我退伍7年了，现在腰肌劳损，可以回部队申请残疾证吗

　　一、你已退伍7年，现在患有腰肌劳损，致病原因不太好鉴定了；

　　二、如何办理军人残疾证：

　　1、办理军人残疾证有两种办法：一是在部队。二是在民政部门。

　　2、根据《优待抚恤条例》第二十三条 因战、因公、因病致残性质的认定和残疾等级的评定权限是：

　　（一）义务兵和初级士官的残疾，由军队军级以上单位卫生部门认定和评定；

　　（二）现役军官、文职干部和中级以上士官的残疾，由军队军区级以上单位卫生部门认定和评定；

　　（三）退出现役的军人和移交政府安置的军队离休、退休干部需要认定残疾性质和评定残疾等级的，由省级人民政府民政部门认定和评定。

　　评定残疾等级，应当依据医疗卫生专家小组出具的残疾等级医学鉴定意见。

　　残疾军人由认定残疾性质和评定残疾等级的机关发给《中华人民共和国残疾军人证》。

　　3、第二十四条 现役军人因战、因公致残，未及时评定残疾等级，退出现役后或者医疗终结满3年后，本人（精神病患者由其利害关系人）申请补办评定残疾等级，有档案记载或者有原始医疗证明的，可以评定残疾等级。

　　现役军人被评定残疾等级后，在服现役期间或者退出现役后残疾情况发生严重恶化，原定残疾等级与残疾情况明显不符，本人（精神病患者由其利害关系人）申请调整残疾等级的，可以重新评定残疾等级。

       三、你已退役，具体情况可以向当地的民政部门咨询一下，需要准备什么材料以及如何申请等，民政部门的工作人员会提供专业的意见的。

这种病属于慢性病，没有什么好的痊愈方法，就想一个齿轮的齿，都被磨平了，就不会再长出来。终生带病了。只是自己平时注意一些，慢慢调理和采取按摩以及适当运动等方法进行缓解。一旦发病，要注意休息，不能硬撑。岁数偏大时，会更加痛苦。

作为一个退伍老兵加前健身从业者，我能告诉你首先在部队里有特长很吃香，尤其是你的专业更是部队军事化训练的基础，部队入伍好多人只是身体健康，加上入伍年龄都不大(你是同年兵里面大的了)对于身体素质方面好多人都不行，能做的就是跟着班长训练，班长会告诉你质量不够数量来凑，多训练是也没错，但是人受不了，腰肌劳损骨膜炎这很多人都有，每年都有训练安全教育，可是部队是讲实力的，没有成绩，考核不及格就要挨练，这又就成了循环，发展前景还不错去了以后考军校或提干还是留队转士官都可以，现在部队待遇也不错，对于身边的人，你的会把自己的长处表现出来，运动康复，放松手法什么的是你社交上的长处，想一些见效快，投入资金少，易推广的训练，提高战友各方面水平，你这干的只要不懒，去了部队等回来怎么说也得是将军了