腰部突然很痛，好像是神经痛

一、腰疼有很多种，有人经常早晨起床后感到腰疼。原因很可能是因为床。传统的棕绷或尼龙丝绷床、钢丝绷床以及钢丝绷的行军床，软的沙发或者太软或弹性较差的席梦思床垫等，都会造成人躺卧在上面由于体重的作用，身体呈现中央低、四角高的状态，腰部肌肉长时间处于痉挛状态，使椎间盘不能得到充分休息与放松，当然就会出现早上起来腰疼的现象。

　　许多人在这种床上睡觉后，次日清晨起床后会感到腰背酸疼无力，长此以往，极易造成腰肌劳损，也可诱发腰椎间盘突出症。这样导致腰痛如何治疗？

　　1腰痛如何治疗起床首先活动腰部。每日早晨起床后，要首先活动腰部。平时多做收缩腹肌、伸展腰肌运动，以及散步、倒步行走和骑自行车等，都能防止和减轻腰疼。

　　2腰痛如何治疗，要学会放松，减少紧张。紧张可使血液中激素增多促使腰间盘肿大而导致腰疼，所以合理安排工作和休息，保持愉快心境对防止腰疼有很大帮助。

　　3腰痛如何治疗要保持正确姿势。无论做什么都不能违背生理机能。久坐的人坐时要使背部紧靠椅背，以使腰部肌肉得到放松和休息，时而向后伸腰也是预防腰疼的好方法。

　　4腰痛如何治疗改进饮食生活、避免肥胖。若体型已发胖则要实行科学减肥。因为肥胖会给脊椎带来过大的负荷，同时由于腹肌松弛而不能起到对脊椎的支撑作用，会迫使脊椎发生变形。

　　北京骨科医院专家提醒：腰背部是人体用力最多的部位，为人体提供支持并保护脊柱，对长期在办公室久坐而缺少运动的人，或是因为工作需要久站的人，长时间维持一个体位或姿势太久，就容易造成腰背部的疼痛并引发腰骶部慢性骨筋膜间隔综合征。

　　二、腰痛的基本治疗是腰部不要负重，并使之保持安静，尤其是因闪腰而疼痛剧烈时，一定要卧床静养几天，可以用推拿、按摩等方法缓解腰痛，减轻肌肉痉挛。

　　如腰痛不严重，则使用护腰即可，可以有效地减轻疼痛。

　　护腰的正确使用方法：

　　如果长期、连续地使用护腰，往往会使腹肌和背肌的力量衰退，因此，疼痛一旦缓解，应立即脱掉。

　　为了预防腰痛发作，穿着护腰是最理想的。但应在进行容易引起腰痛动作时穿着护腰，而其他时候则尽量不用。

　　如果腰部感到沉重或不舒服时，为了不使病情恶化应及早使用护腰。

　　北京骨科医院专家介绍：另外，可进行腹肌和背肌的锻炼。进行腹肌和背肌的锻炼可以有效地预防腰痛复发。可以在家里练习强化腹肌和背肌的体操，进行腰肌的体操练习也可以达到此目的。同时，坚持游泳等运动也是一个好方法。

问题一：腰痛要做哪些检查 腰痛有几个可能：腰肌劳损、背肌拉伤、内脏（肾或生殖器）炎症、发烧等等，你需要到医院去检查的话，我觉得首先要化验血和尿，排除发烧和肾脏疾病，不一定要做X光和CT，如果是肌肉的事就热敷加理疗了，应该不贵吧？也许100-200元搞定。

问题二：腰疼应当做哪些检查 腰部拍片触诊 1CT检查：可清晰显示椎体前、后缘的骨赘，硬脊膜囊、脊髓、神经根的受压部位和程度，测得椎管前后径和横径，还能了解椎间孔和横突孔有无狭小，椎板有无肥厚等。

2 拍X线片：是腰部疼痛病人的常规检查。―般须摄正位、侧位和左右斜位片，必要时加摄颈部前屈和后伸时的侧位片。正位片可能见到椎间隙狭窄、钩椎关节骨质增生，椎弓根增粗。侧位片可发现颈椎生理前突消失，椎体前后缘形成骨唇，椎间隙狭窄和椎管狭窄。斜位片可判定椎间孔的情况。

3磁共振：可清晰显示间盘组织后突，压迫硬脊膜囊和脊髓的情况，以及有无静脉回流受阻、受压，局部脊髓内有无囊性病变等情况。

4其他检查：对怀疑有骨质增生，心脏病等疾病患者，配合骨密度检查，心电图检查等排除疾病。一般来讲，诊断首先要靠临床症状和医生详细的体格检查，常见疾病临床诊断的准确率有时要比CT 、MRI 准确得多，普通X 线摄片应做常规检查，是其他影象检查的基础。通过症状、 、X 光片，仍不能明确诊断的某些疾病，则采取CT 检查，要进一步了解腰部软组织、韧带、椎间盘及内容物的情况，必要时可考虑做MRI 检查。

其实最好就每年做一次体检你可以留意weixinhao: lshk有很多健康资信的希望可以帮到你吧！

问题三：腰痛需要做什么样的检查比较好？ 这个你去骨科检查就行，估计得拍个片

问题四：腰疼应做什么检查 病情分析：

你好，腰痛的原因很多，有病理性的，比如腰椎间盘突出症等，也有生理性的，比如月经前后的腰酸背痛，还有就是工作时候长期坐立，也会导致腰疼的。要根据情况来确定的。

指导意见：

你是例假前后的腰疼，这样是正常的生理现象，不用担心，也不需要进行治疗的，很多女性朋友都会有痛经的现象的，也会出现腰疼的情况，尤其是流产次数多的女性朋友，出现这样的情况就更加普遍了，你流产两次，出现月经前后的腰疼是正常的，不用太担心，去检查的效果也不会很好的，只要不是疾病引起的就好。

问题五：腰疼需要做什么检查 您好！

出现腰痛症状到医院做腰椎拍片或MRI检查还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能另外是否睡的弹簧床垫,如果是,建议你一定要睡硬板床可以牵引,理疗,红外线,推拿 治疗一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右还要注意腰肌劳损的可能

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问题六：女人腰痛，需要做什么检查 若是平时腰疼的话，一般就是劳累或着凉的原因所引起的，

再疼的地方是拥下苗父彐。养。彐生，坚持几天，慢慢的，腰就会不疼的，不是多大的问题的。

问题七：腰痛要做哪些检查 腰痛有几个可能：腰肌劳损、背肌拉伤、内脏（肾或生殖器）炎症、发烧等等，你需要到医院去检查的话，我觉得首先要化验血和尿，排除发烧和肾脏疾病，不一定要做X光和CT，如果是肌肉的事就热敷加理疗了，应该不贵吧？也许100-200元搞定。

问题八：腰痛需要做什么样的检查比较好？ 这个你去骨科检查就行，估计得拍个片

问题九：腰疼需要做什么检查 您好！

出现腰痛症状到医院做腰椎拍片或MRI检查还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能另外是否睡的弹簧床垫,如果是,建议你一定要睡硬板床可以牵引,理疗,红外线,推拿 治疗一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右还要注意腰肌劳损的可能

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问题十：女人腰痛，需要做什么检查 若是平时腰疼的话，一般就是劳累或着凉的原因所引起的，

再疼的地方是拥下苗父彐。养。彐生，坚持几天，慢慢的，腰就会不疼的，不是多大的问题的。

筋膜炎多见于成年人和老年人,以下腰背部为好发部位,多发于竖脊肌,也称为脊旁肌筋膜综合征发病前多有受伤,劳累,风寒湿或动作不协调史

临床表现:以下腰背疼痛为主,常为隐痛,酸痛或胀痛,急性者发病迅速,痛重者伴肌痉挛,活动受限,咳嗽时可伴随局部胀痛,疼痛可只限于局部,也可向臀部及大腿后部放射,但不过膝,痛的范围与激痛点的敏感度有关,敏感度越高,痛剧且范围广痛可持续数周或数月自愈或转为慢性,慢性者起病隐渐,疼痛时轻时重,或晨起痛重,活动后痛轻,但劳累后重,久坐久立或改换体位时疼痛加重体检时,急性或疼痛严重者,病人可处于强迫体位,腰背僵直,行动拘谨,甚至不敢活动,可找到局限性的痛敏点和触出痉挛肌肉,慢性期能摸出较硬的筋膜结或条索状筋膜束,患者自觉有麻木等异常感觉,但检查时无感觉障碍,健反射正常,化验检查和x线检查均无特殊变化

走路其实是很好的一种锻炼方式，平时大家如果没有时间锻炼的话可以利用走路上班的方式来锻炼，有的人可能每次走多了路就会感觉身体不舒服，最常见的就是腰疼，如果是偶尔出现可能没有什么问题，但是经常出现就要重视了，那走路多了腰疼是怎么回事啊？走路多了腰疼怎么办？

1、鞋子不合适所致

穿高跟鞋，拖鞋走路走多了，容易增加对腰部肌肉和腿部肌肉的冲击，时间过久就会出现腰疼腿疼的情况出现。

2、本身患有腰部疾病

本身就犯有腰肌劳损，腰间盘突出等腰部疾病的人群，走路时间过长，运动量过大的时候，就有可能加重腰疼的感觉。

3、肌筋膜炎引起

走路走多了，首先会累及到腿部肌肉和臀部肌肉，时间长了，这些肌肉发生肌筋膜炎，导致肌纤维粘连变短，从而牵拉到其他功能上相关肌肉，如腰背部肌肉等，也会引起腰疼的现象。

4、缺乏锻炼所致

平时运动时间少，走路走太多，时间太长，肌肉，关节有可能一时不能适应运动状态，从而出现腰疼的不适症状。

5、上班族缓解腰痛方法

一、隔段时间起身溜达可缓解腰疼

办公族应每隔1-2小时站起来休息一下，倒杯水，去个厕所，多站多走可有效减轻腰疼症状和疲劳不适的现象，对于多数人来说，坚持每天快步走半小时，2-3个月内腰痛症状能明显缓解。

二、伸懒腰可以防腰疼

在伏案工作中，人的腰部骨骼经常处于不自然的曲度，容易造成腰肌劳损、腰间盘突出等。而伸懒腰通常是腰往前、手往后的拉伸过程，这样的曲线恰好符合人体骨骼原有的姿态。平时长期处于过度弯曲状态的腰部，正好通过这一拉伸动作得以平衡。除非腰部受过重创，一般情况下，伸懒腰有益无害。

三、用小运动来治疗腰疼

腰疼的原因很多，除了腰部患病，运动少也是一个主要原因。尤其白领一族习惯久坐，腰部肌肉缺乏锻炼，时间长了更容易发生疼痛。因此，工作间隙不妨花一两分钟来做一做简单的拉伸操：

将双腿盘到椅子上，保持跪坐的姿势，拉伸背肌，双手交握后向后拉伸，做扩胸操。保持盘腿姿势，先将右腿伸直，身体前屈，两手尽量去触碰右脚尖，坚持10-20秒；换左腿伸直，继续身体前屈，两手尝试碰触左脚尖，坚持10-20秒。相同的方式可交换做2-3次。