花粉有什么功效?

花粉有什么功效?,第1张

食用花粉能使人们增强体力和耐力,也能增大肺活量和消除

疲劳。

据文献介绍,花粉对人体发育、增强体质、延年益寿以及防

治老年病有明显的功效。祖国医学对于花粉的应用,具有丰富的

经验。两千年前的《神农本草经》记载:香蒲花粉,又名蒲黄,列

为上品,味甘平,消淤,止血,聪耳明目,久服轻身耐老。唐代

《新修本草》中记载了松花花粉的功效:“甘沮无毒,润心肺,除

风止血,亦可酿酒”,并称酒服后令人轻身的说法。

(一)功效

根据各种报道,将花粉的功效归纳如下:

1是天然营养食品和养生抗老佳品:在花粉的成分叙述中已

提到,花粉是植物生命的基源,是植物精华的浓缩物。它含有蛋

白质、必需氨基酸、碳水化合物、必需脂肪酸、各种维生素以及

各种微量元素,所以是老少皆宜的营养补品和食疗食品。一般在

正常饮食的基础上,每人每天食用花粉20一30g,就能达到明显的

效果。

花粉能使人延缓衰老,就是因为花粉具有各种有益人体健康

的成分,供给人们“完全性”营养达到综合功能的效果。具体地

说,花粉能为人体补充营养要素,提高免疫力,增强新陈代谢、调

节内分泌功能,增加应激能力等许多方面功能。花粉中的许多物

质、例如维生素C和维生素E能阻止人体生物膜氧化过程,因此,

可以说,花粉是养生抗老的佳晶。

2是有机体免疫功能的促进剂:许多实验观察表明,用花粉

掺和饲料以一定量喂养动物,可以促进其生长发育,不但动物的

体重增加,而且其肝脏、脾脏以及内分泌腺体明显发达。实验数

据综合说明,花粉是通过促进机体免疫功能,特别是促进与肿瘤

免疫有密切相关的T淋巴细胞和巨噬细胞的免疫活性,以增强机

体抗肿瘤的作用。

3是疗效良好的药物:在第二届国际蜂疗学术讨论会上,前

苏联报道,用蜂巢花粉治疗20例低血红蛋白性贫血患者,而不供

给其它抗贫血药物,经治疗病情好转,表现出精神饱满,食欲增

加,心情愉快,体重增加,并且其头痛、虚弱无力和头晕等症状

皆消失。花粉药剂中的“寿尔通”,能有效地防治前列腺病,花粉

也能治疗精神抑郁综合症、身体疲惫衰弱和酒精中毒,并且效果

良好;花粉还能治疗高血脂症和动脉粥样硬化症。总之,花粉对

人体有许多方面的功效。经运动员服用后,他们的背肌有力,握

力提高,肺活量增加·,并能有效地消除疲劳

背平和背沟还是有很大的区别,有背沟的人,那叫做真的性感,穿露背的礼服,瞬间吸睛全场。背上太多脂肪,不可能拥有背沟,还是要控制自己的体型,背平和背沟穿露背礼服,给人的感觉区别还是挺大的。

女生平背和背沟的区别 为什么胖也有背沟

为什么胖也有背沟

可以这样说,不过太胖的人背部的脂肪多了,肥厚多了,露什么都不好看。太瘦的人背部没有肉,脊椎的轮廓会很明显,整个背部就是平的,不好看。

背沟是脊柱与两侧的肌肤所形成的一条线条柔和的沟壑,两侧的背肌越发达,背沟就会越明显,背沟的专业术语叫做脊柱沟。它在脊椎两侧发达的竖脊肌,与脊椎从视觉上形成一条沟的视觉美感。有些人的背沟是天生就有的,而有些人的背沟是通过后天锻炼而成的。

女生平背和背沟的区别 为什么胖也有背沟

什么是背沟

脊柱沟是指脊柱与两侧肌肤所形成的沟壑。这条沟能让女性看起来修长有型、背影诱人。完美的脊柱沟应该是线条柔和、皮肤光滑而细腻的。走路挺胸抬头、坚持进行背部伸展运动能够增加背部肌肉的紧实度,让脊柱沟更美丽。

女生平背和背沟的区别 为什么胖也有背沟

女人有背沟好看吗

女人有背沟是好看的,有背沟代表一个女人的身材好,穿露背的衣服也会比较好看,这和背部较胖的人形成的背沟是不一样的,就从视觉上就能感觉得出来,胖出来的背沟不好看。

如何清洗扇贝:

1、买回的新鲜扇贝,要先用清水冲洗一下贝壳上的泥沙。

2、用小刀,推荐西餐的餐刀。将刀伸进贝壳,将贝壳一开为二,同时也就划断了贝壳里面贝肉。此时你会看到贝壳的两边都带有贝肉。

3、再次用餐刀,贴着贝壳的底部,将贝肉完全剔除出来。此步骤刀一定要紧贴贝壳的底部,才能剔出完整的贝肉。

4、将贝肉与贝壳分开。我们先开清理贝肉,用刀将贝肉的内脏,也就是看上去黑乎乎的东西去除。然后将完整的贝肉放入一个大碗内。加入一点点盐,用盐水浸泡两三分钟,用筷子顺时针旋转贝肉,这样做的目的是使贝肉表面的泥沙沉入碗底。

5、将贝肉捞出,刚才大碗中的水倒掉,在碗中放入适量的生粉,再把贝肉放入碗中,用手轻轻搓洗贝肉。这样做生粉会把贝肉中残留的泥沙彻底带走。最后,再用清水洗一遍,贝肉就加工好了。

6、如果做蒜蓉粉丝或豉汁蒸扇贝的话,我们还需要贝壳做底托,那么我们可以选用细毛刷或者牙刷,再将贝壳上的泥沙彻底刷掉。

蛏子 买蛏子时向老板要一点海盐,溶于清水中,营造海水的味儿。然后在盆中放两只平时不咋用的筷子,目的是不让小筐沉底,最后将装满蛏子的漏筐放在上面浸泡,再滴几滴麻油,2-3小时后就会看到盆底的脏东东会有很多。吐好沙的蛏子用淡盐水反复的搓洗几遍,将壳上的脏东西洗净控干水分即可。

带子 挑选带子最重要的一点是新鲜,只有新鲜的带子味道才鲜美。煮带子时,要注意不能时间过长,否则容易变韧。细粒的带子煮几秒钟就可以;大粒的带子,可煮一两分钟。

如何清洗带子:

1、 先把刷子清洗掉带子上的赃物;

2、把带子浸泡到清水中,让带子自己清洗一下自己;

3、开始处理带子了,拿一个刀子,用一只手轻轻撬开带子,然后用刀子沿着扇贝的上壳左右来回轻轻地划开带子;

4、去掉上壳之后开始清理带子里面,将带子里面的黑色部分全部清洗掉(泥沙和废物);

5、这还没有全部完成,清洗最隐蔽的一个部位:沿着带子红色肉从带子顶端向中轴出连续挤压,把带子内脏里面的脏东西挤出来,连续几次,直到没有黑色物质为止;

生蚝

如何清洗生蚝:

1、带上胶皮手套用刷子刷。因为生蚝的壳很锋利,用开水煮,壳打开后立马捞出,不然就老了;想吃生的就要带胶皮手套撬开,蘸酱料或芥末吃。

2、放在苏打水中浸泡。先在溶有小苏打粉的热水中浸泡,泡软了不仅轻易洗干净而且能去掉生蚝干的异味,洗好后用净水漂洗一下就可以了,或者去壳,放些油,抓洗,然后冲洗。

3、带上胶皮手套用牙刷刷。用牙刷把壳全部刷干净,再把口撬开,用扎进去后左右一拧刀把就开了。

4、用水冲洗的话,切记水小点不要开大,不然会损伤蚝肉的。

5、用加盐的净水泡生蚝。最好在盐水里放半个柠檬汁和挤过汁的柠皮,这样既可以去沙也可以去腥,但是水要凉水哦。

6、如果买的是新鲜的生蚝肉,里面往往混有破碎的生蚝壳或其他杂质,只要在其中滴入适量的植物油,就比较容易清洗干净了。

螃蟹

螃蟹不能吃死的,但是一次性买多了吃不了怎么办呢

1、放在冰箱冷藏室内用湿毛巾盖上可以放几天,用手触摸螃蟹的眼睛,没反应的就是死螃蟹。

2、放在水桶中但是水的高度不要没过螃蟹身体,否则螃蟹会缺氧而死。

如何清洗螃蟹:

尽量让螃蟹吐出肚里的脏东西,最好的方法就是用淡盐水多次浸泡,吐干净肚里的东西就该清洗外部了,由于螃蟹的钳子会夹人,所以在清洗之前可以在水中家人一点白酒使其昏迷,这样方便清洗。

中小型螃蟹处理步骤

1 取筷子从螃蟹两眼间直接戳进,并顺势稍微往外翻,让螃蟹呈假死状,但肉质仍维持鲜活时的鲜美Q弹状态。

Tips: 螃蟹活力十足,解开绳子前先让螃蟹吹一下冷气,因为螃蟹怕冷,吹冷风后可减少活力方便分切。

2 螃蟹的左右边缘是其最脆弱柔软的部位,可以靠着桌子的边缘借力剥开螃蟹的外壳。

3 剥开外壳后,把黏附于外壳中央的食胆清理干净。

4 再去除长条网状的蟹鳃(如图红圈处),注意螃蟹的鳃一定要清除干净,才不会有苦涩味 。再用刷子刷洗干净螃蟹的外层和内层。

5 再把螃蟹腹部的三角形或桃形腹部剥开,此处为螃蟹的排泄处,如果担心清理不够干净,把腹部壳剥开是最简单的方法。

6 然后取刀剁下蟹螯,并用刀背拍击蟹螯使出现裂痕。

Tips: 蟹螯拍裂后,清蒸时才不会出现爆裂情形。

7 再剁掉蟹头的触角和第一节的蟹脚部分,因为蟹头有苦味,会影响味道,第一节蟹脚接触地面所以比较脏,也应去除。

8 最后再把螃蟹从中间一分为二剁开,再根据烹调的需要切成更小的块状即可。

大螃蟹处理步骤

1、 帝王蟹翻过来,肚子朝上,用剪刀把蟹脚一个个剪下来(非常柔软,很轻松剪下)。

2、每个蟹再分拆成2截。

3、大的蟹腿可用剪刀剪一条口子(蟹壳非常软)煮的时候更入味。

4、蟹腿部分全部分拆完毕待用。

5、从蟹的腹部插入剪刀,剪断蟹身与蟹壳链接的蟹肉,把蟹壳揭开。

6、蟹腮要剥下来扔掉。

7、在嘴的底部,藏在蟹肉中的胃要挖出来扔掉,里面很多脏东西,是一个薄薄半透明的软骨组织。

8、把与身体相连、软软的三角形蟹腹剪下。有点脏,建议丢弃不用(很大一块,估计200g), 再剪掉蟹嘴。

9、蟹身清洗一下,用刀从中切开。

10、再切小。

11、最后切成八大块待用。

在挑选时首先应注意虾壳是否硬挺有光泽,虾头、壳身是否紧密附着虾体,坚硬结实,有无剥落。新鲜的虾无论从色泽、气味上都很正常。

如何清洗虾:

先将虾头剪掉,然后挤出肠胃里的残留物,最关键的是要用刀子将虾背划开,用牙签挑去虾背部的一条黑线,这条黑线是虾的直肠,里面有很多消化残留物,如果不去除,会影响口感。如果不容易取出,可以将虾煮至半熟以后再取黑线,虾受热以后背肌容易翻起,黑线很轻松就能去除了。

六步巧去龙虾壳

1、放尿,用筷子从龙虾尾部的排泄孔插入,把龙虾尿放出去。

2、去头,握住龙虾头,用刀从颈部插进龙虾头,然后将龙虾头和身子分离。

3、剪壳,先用剪刀从龙虾的背部剪开。

4、用刀顺着两边的壳把龙虾肉刮下来。

5、将仍然连在壳上的肉切断~已经能看见龙虾肉的整体形状。

6、用剪刀剪断腹部的虾肉,整个龙虾的剥壳工序就完成了。

海蜇

清洗海蜇的要领在于海蜇皮一定要洗干净,否则会引起“海蜇中毒”,出现腹泻、呕吐等症状。

如何清洗海蜇:

方法1:将海蜇皮在淡水里浸泡两小时后再搓洗,然后剥去褐色薄皮。在吃前切好后再用醋浸泡5分钟以上,洗净即可。

方法2:用食盐揉搓海蜇皮后用清水反复搓洗,最后盐水(浓度约50%左右)里浸泡15分钟,即可洗掉海蜇皮上的沙粒。

墨鱼

墨鱼是软体动物,有长长的触须和吸盘,还有墨囊,吃之前需要认真清洗。

如何清洗墨鱼:

先将触须、吸盘上的吸钉错洗掉,再把嘴里的两颗带钩子的牙齿挤出来,把墨鱼脊背上的脊背抽出来,然后用剪刀剖开墨鱼的肚腹,把黑色的囊取出来,扔掉墨鱼的胃(眼睛可以去掉,墨鱼蛋可以保留)。

鱿鱼

优质鱿鱼体形完整坚实,呈粉红色,有光泽,体表面略现白霜,肉肥厚,半透明,背部不红;目前市场看到的鱿鱼有两种:一种是躯干部较肥大的鱿鱼,它的别称叫“枪乌贼”,一种是躯干部细长的鱿鱼,它的别称是“柔鱼”,小的柔鱼俗名叫“小管仔”。

三步清理鱿鱼

1、将鱿鱼清洗后,把头和身体切开。

2、身体:从背上切开,取出鱼刺,清理内脏,撕去黑膜。

3、头部:挤去眼睛、牙齿,抠掉吸盘,剪开洗净,撕去黑膜。

鱼类

常见的海鱼有黄鱼、带鱼、鳕鱼、鲳鱼、鲈鱼等。

海鱼的清洗和淡水鱼类似,除了将鱼鳞刮干净、内脏掏干净以外,还要注意应该将鱼鳃去掉,因为有的鱼鳃是苦的,如果不去除干净会影响口感。

海肠

海肠个体肥大,肉味鲜美,体壁肌富含蛋白质和多种人体必需氨基酸。

1、先把海肠剪成一定的尺寸,放在盆里。

2、把醋倒在海肠子里(如果不加食醋,粘液将很难洗净)。

3、不停的搓,海肠的粘液和内脏就会自己出来。

4、用清水冲洗,直至海肠表面无粘液,且清洗过海肠的水是透明的,代表海肠暂且洗干净了。

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