您好!高度近视不能做剧烈运动是因为高度近视的视网膜比常人要薄,容易在剧烈运动的过程中眼底受损,不建议做蹦极、打篮球、加速跑等剧烈运动,像哑铃、俯卧撑、仰卧起坐、引体向上等运动是可以做的。
可以健身,高度近视是指的是近视度数大于600度、伴有眼轴延长、眼底视网膜和脉络膜萎缩性等退行性病变为主要特点的屈光不正。
成年人可考虑近视矫正手术。
高度近视的病因、发病机制及其治疗和预防与一般近视不同。在我国高度近视是常染色体隐性遗传。表现为儿童学龄前期出现近视,近视度数进行性增加,眼底视网膜脉络膜病变逐年加重,从而产生许多严重的并发症。因此高度近视又称为病理性近视、恶性近视、变性近视、进行性近视和遗传近视等。
高度近视如何预防:
1、养成良好的用眼卫生习惯,写字姿势要端正,离书本距离一尺,不要趴着、躺着看书,不要在强光或昏暗的地方看书,看书时间不要持续过长,每看书50分钟左右就要让眼睛休息一会儿,眼睛向远处望一望。
2、不宜长时间看电视,不能长时间玩电子游戏,现在很多中小学生玩的电子游戏,显示屏、字、图案均很小,光线也暗。许多孩子玩上瘾后根本就忘记了时间的存在,这是非常有害的。
3、做眼保健操对于消除视疲劳、保护视力是十分重要的,也是我们每人都能做到的日常防护。但是由于学生们年纪小,普遍认识不到眼保健操的重要性,做眼保健操只是应付差事,所以老师及家长要经常督促孩子做操到位。
4、鼓励孩子多参加室外活动,多看树木、花草等绿色的植物,经常把孩子带出楼群,让孩子在视野开阔处极目远眺。
中高度近视,最好不要进行剧烈运动。
近视指的是平行的光线进入眼球内,经眼球的屈光系统折射后不能汇聚于视网膜上,而汇聚于视网膜之前,称为近视。
近视的临床表现主要是看远不清晰,看近清晰。近视按度数来分可以分为低于300度的低度近视,300度-600度之间的中度近视,以及超过600度的高度近视。
在中度近视和高度近视的人群中,其视网膜由于发生了变性,故其视网膜的脆弱性是比较差的。而中高度近视的人如果进行蹦极活动时,由于蹦极产生的相对作用力较大,有可能会出现视网膜裂孔以及视网膜脱离。
故中度近视以及高度近视的人群,最好不要行蹦极这项活动,而低度近视以及正常不近视的人,则可以采取蹦极这种活动。做不做手术都不建议剧烈运动。
欢迎分享,转载请注明来源:浪漫分享网
评论列表(0条)