背上全是痘痘痘印怎么办啊？

女生后背上长痘痘，首先看一下平时肠胃怎么样，有没有胃病。其次就是看看背部有没有出油过剩的问题。其实这个问题比较好解决的，从业这几年遇到很多后背长痘痘的求助者，后背大面积长痘痘外用比较麻烦，直接内服排毒效果就很好。给她们用的主要是三样东西，益生菌（帮助分解肠道毒素，调理肠胃功能，排毒），盐藻（清理血液垃圾毒素），谷物纤维片（作为益生菌的食物增强益生菌活性，发挥更好的排毒效果，另外本身可以促进肠道蠕动，清理肠道存积了很多年的宿便，主要是肠道内壁上排不出来的宿便），三者结合清理人体内的毒素，效果非常彻底，坚持至少三个月。

1千万注意为什，保持清洁。我曾经练瑜伽用公用垫子背后露出来的地方张一背的痘。

2用洗澡的时候改用洗面奶清洁后背，有人帮忙的话可以配合电动洁面仪，怎么洗脸怎么洗背。

3一定要穿透气的衣服。我冬天只要一穿带绒毛的保暖内衣不出三天保准长痘，立竿见影。

4多做运动让背出汗。对于我来说这个方法比抹任何祛痘印产品都有效。

5慎重使用清洁面膜不管是敷脸还是敷背。点名批评科颜氏白泥，尼玛害二十几年就没过过敏的我变成了缺水敏感肌，从此大家画美美的妆我只能手动再见，

6是我一个大学室友的经历，不过她是脸上长痘，密密麻麻起一脸还特别油真的很恶心的那一种，好几年都这样，后来好多了至少能看了，她说是吃的排毒养颜胶囊。

去除痘痘的简单方法有： 1红霉素软膏

功效：消炎，去除痘痘红肿的症状，还特别适用于寻常痤疮。

用法：晚上睡觉之前，均匀地涂在痘痘上。

TIPS:对红霉素过敏者慎用。 2曼秀雷敦薄荷膏

功能：镇定，抑制细菌再生，对细菌感染和瘙痒的痘痘有显著功效。

用法：直接涂抹在患处即可。 3盐酸氯洁霉素

功效：淡化痘印

用法：洁净皮肤后，将药液略加稀释，均匀地涂布于痘痘，<WBR>约20分钟后再用

清水洗净。

TIPS：千万不要跟红霉素软膏一起用！！有副作用，切记！！ 4维生素E胶囊

功效：去痘痕

用法：每天晚上睡觉前，拿一粒胶囊用针扎破，<WBR>然后把里面的维生素油挤在棉

签上，涂在有痘痕的地方。 5眼药水

功效：预防痘痘产生，对痘痘具有消炎、杀菌、清热润肤的作用。

用法：每晚洁面后，取少量轻拍在痘痘上。 6片仔癀珍珠膏

功效：对消除面部青春痘、雀斑、破裂、过敏、<WBR>起皱等症尤具有特殊功能。经

常搽用还能使皮肤洁白、红润、延缓衰老。 下颚的痘痘如何祛除？ 绿晶芦荟面膜 材料：新鲜芦荟一根

做法：芦荟去皮切出小块果肉，贴在痘痘上，隔一天即可消火去痘。<WBR>可用透明胶或者透气小胶布把果肉固定，以免它掉下来。 鼻子和鼻子两侧的痘痘如何祛除？ 红颜润色面膜 材料：胡萝卜1根、蛋清1个、蜂蜜2匙

做法：胡萝卜去皮后磨碎，再加入蜂蜜、蛋清调成糊状，<WBR>均匀敷在鼻头和两侧，避开嘴巴，10-15分钟后，温水洗净。 两颊的痘痘如何祛除？ 维E白醋去痘油 材料：维生素E胶囊2-4颗、白醋1勺、小棉棒1根

做法：将维E油和少量白醋混合，用小棉棒搅匀，涂在有痘的部位，<WBR>1周之内痘痘消失。

长痘用此方法，屡试不爽，每次2-3天见效，<WBR>还可将材料放在冰箱冰一下，效果更好。 额头的痘痘如何祛除？ 橄榄油黄晶去痘霜

材料：橄榄油1勺、去皮香蕉一小块（捣碎）

做法：将橄榄油和捣碎的香蕉混合，均匀敷在整个额头，<WBR>10分钟后洗净。1周2-3次。

橄榄油可以买屈臣氏的，香蕉一点点就够 红糖去痘印

红糖加点水溶解，将化妆棉放到里面浸湿，然后敷在脸上五分钟，<WBR>再洗掉，用一个星期，痘印就差不多没了

痘痘是所有爱美女性最头痛的问题，它的出现足以改变整个人的心态与心情，让原本骄傲的你变得自卑，让原本备受关注的你变得平淡无奇，让自己完全丧失了信心，做事变得很消极，痘痘对女人的影响还是极大的，祛痘迫在眉睫，那么用什么祛痘最快最有效呢？几种比较有效的祛痘产品推荐给你。

Sukin洋甘菊玫瑰喷雾

采用植物天热萃取技术，以保湿效果好而出名，号称“平价茱莉蔻”。喷雾我是当成水来用的，因为便宜大碗用着一点都不心疼，洗完脸喷一喷，觉得脸干了喷一喷，虽然是普通的喷头但是喷出来的水珠还是很均匀很细腻的。而且味道也很好闻，淡淡的不是很浓郁的玫瑰香味。

肌克祛痘膏

超高评价的一款祛痘膏！原料采用一线品牌相同供应商，高浓度植物精华，温和无刺激无副作用，对各类痘痘效果都很显著，因为肌克的研发团队是一批皮肤科老教授，所以才会有那么好的口碑。涂在脸上很舒服的，周围朋友的痘痘都是用它去掉的，建议痘痘皮肤的可以备一支。

The Ordinary系列精华

The Ordinary是完备的临床配方，专门从事材料化学和生物化学研究，包装朴素，精华核心成分含量高，功效不一，所以如果要入手前，一定要认真仔细耐心地做好功课。

素见修护乳

特别推荐的一款！被很多护肤杂志称为“肌肤急救神仙膏”，特别温和！肌肤脆弱的一定要用，对皮肤发红瘙痒红血丝敏感肌效果都超级棒，医科大学十几年的研究，它的原料特别充足，竟然有20多种植物精华，但是价格却很平民，所以家里常备一瓶绝对没错。值得入手！

雅漾活泉恒润清爽保湿霜

无油质地，清爽、轻盈舒缓：蕴含具舒缓、抗刺激作用的雅漾活泉水。恒润保湿：新一代仿泪液膜保湿成分与雅漾活泉水结合, 恒润保湿, 令肌肤倍感舒适。特含吸脂微粒，能吸收皮肤分泌的过量油脂，减少皮肤泛油现象。

水芝澳面部绿洲夜间密集补水面膜

这款面膜是专门针对因日间环境污染导致的肌肤暗沉、干燥、出油等问题，它独有的清浊养颜模式可以让你的肌肤在睡梦中收货营养和水分，第二天让你的面容焕发新的光彩。

我们从如何预防到怎么改善一点点来讲，有点长，请慢慢看♥

一，如何预防痘坑？

虽然痘坑很可怕，但是小美作为过来人，和你们说说，如何最大化的减轻痘坑，为后期皮肤变好做准备：

1有痘就要及早治疗，预防微粉刺很重要。针对粉刺可以尝试使用阿达帕林或者果酸换肤，避免变成炎症性痘痘，有研究显示，痘坑的形成98%来自于丘疹痘痘和炎性后的皮损。总之，该抹药就抹药，该吃药就吃药，该刷果酸就刷该做光动力就做，一切听医生的，不要听网络上的各种偏方，延迟或者错误治疗最终还是会害了你。

2少挤痘痘。挤压的过程都容易破坏真皮内部的毛囊壁，导致炎性分泌物释放到周围组织，引发炎症（炎性丘疹，囊肿和脓肿）加重、导致毛孔粗大，诱发痘坑的形成。损伤在真皮层你挤不挤都会留坑。

3治痘的过程中配合红蓝光或者光子等手段也有一定的效果，比如红光则可穿作用于深层纤维细胞，促使细胞分泌产生胶原蛋白而加速新皮再生，减少痘坑的形成。

二，如何治疗痘坑？

医学上痘坑一般分为：凿冰/冰锥痘坑/滚筒痘坑/厢车状（也有其他大同小异的称呼）。

如下面图，很多时候3种痘坑类型都是共存的，加大了治疗难度：

痘坑治疗一般通过激光治疗是不错的选择，但是激光的治疗不是万能的，治疗效果也是有限的，激光对冰凿状痘坑和部分车厢状痘坑可能没有好的效果，通常还需要手术切割，填充，最常见的联合皮下分离。

总体目前最常用的激光：点阵激光，射频点阵等，具体医美方案，以面诊确定。

少挤痘痘，少挤痘痘，少挤痘痘，会给你以省很多钱，重要的事情要说3遍。

三，如何治疗痘印？

其实很多护肤品，药膏治疗痘印很多都是安慰剂效应，最快最有效果的还是医美手段，小美归纳了常见治疗痘印医美手段如下：

（1）红色痘印治疗策略：

红色痘印是一种炎症毛细血管扩张反应，使用美白产品基本上没有任何效果的。

① 如果想用护肤品改善可以选择：

一些抗炎舒缓抑制红血丝成分：比如马齿苋提取物，洋甘菊提取物，红没药醇，七树叶提取物，三七提取物，甘草黄酮，烟酰胺等等。

护肤品：

上述成分确实对部分人加速红色痘印的消退有一定效果。但由于深入皮肤的程度有限，且没有相关的数据证明祛痘印效果，只能说大家可以尝试尝试看看。

② 医美手段

其实治疗红痘印最好的手段还是医美，红色痘印是炎症后色素沉着（PIH）的最初阶段，如果在PIH初期不做任何处理，待痘印变成黑色，恢复时间将大大延长。对于红痘印不建议使用果酸换肤，首选强脉冲/光子嫩肤。

③ 防晒，防晒，防晒，重要的事情要说3遍

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（2）黑色痘印解决策略：

① 黑色痘印护肤品：

我们可以选择一些美白精华，这里首选左旋维C，当然你可以尝试含有曲酸，传明酸，4MSK，熊果苷，烟酰胺等成分的美白产品，虽然上面已经说了，可能效果不大，还有现在平价我不喜欢的乐敦CC，你们都比我懂护肤知识，黛珂，资生堂，欧珀莱，薇诺娜等美白产品含有这些成分。比如：

美白成分太多了，所以你们可以自己去寻找更多的产品啦。

② 医美手段：

最有效果是还是医美手段，上述介绍4种，可以选择光子和果酸换肤，目前最经济的医美手段可能就是果酸换肤了。

正规标准的果酸治疗，不会让皮肤越变越薄。果酸最适合的痤疮类型是粉刺。其次是痤疮遗留的痘印和色斑，尤其对黑色痘印和毛孔粗大非常好。

一般4次一个疗程。使用果酸换肤也是有爆痘风险的，选对时机很重要，爆痘后可以在医生指导下口服多西环素或者米诺环素，外涂夫西地酸乳膏，配合红蓝光。不过现在果酸换肤，是医院很常规的项目了，比较经济的解决顽固粉刺闭口，痘印，毛孔粗大的手段之一，选择果酸换肤时，一定仔细咨询医生，不是人人适合。

③ 防晒，防晒，防晒，重要的事情要说3遍。

希望对你有帮助♥

本人是油性肌肤，所以脸上经常出油长痘，但是一直痘痘不算多。也不知道什么原因，2年前，忽然就爆发了，然后脸上猛出痘痘，自己也害怕了，也不敢吃火锅了也不敢熬夜了，然后买了很多的祛痘产品，说实话这2年没少被坑，所以今天就坐下给大家说说那些祛痘产品真正好用，不好用的就不说了。

我的美丽日志芦荟补水面膜

芦荟补水面膜。芦荟对于痘痘肌肤一直很不错，而且还有很好的补水作用。库拉索芦荟补水面膜特别添加库拉索芦荟萃取精华，持久补水保湿，令肌肤呈现水嫩清新。

肌克gekee祛痘膏

这款得特别推荐下！很多护肤博主评价肌克为万能祛痘膏，是一款口碑极佳的小众品牌，去痘痘痘印效果显著，配方是多位皮肤医师多年的经验积累，成分很棒纯植物，没有激素，我冒痘痘都会用它，从来不会留下痘印，是难得的一款良心国货，值得入手。

依泉舒缓保湿精华霜

这款产品采用多种先进的技术制作而成，在使用时能迅速的增强肌肤的吸收和修复能力，并且不断的改善各种不适的肌肤问题，最终修正和遮盖红血丝皮肤，帮助肌肤达到一个水润和均匀退红的状态之下。

素见修护乳

敏感肌的大救星！素见这款修护乳口碑太好了，所以被很多护肤博主称为“国货之光”，对红血丝、瘙痒发干爆皮，痘痘痘印，易过敏，发红效果都很显著。成分特别温和，孕妇都可以用，含有20多种纯植物有效精华，医科大学研发的实力保证！良心国货，值得入手。

Doctorcos 氨基酸核糖睡眠面膜

能够调节皮肤的水分，酸碱以及平衡皮肤的油脂，提高皮肤的免疫力，缓解皮肤的过敏和提高抗敏能力，抗衰老，防止皮肤滋生细纹。维持皮肤的胶原纤维以及弹力纤维，让皮肤保持柔滑、细腻、饱满有光泽。

悦诗风吟睡眠面膜

美白补水，超级水润，提亮肤色，保湿，让肌肤更加柔滑而有弹力。

大部分是因为人体内雄激素水平迅速升高并且产生大量的皮脂所导致的症状，也就是说由于我们体内的雄性激素迅速升高，所导致皮脂分泌过多从而堵塞了皮囊经过细菌感染等其他的炎症反应之后所产生的症状，并不是身体出现了问题，一般情况下这种症状会出现在青春期的人群当中或者是自己给喜欢吃一些刺激性的食物火气过大，应该如何去痘痘，我觉得最好的办法就是调整饮食、调整作息规律加上一些专门针对痘痘的药物这样相互结合达到比较好的效果。

后背长痘痘，这种情况一般都会出现在青春期的人群当中，我们也被称为青春痘，主要的好发人群就是青少年由于他们这个时候发育比较快，所以体内雄性激素迅速从而引发一系列的内分泌失调等情况，这是一种比较自然的症状，并不是身体出现了问题，应该怎样去痘痘我觉得最好的办法就是饮食作息上面的调整，因为我们日常生活当中像一些比较喜欢吃辣的人群，他们更容易会导致身体长痘痘。

所以饮食清淡一些不要熬夜保持比较健康规律的作息，在很大程度上可以减少我们长痘痘的几率，那对于已经长出来的痘痘，我们可以通过专业的祛痘药来进行治疗，不管是药物还是化妆品都是有这样的效果，现在市面上有很多这样的产品选择，你可以根据自己的喜好自己喜欢的牌子来进行挑选都是有一定效果的，因为它们针对的人群也是有所不同，所以针对的效果性也是比较明显的。

可以起到一定的辅助性作用，但是想要从根源上解决问题我认为保持比较好的饮食习惯比较规律的作息习惯还是最重要的，如果你想要从根源上解决的话这两点是不能够忽视的，如果你不注意的话那么很可能就会出现野草烧不尽，春风吹又生这样的情况了。

不知道有没有小仙女曾和我一样，每当对这些东西抱有很大幻想最后却是很想吐槽的雷品 不哭不哭，经过我多年的经验，给大家找出来了10个好用的祛痘产品来一一介绍。搬好小板凳，对号入座~

小蜜蜂清痘夫去角质霜

这款去角质就是为容易长痘的人而设计的，它能够有效去除脸部的死皮，同时缩小毛孔，其中的水杨酸也能深入毛孔清除那些导致痘痘产生的细菌。

肌克gekee祛痘膏

重点推荐！真心好用的一款祛痘膏，人称祛痘界“国货之光”。它的研发团队很厉害是知名皮肤科教授，成分纯植物含量特别足，无刺激无激素，痘痘痘印都没问题。一般痘痘抹上几天就去干净了。千万不要挤痘痘很容易留疤的。良心国货，值得推荐的一款产品！

黛珂紫苏水

与健康水同重量级别的化妆水，相比起健康水来说，没有那么重的酒精含量。有一股淡淡的紫苏味道，也是很轻薄的一款水，不会黏腻。瓶身特别的好看，是玻璃的，所以也特别的重，不太适合携带。

温漾洁面慕斯

评分最高的一款洁面慕斯，很多护肤评测博主个人都用这款，之前多次被卖断货，采用进口最优级的正宗氨基酸搭配高端美白精华成分，产品有多个专利保护，配方研发经历3年之久，对于痘肌粗糙黑头暗黄油腻等问题肌肤效果很明显，轻轻一按泡沫自动出，洗脸真的很舒服，不紧绷不假滑，毛孔都能清洗干净，我个人也一直用的这款，可以推荐。

狮王祛痘软膏

能抑制脂肪类粒的形成，让脂肪粒慢慢析出；弱酸性的全植物成分使用起来不会粘腻，对皮肤无刺激。能消肿催熟痘痘。

植物图书馆祛痘膏

强烈推荐给爱长痘的小伙伴们!被护肤杂志评价为“效果最佳祛痘产品”，它的研发团队都有医学背景，也有多项专利证书。十几种纯天然的植物配方对于痘痘粉刺、闭口白头、红肿瘙痒、痤疮脓包、痘印痘坑都有很好的效果，不含任何化学激素，敏感肌也可以用，它被很多网友称为国货之光的祛痘膏，良心好产品，痘痘再也不会反复了。

H2O痘点水

H2O痘点水主要祛痘原理是使用适量水杨酸BHA渗入含有油脂的毛囊，加以分解污垢及不洁物，防止细菌滋生，从而加快去除死皮及痘痘愈合

鲜水生花玫瑰精华水

本年度最值得购买的爽肤水！这款被多个评测机构评为“天然护肤金奖”，采用欧洲保加利亚卡赞勒克玫瑰谷最优质的玫瑰精华，卓越的护肤效果被称为“液体黄金”，深度补水、美白淡化黑色素、祛斑点、淡化皱纹、舒缓镇静、对老化的皮肤有极好的修护作用，这款化妆品真的很良心，精华浓度含量很高，效果也很明显，比我之前用的大牌护肤品好太多了。强烈推荐！

小林制药无痕祛痘膏

体积小，而且方便随身携带。在功效上，能调控油脂、杀菌消炎、收敛鲅，促进暗疮口愈合，恢复肌肤健康，使皮肤达到微生B平衡，用后肤感清爽

露得清NEUTROGENA深层控油洗颜膜

含天然矿物的陶土成分，帮助有效吸附多余油脂，并调节油脂。洗后让肌肤柔嫩不干涩，达到长效控油的效果。

  首先要说下后背为什么长痘痘，其实后背长痘痘是毛囊炎常见症状，一般分为细菌性毛囊炎和糠秕孢子菌毛囊炎这两种，两者毛囊炎临床症状有些差别，需要医生诊断鉴别。一般引起后背长痘痘原因有皮肤过敏、个人体质、淋浴后不及时擦干导致滋生细菌、出汗摩擦、体内湿寒重、皮脂分泌旺盛、螨虫繁殖、内分泌失调等，对于爱美女生来说，难免夏天会穿一些漏背装，后背痘痘很容易影响美观问题，下面我们具体说说消除办法。 重点来说就是个人卫生，卫生不过关很容易造成细菌滋生，平时一定要注意个人卫生，勤换衣服、勤洗澡，当然在洗澡时尽量使用一些身体不过敏、除螨、含杀菌成分沐浴产品，螨虫是非常喜欢在我们皮脂层繁殖后代，经常起痘痘有很大因素是螨虫作祟，经常不对皮肤进行深层次清洁，久而久之螨虫肆意繁殖，毛孔堵塞导致痘痘愈演愈烈。平时家里被子和床单要利用阳光进行屋里杀菌，或者市面紫外灯以及艾草、苍木等香薰杀菌。 背部清洁也要注意方式方法，有些人喜欢搓澡巾搓后背，而且还会有人认为搓擦力度越大身上污垢清理得干净，实则是一个错误的认识，这样长期下来会导致角质层薄弱，皮肤缩水能力下降，导致后背干燥，反而加重痘痘的形成。还有进场运动完。难免会大汗淋漓，切记运动完后有条件的话换洗干净的衣物，也可以用干净的毛巾将后背汗水擦干净，这样就不会给细菌提供生长环境。最后就是我们的个人体质，大多数都是内分泌失调导致的，由于内分泌失调进而新城代谢能力下降，体内毒素排不出就自然而然导致痘痘的形成，中医上也长讲体内湿气重，还有平时忌辛辣刺激的食物。还有一定要注意不要使用外用药膏，虽然有些药膏的确有效，但是外用药几乎都会含有激素，副作用过大。注意卫生、饮食健康、作息规律，长期下去一定会有一个光滑的后背。