关于彼得·阿兹的资料

彼得·阿兹

1994年、1995年、1998年K-1 GP冠军

国籍：荷兰

流派：泰拳

出生日期：1970年10月25日

身高：6英尺4英寸

体重：233磅

战绩：103战79胜23负1平57次击倒对手获胜（击倒率72%）

在全盛时期，阿兹拥有两个绰号：“格斗暴君”和“荷兰伐木工”。他那伐木般摧枯拉朽的右扫腿足以让每个对手胆战心惊。阿兹的比赛中经常出现这样的场面：被踢得昏迷不醒的对手被拖出拳台。至今他还保留着836公斤的扫腿重击纪录。他的力量是如此之大，以至他甚至不需要遵循标准的动作和发力方式，看似随意的一记扫腿就能将对手踢倒。虽然今天他已经失去了往日的锋芒，但那些暴风骤雨般的进攻场面仍然留在我们记忆中。

阿兹是个真正虔诚的格斗信徒。正是这种强烈的信念，让他当年不远万里来到泰国曼谷学习泰拳。也正是这种强烈的信念，让他在体力逐日下降的今天仍然奋战在格斗场上。这种强烈的信念，让他能够每天训练10小时以上，每天在重沙袋上练习扫腿2000次以上，深蹲超过20组。依靠这种魔鬼训练，他从一个天赋并不出众的少年，变成了世界格斗冠军。

阿兹从来就不是一名技术型选手，他的一切进攻都建立在力量基础之上。这个特点使他在今天力量下降以后攻击力大减，但在当年这却是他获胜的保证。当他处在体力巅峰的时候，完全可以用沉重的扫腿强行撕开对手的防线，而不需要小心地捕捉战机。而他的对手，面对这种无法抵挡的进攻只有两个选择：或者抢先发动致命的进攻，或者在擂台上不断游走。在阿兹失败的几次比赛中，对手采取的策略不外乎这两种。不过即使是战胜过他的格斗士也承认，这两种策略都要冒很大的风险。一旦被阿兹反击，就会遇到可怕的后果。而且这种取胜方式回避了正面进攻，不是那种“毫无争议”的彻底胜利。尽管阿兹不是常胜将军，他的右扫腿仍然是现实世界中存在过的最可怕的“身体武器”。

来自“格斗王国”荷兰的天才彼得·阿兹是世界上最令人恐惧的人物之一，他在硬接触式格斗最高水平的比赛——K1重量级比赛中，3次获得世界冠军。阿兹强悍的战斗力使他获得了“暴君”的称号。格斗界流传着这样一句话：“如果你碰上阿兹，最好立刻掉头逃跑，不管你有多么强壮；如果你被阿兹的重拳击中，你肯定会倒下，如果你被阿兹的扫腿踢中，你就完了。”

职业拳击是一项非常刺激的运动，它造就了像迈克·泰森这样的“拳坛杀手”。但是，职业拳击如果和职业格斗相比，就是小巫见大巫了，后者的惨烈程度远远超过前者。在职业格斗比赛中，除了拳法，还允许使用杀伤力更强的腿法、膝法等，踢断胳膊，踢断腿的场面非常常见，甚至当场毙命的情况也时有发生。职业格斗大体可以分为两类；硬接触式格斗和软接触式格斗。前者以拳、腿、膝重击为主，后者则以摔法、反关节技法为主。大多数格斗项目属于硬接触式格斗、典型的如泰拳、空手道、K-1大赛正是硬接触式格斗最高水平的较量。参赛者来自不同的国家，分属不同的流派，但拳脚都有惊人的杀伤力。K-1冠军更是名副其实的格斗之王。

众所周知，泰森拥有世界上最狠的拳头。但阿兹的扫腿才是格斗场上最可怕的武器。K1大赛每场比赛只打3个回合，拳手的体力一般不会有什么问题。从这个角度讲，要想击倒对手获胜比职业拳击更加困难。可是阿兹在他的73场胜利中，有55场比赛击倒对手获胜，而且大多数比赛连一回合都没有打满。他只用了55秒就用右高踢KO（格斗术语，意为击倒并获胜）了迈克·伯纳提，KO安迪·哈格用了1分10秒，KO迈克·汤普森用了40秒。阿兹的扫腿真正称得上是摧枯拉朽，让对手们胆战心惊。《黑带》杂志曾经面向格斗家们做过一次调查，要他们预测如果阿兹和泰森在擂台上相遇，会是什么结果。绝大多数人都选了：阿兹在第一回合就会用他那无坚不摧的扫腿KO泰森。

阿兹那威力强大的扫腿要归功于两个方面：近乎完美的发力技巧和刻苦的训练。扫腿发出时用腰部启动，依靠猛烈地摆动小腿和扭转臀部，打到对手身上，产生的威力不亚于一根棒球球棒的猛击。泰森的重拳一南能达到223公斤的力量，泰拳高手亚批勒的重腿达到500公斤，空手道神话大山倍达的侧踹为675公斤，而阿兹的扫腿力量达到836公斤，是无可争议的重击世界纪录！阿兹认为要练出强大的击打力量，首先必须拥有雄厚的基础力量，再用科学的发力方法将其转换成击打力量。因此，力量训练是格斗士的根本。

针对格斗发力的特点，阿兹把训练的重点放在腿部和腰部的训练上。无论是拳打脚踢，还是膝肘击打，腿部和腰部都是主要的发力源。早期拳击手和泰拳手的训练以小重量耐力训练为主，因为那时比赛时间较长，耐力往往是比赛的决定性因素。但现在职业格斗比赛要求在3回合之内一锤定音，绝对击打力量就显得更加重要，必须达到“一击必杀”的效果。在力量训练中，也必须坚持使用大重量。阿兹的深蹲重量达到407公斤，卧推为158公斤，硬拉315公斤，悬垂举腿负重80公斤。深蹲是格斗士最重要的训练项目，因为它的发力方式，使用的肌肉都和格斗非常相似。阿兹的深蹲速度很快，充分体现出爆发力。除此之外，他还进行一些负重的踢腿和控腿训练，它们能锻炼到深蹲时训练不到的小肌肉，使踢腿时更加自如。

阿兹说：“格斗士在进行卧推和硬拉训练时必须适度。卧推、硬拉及深蹲都不能照搬举重运动员的训练计划。”总之，力量训练的内容和方式必须符合格斗的重要。整个上肢训练都不应该使用过大的重量，避免关节僵硬和形成错误的发力习惯。下肢训练可以使用很大的重量，但必须强调速度。阿兹从格斗的需要出发，改革和创造了许多训练动作。下面就是主要的几项：

深蹲

格斗士的深蹲最强调的是速度，向上发力时要保持加速，体会扫腿和勾拳时的感觉。每练完一组压压腿。阿兹能轻松地劈纵叉，这和他在力量训练的同时注意柔韧性训练是分不开的。另外，深蹲时的站距要尽量和格斗时的步幅接近，这样在擂台上的稳定性就会得到保证。训练深蹲对发力好处最大，因此应该把它放在精力最充沛的时候练。

腿举

阿兹大多是练习单腿腿举，这对出租时单腿支撑的稳定性大有益处。另外，不论出拳还是起腿，两腿的发力比例都是不均匀的。和深蹲一样，腿举也主要依靠爆发力完成。

负重转体

这个动作比硬拉针对性更强，因为腰部是水平转动的，这和格斗时的情形相似。它的不足是阻力方向和发力方面垂直，因此它的作用也是有限的。阿兹一般用180公斤左右的重量练习这个动作，太大的重量对腰部有害。

水平拉腿

这是训练臀肌最好的动作，对于格斗士具有特殊意义，它的发力方式和扫腿，侧喘十分类似。练习时速度也要尽量快，模拟格斗时的情况。

负重单腿蹲

一只脚的脚跟支撑在高台上，另一条腿缓慢下蹲。为增加阻力，两手各提一只大哑铃。这个动作需要一定平衡能力，因此速度不宜太快。这个动作对于发力以及支撑能力都有好处。

踢式支撑

保持侧踢式，踢出腿上悬挂杠铃片，尽量保持静止不动，直到无法坚持为止。这个动作的作用是显而易见的。阿兹可以用100公斤练习这个动作。

腿屈伸

腿击过程中最重要的是发挥摆动小腿的力量，腿屈伸就是直接发展这种力量的动作。扫腿是利用腰力启动的，因此阿兹在训练腿屈伸时也用腰力启动。这并不会改变刺激的部位，因为一旦启动就要用股四头肌的力量绝对控制器械。但这一点简单的借力就能度过动作过程中最困难的一段，大幅度增加训练重量，挖掘出股四头肌的潜力。当然，它和实战中的发力是完全一致的。阿兹使用的重量达到500公斤。也许他在训练时腰部摆动的幅度会让举重运动员们不屑一顾，但不可否认，这个练习对阿兹那恐怖的扫腿力量起到了关键性的作用。

深蹲跳

深蹲起立到接近直立时顺势向上跳起，对爆发力大有裨益。因为这个动作不稳定，不宜使用太大的重量，这可以通过提高速度和纵跳的高度来弥补。

这应该是中国足球一处拐点，两名技术最出色的粤派代表，短时间内相继断腿，部位相似，对手均为北京地区。从此之后，南粤足球再难复兴当年人才济济汇聚国足之盛况，后期吴群立勉力支撑，但也是大势已去……

519之后，中国足球处于十字路口，谁也不知道下一步该怎么走如何走。特别是场外事件造成的恶劣影响比之单纯的输球危害更大。这种情况下辽宁队亚俱杯也出事了，弄得是人心惶惶搞足球者人人自危。

继续走粤派技术型路线还是走北派打法力量型为主，这时候已经不是议题了，主抓的都是纪律方面问题，但这当口出事了。

记忆中应该是1985年9月左右，一次万宝路足球邀请赛，北京遇到了广东。活该古广明倒霉，遇到一帮粗痞子，自己却吊儿郎当不带护腿板，这就埋下了隐患。一连串过人如若无人之境，频频制造威胁。北京队教练场边急了:“你还让他玩你到什么时候？真想当孙子？靠近他，凶一点！”这是现场者回忆当时场面。

下一回合，古广明故技重施，一个虚晃一个假扣身子刚扭过去，北京球员那是一个飞铲，古广明倒下了，站不起来了。而废掉古广明者大号——王文宗！据说现场者回忆，完全是被古仔过了几次急眼了，加之教练一吼心态变了。那飞铲看着就凶，当时看古广明没起来心里就嘀咕，后来报纸一登古广明胫骨、腓骨粉碎性断裂眼前真的是一黑，想不到伤情如此严重。

值得一提的是，这个王文宗的作风粗野也不是一天两天的，据说某年亚洲青年锦标赛一次危险犯规之后，竟然给主裁判跪下讨饶，让人是叹为观止。以后北京队因未打好全运会，竟然被勒令解散之后，此人前往佛山踢球就渺无音讯，想来职业生涯也就算这里“风光”了一次！

如果说古广明的伤情自身不带护腿板，负有不可推卸的责任，那么赵达裕则是千古奇冤更加让人唏嘘不已。好歹古广明算是练习赛，赵达裕折损之地居然是练习赛，对手则是北京青年队，凶手毕胜！

为什么对于毕胜我直接称呼为凶手呢？因为本场比赛赵达裕最多踢了十来分钟，却遭遇了此人三次凶狠毒辣的超技术动作。现场目击者称，此场比赛赵达裕一开始顶在最前面，但由于本队中场失误频频，赵达裕不得已开始回撤居中策应。这个调整令本队进攻效果立竿见影，北京青年队见势不妙，增加了对赵达裕的逼抢，但是在赵达裕细腻的个人技术面前，北京青年队球员阻截效果低微。

而在此期间，目击者回忆毕胜两次飞铲，一次被赵达裕躲过，一次则是本方队友在行进线路不得不收腿。但事不过三，赵达裕接下来一次带球中，此人高速冲刺七八米一次侧后方的飞铲，赵达裕痛苦的哀嚎声场边听的清清楚楚，北京青年队教练此时才妆模作样起身，呵斥了几句，但一代矮脚虎却是倒地不起抱腿痛苦的蜷缩成一堆。

许多资料都记载是开场五分钟左右发生悲剧，但目击者信誓旦旦表示，当年他正报考裁判，手中握有计时器，那一刻距离开场11分47秒！比赛日期1986年7月3日！ 不到一年时间，中国足坛技术最出色的两名球员不约而同的倒在了北京球员暴力飞铲之下，甚至受伤部位都很相似，不能不说悲剧的中国足球这一刻雪上加霜。

直到今天不管是后期的健力宝还是职业化黄金一代，脚下技术比之广东双星无不差之千里。写下这一笔心里沉甸甸的，这种往事甚至比折戟世界杯预选赛更令人扼腕叹息，世界杯四年一次，我可以等！但三十多年过去了，古广明与赵达裕接班人何在？

古广明与赵达裕断腿是被北京队的球员王文宗和毕胜踢断的，王文宗和毕胜的暴力飞铲，使国足球技最好的古广明和赵达裕，职业生涯提前报销。

古广明中国速度最快的边锋，盘带过人如无人之境，射术精湛，在85年的一次邀请赛中，被北京队球员王文宗飞铲，至使古广明的胫骨，腓骨粉碎性断裂，伤势非常严重，虽然在德国经过治疗后，还能踢球，但竞技水平下滑严重，提前结束运动生涯。

矮脚虎赵达裕中国最好的中场球员，曾代表中国队战胜阿根廷打进致胜的一球，但他比古广明更惨，86年在与北京青年队的友谊赛中，被北京队的毕胜多次侵犯，被毕胜暴力飞铲踢断腿，运动生涯直接报销。

那个年代有南派北派之争，广东代表南派，北京代表北派，北派球员与南派球员踢球时，少数北派球员对南派球员很粗野，经常恶意侵犯南派球员，北京球员王文宗和毕胜暴力飞铲古广明和赵达裕，至使他们断腿的事件，性质很严重，特别是赵达裕报销后使中国队的实力受到了很大的影响。

古广明是被北京队王文宗踢的。赵达裕是被北京青年队的一个小孩踢的。李铁是被北京队杨璞踢的。北京球员总有一种天子脚下老子第一的情怀在，动作很大。

不知道是谁提出的这个问题，时过30年提出这个问题的意义何在。提问者针对性强，主答者材料详尽，明显是一唱一和。

自现代足球成为大众运动以来，就是一项对抗激烈，身体接触频繁的运动，比赛中运动员受伤是经常发生的，腿部骨折的事也不是什么新鲜事。主答者详细描述了当时场上发生一切，甚至能清楚的"记得"教练员的语言，令人惊诧。

足球场上发生的各类悲剧事件举不胜举，单独把这两名广东籍运动员在与北京球队比赛中受伤的事件发掘出来，无外忽就是挑起京粤两地球迷之间的矛盾，增加两地之间的仇恨。但不知你从中会得到哪些利益。

一个地域间互相仇恨，互相攻击的局面不是一个善良中国人愿意看到的。

希望平台对这类问题也认真审核，不给这类居心叵测的人提供丑恶表演的舞台。

据当年的足球报刊介绍 北京队的守门员好像是路建仁 当场给了王文综一耳光 墨西哥世青赛上 国青队左路中后场队员的确给裁判下跪过 但觉得并不说明什么 当时的央视只是一笔带过 在后面的比赛中再未提起队员的名字 后来的很长时间还以为是李勇 现在看以前 就能知道以前的球场 球员 球队 教练的大体素质和水平 的确拿不到台面上 这也许是国足不进步的根本原因吧 所谓的足球文化 底蕴是建立在这个基础上 怎么往下传

我是个北京老球迷，我告诉你:王文宗在北京队就是专背屎盆子的。毕胜也一样。王文宗是李华筠那届国青队的队友。毕胜是85年国少队的。教练都是高丰文。高带队本来就以''火''著称。他两人一进入北京队即为小字辈儿。北京足球队老辈儿欺人是有名的。

古广明，1959年出生，身高1米68，过人技术好，外号″小泥鳅"，81年亚大区四强赛，主场对科威特，在马来西亚对沙特二仗，都有进球，被称为亚洲最佳右边锋。85年万宝路杯广东队对北京队的比赛中，被北京队后卫王文宗踢断腿，王文宗是83届国青队队员，和贾秀全李华筠柳海光是队友，教练是高丰文。赵达裕，1961年出生，身高1米61，外号″矮脚虎"，84年曾踢进世界冠军阿根廷队一球，中国队爆冷1比0胜阿根廷，赵达裕是86年被北京青年队毕胜踢断腿，毕胜是85届国少队队员，和谢育新涂胜桥曹限东是队友，教练也是高丰文。古广明赵达裕的断腿，是当时中国足球的重大损失。

中国足球的落后其中之一就是人们忘记了当年红遍中国的南派代表的广东队纯足球技术的打法(当年广东球员脚下的足球技术比日本队好多了)和某些人存心整垮了广东足球的技术流派的打法，接踵而至的就是铺天盖地的以北方派靠身体硬朗，不讲足球技术的粗野打法取代之，至所以今天的中国足球无技术而言的原因所在，使得中国足球走了这么几十年的弯路。[捂脸][呲牙]

北京队技不如人妒忌南派足球，所以今晚亚冠后就是北京(郭安)恶梦的开始，祝愿(郭安)在中超赛场上节节败退……

古广明，赵达裕的中国男子'汉’足球队是中国国内掀起足球最高潮的年代！大街小巷，街头巷尾到处可以听到男女娓娓而谈的中国男足！那种有中国男足比赛的当晚，各大医院急诊科都有主任医生当夜值班，专门急救那些铁杆中国男足的球迷患高血压，心脏病的猝死患者！大街小巷救护车的警笛声此起彼伏！为了看中国男足的比赛，很多工厂，还更有一些资深球迷领导特地放2小时，停产观看比赛！中国男子足球的霉运不久，就是从几位中国男足的著名古广明，赵达裕被地方上的一些莽子他们，足球踢不到，但你的脚我可以废了你！从此后开始中国男子足球一落千丈！再也没有人们提起了！

潘长江是家喻户晓的一名老喜剧演员，大家对他最熟悉最喜欢的样子大概就是在一年又一年的春晚上，他给全国人民带来了无限欢声笑语。

潘长江凭借娇小的身材和幽默的气质广受观众喜爱，是天生的喜剧明星。而在演戏行业，潘长江也十分敬业。在一次拍戏中遇到意外被800斤的摩托车砸伤，网友直呼心疼。

（一）拍戏突遇意外，被摩托砸伤

潘长江在拍摄新剧过程中，有一个情节需要他在晚上骑摩托，夜戏本身就耗费精力，且晚上光线暗淡，行动不便，潘长江骑在800斤的庞然大物上，加之他身材低矮体格单薄，一个没扶稳就连人带车栽了下去。潘长江眼看着自己要摔倒，但是他眼疾手快垫在摩托车底下，工作人员立马过去救人，潘长江的腿被砸伤。

在片场进行紧急处理时，潘长江说自己宁愿受伤也不希望摩托车损坏耽误剧组拍摄进度。潘长江老师这种敬业精神令人赞叹，在突发意外时不为自己考虑反而顾全大局，是很难能可贵的敬业态度。

（二）潘长江身上体现了演员的敬业精神

作为演员，常年在剧组拍戏，需要承受各种各样的辛苦。

比如古装剧里需要吊威亚，在几根绳子的支撑着飞来飞去，非常耗费精力，赵丽颖和王一博拍摄的电视剧《有翡》的时候，两个人也多次参与吊威亚拍摄，挂彩受伤也是常有的事；

比如反季节拍戏，冬天穿单薄夏衣，夏天穿四五层厚厚的戏服，《甄嬛传》在拍摄是就有很多反季节的戏份，孙俪冻的手脚鼻尖通红，演员说话还有白气；

比如需要在寒冷的季节下水，赤身裸体投身冰河，肖战在拍摄《修仙》的时候就在寒冬腊月赤身下水，风寒感冒坚持工作……还有潘长江老师的舍己护车，这样的例子太多太多。

演员们为了能够好好展现出一部作品，愿意不辞辛苦地投身其中，这就是令人敬佩的敬业精神。三百六十行，哪一行都不容易，都有业内必须要吃的苦。

在意外发生的时候，潘长江首先考虑的是护住摩托车，不让剧组有所损失，耽误拍摄进度。能吃苦能受累，说明一个演员有了作为演员的觉悟，明白演员只是一个行业，他所做的一切都是跟其他打工人一样只是在工作而已。

（三）潘长江受伤，有人敬佩，有人讽刺

其实，潘长江的受伤在很多键盘侠眼里落上了炒作卖惨、故意将意外说成敬业的名号。他们认为潘长江的举动是很正常的，受了点伤而已，并没有什么值得夸赞的。诚然，演员受伤很正常，承受职业所带来的后果也理所应当，但是即便理所应当，他们也值得夸赞，值得敬佩，因为在工作中想方设法不让意外发生在自己身上、不让自己吃亏的大有人在。

在很多人眼中，演员拿着成千上百万的片酬，在镜头前讲几句台词做几个动作就能够名利双收，过着最优渥的生活；

我想说，怎么可能这么容易，演员确实挣得钱多，但并不是每一个演员都挣得多，“三百六十行，行行出状元”，并不是每一个演员都能够有很高片酬的，你所注意到的都是成名或者小有名气的，那些不出名的几十线的无戏可拍的演员大有人在而且生计并不多么好。至于成名的演员，他们的收获都是靠付出赚到的，实在不比酸。

就像潘长江老师一样，在舞台上笑了几十年，幽默了几十年，他本人就真的喜欢笑、性格幽默吗，他每一次在舞台上笑的时候当下心情就真的开心吗？

当然不是，演员也是人，他只是在干好自己的本职工作，只是希望观众能够因为自己的笑而开心，这是他工作的最大动力。如果只是为了所谓的名利，那么如今已然名利双收的潘长江实在不必为了护车而伤害自己。

总而言之，潘长江为了拍戏被800斤的摩托车砸伤腿，让人心疼他的遭遇，也让人敬佩他的敬业精神，德艺双馨是对每一位演员每一位艺术家的最高赞誉，潘长江当得起“德艺双馨”四个字。