右手因训练做了100个俯卧撑肿了都过去10天了，感觉是越来越肿了，我是女孩子左手和右手明显不一样该怎么办

先去医院拍个片子，看是不是骨头出问题了，10天更肿了，如果是软组织受伤，不应该！
如果排除骨头的问题，按说应该贴膏药和热敷，但是你越来越肿这就很麻烦，不适合这个办法，还是先就医吧！