腰疼的拔罐部位及艾灸穴位

　　 拔罐 是一种很好的 养生 方法，可以改善我们经常会犯的腰酸背痛、去除湿气，平常生活中一些人有腰痛的迹象的时候也会选择去拔罐。以下是我推荐腰疼的拔罐部位知识，欢迎阅读!

　　腰疼的拔罐部位

　1 肾虚 腰痛

　拔罐得罐体及罐口较小为补，罐体及罐口较大为泻;拔罐时吸拔力量较小的为补，吸拔力量大为泻;吸拔时间较短的为补，吸拔时间较长的为泻;吸拔力量渗透较表浅的为补，吸拔力量渗透较深的为泻;吸拔操作时力量小摆动幅度小的为补，吸拔操作力量大摆动幅度大的为泻;吸拔点少的为补，吸拔点多的为泻;介于补泻之间的为平补平泻。

　① 治则。偏阳虚者 补肾 助阳，偏阴虚者补肾 滋阴 。

　② 取穴。偏阳虚：大肠腧、环跳、委中、肾俞、足三里、昆仑、命门、气海、关元。偏阴虚：大肠腧、环跳、委中、秩边、三阴交、太溪、命门、气海、关元。足三里为足阳明胃之合，昆仑为足太阳膀胱经经穴，配肾俞以助阳温经止痛。三阴交配太溪滋补肝脾肾三脏之阴，佐秩边为荣养经脉止痛。

　③ 操作。患者俯卧，选拔肾俞、大肠腧、委中、足三里，用最小的抽气罐拔昆仑，每次拔罐不超过5个，用中小号玻璃罐，以闪火法吸拔，吸力不易太强，时间5—10分钟，一日一次 穴位 轮换取用。

　2 风湿 腰痛

　① 治则。温经通络止痛。

　② 取穴。肾俞、志室、气海俞、大肠腧、关元俞、环跳、风实、委中、阳陵泉、飞扬、昆仑。

　③ 操作。患者俯卧，均以中、大号玻璃罐，以闪火法吸拔，吸力要强，时间10—15分钟，只有昆仑用最小抽气罐吸拔，坐罐个数不限，对以上穴位可同时拔，还可使用油走罐，由上至下游走，局部风湿淤血可用刺血罐。

　3 淤血腰痛

　① 治则。活血化瘀、理气止痛。

　② 取穴。血海、膈腧、大肠腧、环跳、三阴交、合谷、期门、肾俞、秩边、承山。

　③ 操作。患者俯卧，用大中号玻璃罐以闪火法吸拔，拔时深重，时间10—15分钟，视情况延长，最好要拔出痧来，油走时用螺旋走法，幅度要大，刺血罐拔环跳、大肠腧、委中、承山、或有淤血部位也可用刺血罐，出血量5—10毫升，对于疼痛，急性发作，有缓急解痛之效，每次取穴不超过3个穴位，女性拔出血量应少一点，注意是否会有血晕。

腰疼 艾灸 的穴位

　1、腰疼可以灸命门。

　腰疼可以灸命门然后选取痛点。命门穴是人体督脉上的要穴,位于后背两肾之间,第二腰椎棘突下,与肚脐相对的区域。

　2、腰疼可以灸肾俞穴

　腰疼可以灸肾俞穴,位于第二腰椎棘突下旁开15寸,即命门穴两侧旁开各15寸处。这处穴位有强腰健肾之功,是治疗腰痛要穴。

　3、腰疼可以灸足三里、曲池、中脘这些穴位

　腰疼可以灸灸足三里、曲池、中脘这些穴位,因为这些穴位可以调整全身气血,恢复阴阳平衡。腰为肾之府,肾虚则腰痛,所以灸肾俞,以补肾气。局部选取大肠俞、天枢、腰阳关、腰俞,可以缓解疼痛。

　4、腰疼可以灸足太阳膀胱经

　足太阳膀胱经是阳气最旺盛的一条经脉,在人体的腰部和背部,除了正中间的一条督脉,其余就全是膀胱经了,脊椎左右各两条。我认为,只要打通膀胱经,绝大多数腰部和背部的疼痛都能解决。

缓解腰疼的方法

　1、纠正坐姿

　在车内，司机们常常放松自己，把身体整个窝进椅子里，使得脊柱成了C形。这种不良姿势会过度拉扯下背部的韧带，且压迫到附近脊柱的 神经 ，造成背痛。要尽量把臀部往后移，让脊椎稳稳地落在髋关节上，下背打直，养成习惯就成 自然 。或坐在椅子上，在下背部垫上3寸厚的小靠枕。

　驾车 健康 坐姿是应随时注意脊柱保持和缓的S形曲线。驾车时的正确的坐姿应该把座位前提，坐垫适当地移向方向盘，使方向盘尽量靠近胸前，同时膝关节屈曲，并使之超过髋关节的高度，这样的姿势，即使出车时间长一些，也不容易引起腰痛。

　2、避免久坐

　驾车时身体长时间处于呆板僵硬状态，很容易就造成 血液 循环不畅，腰痛也往往也容易发生，那么你就需要方避免长时间坐着，每隔1个小时如能够下车，不妨停车下地活动下筋骨。在堵车等灯时何不打开车内的舒缓的音乐，坐正身体，挺胸收腹，抓紧时间做做 保健 操。

　3、热敷腰阳关

　长途驾车出行的人经常会出现腰酸背痛的症状，这是长时间保持一种姿势驾驶或者坐椅背部倾斜的角度不合适等所致。采用 中医 推拿 等方法可缓解此类不适，比如 按摩 腰阳关穴。

　顾名思义，腰阳关穴位于腰部，在背部后正中线第4腰椎棘突下凹陷处，是治疗腰部 疾病 的常用穴位。 自驾游 归来腰部不适者可趴在床上，用热毛巾在腰阳关的位置热敷20～30分钟。亦可让亲友帮忙按摩腰阳关穴，每次按揉3～10分钟，有助于改善腰部疼痛的症状。

　4、饮食治疗

　腰痛吃富含维生素C食物较好。其次是补充维生素B6、B1、B12、维生素D、叶酸等脂溶性维生素，防止缺乏，应适当吃些米糠、麸皮、胡萝卜、鱼肝油、酵母、新鲜水果和蔬菜。

　腰痛吃富含无机盐食物较好。无机盐中以钙的摄人量最为引入注目。每天补充钙不能少于1克，而黄豆含钙量较高，推荐多吃豆制品，因每500克的豆腐，含钙量在11-15克之间，仅此一项，就可维持每日钙的摄入量。

　猪腰或羊腰1对，黑豆100克、茴香3克、生姜9克。共煮熟，吃腰子和豆，喝汤，可常食。

　乌龟肉250克、核桃仁100克。共煮熟服。用于慢性虚劳腰痛。

　桑寄生20克、猪骨250克。同煮汤。一般腰痛均可食。

　5、做按摩推拿

　按摩能刺激肌肉及组织，促进血液循环，加速新陈代谢，同时还舒缓肌肉和神经，帮助骨髓和肌肉吸收养料和维生素。有针对性的推拿和矫正还可以重塑轻盈的体态，改善肌肉紧绷或痉挛。

　6、买健康座椅

　买车一定要注意座椅是否良好，是否能使背部获得良好的支撑。开车时，座位与方向盘的高度不协调将会引起腰背痛。这时要保持座椅向前移在一个合适的倾斜角度上，使膝盖能高过臀部，同时右脚不能完全伸展才是正确位置。开长途车时，要适当变换座椅的形态，合适能下车活动下筋骨。

　7、车内环境

　车内环境也可以影响腰与背，不要把驾驶室的温度调得太低，冷气对于患有腰椎间盘突出症的司机来说更容易诱发腰痛。

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刺血疗法多久做一次 ？刺血后的注意事项

刺血疗法是一种传统中医学概念，生活中很多人会做放学疗法，可以治疗一些症状，那多久做一次刺血后的注意事项有哪些一起来看看吧。

多久做一次

如何分疗程关键是看你每次放多少血，如果一次放10----30ML,可以3天一次，如果放40----60ML,可以5天一次，如果100ML一次，这就需要10-----15天放一次血!总之，量大，相隔的时间就要长!

刺血后的注意事项

1：首先给患者作好解释工作，消除不必要的顾虑。

2：针具必须严格消毒，防止感染。

3：针刺放血时应注意进针不宜过深，创口不宜过大，以免损伤其他组织。划割血管时，宜划破即可，切不可割断血管。

4：一般刺血量为5滴左右，宜1日或2日1次;量大者，1周不超过2次。1——3次为一疗程。

5：如本疗法仅为对症急救应用，待病情缓解后，要全面检查，再进行治疗。切不可滥用。

疗法的原理

一种缺乏临床研究的治疗方法，在世界各地的早期医疗历史上大都有所谓的放血疗法。

中医的刺血疗法是以针刺某些穴位或体表小静脉而放出少量血液的治疗方法。操作时，先行皮肤常规消毒，选用三棱针或粗毫针，速刺速出，针刺入一般不宜过深。

刺络放血能治病，但主要针对的是血淤、血热、实证、急症等，并非能治百病。

中医刺血疗法的操作方法

操作方法分为：

点刺（又称速刺）；

挑刺（多用于胸背部及耳后部位放血）；缓刺（多用于肘部、腘窝部的浅静脉放血）；

围刺（又称散刺。用于皮肤病等病灶周围点刺出血）等。

（1）高热降温：大椎、十宣点刺放血；

（2）咽喉肿痛：少商穴点刺放血；

（3）头痛：太阳穴点刺放血；

（4）中暑：十宣穴点刺放血；

（5）全身搔痒：耳后静脉挑刺放血；

（6）神经性皮炎、丹毒、痈疖在病灶周围及相应部位散刺放血；

（7）急性胃肠炎：曲泽、委中穴缓刺放血。

该疗法特别强调手法宜稳、准、轻，而不宜过猛，且放血不可过多。可见，在护理中的应用是有严格规范的。另外，操作过程中一旦出现晕针现象，应立即扶病人平卧，喝热水，并注意观察面色、脉象、血压。对症状较重者，务必请医生处理。

中医认为，刺血最根本的疗效是解毒，还对血液循环是很有好处的，可以加快人体的代谢。并可以使得炎症恢复加快。对于理血调气是很有效果的。此外，对于消肿也是很有效的。能直接排除局部经脉中瘀滞的气血与病邪，促使经脉畅通无阻，从而达到消肿的目的。

刺血可以达到止痒的效果。可以使血脉畅通，从而使得风邪不能保留。刺血还可以缓解麻木作用。用毫针点刺患侧肢体的穴位，使其出少量血，治疗麻木之症，是以血行气至的理论为指导的，效果较好。

另外，刺血可以泻火。如果体内火大就会出现心烦气躁。口舌生疮的症状，适当的刺血可以泻火缓解症状。刺血对于治疗呕吐也是很有效的。急性呕吐大多是食物停滞造成的。刺血可以适当的梳理肠胃积滞下行的作用，故能镇吐止呕。

退热作用

中医认为发热主要有两种，一为阳盛发热，一为阴虚发热。放血的退热作用，则适用于前一种。因为阳气盛必然会血盛，放血可以减少血盛，从而减少了血脉中的邪热，使机体的气血趋于正常。

止痛作用

“通则不痛”、“痛则不通”，意思是内有疼痛症状的疾病，在其经脉中必有闭塞不通的地方。放血疗法可以直接带出经脉中的瘀滞的病邪，调整闭塞的壅阻的局面，经脉畅通了，疼痛立时可止。临床许多急性病，例如咽喉痛及偏头痛等，应用放血疗法，能迅速收到很好的效果。

解毒作用

中医所说的解毒作用，是指机体在病理的状况下，由于自身机能障碍不能抵抗毒邪而出现的证候，如因毒火亢盛而致的“红丝疔”，以及毒邪浸*而生的疮疡痈疽。放血不仅能使侵及机体的毒邪随血排出，而更重要的是通过“理血调气”的作用，使人体机能恢复正常，以抑制病邪扩展与再生。

　　黄褐斑

　　概述

　　黄褐斑（Chloasma，Melasma）也称为肝斑，是面部黑变病的一种，是发生在颜面的色素沉着斑。

　　病因学

　　病因不清，常认为与内分泌功能改变有关。见于妇女妊娠期或口服避孕药者及其他因素。妇女妊娠期的黄褐斑（chloasma gravidarum，妊娠性黄褐斑），开始于妊娠3～5个月，分娩以后色素斑渐渐消失。面部色素沉着可能是由于雌激素与黄体酮联合作用，刺激黑色素细胞，而孕激素促使黑素体的转运和扩散，增加了黑色素的生成促使色素沉着。

　　也见于慢性胃肠疾病、肝病、结核、癌瘤、恶性淋巴瘤和慢性酒精中毒等。长期应用某些药物如苯妥英钠、冬眠灵、避孕药均可发生黄褐斑。此外，强烈的日晒、化妆品的应用也可诱发黄褐斑。黄褐斑也见于未婚、未孕的正常女性或男性，其原因不明。

　　病理改变

　　表皮中色素过度沉着，真皮中噬黑素细胞有较多的色素。真皮血管和毛囊周围有少许淋巴细胞浸润。

　　临床表现

　　皮损为淡褐色或黄褐色斑，边界较清，形状不规则，对称分布于眼眶附近、额部、眉弓、鼻部、两颊、唇及口周等处，无自觉症状及全身不适．

　　黄褐斑治疗要想从根本上去除黄褐斑，必须从调整内分泌入手。

　　导致内分泌失调的原因有很多种，比如情绪、情怀不畅，肝气不得正常疏泄，气滞血淤等，加上每月例假，造成气血流失，也容易引起内分泌失调；失眠；饮食不规律；劳累等生活中的很多因素也都会引起内分泌失调。

　　针对这些原因，最有效的途径是，通过服用一些调整内分泌的纯中药保健品来调理，通过化淤通络、改善循环，从而调整内分泌，消除体内淤积，使人体机能恢复到良好的生理状态。

　　当然，还要养成好的生活习惯，保持良好的情绪；科学饮食，多吃水果，饮食以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主。另应注意降温、多喝开水，以补充体内水分。

　　女性朋友从18岁以后一直到更年期，要经历许多关键的人生转折，从脱离父母的庇护到独自面对社会--工作--恋爱--结婚--为人妻--为人母 要经历多次生理和心理上的角色变化。此外，还要面对数不清的日常琐事和生活挫折，特别是情感方面的挫折，尤其对女性的伤害最深，所以作为成年女性，要想保持一个平常的快乐之心谈何容易

　　正因为如此，焦虑、烦躁、失眠、心神不宁不时的光顾女性生活，忽然有一天就发现原本年轻的自己，鱼尾纹、黄褐斑已悄然爬上了眼角眉梢 压抑、痛苦、超负荷运转，缺少必要的排解和有效的疏导，是导致内分泌失调和紊乱而引起黄褐斑、色素沉着的根源。要想常褒青春需要学会心理上的自我调节：正面积极的看待问题，放松心情，保持开朗乐观的心态。生活上，均衡饮食，多吃蔬菜水果，坚持适当的户外运动等。

　　这里向朋友们提供一个治疗女性黄褐斑、色素沉着的简方， 它对多数朋友的治疗效果都很好，当然也要根据自身的实际情况来决定。

　　① 逍遥丸（中成药）每日3次，每次8粒 ； ② 维生素E 每日1-2次，每次1粒； ③ 肝太乐每日3次，每次2粒； 另外，取出维生素E滴丸内液体可以配合局部外搽。 注：月经期停服！ 简单的说明一下：逍遥丸有使人放松心情、安神的作用； 维生素E为维生素的一种； 肝太乐，不要把它简单的认为是治疗肝炎的药，其实它是解除肝脏毒素的一种护肝药，在治疗食物中毒时也经常用到。 坚持用药1-3个月，一般一周开始显效。

　　女性朋友要懂得关爱自己，调整内分泌，远离乳房肿块、子宫肌瘤、黄褐斑的困扰，要从平时做起。服用一些对症的中药保健品，就可以远离痛苦，可以尝试吃一些抗氧化剂的保健食品,比如说,维生素E,或者是β-胡萝卜素软胶囊,蕃茄红素,芦荟胶囊,都可以改善,但是不要期望马上见效,因为你的黄褐斑不是器质性病变,所以不要指望药到病除,而是逐渐调理才能好的另外,保持大便通畅! 避免日光暴晒，有病因者尽量去除病因。由避孕药引起的黄褐斑，应停止服用，但在短期内不一定消退。

　　1全身治疗 口服大量维生素c，每日1～3g，或维生素c2g静注。维生素c能将颜色较深的氧化型色素还原成色浅的还原型色素，并将多巴醌还原成多巴，从而抑制黑色素的形成。

　　2局部治疗 局部外用与口服药联合应用，疗效更佳。

　　（1）脱色剂

　　1）氢醌类制剂 3%～5%氢醌霜、26叔丁基对苯酚霜、10%～20%氢醌单苯醚霜及3%对苯二酚单丙酸脂，局部外用可有效。氢醌主要阻断被酪氨酸酶催化的从酪氨酸到多巴的反应过程，减少黑素的形成，也就是阻止酪氨酸氧化成二羟苯丙氨酸（do-pa）而有效地阻止黑色素的生成。氢醌霜不要涂擦损害附近的正常皮肤，也不要用的太多，以免使皮肤颜色斑驳不均匀。极少数病人可以过敏而发生皮炎。20%氢醌单苯醚（monobenzyl ether of hydioquinone）乳剂或软膏可应用，在皮肤内变成氢醌起相同的作用，对顽固病例可能有效，应注意易引起过敏和不均匀脱色或永久性脱色。

　　2）维甲酸制剂 用01%维甲酸、5%氢醌、01%地塞米松放入亲水性软膏或配入等量丙二醇酒精溶液中（溶液必须新鲜配制）。每日外用2次，治疗开始时常有红斑刺激现象，约4～6周后可使色素明显减退。

　　3）2～5%双氧水外擦也可脱色。

　　（2）遮光剂 在治疗黄褐斑时，合并使用遮光剂以加强疗效。遮光剂可防御紫外线光和可见光，从而保护皮肤免受损伤及防止色素沉着。

　　1）对氨基苯甲酸（paba） 易吸收中波紫外线（280～320nm）。以5%paba的50%～60%酒精溶液最有效，注意可引起过敏。目前已用于临床。

　　2）水杨酸苯酯（又名萨罗，salol） 常配成10%乳膏外用。

　　3）二氧化钛 5%二氧化钛霜剂外用，有防晒斑的作用。

　　（3）抗皮肤衰老剂

　　1）1%维生素e霜 外用维生素e能抑制自由基诱导的脂质过氧化，防止皮肤衰老和色素沉着。

　　2）15%沙棘乳剂 是由沙棘果实中榨取的一种混合植物油加乳剂基质混合制成。沙棘内含维生素c、e、β-胡萝卜素及多种氨基酸，具有抗衰老和减轻色素沉着作用。

　　3中医治疗 中医中药治疗方法很多，疗效不一。对不同患者应辨证论治，对肝郁气滞型可用疏肝理气活血之法，方剂有消遥散、柴胡疏肝散加减。脾虚型以二陈汤、四君子汤加减。肾虚型以六味地黄丸加减。

　　黄褐斑的患者多为肾阴虚，可用杞菊地黄加黄柏、陈皮汤为主进行治疗。活血化淤、疏肝理气，用血府逐淤汤、桃仁四物汤。

　　吃干柿祛除黄褐斑

　　〔原料〕干柿子适量，天天食之，久食有效。

　　〔功效〕润心肺，去黑斑。 适用于面部黑斑、雀斑。

　　吃奶糊祛除黄褐斑

　　〔原料〕核桃仁30克，牛乳300克，豆浆200克，黑芝麻20克，白糖适量。

　　〔制作〕先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，然后与牛乳、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖调味即可；也可在煮沸时，打入生鸡蛋，边搅边煮。

　　每日早晚各吃1小碗。可经常食用。

　　〔功效〕润肤悦颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。

　　吃薏苡粥祛除黄褐斑

　　〔原料〕猪肾1对，山药100克，粳米200克，薏苡仁50克加水适量

　　〔制作〕猪肾去筋膜、臊腺，切碎，洗净，与去皮切碎的山药、粳米、薏苡仁、水一起，用小火煮成粥，加调料调味即可。分顿吃。

　　〔功效〕具有补肾益肤功效。适用于色斑、黑斑皮肤。

　　喝山楂饮祛除黄褐斑

　　〔原料〕山楂、橘皮各饮适量；

　　〔制作〕山楂、橘皮加水共煮，待凉，用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用。

　　可经常饮用。

　　〔功效〕清除黑斑。适用于面部黑斑、雀斑。

　　喝美肤汁祛除黄褐斑

　　〔原料〕雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。

　　〔制作〕将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣，与蜂蜜混合装瓶备用。早晚各吃10毫升，用开水兑。〔功效〕清肺热，滋五腑六脏。适用于面部灰暗、黑斑、雀斑。

　　喝消斑饮祛除黄褐斑 〔原料〕黄豆、绿豆、赤豆各100克，白糖适量。

　　〔制作〕将黄豆、绿豆、赤豆洗净浸泡至胀后混合捣汁，加入适量清水煮沸，用白糖调味饮服。 1日饮3次。 〔功效〕滋五腑润六脏。适用于面部灰暗、黄褐斑、雀斑。

　　吃羊奶羹祛除黄褐斑

　　〔原料〕羊奶250毫升，鸡蛋2个，冰糖50克，清水适量。

　　〔制作〕清水将冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入鸡蛋，搅拌均匀煮沸，即可食用。可常期食用。〔功效〕补中气，益六脏，滋润肌肤。适用于面部黑瘦灰暗、黄褐斑、雀斑。

　　吃三仁粥祛除黄褐斑

　　〔原料〕三仁美容粥：桃仁、甜杏仁、白果仁各10克，鸡蛋1个，冰糖10克，粳米50克。

　　〔制作〕 1、将桃仁等3味研成细末；

　　2、粳米淘洗干净，放沙锅内，加桃仁等3味中药细末和适量水，旺火煮沸，打入鸡蛋，改用文火煨粥； 3、粥成时，加入白糖调匀。

　　每日1剂，早餐食用。20剂为1个疗程，间隔5日后可接着用下1个疗程。

　　〔功效〕有活血化瘀、润肠通便、护肤美肤功效。

　　老年人常服此粥能减少色素斑，延缓皮肤衰老。

　　耳穴刺血

　　(一)取穴

　　主穴：热穴、疖肿穴、皮质下。

　　配穴：内分泌、脾、胃。

　　热穴位置：与对耳轮上脚内侧缘同一直线的对耳轮部。

　　疖肿穴位置：位于耳后上部。

　　(二)治法

　　采用耳穴刺血之法。以主穴为主，再根据全身症状用配穴。令患者端坐，常规作穴位消毒，用眼科15号小手术刀片或三棱针，刺破表皮01厘米，出血后以75％酒精棉球3个，挤干后连续拭净血迹。再用消毒干棉球压盖刺孔，防止感染。每次只刺一穴，隔日刺血1次，穴位交替使用， 15次为一疗程，疗程结束后进行复查，如不愈者则可继续治疗2～3个疗程，疗程间可休息7～10天。施术前应向病人说明治疗方法，以取得患者合作。在用 75％酒精棉球拭耳血时要轻轻活动外耳轮，避免用力挤捏，造成出血不畅。刺孔敷盖的干棉球嘱患者要保持24小时不脱落，此期间避免着水，遇有刺孔愈合欠佳者，避免重复在原处刺血，防止感染或延误愈合。

　　(三)疗效评价

　　共治283例，共痊愈165例，显效52例，有效24例，无效42例，有效率为852％[1]。

　　耳穴压丸

　　(一)取穴

　　主穴：面颊、子宫、内分泌、皮质下。

　　配穴：肺、肾、肝、脾、大肠、外鼻。

　　(二)治法

　　采用耳穴敷贴之法。先以耳穴探测仪找到穴区敏感点，每次主穴必贴，配穴根据症情酌加。用王不留行子或磁珠(强度为380高斯)作为压物，置于07× 07平方厘米的小方胶布上，敷贴于敏感点。即予按压2～3分钟，使耳廓潮红发热。每日自行按压3～4次。每次敷贴一侧耳，隔日换贴1次，15次为一疗程，两耳输换交替贴敷。一般需三个疗程。

　　(三)疗效评价

　　以上法共治250例，结果痊愈120例，显效98例，有效7例，无效15例，其总有效率为940％[2，3]。

　　耳针加体针

　　(一)取穴

　　主穴：肾、肝、脾、内分泌。

　　配穴：均为体穴，按色素沉着部位选加：前额区配上星、阳白；颧颊区配颊车、四白；鼻梁配印堂、迎香：上唇配地仓。

　　(二)治法

　　每次主穴均取。采用耳穴毫针刺及贴敷相结合。即一侧耳穴针刺，方法为，以5分长之28号不锈钢毫针，在敏感点刺入，不宜过深透过耳软骨，有胀痛即可。另一侧耳以王不留行子或磁珠贴敷。隔日1次，两耳交替轮用。配穴用针刺法，以28～30号毫针(长10～15寸)，均采用向色素沉著区方向斜刺，得气后，予小幅度捻转轻刺激。耳针和体针均留针30分钟，其间行针2～3次。体针亦隔日1次，和耳针同步进行，15次为一疗程，疗程间隔7天。

　　(三)疗效评价

　　共治疗81例，痊愈34例，显效43例，有效4例，总有效率为100％[4，5]。

　　针灸

　　(一)取穴

　　主穴：阿是穴、迎香。

　　配穴：肝俞、 肾俞、气海。

　　阿是穴位置：病灶区(下同)。

　　(二)治法

　　上穴均取。先针配穴(双侧)，进针后平补平泻，然后在针柄上置1～3厘米艾条施灸5～10分钟。针双侧迎香，待针下得气后留针15～30分钟，并在黄褐斑中央施无瘢痕灸3～7壮。每日1次，7次为一疗程，疗程间隔2～3日。

　　(三)疗效评价

　　以上法共治25例，结果痊愈21例，显效3例，有效1例，其总有效率为100％[6]。

　　拔罐

　　(一)取穴

　　主穴：背三角区。

　　配穴：耳背部静脉。

　　背三角区位置：位于背部，在大椎穴和两侧肺俞穴点所组成的三角形之区域内。

　　(二)治法

　　背三角区，用皮肤针叩刺，每次选择1～2个叩刺点形成15个左右出血点即可，叩刺后用2号玻璃罐闪火法拔罐，出血量掌握在1毫升以内。耳背部静脉，挑选显露者，以手术刀尖点刺，出血3滴即可。上述方法隔日1次，10次为一疗程。

　　(三)疗效评价

　　以上法共治486例，结果痊愈(色斑全部消失)102例，显效(色斑消退达80％以上)131例，有效(色斑明显减轻，但未达到显效标准)231例，无效22例，总有效率为955％[8]。

　　刺血

　　(一)取穴

　　主穴：耳背沟、胃、热穴。

　　配穴：均为体穴，分3组：1大椎、至阳；2身柱、筋缩；3神道、命门。

　　(三)治法

　　采用刺血之法。耳穴刺血法：每次选1个穴区(一侧)，严格消毒后，用手术刀或三棱针快速刺划出血，注意不可过深伤及软骨，只可刺破表皮，用挤干之酒精棉球轻轻吸去渗出之血，直至血液凝固为止，随后用消毒敷料按压。出血量以每次使用2～4个棉球为宜。体针法：每次选1组穴，可用左拇、食指捏紧穴区皮肤以防痛，右手执皮肤针(梅花针)行重度叩刺，直至局部明显渗血，用闪火法拔上大号玻璃罐，每次吸拔15～20分钟，以出血3～5毫升，局部皮肤出现瘀紫或深红为度。耳体针法，同时进行，开始隔日1次，穴位轮流使用，显效后，每周1次，2～3个月为一疗程。 女性月经期间不宜治疗。

　　(三)疗效评价

　　共治240例，痊愈151例，显效20例，有效19例，其总有效率为100％[7]。

　　综合法

　　(一)取穴

　　主穴：分2组：1、耳尖、面颊、额、颞、外鼻；2、阿是穴。

　　配穴：内分泌、肾、脾、肺、缘中、内生殖器。

　　(二)治法

　　主穴为主。第一组采用刺血法，耳尖必取，按揉至耳廓充血后用消毒三棱针迅速刺入1～3mm，出针后，用双手拇食轻挤四周，每次放血10～15滴；余穴按病灶相应部位取之，以三棱针点刺破皮为度，以渗出血珠为佳。第二组以05～1寸毫针直接刺在皮损区，或包围皮损区针刺。一般正中直刺一针(皮下)，四周斜向中心横刺四针(皮内),留针30分钟。

　　配穴用王不留行籽贴压，每天按压耳穴3～4次，按压至耳廓发热或有烧灼感。

　　上法均每周1～2次，10次为一疗程。

　　(三)疗效评价

　　共治疗288例，痊愈69例，显效97例，好转113例，无效9例，总有效率为969%[9]。

　　皮肤针加罐

　　(一)取穴

　　主穴：华佗夹脊、督脉大椎～命门段、膈俞、肺俞。

　　(二)治法

　　上穴均取，让患者俯卧于床，常规消毒穴区后，以皮肤针先叩剌华佗夹脊，手法由轻到重，由慢到快，以局部皮肤潮红为度。再以同法叩剌大椎到命门段。接着用小号玻璃罐(罐口涂润滑油)，用闪火法在上述穴区拔走罐1～2遍，不留罐。肺俞和膈俞，先以皮肤针叩剌至局部潮红，分别拔罐，留15分钟。每日1次，10次为一疗程。

　　(三)疗效评价

　　共59例，经5个疗程治疗，痊愈45例，有效7例，无效7例，总有效率为881％[10]。