后背多汗出汗后怕冷怕风？

后背出汗怕风应该是因为身体出现气虚的现象导致的，还有可能是身体出现湿寒的原因导致后背出汗引起怕风的现象，在治疗时可以通过针灸或者是拔罐的方式，能够把体内的寒气拔出体外。也有可能是因为毛囊细管堵塞引起的血液不流畅而导致的，平时要注意休息，避免着凉。

1、通过食物来调理

饮食宜清淡，女性朋友们如果摄入了肥厚油腻的食物，不但难以消化，还会影响肠胃系统，造成肠胃闷胀、发炎等等。如果吃生冷食物或者其他凉性的食物，则会导致肠胃消化和吸收变得缓慢，因此也不建议女性经常性地食用这类物质。只有清淡、适量以及均衡的饮食才是保护肠胃的最好方式。

2、加强体育运动

喜爱油腻饮食、缺乏运动的人，身体大多感觉沉重，而且四肢无力。因此也就成了越不能动越不爱动。久而久之体内湿气越攒越多，一旦湿气入脾脏，那么就很容易引发湿热病症。

想要排湿就要加强体育运动，通过运动把毛孔张开，排出大量的汗液以及排出体内大量的湿气。

3、背部刮痧

背部刮痧也是可以活络女性的毛细血管，同时利于身体散热祛湿。

4、拔罐

除了背部刮痧可以去除体内湿气外，拔罐也是常见的祛湿方法。如果女性是第一次拔罐，那么建议选择小一点的罐子。拔罐结束之后呢皮肤会出现红肿、水泡亦或是有淤血等等现象。女性朋友们无需担心，因为这都是正常的现象。当感觉整个人变得轻松了许多的时候，也就说明拔罐起到了一定的效果。

5、多睡觉

女性如果睡眠充足。那么身体就会变得更轻盈，同时身体也能正常地运转，因此建议女性朋友们每天11点前就能睡觉，同时搭配运动帮助祛湿的效果会更好。

人民网-女性体内有湿气怎么办？做好这5点可帮助排湿气！

每天用100克红豆、100克薏米可以煮汤早中晚喝，不伤阳气也祛湿气。

适量运动，刮痧、拔罐。

忌讳熬夜，熬夜会增加湿热。因为熬夜伤肝胆，会非常影响肝胆之气的升发，容易生湿热。

尽量地避免在潮湿的环境中工作或居住。比如你是个痰湿体质或者是恶体质，买房子的时候尽量不要买低层。

忌强光下运动（最好选择一早一晚）、忌运动后大量饮水（少量频次）、忌运动后立即洗冷水澡（休息一会儿等心跳缓和，体温降下来）、忌运动后大量吃冷饮（冷热相搏积累成疾）、忌运动时间过长（不要超过1个小时，夏季心火正旺，过量运动加重心脏负担，诱发心脏病）、忌流汗自然风干（不可劳汗当风，要用毛巾擦干，不可赤膊，及时换干的衣服）。

湿寒性颈椎病是因湿寒邪气引起发生的颈部不适，颈肩疼痛，酸胀串麻连及肩背。颈椎病有因风寒所致，有因虚所致，有风寒夹湿所致。

湿寒性颈椎病 是因湿寒邪气引起发生的颈部不适，颈肩疼痛，酸胀串麻连及肩背。颈椎病有因风寒所致，有因虚所致，有风寒夹湿所致。湿寒阻阳，脉络不通，也是常见的一个证型。

病因病机 ：寒主收引，

其性凝滞，寒邪伤阳，不能化湿，湿寒相加致气机不利，气血运行不畅，筋脉拘急痉挛。

若仅是寒邪伤阳，颈肩经络阳气被束，寒湿阻滞经络肌间病情尚属轻症。若肾气不足，颈椎骨质疏松，膨大压迫颈脊神经，寒湿之邪乘虚所受，阻血气运行，造成颈椎重症。

诊断要点 ：颈项酸疼沉重，头晕头痛，转动受限，上肢无力，感觉异常，肌肉萎缩，X线提示颈柱生理曲度改变。

辨证治疗 ：

1．颈病轻症，无汗表实症，用葛根汤取微汗使邪从汗解。其中，用葛麻轻扬发散，以驱寒湿表邪，桂枝解肌，赤芍甘草活血、疏经络之气，补经络之虚，生姜大枣调和阴阳气血。

2．汗出表虚症，用桂枝汤加葛根，解肌缓疼，荣筋止疼，因表虚汗出，不用麻黄，防汗出伤津。

3． 因寒伤阳气不能化阴，阴凝湿重，重用附子温阳胜湿，通达阳气，疗效更佳。

4． 肾气虚，骨受损，多虚症，可用桂枝汤加葛根、附子、狗脊、生姜、*羊藿、鹿角胶等，补肾阳益肾阴，祛湿通络，温肾除痹。

此外，还可外敷芥子川乌末，效果也佳。