如何去除背上的痘痘和痘印?

怎么去除背上的痘痘

1,经常注意脸部的卫生，清洁要彻底。

2,少吃或不吃刺激性的食物，比如说辣椒，和油腻的东西。

3,多喝水，保持皮肤不缺水，每天最少8杯水，从起床的第一杯水开始。

4,不要用劣质和过期的化妆品，这样对皮肤会造成很大的损伤。

5,不要用手抓，否则会让长痘的地方有疤痕

6,参考苏琳速效美颜法里的做法。

7,长痘痘很多时候都是因为油脂分泌过多堵塞毛孔造成的

8,这时候清洁就非常重要。用温水(22-23度)中用洗脸1分钟不要太用力

9,接着用热水(38-40度)清洗20秒钟，用干毛巾擦净水

10,涂上有收敛作用的化妆水即可。

       这的确挺让人苦恼的，如果是女孩子就更甚，你想，露背装，比基尼，之类的基本上就不敢穿了，失去了很多展现自己美好肉体的机会。当然，痘痘这个事，处理得当还是没什么大问题的。

      首先是成因，因为后背的肌肤皮脂腺分泌旺盛，加上衣服的摩擦，痘痘此起彼伏，又会导致毛孔粗大和痘印的问题。

     背部的痘痘红肿并且有脓，这时候切忌泡浴、使用磨砂膏和盐浴一类的东西，后背要改用温和的洗面奶或者沐浴露清洁。淋浴后用纯棉毛巾将水吸干，敷酸奶加绿豆粉的混合物，十分钟后，再用温热湿毛巾擦净。

      痘印大致分为两种：1色素沉积型痘印；2凹痕型痘疤。在痘痘结束期的时候，通常痘印都是红色的印记。但是也不要小看了它，有可能会需要很久很久才能消退。在红印消退之前，一定要避免日晒，这段时间如果长时间照射紫外线，红色就很容易变成紫色、褐色。这个时候要做得功课就是防晒和美白。薏米水、维生素C此时都可以喝。还有硫辛酸、辅酶Q10、茄红素、叶黄素、虾青素、类黄酮、花青素。2对付凹痕型痘疤，就是一个洞洞，俗称“月球表面”的那种，任何护肤品都不要指望，到医院做点阵式激光吧。

      另外，勤洗勤换衣物、床上用品，不用把背洗的所谓的特别彻底，也不要使劲搓破皮了，勤洗皮肤角质就正常会代谢的。然后跑步出汗这个是哪哪都好使。

      最后，不熬夜，不吃油重 糖分高的。

问题分析：

你好，你的情况可能是孢子丝菌毛囊炎，是由糠秕孢子菌引起的毛囊炎病变，多见于青中年，好发于胸，肩，颈部，面部，背部，上肢等，常被误诊为痤疮，皮损圆形毛囊性丘疹，红色，伴有小脓疱，皮损广泛，散在，不融合，有瘙痒，

意见建议：

抗真菌治疗，口服伊曲康唑，或者是酮康唑，氟康唑等，外用1%特比萘芬霜，注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物，不能喝酒，用过的内衣，床单，毛巾要烫煮消毒，否则易引起复发。祝你早日康复！

痘痘也称痤疮，俗称粉刺、暗疮，中医古代称面疮，酒刺。 是皮肤科常见病，多发病。痤疮是一种发生于毛囊皮脂腺的慢性皮肤病，多发于头面部，颈部，前胸后背等皮脂腺丰富的部位。

背上长痘痘消除方法：

一、多喝水

分析：喝水多了体内的新城代谢就会快一些，体内毒素更容易排出，这样我们也就少长痘痘了。

方法：保证良好睡眠：睡眠不好会导致皮脂分泌过多，熬夜的人都有体会，一晚上不睡，脸上的油都够炒菜了。保证睡眠不仅仅睡眠的量要够，而且要定时的起床睡觉，最好能够早睡早起。

二、衣物和床上用品要常洗常晒

分析：阳光有很强的杀菌作用，所以要多晒衣物。很多人洗完衣服以后就在屋子里晾干，没有阳光照射，这就造成了细菌在衣服里滋生，容易使人长痘痘。

方法：不能直接在阳光下暴晒，会褪色的。衣服要反面来晒，这样防止褪色，并且紫外线照样能杀死细菌。一般在烈日的天气里，晒上一个小时以上才能将细菌螨虫杀死。

三、勤洗澡

分析：在天气热的时候皮肤分泌物增多，滋生的细菌也会增多，毛孔容易堵塞。洗澡的时候尽量使用热水，尽管是夏天，你可能觉得冷水澡比较爽，但是冷水的清洁效果比较低，而且皮肤突然遇冷，毛孔收缩，这就造成了毛孔内部的杂质无法清洗干净。洗澡不仅仅要勤而且每次洗的质量也要好。

方法：

1、全身浴法：洗浴者应仰卧浸泡在浴盆或专门设计的矿泉浴池里，以水浸平乳头为佳。时间根据情况而定。水温42℃以上，入浴时间10～20分钟即可。

2、喷浴(淋浴)法：是指用特制水管喷射身体某一局部，以达到治疗疾病的目的。管口离皮肤约20厘米，逐渐移至15厘米，水温在40～50℃，每次喷射5分钟，随后入浴10分钟。

四、用盐水沐浴

分析：食盐是我们生活中不可或缺的东西，随处可见，但有很多人并不明白盐也可以美容。盐可以为肌肤去角质、皱纹、控油，都是特别有效果的哦!

方法：沐浴使身材温热，待毛细孔充实伸开尔后，在背上涂抹较多的盐，使用浴刷等推拿1分钟。不要使劲磨擦，让盐仿佛在背部与浴刷间转动似的推拿。操办比如海水浓度稍淡的浓缩盐水，用化妆棉蘸盐水，在洗完澡后铺在背上，10分钟后再以淋浴的办法洗掉盐分。

五、注意饮食

分析：饮食上少吃油分过多的食物，辛辣的、海鲜类的、刺激性的食物都会增加脸上和背部的痘痘，多吃一些清淡的食物，比如水果蔬菜。富含维生素c的食物可以有效的改善肌肤，减少自由基，起到美白的作用。