为什么背上会长很多痘痘，最后满背痘印

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

1双仁蜂蜜面膜

核桃仁含有丰富的维生素B和维生素E，可以去角质，防晒。冬瓜仁性味甘寒，具有淡化痘印的功效。蜂蜜双仁面膜可缓解痤疮印。一个月之后，痘印会慢慢淡化，缓和痤疮期间注意面部防晒。

方法：

①将冬瓜仁和核桃仁放入豆浆机中榨成汁

②再加入适量的蜂蜜混合搅拌

③清洗干净脸部后，将面膜敷于面部，15分钟后用清水洗净。

更多肌肤问题欢迎您到知我药妆肌肤专家平台提问

给痘肌姐妹的30条建议

痘肌不宜吃

咖啡:会导致黑色素沉淀痘印加重、酒精会刺激痘痘加重症状。

辛辣食物:串串、麻辣烫、辣椒、胡椒、茴香等，辛辣刺激油脂分泌。

油腻食物:炸鸡、膨化食物、鸡排、披萨等，油腻会导致皮脂代谢絮乱。

上火食物:羊肉、狗肉、黄鳝、荔枝、龙眼等。上火的食物会刺激肌肤分泌油脂。

高脂食物:肥肉、猪肝、动物脑、奶油等，会加重内容，导致痘痘加重生长。

发腥食物:海蟹、带鱼、河虾、海峡等营养含量高，可能引起过敏，导致痘痘加重。

高糖食物:巧克力、奶茶、蛋糕、甜品、冰淇淋、水果干等等，高糖会增加血糖负荷，从而刺激油脂分泌。

冷冻饮料:可乐、汽水等碳酸饮料。冷饮会导致内分泌失调，碳酸饮料糖分高。

痘肌坏习惯

只控油不补水，导致水油失衡。

使用撕拉式的面膜，扯伤皮肤导致痘痘部位炎症复发。防晒做不足，紫外线会诱发痘痘生长，令痘印加深。

一天洗太多次脸，这样会刺激皮肤，导致皮肤屏障受损。

从不去角质或去角质太过频繁。

用手挤痘痘或经常摸脸。手上的细菌会对痘痘部位造成二次感染。

卸妆不干净，导致毛孔堵塞，油脂排泄不顺畅，进而引发痘痘产生。

乱用激素类祛痘产品，随意乱用祛痘产品会导致皮肤产生依赖甚至加重痘痘的生长。

经常吃夜宵，给肠胃造成负担，排毒不畅，毒素累积过多导致痘痘的爆发。

给痘肌的30条建议

1、不要使用拍打皮肤的护肤方式上护肤品，只会把空气中的脏东西拍进毛孔里面，导致毛孔粗大。

2、想要消痘一定要戒糖，抗糖化，多吃GI值低的食物。

3、美白也是痘痘肌的刚需，抗氧是刚需中的刚需，促进痘印的消退，还原完美肌肤。

4、擦护肤品的时候顺着脸部肌肤纹理向上推，预防肌肤下垂。

5、坚持每天做好基础护肤。饭一顿不吃饿得慌，肌肤也是一样的道理。

6、芦荟胶不能祛痘，只能给肌肤补水，缓解肌肤敏感。

7、角质并不是必须要做的护肤步骤，勤敷面膜也可以软化角质。

8、18岁的肌肤新陈代谢是28天，18岁之后的肌肤的新陈代谢是年龄+10天。

9、熬夜会加重油脂分泌，带来痘痘黑头等肌肤问题。

10、先擦防晒，再擦隔离，卸妆手法一定要轻柔，减少对皮肤的伤害。

11、枕头枕套，被子被单要经常洗，每天做好床上用品和衣服的杀菌除瞒工作。

12、补水面膜一周最多敷3次，功效型面膜一周最多敷2次。

13、一年365天都要做好防晒，防晒是护肤步骤的最后一步。

14、敷完贴片面膜后一定要洗脸，防止防腐剂和精华停留皮肤表层，导致毛孔堵塞从而长痘和出现过敏的情况。

15、睡前用足浴包泡泡脚，有利于身体的排毒，促进睡眠，缓解身体宫寒的情况。

16、每天都要喝够8杯水，水进入身体随着血液流动能带出血液中一部位的毒素，给身体和皮肤补充水分。

17、每天晚上11点之前17睡觉，防止黑色素沉淀，痘印难消。

18、平时要多补充维生素AICIE可以加快消痘和淡化痘印的效果，还可以美白抗衰老。

19、使用一次性洗脸巾代替毛巾，防止痘痘菌的滋生和传染。

20、早起空腹喝一杯温开水，能够起到清洗肠胃，加快肠胃蠕动，增强肠胃的吸收消化功能。

21、午休30min~1h对心脏有好处，预防心悸、心烦等情况。

22、洗完澡不要马上化妆，间隔一个小时最好。

23、妆前敷面膜不可以立刻化妆，间隔40min，预防化妆品进入到毛孔。

24、卸妆一定要卸干净，防止毛孔堵塞，彩妆要用卸妆功能强的卸妆油，防晒也需要卸妆，用清洁力温和的卸妆水。

25、躺着敷面膜最有利干皮肤的吸收，预防苹果肌的下。

26、防晒霜等成膜后再上妆，这样不容易搓泥多运动可以提高身体的新陈代谢，皮肤肌肉也会变得紧致和红润一些。

27、脸没干就上床睡觉最容易滋生细菌，睡觉被子不要盖过脸。

28、所有的化妆刷一定要勤清洗，最好一周洗一次。

29、洗完脸之后感觉有紧绷感，说明洁面乳的清洁力过强了，不适合天天使用，容易损害皮肤角质层。

30、敷面膜前先上一遍保湿护肤品或消炎的精华，更能锁住肌肤的水分和消除痘痘使用一次性洗脸巾代替毛巾，防止痘痘菌的滋生和传染。

痘痘肌一般是由于雄激素水平过高所引发的，还有可能是皮肤油脂分泌过于旺盛的原因。

如果是雄激素水平过高，很有可能会刺激皮肤皮脂腺，而且还有可能会导致分泌油脂增多，从而会形成油性的肌肤，另外有可能会诱发痘痘的生长。如果皮肤油脂分泌过多，也会导致毛囊孔容易僵化以及堵塞，从而会导致皮肤上长一些痘痘。在皮肤上长痘痘后，多数会形成一些痤疮或者是粉刺，还有可能会伴有皮脂溢出，从而会导致皮肤比较粗糙，还会影响到个人的形象以及美观因素，医生会采用维A酸类的药物进行治疗，并且还要使用控油的护肤品比较好，如果痘痘比较严重，也可以选择果酸换肤的方法来进行治疗，还可以选择激光的方法进行治疗，能够抑制皮脂腺分泌，而且还可以促进痘痘的消退。

平时还要保持皮肤的清洁卫生，另外要避免经常熬夜以及吃辛辣和油腻的食物，否则很有可能会导致内分泌失调，身体出现上火的情况，从而会影响到痘痘的消退，还有可能会导致痘痘更加严重。因此平时不仅要注意皮肤护理，还要改变不良的饮食结构。

痘肌也就是痘痘肌，顾名思义就是指容易长痘痘的肌肤，主要是指脸上容易出现痘痘的情况，很多人都面临着同样的问题，尤其对于油性肌肤的人来说，面部肌肤很容易出现痘痘，而这个时候我们就需要找到正确的方法，从而改善痘痘肌，让皮肤状态恢复到最佳。

皮肤长痘是很普遍的情况，一般只要作息不规律，或者吃过于油腻和辛辣的食品，便会引起痘痘的滋生，当然还有一部分是由于遗传因素造成的。

如果处理不好，脸上便会留下痘印，整个面部肌肤看起来没有光泽，而且肌肤会变得很脆弱，普通化妆品是涂抹不了的，只能涂抹指定的护肤产品，所以说有痘肌是一件很麻烦的事情。

油性肌肤脸上便很爱出现痘痘，油性肌肤面部经常都是油光光的，毛孔比较粗大，肤质也比较粗糙，所以易生暗疮粉刺，出现痘痘千万不要用手去挤破它，皮肤有自我修护的能力，经过一段时间，痘痘肌自然便会消下去的。

除了使用指定的护肤产品外，我们还要注意清洁问题，要将面部清洁干净，才可以抑制痘痘的滋生。