跆拳道是怎样分带和段位的,其标准是什么.?

跆拳道的级别一共有九段十级。其中，黑带分为一至九段。

在获得黑带以前，修炼者的级别称为“级”每个级别都有对应的腰带颜色。

白带：10级

白黄带：9级

黄带：8级

黄绿带：7级

绿带：6级

绿蓝带：5级

蓝带：4级

蓝红带：3级

红带：2级

红黑带：1级

之后再往上升就是黑带，黑带的级别分为一至九段。每个段位都有对应的称呼。

一致三段：副师范

四至六段：师范

七段及八段：师贤

九段：师圣

10级为白带：表示空白，根本没有跆拳道知识，意味着入门阶段。 

9级为白带加黄杠：表示介于白带和黄带之间的水平，意味着初步接触开始入门。 

8级为黄带：表示大地，草木在大地生根发芽，意味着学习基础阶段。 

7级为黄带加绿杠：表示介于黄带与绿带之间的水平，练习者的技术在不断上升。

6级为绿带：表示草木，成长中的绿色草木，意味着技术的进步阶段。 

5级为绿带加蓝杠：表示由绿带向蓝带的过渡带，练习者的水平处于绿带与蓝带之间。 

4级为蓝带：表示蓝天，草木向着蓝天茁壮成长，意味着进度达到相当高的阶段。 

3级为蓝带加红杠：表示练习者的水平比蓝带略高，比红带略低，介于蓝带与红带之间。

2级为红带：表示危险，已具备相当的威力，意味着克制自我以及告诫对手。

1级为红带加黑杠：表示经过长时间系统的训练，练习者已修完1级以前的全部课程，开始由红带向黑带过渡。

黑带：表示白色的对立，相对白色技术已经熟练，意味着黑暗中也能发挥自身能力。

黑带以上：

黑带（1段 / 1品） 必修：高丽，升级年资：1年，年龄：15岁或以上，以下者为1品；

黑带（2段 / 2品）必修：金刚，升级年资：1年，年龄：16岁或以上，以下者为2品；

黑带（3段 / 3品）必修：太白，升级年资：2年，年龄：18岁或以上，以下者为3品；

黑带（4段） 必修：平原，升级年资：3年，年龄：25岁或以上，以下但年满20岁者为4品；

黑带（5段）必修：地跆，升级年资：4年，年龄：30岁或以上；

黑带（6段） 必修：天拳，升级年资：5年，年龄：36岁或以上；

黑带（7段）必修：汉水，升级年资：6年，年龄：43岁或以上；

黑带（8段） 必修：一如，升级年资：8年，年龄：51岁或以上；

黑带（9段） 由特别组织评核，在跆拳道有重大贡献者，升级年资：9年，年龄：60周岁或以上者如韩国黑带九段李奎珩大师。

跆拳道考级内容

　导语：跆拳道是很有实用性的武术套路，也是自卫防身术的好选择，那么跆拳道考级内容是什么呢下面为您一一罗列九级跆拳道考级内容，看看吧。

　一、白黄带(九级)

　1、基本礼仪：如进馆礼仪、鞠躬方法、道服穿着等

　2、基本动作：

　a、基本准备姿势，基本踢腿准备姿势

　b、马步冲拳一次，两次，三次

　3、步法部分：前滑步、后滑步、上步、后撤步

　4、基本腿法：上踢腿法(配合发声)

　5、体能：仰卧起坐、俯卧撑(男10个、女6个、儿童4个)

　6、跆拳道基本国际用语

　整理道服、行礼、退场

　二、黄带(八级)

　1、礼仪

　2、基本动作：走步，弓步，下格挡，中内格挡，上格挡

　3、腿法：

　a、前踢(配合发声)

　b、左右前踢组合(配合发声)(抽查)

　4、体能：

　a、俯卧撑(男10、女6、儿童4)

　b、仰卧起坐(男15、女8、儿童6)

　c、双腿踢膝(左右各10次)

　5、品势：太极一章必考

　整理道服、行礼、退场

　三、黄绿带(七级)

　1、柔韧：横、左右竖叉(抽查)

　2、基本动作：行进间弓步上位正拳击

　2、腿法：

　a、横踢(配合发声)

　b、下劈(配合发声)

　c、横踢+高位横踢(左右各2次、配合发声)

　3、体能：

　a、俯卧撑(男15、女10、儿童8)

　b、两头起(男15、女10、儿童8)

　c、背肌(男20、女10、儿童8)

　d、每腿两次左右提膝(各10次)

　4、品势：太极二章必考、抽查一章

　整理道服、行礼、退场

　四、绿带(六级)

　1、柔韧：横、左右竖叉(抽查)

　2、基本动作：行进间三七步手刀中位外格挡

　3、腿法：

　a、侧踢(配合发声)

　b、前腿下劈(配合发声)

　c、前腿横踢(配合发声)

　4、体能：

　a、拳卧撑(男10、女5、儿童3)

　b、两头起(男20、女12、儿童3)

　c、立卧撑跳(男15、女10、儿童6)

　5、品势：太极三章必考、太极一至二章中抽考一章

　6、跆拳道双节棍—白棍内容

　整理道服、行礼、退场

　五、绿蓝带(五级)

　1、柔韧：横、左右竖叉

　2、基本动作：弓步平手尖刺击(左右各2次)

　弓步燕子手刀颈部攻击(左右各2次)

　3、腿法：

　a、前旋踢(配合发声)

　b、双飞(配合发声)

　c、横踢+双飞(配合发声)

　4、体能：

　a、抱膝跳(男15、女10、儿童8)

　b、拳卧撑(男15、女6、儿童4)

　c、快速转身左右横踢脚靶(左右各4次、配合发声)

　5、品势：太极四章必考，太极一至三章中抽考一章

　6、跆拳道双节棍—黄棍内容

　整理道服、行礼、退场

　六、蓝带(四级)

　1、柔韧：横、左右竖叉、

　2、基本动作：下格挡+下锤拳(左右各2次)

　2、腿法：

　a、后踢(配合发声)

　b、横踢+后踢(配合发声)

　c、原地腾空后踢(左配合发声)

　3、体能：

　a、拳卧撑夹臂(男15、女8、儿童6)

　b、单腿快速横踢脚靶(男20、女15、儿童10)

　4、品势：太极五章必考，太极一四章中抽考一章

　5、跆拳道双节棍—黄绿棍内容

　整理道服、行礼、退场

　七、蓝红带(三级)

　1、柔韧：横、左右竖叉

　2、基本动作：行进间单手刀上位斜外格挡(左右各2次)

　拳法：直拳击靶

　3、腿法：

　a、360度横踢(配合发声)

　b、横踢+360度横踢(配合发声)

　c、三飞(配合发声)

　4、体能：

　a、立卧跳转体360度(男10、女8、儿童4)

　b、双腿腾空左右分腿拍脚(男10、女8、儿童6)

　5、品势：太极六章必考，太极一章至五章中抽考一章

　6、跆拳道双节棍—绿棍内容

　整理道服、行礼、退场

　八、红带(二级)

　1、柔韧：横、左右竖叉

　2、基本动作：行进间虎步、单手掌中位内格挡(左右各2次)

　3、腿法：

　a、后旋踢(配合发声)

　b任意组合腿法(男3种、女3种、儿童2种)

　c、360度横踢+后旋踢(配合发声)(抽查)

　d、横踢+后旋踢(配合发声)(抽查)

　4、体能：

　a、俯卧撑击掌(男8、女5、儿童3)

　b、双腿腾空向前双拍脚+分腿拍脚(男5组、女4组、儿童3组)

　c、指卧撑(男8、女4、儿童2次)

　5、实战：2分钟一回合

　6、理论：裁判规则、技术理论答疑。(抽查)

　7、品势：太极七章必考，太极一至六章中抽考一章

　8、跆拳道双节棍—绿蓝棍内容

　整理道服、行礼、退场

　九、红黑带(一级)

　1、基本动作：外山势隔挡(左右各4次)

　2、腿法：

　a横踢+360度横踢+后旋踢

　b横踢+双飞+后踢

　c腾空后旋踢

　3、击破：

　a腾空二段前踢(男3块、女2块、儿童1块)(1cm厚度跆拳道木版)

　b360度横踢(男3块、女2块、儿童1块)(1cm厚度跆拳道木版)(抽查)

　4、实战：3分钟一回合

　5、理论：裁判规则、技术理论答疑。(抽查)

　6、品势：太极八章必考，太极一至七章中抽考一章

　7、跆拳道双节棍—蓝棍内容

　整理道服、行礼、退场

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考黄带时只要不紧张,做对了动作就能过,得一个B没事两个就危险了说实话,黄带绿带都不难考,蓝带才难呢

黄 带 （九级）

1、 礼仪、礼节：系道带（背身整理道服、立正、行礼）

2、 品式：太极一章 八卦一章

3、 步法：a前滑步、后滑步（左右各3组，配合发声，跳换步转换）

b上步、撤步（左右各3组，配合发声，跳换步转换）

4、 基本：a马步冲拳（10次，配合发声） b，前弓步（下挡，内挡，上挡）

5、 腿法：〈要求：左右各3次，配合发声〉

a后腿横踢（中段） b前踢接横踢 c前踢脚靶 d劈腿脚靶 e左右横踢

6、 腾空腿法：a跳高踢（2m） b越人侧踢（男2人，女1人）

7、 体能及柔韧性：a俯卧撑（男15个、女10个、儿童8个）b劈叉（前后）

8、 跆拳道口令：4句以上（韩语）

9、 叠道服，整理道服，行礼，退场

黄绿带（八级）

1、礼仪、礼节

2、品式：a太极一章 八卦一章（考官定）b太极二章 八卦二章

3、基本：a后弓步（双手刀挡，内手腕外挡，外手腕外挡）

b，前弓步（前外手腕下挡接后手冲拳，后外手腕下挡接前手冲拳）

c上步格挡冲拳（左右各3次，配合发声，跳换步转换）

4、腿法：〈要求：左右各3次，配合发声〉

a前踢接推踢 b后腿侧踢 c后踢 d滑步前脚劈腿 e横踢接劈腿 f横踢脚靶

6、腾空腿法：a跳高踢（210m）b越人侧踢（男3人，女2人）c腾空两前踢接下劈

7、体能及柔韧：a拳卧撑（男20个、女15个、儿童8个）

b仰卧起座（男20个、女15个、儿童10个） c劈叉（前后）横劈

8、跆拳道口令：6句以上（韩语）

9、整理道服，行礼，退场

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花郎跆拳道馆晋级考试内容（简介）

级别 带色 考试内容

十级 白带

九级 黄带

基本步法 马步冲拳 横踢 前踢 劈腿 跳高踢 腾空侧踢 体能及柔韧 跆拳道口令 叠道服

八级 黄绿

格挡冲拳 推踢 侧踢 后踢 跳高踢 腾空侧踢 体能及柔韧 跆拳道口令

七级 绿带

侧滑步 提膝前进步 滑步侧踢 勾踢 上步后旋踢 旋风踢

双脚跳前踢(分腿) 腾空三前踢 一步对练 前踢破板 体能及柔韧 跆拳道口令

六级 绿蓝

交叉前进步 交叉后退步 腾空后旋踢 基本组合腿法(略) 双脚跳前踢(并腿)

腾空两前踢接横踢 一步对练 条件实战 横踢破板 体能及柔韧 跆拳道口令

五级 蓝带

后踢接后踢 跳后踢 双飞踢 360°后旋踢 组合腿法(略) 旋风踢单脚落

腾空三横踢 一步对练 下劈破板 裁判基本口令和手势 规定实战 体能及柔韧

四级 蓝红

双飞踢 原地四方横踢 各种组合腿法(略) 后踢破板 腾空三侧踢

腾空转体360°后踢(过障碍) 自由对练 裁判口令和手势 规定实战 体能及协调性

三级 红带

腾空360°后旋踢 左右腾空后踢 原地单脚三次横踢 各种组合腿法(略)

后旋踢破板 腾空四踢 腾空转体360°后踢 侧分踢 自由对练

裁判口令和手势 实战 体能

二级 红黑一条

连续后旋踢 连续双飞踢 各种组合腿法(略) 自选组合踢(不少于4腿)

旋风踢破板拳破板 腾空转体360°后踢 自选特技 自卫术

裁判员规则 实战 体能

一级 红黑二条

原地单脚横踢 单脚连续横踢 连续侧踢 后退双飞踢 各种组合踢(略)

手刀破板 正拳破砖 腾空转体360°后踢 自选特技 自卫术 裁判员规则 实战 体能

注：礼仪在每一级的考试中都作为重要参考数据，九到二级分别考品势太极1-8章、八卦1-8章，一级考高丽型，基本腾空腿法为每级必考。以上只为简单介绍，实际内容以教练组安排为准。

凡在该级别训练满30课，既可向教练提出晋级申请，填写晋级申请表。教练根据申请人实际水平，给予相应的指导，教练员有权对未够晋级水平或训练态度较差的学员的申请予以拒绝。

考核成绩单由监考教练填写。总分低于良好的由教练组讨论是否通过。未通过的学员参加下一次的考核，如果仍未通过不退还考级费。由此带来的不便由该学员的推荐教练负责（申请表上必须填有推荐教练签名）。

跆拳道分为十级九段三品。

黄带 

1． 礼仪、礼节：系道带(背身整理道服、立正、行礼) 

2． 品势：太极一章 

3． 步伐: a前滑步、后滑步(左右腿各二组、配合发声) 

b前交叉步、后交叉步(各二组、配合发声) 

4． 基本功：马步冲拳 

5 腿法:向上踢、前踢、前踢接前踢 

6 体能： 

a俯卧撑 （男10个，女6个，儿童4个） 

b仰卧起坐 （男15个，女8个，儿童6个） 

c快速左提膝腿10次，快速右提膝腿10次（支撑腿跳离地面） 

7 考试：叠道服（两人一组） 

8 整理道服，退场。 

黄绿带 

1 礼仪、礼节：背身整理道服、立正、行礼 

2 品势：太极一章、太极二章 

3．基本功：弓步下格挡、中格挡、上格挡 

4．拳法：直拳击靶左右各3次 

5．腿法：横踢、横踢接下劈、横踢接高位横踢 

6． 体能： 

a俯卧撑 （男15个，女10个，儿童8个） 

b两头起 （男15个，女10个，儿童8个） 

c背肌 （男20个，女10个,儿童8个） 

d快速连续左右提膝腿 （男20个，女18个） 

7． 整理道服，退场。

蓝带 

1 礼仪、礼节：背身整理道服、立正、行礼 

2．品势：太极五章必考，太极一至四章中抽考一章 

3 腿法：后踢、横踢接后踢、原地腾空后踢 

4．体能： 

a．拳卧撑夹臂 （男15个，女8个，儿童6个） 

b．俯卧撑跳 （男10个，女6个，儿童4个） 

c．双腿连续转身高位横踢脚靶 （共10次） 

5 整理道服，退场。

蓝红带 

1 礼仪、礼节：背身整理道服、立正、行礼 

2．品势：太极六章必考，太极一至五章中抽考一章 

3 腿法：360度横踢（旋风踢）、横踢接旋风踢、三飞 

4 体能： 

a 卧撑夹臂 （男20个，女12个，儿童8个） 

b．双腿腾空左右分腿拍脚 （男10个，女8个，儿童6个） 

5 整理道服，退场。 

红带 

1 礼仪、礼节：背身整理道服、立正、行礼 

2．品势：太极七章必考，太极一至六章中抽考一章 

3 腿法：后旋踢、旋风踢接后旋踢、横踢接后旋踢、原地腾空后旋踢 

5．体能： 

a俯卧撑击掌 （男8个,女5个,儿童3个） 

b双腿腾空向前双拍脚接分腿拍脚 （男5组，女4组，儿童3组） 

c．指卧撑 （男8个，女4个，儿童2个） 

6．实战：2分钟一回合 

7 整理道服，退场。 

红黑带（一品） 

1 礼仪、礼节：背身整理道服、立正、行礼 

2．品势：太极八章必考，太极一至七章中抽考一章 

3 腿法：横踢接旋风踢接后旋踢、横踢接双飞接后踢 

4．体能： 

a．指卧撑 （男15个，女8个，儿童6个） 

b．左右腿蹲起腾空交替前踢 （男10次，女5次，儿童4次） 

5 实战：3分钟一回合 

6 整理道服，退场。

扩展资料

跆拳道腰带的象征意义

白  带：

白带代表空白，练习者没有任何跆拳道知识和基础，一切从零开始。

黄  带：

黄带是大地的颜色，就象植物在泥土中生根发芽一样，在此阶段要打好基础，并学习大地德载物的精神。

黄绿带：

介于黄带与绿带之间的水平，练习者的技术在不断上升。

绿  带：

绿带是植物的颜色，代表练习者的跆拳道技术开始枝繁叶茂，跆拳道技术在不断完善。

绿蓝带：

由绿带向蓝带的过渡带，练习者的水平处于绿带与蓝带之间。

蓝  带：

蓝带是天空的颜色，随着不断的训练，练习者的跆拳道技术逐渐成熟，就象大树一样向着天空生长，练习跆拳道已经完全入门。

蓝红带：

练习者的水平比蓝带略高，比红带略低，介于蓝带与红带之间。

红  带：

红色是危险、警戒的颜色，练习者已经具备相当的攻击能力，对对手已 构成威胁，要注意自我修养和控制。

红黑带：

经过长时间系统的训练，练习者已修完从10级至1级的全部课程，开始由 红带向黑带过渡。

黑  带：

黑带代表练习者经过长期艰苦的磨练，其技术动作与思想修为均已相当成熟。也象征跆拳道黑带不受黑暗与恐惧的影响。

参考资料跆拳道-

跆拳道等级-

跆拳道白黄考级内容

跆拳道白黄考级内容，跆拳道运动起源于朝鲜半岛，2000年成为奥运会正式比赛项目。现在很多的家长为了给孩子健身健体就会选择给孩子学跆拳道，而跆拳道也有一定的考级内容。以下分享跆拳道白黄考级内容。

跆拳道白黄考级内容1

白黄带考级内容：

1、礼仪、礼节：系道带（背身整理道服、立正、行礼）。

2、品式：太极一章 。

3、步法：前滑步、后滑步（左右各3组，配合发声，跳换步转换）、上步、撤步（左右各3组，配合发声，跳换步转换）。

4、基本动作：马步冲拳（10次，配合发声）前弓步（下挡，内挡，上挡）。

5、腿法：后腿横踢（中段）、前踢接横踢、前踢脚靶、劈腿脚靶、左右横踢。

6、体能及柔韧性：俯卧撑（男15个、女10个、儿童8个）、劈叉（前后）。

7、跆拳道口令：4句以上（韩语）。

8、叠道服，整理道服，行礼，退场。

黄带考核内容：

1、套路：下格挡，中格挡，上格挡。

2、腿法：前踢、抡踢、下劈。

3、特技：腾空上踢。

4、对打：三步对打。

5、柔韧：竖叉，横叉。

扩展资料 ：

年龄限制：所有申请段位的申请者必须达到规定的最少间隔时间和年龄限制。

一二三品的持有者满十六周岁以后转换为相应的段位持有者，当持有四品段位的段位持有者年龄年满十八周岁后转换为相应的`段位持有者。

当持有三品段位的段位持有者年龄满十六周岁时，如果希望自己能晋升到更高的段位；他可以申请参加四品考试，以后年满十八周岁时可以申请四段。

四段以后考核已经不仅仅是年龄的限制，还需要看对跆拳道的推广及贡献，比如教授了多少学员及学员在各类比赛中取得了多少的成绩。

黑带（1段/1品）必修：高丽升级年资：1年年龄：16周岁或以上，以下者为1品黑带

（2段/2品）必修：金刚升级年资：1年年龄：16周岁或以上，以下者为2品黑带

（3段/3品）必修：太白升级年资：2年年龄：16周岁或以上，以下者为3品黑带

（4段）必修：平原升级年资：3年年龄：18周岁或以上，以下未满18周岁者为4品黑带

（5段）必修：地跆升级年资：4年年龄：30周岁或以上黑带

（6段）必修：天拳升级年资：5年年龄：36周岁或以上黑带

（7段）必修：汉水升级年资：6年年龄：43周岁或以上黑带

（8段）必修：一如升级年资：8年年龄：51周岁或以上黑带

（9段）由特别组织评核，在跆拳道有重大贡献者9年年龄：60周岁或以上黑带

（10段）属于最高的荣誉段位，现在官方公布为金云龙大师及现联合国秘书长潘基文。

跆拳道白黄考级内容2

9级 白黄带 考级内容

礼仪、礼节

①系道带；背身整理道服、立正、行礼；

②跆拳道精神：礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈。

基本功

①前滑步、后滑步；左右腿各二组，配合发声；

②马步冲拳，一拳、两拳、三拳；左右各5次，配合发声。

品势

①上、中、下格挡；左右各5次。

腿法

①正踢腿、外摆腿、里合腿；左右各3次，配合发声；

②前踢腿（空踢）；左右各5次，配合发声；

③前踢腿（脚靶）；左右各5次，配合发声。

击破/实战

①前踢腿（踢木板）。

体能

①俯卧撑；男(7岁以上)10个，女(7岁以上)6个，儿童(6岁以下)4个；

②仰卧起坐；男(7岁以上)15个，女(7岁以上)12个，儿童(6岁以下)8个；

③背肌：男(7岁以上)20个，女(7岁以上)15个，儿童(6岁以下)10个；

④左右提膝，男(7岁以上)30个，女(7岁以上)20个，儿童(6岁以下)10个。

跆拳道白黄考级内容3

中国跆拳道考级内容：白黄带(九级)

1、基本礼仪：如进馆礼仪、鞠躬方法、道服穿着等

2、基本动作：a、基本准备姿势,基本踢腿准备姿势

b、马步冲拳一次，两次，三次

3、步法部分：前滑步、后滑步、上步、后撤步

4、基本腿法：上踢腿法 (配合发声)

5、体能：仰卧起坐、俯卧撑(男10个、女6个、儿童4个)

6、跆拳道基本国际用语

整理道服、行礼、退场

中国跆拳道考级内容：黄带(八级)

1、礼仪

2、基本动作：走步，弓步,下格挡，中内格挡，上格挡

3、腿法：a、前踢(配合发声)

b、左右前踢组合(配合发声)(抽查)

4、体能：a、俯卧撑(男10、女6、儿童4)

b、仰卧起坐(男15、女8、儿童6)

c、双腿踢膝(左右各10次)

5、品势：太极一章必考

整理道服、行礼、退场

中国跆拳道考级内容：黄绿带(七级)

1、柔韧：横、左右竖叉(抽查)

2、基本动作：行进间弓步上位正拳击

2、腿法：a、横踢(配合发声)

b、下劈(配合发声)

c、横踢+高位横踢(左右各2次、配合发声)

3、体能：a、俯卧撑(男15、女10、儿童8)

b、两头起(男15、女10、儿童8)

c、背肌(男20、女10、儿童8)

d、每腿两次左右提膝(各10次)

4、品势：太极二章必考、抽查一章

整理道服、行礼、退场

中国跆拳道考级内容：绿带(六级)

1、柔韧：横、左右竖叉(抽查)

2、基本动作：行进间三七步手刀中位外格挡

3、腿法：a、侧踢(配合发声)

b、前腿下劈(配合发声)

c、前腿横踢(配合发声)

4、体能：a、拳卧撑(男10、女5、儿童3)

b、两头起(男20、女12、儿童3)

c、立卧撑跳(男15、女10、儿童6)

5、品势：太极三章必考、太极一至二章中抽考一章

6、跆拳道双节棍—白棍内容

整理道服、行礼、退场

中国跆拳道考级内容：绿蓝带(五级)

1、柔韧：横、左右竖叉

2、基本动作：弓步平手尖刺击(左右各2次)

弓步燕子手刀颈部攻击(左右各2次)

3、腿法：a、前旋踢(配合发声)

b、双飞(配合发声)

c、横踢+双飞(配合发声)

4、体能：a、抱膝跳(男15、女10、儿童8)

b、拳卧撑(男15、女6、儿童4)

c、快速转身左右横踢脚靶(左右各4次、配合发声)

5、品势：太极四章必考，太极一至三章中抽考一章

6、跆拳道双节棍—黄棍内容

整理道服、行礼、退场

中国跆拳道考级内容：蓝带(四级)

1、柔韧：横、左右竖叉、

2、基本动作：下格挡+下锤拳(左右各2次)

2、腿法：a、后踢(配合发声)

b、横踢+后踢(配合发声)

c、原地腾空后踢(左配合发声)

3、体能：a、拳卧撑夹臂(男15、女8、儿童6)

b、单腿快速横踢脚靶(男20、女15、儿童10)

4、品势：太极五章必考，太极一四章中抽考一章

5、跆拳道双节棍—黄绿棍内容

整理道服、行礼、退场

中国跆拳道考级内容：蓝红带(三级)

1、柔韧：横、左右竖叉

2、基本动作：行进间单手刀上位斜外格挡(左右各2次)

拳法：直拳击靶

3、腿法：a、360度横踢(配合发声)

b、横踢+360度横踢(配合发声)

c、三飞(配合发声)

4、体能：a、立卧跳转体360度(男10、女8、儿童4)

b、双腿腾空左右分腿拍脚(男10、女8、儿童6)

5、品势：太极六章必考，太极一章至五章中抽考一章

6、跆拳道双节棍—绿棍内容

整理道服、行礼、退场

中国跆拳道考级内容：红带(二级)

1、柔韧：横、左右竖叉

2、基本动作：行进间虎步、单手掌中位内格挡(左右各2次)

3、腿法：a、后旋踢(配合发声)

b 任意组合腿法(男3种、女3种、儿童2种)

c、360度横踢+后旋踢(配合发声)(抽查)

d、横踢+后旋踢(配合发声)(抽查)

4、体能：a、俯卧撑击掌(男8、女5、儿童3)

b、双腿腾空向前双拍脚+分腿拍脚(男5组、女4组、儿童3组)

c、指卧撑(男8、女4、儿童2次)

5、实战：2分钟一回合

6、理论：裁判规则、技术理论答疑。(抽查)

7、品势：太极七章必考，太极一至六章中抽考一章

8、跆拳道双节棍—绿蓝棍内容

整理道服、行礼、退场

中国跆拳道考级内容：红黑带(一级)

1、基本动作：外山势隔挡(左右各4次)

2、腿法：a 横踢+360度横踢+后旋踢

b 横踢+双飞+后踢

c 腾空后旋踢

3、击破：a 腾空二段前踢(男3块、女2块、儿童1块)(1cm厚度跆拳道木版)

b 360度横踢(男3块、女2块、儿童1块)(1cm厚度跆拳道木版)(抽查)

4、实战：3分钟一回合

5、理论：裁判规则、技术理论答疑。(抽查)

6、品势：太极八章必考，太极一至七章中抽考一章

7、跆拳道双节棍—蓝棍内容

整理道服、行礼、退场

注：本考试内容为晋级最低标准要求。

中国跆拳道考级内容：高级(综合训练)

白带加黑杠: 综合训练 加 跆拳道双节棍—蓝红棍内容

黄带加黑杠: 综合训练 加 跆拳道双节棍—红棍内容

绿带加黑杠: 综合训练 加 跆拳道双节棍—红黑棍内容

蓝带加黑杠: 综合训练 加 跆拳道双节棍—黑棍内容

红带加黑杠: 综合训练 加 跆拳道双节棍—金棍内容

段位:

黑带一段至九段

高丽、金刚、太白、平原、十进、地跆、一如、天拳、汉水

问题一：跆拳道的黄绿带是几级几段 黄绿带是七级！

跆拳道由低到高分：白带（十级），白黄（九级），黄带（八级），黄绿（七级），绿带（六级），绿蓝（五级），蓝带（四级），蓝红（三级），红带（二级），红黑（一级）。黑带一段至九段（韩国有十段的分法）。

问题二：跆拳道共有几级，分别是什么带 跆拳道其实是分级和段两种，黑带之前的是级，黑带后是段！

级：

10级：白带。最初级，没有色彩，代表练习者没有任何跆拳道的知识，一切从零开始。

9级：白黄带。比白带高一级，代表练习者已经基本了解跆拳道的礼仪口令等。(不过我们道馆好像没有这个颜色的设定~)

8级：黄带。种子的颜色，代表种子在泥土中生根发芽，正在不断发展。练习者在这个阶段要打好跆拳道的基础。

7级：黄绿带。过度颜色，代表练习者已经基本熟练黄带的内容，并开始接触绿带的内容。

6级：绿带。绿叶的颜色，代表练习者的跆拳道技术开始枝繁叶茂。

5级：绿蓝带。 过度颜色，代表练习者已经基本熟练绿带的内容，并开始接触蓝带的内容。

4级：蓝带。天空的颜色。代表随着不断的训练，练习者的跆拳道技术逐步成熟，就象大树一直向着天空生长。

3级：蓝红带。 过度颜色，代表练习者已经基本熟练蓝带的内容，并开始接触红带的内容。

2级：红带。危险的颜色，代表练习已经具有一定的攻击性，要注重自我控制和阻吓对手。

1级：红黑带。过度颜色，代表练习者已经基本熟练蓝红带的内容，并开始接触黑带的内容，并且准备进入黑带阶段段的修炼。

段：

黑带1段――3段：年龄要求：18岁以后。与白色相反，代表练习者跆拳道技术的成熟和专业。黑色也象征了黑带不受黑暗和恐惧的影响也能发挥出实力。但是此阶段只是黑带的入门，也就是跆拳道高手的入门！！

黑带4段――6段：年龄要求：30岁以后。此阶段代表练习者已经熟练习得跆拳道的所有腿法、技术和精神。并向真正高手迈进！

黑带7段――9段：年龄要求：58岁以后。代表练习者已经将跆拳道的一切已经了如户掌，并且已经是道德、精神和意志的代表和最高境界。

问题三：跆拳道黄带是几级 你好关于跆拳道级别问题欢迎采纳白带 10级白黄 9级黄带 8级黄绿 7级绿带 6级绿蓝 5级蓝带 4级蓝红 3级红带 2级红黑 1级黑带以后叫做段位、 当然段位与级别之间还有一个 品 但是具体的我也不太清楚~(^__^) 见谅

问题四：跆拳道黄带考黄绿带的考级内容 ~ 急！！！！！ 1 礼仪、礼节：背身整理道服、立正、行礼

2 品势：太极一章、太极二章

3．基本功：弓步下格挡、中格挡、上格挡

4．拳法：直拳击靶左右各3次

5．腿法：横踢、横踢接下劈、横踢接高位横踢

6． 体能：

a俯卧撑 （男15个，女10个，儿童8个）

b两头起 （男15个，女10个，儿童8个）

c背肌 （男20个，女10个,儿童8个）

d快速连续左右提膝腿 （男20个，女18个）

问题五：跆拳道的蓝绿带是几级什么带 有“级”、“品”、“段”之分！

按腰带主要是：一：白带、二：白黄带、三：黄带、四：黄绿带、五：绿带、六：绿蓝带、七：蓝带、八：蓝红带、九：红带、十：红黑带、十一：黑带！！！

黑带挺变态，还不清楚发生了什么就被秒杀了，这种感觉很让人不爽，你懂的！！！

问题六：黄带是跆拳道几级？ 是八级 白带（10级）、白黄带（9级）、黄带（8级）、 黄绿带（7级）、绿带（6级）、绿蓝带（5级）、蓝带（4级）、 蓝红带（3级）、红带（2级）、红黑带（1级、一品至三品）、 黑带（一段至九段）。

问题七：跆拳道黄带考黄绿带要考什么？ 跆拳道（韩文：，英文：Taekwondo），是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。

黄绿带为跆拳道的段位标准。

黄绿带考试流程：

1、礼仪、礼节：背身整理道服、立正、行礼；

2、品式：太极二章；

3、基本功：三次上段攻防技术；

4、拳法：直拳击靶左右各3次；

5、腿法： a后腿横踢（左右各3次） b原地侧踢（左右各3次） c后腿横踢接后交上步侧踢（左右各3次） d横踢脚靶（左右各3次）；

6、体能： a俯卧撑（男15个，女10个，儿童8个） b两头起（男15个，女10个，儿童8个） c背肌a俯卧撑（男20个，女10个，儿童8个） d快速连续左右踢膝腿（男20个，女10个）； 7、整理道服，行礼，退场。

问题八：跆拳道 绿带是几级 白带 （10级） ―― 必修： 基本动作或太极一章

白黄带 （9级） ―― 必修： 太极一章 （因这级别是给予一些学习时间较久而不能升上黄带之学员，例如年龄比较小的小朋友，因为动作还没能规范等原因升不上的，可授予此级别，但一般现在的道馆已经把这级别取消了）

黄带 （8级） ―― 必修： 太极二章

黄绿带 （7级） ―― 必修： 太极三章

绿带 （6级） ―― 必修： 太极四章

绿蓝带 （5级） ―― 必修： 太极五章

蓝带 （4级） ―― 必修： 太极六章

蓝红带 （3级） ―― 必修： 太极七章

红带 （2级） ―― 必修： 太极八章

红黑带 （1级） ―― 必修： 太极一至八章

黑带 （1段 / 1品） ―― 必修： 高丽 升级年资：1年 年龄：15岁或以上，以下者为1品

黑带 （2段 / 2品） ―― 必修： 金刚 升级年资：2年 年龄：16岁或以上，以下者为2品

黑带 （3段 / 3品） ―― 必修： 太白 升级年资：3年 年龄：18岁或以上，以下者为3品

黑带 （4段 / 4品） ―― 必修： 平原 升级年资：4年 年龄：21岁或以上，以下者为4品

黑带 （5段） ―― 必修：地跆 升级年资：5年 年龄：25岁或以上

黑带 （6段） ―― 必修：天拳 升级年资：6年 年龄：30岁或以上

黑带 （7段） ―― 必修：汉水 升级年资：7年 年龄：36岁或以上

黑带 （8段） ―― 必修：一如 升级年资：8年 年龄：44岁或以上

黑带 （9段） ―― 由特别组织评核，在跆拳道有重大贡献者 9年 年龄：53岁或以上

黑带（10段） ―― 最高段位 年龄：60岁或以上

这是国技院的标准。

问题九：跆拳道有哪几级 腰带的颜色代表着练习者的水平。从低到高依次为白带（10级）、白黄带（9级）、黄带（8级）、黄绿带（7级）、绿带（6级）、绿蓝带（5级）、蓝带（4级）、蓝红带（3级）、红带（2级）、红黑带（1级或一品、二品、三品）、黑带（一段至九段）。 腰带的颜色代表着练习者的水平。从低到高依次为白带（10级）、白黄带（9级）、黄带（8级）、黄绿带（7级）、绿带（6级）、绿蓝带（5级）、蓝带（4级）、蓝红带（3级）、红带（2级）、红黑带（1级或一品、二品、三品）、黑带（一段至九段）。 跆拳道有着严格的技术水平等级制度和晋级升段考核要求。跆拳道修炼者水平的高低，以级、品、段来划分。级位分为10级至1级，品位分为一品至三品，段位分为一段至九段。 10级选手是最初级的初学者，通过相应的时间及课程的训练，逐步上升至9级、8级、7级直至达到较高水平的1级。1级以后进入段位，一段至三段为黑带新手的段位，四段至六段属高水平段位，七段至九段只以授予具有很高学识造诣和对跆拳道的发展做出重大贡献的杰出人物。如果15周岁以下的未成年选手达到了一段至三段的水平，则授予一品、二品、三品而不是段位。 腰带的颜色代表着练习者的水平。从低到高依次为白带（10级）、白黄带（9级）、黄带（8级）、黄绿带（7级）、绿带（6级）、绿蓝带（5级）、蓝带（4级）、蓝红带（3级）、红带（2级）、红黑带（1级或一品、二品、三品）、黑带（一段至九段）。 白带 白带代表纯洁，练习者没有任何跆拳道知识和基础，一切从零开始。 白黄带 练习者经过一段时间的训练，已经了解跆拳道的基本知识并学会一些基本技术，开始由白带向黄带过渡。 黄带 黄带是大地的颜色，就象植物在泥土中生根发芽一样，在此阶段要打好基础，并学习大地厚德载物的精神。 黄绿带 介于黄带与绿带之间的水平，练习者的技术在不断上升。 绿带 绿带是植物的颜色，代表练习者的跆拳道技术开始枝繁叶茂，跆拳道技术在不断完善。 绿蓝带 由绿带向蓝带的过渡带，练习者的水平处于绿带与蓝带之间。 蓝带 蓝带是天空的颜色，随着不断的训练，练习者的跆拳道技术逐渐成熟，就象大树一样向着天空生长，练习跆拳道已经完全入门。 蓝红带 练习者的水平比蓝带略高，比红带略低，介于蓝带与红带之间。 红带 红色是危险、警戒的颜色，练习者已经具备相当的攻击能力，对对手已构成威胁，要注意自我修养和控制。 红黑带 经过长时间系统的训练，练习者已修完从10级至1级的全部课程，开始由红带向黑带过渡。 黑带 黑带代表练习者经过长期艰苦的磨练，其技术动作与思想修为均已相当成熟。也象征跆拳道黑带不受黑暗与恐惧的影响。 黑带只有高级入段选手或专家才有资格系结。取得黑带一段即获选手资格，可参加全国性或国际性跆拳道比赛，也可担任跆拳道教练指导跆拳道运动。黑带四段有资格开设道馆，担任馆长或总教练，并具备申请国际教练、国际裁判的资质。 黑带四段称为师范（老师的老师，相当于教授的意思），五段以上可称为跆拳道大师。 通过上述可知，要取得跆拳道黑带实属不易，必须经过科学系统的长时间修炼（至少一年以上），除了功夫水平要高，还要达到一定的年龄和训练年限，对文化素质、礼仪修养等方面也要进行综合评估。 通常，跆拳道修习者在获得黑带资格之前，都被称为初学者。初学者可以参加两个月举行一次的考试。如果考试合格便能晋升一级。一>>