艾灸的小知识

1 艾灸的基本常识

大家基本上都知道针灸，但是很少人知道灸。其实针是针法，灸是灸法。和在一起才叫针灸。艾灸费时费力往往医生不愿意为了你一个病人浪费那么多时间，有的学院派学生根本对灸法不感冒，忙着研究小白鼠呢。但是灸法的效果是不容置疑的。古人云：保命之法，灼艾第一，丹药第二，附子第三，医之治病用灸，如做饭需薪―宋窦材

（这里的丹药我理解是内丹精气神，附子是中药），还有说一灸二针三用药。都说明灸法非常之重要。因为针法对穴位和手法非常讲究，我在这里与有缘的朋友一起聊聊灸法。我也是学生就算是读书和实践的心得体会吧。

要了解灸法，就要知道一个植物--艾叶：菊科多年生灌木状草本植物艾的叶片，春夏之末花开时采摘，晒干或阴干后使用。我国民间自古就有“端午采艾，悬门户上，以禳毒气”的习俗。

灸法就是以艾叶作为原料，做成艾绒，用不同的燃烧方法作用于穴位，通过穴位的传导达到治病于防病保健的方法。灸解字就是，久与火，不言而喻。

为什么要找艾叶呢？神农氏，就是炎帝在选的过程中有的草也是可以用的，但是没有艾叶的性味中正，土话就是稳定性好。艾性辛、温，味苦，入肝、脾、肾经，有温经止血、散寒止痛、祛风止痒之功。这个日本人都做个实验，外国人倒是很喜欢我们的传统东西。反而我们自己不识，这是很奇怪的一件事，难道人家科技太落后。有说：“居家常备艾，老少无疾患”，说明艾对维护身体健康大有裨益。

为什么要学习？看过我写的文章都知道，我一直强调“求”于“养”求是求己，不是肉身的己，求你真心。就是《心经》说的观自在菩萨的“自”。养是内敛、收藏，藏是为了用。不要意念飞舞，看电视上网无度，那不是养病。那也是在造病。不管是艾灸也好，拔罐、刮痧也好，经络 ，药物也罢。仅仅是为了辅助五脏六腑正常工作，经络通畅，气血运行畅快。根本就没有什么灵丹妙药一吃就灵。一切都要去养去求。要有的话明朝的练丹的皇帝为什么那么早亡呢。好比拔河：你在与病魔拔河，医生喊加油。医生叫破了喉咙，你说医生你来帮我拔吧，你省点心吧，靠谁也不行。佛吃饱了，不等于你吃饱，佛也不会替你吃。佛不是不渡我们，是我们自己不吃。艾灸就是养身体的辅助方法。

说方法：

形式很多，有直接灸法（疤痕灸、非疤痕灸）间接灸法（隔姜灸、隔盐灸、隔蒜灸）艾卷灸法。

我就说我们经常用到的，艾卷灸法，艾卷市面上有清艾条与药艾条。清艾条就是纯的艾绒做的，药艾条的里面放中药的。这个就要对症什么的，相对难点。我们就用清艾条。有时会遇到什么一壮，壮就是用艾绒做成金字塔状的物体，有的麦粒大，有的莲子大。这就是所谓的壮。壮与艾条只是形式不同。

灸的宗旨是：以皮热里热，热到气足为好。刚开始也不必强求，慢慢体会。功夫是要练的。一般病每日灸一次，灸后要慎起居，节房事。灸后喝杯温水，当心冷暖。灸法偏重在补，无病防身，有病提高免疫力，在能助你一臂之力。

2 艾灸时需要注意的问题

艾灸：中医针灸疗法之一。

用艾炷为主熏灸学位以治病。

一种使用燃烧后的艾条悬灸人体穴位的中医疗法。

用于内科、外科、妇科、儿科、五官科疾病。

但在艾灸时一定要注意以下几点。

1要专心致志，耐心坚持：

施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上，徒伤皮肉，浪费时间。

对于养生保健灸，则要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期效果的。

2要注意 、穴位的准确性：

一方面要适合艾灸的需要，同时要注意 舒适、自然，要根据处方找准部位、穴位，以保证艾灸的效果。

3防火：

现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的，很容易燃着，因此，施灸时一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸时更要小心，以防艾炷翻滚脱落。

用艾条灸后，可将艾条点燃的一头塞人直径比艾条略大的瓶内，以利于熄灭。

4要注意保暖和防暑：

因施灸时要暴露部分体表部位，在冬季要保暖，在夏天高温时要防中暑，同时还要注意室内温度的调节和开换气扇，及时换取新鲜空气。

5要防止感染：

化脓灸或因施灸不当，局部烫伤可能起疮，产生灸疮，一定不要把疮搞破，如果已经破溃感染，要及时使用消炎药。

6要掌握施灸的程序：

如果灸的穴位多且分散，应按先背部后胸腹，先头身后四肢的顺序进行。

7注意施灸的时间：

有些病证必须注意施灸时间，如失眠症要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。

8要循序渐进，初次使用灸法：

要注意掌握好 量，先少量、小剂量，如用小艾炷，或灸的时间短一些，壮数少一些。以后再加大剂量。不要一开始就大剂量进行。

9防止晕灸

：晕灸虽不多见，但是一旦晕灸则会出现头晕、眼花、恶心、面色苍白、心慌、汗出等，甚至发生晕倒。

出现晕灸后，要立即停灸，并躺下静卧，再加灸足三里，温和灸10分钟左右。

10注意施灸温度的调节：

对于皮肤感觉迟钝者或小儿，用示指和中指置于施灸部位两侧，以感知施灸部位的温度，做到既不致烫伤皮肤，又能收到好的效果。

3 艾灸之前之后应该都注意些什么

1在艾灸之前要保持心情平静，大怒、大喜、大悲之后，不宜马上施灸。

2 施灸后，要乐观愉快，心情开朗，精心调养，戒 ，勿过劳，清淡素食，

以助疗效。

3 使用灸法调理要有耐心，勿急于求成，灸从久，要有长久坚持下去的信心，

这样才会收到意想不到的效果。对于养生保健，更要持之以恒。

4 艾灸的时间，上午、下午均可，一般阴晴天也不须避忌。失眠症在晚上灸

比较好。

5 艾灸的不良反应，一般无不良反应，但由于体质和症状不同，开始施灸可

能引起发热、疲倦、口干、全身不适等反应，一般不需顾忌，继续施灸即

能消失。

6 一般艾灸后，要避免着凉，秋冬季待穿戴整齐后，头上和身上的汗出去后

再出门。春夏灸后，也要注意保暖。施灸的当天不要洗澡，以免染上风

寒。

4 艾灸的正确方法,做艾灸时需要注意什么

施灸时将艾条的一端点燃，对准应灸的腧穴部位或患处，约距皮肤15-3厘米左右，进行熏烤。雀啄灸：施灸时，将艾条点燃的一端与施灸部位的皮肤并不固定在一定距离，而是像鸟雀啄食一样，一上一下活动地施灸。另外也可均匀地上、下或向左右方向移动或作反复地施转施灸。

回旋灸：距皮肤15-3厘米左右，艾灸条在皮肤上做顺时针或逆时针转动。

施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上，徒伤皮肉，浪费时间。对于养生保健灸，则要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期效果的。

要注意 、穴位的准确性： 一方面要适合艾灸的需要，同时要注意 舒适、自然，要根据处方找准部位、穴位，以保证艾灸的效果。

扩展资料

要循序渐进，初次使用灸法要注意掌握好 量，先少量、小剂量，如用小艾炷，或灸的时间短一些，壮数少一些。以后再加大剂量。不要一开始就大剂量进行。

防止晕灸晕灸虽不多见，但是一旦晕灸则会出现头晕、眼花、恶心、面色苍白、心慌、汗出等，甚至发生晕倒。出现晕灸后，要立即停灸，并躺下静卧，再加灸足三里，温和灸10分钟左右。

施灸温度的调节：对于皮肤感觉迟钝者或小儿，用示指和中指置于施灸部位两侧，以感知施灸部位的温度，做到既不致烫伤皮肤，又能收到好的效果。

5 艾灸疗法注意事项是什么

古人对于艾灸的顺序，有着明确的论述，就阴阳而言，如《千金要方》说：“凡灸当先阳后阴，先上后下”。《明堂灸经》也指出：“先灸上，后灸下；先灸少，后灸多”。这是说艾灸的一般顺序是 ：先灸背部，再灸胸腹部；先灸上部再灸下部，先灸头部再灸四肢；就壮数而言，先灸少而后灸多，即由小逐渐增强；就大小而言，先灸艾炷小者而后灸大者，每壮递增。

在临床上艾灸时，需结合病情，灵活应用，不能拘执不变。同时艾灸某两个穴位的问题上，一般没有什么限制。

艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。

艾灸后要喝较平常多量的温开水（绝对不可喝冷水或冰水），有助排泄器官排出体内毒素；

饭后一小时内不宜艾灸。脉搏每分钟超过90次以上不要艾灸；过饥、过饱、酒醉禁灸；孕妇禁灸；身体发炎部位禁灸！

手术后在体内埋钢钉或者其他东西的人，不要随便在做过手术的位置艾灸。

非精制艾绒是不能长期艾灸的，否则会引起其他方面的后遗症，劣质艾条艾灸对身体的伤害是极难恢复的：前阴者，宗筋之所聚，艾绒杂质太多的话，就象用火烤弹簧，筋会变松弛，表现就是起床、起坐无力， 、 勃起功能障碍。

更多的艾灸知识可以参考，楚医艾条的官方网站，里面有很详细的这方面的知识！

6 艾灸的烟对肺有影响吗

艾灸的时候艾条燃烧会有烟产生，你认为它是好是坏呢？有人有时候觉得呛，有人闻着不舒服，但有的人对艾烟很认可，闻了还想闻，所以人们对艾烟持有的态度也不一样，有排斥的，反感的，认可的，但是您对艾烟的作用了解吗？ 艾烟是怎么产生的呢？是晾干的艾草或者艾草加工后艾绒/艾条燃烧后产生的烟气？

艾叶燃烧产生的气体成分复杂，燃烧后药理作用更强，艾叶中含有人体所需的很多微量元素，如铁、锌、镁、纳、钾、钙等成份在燃烧后的艾烟中同样含有，而且可被人体吸收。

艾烟对交感神经有调节作用，被人体吸收后起到镇静的作用，现代人的压力那么大，每个人都有燥的情绪，如果你有福气闻到艾烟，你会有一种全身放松的感觉，有缓解压力的效果。

艾烟中含有硒，是一种抗癌成份，可增加人体的免疫力，有这样一个现实中的案例：孩子每年入冬都要咳嗽很长一段时间，后来经常来闻艾烟，真的很神奇，后来冬天就没有出现咳嗽。所以艾烟能平喘止咳。

艾烟有抗菌、抗真菌、抗病毒、净化空气的作用可预防传染病。艾烟净化空气的效果比现代人发明的空气清新剂还要好。

无艾不成灸、无火不成灸、无烟不成灸，也就是说有艾、有火、有烟、才能被称为真正的艾灸法。（这也是艾灸能体现出的神奇效果就在艾、火、烟。无艾、无火、无烟都不能称为灸法。（也达不到艾灸神奇的效果）

艾烟中的甲醇提取物还有抗氧化和清除自由基的作用，可防癌抗衰老。 具有抗真菌作用，艾烟熏对各种致病性皮肤真菌均有不同程度的抑菌作用。艾烟燃烧时，其所含挥发油会随烟挥发，艾叶挥发油对常见致病菌如肺炎球菌、白色及金**葡萄球菌、甲型及乙型链球菌、奈瑟氏菌、大肠杆菌、伤寒及副伤寒杆菌、福氏痢疾杆菌、流感杆菌、变形杆菌等均有抑菌作用，艾烟浓度越高对各种的病菌的杀伤力越大。

大家看到艾烟的好处多多，适量的吸收艾烟对我们的身体是有益的，所以我们不应该对艾灸产生艾烟大一点的艾条持一种排斥的态度。关注 《艾灸小知识》学学艾灸知识吧！

　　艾灸不仅可以治疗常见疾病，更是养生抗衰的好方法。那么艾灸的穴位顺序是怎么样的呢？下面我给大家介绍养生的相关穴位，快来看看吧!

艾灸养生穴位

1灸神阙穴

神阙肚脐属任脉经又名脐中。艾灸神阙穴，有温补元气，健运脾胃，固脱复苏之功效。现代研究发现，艾灸实验性关节炎大白鼠的神阙穴，其炎症区坏死程度及细胞浸润明显减轻，隔盐灸正常小白鼠的神阙穴，其杀伤细胞活性，在24小时内迅速升高，72小时至120小时复原，若间日连续灸，则活性升高可维持更长的时间。

神阙穴多采用隔盐灸，还有一种叫做神阙灸脐法的保健灸法，其法是，先以生五灵脂24克、生青盐15克、乳香3克、没药3克、夜明砂6克微炒、木通9克、干葱头6克、麝香少许，研成细末备用以上诸药在中药店有售。施灸时取面粉适量，用水调和作圈置于脐周。取药末6克，另用槐树皮剪成圆币形，将脐上的药末盖好，每岁一壮，灸治一次换一次药末，每月可灸1次，午时灸为宜，多用于身体虚弱者，并可强健脾胃功能，预防疾病。

　　灸神阙还能治泄泻、便血及病后大便不通。据《窦材灸法》载：“肠癖下血，久不止，此饮食冷物，损大肠气也，灸神阙穴三百壮;虚劳人及病后大艾灸神阙穴，对泄泻、绕脐腹痛、脱肛、中风脱证、角弓反张、产后尿潴留、慢性腹泻、面板瘙痒、荨麻疹有效好的防治作用。

2灸气海穴

气海属任脉，位于腹部正中线，脐下15寸。灸气海有延年益寿、养生保健的作用。据们《旧唐书》卷一百六十五载，柳公度年八十余，步履轻便，当有人问其养生之术时，他说：“吾初无术，但未尝以元气作喜怒，气海常温耳。”灸气海能生发和培补元气，滋荣百脉，益肾固精，保健强身，解除疲劳等。据《窦材灸法》记载：“上消病，日饮水三至五升，及心肺壅热，又吃冷物，伤肺肾之气……春灸气海，秋灸关元三百壮，口生津液。”认为灸气海能预防治疗糖尿病。日本代田文志现代日本针灸学家认为用艾灸气海可预防阑尾炎，可以灸20～3O壮。

现代研究认为：艾灸气海穴可防治下腹部疼痛、大便不通、泄痢不止，遗尿、遗精、阳 痿、滑精，闭经、崩漏、带下、子宫脱垂，中风脱证、脘腹胀痛、气喘、疝气，失眠、神经衰弱、肠炎等。

3灸关元穴

关元属任脉，位于腹部正中线，脐下3寸。该穴为小肠之“募穴”，足三阴经、任脉之会，一身元气之所在。别名“丹田”。《难经·六十六难》集注中杨玄操说：“丹田者，人之根本也，精神之所藏，五气之根元，太子之府也。”中医学认为，关元其部位为真阳所居、化生精气之处。艾灸关元能使清阳上升，浊阴下降，元阳温暖，血液充盈，能培肾固本，补气回阳，通调冲任、理气活血。艾灸关元，能治积冷，男子疝气，梦遗淋浊，女子瘕聚，经产带下，诸虚百损。现代研究发现：艾灸关元可使血液动力学改变，对心肌具有正变力性作用，从而使得每博指数SI和左心室搏做功指数LVSWI稳定增加。艾灸关元还可改变动脉血氧运输量，有增加利用氧的作用，能增加机体代偿能力，防止缺氧加重和延缓休克的发展。艾灸关元可防治遗尿、尿频，隆闭、少腹胀痛，脱肛、疝气、遗精，白浊、早泄，月经不调、经闭、痛经、崩漏、恶露不尽、不孕，中风脱证、虚劳赢瘦等。

4灸大椎穴

大椎穴属督脉，在第7颈椎与第1胸椎之间，大椎穴又名百劳穴，是督脉、手足三阳经、阳维脉之会，有“诸阳之会”和“阳脉之海”之称。此穴有解表、疏风、散寒，温阳、通阳、清心、宁神、健脑、消除疲劳、增强体质、强壮全身的作用，现代研究发现艾灸大椎穴，可增加淋巴细胞的数量，提高淋巴细胞的转化率和E一玫瑰花环形成率，具有提高机体细胞免疫的功能。艾灸此穴，可用于老年人项背畏寒，用脑过度引起的疲劳、头胀、头晕，伏案或低头过度引起的项强不适、颈椎病，血管紧张性头痛等。

大椎穴还有明显的退热作用，艾灸大椎穴，能防治感冒、气管炎、肺炎等上呼吸道感染，还可用于肺气肿、哮喘的防治。

艾灸穴位的顺序

古代著作中关于艾灸的顺序都有详细的论述，被后人誉为“药王”的孙思邈在其著作《千金方》中就清楚地记载着：艾灸应当遵循先阳后阴，先左后右,向上后下的原则。中国古代先民多以农耕为作，脸朝黄土背朝天，因此，中医将背部、上身归之于阳;腹部、下身归之于阴。在阴阳学说中，头为阳、足为阴;左为阳、右为阴。

所以按照传统的中医理论，施行灸疗的顺序，一般是先灸上部，后灸下部;先灸背部，后灸腹部;先灸头身，后灸四肢;先灸左侧，后灸右侧。中医讲究辩证施治，有些疾病的调理灸疗顺序也不是一成不变，可以先缓解症状，比如先灸阿是穴和其他重点穴位等。总之是以人为本，患者舒适为宜。

据《内经·灵柩》记载：古人又将一天分为春夏秋冬四个时期，早晨为春、日中为夏、日落为秋、半夜为冬。一般来说，晚9点到凌晨3点是一天的冬季，叫日冬;凌晨3点到上午9点是一天的春季，叫日春;上午9点到下午3点是一天的夏季，叫日夏;下午3点到晚上9点是一天的秋季，叫日秋。

早晨人的精气神开始生发，病易人体;日中人的精气神最旺，能战胜病邪。所以在一天中灸疗的最佳时间，是在午时中午11～1点前后。这段时间人体与自然的阳气逐渐转旺，并在正午的时候达到顶点，此时疗效最好;所以古人讲"三伏灸",冬病夏治就是这个道理。而清晨卯时、辰时上午5～9点与傍晚酉时下午5-7点、戌时下午7-9点，人体与自然均处于阴阳之气交接的时候，此时灸疗，效果会因环境气温偏低稍有降低。

所以，药物加穴位，再加上一个较为恰当的治疗时机，三者完美地结合，才能让灸疗获得更好的治疗效果。

夏天艾灸注意事项

1、要专心致志，耐心坚持。施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上，徒伤皮肉，浪费时间。对于养生保健灸，则要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期效果的。

2、要注意 、穴位的准确性。 一方面要适合艾灸的需要，同时要注意 舒适、自然，要根据处方找准部位、穴位，以保证艾灸的效果。

3、防火。施灸时一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸时更要小心，以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后，可将艾条点燃的一头塞人直径比艾条略大的瓶内，以利于熄灭。

4、要注意防暑。因施灸时要暴露部分体表部位，在夏天高温时要防中暑，同时还要注意室内温度的调节和开换气扇，及时换取新鲜空气。

5、要防止感染。化脓灸或因施灸不当，区域性烫伤可能起疮，产生灸疮，一定不要把疮搞破，如果已经破溃感染，要及时使用消炎药。

6、要掌握施灸的程式。如果灸的穴位多且分散，应按先背部后胸腹，先头身后四肢的顺序进行。

7、注意施灸的时间。有些病证必须注意施灸时间，如失眠症要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。

8、要循序渐进，初次使用灸法要注意掌握好 量，先少量、小剂量，如用小艾炷，或灸的时间短一些，壮数少一些。以后再加大剂量。不要一开始就大剂量进行。

9、防止晕灸晕灸虽不多见，但是一旦晕灸则会出现头晕、眼花、恶心、面色苍白、心慌、汗出等，甚至发生晕倒。出现晕灸后，要立即停灸，并躺下静卧，再加灸足三里，温和灸10分钟左右。

10、注意施灸温度的调节。对于面板感觉迟钝者或小儿，用示指和中指置于施灸部位两侧，以感知施灸部位的温度，做到既不致烫伤面板，又能收到好的效果。

　大家知道命门穴在身体的哪个部位吗？艾灸命门有哪些神奇的功效和作用？以下是我收集整理的关于艾灸命门的功效与作用，希望对你有帮助。

艾灸命门的神奇功效和作用

　命门穴在腰部，当后正中线上，在第十四椎下，也就是第二腰椎棘突下，前方平神阙穴。因本穴在两肾之间，也和两侧足太阳膀胱经肾俞相平。因此有生命之门之称，是人体生命活动的动力源泉所在。命门穴的功能体现了肾阳的作用，对男子所藏生殖之精和女子胞宫的生育功用有重要影响，对各脏腑的生理活动，起着温煦、激发和推动作用，对饮食消化、吸收与运化，以及水液代谢等都有促进作用。因此认为是藏真火之穴。命门火衰主要表现四肢清冷、虚损腰痛、或五更泄，男子阳萎、早泄、遗精，女子月经不调、经痛、宫寒不孕等虚寒症状。

　根据临床实践，命门和神阙穴组方，壮阳第一，采用灸法，命门用大艾柱灸，神阙用隔盐灸，不必看灸多少壮，要感到有热感从穴位直透体内，灸命门可培补肾气，振奋肾经，使阳气充盛行;神阙属任脉，为生命之根蒂，灸之可扶阳固脱。二穴相配具有温肾壮阳，回阳固脱之效。

　有些人就会说，艾灸命门和石门穴会绝育。事实上，来反馈怀孕的人，百分之百的都艾灸过石门穴和命门穴，但是他们也怀孕了，所以有些说法是不攻自破的。

　因为石门穴和关元穴是非常近的，仅相隔一寸，也就是一横指的距离，艾灸关元，必灸到石门穴，艾灸八髎穴也必然会涉及到命门穴，因为艾灸是扩热，透热，传热，渗热的，即使你在艾灸关元，穴位找的非常准确也会涉及到石门穴，艾灸扩热的面积是很大的，他的辐射沿经感传。

　有时候我们艾灸关元的时候，或沿经络传到足底，您就知道了艾灸传热，透热的功能了。有时候我们艾灸神阙的时候，会透热到命门，据科学家研究，艾灸具有10公分的穿透性，如果您的经络是疏通的，那么只要您艾灸，艾灸的辐射在我们身体几乎无处不在，所以我觉得很多说法没有依据。

　除了上面介绍的好处之外，有的人虚损腰痛，或者是有尿频遗精阳痿现象，也可以通过艾灸命门穴来加以解决。身体感觉疲乏无力，患有肾脏方面的疾病，或者是男性有遗精现象，也可以通过命门穴的艾灸来缓解。艾灸的时候一定要选择陈艾，新艾叶是不可以用于艾灸的。

艾灸可以天天做吗

　1、有病症且身体能接受时可每天艾灸

　比如身体的突发某些急性症状，有些严重，我们可以灸的时间灸一些，一天灸一次到两次左右，天天灸，直到病症好为止。但是有个前提就是自己的身体能吃得消。艾灸的时候心态要放好一些，毕竟艾灸是一个慢性调理过程。

　2、慢性疾病艾灸一段后要有停顿

　如果某种疾病困扰我们很多年了，即慢性疾病，刚开始艾灸的时候要慢慢来，讲究循序渐进，这种刚开始可以天天艾灸，灸半个月左右，也就是十五天，之后中间休息两天，然后再天天艾灸，如果前半个月艾灸感觉身体好很多，或者时间不充足，那么可以选择隔天艾灸的 方法 ，或者一个星期灸两次到三次，如果艾灸有上火的现象，可以艾灸涌泉穴引火下行，或者多喝水。

　3、无特殊病症尽量不要每天艾灸

　平时如果身体没有什么病痛的话，艾灸只是为了日常保健，每隔3-5天艾灸保健穴即可。或者是本身就是阴虚阳盛的体质，比如有盗汗，手足心热，心烦，失眠，口干口渴，小便黄大便干燥这样的现象，也不宜每天艾灸。不过，就算是为了保健，如果是按疗程艾灸，前三次最好每日连续灸，每个穴位15—20分钟，以后可以隔日一灸10天为一个疗程。小孩子和老人艾灸的时间要短些。

艾灸时要合理控制时间

　进行艾灸的时候还要注意时间，每个穴位艾灸时应控制在3~5分钟，总共一次艾灸的时间则控制在15—20分钟，做的时间过长不行，还有些虚弱的体质会受不了，或者不小心容易烫伤皮肤。

　一般来说，如果是四肢、胸部施灸时间要短一些，腹背部时间可以稍长一些;老人、小孩、妇女艾灸时间稍微短一些，青壮年时间可以稍微长一些。

　艾灸可以天天做吗老人和小孩做艾灸的话，最好间隔的时间长一点，成年人艾灸也不能天天做的，隔一段时间做一次就可以了，天天做不一定有好处，因为每个人情况不同，做艾灸还应该听一听医生的意见，合理的安排好艾灸的时间，才能早点把病治好。

　点击下页查看>>>艾灸的作用和禁忌

拔罐后是可以艾灸的，而且配合着效果会更好。拔罐是针对经络穴位或是疼痛点进行刺激，能让痛点周围的风寒湿邪聚积一处，此时若再艾灸温通，能很好的将痛处的邪气排出，如果寒湿重可能会觉得烫或是出水珠，如果风邪重会觉得痒，这些都是邪气外排的好现象，拔罐后连续灸几次效果会更好。

拔罐之后可以艾灸吗？拔罐之后可不可以艾灸

拔罐之后可不可以艾灸

不管是拔罐还是艾灸，对身体都有很多好处，都可以起到疏通经络以及治疗疾病的作用。其实，在现实当中，拔罐与艾灸往往是相互结合进行的，这样做能起到更好的治疗疾病的作用。所以说，在拔罐之后一般是可以进行艾灸的。当然，这需要被治疗对象身体能够耐受，需要由医生来做具体的判断。

艾灸种使用燃烧后的艾条悬灸人体穴位的中医疗法。用于内科、外科、妇科、儿科、五官科疾病。犹其对乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、颈椎病、糖尿病等有特效。艾灸疗法的适应范围十分广泛，在中国古代是主要治疗疾病的手段。用中医的话说，它有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用。拔罐法又名“火罐气”“吸筒疗法”，古称“角法”。这是一种以杯罐作工具，借热力排去其中的空气产生负压，使吸着于皮肤，造成郁血现象的一种疗法。

艾灸和拔罐可以一起做。这两者既可以治病液可以用来保健。值得提倡。通过拔火罐，可以将身体里的湿气、寒气，通过皮肤组织渗透出来，从而排除邪气，让人精神百倍。因为身体的经络、穴位和五脏六腑都是相连相通，所以通过外接的吸力，会刺激身体表面的穴位，进而通过筋骨经络，使得人体内部器官得到相应的调理，让人气血畅通，强身健体。

拔罐之后可以艾灸吗？拔罐之后可不可以艾灸

如果是自己在家中操作，则拔罐之后最好不要盲目的做艾灸，可以实现向医生咨询一下，征得医生的统一之后方可自己在家里面拔罐以及艾灸。另外需要注意，拔罐以及艾灸都是需要使用到火的，所以在操作的时候必须有足够的防火意识，避免引起火灾导致意外。

临床上常用的艾灸方法

1悬灸

是用艾绒卷起来的长条状圆柱艾条施灸。将点燃的艾条悬于距离施灸部位一定高度进行熏烤，一般艾火距皮肤约3厘米，每次灸5～10分钟，使皮肤有温热感而不至于烧伤皮肤，以出现红晕为度。操作时分为温和灸、回旋灸、雀啄灸三种方法。

2艾灸器灸

又叫温灸器，根据不同的艾灸器具，可分为温灸盒、温灸筒、温灸杯等。它的优点是可以固定在身上，操作方便，刺激作用温和。

拔罐之后可以艾灸吗？拔罐之后可不可以艾灸

3间接灸

又称“隔物灸”，是在皮肤和艾炷之间隔上某种物品而施灸的一种方法。作为间隔的物品通常有姜、蒜、盐，药等，分别称为隔姜灸、隔蒜灸、隔盐灸，隔药灸等，因为间隔的物品不同，治疗作用也就不同。

4直接灸

是用艾绒捏成的圆锥体，也叫艾炷，直接放于身体穴位和病痛处点燃施灸的方法。一般艾炷可分为大、中、小三种，大者如蚕豆大小，中者为黄豆大小，小者为麦粒大小，皆为上尖下大的圆锥体，便于平放和点燃。直接灸分为两类，灸后不留瘢痕的称为无瘢痕灸；灸后皮肤出现化脓甚至结痂的，称为“瘢痕灸”。

《灵枢·经脉篇》说：“盛则泻之，热则疾之，寒则留之，下陷则灸之，不盛不虚以经取之。”

临床上具体应用时，凡属实热的病证应泻宜针；凡属虚寒的病证应补宜灸。但又不能完全以补泻来分针灸，而是针亦有补泻，灸亦有补泻，要在方法上运用技巧。

灸疗原则大致如下：

凡病属虚寒者多取背部俞穴灸之；凡病实热者多取四肢穴道灸之；凡病在上部者，肩髃、曲池、郄门、外关、内关、合谷皆可用；凡病在下部者，环跳、阳陵泉、太冲、足三里、三阴交皆可用。

预防一切传染病，灸中脘、关元、足三里，经常灸更佳；凡病属全身者，可取大椎、风门、身柱、肾俞、中脘、关元、足三里。

对症调养

1、呼吸系统疾病

感冒风门、大椎、太阳、尺泽、合谷、外关、足三里。专灸风门、足三里可预防流感。

气管炎风门、大杼、身柱、膈俞、肾俞、肺俞、中府、膻中、中脘、尺泽、丰隆。

支气管哮喘风门、身柱、肺俞、灵台、脾俞、肾俞、天突、中脘、中府、膻中、尺泽、内关、足三里。三伏天灸大椎穴。

肺炎风门、心俞、肺俞、尺泽、孔最、足三里。

肺化脓症大椎、肺俞、孔最、足三里。

肺结核体温正常者：肺俞、胃俞、中脘、列缺、足三里。体温略高者：大杼、身柱、曲池、尺泽，此病亦早灸长灸。

肺癌肺俞、膏盲、中府、孔最、足三里。

胸膜炎肩井、风门、至阳、膈俞、肝俞、期门、中脘、支沟、郄门、阳陵泉、外丘。

2、常见症状及杂病

头痛头维、上星、百会、风池、天柱、风门、合谷、足三里、阳陵泉、太冲、申脉，根据头痛部位适当选穴。

偏头痛风池、头维、通天（灸良效）、太阳、列缺、阳陵泉、丘墟，取患侧穴。

发热风池、大杼、大椎、曲池、三间、后溪、足三里

盗汗百会、肝俞、阴郄穴、后溪。

呕吐身柱、上脘、内关、足三里。

水肿肾俞、三焦俞、膀胱俞、中脘、关元、水分、阴陵泉、三阴交。

腹水肾俞、三焦俞、水道、中脘、水分、关元、阴陵泉、足三里、水泉、公孙、太白。

腹痛 1、上腹部：上脘、中脘、梁门、梁丘、足三里。2、下腹部：天枢、关元、内关、公孙。

哮喘大椎、肺俞、膻中、肾俞、中脘、关元、足三里。

咯血肺俞、曲池、尺泽、三阳络、郄门、血海。

衄血大椎、上星、迎香、手三里、尺泽、温溜、孔最、合谷、少商。

心悸内关、膻中、心俞、足三里。

腰背痛大杼、肝俞、肾俞、次髎、委中、承山。

脚跟痛仆参、水泉、申脉、照海、局部灸。

便秘左腹结、天枢、神门、支沟、大肠俞、足三里。

便血（肠出血）天枢、温溜、合谷、大肠俞、秩边、阳陵泉、承山、梁丘。

休克百会、神阙、大陵、足三里、人中。

惊厥大椎、曲池、阳陵泉、足三里、手足十二井。

失语哑门、廉泉、天突、内关、通里、合谷。

疟疾大椎、间使、足三里、后溪。

身体虚弱大椎、中脘、关元、足三里。

中毒筑宾灸能下胎毒、药毒。水毒取肾俞，食物中毒取大肠俞。

输血输液反应百会、大椎、曲池、足三里。

血沉速率快大椎、阳陵泉、膈俞。

3、循环系统疾病

高血压百会（轻灸）、风池、人迎、肝俞、肾俞、曲池、阳陵泉、足三里、三阴交、太冲、风门。

中风预防

1）风池、天柱、肩井、手三里、神门、阳陵泉、风市、足三里，凡八穴，左右两侧灸，隔2日一次。

2）膝眼灸，灸疗时间稍长，建议60分钟以上。

3）百会、肩井、大椎、曲池、手三里、间使、足三里，七穴同用，双侧灸。

4）足三里、绝骨。

以上任选一方。

动脉硬化大杼、大椎、肾俞、阳陵泉、足三里

心功能亢进心俞、膻中、巨阙、郄门、内关、阴郄、神门、足三里。

冠心病厥阴俞、神道、心俞、天宗、膻中、巨阙、曲池、郄门、大陵、太渊、三阴交、太溪。心绞痛发作时，灸郄门、内关、膻中。

心律失常同冠心病。

风湿性心脏病心俞、灵台、肝俞、巨阙、郄门、小海、神门、足三里。

充血性心力衰竭心俞、脾俞、肾俞、郄门、内关、中脘、足三里。

无脉症心俞、曲池、尺泽、内关、通里、太渊、列缺。

4、血液系统疾病

贫血膈俞、脾俞、中脘、足三里、绝骨。

白血病膈俞、脾俞、中脘、足三里、绝骨，心俞、大椎、血海。

紫癜风门、膈俞、中脘、曲池、风市、足三里、筑宾。

白细胞减少症大椎、膈俞、脾俞、足三里、关元。

5、消化系统疾病

口腔炎颊车、地仓、下关、曲池、合谷、中脘、脾俞、胃俞、足三里。

下牙痛颊车、大迎、下关、温溜、合谷、三间。

齿龈痛手三里、曲池、厥阴俞。

食管痉挛膻中、巨阙、中脘、内关、膈俞、至阳、足三里、内廷。

急性胃肠炎中脘、梁门、水分、大肠俞、温溜、内关、梁丘、足三里。

慢性胃肠炎上脘、中脘、梁门、脾俞、偏历、足三里。

胃溃疡中脘、肝俞、脾俞、胃俞、梁丘、阳陵泉。

胃酸过多症中脘、不容、巨阙、膏盲、胃仓、阳陵泉、中封、地机。

胃痉挛中脘、梁门、章门、巨阙、肝俞、胃俞、梁丘、足三里、内廷。

胃扩张上脘、中脘、气海、至阳、膈俞、脾俞、胃俞、足三里。

胃下垂百会、中脘、大横、气海、胃俞、上巨虚、足三里。

十二指溃疡中脘、肝俞、脾俞、胃俞、梁丘、阳陵泉，胃仓、滑肉门。

肠绞痛天枢、神阙（膈盐灸）、气海、大巨、大肠俞、足三里。

阑尾炎下脘、气海、大巨、大肠俞、温溜、梁丘、阑尾穴、合谷、上巨虚，急性者宜多灸。

肠梗阻中脘、气海、天枢、命门、大肠俞、肾俞、阳池、足三里。

肠道蛔虫症（蛔厥）急救膈盐灸神阙数十至百壮。

胆道蛔虫症胆俞、日月、期门、阳陵泉。

胆结石日月、期门、梁门、至阳、天宗、胆俞、阳陵泉、外丘、丘墟、光明，用右侧穴治疗。

胆囊炎日月、期门、梁门、至阳、天宗、胆俞、阳陵泉、外丘、丘墟、光明，用双侧穴位。

肝脏疾患期门、中脘、膈俞、肝俞、胆俞、至阳、阳陵泉、蠡沟、曲泉、外丘、中都、中封、太冲。

黄疸型肝炎期门、中脘、膈俞、肝俞、胆俞、至阳、阳陵泉、蠡沟、曲泉、外丘、中都、中封、太冲、脾俞。

肝功能异常至阳、膈俞、胆俞、中脘、阳陵泉，灸法有良效。

食欲缺乏、消化不良中脘、天枢、脾俞、胃俞、足三里、三阴交。

细菌性痢疾气海、上巨虚、天枢。发热加合谷、曲池；湿重加阴陵泉。据统计，治愈率90%以上。

可酌情配：梁丘、昆仑、足三里、大肠俞、次髎、大椎。

结肠炎（慢性腹泻、鸡鸣泄）中脘、天枢、脾俞、肾俞、大肠俞、足三里。

开刀后腹胀足三里、内廷、公孙。

结肠炎天枢、足三里。良效。

脱岗百会、命门、次髎、秩边、长强、承山、合谷。

腹膜炎中脘、水分、天枢、气海、水道、脾俞、肾俞、大肠俞、足三里、三阴交。

食管癌膈俞、膻中、中脘、内关、足三里。

胃癌胃俞、中脘、梁门、足三里、筑宾。

肝硬化至阳、肝俞、期门、上脘、水分、阴陵泉、三阴交。

原发性肝癌至阳、肝俞、期门、上脘、水分、阴陵泉、三阴交、丘墟、阳陵泉。

6、神经系统疾病

中风（脑出血）病初发艾条灸百会5-10分钟，使血管收缩，足三里、三阴交各用艾灸仪灸20-30分钟，降低血压，防止出血。

偏瘫（中风后遗症）

天柱、心俞、肝俞、肾俞、曲池。

上肢瘫：曲池、合谷、臑（nao）俞、手三里、阳池。

下肢瘫：秩边、环跳、足三里、阳陵泉、绝骨、三阴交。

癔症（脏燥病）

抑郁性（不语）膻中、内关。必要时刺人中。

兴奋性（狂躁）：膻中、内关、神门、足三里、太冲。

内服方：甘麦大枣汤加味：小麦30克，大枣10枚，甘草、远志10克，炒枣仁、牡蛎各15克，水煎服，连服数10剂，有良效。

神经衰弱百会、风池、大椎、心俞、肝俞、肾俞、中脘、曲池、神门、阳陵泉、足三里、三阴交。

失眠心俞、肾俞、神门、足三里、三阴交。

嗜眠百会、风池、神门、足三里、太冲。

精神分裂症风府、大椎、身柱、心俞、神门、大陵、足三里。

癫痫百会、风府、陶道、心俞、肝俞、鸠尾、后溪、间使、太冲、丰隆、身柱，甚效。

舞蹈病曲池、手三里、合谷、风池、大椎、风市、阳陵泉、足三里、绝骨、太冲。

三叉神经痛上支痛：阳白、太阳、悬颅、颊车、列缺、赞竹。中支痛：上关、下关、听会、颧髎、合谷。下支痛：颊车、翳风、大迎、合谷、侠溪。

咽喉麻痹（吞咽困难）天突、廉泉、手三里、鱼际、少商、身柱、照海。

肋间神经痛膻中、巨阙、期门、章门、膈俞、胆俞、至阳、少海、郄门、阳陵泉、支沟、丘墟、地机。

桡神经痛肩髃、曲池、手三里、偏历、合谷、四渎。

正中神经痛曲池、郄门、内关、劳宫。

腰神经痛肾俞、命门、次髎、十七椎下、委中、太溪。

股神经痛环跳、居髎、伏兔、风市、血海、阴陵泉。

坐骨神经痛肾俞、大肠俞、次髎、环跳、秩边、殷门、委中、阳陵泉、三阴交、绝骨，病灶段夹脊灸。

脊髓炎大椎、大杼、身柱、筋缩、肾俞、阳关、次髎、中极、阳陵泉、三阴交、绝骨，病灶段夹脊穴。

颜面神经麻痹太阳、阳白、颊车、地仓、睛明（针）、翳风、听会、风池、合谷、内廷，膈姜灸法效佳。

尺神经麻痹少海、支正、通里、神门。

上肢神经麻痹及肌肉萎缩风池、天柱、大椎、肩髃、曲池、合谷、外关、尺泽。

指间肌萎缩八邪。

下肢神经麻痹及肌肉萎缩环跳、髀关、殷门、委中、阳陵泉、足三里、承山、绝骨。

呼吸肌麻痹风池、天柱、大椎、肺俞、膈俞、天突、膻中、孔最、内关、足三里。

膈肌痉挛（呃逆）膈俞、天突、足三里、三阴交、行间。

腓肠肌痉挛委中、合阳、承山。

多发性神经根炎夹脊穴每次选4——6点交替施灸，上下肢取曲池、外关、足三里、阳陵泉、绝骨、解溪、八风、八邪。

7、泌尿生殖系统疾病

急、慢性肾炎三焦俞、盲俞、肾俞、命门、中脘、水分、中极、阴陵泉、三阴交、复溜、水泉、太溪。

肾病综合症肾俞、命门、太溪、京门，随症选穴。

肾盂肾炎三焦俞、肾俞、膀胱俞、京门、中极、关元、飞扬、三阴交、水泉。

肾结核脾俞、肾俞、京门、中脘、水分、足三里。

肾萎缩三焦俞、盲俞、肾俞、命门、中脘、水分、中极、阴陵泉、三阴交、复溜、水泉、太溪、关元。

膀胱结核膀胱俞、此类、中极、委中、飞扬、水道。

膀胱炎及尿道炎肾俞、膀胱俞、次髎、气海、水道、中极、阴陵泉、三阴交、金门。

遗尿症（夜尿）肾俞、关元、中极、尺泽、足三里、三阴交。

尿血命门、神门、血海、三阴交、水泉。

尿频、尿失禁肾俞、关元、大赫、中极、尺泽、三阴交、曲泉。

尿潴留（癃闭）三焦俞、足三里、阴陵泉、肾俞、关元、大赫、中极、尺泽、三阴交、曲泉。

阳痿症肾俞、命门、次髎、中脘、关元、中极、足三里、太溪。

遗精、早泄心俞、肾俞、志室、命门、次髎、关元、足三里、三阴交。

缩阳症急灸关元1小时。

男性不育症长灸关元、肾俞、三阴交。精子发育不良可用艾灸仪经常温灸双侧睾丸。

8、新陈代谢及内分泌系统疾病

糖尿病脾俞、三焦俞、膏盲俞、肾俞、中脘、水泉、气海、阳池、足三里、三阴交、胃脘下俞。

甲状腺功能亢进风池、风门、肾俞人迎、天突、手三里、足三里、阴陵泉。

甲状腺功能减退风池、风门、肾俞人迎、天突、手三里、足三里、阴陵泉，长期施灸。

9、运动系统疾病

肩关节肩髃、秉风、天宗、肩贞、曲池、条口、肩内陵。

肘关节曲池、天井、尺泽、手三里、小海、合谷。

膝关节内膝眼、外膝眼、足三里、阳陵泉、委中、梁丘。

踝关节足三里、昆仑、太溪、解溪、丘墟。

肩周炎（肩凝症、五十肩、楼肩风）天髎、臑俞、天宗、秉风、肩髃、曲池、条口、四渎、外关，臂膀不能绕向后背者，针斜刺三角肌的前缘肌中。

脚气足三里、解溪、绝骨、三阴交、八邪。

类风湿关节炎发病关节附近及局部施灸，为必灸之点。

落枕天柱、肩井、落枕穴，灸患侧。

腕关节综合症阳池、阳溪、大陵、外关、合谷、曲池、列缺。

10、地方病

大骨节病

1）全身治疗：大椎、大杼、肾俞、中脘、足三里。

2）局部治疗：取穴同各种关节炎，局部穴位施灸。

地方性甲状腺肿肩井、天柱、风池、曲池、合谷、足三里，局部治疗。

11、外科及皮肤科疾病

胸腹手术后疼痛内关、孔最、合谷、足三里、阳陵泉、梁丘、三阴交、内廷，亦可用背部俞穴。

手术后头痛百会、风池、大椎、头维、合谷、太冲、申脉。

上肢手术后疼痛大椎、肩髃、曲池、合谷、外关。

下肢手术后疼痛肾俞、次髎、环跳、足三里、阳陵泉。

手术后伤口愈合迟缓和疼痛隔附子饼局部灸或艾灸仪灸。

头面疖灵台、手三里、合谷、养老，局部灸60分钟。

上肢疖曲池、手三里、合谷。

下肢疖足三里、阳陵泉、筑宾，局部。

乳腺炎（乳痈）肩井、天宗、膻中、足三里，未溃者隔蒜灸疮头，已溃久不收口隔附子饼灸疮口。

蜂窝组织炎（痈疽）肩井、风门、委中，疮头隔蒜灸。

颈淋巴结核（瘰疬）百劳、肘尖、少海、支沟、阳辅、手三里、曲池、肩井、孔最、风门。

丹毒夺命灸（在肩髃与曲池连线中央的略下附近有硬结状的地方，以手指触诊即得），局部灸。

冻疮上肢灸曲池和局部，下肢灸足三里和局部。

骨结核大杼、膏盲、大椎、足三里及局部灸。

下肢溃疡三阴交隔面饼艾绒掺雄黄施灸，治小腿溃烂久不收口，兼用药粉撒布疮面。

外用方：神效臁疮膏：轻粉、乳香各5克，冰片、没药、松香、樟丹各3克。官粉、红粉、血竭花各2克，银珠1克，以上共研细面。香油调敷。

腱鞘炎灸局部。

痔疮孔最、二白、次髎、秩边、长强（针）、承山。

血栓闭塞性脉管炎阳陵泉、太渊、足三里、冲阳（轻灸）、太冲、中封。

狂犬咬伤伤处膈蒜灸，可以解毒。

蛇咬伤伤处膈蒜灸，可以解毒。

蜂蝎蛰伤局部灸可以止痛。

鸡眼在病灶局部的中心艾条灸，以知痛为度，长期施灸可以脱落。

扭伤局部和对应点灸（在对侧或病灶最痛点相应处）。

下颌关节综合症下关、听会、颊车、手三里、合谷。

荨麻疹风门、身柱、肩髃、血海、足三里、阳交。

湿疹肩髃、曲池、阴陵泉。

阴囊湿疹或多汗肾俞、三阴交、阴陵泉、太冲。

神经性皮炎艾掺雄黄灸局部，艾条灸，星状散布，勿过多，多灸良效。

圆形脱发局部隔姜灸，肾俞、肝俞、足三里、外关、阳陵泉。

青年座疮曲池、合谷、肝俞、肾俞、足三里、三阴交。

麻风小海、手三里、曲池、鱼际、承山、丰隆、阳陵泉、阴陵泉、足三里、然谷、梁丘、涌泉、公孙。

一切阴疽流注灸膈俞及局部，灸后反应风热恶寒，体温略增无妨，此病亦长灸。

一切痈疽灵台、膈俞局部灸，在病灶之本经取穴针刺。久不收口者用附子饼局部灸。

橡皮腿阳陵泉、足三里、绝骨、三阴交、阴陵泉，局部穴位。

疝气大敦、太冲、三阴交。

一切头面疮曲池、外关。

一切皮肤病膈俞、曲池、血海。

溺水隔盐重灸神阙，有回阳之功。

网球肘（肱骨外上髁炎、肘劳）用非化脓灸压痛处，直接灸散开多点，多次灸即愈。

12、妇产科疾病

子宫位置异常中脘、气海、阳池、肾俞、气海、三阴交、大敦。

子宫痉挛中脘、气海、大巨、次髎、阳池、三阴交、阴陵泉。

子宫附件炎中脘、气海、大巨、次髎、阳池、三阴交、阴陵泉、归来。

月经不调肝俞、肾俞、次髎、关元、归来、三阴交、太冲，

痛经气海、归来、命门、次髎、秩边、中都、地机、三阴交、水泉。

功能性子宫出血膈俞、肝俞、脾俞、次髎、血海、隐白、大敦（单灸隐白、大敦或选一穴。）

绝经期综合症肾俞、次髎、关元、足三里、三阴交有良效。

不孕症关元、子宫、命门、次髎、肾俞、三阴交、地机、长期施灸。

子宫脱垂百会、关元、气海俞、三阴交。

阴缩：两乳及前阴收缩神阙、关元、中极、会阴、行间。重灸关元良效。

乳房痛肩井、足三里、膻中、天宗。

乳汁不足膻中、乳根、中脘、阳池、内关、少泽。

乳汁过多足临泣、光明、肩井、天宗、脾俞。

妊娠呕吐膈俞、上脘、中脘、阳池、内关。

胎位不正产前一个月艾灸仪温和灸至阴穴连续多次，每次30分钟有奇效。艾条灸至阳亦佳。

预防小产隔盐灸神阙。

习惯性流产关元、肝俞、脾俞、命门，提前施灸、超过流产期。

临产宫缩异常痛肾俞、次髎、阴陵泉、公孙。

难产（滞产）合谷、支沟、三阴交、至阴。

胎盘滞留气海、合谷、三阴交。

胎死腹中合谷、三阴交（针）、至阴。

产后出血血海、大敦。

白带多气海俞、次髎、大巨、关元、中极、地机、三阴交。

子宫癌大椎、肾俞、次髎、关元、归来、筑宾、三阴交，要长期直接施灸。

13、儿科疾病

吐乳身柱、上脘、内关、足三里。

支气管肺炎身柱、肺俞、肩井、膻中、曲池、孔最、手三里、太渊、丰隆。

气管炎风门、肺俞、尺泽、太渊。

哮喘身柱、灵台。

肺门淋巴结核风门、身柱、膏盲、灵台、肺俞、中脘、孔最。

百日咳风门、身柱、肺俞、尺泽。

内服药方：天冬、麦冬、半夏、杏仁、百部、瓜蒌仁、川贝母各10克，橘红6克，用5——6日良效。

下痢天枢、大肠俞、合谷、三阴交。阴交。

腹泻身柱、大肠俞、天枢、足三里。

水泄大肠俞、水分、天枢、足三里。

消化不良肺俞、胃俞、中脘、天枢、内廷。

营养不良、发育迟缓身柱、大杼、中脘、足三里（少灸），直接灸身柱穴良效。要坚持长灸，能改变儿童体质由弱变强。

脊髓灰质炎（小儿麻痹）

急性期：大椎、风门、身柱、命门、曲池、合谷。

上肢麻痹：大椎、曲垣、肩禺、曲池、尺泽、支沟、内关、手三里、合谷。

腹肌麻痹：前面局部施灸，后面在相对部位取背部穴。

下肢麻痹：肾俞、次髎、殷门、秩边、承扶、髀关、伏兔、环跳、足三里、委中、承山、阴陵泉、阳陵泉、三阴交、解溪、昆仑、太溪、太冲。在患侧选穴，适当选穴，交替使用。

小儿夜啼身柱、中脘、足三里。

流涎脾俞、中脘、合谷。

新生儿破伤风然谷、神阙。

拘偻病身柱、大杼、肾俞、中脘、上巨虚、绝骨。

流行性腮腺炎（痄腮）角孙，直接灸或艾灸仪灸均可，灸患侧，双侧病灸双侧。每日一次，1——3次痊愈。又：翳风、颊车、角孙、手三里、外关。

新生儿窒息神阙、内关。

尿闭关元、中极、阴陵泉。

身柱之灸：三伏天灸,可促进儿童发育,治疗感冒、呕乳、消化不良、下痢、百日咳、小儿疳症。宜坚持灸，但不宜取穴过多。

14、五官科疾病

麦粒肿（目疮）天柱、风池、身柱、肝俞、阳白、太阳、曲池、合谷、内廷、足临泣，此病频发，可连续施灸。

结膜炎心俞、肝俞、瞳子髎、攒竹、曲池、足三里、足临泣，局部用针，远处用灸。

眼睑炎风门、身柱、脾俞、曲池、足三里、陷谷，局部穴位放血，远端穴位施灸。

角膜炎天柱、肝俞、肾俞、足三里、光明。

眼底出血风池、肝俞、膈俞、合谷、光明、太冲。

视网膜炎风池、肝俞、膈俞、合谷、光明、太冲。

视力模糊太阳、风池、天柱、肝俞、合谷、养老、足三里、光明。

夜盲症肝俞、合谷、足三里、光明。

视神经炎及萎缩睛明、球后、承泣、风池、肝俞、光明、足临泣，局部针，远端灸。

近视太阳、阳白、风池、肝俞、足三里、光明。

上眼睑下垂陷谷。或三阴交。

鼻炎上星、迎香、风池、风门、曲池、手三里、合谷。或肺俞。

额窦炎上星、迎香、风池、风门、曲池、手三里、合谷。或肺俞。

中耳炎听宫、听会、翳风、肾俞、完骨、少海、中渚、太溪。

耳鸣听宫、听会、翳风、肾俞、完骨、少海、中渚、太溪

耳源性眩晕（梅尼埃征）风池、肾俞、翳风、听会、间使、足三里。发病时头顶皮麻木不仁，单灸百会穴奇效。

耳中痛听会、翳风、太溪、四渎、瘛脉、角孙。

咽喉炎大杼、风门、大椎、翳风、人迎、尺泽、列缺、少商（放血），速效。

腭扁桃体炎风门、大杼、大椎、尺泽、孔最、列缺、少商（放血）、太溪、照海。

瘊子用软面将瘊子围起，多灸自落。

黑痣在局部用非化脓灸，多灸自落。

15、早老性痴呆

早老性痴呆大椎、肾俞、关元、足三里。从40岁以后即可施灸，有防早衰的作用。

夏至，天地一阴生，“春夏养阳，秋冬养阴”，古人交节时会用艾灸健身防病，三伏贴、夏至节气灸等正是中医冬病夏治的最好养生祛病之法，本文介绍夏至节气灸，顺应天序，夏至未央，长养安康。

      中医养生中讲顺应天序，人与自然相应，人的生命依据自然界的阴阳消长变化而变化，因此，中医养生中节气或四时的更替交接之时也是对人体影响最大，疾病的转归与演变表现最突出的时期。临床可见四时阴阳之气变动剧烈之际，也是年老、体弱、虚衰的人群加重病情、诱发宿疾或易生新病的时期。

如夏至、冬至前后是中风、溃疡及哮喘等高发之时。假若能在这个关键的时刻，应用某种简便的方法扶助正气，激发机体的潜在的顺应能力或应变能力，则有助于防病保健。后人据《素问·四气调神大论》：“春夏养阳，秋冬养阴，以从其根。”的原则设立了“冬病夏治，夏病冬治”的防治思路，即体现了在特定的时机预先培养阴阳，以固之本，扶持正气，从一定的意义上讲正是顺应自然界阴阳之气的变化规律，最大限度调动机体的潜能以应变环境、抵抗疾病的防治原则。我国古代医家发明了许多行之有效、简便经济的防治方法，“节气灸”正是应运而生的独特方法之一。节气艾灸可起到事半功倍的效果。

夏至一阴初生，却是阳气极盛的时候，所以，在夏至施以重灸时会比冬至时疼痛得多，但疗效会比冬至施灸要好，因为极盛的阳气加上艾草的火力，对于阴邪来说，就等于杀鸡用牛刀。所以说，治疗宜在夏至左右，补养应在冬至前后（即所谓“冬至进补”）。但也不是一成不变的。对于较为严重的患者来说，什么时候发现，就在什么时候治疗，以不延误病情为原则。

一、夏至艾灸神阙

明·杨继洲《针灸大成》载蒸脐治病法：夏至酉时，冬至寅时……合四时之正气，全天地之造化，灸无不验。

此乃神阙养生法！别忘了是：酉时。

神阙别名：脐中、命蒂、气合（舍）、环谷、维会、生门。

释名：神，神气；阙，原意为门楼、牌楼。神阙意指神气通行的门户。《厘正按摩要术》：“脐通五脏，真气往来之门也，故曰神阙。”穴当脐窝之中，故又称“脐中”、“命蒂”、“生门”。

出处：《针灸甲乙经》。

位置：腹中部脐窝中央。

《针灸甲乙经》：“脐中，神阙穴也。”

刺灸法：一般不针，多用灸法（隔盐灸5～10壮，艾条温灸15～20分钟）、敷贴或穴位照射法。

如回阳救逆以治虚脱，可用隔盐灸法；

治腹部冷痛，可用热熨法或艾条温灸法；

治疗慢性腹泻或荨麻疹，可用拔罐法；

治盗汗或神经性呕吐，可用五倍子粉调敷；

防晕车，可用香桂活血膏等膏药外贴。

如将药末置于脐中，再在其上施灸称熏脐法（蒸脐法、炼脐法），所用药物可因病而异。如需针刺，须清洁脐窝，严密消毒后，直刺1～15寸；有脐瘘管、脐疝者禁刺。或由天枢、水分、气海进针后向神阙透刺。

二、二十四节气灸：夏至节气灸

夏至这个时令节气到了，是一年中阳气最盛的时候，是人体锁阳驱寒的最佳时机。夏至艾灸可快速驱除体内寒湿，补充人体元气，适合虚劳症、虚寒性体质、亚健康人群等。

艾灸穴位：督脉、大椎、至阳、命门；任脉：膻中、关元、神阙、巨阙。

艾灸选择的时间：酉时；每个穴位艾灸20-30分钟。

注意事项：天人合一的境界在施灸前请喝淡盐温开水。防止在施灸过程中汗流过多，而引起虚脱。灸完后闭上眼睛静休15分钟。不要立刻起床。不要在空调屋艾灸。

适宜人群：对于关节劳损，颈椎痛，风湿性关节炎，腰椎骨质增生等等这些骨关节疾病的朋友。这个节令是最好的时机。

对于高血压，心脏疾病，糖尿疾病的人群，高温需谨慎病情。这个节气最好是悠着点，不要盲然。但是有艾灸爱好的朋友。也不想错过这个节令，可以选择神阙穴酉时艾灸。神阙穴位于脐之中央，具有“上至泥丸，下至涌泉”之效力。艾灸20分钟左右。

三、夏至节气灸的保健作用

夏至节气灸预约：

运江镇卫生院：13878264966

每年的夏至前后15日适合开展夏至节气调养。夏至节气调理对人体的保健作用主要是通过以下几个途径实现的：

1、首先是扶正祛邪

长期患有体虚易感、过敏性鼻炎、哮喘、支气管炎、肺气肿等呼吸系统疾病的患者往往容易在冬季发病，这是因为这些病人平素正气不足，到冬天气温偏低，病邪力量较强的时候，体内的正气不足以与病邪相抗争从而发病，故而冬天宜治标为主，尽可能减轻症状。而夏天正是扶正祛邪的好时机，这时候影响发病的气候因素比较少，症状相对较轻，这个时候扶正固本，可以提高肌体的免疫能力，更好地透邪外出。

2、其次是培补脾胃

脾胃是人体的“后天之本”。人体消化功能的好坏直接关系到人体的能量供给。脾脏喜燥恶湿，湿邪最易困脾，影响我们的消化功能，夏季培补脾胃，可以健脾化湿，使我们远离腹胀、腹痛、腹泻的困扰。夏季阳浮于外，过食寒凉也会引起诸多消化系统问题，如胃痛、腹痛、腹泻等，所以夏季固护脾胃尤为重要。

3、再次是助阳散寒

在冬季除了呼吸系统病高发以外，还有一类疾病的发病率也不容小觑，那就是阳虚证和颈肩腰腿痛。和呼吸系统疾病一样，在冬季寒气盛的时候，人们感受了寒邪而产生的疾病，在冬季不能够从根本上消除，只有到了盛夏季节，人体本身的阳气充盛了，才可以更好地驱散体内的寒邪。而夏至节气针灸正是这样一种可以激发人体经气，防病治病的好方法。

四、夏天养生注意事项

按照古中医《内经》的养生理念，知道在夏天我们体内的阳气是大量往外生发的，多处于外热内虚，上热下寒的状态，就知道如何来养生了：

1、首先生冷寒凉尽量少吃最好是不吃；

2、进入空调冷气房要注意保暖，没有必要空调风扇少用或不用，尽量让人体顺应夏天阳气生发旺盛的自然状态，也适当发发汗，以排出体内的寒湿邪气；

3、谨防受寒，尤其是平时就是虚寒湿的虚弱体质，气血两亏容易疲累者，容易感冒，手脚怕冷者，鼻敏感，鼻炎，哮喘等患者。

五、辨证取穴，节气灸强壮脾肾为主

艾灸还是以强壮脾肾这两个先天根本的要穴为主，可以坚持艾灸无病长寿8要穴，其中强壮肾的穴位可适当多灸，如关元，气海，涌泉，神阙（隔炒盐灸更好）。唐孙思邈《千金要方》云：“治少年房多短气（少年过度房事纵欲伤肾后少气无力），盐灸脐孔中二七壮”（约十四壮，艾炷大小和壮数应依体质和对艾火的耐受度为准）；

还可以加灸命门，八髎，肾俞，筑宾，太溪，三阴交等穴；

脾虚者还是要加灸中脘和足三里；

平时容易气虚疲劳者多灸百会和上背部的大椎，身柱，膏肓穴极效；

薰耳灸和坐薰灸也是很好的补阳排寒湿灸法。

大家应根据自己的体质选择适当的穴位施灸。

六、根据节气时间施灸

中医养生的最高境界是天人合一，是指人的养生要顺应天序。时令是指季节和时序的变化。因为时序以十五日为一节，又称节气。一年有二十四个节气。人在交节气（一年之中以“两分”“两至”较重要，即“春分”、“秋分”、“冬至”、“夏至”）的时候艾灸神阙关元尤其有益。

每年正月初一到十五和五月初一到初五施灸，可芳香辟邪、养神安眠、静心除晦、纳福招财、史书载记原理玄妙。这种春温、夏热、秋凉、冬冷的气候特点从天地阴阳之气的变化来看是：“春夏则阳气多而阴气少，秋冬则阴气盛而阳气衰。”（《素问·厥论》）。

可见自然界有它自身的阴阳变化规律。

“节气灸”常选配具有补益强壮作用的腧穴，比如关元、足三里、三阴交、大椎等。

一般根据疾病性质及患者体质的阴阳寒热倾向，分别选择春分、秋分、夏至、冬至等自然界阴阳变化明显的时候施用，艾灸多用艾条温和灸或艾炷灸。

春分的曲池“节气灸”预防眼病；

秋分的足三里“节气灸”强壮脾胃、预防胃肠病等；

冬至前后的关元“节气灸”预防中风、感冒助阳保健延衰强壮，都是广大民众喜闻乐见的传统的“节气灸”方法。一般而言，“节气灸”只要使用得当，往往可以达到意想不到的防治效果。