后脑勺疼痛怎么回事？

你近来后脑勺疼痛，应考虑以下原因：1、肌收缩性头痛：也称紧张性头痛，常由工作紧张、疲劳、书写、阅读、长期从事电脑工作，姿势不正等因素，引起头面部或颈部肌肉持续收缩，而产生头痛，头枕部疼痛也是颈后部肌肉痉挛的结果。2、颈椎病性头痛：头痛部位最常见于颈后及枕部。是由于增殖性颈椎炎或骨刺压迫、刺激颈神经根引起的，颈椎片可有骨质增生。3、枕神经痛：可由感染、局部刺激或或局部肌肉紧张牵拉所致。头痛主要位于枕部及颈部，枕后风池穴可有局部压痛。枕神经痛可继发于颈椎疾病或肿瘤等。建议做一下脑部与颈椎的有关检查，如颈椎片、CT等，以除外器质性病变引起的头痛。治疗方法：1、去除诱因，如疲劳、焦虑、紧张等，检查明确病因后，针对病因进行治疗。2、纠正不良姿势：注意预防和矫正各种不良姿势，避免引起头颈和肩背部肌肉的持续性收缩，如长期低头伏案书写、阅读与工作、电脑操作屏幕过近等。2、自我按摩：用双手中指按风池穴、太阳穴部位，转圈揉按，头痛可以减轻。3、药物治疗：正天丸，治疗紧张性头痛有效。

引起后脑勺疼痛的原因主要有三种：因为熬夜等原因，身体过于疲惫；不小心磕碰到头部，使后脑勺疼痛难忍；因为身体受凉吹风，也会引起后脑勺疼痛。

1、身体过于疲惫，没有得到充分的休息。

引起后脑勺疼痛的第一原因，应该是身体过于疲惫并且没有得到充分的休息而引起的疼痛。

很多人忙于工作和学习，所以需要经常熬夜完成自己的任务，在高负荷的行为之下，久而久之身体就会觉得十分疲惫和难受，于是头部在过度用脑的情况下，产生头痛的状况。

这时我们就需要好好的休息，保持充足的睡眠。

2、因为身体受凉而引起的疼痛。

现在的年轻人为了风度而不注重温度，在零下几度的天气，为了帅气而穿的特别单薄。

在温度低的环境中，如果穿的衣服比较单薄，那么我们的身体就会受凉，身体的免疫力就会下降，很容易出现感冒等其他疾病，感冒之后头部自然就会觉得疼痛。

3、受到外部撞击而引起的疼痛。

我们之所以后脑勺疼痛，还有可能是因为我们的头部撞击到了坚硬物体而引起的疼痛。

这时候我们可以用手按摩一下自己的头部，并且用冰敷一下后脑勺，先观察一天，如果一天以后头部仍然疼痛难忍，那么我们就需要看一下医生。

早起的好处比熬夜多而坏处却比熬夜少，我们要改善熬夜的不良习惯，培养正确健康的作息习惯；我们要注重身体保暖，不要只注重形象而忽视了我们的温度。

我们可以通过适当的服用止痛药来缓解头疼，我们可以通过热敷和冰敷来缓解头疼，我们也可以轻轻的按摩头部疼痛部位。

不过，如果我们的头疼很久都未得到缓解，那么我们就需要注重一下了。

中年人总是有后背疼的毛病，有时按摩一会缓解了，过几年又开始疼，很多人认为后背疼是劳累或拉伤了肌肉，但是如果后背疼的症状频繁出现就要注意了，要及时排查原因，防止是器官病变。

背总疼，可能是得了哪些病

1、颈椎病会导致后背疼

颈椎病是常见疾病，年轻人或中老年人都有可能患病，从事 重体力劳动、不良坐姿 都会导致颈椎病。颈椎病不仅仅会引起颈部疼痛，当颈椎病变牵扯到第四至第六颈椎处的神经时，后背就会产生疼痛。如果经常出现 乏力、手麻、颈背不适、恶心、头晕 的症状，就说明是得了颈椎病，尽快到医院排查。

2、风湿会导致后背疼

风湿疾病患者后背疼痛 受天气环境影响 较大，当天气阴冷、环境潮湿的时候，疼痛就会发作。等到天气晴朗症状会有所缓解。如果后背疼痛经常在阴天下雨、冬季发作，总是 反反复复 ，就要考虑是风湿疾病。

3 、 肩周炎会导致后背疼

从事户外作业行业的人群容易患上肩周炎，比如说水泥瓦工、搬运工、物流从业人员，长时间一侧使力再加上姿势不良，肩关节于是产生慢性磨损。肩膀出现 疼痛时会向周围散射 ，范围越来越大，疼痛也变得更重，在 夜晚睡觉时疼痛难忍 ，如果你也出现类似症状，就可能是患上肩周炎了。

4、强直性脊柱炎会导致后背疼

强直性脊柱炎的疼痛主要集中在下背部靠近臀部的地方，患者会感觉腰背痛，随着病情发展甚至影响正常生活，最后变成弯腰驼背的姿势。如果早晨起来总是觉得 腰背僵硬，不能后仰，在久站或步行中容易疲劳 ，这时候就要提高警惕，尽快检查病因，可能是患上了强直性脊柱炎

除了以上常见的4个病因，患者还需要注意内部器官病变

呼吸系统发生病变时也会导致后背疼，比如说 肺部炎症和癌症 ，疼痛部位一般在后背或侧背，当这些地方疼痛时注意检查肺部。女性患者背后疼要注意检查妇科疾病，重点检查 盆腔 ，男性后背疼应着重检查 前列腺 ，此外还要检查 肾脏、肝脏、心脏 等器官，这些器官病变时都可能造成后背疼，不能忽视。如果检查了上述4个病因后还是没有明确病因，建议你查查内部器官，及时和医生沟通。

缓解后背疼的方法

一、按揉委中穴

委中穴在膝盖后侧横纹中央，可以两手一起按压，感觉略微酸痛为宜，一按一松为一组，连续按50组。按压结束后再用拳头敲击，连续敲50次。

二、靠墙站立

感觉后背疼时可以靠墙站一会，身体直立，后脑勺、肩胛骨、臀部、脚后跟靠墙，腰后保持一拳距离，每天坚持站10分钟，有助于增加后背肌肉力量，缓解疼痛。

不管是哪种疾病导致的，大家都不能忽视，疼痛轻微时可以自己先按摩、站立一会，若是疼痛频繁发作还是要尽快就医，平时也应该养成定期体检的习惯。

后脑勺疼是怎么回事

　后脑勺疼是怎么回事？现如今，社会发展迅速，人们工作和生活的压力也变得很大，常常一坐下就是十几个小时，有的人肩颈慢慢出现了问题，有部分人后脑勺经常疼。那么今天我们来了解一下后脑勺疼是怎么回事。

后脑勺疼是怎么回事1

　 一、后脑勺疼痛，应考虑以下几种原因

　 1、颈椎病性头痛

　头痛部位最常见于颈后及枕部。是由于增殖性颈椎炎或骨刺压迫、刺激颈神经根引起的，颈椎片可有骨质增生。

　 2、枕神经痛

　可由感染、局部刺激或或局部肌肉紧张牵拉所致。头痛主要位于枕部及颈部，枕后风池穴可有局部压痛。枕神经痛可继发于颈椎疾病或肿瘤等。 建议做一下脑部与颈椎的有关检查，如颈椎片、CT等，以除外器质性病变引起的头痛。

　 二、后脑勺疼痛治疗方法

　1、首先要纠正不良姿势如长期低头伏案书写、阅读与工作、电脑操作屏幕过近等。要适当进行调节放松。

　2、可以自我按摩：用双手中指按风池穴和太阳穴。

　3、进行药物治疗：正天丸，治疗紧张性头痛有效。最主要的还是要学会自我调节，在工作之余做做那些动作就可以帮助我们减缓症状。

　2、后脑勺疼大多数是颈椎病引起，建议做颈椎CT具体检查一下，还需查下TCD。颈椎病的主要症状是头、颈、肩、背、手臂酸痛，颈脖子僵硬，活动受限。颈肩酸痛可放射至头枕部和上肢，有的伴有头晕，房屋旋转，重者伴有恶心呕吐，卧床不起，少数可有眩晕，猝倒。放松心情，保证良好的睡眠。加强体育锻炼，慢跑，打太极拳等。中医治疗颈椎病的主要方法，也是颈椎病较为有效的治疗措施。它的治疗作用是能缓解颈肩肌群的紧张及痉挛，恢复颈椎活动，松解神经根及软组织粘连来缓解症状。温热敷：此种治疗可改善血循环，缓解肌肉痉挛，消除肿胀以减轻症状，有助于手法治疗后使患椎稳定。本法可用热毛巾和热水袋局部外敷，最好是用中药熏洗方来热敷。急性期病人疼痛症状较重时不宜作温热敷治疗。

　 三、颈椎病日常保健

　 1、增加休息时间

　适当增加工间休息长期从事案头工作的人，应增加工间休息和活动时间，以增强全身的血液循环， 消除局部肌肉疲劳，预防和缓解颈椎的劳损。

　 2、配合日常的颈椎病辅助工具增强颈椎肌肉

　加强颈部肌肉的锻炼可以预防和延缓颈椎病的发生和发展。据调查，颈部肌肉发达，力量大的人群中，颈椎病发作的几率下降了80%，所以，颈部肌肉的锻炼强大，对于维护颈椎骨质，椎管稳定有着重要的意义。

　 3、选择合适的枕头

　合适的枕头对预防和治疗颈椎病有重要意义。一般仰卧者枕高一拳，侧卧者枕高一拳半，约10厘米左右。弹性不宜过大，弹性过大的枕头容易造成颈部肌肉的`疲劳和损伤。习惯仰卧者最好在颈下垫一小枕头，以保持颈椎的生理弯曲。习惯侧卧者应将枕头充塞到面部与肩部的空隙中，以减轻颈部的负担。

　 4、防止外伤与落枕

　平时应防止颈部外伤及落枕，以免颈椎韧带损伤，使颈椎的稳定性受到破坏，进而诱发或加重颈椎病。

　 5、加强颈部的锻炼

　加强颈部锻炼可以预防和延缓颈椎病的发生和发展。方法是：双手叉腰，放慢呼吸，缓缓低头使下巴尽量接角第一领扣；再仰头，头部尽量后仰；随后是左、右歪头，耳垂尽量达到左右肩峰处；左右转颈，颏部尽量接触肩峰。这个动作相信看到字面解释的朋友们脑海里就会自动出现了。

　 6、搓脚掌有利治病

　双脚大拇趾根部内侧横纹尽头处为人体颈椎反射区。每日用手搓此部位，可有效治疗颈椎病。同事戳脚掌还可以帮助便秘通便，只要按摩的穴位正确了还是很有帮助的！

后脑勺疼是怎么回事2

　 一、 怀孕快5个月了右后脑经常痛是怎么回事

　这个情况可能是感冒或者偏头痛的症状，考虑是需要医院进一步检查，确定病因治疗目前的头痛多见于是睡眠不好，上火引起的表现，如果睡眠不好会引起脑部血管痉挛出现头痛，如果近期进食辛辣食物，天气较热出汗过多，也会出现上火症状，导致头痛，便秘。多喝开水，不要吃辛辣食物，不要熬夜，测量血压，如果正常，口服知柏地黄丸、一清颗粒等药物治疗，多休息，不要生气。

　 二、怀孕2个月了但是头的左半边后脑勺痛原因

　1、贫血引起痛和晕

　2、孩子压着神经引起疼痛不适

　3、作息时间不规律，疲劳等。

　三 、治疗方法：

　 1、去除诱因

　如疲劳、焦虑、紧张等，检查明确病因后，针对病因进行治疗。

　 2、自我按摩

　用双手中指按风池穴、太阳穴部位，转圈揉按，头痛可以减轻。

　 3、药物治疗

　正天丸，治疗紧张性头痛有效。

随着现代社会快节奏的生活，人们长时间伏案工作或学习，身体开始出现了亚健康的信号，很多人会出现左后脑勺疼痛的症状，那引起左后脑勺疼痛的原因主要有哪些呢？

1、原因分析

（1）就是炎症引起的。如果生活中，我们突然出现左后脑勺疼现象的话，首先要静下来想一想，是不是因为最近感冒发烧出现的炎症一直没有好转，导致出现的左后脑勺疼。因为炎症会因为人体的各个部位都可能会处在疼痛之中，如果是这个原因的话，建议患者赶紧做一些消炎工作。

（2）左后脑勺疼还可能是因为身体中的某处血管不同导致的。如果是这个原因的话，就需要按摩一下了，我们要清楚，血管通的话是不会出现头痛的，只有不通才会出现。

（3）人体的大脑是需要营养的。如果是体力透支过度的话，就会导致大脑中的某个部位暂时的出现痛疼。这个时候我们就需要保持良好的休息，作息时间要准确。

（4）头痛部位最常见于颈后及枕部。是由于增殖性颈椎炎或骨刺压迫、刺激颈神经根引起的，颈椎片可有骨质增生。另外工作紧张、疲劳、书写、阅读、长期从事电脑工作，姿势不正等因素，引起头面部或颈部肌肉持续收缩，而产生头痛，头枕部疼痛也是颈后部肌肉痉挛的结果。

2、解决办法

（1）以按摩风府穴为例，被按摩者低下头，按摩者用拇指对此穴位进行按揉，其余4指在头部起固定的作用，这样大拇指可以得力，稍微用点劲，以产生轻微的酸胀感为度，每次按揉3—5分钟。

（2）放松心情，保证良好的睡眠。加强体育锻炼，慢跑，打太极拳等。在当地医生的指导下，朱砂安神丸，镇脑宁胶囊，正天丸口服。必要时，请到医院神经内科检查，做神经阻滞治疗，或穴位封闭。

（3）患者可以采用自我按摩或者他人按摩的方式，用双手的中指按住太阳穴、风池穴等穴位，一边转圈一边揉按。另外，患者还可以采用纠正姿势的方法来治疗后脑勺阵痛。这种纠正姿势，避免长期低头阅读、书写，避免距离电脑屏幕过近的方法能够避免患者引起头部、颈部、肩部以及背部的肌肉的持续收缩，从而缓解后脑勺阵痛。

3、预防措施

（1）合适的枕头对预防和治疗颈椎病有重要意义。一般仰卧者枕高一拳，侧卧者枕高一拳半，约10厘米左右。弹性不宜过大，弹性过大的枕头容易造成颈部肌肉的疲劳和损伤。习惯仰卧者最好在颈下垫一小枕头，以保持颈椎的生理弯曲。习惯侧卧者应将枕头充塞到面部与肩部的空隙中，以减轻颈部的负担。

（2）注意预防和矫正各种不良姿势，避免引起头颈和肩背部肌肉的持续性收缩，如长期低头伏案书写、阅读与工作、电脑操作屏幕过近等。

（3）生活中保持积极向上的情绪，摆脱消极情绪。在睡眠上要注意不要熬夜，早睡早退，失眠也会引起头晕头疼等现象。还要加强体育锻炼，增强自身体质，促进大脑内部血液流通，有利于缓解后脑勺疼痛等症状。

多个建议：

1、避免久坐，每一小时站起来走动几分钟，伸伸胳膊，抻抻腿，扭扭腰，转转头；

2、经常游泳、打羽毛球；

3、到正规医院做理疗、按摩，经济条件好的话，开始每周做一次全身按摩，一个月后每10天一次；三月后每月两次。

偶也有过同样经历。

后脑勺疼痛是主观感觉症状，引起的原因很多，包括生理性反应与某些疾病，如受风、受凉、受压或者精神高度紧张可能会干扰后脑勺部位的感觉神经，出现后脑勺疼痛，脱离环境、放松、休息就能够缓解，这是生理性反应，不用担心。如果后脑勺疼痛，在放松、休息后不能缓解且持续存在需要警惕某些疾病，建议到医院神经内科就诊，常见的原因有枕神经痛、后脑勺局部外伤、颈椎病、肌紧张性头痛等等，如果伴有恶心、呕吐需要警惕小脑、脑干以及脑室部位的病变，包括脑出血、脑肿瘤、脑膜炎症等。后脑勺痛是一个症状，需要结合具体的情况进行具体的分析。