张继科拿得板子本身就不好打。这个不好打不是不好使的意思，是掌握起来有难度的意思。蝴蝶王的vis是经典的纤维板，坚硬而且非常坚硬。普通人基本上不可能使用vis来打高质量的球。反手击球非常好，但正手击球非常木质。如果你感觉不大，你就无法击中它。你无法击中大核心的力量，但如果力量出现，就没有力量。这与张继科的身体素质有关。看到张继科的身体感觉比较有爆发力。与马龙相比，张继科身体强壮，明显比马龙略瘦，这表明他的肌肉群应该偏向外侧。这个肌肉群更容易受伤。
技术行动的问题。张继科的技术核心是反手击球。在分支的霸主之后，强硬的反手是他最好的杀手。如果反手想要有最大的力，握住手时手掌应略微远离手柄。如果是白色，则不能太坚硬。当施加力时，手指应该更有力。但是，当你击中正手击球时，施力会更加麻烦。没有实际力量握住手柄并不容易。为了生产高质量的球，整个手臂应该相对坚硬并且容易受伤。还有正手机和马龙不一样。马龙的动力移动动作有更多的向前运动，并且更容易将力传递到球上。速度更快，球更像顶部，但旋转稍微弱一些。张继科主要是基于旋转力。旋转时，必须擦拭。触摸球时，必须增加摩擦速度。这需要强大的爆发力。
伤害主要是肩部和腰部。肩部和腰部是传递力量的重要关节。该分支的继承者是爆发力的杀手，它过早消耗。马龙的身体可以坚持下去的原因是它具有良好的下降感，比较熟练，并且不太适合用于拧紧。正手是核心，内部大多是短暂的。但是，这样的手腕很容易受伤。马龙主要基于速度，而力量主要是前进。爆炸力在整个游戏系统中并不那么重要。绝对权力更重要。也许张继科的摩擦感觉更好，马龙撞击的手感可能好一些。
马龙反手狂飙技术的精湛主要得益于他的身体素质和训练方法。他拥有出色的爆发力和快速反应能力，加上对技术的不断磨练，使他能够在高速运动中准确地控制球的旋转和速度。
此外，马龙还注重针对不同对手的个性化训练，不断强化自己的反手狂飙技术。在比赛中，他还能通过观察对手的球路和反应，迅速做出调整，使得自己反手狂飙技术的威力更加致命。
总之，马龙反手狂飙技术的成功与其身体素质、训练方法和比赛经验密不可分，使得他成为目前乒乓球界最为出色的球员之一。
马龙对球的理解很深，对乒乓球的把控能力也很强，球商很高。状态的延续性比一般人时间长，打法比较全面，攻守平衡，长球、短球、上旋、下旋都不错，没有明显的漏洞。
他是兢兢业业，好胜心和要强的心也比一般人要强。勤奋、努力、懂事、克己，无时无刻不在严于律己，从不用教练监督就会主动加练。
马龙个人生活
2011年，马龙进入上海交通大学安泰经济与管理学院学习。
2016年10月14日，马龙在自己的微博上公开自己与女友夏露的恋情，晒出两人合影并附文“八年不易，我们很好”。
2017年12月10日，中国国乒队长马龙在微博晒出新生儿子照片，2017年1月已低调领证完婚的他正式晋级“奶爸”行列。
我个人认为马琳是更强一些是真正的世界第一，其次是王励勤，而王皓、马龙、张继科可以说是并列。不过孔令辉和刘国梁都是小球时代的高手，就不做过多评价了。他们两人在弧圈时代推动中国乒乓球重回世界霸主地位的。
我们来谈谈马琳。马琳是传统中式右手直握和左推右攻加侧身爆发的第一个也是最好的改进版本。刘国梁也是直板的打法。但是马琳的横打能力也比刘国梁强一些。最重要的是，马琳的杀手锏是他的横着冲，他和刘国梁可以说一个是靠脑子打的，一个是靠脑子和超级正手打的。因为反手推挡，马琳的反手和其他直板一样是短板。真正的原因是直板的手指不方便切换，所以推防不好。条条大路通罗马，虽然反手不行。但是，马琳练习了除反手以外的所有其他技巧。从他的成绩就能看出来！最重要的是，即使在劣势的推荐下，马琳也可以用自己的劣势去攻击别人的优势。关键是要赢。
再说王励勤，王励勤和马琳实力与不相上下，而且王励勤的双侧弧圈加侧身爆发也没有明显的漏洞，除了反手。王皓，很有意思。他横打直，风格很好。也是双面循环加侧身爆发。但是，王皓太直板，虽然他拥有堪比王励勤的反手相持能力，但比起王皓，他太平衡了。如果王皓能正打，那么他绝对能超越马琳。但是王皓完全放弃了这部分训练，王皓的直横打法太彻底了。他没有去加强自己的特长，而且步法还不到位，心里抗压能力差，所以导致他的奥运均已失败告终。张继科确实很厉害，确实打败了二王一马。但是他的巅峰太短暂了，正好和二代高手的巅峰重合！所以，我想说，张继科是时代造就的。
如果张继科的正手更强，那么他真的可以和王励勤相提并论。张继科是第一个真正证明中国队不仅有超级正手，还有超级反手的人。马龙和张继打法球风相克。其实他的能力和张继科差不多，但是他比张继科更有的优势的一点就是是没有漏洞。可以说马龙现在是无机时代的佼佼者。孔令辉就是一个马龙的翻版，但是他缺力量。只不过唯一和马龙不一样的就是他换了大球以后就彻底没落了。
早在2019年， 马龙成功当选国际乒联年度最佳运动员，当时，马龙用英文发表了获奖感言：继续保持一颗初心， 不问终点，全力以赴 。
2020年，本是东京奥运开赛的年份，由于YQ，推迟到2021年，早在2020年马龙就说过： 我不光代表自己，更是代表球队，代表中国。
18岁拿到了个人第一个世界冠军。 20岁成为了国际乒联职业巡回赛的冠军得主。
2014年，马龙开始担任中国乒乓球队男队队长。
2019至2020年，马龙受到伤病困扰，积极配合治疗，并成功康复。终于，王者归来 ！
2021年7月8日至10日，马龙在山东威海南海训练基地完成了热身，11日返回北京，准备参加东京奥运会。
2016年的里约奥运会，马龙4:0战胜张继科，成功地完成了自己职业生涯大满贯的成就。
随着东京奥运会的临近，回想2016年里约奥运夺冠的高光时刻，龙队一定是信心满满。
央视《风云会世乒赛战记》刚刚首播了，这一期应该是央视关于世乒赛的收官之作。在前两期刘诗雯和马龙的专访播出后，世乒赛战记作为最后一集，尽管感觉有点姗姗来迟，有的人说实在是太磨叽，都过这么久了又播，隔靴搔痒。不过对我来说，还是认真看完了，毕竟两年才一次，看完后我也是还是有一些全新的感受。
自朱雨玲离开后，李隼教练除了负责女队日常事务外，主要就是带孙颖莎。他对孙颖莎可谓寄托了所有的希望。单打第一轮孙颖莎就遇到了困难，第一局输了，第四局又被对方打到了局点。李隼果断叫了暂停，调整了战术，比赛最终顺利拿下来。
赛后李隼鼓励莎莎说：“其实这样挺好，一上来就有心跳的感觉。挺好。”李指这么大的年龄，作为身经百战的名教，看起来真的也是替莎莎捏把汗的。莎莎坦言世乒赛和公开赛等比赛完全不同，确实比较紧张，这才叫真正的比赛。
伊藤美诚也顺利过关，当伊藤美诚终于要和中国的孙颖莎相遇时，我从伊藤美诚赛前的采访中，感受到了与以不同的感觉。伊藤美诚说：“明天我要和中国的孙颖莎比赛，希望一定能赢，我要有这样的信心。”但同时她又露出了有些不是太自信，或者说有些自嘲的笑。这似乎和她之前那种飞扬跋扈与嚣张有些不同，虽然我依然并不认为过去对她厌恶有什么不对。
比赛前的训练，刘国梁和李隼同时在指导孙颖莎练，陪练对手是和伊藤同样打法的孙铭阳和另一名小将，而邻桌竟然就是伊藤美诚在训练，这是没有想到的地方。刘国梁特意最后鼓励并给孙颖莎施加了压力：“把握机会。”刘国梁语重心长说完，拍拍孙颖莎的肩膊。
比赛开始了，李隼是格外的投入。我不知道节目中这段视频是取自于李隼自己的拍摄，还是有人在李隼的身后放置了摄像机。每当孙颖莎得分，李隼都会异常激动与亢奋地大叫，或挥舞双拳，或起立鼓掌。那种声音异常富于力量而不同于以往任何一次。
孙颖莎也坦言：“真的受不了这个感觉，虽然他们一直在给我减压，但是自己知道，上了场对面站的还是伊藤，今天这场球虽然我赢了吧，但是我还得向她（伊藤）学习。学习她在大赛的感觉，还有临场的变化吧。”
这样的孙颖莎无疑是完美的，前途的确无可限量。
伊藤美诚在接连女双和单打失败后，眼中噙满了泪水，久久不愿离开赛场，也似乎仍然不愿意相信眼前的事实。在接受采访时，她承认了孙颖莎的强大，一直在喃喃自语：“自己没有出息”，对接连的失败，尤其是单打失利的打击，对她的打击几乎是致命的。整个采访，她甚至连抬头的勇气都没有。
“今天我和她的比赛是同龄的比赛，所以我非常想赢下这场比赛，但今天真的是在实力上输掉了。虽然告诉自己要向前看，但今天确实还是输掉了。
看着伊藤躲在角落里不停地哭泣，日本队的工作人员也沉默无语。心里突然觉得竞技比赛真的是一家欢乐一家愁啊，我竟然突然有些为伊藤唏嘘起来，但是转念一想，如果胜利者换成是伊藤，此时的她又该是如何的狂妄与嚣张呢？
我不能说樊振东因为亚洲杯战胜马龙有些小“飘”，这真不是我想表达的。我也知道樊振东在说：“是马龙找的我练球时”的小骄傲实际上也可以理解为一种轻松的幽默或者对马龙的尊敬和欣赏。”但在世乒赛前热身时，马龙主动约樊振东练球，真的是我没有想到的。这个细节我单独写了一篇小文《刘国梁：“谁找的谁？”，樊振东说是他，世乒赛前热身国乒有故事》朋友们有兴趣可以点开看一下。马龙已经几乎可以说已经是大师级人物，竟然对世乒赛会如此的低调和谨慎，这的确令我有些感叹和意外。他两个练完后，刘国梁细心地问樊振东是谁找的谁来练，或者也是在暗示小胖以后主动约一下马龙吗？与马龙的务实与低调以及对比赛残酷性的准备上，樊振东显然真的要为年轻而付出代价。
在输给梁靖昆以后，樊振东真的懵了。在他的赛前准备中，他虽然也想过可能会输，但当真的输下来后，还是觉得跟想像中的不一样。他说这次没有上次成绩好，前八都没有进，看似是退步了，但实际上对我来说亚军和这次没进前八，都是一样的，我无法接受。当混双零比四负于许昕刘诗雯时，樊振东彻底醒悟过来，称要好好总结一下，要重新调整自己的位置和心态。
而马龙的心路历程与樊振东却完全不同。马龙坦诚自己每场比赛都会紧张，每一场比赛都不好打，所以要一场场去打。马龙称决赛的压力甚至超过了奥运会，因为很少在决赛里和外国人打。这球不能输，并称决赛真的是有些输不起的。
刘国梁如何给马龙做赛前心理疏导？当刘国梁拿着正胶球拍亲自陪马龙训练结束后，刘国梁告诉马龙：“龙，你的水平要比法尔克高，应该不是你的对手。你呢，就把他当作二十年前的我，以及二十年前的老瓦，你的前辈，你跟传奇在作战。你做的就是要挑战自己。”
马龙认真地听完了刘国梁的话，也在做着积极的心理暗示：“我觉得对我来说，也是一个机会，创造 历史 的机会，法尔克再强，也不会比中国队强吧。”
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