的协调性与灵敏性颇有帮助，在注重身体锻炼，发展能力，都符合总的教育目标。

幼儿园大班体育教案 篇7

活动目标

1、学习匍匐前进，增强幼儿上、下肢的力量。

2、进行综合练习活动，发展幼儿的平衡，协调能力。

3、继续增强幼儿的规则意识。

4、通过游戏认读“匍匐前进、电网、地雷、矮墙”等汉字。

活动准备

1、材料：地雷若干（字卡）、矮墙两座（纸盒）、小山洞（桌子），小河一条（粘纸）电网两张（排球网）。

2、场地布置，作战路线图（人手一份）。

3、“侦察兵”挂饰人手一个，“匍匐前进、电网、地雷、矮墙”等汉字若干。

活动过程

一、开始部分。

1、师吹哨子与幼儿进活动室，整队。

师边吹哨子边与幼儿121进场，师喊口令：向右看齐、向前看、12报数，请报到2数的小侦察兵向前走一步。

2、准备活动：四路纵队跟音乐做武术操一遍。

师：今天我们小侦察兵又要学习新本领了，在学习新本领前，我们先来做一些准备动作。（师与幼儿听音乐表演武术操。）

二、基本部分。

1、引导幼儿练习“电网”下爬过，并讨论如何爬才能不碰到“电网”。

（1）师指电网：现在，我们小侦察兵们要学习新本领了，你们看，这是什么？（师根据幼儿的回答出示“电网”汉字并认读）

（2）那我们该怎么来过这个“电网”呢？请你们先互相商量一下，该怎么过“电网”？（幼儿相互讨论并自由练习）

（3）教师小结并示范匍匐前进。

师：“小侦察兵们讲得都很好，而且都能安全地过“电网”，但是请我们请他们来爬一下，你们要看仔细了，他们中谁的爬法最像侦察兵？”（两或三个幼儿同时示范，其他幼儿观察，比较出谁最像侦察兵的爬法）

师：小侦察兵最像侦察兵的爬法，这种爬的方法叫匍匐前进，（师出示字卡，幼儿认读）我们一起来试试好吗？

师原地示范，边做边讲解要领：身体先侧躺，左手着地弯曲，头微侧靠向左肩，左脚弯曲右腿伸直，爬的时候左肘与左腿用力向前挪，右脚用力往后蹬，幼儿边看边听进行动作练习。

（4）分批练习匍匐前进（也可分前后），师提醒幼儿注意不能碰到“电网”。

（5）师小结：刚才我们学的新本领叫什么？（匍匐前进）

2、引导幼儿观察活动场地，加入新的练习内容。

（1）教师讲解游戏玩法并提出要求。

师：接下来我们要正式开始执行任务了，今天，解放军叔叔给我们送来了一张线路图，要求我们小侦察兵按线路图来完成这些任务，现在我们一起来看看，有些什么任务？（师与幼儿边看图边说）

①师边说边指：看，这儿是出发点，我们先来看第一个任务要经过什么地方？（师与幼儿根据箭头的方向边看边说，山洞→小桥→电网→返回）

那么第二个任务要经过什么地方呢？看，这儿还是出发点，要经过矮墙→雷区→返回。

②师：小侦察兵们，如果要完成这些任务，你觉得哪个任务最困难？为什么？第一个任务是先钻过“山洞”，走过这座“小桥”，再小心地爬过“电网”，然后快速跑回来。（教师边讲解边做出正确的示范动作）

（2）幼儿分组巡回练习，教师从旁指导，提醒幼儿要一个一个排好队，按顺序不争不抢不吵不闹。

（3）教师请幼儿进行比赛并记好记录。

师：现在要进行比赛了，看看哪个队最快最好的完成任务？

规则：幼儿要排好队，一个一个地过，如果掉下桥扣一分，碰到电网扣两分，最后得分最高的为优胜队。

（4）教师小结，颁发优胜旗。

3、第二次比赛——挖“地雷”。

（1）教师讲解新的游戏玩法，提出新的要求，作出正确示范，连续跳过两座“矮墙”后，来到雷区，找到“地雷”的字宝宝后把“地雷”的字宝宝放到安全区（箩筐）里，再快速跑回来。

师：我们已经顺利完成了第一个任务，接下来我们再来以比赛的形式完成第二个任务，好吗？（师指图）看一下第二个任务是要求我们连续跳过两座“矮墙”，来到“雷区”，找到“地雷”的字宝宝后小心地拿出来，注意要找准确了，如果不是“地雷”的字宝宝不能拿出来，还是放在原来的地方；如果是“地雷”的字宝宝就轻轻地拿着它把它放到安全的地方（箩筐）去，再快速跑回来。

（2）一幼儿示范后，其他幼儿巡回练习，教师从旁指导。

师：接下来要看小侦察兵们的表现了，看哪组把“地雷”排除得既快又好？（教师巡回指导，注意提醒幼儿挖“地雷”时一定要轻、小心）

（3）幼儿分组进行比赛并记好分数。

规则：跳矮墙时不能碰到矮墙，否则扣一分，挖地雷时一定要轻轻地、小心地挖，重则扣一分，找错也要扣一分，最后得分高为优胜队。

（4）教师小结，颁发优胜旗。

师：现在我们一起来看一下下，哪组找到的“地雷”多？（师与幼儿一起数数，得出每队的得分后颁发优胜旗）

幼儿园大班体育教案 篇8

活动目标： 尝试各种玩球的方法，主要练习行进间拍球、绕障碍拍球、左右手轮流拍球。

迁移同伴的拍球经验自主练习掌握不同的拍球方法。

学会和同伴共享空间。

活动准备： 皮球和幼儿人数相同。

地面上的直线四条。

椅子四把。

活动过程：

开始部分：

--自由玩球：每个人找空地方自己拍球，看看谁的方法多。

基本部分：

--幼儿示范自己拍球的方法。

教师总结：

①行进间拍球：一边走一边拍球，尽量从起点沿着直线走到终点。

②左右手拍球：双手轮流拍球。

③绕障碍拍球：把椅子放在场地中间，绕着椅子拍球。

--幼儿交换玩法，尝试不同的拍球方法。

每个小朋友都要试试这三种玩法，鼓励幼儿数一数自己一共能拍球多少下？

--鼓励幼儿分别尝试三种拍球的方法。

--分组练习。

先引导幼儿观察场地布置，知道地面上有四条直线，有四张椅子，还有空地方留给大家练习左右手交替拍球，再鼓励幼儿选择自己喜欢的拍球方法拍球。

--）换组练习，教师随机指导。

结束部分：

游戏：打野鸭子。

全体幼儿在场地上四散走动，教师抛球，碰到的孩子到旁边休息。

幼儿园大班体育教案 篇9

活动目标：

1、通过游戏，体验捕捉到鱼的快乐。

2、练习快跑、快躲闪，提高幼儿动作敏捷性。

3、又互相协作的意识。

4、能根据指令做相应的动作。

5、培养幼儿对体育运动的兴趣爱好。

活动准备：

幼儿手拉手围成"池塘"（圆圈）、渔网一张（用尼龙纱巾代替）

活动过程：

1、做活动前热身准备。

2、观察"池塘"，说一说，你们有没有见过捕鱼的场景没？你们是怎么样捕鱼的？你们想怎么玩游戏？

3、了解游戏规则，玩游戏？

让三分之二的小朋友围成一个圆圈做"池塘"，两名幼儿各拿纱巾一端，做"渔夫"，其他幼儿充当"大鱼"在池塘内四散站立。

游戏开始，大鱼在池塘内四处游动，当老师发出"捕大鱼哦"的信号时，"渔夫"立即向池塘跑，用网去"捕鱼"。"渔网"碰到"鱼儿"就算被捕住，就要离开池塘到岸上去，被捕到的"鱼儿"替换围成圆圈做"池塘"的幼儿。可根据时间替换"渔夫"，调换角色，让每一名幼儿都能进入到"池塘"里来。

游戏规则：

（1）"渔网"碰到"鱼儿"身体任何部位"鱼儿"就算被捕住。"渔夫"要行动一致、配合得好，要用渔网捕鱼，不能用手抓。

（2）扮演"大鱼"的小朋友要在池塘里面躲闪，不能跑出圈外，若跑出圈外就算被捕到。

4、游戏反复进行。教师注意让幼儿轮换做"渔夫"、"小鱼儿"鼓励幼儿遵守规则。

5、放松小结，结束游戏。

健身房关于运动自律的横幅(篇一)

1健身房五个月。从一个有点肥胖的弱弱到现在身形初现！一路来不知道流过多少汗水。但我觉得这都是值得的。

2胖子没前（钱）途！你再有本事心地再好，也只是个好胖子。

3失掉信用的人，在这个世界上已经死了。——英·哈伯特

4每一个优秀的人，都有一段沉默的时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动日子。

5多照照镜子，很多事情你就明白了。

6安安心心沉浸在书店看完一本书，认认真真泡在健身房撒了一斤汗水。

7健身，让生活变得有声有色；健康，让日子过得有滋有味。

8经常健身，在健身房健身的时候，对于锻炼肌肉的耐力，哑铃和杠铃都是很好的器械。

9锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。

10就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下

11不惑心语：健身，悦读，淡然，快乐。

12辛苦流了一身汗，一包零食扯了淡。

1317．对美丽有执念的女人，从内美到外，坚持运动、坚持保养护肤，爱自己就要用最安全的产品！

14健身留住青春心，运动带来全家福。

15我活着就要强大的存在、即使这种存在注定要让我孤独！

16在我们劳动人民的国家内，需要千百万身体健壮、意志坚强、勇敢无畏、朝气蓬勃、坚韧不拔的人。——（列宁）

17早睡早起身体好，陪小猪一起成长！运动运动健身健身！

18虽然认输不会死、但我死也不会认输！

19其身正，不令而行；其身不正，虽令不行。——孔子

20不要多管闲事。过好自己的每一天。按时完成作业。坚持运动。收收脾气。

健身房关于运动自律的横幅(篇二)

21乔丹：我可以接受失败，但我决不放弃。

22使人成熟的不是岁月，而是经历。百味尝遍，自然看透。看透世态，看淡世事。

23累！累就对了！在你经历过风吹雨打后，也许会伤痕累累，不过当雨后的第一缕阳光投射到你那苍白、憔悴的脸庞时，你要欣喜若狂，并不是因为阳光的温暖，而是在苦了心志，劳了筋骨，饿了体肤后，你毅然站立在前进的路上，做着坚韧上进的自己！

24成功的路上并不拥挤，因为坚持的人不多。

25在你想要放弃的那一刻，想想为什么当初坚持走到了这里。

26坚持运动的每一天，腰受伤了，依然在跑步机上倒着走，佩服自己。

27每一个获金牌的体育运动员的历史，就是成功的历程的发展纪录。

28年龄阻止不了你对目标的追求！

29有勇气不一定总要大声吼出来。有时候勇气仅仅是一天结束后静静地说“我来试试！”“让我再试试！”

30不管进行什么锻炼，都要坚持，这样，才可见成效。

31想着要赢得比赛不会给你力量，在锻炼中挣扎力量才会增长，当你克服困难不想放弃时，这就是力量。”——阿诺德·施瓦辛格

32骑车缓驰河堤园林，怡情开怀。游泳戏水小溪海滩，畅游自得。跳舞唱歌广场湖边，快乐无限。挥毫泼墨文化馆站，心旷神怡。全民健身日：一起运动锻炼，健康幸福美乐！

33守信用胜过有名气。——美·罗斯福

34名心盛者必作伪。——吕坤

35平庸的人最大的缺点是常常觉得自己比别人高明。——富兰克林

36要么读书，要么健身，灵魂和身体，必须有一个在路上。

37人啊，拯救你自己吧！——贝多芬

38爬山登峰越野赛，慢跑竞走散步行。跳绳踢毽呼啦圈，足球篮球兵乓球。全民运动来健身，强身健体心欢喜。全民健身日：一起健身强体质，幸福长寿一百一。

39不管发生什么事我都要活下去、因为我要完成我想要做的事情！

40品行是一个人的内在，名誉是一个人的外貌。——英国·莎士比亚

健身房关于运动自律的横幅(篇三)

41累吗？ 累就对了、舒服是留给死人的！

42得意之时处之以淡，失意之时处之以忍；是非审之于己，毁誉由之于人。

43你只有非常努力，才能看起来毫不费力。

44科学的基础是健康的身体。——（波兰科学家——居里夫人）

45世上只有一种失败、那就是半途而废！

46永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更甚。

47就算再困难、也请咬牙坚持。

48运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。——（法国医学家——蒂素）

49每个星期一定要抽时间出来锻炼身体的。好处多多。

50科学锻炼，有益健康；快乐健身，精彩人生。

51他们对待困难和人生的态度，就是一部成功学全书。

52冰冻三尺非一日之寒，强身健体非一日之功。

532．好好工作，好好休息，好好学习，最后请坚持运动！

54我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。

55当别人对你竖起中指，你还不敢用拳头回答，那你永远都成不了男人

56对于组织运动的效果来说，预定目标的实现，取决于个人努力与群体努力的结合程度。

57思想开朗，情绪轻松愉快，是健康的根本。体脑并用，锻炼第一，是我多年的体会。

58冲掉在健身房流下的汗水，甩一张面膜，然后碎觉。

59对别人的意见要表示尊重。千万别说：“你错了。”——卡耐基

6011．流汗的感觉真好，每天坚持至少半小时的运动和半小时的阅读。

企业健身房标语

1、开展全民健身运动，全面建设小康社会！

2、运动是我们充满活力，活力让生命变得美丽。

3、同谱职工健身之曲，共唱企业发展之歌。

4、全民健身，功在当代，利在千秋！

5、职工健身手牵手，企业运动心连心。

6、生命在于运动，运动源于健康。

7、企业关爱职工，健康伴随职工。

8、健康第一，锻炼为国。

9、让激情进发，为生命喝彩。

10、生命在于运动，运动需要毅力，毅力来源与拼搏。

11、青春的呼唤，心跳的韵律，生命的火焰，梦想的放飞。

12、企业心系你我他，健康生活人人夸。

13、和谐企业春常在，健康职工天精彩。

14、职工健康是个宝，企业发展不可少。

15、运动是健康的源泉。

16、生命在于运动，运动毅力，毅力来源与拼搏。

17、体育让职工充满活力，企业因职工焕发生机。

18、运动奏响生命，运动点燃我们的激情。

19、搏生命之极限，铸青春之辉煌。

20、职工健身一起来，魅力企业更精彩。

21、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋！

22、企业组织健身，职工体质提升。

23、身体要强健，天天需锻炼。

24、体育无处不在，运动无限精彩。

25、开展全民健身运动，全面建设小康社会。

26、体育使城市充满活力，城市因体育勃发生机。

27、我运动，我健康；我参与，我快乐。

28、热爱动动，增强体质。

29、齐心协力，互勉共进；勤学苦练，强身健体。坚持锻炼，健康成长。

30、积极参与企业管理，提高民主决策水平。

31、将锻炼进行到底，让健康围绕着你。

32、举锻炼之擎，杨企业之帆，行发展之路。

33、人类需要体育，世界向往和和平！

34、锻炼身体，报效祖国。

35、人人关心体育，体育造福人人。

36、留下你的汗水，展现你的风采，演绎一出精彩。

37、发展体育运动，增强人民体质！

38、体育使企业充满活力，企业因体育勃发生机。

39、音符让音乐有了旋律，运动让生命充满健康。

40、企业重视体育，体育造福职工。

41、企业运动人人参与，健康生活人人受益。

42、体育使学校充满活力，学校因体育勃发生机。

43、职工健身全方位，和谐企业零距离。

44、我运动，我快乐，争做时代好少年！

45、阳光运动，增强体质。

46、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。

47、生命不息，运动不止。

48、职工爱健身，企业来关心。

49、开展全民健身运动，全面建设小康社会！

50、生命在于运动，成功在于拼搏。

51、职工健身大舞台，企我同行更精彩。

52、让运动走进企业，让健康护佑职工。

53、让运动挥散汗水，让青春闪耀光芒。

54、运动进企业，健康我和你。

55、职工健身你我他，企业发展靠大家。

56、开展体育活动，增强员工体质。

57、健康的体魄，永恒的追求。

58、人类需要体育，世界向往和和平。

59、我运动，我快乐，争做时代好少年！

60、体育使城市充满活力，城市因体育勃发生机！

在健身房每天运动暴汗的励志句子精

在健身房每天运动暴汗的励志句子(篇一)

1胖子没前（钱）途！你再有本事心地再好，也只是个好胖子。

2读书之于头脑，好比运动之于身体。

3失眠中总结：只有每天坚持运动，才能有好的睡眠。

4登长城，赏风光，心情欢畅；踢毽子，舒筋骨，精神饱满；打太极，重养生，健康常伴；勤锻炼，多运动，一生无忧。全民健身日到了，一起快乐运动吧。

5出生的时候我就知道，我是来做强者的，健身只是一部分。

6不断奔跑，才能更靠近梦想。

7身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。

8减去的不是肥胖，是寂寞；增加的不是信心，是现金。

9脸蛋是天生的，身材可不是。

10女孩子就应该坚持运动，认真工作， 努力挣钱，空余时间学学插花。

11健康来自运动，生命来自己运动，一切想要的东西都要运动。

12你只有非常努力，才能看起来毫不费力。

13健康是智慧的条件，是愉悦的秘诀。

14生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。

15登山峰，览天下，胸怀宽广；大步迈，小步跑，神采飞扬；伸胳膊，踢小腿，舒经活络；轻轻摇，慢慢荡，心情舒畅。全民健身日，愿你锻炼身体，永葆健康！

16健身不一定能长寿，但一定能让你看起来更年轻。

17练足精气神，不进医院门。

18即使此刻，对手也在不停地锻炼。

19不要只是幻想自己瘦了的样子而不做努力！

20令我感到惊讶的不是世界如何运动？而是世界竟然运动！

在健身房每天运动暴汗的励志句子(篇二)

21坚持运动，放松心情，每一天都是满血复活，阳光明媚！

22安安心心沉浸在书店看完一本书，认认真真泡在健身房撒了一斤汗水。

23淡泊名利，动静相济，劳逸适度。

24你流下的每一滴汗水，都会变成他们羡慕的口水。

25健康四大要素：乐观的心情，适量的运动，充足的睡眠和均衡的营养。

26年轻人要勇敢地走自己的路，许许多多的革命前辈就是从无数的坎坷中锻炼出来的。

27健身，让生活变得有声有色；健康，让日子过得有滋有味。

28快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。

29每天坚持运动，保持最好的状态。这样皮肤会更加好，享受出汗的感觉，也让我觉得很放松。

30散步赏秋情飞扬，骑车郊游保健康。跳舞唱歌心欢畅，积极锻炼身体棒。做操跳绳保健忙，身心欢悦体成钢。全民健身日，一起快乐运动，健康人生。

31更高、更快、更强！

32刀越磨越亮，体越练越壮；想要身体壮，锻炼不能忘。

33瘦子的腹肌和女胖子的D胸一样、都毫无意义。

34千回头，万回头，不如青春能回头；千重要，万重要，锻炼身体最重要。

35坚持运动，保持健康！希望未来的你更加优秀，不迷茫。

36想着要赢得比赛不会给你力量，在锻炼中挣扎力量才会增长，当你克服困难不想放弃时，这就是力量。”——阿诺德·施瓦辛格

37有困难是坏事也是好事，困难会逼着人想办法，困难环境能锻炼出人才来。

38梦想、绝对是血钻石！只有从眼泪和血汗中诞生！

39累吗，累就对了，舒服是死人的事。

40健身还需要话来激励？那你也回去玩泥巴吧。

关于运动自律的健身照配文 (精选60句)

关于运动自律的健身照配文篇一

1愤怒以愚蠢开始，以后悔告终。——毕达哥拉斯

2健全的精神，寓于健全的体魄；国家的富强，寓于全民的健身。

3不惑心语：健身，悦读，淡然，快乐。

4下周回学校宿舍健身房也要挥洒汗水啦！吃吃喝喝一个月也算是下一段旅程出发前的休息

5走正直诚实的生活道路，必定会有一个问心无愧的归宿。——苏·高尔基

6运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。——（法国医学家——蒂素）

7闪光的东西，并不都是金子；动听的语言，并不都是好话。——英·莎士比亚

8男的运动减肥既不怕晒黑也不怕被抢被狗追，还没有大姨妈，不怕胸变小，不怕长肌肉块，基础代谢又比女的高，所以男的凭什么胖。

9成功其实很简单、就看你有没有决心！

10感觉来健身房可以把所有负能量通过汗水倾泻出来…

11良好的心态和持之以恒的锻炼，造就健康的身体。

1210．只要不违内心，任何经历都是笔财富无所谓得失，开心大嗮坚持运动的第四天，希望能坚持下去咯。

13秧歌扭起来，神采飞扬；歌声唱起来，心态年轻；舞步迈起来，活力四射；臂膀甩起来，青春永驻；全民动起来，健康无限。全面健身日到了，一起快乐运动吧。

14我不对自己凶狠，别人就会对我残忍。人这一辈子没机会做太多的事，所以每件事都要全力做的精彩绝伦。

15早睡早起身体好，陪小猪一起成长！运动运动健身健身！

16辛苦流了一身汗，一包零食扯了淡。

17锻炼从今始，何必待明朝。

18失足，你可以马上恢复站立；失信，你也许永难挽回。——美·富兰克林

19-运动课上只有人看着我是否坚持下去没有人在意我额头上的大汗淋漓

20不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有借口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。

关于运动自律的健身照配文篇二

21意识运动的引起是为思，思是意识的顺向运动。

2222．坚持早睡早起，运动读书，珍惜时间，自律自省！

23两年健身的辛苦汗水，这份苦自己最知！

24其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。

25其身正，不令而行；其身不正，虽令不行。——孔子

26你总说，并不在意自己的身材。其实，你只是对改变自己无能为力而已！

27快快活活活了命，气气恼恼恼成病。

28有勇气不一定总要大声吼出来。有时候勇气仅仅是一天结束后静静地说“我来试试！”“让我再试试！”

29品行是一个人的内在，名誉是一个人的外貌。——莎士比亚

30流水不腐，户枢不蠹，动也。（吕不韦）

31登长城，赏风光，心情欢畅；踢毽子，舒筋骨，精神饱满；打太极，重养生，健康常伴；勤锻炼，多运动，一生无忧。全民健身日到了，一起快乐运动吧。

328．我们总会有自己喜欢的东西，坚持健身运动，热爱生活每一天。

33我活着就要强大的存在、即使这种存在注定要让我孤独！

34贪侈会破坏人们的心灵纯质，因为不幸的是，你获得愈多，就愈贪婪，而且确实总感到不能满足自己。——安格尔

35坚持运动，放松心情，每一天都是满血复活，阳光明媚！

36不怕万人阻挡，就怕自己投降，将来的你一定会感激现在拼命的自己，自己选择的路，再艰难，跪着也要走完。

37大海如此的浩淼，鼓声多么美妙，运动员们，你们不再像平时那样渺小，我们默默的祈祷，以你们为骄傲，我们会永远为你们叫好！

38快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。

39既然没有俊美的外表，那就努力去拥有禽兽般的身体吧！

40失言就是一不小心说了实话。——于丹

关于运动自律的健身照配文篇三

41我努力过了，不管成功与否不后悔。

42锻炼身体，享受健康生活；户外运动，呼吸新鲜空气；生命在于运动，快乐来自天然；每天坚持锻炼，精神好，天天有微笑。

43身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。

44刀越磨越亮，体越练越壮；想要身体壮，锻炼不能忘。

455．坚持运动果然是有用的，差点美梦成真！继续加油！坚持！

46锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。

47有时间就努力健身吧，你总不能既单身，又胖若两人。

48困难不仅可以磨炼我们的意志，还可以锻炼我们的身体。

49晨起跑跑步，健康迈大步；傍晚散散步，开怀乐无数；晨起做做操，轻松多欢笑；傍晚跳跳舞，幸福入心湖；晨起唱唱歌，一天都快乐；傍晚练练拳，疾病全跑完。全民健身日到了，健康一生。

50健身还需要话来激励，你还是回去玩泥巴吧。

51运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！

52锻炼健身是对疾病的最好预防。

53测量一个人的力量的大小，应看他的自制力如何。——但丁

54嗜欲之原灭，廉正之心生。——刘向

55胖的人各有各的样子，瘦的人都好看。

56令我感到惊讶的不是世界如何运动？而是世界竟然运动！

57以自然之道，养自然之身。——（欧阳修）

58健康是聪明的条件，是愉快的秘诀。

59主要看气质，看你大爷，不健身哪来的气质？

60身体就像一架机器，长期静止不动就会生锈，不进行维护就会衰老。运动就是润滑剂，可以增强关节的灵活性和柔韧性，可以让健康长保。全民健身日到了，适量运动，保证健康，提高生活质量！生命在于运动（法国启蒙思想家——伏尔泰）

星期日，我到动物园观赏大象。远看，大象身躯是那样威武、那样高大，简直就是一堵厚实的墙。那四条圆滚滚的粗壮的腿，就像四根柱子。两只心形的大耳朵，像两把大芭蕉扇。最有趣的是他那大长鼻子，伸过来卷过去，我们的胳膊和手兴许还不如他灵活呢！大象用长鼻子吃草的时候，把草一卷，使劲儿甩几甩，大概是怕草不干净，看来大象还挺讲卫生呢！大象看起来很本，可它居然用鼻子演奏口琴，还可以随着音乐扭上几扭，那舞姿逗得观众捧腹大笑

写作文二年级,写大象,小兔,老虎

夏姑娘来了，她带来了一个 辣的太阳，带来了好吃的冰淇淋。

夏天的一个早晨，我到公园里去玩，一进门就闻到一阵清香，我赶紧往荷花池边跑去。

荷花已经开了不少了，荷叶像一个个碧绿的大圆盘。

荷花千姿百态，有的才展开两三片花瓣儿，有的花瓣儿全展开了，露出了嫩**的小莲蓬，好似小娃娃的小脸蛋儿，有的还是含苞待放的花骨朵儿。

荷花散发着芬芳迷人的清香。

看着看着，我仿佛进入了梦乡，看见自己是一朵荷花，穿着粉红的衣裳，站在阳光里，在阳光妹妹的照射下我越长越美丽，越长越漂亮。

风儿哥哥吹过来，我就翩翩起舞，粉红的衣裳随风飘动，不光是我一朵一池的荷花都在舞蹈。

风过了，我静静的站在那儿，小蝌蚪游过来告诉我寻找青蛙妈妈的经历；小鸟飞过来告诉我给大树妈妈唱歌的乐趣。

过了一会儿，我才记起我不是荷花，我是在看荷花呢！

开运动会大象和小熊它们在干什么二年级的作文

今天，动物们要在茂密的大森林里举行动物运动会了，狮子威风凛凛的坐在主席台中央，两旁是梅花鹿和老虎。

运动会开始了，第一项是爬竿比赛，小猴和小熊来到爬竿场上。

爬竿本来就是小猴的拿手好戏，它不费吹灰之力，“嗖，嗖，嗖”几下就爬到了竿顶。

可是小熊呢？身体笨重，爬几下滑了下来，再爬几下，又滑了下来。

这时，小猴都已经开始从竿顶慢慢地下滑了。

它滑到竿子的半腰，打着眼罩往下一看，小熊还是在原地不动，心想：小熊真笨，到现在还没爬上来。

于是便大声喊起来：“小熊，你不行了吧，赶快认输吧！”说完，就从竿上蹦下来，满脸得意样。

第二项举重比赛开始了，小猴和小熊来到举重场。

小熊轻而易举地把杠铃高高地举过头顶，周围的观众都热烈地为它鼓掌，花儿也向它点头微笑。

再看小猴，它弯着腰，双脚叉开，两只手紧紧好握住杠铃，脸憋得通红，双唇紧闭，豆大的汗珠立即从额上滚下来，可那杠铃却像在上扎了根一样，纹丝没动。

这时，主席台上的狮子宣布：“小猴获得爬竿比赛第一名，小熊获得举重比赛第一名”。

梅花鹿为它们颁奖，并对它俩说：“祝贺你们夺得冠军，但是不要骄傲，每个人都有自己的长处和短处，不要拿自己的长处去与别人的短处相比，只有谦虚才能取得更优异的成绩。

”听了梅花鹿的话，小猴走到小熊面前，拉着它的手说：“小熊哥哥，祝贺你取得了举重第一名，我不该……嘲笑你……”小熊谦虚地说：“我也要向你学习，动作再灵活些，下次运动会我要超过你。

”说罢，它们俩一边笑着，一边抱着奖状走下主席台。

二年级小兔子采蘑菇和大象的作文

一场大雨过后，草地上的蘑菇争先恐后地冒出来了，小兔看见蘑菇长了很多，就挎着篮子兴高采烈地去采蘑菇了。

小兔走着走着，来到一条小河边，清澈的河水哗哗地流着，小兔看看河对岸，哇！许多又大又白的蘑菇像一把把撑开的小伞，真美啊！小兔真想一下子就飞过去，可是……就在小兔为过不了河而愁眉不展时，它看见一头大象正在河边悠闲地洗澡。

它灵机一动，想出了一个好办法。

于是，小兔慢慢地走到大象跟前，有礼貌地鞠了一躬说：“大象伯伯，我想到河对岸去采蘑菇，您能背我过去吗？”大象爽快地说：“没问题，这点小事包在我身上。

”说完，大象慢慢地蹲下身来，小兔迫不及待地蹦到大象的身上，它们高高兴兴地过了河。

过了一会儿，小兔就采了满满的一大篮子蘑菇。

回到河对岸的时候，小兔不忘了对大象说：“大象伯伯，真谢谢您，您帮了我一个大忙。

”大象笑了笑说：“不用谢，有困难就应该互帮互助，不是吗？”

二年级看图写作文大象、小白兔、狐狸它们在干什么

一、注意审题小作文的审题（即审读材料）很重要，决定着文章的成败因为一个小作文的材料中，往往隐含了若干个写作要求，如不细心审读，抓不到这些隐含的要求，就很容易出现错误。

二、注意语言的简洁这一点体现在两方面其一，小作文字数一般是100┄300字，受篇幅限制，语言要求简洁明了其二，如果是写应用文，则语言也一定要简洁，因为语言简洁是应用文写作的最基本要求三、力求结构完整小作文是片断性作文，而非篇章虽如此，但不能一味忽略结构的完整性一篇小作文如果能够做到结构完整，则效果会更好。

四、注意表达方式的运用受文体的制约，一篇文章总以某种表达方式为主，同时兼用其他表达方式为主小作文也应注意这一点如江西省2002年中考语文小作文题为二选一，（1）通过某一情景或场面，描写你最喜欢的色彩（2）就你最喜欢的色彩，发表议论无论选哪一题，或描写、或议论，总得以一种表达方式为主但如果能兼用其他表达方式，如兼用议论和抒情，表达自己对某种色彩的某中看法和喜爱之情，则能使短文大为增色

二年级作文看图写话大象和青蛙在一起能发生什么故事

小明家旁边有一棵大树，树上有一个鸟巢，里面住着几只可爱的小鸟，它们每天叽叽喳喳地叫着，快乐地生活。

一天，小明听见小鸟的叫声和平时不一样，就急忙从屋里跑出来。

原来一只小猫正在树上，好象要吃掉小鸟。

小明想到小猫喜欢吃鱼，他马上跑回家，拿出一条小鱼，放在树下。

小猫一看见鱼就从树上跳下来。

小明乘机把小猫赶走了。

小鸟得救了。

小明开心极了。

过 河星期六，小猫给小猴打电话说：“邀请上你的好朋友到我家玩吧。

”小猴说；“好的。

”不一会儿小猴、小猪、小熊就都齐了，可是中间有一条河怎么过去呢？小猴说：“砍一棵树当小船不就行了吗。

”小猪飞快的跑回家拿了一把斧子过来，小熊使劲的砍，不一会就砍好了。

大家分了分，小猴先扛的木头到了河里，把木头当成小船它开心坐在上面。

小猪紧跟着，小熊落了一大段。

不过，一会儿他就赶上了。

朋友都到齐了唱歌、做游戏真开心。

植 树春天到了，春风一吹，柳树发芽了，桃花红了，小草儿悄悄地从地里探出了小脑袋 春雨一下，万物苏醒了。

春天是植树的好季节。

今天是星期天，小丽拿着工具和树苗来到院子里种树。

小丽先拿起小铲子在地上挖了一个坑，接着把小树苗放进坑里，然后把土培到树根上，最后浇上一点水。

小树种好了，小丽擦擦头上的汗水，向四周望望，看到院子里红的花，绿的草，中间多了一棵小树苗，心里特别高兴。

小丽轻轻地摸了摸小树，说：“小树呀小树，快快地长吧！长大了好让我们在你的树阴下乘凉、做游戏。

”

边大象的故事二年级下册150个字

今天，我和爷爷去动物园看大象。

大象真大呀。

它有我们教室那么高，身体是土**的。

它的四条腿非常粗，像柱子。

身子像个面包车。

它有长长的鼻子，像大蟒蛇，能抓食物，也能喷水。

不像我的鼻子，只能流鼻涕。

它有两颗又长又弯又尖又白又大的牙，像小船，像弯月。

还有两只大大的耳朵，像铁扇公主的芭蕉扇。

上有小尾巴，像辫子，更像苍蝇拍子。

不像我， 上光秃秃的。

我爱大象，就像大象爱我一样。

二年级作文看图写话大象和青蛙在一起能发生什么故事

展开全部 小明家旁边有一棵大树，树上有一个鸟巢，里面住着几只可爱的小鸟，它们每天叽叽喳喳地叫着，快乐地生活。

一天，小明听见小鸟的叫声和平时不一样，就急忙从屋里跑出来。

原来一只小猫正在树上，好象要吃掉小鸟。

小明想到小猫喜欢吃鱼，他马上跑回家，拿出一条小鱼，放在树下。

小猫一看见鱼就从树上跳下来。

小明乘机把小猫赶走了。

小鸟得救了。

小明开心极了。

过 河星期六，小猫给小猴打电话说：“邀请上你的好朋友到我家玩吧。

”小猴说；“好的。

”不一会儿小猴、小猪、小熊就都齐了，可是中间有一条河怎么过去呢？小猴说：“砍一棵树当小船不就行了吗。

”小猪飞快的跑回家拿了一把斧子过来，小熊使劲的砍，不一会就砍好了。

大家分了分，小猴先扛的木头到了河里，把木头当成小船它开心坐在上面。

小猪紧跟着，小熊落了一大段。

不过，一会儿他就赶上了。

朋友都到齐了唱歌、做游戏真开心。

植 树春天到了，春风一吹，柳树发芽了，桃花红了，小草儿悄悄地从地里探出了小脑袋 春雨一下，万物苏醒了。

春天是植树的好季节。

今天是星期天，小丽拿着工具和树苗来到院子里种树。

小丽先拿起小铲子在地上挖了一个坑，接着把小树苗放进坑里，然后把土培到树根上，最后浇上一点水。

小树种好了，小丽擦擦头上的汗水，向四周望望，看到院子里红的花，绿的草，中间多了一棵小树苗，心里特别高兴。

小丽轻轻地摸了摸小树，说：“小树呀小树，快快地长吧！长大了好让我们在你的树阴下乘凉、做游戏。

”

二年级下册语文作文来了一只大象它是怎样帮助小猴过河

一天，小猴的外婆过生日，小猴提着一篮寿桃，兴高采烈准备地要去给外婆庆祝生日走着走着，一条小河挡住了它的去路，这可怎么办？它看到河边有一头大象和一只小白兔小猴连忙跑过去问：大象伯伯这条河深不深？我能过去吗？大象伯伯说：“水很浅，你可以过去”正当小猴听了大象的话，马上跑到河边准备下去这时来了一只小白兔，拦住了小猴，就对小猴大声叫：“你不要过去，河水会淹死你的”小猴连忙收住了脚步，不知道该怎么办才好呢？于是它就回家问爸爸，爸爸说：“河水是深还是浅呢？你有没有仔细的想过它们的话吗？”小猴低下头说：“我 我没有想过”爸爸对小猴说：“大象伯伯是一种身材高大的动物，所以它说水很浅小白兔是一种身材矮小的一种动物，所以它说水很深” 爸爸高兴地对小猴说：“孩子，光听别人说不能了解河水究竟有多深你去试一试，就会明白了”小猴跑到河边，试着往前走，原来河水不像大象伯伯说得浅也不像小白兔说得那样深小猴顺利地过了河，也去庆祝生日这个故事当中我懂得了一个道理：做什么事都要自己去尝试，才能知道结果

夏姑娘来了，她带来了一个 辣的太阳，带来了好吃的冰淇淋。

夏天的一个早晨，我到公园里去玩，一进门就闻到一阵清香，我赶紧往荷花池边跑去。

荷花已经开了不少了，荷叶像一个个碧绿的大圆盘。

荷花千姿百态，有的才展开两三片花瓣儿，有的花瓣儿全展开了，露出了嫩**的小莲蓬，好似小娃娃的小脸蛋儿，有的还是含苞待放的花骨朵儿。

荷花散发着芬芳迷人的清香。

看着看着，我仿佛进入了梦乡，看见自己是一朵荷花，穿着粉红的衣裳，站在阳光里，在阳光妹妹的照射下我越长越美丽，越长越漂亮。

风儿哥哥吹过来，我就翩翩起舞，粉红的衣裳随风飘动，不光是我一朵一池的荷花都在舞蹈。

风过了，我静静的站在那儿，小蝌蚪游过来告诉我寻找青蛙妈妈的经历；小鸟飞过来告诉我给大树妈妈唱歌的乐趣。

过了一会儿，我才记起我不是荷花，我是在看荷花呢！

转载请注明出处 » 大象的作文200字

-----绘本赏析之安东尼·布朗《我爸爸》《我妈妈》

        安东尼·布朗先生的《我爸爸》《我妈妈》，温暖，幽默，读起来如一杯甘甜的温水，舒服又解渴，恰到好处。我喜欢好玩有趣，读完之后让人念念不忘有意思的绘本，这两本书简直就是这样的典型。

        一、诗歌般的语言文字

        两本书的语言，将不同状态下的父母与孩子喜闻乐见的动物形象相联系，比喻贴切、生动，是小孩子学习和模仿的上好材料。接下来，我们一起来看看这些如诗歌一般的句子。

       《我爸爸》这是我爸爸，他真的很棒！我爸爸什么都不怕，连坏蛋大野狼都不怕。他可以从月亮上跳过去，还会走高空绳索（不会掉下去）。他敢跟大力士摔跤。在运动会的比赛中，他轻轻松松就跑了第一名。我爸爸真的很棒！我爸爸吃得像马一样多，游得像鱼一样快。他像大猩猩一样强壮，也像河马一样快乐。我爸爸真的很棒！我爸爸像房子一样高大，有时又像泰迪熊一样柔软。他像猫头鹰一样聪明，有时候也会做一些傻事。我爸爸真的很棒！我爸爸是个伟大的舞蹈家，也是个了不起的歌唱家。他踢足球的技术一流，也常常逗得我哈哈大笑。我爱他，而且你知道吗？他也爱我！（永远爱我。）

        《我妈妈》这是我妈妈，她真的很棒!我妈妈是个手艺特好的大厨师，也是一个很会杂耍的特技演员。她不但是个神奇的画家，还是全世界最强壮的女人！我妈妈真的很棒！我妈妈是一个有魔法的园丁，她能让所有的东西都长得很好。她也是一个好心的仙子，我难过时，总是把我变得很开心。她的歌声像天使一样甜美。吼起来像狮子一样凶猛。我妈妈真的、真的很棒！我妈妈像蝴蝶一样美丽，还像沙发一样舒适。她像猫咪一样温柔，有时候，又像犀牛一样强悍。我妈妈真的、真的、真的很棒！不管我妈妈是个舞蹈家，还是个航天员，也不管她是个**明星，还是个大老板，她都是我妈妈。我妈妈是一个超人妈妈，常常逗得我哈哈哈大笑。我爱她，而且你知道吗？她也爱我！（永远爱我。）

           二、幽默无处不在

           幽默是平凡生活的增味剂，安东尼·布朗先生善于绘本，书画幽默，读这两本书，幽默有时是哈哈一笑，有时是会心一笑。请大家接下来和我一起欣赏，这两本书我看到的幽默之处。

        1爸爸的勇敢、小红帽和三只小猪的害怕、不甘心却又无可奈何的大灰狼，形成了第一个对比式幽默，诙谐幽默中突显了爸爸的厉害

        2看过《晚安，月亮》或者熟悉鹅妈妈童谣小朋友知道“晚安，跳过月亮的母牛”的典故，大师也利用这个典故，恶搞了一把爸爸，“晚安，跳过月亮的爸爸”。

        3爸爸敢跟大力士摔跤，爸爸和大力士的身材形成强烈的对比，爸爸和大力士的比赛结果又再次形成对比，不合常理的比赛结果，让人看了哈哈大笑。再来看看奇葩的观众，观众不但有国王，更有梳子先生（左二观众的头发是梳子）和汉堡先生（左五观众的帽子是汉堡）。

         4爸爸是跑步高手，他不但轻轻松松跑了第一名，更是赢了美国短跑名将刘易斯（爸爸身后第二名的黑人）。

        5我爸爸吃得像马一样多。爸爸是马的头，椅子的前两个腿正常，后两个腿却是马蹄形状，眼尖的孩子看了，也一样哈哈大笑。

        6爸爸像大猩猩一样强壮，他能轻轻松松地举重，可是举重用的杠铃却是用香蕉来固定的，大猩猩爸爸对香蕉可是真爱啊。

        7我爸爸是个伟大的舞蹈家、了不起的歌唱家。画面中穿着睡衣上场的爸爸，本身与语言形成了第一个好笑，爸爸跳舞时陶醉的表情与唱歌时忘我的神情再一次加深了这种幽默。最为搞笑的是，在爸爸演出的时候，歌唱家帕瓦罗蒂与多明戈也只能靠边站。

         《我妈妈》相对《我爸爸》而言，幽默的地方稍微少一些，但仍然很好玩。

        1我妈妈是个神奇的画家，所以她能用口红给自己画个嘴巴出来。

         2如果说妈妈的宇航员造型让人看上去莞尔一笑，那么妈妈的梦露经典造型，则逗得人哈哈大笑。绿超人妈妈和小丑妈妈，一个严肃一个活泼，放在一起，别有风味。

        3无处不在的粉红拖鞋，沙发脚是粉红拖鞋、航天员穿得同样是粉红拖鞋，梦露的高跟鞋是妈妈粉红拖鞋同款，就连绿超人穿得也是妈妈的粉红拖鞋。无处不在的粉红拖鞋让妈妈的身影无处不在。

         三、视力大发现

        除了从环衬开始的睡衣图案，这两本书里还有各种各样的视觉游戏，一起来找找吧

        1我爸爸真的很棒，但爸爸到底给我是怎么样的感觉呢？作者在图画中留下了各种线索，我们一起找找看，第一页墙上的 太阳 画、第三页大野狼身旁门上的窗户、第五页爸爸走高空绳索时头顶云的形状、第七页爸爸跑了第一名时头顶的云彩；第十六页爸爸跳舞时背后的幕布图案形成阳光状光环；第二十页（倒数第二页）爸爸衬衫纽扣变成了一个**的太阳；最后一页，爸爸环抱我，身体发出太阳般的光芒。爸爸像我心中的太阳，温暖我的生活。

          2我爸爸还会走高空绳索（不会掉下来）。爸爸走晾衣绳的时候，后面紧跟了一双 彩虹条纹袜子 ，为什么这双袜子没有挂在晾衣绳上，而是跟在爸爸身后呢？这是谁的袜子呢？最后一页，小孩彩虹条纹衣服揭晓了答案，这是“我”的袜子，我跟在爸爸的身后练习走高空绳索呢。

          3我爸爸像房子一样高大，又像泰迪熊一样柔然，仰视的视角将爸爸高大的形象进一步突显， 房顶上的烟囱 ，仔细看会发现是两只小小的泰迪熊，高大赛过房子，柔软如同泰迪就这样和谐地出现在爸爸身上。

        4爸爸像猫头鹰一样聪明，黑板上的三角形好似一顶 博士帽 戴在爸爸头上。

        5爸爸踢足球的技术一流，但是爸爸只是擅长足球吗？显然不是，远处的树告诉我们，爸爸不但擅长足球，也擅长 橄榄球、网球 等其他球类运动。

        1同样，我妈妈真的很棒！妈妈给我的感觉是什么样子呢？大师在第一页就给出了答案。妈妈的水杯图案是红色的桃心、妈妈做了桃心形状的蛋糕、种出了桃心植物，妈妈唱歌的时候，演奏带桃心的乐器、唱歌的时候嘴巴变成桃心；妈妈吼起来鼻子变成桃心；航天员胸前的心形图案；妈妈是大老板，她办公室窗外飘着红色的桃心形气球；妈妈超人服装上大大的桃心，妈妈小丑造型鼻尖上的桃心、倒数第二页妈妈脸颊上的两颗桃心、以及妈妈睡衣上无处不在的桃心。最后一页，妈妈环抱“我”，妈妈如同神灵一般，全身散发出光芒，不过妈妈的光芒可是桃心形状哦。妈妈是爱心， 爱心是 妈妈。

        2妈妈是个手艺特好的大厨师，所以她会做各种形状各种颜色的蛋糕，有可爱的猴子形状、圆形、红色、橙色、绿色等等。题外话，在安安小的时候，我常用这一页教他认识形状，也挺好玩。

         3我妈妈是个很会杂耍的特技演员，她能将橘子、茶壶、汽车、房子、泰迪熊、包包玩转。这一页，我想大师设计到的这些物品，绝不是偶然为之，定是有意为之，我认为这些物品，分别代表了妈妈的本领，玩具球代表了妈妈会和孩子游戏、茶壶代表妈妈胜任料理一家人的吃喝、汽车表明妈妈可以驾驶能够搞定交通、房间代表妈妈能够将屋子收拾的妥帖舒适、泰迪熊说明妈妈能够将玩具打理的很好，而皮包则表明妈妈的工作能力。只有外出工作或者外出采购才需要背这样的包包啊。

        4我妈妈是一个有魔法的园丁。有魔法的园丁，用她绿色的手指，让一切东西都长得很好，看妈妈背后的花架就知道，鱼盆景、纽扣盆景、杯子盆景以及水果盆景长势良好。

         四、无条件养育

         笑了这么久，找了这么多好玩的地方，那这两本书给你印象最深的地方在哪里呢？你读到或者说看到哪里最感动呢？大师的作品，绝对不会只让我们笑笑而已，他的作品，读过看过之后，一定会在我们的心里留下些什么。

        “我爱她/他，而且你知道吗？”

          “她/他也爱我！（永远爱我。）”

          两本书都以这两句话结尾，每次给安安读这两句，我都包含深情，虽然他现在还不理解妈妈为什么会这么读这两句话，但他一定能感受到在这两句话里，妈妈饱含的深深的爱意。

        不知道大家在养育孩子的过程中，有没有这样一种感觉，有时候孩子在试探家长，试探你的耐心、试探你的底线、试探你的爱。在多子女家庭里，经常会出现一种“争宠”的局面，有的父母为了便于管理也自然而然地利用这种状态。但孩子为什么会“试探父母”呢？孩子之间为什么会“争宠”呢？

        我想可能源于孩子内在的不安，不确信，他对父母是否完全接纳自己没有百分百的信心，所以他找各种机会试探父母；所以他利用各种手段达到父母的期望，以求获取更多的关注更多的爱。那接下来的问题就是孩子为什么不安，不笃定呢？

       “你再不好好吃饭，看我不揍你！”

       “你再哭，再哭我就不要你了！”

        “你考第一名，我就奖励你你想要的玩具。”

         “你听话，我就同意你邀请朋友来玩。”

         “你又得了STICKER！你太棒了，你真是妈妈的好儿子！”

         这些话熟悉吗？

         孩子在听这些话的时候，是什么感受呢？我要好好吃饭，否则爸爸妈妈不要我了！我不能哭，否则爸爸妈妈不要我了，不爱我了！即使我真的很委屈。我考第一名会得到我想要的玩具，我听话可以邀请朋友来玩，我得到STICKER了我是妈妈的好儿子。是不是都是有条件的？父母接纳我，肯定我，都需要条件！在充满交换条件的环境下，让孩子如何生出笃定、踏实的爱的感受呢？

         我们回过头来，再看这两本书的结尾，当孩子说“你知道吗？她/他爱我，永远爱我。”他心中是多么的踏实，是多么的安全。他的踏实、他的笃定来自哪里？来自爸爸妈妈给予他的无条件的爱，无条件的接纳！大师以最朴实最平凡的语言告诉父母养育的真谛，爱孩子就接纳孩子，给孩子踏踏实实的爱。

        给安安读这两本书的时候，我非常喜欢让安安重复“她/他也爱我！（永远爱我。）”这句话，我希望有一天他能明白妈妈为什么一次一次饱含深意地念这两句话，我希望他也能有这样踏实笃定的感受，我希望他永远知道我们爱他，永远爱他。

具体如下：

S1-1：从抽屉里得到暖水袋，在浴室挂柜里得到强力胶，在厨房冰箱拿到鸡蛋，把鸡蛋放到微波炉里，胶水涂到右窗口的望远镜上，等DS到厨房里后从楼下绕到客厅，把电视天线大个结，把暖水带放到沙发上。

S1-2：从抽屉里得到锯，在浴室挂柜里得到橙色瓶，马桶边上得到手纸，放到马桶里。在楼上厨房冰箱里得到鸡蛋，把鸡蛋放入微波炉里，橙色瓶放入啤酒里，下楼，等DS进厨房后进入客厅，给电视大个结，下楼，等DS进客厅时自己进厨房或进衣橱，一会儿DS进浴室，这时客厅锯沙发，DS进厨房后下楼。

S1-3：从抽屉里得到爆竹，老鼠夹子，彩笔，进入浴室，得到肥皂和手纸，就地使用，进入楼上客厅，等DS下楼时进入厨房，迅速拿冰箱的鸡蛋，放入微波炉，爆竹放入“炉“上的蜡烛盒里，回到客厅，下楼，用彩笔涂画像，把老鼠夹子放入信箱，躲到衣柜中。

S1-4：从抽屉里得到彩笔，强力胶，到浴室得到生发剂，肥皂，手纸，发胶，到楼上客厅等DS下楼后进租房得到鸡蛋，把发胶发到蛋糕中，回客厅，等DS上楼后进浴室，使用肥皂，手纸，把强力胶放到左瓶，生发剂放右瓶中（浴缸上的瓶子）。

躲到衣橱中，等DS到浴室后用彩笔涂画像，上楼进入厨房，把鸡蛋放入微波里。进客厅等候。

S1-5：从抽屉里得到彩笔，在旁边的带子里得到足球花纹的保龄球，进入浴室，得到肥皂，手纸，就地使用。

等DS到厨房后进入客厅，得到手机，等DS下楼后进入厨房，在冰箱得到鸡蛋和臭奶酪。等DS到客厅时下楼，DS到厨房时进入客厅，用彩笔涂改钢琴乐谱，等DS下楼后进入厨房，把鸡蛋微波了，到窗口等足球进后用保龄球交换，速下楼，用笔涂画像，奶酪弄到花上，上楼，等大约DS下楼开始擦画像时打手机，等待。

蒋欣曾在微博晒出一张照片，瞬间令不少网友以为是她在拍哪部新戏，仔细一看，才发现原来只是一位跟她长得巨像的路人而已。

南航一空少撞脸宋仲基，这位94年生的帅小伙的眉眼，尤其是侧颜简直与柳大尉一样～，来看看真身：

现在与明星撞脸的普通人越来越多，我扒一扒那些明星与平民的惊人撞脸照，收好你的下巴哦！

照片上的小朋友大眼睛包子脸和清秀的五官看上去像极了赵丽颖，甚至连神情都一模一样。

热播的电视剧《花千骨》中，赵丽颖饰演小骨一角，收获了不少粉丝。剧中白子画替小骨收幽若为徒，看到这个小男孩，网友纷纷称让导演看过来,这孩子才是理想中的幽若，并称帮小骨找到失散多年的弟弟。更有人调侃称，花千骨转世了。

空姐撞脸林依晨

小杨幂陈丹婷

酷似张柏芝的快女贡米

小范冰冰

山寨周杰伦

红极一时的女版王宝强

baby你怎么也跟明星撞脸了

举重冠军撞脸陈奕迅

在仁川亚运会女子举重63公斤级比赛中，中华台北“猛女”林子琦获得冠军。随后，某网友在微博发布有一张林子琦举重时的电视画面截图，并写道：“恭喜陈奕迅代表中华台北获得女子举重冠军。”

截图中的林子琦与陈奕迅超级神似，引起了网友们一片神回复：

“怪不得暂退歌坛，原来是去举重了。”

“你的杠铃，让我走的好缓慢。”

“陈奕迅真是文体双发展啊！We are so proud of you！”

翻版刘青云在北京卖栗

翻版宋丹丹远赴非洲产子

翻版发哥在卖大米

翻版春哥在街上排队买煎饼

翻版欧弟是个坐公交的女人

翻版刚哥很女人

翻版甄子丹在山西搬砖

王力宏 这回眸、这发型、这脸型，怎么可能如此相像？

女版苏永康

记得以前有那些关于明星脸、模仿秀的节目，都是一些和明星长得相似的人模仿明星，现在也有，就是少了，下面我整理了一批大家可以 娱乐 一下！

这个就是女版郭德纲，可不是P的哟！确确实实有这么个情况存在…

卖糖炒栗子的黑版刘青云，看看像不像他亲二哥？

女装打扮的小猪罗志祥与举·重选手撞脸，就是没有人家黑。

候车大厅玩着手机的周润发。这位大哥应该把头发背起来。

感觉伸着舌头那股子骚劲和陈冠希蛮相似。

非洲版的宋丹丹，感觉她俩就差在皮肤颜色上，不知道宋丹丹到非洲待俩礼拜会不会也这样…

哟，和李宇春都很像，头发、皮肤、个头，胸脯子

有没有想看看陈伟霆戴上假发会不会和上面一样的？

女版鹿晗……其实鹿晗戴上假发可能比她还漂亮……

王宝强？是不是眼小呆呆的都会和他很想？可惜宝强没烫头。

我印象里只要是胖眼小都和这个岳云鹏有那么几分相似度。

大学老师和赵又廷有那么几分相似哟！！

同样是举·重的，和陈奕迅比较相似，看上去都像戴了假发!

肖基国来自四川，今年已有31岁，一名中级厨师，两年前照镜子发现自己跟奥·巴·马·长得这么像，才开始了他的总·统模仿之路。从最初的7000出场费到现在五位数字。不知道本尊知道了会不会想抽他大耳刮子。

安徽的罗元平，同时他也是一个中国农民。因为长得十分像俄罗斯总统普京大帝。也是不在家扫地了，出节目赚钱。

大家看完了，觉得有哪些人比较像呢？

郭老师！是郭老师吗！！

我就简单直接点，后面那个光头圆寸像不像岳云鹏？？？

地点西安，小寨金沙吃饭去了。。。突然感觉有个人很熟悉。。。

是不是简直了！！

特别是第一张图，特别像！。。

说到长得像明星的人，立马想起了前阵子一个长得特别像哥哥张国荣的公交车司机。从照片上看不得不说这位司机哥哥跟张国荣真的很像，起码没见过不经P图纯属网友多角度手机拍的照片都能有九分相似，更有网友说：“简直就是张国荣转世。”

喜欢哥哥的人实在太多，然而这位奇才却选择令人扼腕叹息的方式早早离开了人世，让他的粉丝们黯然神伤，多少人在他离开了多年后仍然对他念念不忘。这位外表长得像张国荣的公交车司机哥哥，对喜欢与怀念的他的网友无疑是个精神的慰藉，不得不说，他长得太像还没生病时健 健康 康的帅帅张国荣了。

有不少深爱哥哥的粉丝还特别去乘了这位撞脸自己偶像的公交车司机的车，看到偶像仿佛在再现，眼圈都红了。帅气多才的张国荣无疑是深入人心的，公交车司机这样几可乱真的相似程度恐怕无几人了，此刻真的很想念哥哥了！

我陪老婆去医院产检。见到一个人非常像（肥猫）郑则仕。你们自己看吧！

"明星"是媒体捧出来的！捧的"明星"都不知道自己姓啥了！捧的"明星"都不知北了！捧的"明星"变了！捧的"明星"暴富直流油、飘飘然、不知所以然、"明星"比当科学家、专家、两弹一星、比干各行各业的突出贡献者都好！"明星"就是行！掀起追星热、争取做"明星"。

中间那位，老干部霍建华。

曾经在马路上见过一位女同志，五官脸型气质和一个世界巨星像极了，刚低头在找手机要去跟她合影，再一抬头发现她已不见，很多年过去了这仍然是我心中的遗憾，再也没碰见过那个女版罗纳尔迪尼奥。

我就默默的问一句，宋小宝是明星不咯，是的话，我举个小手手～